خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار های سریع برای برطرف کردن استفراغ
نورو ویروس است، فرد مبتلا ممکن است احساس بیماری بسیار شدید داشته باشد و در روز چندین بار دچار حالت تهوع و استفراغ شود. از دست دادن آب بدن خطری جدی برای کودکان، افراد مسن، بیمار و دچار ضعف سیستم ایمنی بدن است . اگر دچار حالت تهوع و استفراغ شده اید در کنار اقدامات درمانی می توانید از راهکارهای زیر نیز استفاده کنید، اما باید در گام اول علت مشکل را شناسایی نمایید : – از خوردن و ...
با هر ورزشی چقدر می توان کالری سوزاند؟ + جدول
مصرفی می باشد. بنابراین ورزش کردن و انجام فعالیت های حرکتی می توانند نقش موثر در سوزاندن کالری داشته باشد. مقدار کالری مصرف شده در این فعالیت ها به وزن بدن و قابلیت های فیزیکی فرد، نوع ورزش یا فعالیت انتخاب شده و شدت انجام آن بستگی دارد. به هر حال در هنگام انجام فعالیت بسیاری افراد به دنبال آگاهی از میزان کالری مصرفی در رژیم غذایی و میزان سوزاندن آن در فعالیت های روزمره و نیز هنگام انجام فعالیت های ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
تجدید نظر کنید رژیم غذایی حاوی غلات، میوه، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب در کنترل فشار خون موثر هستند. *** از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس ...
سرقت طلای کودکان
مهشید و خلوت بودن کوچه، در دهن مهشید رو می گیره و گوشواره ها و گردن بند طلاش رو به زور باز می کنه و اونو به داخل حیاط هل می ده و در خونه رو می بنده و فرار می کنه. با تصاویر ثبت شده اون فرد شیاد خیلی زود دستگیر و روانه زندان شد؛ اما مشکل ما حل نشد که نشد؛ چرا که مهشید بعد اون ماجرای تلخ، دچار نوعی پریشانی شد جوری که بی دلیل و ناخواسته از خیلی چیزها می ترسه و خیلی منزوی و افسرده شده. ای کاش اون روز ...
اندومتریوز چیست و چه کسانی را مبتلا می کند؟
لاپاراسکوپی با اشاره به اینکه شدت درد ارتباطی با شدت بیماری ندارد، توضیح داد: ممکن است کسی اندومتریوز شدید داشته باشد، ولی چون نزدیک به اعصاب نبوده، درد آزاردهنده ای را حس نکند یا در مقابل، فردی که اندومتریوز خیلی خفیفی دارد، می تواند درد شدیدی را تجربه کند. دکتر حقگو خاطر نشان کرد: افراد مبتلا به اندومتریوز لزوما به ناباروری دچار نمی شوند و تنها آن دسته از خانم هایی که اندومتریوز از ...
نوبخت: آقایان قبل از انتخابات فشارهای زیادی به ما می آوردند که یارانه ها را قطع کنیم/ اسلامی که دوستان ...
محمدباقر نوبخت را بخوانید: *فضای انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم به طور قطعی به یک فضای دو قطبی تبدیل شده است و مردم قرار است که میان آقای رئیسی و روحانی یک نفر را انتخاب کنند. ارزیابی شما از این فضای دو قطبی چیست و این دو نفر را نماینده چه گفتمانی می دانید؟ من فضای انتخاباتی سال 1396 را از یک منظر مشابه سال 1392 و با یکسری تفاوت ها می بینم. مشابهت از این بابت است که ائتلاف ...
نگاهی اجمالی بر کارنامه دولت یازدهم از نگاه یک نماینده مجلس/ ارزیابی ما از دولت یازدهم بسیار ناگوار است/ ...
انتخابات ریاست جمهوری درگیر اختلافاتی هستند. سالک ادامه داد: آرایش سیاسی اصولگرایان در انتخابات حرکت خوب و منطقی خود را به پیش می برد که امیدواریم در اینجا به یک وحدت کلمه ای دست پیدا کنیم. نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی خاطرنشان کرد: این سیاست انگلیسی که در مناظره ها وجود داشت که دیگران را برای اثبات خود تخریب می کردند باید به کنار گذاشته شوند، همه شاهد بودیم که ...
ترک بی فایده 80 درصد از معتادان
3درصد کودکان دارای پدر معتاد دچار اعتیاد می شوند که این موضوع نشان از تأثیر اعتیاد مادران بر فرزندان دارد. پرویز افشار، معاون کاهش تقاضای ستاد مبارزه با مواد مخدر نیز با اشاره به اینکه اعتیاد یک بیماری جسمی و روانی است، می گوید: اگر در طول درمان اعتیاد تمام شرایط مهیا باشد، مداخلات مددکاری وجود داشته باشد و فرد هم از حمایت های اجتماعی برخوردار باشد و در چرخه زندگی سالم قرار بگیرد، در ...
نیما کرمی: مشکلی با احسان علیخانی ندارم
حضور پرشور در انتخابات وی با دعوت از مردم به ویژه رأی اولی ها به شرکت در انتخابات گفت: شما اگر رای ندهید فردا نمی توانید طلبکار باشید. چون ما رای می دهیم تا کسی بیاید و کاری برای ما انجام بدهد. همه را دعوت می کنم به ویژه رای اولی ها را که با شور در انتخابات حضور داشته باشند و فرد اصلح را انتخاب کنند. خود من اولین باری که رای دادم اگر اشتباه نکنم مربوط به دوره دوم مرحوم آیت الله هاشمی ...
لکه های پوستی به نام آنژیوما
شکل از آنژیوما ها نیز خوش خیم و فاقد علامت هستند و تا زمانی که تحت درمان قرار نگیرید یا بیماری دیگری در شما تشخیص داده نشود ناشناخته می مانند. این فرم از آنژیوماها نیز بی خطر هستند و جای نگرانی ندارند. از آنجائیکه این تومورهای کوچک از تعداد زیادی رگ خونی تشکیل شده اند رنگ آنها قرمز روشن است, به همین دلیل به آنها آنژیومای آلبالوئی می گویند. این انواع معمولا با افزایش سن بر روی تنه, بازوها ...
چرا تهران به سختی نفس می کشد؟
هوای مهاجم، کاهش بار آلودگی، وزش باد، بارندگی و شدت فعالیت مراکز فشار (کم یا زیاد) پیرامون منطقه دارد. به طور کلی آلودگی هوا باعث تحریک مجاری هوایی و تشدید آسم شده و هرچه میزان اوزون هوا بیشتر باشد، تعداد بیشتری از افراد مبتلابه آسم می شوند. در ضمن تماس درازمدت با آلودگی هوا باعث بروز برونشیت مزمن و آمفیزم می شود. آلودگی هوا با گاز رادون که ناشی از سوخت موتورهای دیزیل و صنایع سنگن است ...
همراه با فیلم های سیما در آخر هفته انتخاباتی
حسین تبریزی ، پنج شنبه 28 اردیبهشت ماه ساعت 10 از شبکه سه سیما پخش می شود. تله فیلم پلاگ بر اساس یک داستان واقعی ساخته شده و روایتگر آبگیری پیش از موعد سد کارون، در سال 89 است که مشکلاتی را به همراه داشت. چون طرف خارجی قرارداد دائما با بهانه های مختلف بهره برداری از سد را به تاخیر می انداخت؛ سیلاب های فصلی خطر زیر آب رفتن روستاهای اطراف را به همراه داشت؛ که با تلاش مهندسین کشور و پلاگ ...
فرمولی که استرس را شکست می دهد
قابل اعتماد در زمانی که دچار استرس هستید نمی تواند باعث بهبود خلق و خوی، رفع استرس و نگرانی شود. قرارگذاشتن بایک دوست خوب در یک رستوران یا کافی شاپ، دعوت دوستان به یک مهمانی و حتی تماس تلفنی و صحبت درباره مشکلات و عوامل استرس زا همگی می تواند در تثبیت خلق و خوی موثر باشد . در عین حال کارشناسان توصیه می کنند این درددل با افراد معتمد و با انرژی مثبت باشد تا باعث کمک به فرد باشد زیرا صحبت ...
از کوره در نرویم!
شرایط بهتر است موقعیت را ترک کنیم تا باعث بروز آسیب جدی تر و وخیم تر نشویم. اگر عصبانیت شما بعد از موقعیت، باز روی شما تاثیر داشت و هنوز به آن فکر می کنید می توانید از حالت های ریلکس کردن استفاده کنید. بدین صورت که چشمان خود را ببندید و فکر خود را به صحنه ای زیبا مثل فضای سبز و آرامش بخش ببرید. این مهارت می تواند برای شما مفید باشد و از عصبانیت شما بکاهد. اینک به یک نمونه از روایات حیات بخش ...
دولت ها و صداقت محوری
جریان سیاسی مذکور احساس خطر جدی کند، لذا با تمام توان به تخریب و تخطئه سایر رقبا می پردازد. دومین نکته بی صداقتی و فریب و بازی کاری دولت با ملت است؛ دولتی که در مقام سخن و زمان کسب رأی، مردم را فهیم خطاب می کند اما در عرصه عمل چنین باوری را از خود نشان نمی دهد. دولت با اتخاذ این رویه هویدا ساخت که مردم را فارغ از سواد سیاسی فرض کرده و رویه سیاسی خود را به شدت تغییر داده است. 2- یکی دیگر از ...
اولویت های روحانی برای دولت دوازدهم در حوزه سیاست خارجی
همیشه مردود اعلام شد. توافق هسته ای و حذف تحریم ها باعث شفاف شدن ارتباط های مالی و تجارت های بین المللی شد، موضوعی که در صورت عدم تحقق می توانست کشور را با خطر غرق شدن در گرداب فسادهای گسترده و سازمان یافته مالی و اداری به بهانه دور زدن تحریم ها مواجه کند. با برداشته شدن تحریم های بین المللی، شرکت های تجاری و صنایع بزرگ جهانی به دلیل بازار 80 میلیونی ایران، نیروی انسانی باتجربه، ثبات سیاسی ...
چربی سوزی با کدام ورزش بهتر است؟
کالری سوزی به ما نشان داده است. شدیدترین حالت ممکن دویدن، در مورد یک فرد 86 کیلویی در هر ساعت 1553 کالری می سوزاند، اما در شدیدترین حالت ممکن شنا کردن، تنها 949 کالری در یک ساعت برای همان فرد خواهد سوخت. سوخت و ساز دویدن کمک می کند تا در حین ورزش و تا 18 ساعت بعد از آن کالری سوزی تان ادامه داشته باشد! اما شنا کردن تنها به سوزاندن کالری در حین ورزش به شما کمک می کند. این اتفاق به این ...
دلایل بروز بیماری مثانه عصبی
رئیس انجمن نورویورولوژی ایران با اشاره به دلایل بروز بیماری مثانه عصبی گفت: ام اس، دیابت و پارکینسون می تواند سبب ایجاد مشکلات ادراری شود. به گزارش روابط عمومی انجمن نورویورولوژی ایران، مهری مهراد در ارتباط با مشکل مثانه عصبی و عوارض ناشی از آن اظهار داشت: دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جوامع بوده که به دلیل اختلال در سیستم عصبی می تواند عملکرد مثانه را از حالت عادی خارج کرده و ...
شناسایی طبع بدن بااین دستورها
بیشتر از بیماری ها مثل کم خونی یا قند خون و نظایر آن به طور هم زمان در وجود کسی پیدا می شوند که هر کدام به سهم خود بر زمینه طبع غالب مریض از نظر سردی و گرمی تاثیراتی را می گذارند شما را در پیدا کردن طبع اصلی خود , در لابلای این تاثیرات گوناگون سرد و گرم مختلف گمراه می نمایند . درست مثل این می ماند که اسم اصلی شما علی باشد ولی سه چهار اسم مستعار دیگر داشته باشید و حال در بیشتر اوقات شما ...
من معجزه می کنم؛ شما چطور؟!
تغییر می کنند، ولی افرادی که درمعرض رأی بوده اند، دچار تحولاتی شده اند و سعی داشته اند خود را با جامعه و مطالبات آن تطبیق دهند. این همان رنگی است که رأی دهندگان با رأی خود بر بوم سیاست کشور می پاشند. مگر ما چیزی بیش از این می خواهیم؟ البته ممکن است شرایط ایده آل تری را مطلوب بدانیم، ولی همان شرایط هم از خلال مشارکت به دست می آید. کافی است فضای عمومی سیاست در ایران امروز را با دودهه پیش مقایسه کنیم تا به این تفاوت پی ببریم. امیدواریم که روزجمعه همه با هم پای صندوق های رأی حاضر شویم و اراده مردم خود را نشان دهیم و بوم سیاست ایران را به رنگ مردم نقاشی و رنگ آمیزی کنیم ...
نکات کلیدی که دانستن آنها شاید روزی جان شما را نجات دهد
از کارهای بالا نتیجه ای نداشت فرد را روی یک سطح افقی ثابت مانند لبه ی میز یا صندلی خوابانده و قسمت بالای ناف شکم او را روی آن فشار دهید تا فشار ناگهانی و شدیدی به سمت بالا ایجاد شود. این کار را تا هنگام بیرو پریدن شیء ادامه دهید. 7- همیشه قرص های ضد حساسیت همراه خود داشته باشید شما نمی دانید که یک حمله ی آلرژیک چه موقع رخ خواهد داد بنابراین مطمئن شوید که همیشه داروهای ضد ...
رهنمودهای رهبری پیرامون انتخابات، بحث شیوه اعلام نتیجه انتخابات 96، برنامه غیرقانونی یک نامزد
مربوط نبوده و کلا ما در حوزه های مختلف این گزارشها را داریم. در حوزه میدانی و رسانه ای نیز تخلفاتی را از منظر قانونی و رعایت نکردن برخی موضوعات عمومی شاهد بودیم که اینها را به قوه قضاییه ارسال کردیم که در حال پیگیری این موضوع است و امیدوارم تسریع شود. در فضای عمومی رسانه های مجازی نیز مواد حاد تخلفاتی که امنیت ملی یا فضای عمومی دچار را اشکالات کند نداشتیم. ** گزارش 200 مورد تخلف انتخاباتی ...
حدیث دوستی
اید در وصف جنایات یزیدیان با بدنهای مطهر سلاله رسول الله در کربلا که عباد و زهاد و عوام و خواص معجونی از افراد فوج فوج آمدند و در یک صف قرار گرفتند . در تاریخ آورده اند ،آنها می گفتند ما را با حسین علیه السلام کاری نیست او با ما کاری نداشته است ، ما انتقام خونهای پدرانمان در جنگ با امیرالمومنین علیه السلام را گرفتیم . دوست عزیز اگر شخصی گروهی و کسی با ولی زمان (امام خامنه ای) زاویه داشته باشد ...
اطلاعات تغذیه ای در مورد آهن
افراد احساس شدید خستگی می کنند. آهن همچنین برای بهبود عملکرد ورزشی و درمان اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) و زخم های دهانی استفاده می شود. برخی از افراد نیز از آهن برای بیماری کرون، افسردگی، خستگی، و ناتوانی در باردار شدن استفاده می کنند. زنان گاهی اوقات در دوران قاعدگی برای جبران آهن از دست رفته از مکمل های آهن استفاده می کنند. غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت خوک ...
معجزه 7 چای شفابخش را بشناسید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، حتی تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای روی سلامت روان افراد هم تاثیر گذار بوده و با نوشیدن این دسته از نوشیدنی ها افسردگی و اضطراب را به کلی از خود دور می کنید. همچنین یکی از محافظان سرسخت دندان و استخوان نیز شناخته شده اند. 1.چای سبز: در قدرت فوق العاده این چای هیچ شک و ابهامی وجود ندارد و یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی ها در جهان محسوب می ...
همه چیز درباره فشار خون بالا و درمان آن
مصرف سیگار، مصرف کم نمک بین 1.5 تا 2.5 گرم در روز، مصرف غذاهای کم چرب و رژیم غذایی با فیبر بالا حاوی میوه ها و سبزیجات سبز، ورزش به خصوص ورزش های هوازی، وزن مناسب، چک کردن فشار خون، کاهش استرس، کاهش سطح کلسترول بدخون امکان پذیر است. رژیم غذایی، ورزش و وزن بر فشار خون تاثیر می گذارد. اگر شما دارای فشار خون بالا، هستید با مصرف مواد غذایی سالم، کاهش وزن و انجام تمرینات ورزشی فشارتان را پایین ...
اگر چشمانی همیشه خشک و قرمز دارید بخوانید!
...، لوپوس، سندرم شوگرن، بیماری گریوز و آرتریت روماتوئید. طی تحقیقاتی در دانشگاه میشیگان یک نوع اختلال تیروئیدی می تواند عضلات و بافت اطراف چشم را از کانال های اشک آور چشم را ضعیف و حتی مسدود کند. 2.کمبود ویتامین کلینیک تغذیه مایو، خشکی چشم را ناشی از کمبود ویتامین A می داند و به طور کلی رژیم غذایی در سلامت بدن و بخصوص سلامت چشم ها بسیار مفید محسوی می شود. ویتامین A در مواد ...
حقایقی درباره هورمون ها که باید بدانید
مثال سطح مناسب هورمون تستوسترون برای علاقه سالم به فعالیت های جنسی ضروری است. عدم تعادل هورمونی شاید دلیل این باشد که شما یا همسرتان میلی به فعالیت جنسی ندارید و یا لذتی نمی برید. سطح تستوسترون با عملکرد و اختلال عملکرد نعوظ در ارتباط است. با افزایش سن ( یا افزایش استرس در هر سنی )، تعداد دفعات و زمان نعوظ ممکن است کمتر و یا عملکردش ضعیف شود. سطح تستوسترون، از 35 سالگی به بعد رو به کاهش می رود و ...
1 میلیون و 200 هزار شغل در سال فقط با کنترل قاچاق ایجاد می شود/ امروز نیازمند جهاد ضد بیکاری هستیم
رود و افراد صاحب شغل و درآمد می شوند و منزلت اجتماعی پیدا می کنند، تبعات اجتماعی را نیز به دنبال خواهد داشت. امنیت بیشتر خواهد شد، چون فرد بیکار در معرض ناهنجاری های اجتماعی قرار نمی گیرد که پلیس بخواهد هزینه بیشتری برای این ناهنجاری ها صرف کند. این امنیت به نوعی می تواند حمایت کننده ثروت افراد ثروتمند در جامعه باشد. یعنی چیز غیر معقولی نیست و عامه پسند است. چه افراد با دهک های درآمدی بالا و چه دهک ...
هاشمی طبا:اولین شعار من حفظ ایران است/کشور دچار یک بیماری داخلی است
و مالکیت های او مربوط شود، یک خو و انگیزه است، هر اندازه انسان از درون قدرتمند و ارتباطش با معنویت بیشتر باشد ، تسلیح و قوی شده و خیلی به ظواهر و روش زندگی اشرافی گری روی نمی آورد؛ هرچند انسان باید در یک حدی آراسته باشد. وی ادامه داد: اینکه انسان همیشه حسرت طور دیگری از زندگی را داشته باشد، شخصیت او را به خطر می اندازد، من تاحدودی از این دام نجات یافته ام و زندگی و روش من تا حدودی متعادل است ...
