سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری خود را با این خوراکی ها تشدید نکنید
: هنگامی که بدنتان دارای یک ویروس، باکتری و بیماری خاصی است، هنگامی که گوشت قرمز مصرف می کنید التهابی را در بدنتان بوجود آورده که باعث می شود، بدن دیگر نتواند با بیماری و باکتری مبارزه کند. همچنین تحقیقات نشان داده است هنگام درگیری با عارضه ای گوشت قرمز سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و بیماری تان دیرتر درمان می شود. سودا: آب گازدار یا آب کربناته آبی است که در آن کربن دی اکسید ، تحت فشار حل ...
این میوه ها خواب آور طبیعی هستند
... بهترین زمان برای خوردن میوه در شب سه ساعت قبل از خواب است تا کالری میوه توسط بدن سوزانده شود و فرد دچار اضافه وزن، چاقی و بالا رفتن قند خون نشود. بر اساس تحقیقات، مصرف کیوی باعث بروز مشکلات گوارشی و آسیب به جداره معده نمی شود، اما خوردن مقادیر بیش از حد کیوی می تواند به دلیل بالا رفتن سطح اسید معده به این عضو بدن آسیب برساند. برای اثر بخشی بیشتر این میوه های خواب آور ...
طالبی شیرین را با این ترفند تشخیص دهید
ماده ای بسیار خوب برای تنظیم متابولیسم در بدن تبدیل کرده و از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است. _ طالبی میوه ای خنک و اشتها آور است و به دلیل دارابودن درصد بالای آب، فیبر و مواد معدنی مناسب، ادرارآور و ملین است. _ مصرف این میوه همچنین به افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه می شود. مطالعات نشان داده است که افرادی که از آسم رنج می ...
ام اسی ها گوشت بوقلمون بخورند
B12 و اسید آمینه تریپتوفان است. بوقلمون کلسترول خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. گوشت سفید و بدون پوست بوقلمون، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذاهای کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. ...
7 روش ساده برای جلوگیری از گرمازدگی در هوای گرم
مفید است. چند نکته مهم درباره گرمازدگی هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید. با استفاده از حوله خنک در بدن فرد گرمازده، وی را به حالت طبیعی بازگردانید. میوه هایی مانند آلبالو، خیار و ...
8 خاصیت درمانی نارگیل خشک
کاهش می یابد. 4- جلوگیری از ناباروری مردان نارگیل خشک با مواد معدنی اش واقعا جلوی ناباروری مردان را می گیرد. علم پزشکی در آزمایش های مختلف این موضوع را به اثبات رسانده است. با مصرف نارگیل خشک بدن سلنیوم تولید می کند که مانع ناباروری مردان می شود. 5- کاهش کم خونی زنان به ویژه در بعضی از سنین دچار کم خونی می شوند. این بخاطر کمبود آهن در بدن است و می تواند ...
فواید شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
...، افزایش قدرت دستگاه گوارش، بهبود نرخ سوخت و ساز و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. عموما، دلایل زیادی وجود دارد که بر اهمیت نوشیدن آب گرم برای سلامتی انسان تاکید می کند. برخی از مهم ترین آنها در این مقاله آورده شده است. 1- آب گرم و تمیز کردن دستگاه گوارش مصرف آب گرم صبح ناشتا بدن را از مواد سمی پاک می کند. آب گرم، هضم غذای موجود در معده را سریع تر می کند به ...
ریفلاکس ادراری چیست و نحوه درمان چگونه است؟
.... در علم پزشکی کلیه ها و حالبها را دستگاه ادراری فوقانی و مثانه و مجرای ادرار را دستگاه ادراری تحتانی می گویند. کلا برگشت ادرار از مثانه به طرف بالا و دستگاه ادراری فوقانی را ریفلاکس ادراری می گویند. دستگاه ادراری مسئول دفع سموم و آب زیادی بدن است. اگر کلیه ها آب زیادی را دفع نکنند، انسان در مایعاتی که مصرف می کند غرق می شود. سیستم یا دستگاه ادراری شامل دو کلیه ...
19 راه حل برای پیشگیری از نفخ معده و روده
... 8- از تغییر ناگهانی دمای معده (مانند نوشیدن یک مایع گرم بعد از خوردن یک ماده خوراکی سرد) اجتناب کنید. 9- اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنید با دندانپزشک( Dentist ) مشورت کنید و از مناسب بودن آنها اطمینان حاصل کنید. 10- آرام باشید، عصبانیت و اضطراب می توانند موجب بلع مقدار بیشتری هوا شوند. 11- مواد غذایی که مصرف می کنید را به صورت روزانه و با اشاره به وعده ...
ضد ویروس ترین میکروب ها
به گزارش بهداشت نیوز، برخی میوه ها می توانند با خواصی که دارند از بدن ما در برابر بیماری ها مراقبت کنند و مانع مبتلاشدن شما به بیماری های گوناگون شوند می خواهیم با مفیدترین آن ها در این فصل آشنایتان کنیم اسلام درخشان پور متخصص طب قرآنی و سنتی با اشاره به این که میوه هایی که خاصیت ضدویروسی بالایی دارند برای درمان آنفلوآنزا مفید هستند، اظهار کرد: سییب و مرکبات بهترین میوه های با خاصیت ...
خوردن این غذای پرطرفدار بدنتان را پر از کرم می کند + تصاویر
بدن و در نهایت بروز عفونت های انگلی در فرد محتمل است. این عفونت ها با استفراغ، تب، دل درد، اسهال، ضربان نامنظم قلب و نارسایی تنفسی همراه بوده و در صورت تاخیر در درمان ممکن است جان افراد را به خطر بیاندازد. در چنین شرایطی کرم های انگلی خود را به دیواره روده متصل کرده و باعث ابتلا به انواع مشکلات گوارشی در بدن می شوند. کارشناسان به افراد توصیه می کنند از خوردن ماهی خام ...
پادشاه گیاهان معروف دارویی
شوید نرم کننده و ترمیم کننده پوست 2. مصرف آن بعد از دوران یائسگی کنترل کننده پوکی استخوان مفید است 3. در طب سنتی از شوید برای آرامش اعصاب استفاده می کنند 4. درمان سوء هاضمه، نفخ معده و روده و اسپاسم 5. متوقف کننده سکسه 6. افزایش ترشح شیر مادر 7. تخم شوید برطرف کننده ناراحتی معده و بی خوابی 8. کاهش دهنده چربی خون 9. سرشار از کلسیم، فیبر، آهن و منگنز است منبع: ...
نسبت به فشارخون بالا بی تفاوت نباشید
خون خواهد شد. پس باید مصرف نمک را محدود کنید و مواد غذایی حاوی پتاسیم،منیزیم و کلسیم دریافت کنید. وی یادآور شد: زالزالک یک درمان گیاهی مؤثر برای کاهش فشار خون است که هزاران سال در طب سنتی چین بکار برده شده است. جوشانده زالزالک تمام خواص مفید برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، پیشگیری از لخته شدن خون در رگ ها و افزایش جریان خون را داراست. و مکمل های آن به صورت قرص، شربت و چای در بازار موجود است.علاوه بر این می توانید از آب کرفس نیز برای پایین آوردن فشارخون استفاده کنید. بطورکلی کرفس ادرارآور است و به همین دلیل در پایین آوردن فشارخون موثر می باشد. ...
عفونت را ضربه فنی کنید
هستند و می توان با کمک برخی گیاهان دارویی از بروز و رشد آنها جلوگیری کرد. با این حال اگر از نوع عفونت خود خبر ندارید بهتر است قبل از مصرف این گیاهان دارویی با پزشک مشورت داشته باشید. همچنین مصرف این داروها نباید بیشتر از 10روز ادامه پیدا کند و اگر بهبودی بعد از این مدت حاصل نشد، باید به پزشک مراجعه کنید. آنتی بیوتیک های گیاهی که باید بشناسید پنیرک برای درمان عفونت های ادراری ...
تفاوت لوازم آرایش تقلبی و استاندارد چیست؟
بعضی افراد بگویند ما تا به حال چند بار از این مکان ها خرید کرده ایم و مشکلی هم برایمان ایجاد نشده. لازم است بدانید واکنش های موضعی و سیستماتیک به این مواد ممکن است تاخیری باشد؛ یعنی بعد از مدت ها تاثیر منفی آن خود را نشان دهد و فرد اصلا متوجه نشود علت مشکلی که برایش ایجاد شده، چیست. در این موارد آنتی بادی هایی که بدن علیه آن ماده می سازد، پس از مدتی به حدی می رسد که باعث بروز واکنش می شود. گاهی ...
عوامل موثر در سفید شدن مو افراد
از موهاست. پس اگر دوست ندارید موهایتان سفید شود مواد شیمیایی از جمله رنگ ها را کنار گذاشته و رو به مواد طبیعی بیاورید. رژیم غذایی روزانه مناسبی را در پیش گرفته و از کافئین و نوشابه های گاز دار دوری کرده و در عوض مقادیر زیادی از سبزیجات و میوه ها را جایگزین کنید. 4 عامل مهم در سفید شدن زودرس مو وضعیت پزشکی بیماری های خودایمنی به سلول های بدن حمله می کنند و این شرایط شامل ...
18 خاصیت باورنکردنی هل سبز
. از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید است. هل دارای ویژگی های تقویت کننده میل جنسی است و همچنین به عنوان درمانی برای ضعف جنسی، اختلال در نعوظ، و انزال زودرس نیز استفاده ...
کارایی تیروئید خود را گارانتی کنید
( Safety system ) را تضعیف می کند، مشکلاتی در غدد فوق کلیوی ایجاد می کند و سم زدایی را کُند می نماید. تمام این عوامل بر این غده اثر می گذارند. چربی های سالم مصرف کنید یکی از معمول ترین علل مشکلات تیروئید( Thyroid )، کمبود چربی های سالم در تغذیه است. چربی های سالم به کاهش التهاب کمک کرده و سوختن کربوهیدرات ها را تسریع می کنند تا به بدن انرژی برسانند. اگر بدن به اندازه کافی چربی ...
بدخوری و عوارض آن
برنامه غذائی روزانه. به عبارت دیگر اختصاص برنامه غذائی به مواد حیوانی و عدم یا کمبود مصرف مواد گیاهی. این حالت معمولا در افرادی که تحت رژیم تک خوری هستند بروز می نماید. 5- کم خوری و عدم دریافت مواد مغذی ضروری به میزان لازم و کافی، عمدتاً بعلت کم اشتهائی یا اختلال در هضم و جذب غذایی مصرفی و یا پیروی از رژیم های لاغری خیلی کم کالری که به طور خودسرانه یا تحت نظر افراد فاقد صلاحیت تغذیه ای ...
نشانه های کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا آزمایش های لازم صورت بگیرد. دوز معمول مصرف روزانه منیزیم 800 میلی گرم است و به طور معمول با مصرف مکمل های کلسیم همراه است. دریافت کلسیم بدون مصرف منیزیم می تواند به تخلیه ذخایر منیزیم بدن منجر شود.
غذاهای ضد آب مروارید
مروارید حذف شوند. سایر اقدامات مصرف مکمل 350 میلی گرم ویتامین C باعث بهبود آب مروارید می گردد. عصاره قره قاط و مکمل بیوفلاونوئید برای مبتلایان به آب مروارید مفید است. ترک سیگار، زیرا سیگار باعث کاهش سطح ویتامین C خون و از بین رفتن آنتی اکسیدان های ضروری بدن می گردد. منبع: ...
تابستان بانشاط با تغذیه سالم
، از جمله آنکه موقتا باعث کاهش اشتها شده و مانع مصرف غذای اصلی می گردد. کاهش اشتها به علت گرما بعضی از افراد در فصل تابستان اشتهای خود را به میزان زیادی از دست می دهند. در چنین مواردی باید حتما شخص تحت آزمایشات دقیق پزشکی و پاراکلینیکی قرار گیرد، زیرا گاهی اوقات وجود عفونت یا بیماری خاصی ممکن است منجر به کم اشتهایی شود. همچنین در بعضی موارد، مشکلات روحی ممکن است ایجاد کم اشتهایی ...
خوردنی های مفید برای افزایش رشد مو
پوست سر شود. صدف ها میزان بالایی روی دارند، به طوریکه 85 گرم از این ماده غذایی حاوی تقریبا 500 درصد از نیاز روزانه توصیه شده بدن به روی است. مو از 97 درصد پروتئین ساخته شده و موادغذایی پروتئینی می توانند به بازگرداندن سلامتی به موهای از دست رفته کمک کنند. از دیگر منابع سرشار از روی می توان به تخم مرغ ها، گوشت و مغزهای آجیل اشاره کرد. سیب زمینی شیرین ...
هل دانه ای معجزه گر
. مکیدن هل در دهان از بین برنده بوی بد دهان و بوی سیر می باشد. هل دستگاه گوارش، کبد و قلب را تقویت می کند. بادشکن بوده و گاز معده و روده را از بدن خارج می سازد. برای درمان استفراغ و تهوع نیز توصیه می شود مقداری دم کرده هل مصرف کنید. هل سبز باعث شاداب شدن پوست می گردد چند دانه هل را در آب جوشانده آب را صاف نموده با یک قاشق روغن بادام شیرین مخلوط ...
التهاب چیست و چه زمانی مفید است؟
کاملیا داوتیان، پروفسور بالینی در دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس معتقد است که برخلاف التهابات مزمن(قرمز، طولانی)، التهابات مقطعی یا حساس اغلب مفیدند. از جمله وظایف سیستم ایمنی بدن ، ایجاد مکانیزم های دفاعی التهابی است تا از بروز مشکلات حاد ممانعت نماید. او در ادامه می گوید که اگر چه چرخه ی التهابات مضر دائما و به طور خفیف تکرار می شود اما التهابات مفید ناگهانی بروز کرده و سریعا ناپدید می ...
اگر این میوه ها را بخورید؛ چاق نمی شوید!
به گزارش شمال نیوز،مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند: سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد ...
با این رژیم غذایی طبیعی پوستتان را آبرسانی کنید
...> کدو:95%آب با این کدو سبز ظاهری شبیه خیار دارد، اما ساختار کاملا متفاوتی با یکدیگر دارند و تنها نقظه اشتراکی این دو ماده غذایی در میزان آب فراوانی است که هر دو حاوی آن هستند.این خوراکی مفید علاوه بر میزان آبی که دارد حاوی ویتامین های C ، B و A نیز هست.کدو حاوی مقدار زیادی مواد ضد سرطان و آنتی اکسیدان است و مصرف آن از بروز سرطان و پیری زودرس سلول ها جلوگیری می کند. کرفس: 95%آب ...
این غذای محبوب روده تان را پر از کرم می کند!
ساله را در لیسبون، پرتغال تحت مداوا قرار گرفت که جدار روده اش را لارو انگل پوشانده بود. وی به مدت یک هفته از معده درد، حالت تهوع و و تب رنج می برد. آزمایش خون این مرد پرتغالی نشان داد که دارای عفونت است. او هنگامی که ابراز کرد اخیرا ماهی خام(سوشی) خورده است، پزشکانان به آنیساکیاسیس شک کردند. پزشکان بعد از انجام آندوسکوپی، انگلی را مشاهده کردند که به قسمتی از روده چسبیده است. ...
مردم روحانی را 4 ساله می کنند تا عبرتی باشد برای کم کاران/ نقش معاون اول رئیس جمهور در ارسال مس به کرمان
کیفیت از کشورهایی همچون آرژانتین به ضرر ایران است، تصریح کرد: واردات این گونه داروها با قیمت های 20 الی 30 برابر بالاتر باعث شده است فروش داروهای داخلی با رکود مواجه شود، از این رو دانشمندان جوان داخلی در این امر بسیار از موفق و فعال بودند و اگر با تکیه بر تولید داروی داخلی پیش می رفتیم علاوه حمایت از اشتغال، از مصرف بی رویه درآمدهای کشور نیز جلوگیری می شد. وی افزود: تبعیض در درآمدهای ...
جلوگیری از چاقی با 5 میوه خوشمزه!
فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. جلوگیری از چاقی با گلابی این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری ...