خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"آیا می دانید"هایی که شما را شگفت زده می کنند
ریزش مو می شود؟ ** آیا می دانستید در مکمل های رژیمی، مواد شیمیایی سمی وجود دارد که می تواند باعث آسیب به هورمون های بدن و در نتیجه بروز اختلال در رشد و حتی سلامت روان نوجوانان شود؟ ** آیا می دانستید مصرف یک قاشق غذاخوری عسل پیش از خواب در کنار یک رژیم غذایی سالم تاثیر زیادی بر کاهش وزن دارد؟ ** آیا می دانستید سن ابتلا به پوکی استخوان به دلیل تغذیه غیرارگانیک، شیمیایی و فست فودها کاهش یافته است. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
آشنایی بیشتر با مواد غذایی ادرار آور
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،آیا می دانید مواد مدر یا همان مواد ادرار آور چه هستند؟ به موادی که با مصرف آنها باعث می شوند که ادرار شما افزایش پیدا کند و بدن مقداری از آب ذخیره شده اش را دفع کند، مواد ادرار آور می گویند. بعضی از سبزیجات و میوه ها دیورتیک ( ادرار آور) هستند و بهتر است به جای مصرف دارو از این مواد غذایی استفاده کرد که به صورت طبیعی ادرار شما را ...
همه چیز درباره ی پخت بوقلمون شکم پر
بسیاری از افراد جامعه با خواص گوشت بوقلمون آشنا نیستند در حالی که مصرف گوشت بوقلمون برای مادران باردار، مبتلایان به کم خونی و افسردگی بسیار مفید است. بوقلمون علی رغم مرغ هم دارای گوشت سفید و کم چربی در ناحیه سینه و هم دارای گوشت تیره و قرمز در قسمت های ران است. مواد لازم برای 12نفر: 1 عدد بوقلمون متوسط بین 6 تا 8 کیلو 100 گرم کره 2 /1 پیمانه زعفران محلول در آب ...
اهمیت تغذیه سالم در بوته فراموشی
به بالا تغییر کرده و وارونه شده است یعنی چربی ها و قندها در نوک هرم و مواد مورد نیاز بدن در پایین هرم و کمترین میزان مصرف قرار دارد. این کارشناس صنایع غذایی اظهار کرد: روغن و شیرینی که باید در نوک هرم و به مقدار کم مصرف شود در هرم غذایی ایرانی ها در ردیف دوم و بعد از نان و غلات قرار گرفته، سپس گوشت و شیر و در کوچک ترین قسمت میوه و سبزی که باید جمعا روزانه 5 تا 9 واحد مصرف شود بالای هرم ...
برای مقابله باپیری پوست چه بخوریم؟
...، مواجهه با جوش ها و آکنه چندان غیر منتظره نیست. در مقابل، مصرف غلات سرشار از فیبر مانند برنج قهوه ای، چاودار یا جو دوسر به حفظ سطوح مناسب قند خون کمک می کند. آب آب به بدن در دفع مواد زائد و سموم کمک می کند. آب یک مرطوب کننده طبیعی نیز محسوب می شود زیرا پوست را هیدارته نگه می دارد. همچنین، آب سلول های بدن انسان را تغذیه می کند. برای این که عطر و طعم بهتری به آب نوشیدنی خود بدهید و بر فواید سلامت آن اضافه کنید می توانید مقداری آب لیمو و چند برش خیار به آن اضافه کنید. ...
انسان؛ اسیر تکنولوژی های خودساخته
در طول دوران زندگی کودکان امروزی، به احتمال زیاد تقویت زیستی به یکی از رویه های معمول جوامع انسانی بدل می شود. ترکیبات دارویی هدفمند و شخصی سازی شده به ما کمک خواهند کرد تا ذهن و جسممان را به سطح توان و دقتی فراتر از قبل برسانیم، بدون اینکه درگیر عوارض جانبی داروهای کنونی شویم. پیشرفت فناوری واسط بین مغز و کامپیوتر به تقویت حافظه و عملیات شناختی منجر شده، حواس جسمانی را توسعه داده و کنترل ...
بررسی پرونده بیماری بازیگر معروف هالیوودی آنجلینا جولی سرطان نداشت
بروز مشکلاتی در سلامت فرد می شود. جهش در ژن BRCA1 باعث می شود، ژنی که از روند تکثیر صحیح سلول ها خارج شده در برابر سرطانی شدن از خود مقاومت نشان ندهد. بنابراین جهش در ژن BRCA باعث تکثیر اشتباهی ژن ها در طی روند چرخه سلول و باعث توسعه و ترویج سایر سرطان ها در بدن می شود. جهش های مختلف یکی دیگر از نکته های مهم درجهش ژن های BRCA این است که همه آن ها یکسان نیستند. جهش در بخش های مختلف ...
این بیماری چراغ خاموش می آید
، اما به دلیل افزایش مصرف فست فود، گوشت قرمز، غذاهای چرب و چاقی سرطان روده بزرگ متاسفانه در بین افراد جامعه افزایش داشته است. وی ادامه داد: عوامل زمینه ساز بیماری های گوارشی عبارتند از مصرف زیاد و طولانی مدت غذاهای کنسرو شده، غذاهای دودی و غذاهایی که مواد نگهدارنده در آن به کار برده شده که مصرف غذاهای مانده می تواند زمینه ابتلا به سرطان معده را بیشتر کند. آگاه تصریح کرد: سرطان ...
نکاتی که مدیران فست فودها از شما مخفی می کنند!
خواهید داشت و در نتیجه بیشتر می خورید تا به حس لذت از غذاخوردن دست پیدا کنید. رنگ رستوران ها به گونه ای انتخاب می شوند که موجب تحریک بیشتر اشتهای شما بشوند اگر توجه کرده باشید تقریبا بیشتر فست فودی ها از ترکیب رنگ های قرمز و زرد برای طراحی فضای داخلی فروشگاه های خود استفاده می کنند. دلیل این امر آن است که این رنگ ها نوعی حس گرسنگی را در ناخودآگاه انسان بیدار کرده و باعث می شود ...
10 راه ویژه و طبیعی برای داشتن موهایی فوق العاده
به گزارش راوی نیوز، یادتان باشد که تبلیغات با هدف جلب نظر شما برای محصولات طراحی می شوند. برای داشتن موهایی فوق العاده آن طور که خودتان می خواهید چندان ربطی به تبلیغات ندارد. به جای اینکه برای شامپوها و حالت دهنده های گرانقیمت هزینه کنید از راه هایی خانگی و طبیعی کمک بخواهید. این نکته های ساده و آسان برای اینکه موهایی درخشان، سالم و جذاب داشته باشید بسیار مؤثرتر از شامپوها هستند. فقط باید حوصله ...
رژیم غذایی برای رشته فیزیک بدنسازی
یک بار حاصل میاید.بدن در هر وعده غذایی تنها میتواند میزان محدودی از کالری ها را جذب کند پس با مصرف وعده های غذایی زیاد و کوچک می توان مطمئن شد که بدن از تمام آن وعده غذایی استفاده خواهد کرد.با مصرف وعده های غذایی متعدد همچنین سطح قند خون شما نیز ثابت میماند که این امر نیز باعث پایداری بیشتر انرژی میشود. وعده 1) صبحانه 150 گرم جو دو سر 2 تکه نان گندم 1 ...
تجربه سوئیسی در توسعه صنایع معدنی
دنیای اقتصاد: استفاده از تجارب کشورهای توسعه یافته طی سال های گذشته همواره یکی از راه های قرار گرفتن در ریل توسعه به شمار می رود. اما این تجارب چه کمکی می تواند به صنعتی سازی سایرکشورهای تازه ظهور صنعتی کند؟ بررسی ها نشان می دهد کاهش هزینه های تولید، گارانتی های بلندمدت، سرازیر شدن تکنولوژی و فناوری و بازگشت پروژه هایی غیر قابل اجرا به چرخه فعالیت از جمله مهم ترین مزایای استفاده از تجارب شرکت های ...
هنر ریسک در ابهام کامل
انسان در زمان ترس، وحشت و شرایط مبهم، ماده ای تولید می کند به نام اندروفین. اندروفین همان ماده ای است که باعث سرخوشی، هوشیاری و احساس خوب بودن در ما می شود. حالا که متوجه شدیم چرا ترس نه تنها مضر نیست، بلکه می تواند مفید هم باشد، همیشه به سمت ترس هایتان پیش روید. زیرا ترس همیشه ارتباطی با بزرگ ترین رویایمان دارد و این یعنی چیزی مانع زندگی تمام و کمالمان است. این ترس است که به ما نشان می دهد آیا ...
اهمیت صبحانه برای سلامتی شما
قندهای مصنوعی مصرف قندهای ساده در مقادیر بالا، برای مثال محدود کردن صبحانه به یک کیک یا شیرینی و یک لیوان چای بدترین کار ممکن است. ورود یک دفعه ای این حجم قند ساده به بدن باعث افزایش یک دفعه ای قند خون خواهد شد. اتفاقی که در ادامه این امر روی می دهد افزایش یک باره سطح انسولین در بدن و کاهش قند خون است و فرد خیلی سریع احساس گرسنگی مجدد را خواهد داشت. در این شرایط است که فرد شدیداً مستعد ابتلا به ...
به این 6 دلیل در خواب شُرشُر عرق می ریزید!
به گزارش ایسکانیوز به نقل از جام جم آنلاین از Activebeat، عرق کردن در خواب موضوع شایع و البته کلافه کننده ای برای همه است. بسیاری از دلایل تعریق شبانه ناشی از یائسگی و اضافه وزن است اما اگر شما جزء این دسته از افراد نیستید احتمالا تعریق شبانه تان به این 6 دلیل اتفاق می افتد. نگاهی به داروهای که مصرف می کنید بیندازید تحقیقات نشان داده است داروهای ضد افسردگی و روانی معمولا ...
استفاده از مواد شیمیایی در پخت نان در بلند مدت،اثرات منفی زیادی دارد
کربنات آمونیوم و پیر و فسفات های قلیایی که در فرمول بکینگ پودر به کار می روند در دراز مدت اثرات منفی زیادی دارد. وی اظهار کرد: جوش شیرین، املاح قلیایی باقی مانده در نان، باعث جذب و خنثی شدن اسید کلریدریک شیره معده، کاهش اسیدیته و به هم خوردن تعادل الکترولیت های لوله گوارش می شود و عمل هضم و جذب ریز مغذی ها و مواد غذایی مورد نیاز سلول های بدن را با وقفه مواجه می سازند. اثر بر ...
خواص شگفت انگیز گلاب
عزاداری و سوگواری اموات از گلاب استفاده می کنند این است که مزاج افراد مصیبت دیده که معمولاً دچار استرس، بی خوابی و پرفعالیتی و لذا حرارت بالا شده اند را رو به خنکی و تعدیل برده؛ بوی آن برای قلب و مغز مفید، آرام بخش و تسکین دهنده است؛ طعم آن مورد پسند ذائقه و گوارا بوده، اشتها را که معمولاً در هنگام بروز استرس و غم مختل می شود تحریک نموده؛ باعث تسکین حلق و حنجره و صدا نیز می شود. از آنجایی ...
تاثیر شیمی درمانی بر روی ناباروری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: امروزه می توان از سرطان به عنوان جدی ترین چالشی که پیش روی انسان است نام برد. بطور کلی سرطان را می توان تکثیر بدون کنترل سلول های بدن نامید. هیچ ویروس و یا باکتری سرطان را در شما ایجاد نمی کند بلکه این خود شما اید که عامل به وجود آمدن سلول های سرطانی هستید. اصلی ترین روش برای درمان سرطان شیمی درمانی است. اما استفاده از این عوارضی را برای شما ...
دلایلی که ما را مجاب به خوردن فلفل دلمه ای می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، یک فنجان فلفل دلمه ای به اندازه مرکبات ویتامین C دارد. بنابراین گفته می شود که فلفل دلمه ای ها غنی از ویتامین C هستند. یک عدد فلفل دلمه ای سبز متوسط بیش از 100 درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تأمین می کند. فلفل دلمه ای سبز همچنین غنی از بتاکاروتن است. اما میزان این آنتی اکسیدان در فلفل دلمه ای قرمز چندین برابر می باشد. لازم به ...
نقش پرتقال در رسیدن به تناسب اندام
کردن بکار می برند. * پرتقال خون را تمیز می کند . * رای برطرف کرده چین و چروک صورت وشادابی آن قسمت خوراکی پرتقال را روی صورت بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب بشوئید . * پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است . * برای استفاده بیشتر از مواد غذای پرتقال بهتر است که پوست زردرنگ ...
آشنایی با خواص درمانی گوجه سبز
تواند در درمان تومورها نیز موثر باشد. همچنین به دلیل وجود اسید اسکوربیک ویتامین C برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می شود. 12- این میوه چون حاوی برخی ویتامین ها و نیز پیش ساز ویتامین A است، برای کمک به درمان شب کوری و نیز رشد بدن (در صورت مصرف تمام مواد غذایی دیگری که مورد نیاز کودکان هستند) مفید است. 13- گوجه سبز مملو از ویتامین های B و C بوده و به همین جهت برای آرامش اعصاب نیز مفید شناخته شده است. 14- همچنین اثرات منحصر به فرد آن شامل کاهش فشار خون و چربی خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معدی روده ای است. منبع: آشپزباشی ...
با خواص آب هویج آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز در این مقاله قصد داریم شما را با برخی از خواص آب هویج آشنا سازیم. خواص آب هویج در کاهش خطر ابتلا به سرطان تأثیر این نوشیدنی ها در آنتی اکسیدان ها و ترکیبات کاهنده ی حالت اسیدیته ی بدن موجود در آن هاست. نتایج بررسی های متعدد که در خصوص سرطان و روش های پیشگیری و درمان آن انجام شده است نشان می دهد که هر چه حالت اسیدیته ی خون بالاتر باشد امکان ابتلا به سرطان ...
با مشاهده این نشانه ها ، مصرف لبنیات را متوقف کنید
مصرف لبنیات می تواند این مشکل را برطرف کند. 2. اگر علائم آلرژیک دارید درست مانند هر نوع آلرژی( Allergies ) فصلی که ممکن است داشته باشید، سیستم ایمنی بدن شما تلاش می کند تا با آلرژن های مزاحم و اخلال گر مبارزه کند. اگر علائم زیر را دارید و مرتباً فرآورده های لبنی مصرف می کنید، یعنی به این محصولات آلرژی دارید: گالاکتوز، قندی ساده در شیر، باعث ایجاد استرس اکسیداتیو و ...
سمزدایی از بدن با گل کلم
این ترتیب باعث مسدود شدن رشد تومور می شود. نتایج برخی بررسی ها نشان می دهد که نابود کردن سلول های منشأ سرطان می تواند یکی از روش های اصلی مقابله با این بیماری باشد . یکی از عناصر مفید موجود در گل کلم کولین است که یکی از ویتامین های گروه B بوده و نقش موثری در سلامت و رشد مغز دارد. مصرف کولین در طول بارداری می تواند خواص زیادی در رشد مغزی جنین داشته باشد. نتایج این بررسی ها نشان ...
این میوه ها قرص های چربی سوز هستند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اخیراً محققان در خصوص این دو میوه به نتایج جالبی دست یافته اند که در ادامه به آن اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید . نتایج بررسی های محققان دانشگاه وارویک انگلستان نشان می دهد پرتقال و انگور قرمز برای کاهش وزن موثر هستند. پرتقال حاوی هسپرتین و انگور قرمز حاوی ترانس رزروراترول است که در ترکیب با هم بمب چاقی را خنثی ...
آیا شیر و ماست چاق کننده است؟
چرب در رژیم غذایی باعث کاهش چربی بدن در افراد چاق و افزایش توده عضلانی و در نتیجه کاهش وزن می شود . کلسیم: شیر و لبنیات بیشتر شهرت و اعتبار خود را مدیون همین کلسیم هستند. می دانید که کلسیم نقش مهمی در تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان بر عهده دارد اما تحقیقات نشان داده اند که کاهش وزن هم یکی دیگر از تأثیرات مصرف کلسیم است. بررسی انواع رژیم های غذایی هم نشان داده افرادی ...
تغذیه چه بلایی سر خوابتان می آورد؟
افسردگی می شود. افزون بر این بی خوابی فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت و آسیب دیدگی مغز قرار می دهد. بی خوابی موجب ایجاد تغییراتی در میزان هورمون تیروئید و هورمون های استرس می شود که این تغییرات روی حافظه سیستم دفاعی بدن، قلب و متابولیسم بدن اثر می گذارد. خواب منظم روی جذب غذاها تاثیر مستقیمی دارد و از طرف دیگر، تغذیه خوب هم می تواند باعث خواب راحت شود.به طور کلی شب ، زمان استراحت ...
داروهایی که قد شما را کوتاه می کند!
به گزارش تهران پرس ، کارشناسان هشدار می دهند که نوجوان ها از مصرف قرص های مکمل رژیمی اجتناب کنند. بر اساس تحقیقات در مکمل های رژیمی مواد شیمیایی سمی وجود دارد که می تواند باعث آسیب هورمون های بدن و در نتیجه اختلال در رشد و حتی سلامت روان نوجوانان شود. به تازگی در کشورهای غربی مد لاغری رواج یافته و نوجوان ها به شدت به دنبال جدیدترین روش ها برای لاغری هستند. بسیاری ...
خواص تمشک برای زنان باردار؟
دم کرده بنشینند. شما می توانید از دم کرده ی گل های تمشک نیز برای کاهش تب و بهبود سرماخوردگی و رماتیسم استفاده کنید. تمشک همچنین باعث کاهش رشد سلول های سرطانی شده و از بروز بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مزمن جلوگیری می کند موارد منع مصرف مصرف تمشک برای افرادی که از مشکلات کلیوی رنج می برند توصیه نمی شود. البته قبل از این تصور می شد افرادی که از دیورتیکولوز (وجود ...
عارضه رینودز چیست؟ – نمای کلی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: این عارضه در واقع ، یک مشکل با جریان خون است؛ بدن شما خون کافی را به سمت دستها و پاهای شما نمی رساند، در نتیجه ممکن است در آنها، احساس سردی و بی حسی داشته باشید. در بیشتر موارد، وقتی بدن شما نسبت به درجه سردی هوا واکنش زیاده ازحد نشان می دهد، این مسئله چند دقیقه طول میکشد. شما ممکن است در باره این شرایط، که سندرم رینودز یا اخ تلال رینودز ...
