خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نشانه عمده اختلال اضطراب
از اندام های مرکزی به سمت عضلات اصلی منحرف می سازد تا بدن قادر به ارائه واکنش جنگ یا گریز باشد. این یک مکانیسم محافظتی بدوی است. تنش عضلانی افراد مبتلا به اختلال اضطراب اغلب تنش عضلانی تقریبا پایدار را تجربه می کنند. طی واکنش استرسی اولیه بدن خود را به گونه ای آماده می کند تا از طریق دویدن یا مبارزه تن به تن خطر را از بین ببرد. در نتیجه، بدن عضلات را سفت می کند و آماده واکنش ...
5 روش برای افزایش سوخت و ساز بدن با ورزش
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ با روش های زیر می توانید سوخت و ساز بدن به کمک ورزش را افزایش دهید و به تناسب اندام ایده آل خود برسید: 1- عضلات را پرورش دهید: عضلات بیش تر از چربی ها کالری می سوزانند. وزنه زدن می تواند سوخت و ساز بدن را تا حد زیادی افزایش دهد. می توانید با تکرار بیش تر و با وزنه سبک تر، وزنه بزنید تا بیش تر شاهد رشد عضلات باشید و ...
پس از مرگ، برای بدن چه اتفاقی می افتد؟
مغزی “افزایش چشمگیری” پیدا می کند. سپس ترشح هورمون هایی که عملکرد بدن را تنظیم می کنند، توسط مغز متوقف می شود. آخرین منابع انرژی بدن نیز استفاده شده و اسفنکتر (عضله تنگ کننده ) آزاد می شود. پس از آن، بدن ادرار و مدفوع داخلی را تخلیه می کند. اتفاق دوم پس از مرگ در 15 تا 25 دقیقه پس از مرگ، فقدان گردش خون موجب رنگ پریدگی پوست می شود. ضربان قلب نیز متوقف شده و به همین دلیل، خون ...
نشانه های عدم مصرف لبنیات/ نرمی غضروف کشکک زانو در کمین دختران است؟ /خودداری از چای خوری در سحر
از مصرف لبنیات بردارید و نوشیدن شیر را به طور کامل کنار بگذارید، سعی کنید گاهی سراغ شیرهای بدون هورمون بروید و به جای خامه در قهوه از این شیر ها استفاده کنید. وقتی پای سلامت به میان می آید و این که چه چیزی برایتان بهترین است، باید خودتان انتخاب کنید. بدنتان را با بهترین مواد مغذی تغذیه کنید تا همیشه پشتیبان سلامتی تان باشید. اگر انتخابتان این است که در رژیم غذایی تان لبنیات هم باشد، از ...
2 خرداد آیا هورمون ها به کاهش وزن کمک می کنند؟
مردانی که به تورم پروستات دچارند نباید از این دارو جهت سرعت بخشیدن به کاهش وزن استفاده شود. د) گونادوتروپین هورمون (HCG) (هورمون جفت) تزریق روزانه 125 واحد از هورمون جفت در کنار استفاده از رژیم های کم کالری، به تجزیه و مصرف چربی های ذخیره شده در اندام های افراد چاق سرعت بخشیده و به موازات آن عامل کاهش اشتها و میل افراد به غذاخوردن می شود. ولی به علت عوارض ناخواسته ...
شایعات درست و نادرست در مورد رابطه جنسی
حالات روحی، ارزش ها، باورها، تجربه، روابط، پیچیدگی های فیزیکی، تجویز دارو و موارد دیگر مربوط است و پیش بینی این رغبت با استفاده از تستوسترون واقعا مشکل است. این هورمون جنسی هم در مردها و هم در زن ها، تولید می شود و مسئول صفات ثانویه جنسی در مردها مانند رویش موهای صورت، بدن و صدای کلفت آنها است. تستوسترون اثر فعال کننده ای روی میل و رغبت جنسی در مردها و همچنین زن ها دارد. ...
رژیم غذایی مناسب برای رشته پاورلیفتینگ
قرار خواهیم داد. با دکتر سلام همراه باشید. در ورزش بدنسازی یکی از اصلی ترین مقدمات رسیدن به اندام متناسب داشتن تغذیه مناسب است. عده ای برای جبران کمبود های غذایی خود اقدام به استفاده از مکمل های ورزشی و یا تزریق هورمون به بدن خود می کنند که ماه عسل این کار چیزی جز بیماری و به وجود آمدن اختلال در اعضای بدن نخواهد بود اما داشتن یک برنامه تغذیه ای مناسب و کامل در کنار برخی مکمل های مناسب ...
رژیم غذایی برای رشته فیزیک بدنسازی
بنا شده است. کسی رو به فیزیک آورده است نیازی به مصرف استروئید ها که از جمله خطرناک ترین مکمل های بدنسازی هستند ندارد و می تواند بدون استفاده از این دارو ها بدنی متناسب و زیبا داشته باشد. در این باره بیشتر بخوانید: همه چیز را درباره ورزش بدنسازی بدانیم گردآوری و تدوین: حسن جوانبخت هرگونه استفاده با درج نام دکتر سلام مجاز است ...
راه هایی برای افزایش قد
و فرم دندان ها نیز تغییر می کند چرا که صفحات رشد استخوانی بسته شده است و با تزریق هورمون نیز اجازه افزایش قد را به فرد نمی دهد. افزایش قد با ورزش همانطور که ورزش مداوم برای تناسب اندام ضروری است، ورزش برای افزایش قد نیز لازم است. یوگا ورزشی است که در این زمینه جدا تاثیرگذار است و منجر به افزایش قد تا 8 سانتی متر می گردد. ورزش یوگا باعث افزایش ترشح و نیز فعالیت هورمون های رشد ...
ورزش در ماه رمضان / فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداری /رابطه دلواپسی و بزرگی بخشی از مغز/ از بیماری ...
...، حتما 8 دلیل محکم برای خوردن گرمک در دوران بارداری را بخوانید. آیا مصرف کلم برگ در دوران بارداری امن است؟ بله! تا زمانی که این گیاه طبخ شده و به صورت صحیح مورد استفاده قرار گیرد، شما مادر حامله با خیال راحت می توانید آن را در طی کل دوران بارداری خود مصرف کنید. اما بدانید کلم برگ خام، مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان ...
عوارض اهدا کننده تخمک، چیست؟
این روش هم اکنون در کشور ما پس از طی مراحل شرعی و قانونی آن سالهاست که مورد استفاده قرار می گیرد. در اینجا خطرات احتمالی که ممکن است سلامت زن اهداکننده تخمک را تهدید کند، آورده شده است 1- مشکلات تزریق: برای تحریک تخمدان های زن اهداکننده تخمک، پزشک هورمون هایی را به او تزریق می کند تا تخمک های سالم آزاد شوند. بسیاری از خانم ها هیچ گونه مشکلی در حین تزریق برایشان بوجود نمی آید، اما ...
بهترین پودر بدنسازی بدون هیچگونه عوارض + طرز تهیه
به گزارش راوی نیوز، برای رسیدن به تناسب اندام و بازوهای عضلانی بهترین شیوه تغذیه سالم، ورزش منظم و وجود فاکتورهای ژنتیکی است، اما برخی از آقایان با مصرف مکمل های تغذیه ای و پودرهای بدنسازی، سلامتی خود را به خطر می اندازند . برای کاهش عوارض و خطرات استفاده از پودرهای بدنسازی تجاری، کارشناسان استفاده از محصولات خانگی و خوراکی های سالم را توصیه می کنند که همانند استفاده از پودرهای بدنسازی ...
علل ورم پا و درمان آن
ماهیچه های داخلی، ریختن آب خنک و پوشیدن جوراب های کشی فشرده در صورتی که کارتان ایستاده است، می تواند سبب کاهش میزان ورم شود، در حالی که زندگی در نواحی خیلی گرم، استفاده از سیستم های گرمایشی از کف، پوشیدن کفش های تنگ یا پاشنه بلند، داشتن اضافه وزن و مصرف برخی داروها مانند استروژن، کورتیکویید و... می تواند این مشکل را شدیدتر کند. در صورتی که شما مبتلا به ورم پا هستید، پیشنهاد می کنیم به پزشک مراجعه ...
برنامه بدنسازی برای افراد لاغر
دارد؟ پاسخ : اجازه دهید اول در مورد میزان متابولیسم بدن صحبت کنم. متابولیسم پایه، حداقل انرژی لازم برای حفظ حیات بدن است که هر فرد در حالت بیداری و در شرایطی که در استراحت کامل به سر می برد، نیاز دارد. انرژی مصرف شده برای متابولیسم پایه در وهله اول به مقدار توده بدون چربی بدن ( عضلات، اندام ها و استخوان ها ) بستگی دارد. دیگر عوامل مؤثر بر متابولیسم پایه عبارتند از : – میزان سطح ...
نشانه های آرتروز گردن را بشناسید
می کنند که شامل انجام ورزش های خاص برای تسکین درد و نیز تقویت و کشش عضلات ضعیف شده است . طول این دوره از درمان ها متفاوت است اما به طور کلی بین شش الی هشت هفته به طول می انجامد یا امکان دارد از یک فیزیوتراپیست استفاده شود . استفاده از دارو نیز یکی دیگر از روش های درمانی است که معمولاً به اصرار بیمار و باید برای مدت زمان محدود مورد استفاده قرار گرفته و شامل انواع مسکن ها و ...
قدم به قدم تا رسیدن به شکمی هشت تکه
بخوابید تا بدنتان بطور مناسب ریکاوری شود . در طول خواب، بدن شما هورمون هایی ترشح می کند که از آنها برای ترمیم استفاده می کند . مرکز کنترل بیماریها، توصیه می کند که بزرگسالان بین 7 تا 9 ساعت در شب بخوابند .. این اقدامات نیاز به پیگری و ممارست دارند و در صورتی که نیمه کاره رها شوند نتیجه ای مطلوب دربر نخواهند داشت پس سعی کنید تا رسیدن به هدف نهایی که شکمی هشت تکه است از تمرینات خود دست برندارید و با در پیش گرفتن توصیه های مربیان ورزشی به تقویت عضلات شکم و پرورش اندام خود بپردازید. مجله تناسب اندام، مجله علم ورزش، مکملها، ویستا ...
نمایش دو فیلم ایرانی در کن
می کند. او که در حال هورمون درمانی است در مقطعی از زندگی به سرمی برد که باید درباره هویت جنسی اش تصمیم گیری کند. در این برهه حساس و پس از دو سال مصرف دارو و روان درمانی، جی در نبود والدینش، آخر هفته ای را با خواهرش لورن و دوست او، آراز ، می گذراند. پیش از آغاز فیلم، قزوینی زاده کارگردان ایرانی مقیم آمریکا به همراه عوامل فیلمش به روی سن حاضر شد. ...
روشهای درمان ناباروری، کدامند؟
ها توصیه می شود که در کنار سونوگرافی و آزمایش های مختلف حدود 50 تا 500 هزار تومان هزینه دارد. مابقی هزینه ها در بخش درمان مربوط به داروهایی است که باید توسط زوج مصرف شود. نسخه ها و داروهایی که گاهی باید 3 تا 4 بار برای درمان قطعی برای زوج تجویز شود. از ناباروری بیشتر بدانید در تعریفی که سازمان جهانی بهداشت who درباره ناباروری مطرح کرده که به عنوان تعریف کلی ناباروی مورد استفاده ...
چاقی مانع بارداری میشود؟
خانمی که تحت جراحی قرار می گیرد، توصیه می شود فورا باردار نشود اما خانمی که با رژیم و ورزش لاغر می شود می تواند به سرعت بعد از کاهش وزن باردار شود در طول بارداری نیز با توجه به شرایط فرد مکمل های مورد نیاز تجویز خواهد شد. یکی از خوانندگان پرسیده بودند که در عین داشتن اضافه وزن مبتلا به کم کاری تیرویید نیز هستند، ایشان می توانند باردار شوند؟ متاسفانه کسانی که کم کاری تیرویید دارند ...
چرا میل جنسی کم می شود؟
را به رابطه جنسی بی علاقه کند. داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی، فشار خون، آنتی هیستامین، شیمی درمانی، داروهای ضد ویروس ایدز، درمان کننده های پروستات، معالجات هورمونی و قرص های ضدبارداری می توانند میل جنسی را کاهش دهند. تعویض دارو و یا تغییر میزان مصرف آن می تواند این مشکل را برطرف کند. تصور ناخوشایند از بدن و کاهش میل جنسی اگر فرد نسبت به ظاهر و اندام ...
هشداری جدی مبنی بر تجویز هورمون تستسترون
به گزارش بهداشت نیوز، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) از این پس ملاحظات جدیدی مبنی بر هشدار استفاده از تستسترون اعمال خواهدکرد. این تغییرات در راستای هشدار برای افرادیست که از دارو های تستسترون برای مقاصد غیر درمانی استفاده می نمایند. برای مثال ورزشکاران و افرادی که در رشته تناسب اندام فعالیت دارند از گذشته تمایل بسیاری به استفاده از مقادیر بیش از انداره این هورمون و سایر استروئید های ...
عملکرد ویتامین B1 و اثرات آن بر بدن
مصرف روزانه یک قرص همراه و یا بعد از غذا و یا طبق تجویز پزشک مصرف شود. هشدار مصرف خانم های باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند. منابع: drnasirzadeh.com darooyab.ir persianlab.com نبض ما – گردآوری سوال پزشکی دارید ؟!؟ همین الان از طریق تلگرام سوال خود را بپرسید و پاسخ خودتون را در یافت کنید ! کانال نبض ما رو نمی دانید ؟!! می توانید از طریق کانال تلگرام نبض ما آخرین مطالب سایت را دنبال کنید ! ...
اندازه فشار خون خود را بدانیم
توانند فشارخون شان را به وسیله آن بررسی کنند افراد بیمار در صورتی که فشار خون شان طبیعی است، لازم نیست که هر روز آن را بررسی کنند و این کار هفته ای یکبار کفایت می کند. متاسفانه اندازه گیری های مکررفشار خون در بسیاری از موارد بیماران را گمراه می کند وباعث می شود بدون نظر پزشک دارو مصرف کنند. این متخصص بیماری های قلب و عروق با اشاره به این که مردم باید در مورد برنامه های پیشگیری از بیماری ها ...
اخبار + سینما
شده بود، مستقیم وارد جشنواره شده است و در ساعت 19 به روی پرده رفت.این فیلم داستان جی نوجوان 14 ساله ای است که همراه والدینش در حومه شیکاگو زندگی می کند. او که در حال هورمون درمانی است، در مقطعی از زندگی به سرمی برد که باید درباره هویت جنسی اش تصمیم گیری کند. در این برهه حساس و پس از دو سال مصرف دارو و روان درمانی، جی در نبود والدینش، آخر هفته ای را با خواهرش لورن و دوست او، آراز ، می گذراند.پیش از ...
درمان سرفه خشک؛ 7 درمان خانگی و سریع که سرفه را متوقف می کند
ظرف نزدیک کنید. فراموش نکنید که بخار می تواند بسیار سوزان باشد. حوله را دور سرتان به گونه ای قرار بدهید که بخار را به دام بیندازید. سپس در همین حالت نفس عمیق بکشید. این کار را روزی دو تا سه بار به مدت 5 تا 10 دقیقه تکرار کنید. آویشن گیاهی است که از زمان های بسیار قدیم مورد استفاده قرار گرفته است. مرگ سیاه که ناشی از بیماری طاعون بود، از سال 1346 تا 1353 جان بسیاری از انسان ها را گرفت. در ...
میثم خود را دار کرد و مهناز برای ندیدن شوهر مشکل دارش دارو خورد و ...
...، این چنین خود را از نعمت زندگی محروم نمی ساختند. اعتیاد به مواد مخدر بلای خانمان سوزی است که باید تهدیدها و خطرات مهلک آن، به خصوص در مصرف مواد افیونی صنعتی، به شهروندان اطلاع رسانی شود تا افرادی که به باور غلط تناسب اندام ، بی خیالی ، بیدار خوابی و ... به سمت این مواد زهرماری می روند از آن دوری کنند. این اخبار را از دست ندهید: اخبار زیر را از دست ندهید: ...
مصرف داروهای هورمونی دامی در پرورش اندام
دکتر یسنا به منش، با بیان اینکه یکی از مهم ترین دسته داروهایی که در ورزشکاران سوء مصرف می شود، استروئیدهای آنابولیزان هستند، این داروها را مشتقات هورمون مردانه یا تستوسترون معرفی کرد که توسط متخصصین در درمان کمبود هورمون مذکور یا در مشکلات خونی و ...تجویز می شوند. به منش با اشاره به اینکه اخیرا مشاهده شده است که داروهای هورمونی دامی که در پرورش عضلات دام خصوصا اسب های مسابقه مورد مصرف ...
در پرورش اندام ، خطر مرگ را بالا می برد
دبیر ستاد مرکزی داروها و سموم سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف داروهای هورمونی دامی مورد استفاده در پرورش عضلات دام بویژه اسب های مسابقه در ورزش بدنسازی و پرورش اندام هشدار داد. به گزارش ایسنا، یسنا به منش، با بیان اینکه یکی از مهم ترین دسته داروهایی که در ورزشکاران سوء مصرف می شود، استروئیدهای آنابولیزان هستند، این داروها را مشتقات هورمون مردانه یا تستوسترون معرفی کرد که توسط متخصصین در ...
استفاده از داروهای پرورش دام در باشگاه های بدنسازی
به گزارش بولتن نیوز ، دکتر یسنا به منش با بیان اینکه یکی از مهمترین دسته داروهایی که برخی ورزشکاران مصرف می کنند استروئیدهای آنابولیزان هستند، گفت: این داروها مشتقات هورمون مردانه یا تستوسترون هستند که توسط متخصصین، برای درمان کمبود هورمون و یا مشکلات خونی تجویز می شود. وی افزود: اخیرا مشاهده شده که داروهای هورمونی دامی که در پرورش عضلات دام خصوصا اسب های مسابقه مورد مصرف دارد، از طریق ...
30 اردیبهشت درگیریی های پوست!
مشکل را ایجاد کنند. واکنش های افراد مختلف به یک نوع دارو می تواند بسیار متفاوت باشد. حتی ممکن است یک فرد به مصرف دارویی واکنش معمولی نشان دهد، ولی مدتی بعد واکنش بدن او تغییر کند. بنابراین لازم است پیش از مصرف داروها، به برچسب درج شده روی آنها توجه کنید. همچنین قبل از خروج از خانه حتماً از کرم ضدآفتاب با SPF بالا استفاده نمایید. البته با رعایت تمام این موارد باز ...
