خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمان امتحانات چی بخوریم؟
نان سفید خودداری کنین و جای این مواد رو به پروتئین( مرغ و ماهی و...) و سبزیجات بدین. – چشم هاتون رو تقویت کنین. بتاکاروتن موجود در سبزیجات زرد و نارنجی به قدرت بینایی شما کمک میکنه. پس خوردن هویج، فلفل دلمه ای زرد، انبه، نارنگی و خرمالو رو فراموش نکنین. – خواب آروم برای تثبیت یادگیری شما ضروریه. با خوردن شام سبک (دسرهای شیرین در وعده شام به دلیل جذب سریع مجازه) و یک دمنوش ...
میوه کاکتوس درمانگر بیماری های کبدی
، می تواند ناراحتی هایی را در گلو، مری و معده ایجاد کند . گوشت این میوه، شیرین مزه و آبدار و دانه های ترد سیاه رنگی در بافت آن پراکنده است. کاکتوس پخته طعم مارچوبه و یا فلفل دلمه ای سبز را می دهد . سه نوع کاکتوس خوراکی وجود دارد که در زیر به شرح آن می پردازیم : * سان پدرو (Sanpedro): این کاکتوس دارای ارزش دارویی بالایی می باشد و آب به دست آمده از آن مانع سوزش مثانه ...
کلم کیل چیست؟ + خواص
خوری سس تاماری 2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال تازه 3 قاشق غذاخوری موسیر خرد شده 1 عدد سیر کوبیده شده نصف حبه دانه ی کنجد 1 قاشق طرز تهیه برگ های کیل را جدا کرده و شستشو دهید و داخل آبکش بریزید تا آبشان گرفته شود. سپس برگ ها را خرد کنید . برای تهیه ی سس: داخل یک کاسه ی کوچک کره ی ...
درمان شب ادراری با بامیه
می کنند. میوه ی این گیاه به راحتی با سبزیجات دیگری مانند پیاز، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و بادمجان قابل مصرف است و با چاشنی های مختلفی مانند کاری، لیموترش و سرکه به راحتی خوش طعم می شود. مصرف آن ساده است. کافی است آن ها را بشویید و به طور جزئی سر آن را جدا کنید. می توانید به صورت کامل یا خردشده طبخ کرده و میل کنید. خردشده ی آن به دلیل شیره ای که دارد باعث غلیظ شدن خوراکتان خواهد شد. می ...
یک دستور ساده برای پخت پای مرغ و سبزیجات
...: 200 گرم• هویج (پخته و نگینی خرد شده): 100 گرم• قارچ: 250 گرم• فلفل دلمه ای رنگی (خرد شده): 1 عدد• ذرت تازه: 100 گرم• سس سفید: 1 پیمانه• فلفل قرمز: به میزان لازم روش پخت: 1. کره، آرد، یک هشتم قاشق چایخوری نمک و بیکینگ پودر را داخل کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید. بعد با نوک انگشت ورز دهید تا به صورت خرده نان درآید. سپس به ترتیب 1 عدد زرده تخم مرغ و شیر را به آن اضافه کرده و با دست ...
طرز تهیه سس هزار جزیره
: یک و یک دوم ق چ سرکه سیب: یک دوم ق چ نمک: به مقدار لازم سس چیلی: یک دوم ق چ خیارشور (ریز خردشده): 3 ق س فلفل دلمه ای (ریز خردشده): 3 ق س طرز تهیه: ماست، سس مایونز، شیر، سس گوجه فرنگی، سویاسس، سرکه سیب، حدود یک چهارم قاشق چای خوری نمک و سس چیلی را در مخلوط کن ریخته و با هم به خوبی مخلوط کنید تا صاف و یکدست شوند. سس را به ظرف مناسبی انتقال داده و خیارشور و فلفل دلمه ای ریز خردشده را اضافه و مخلوط کنید. پیشنهاد: می توانید به جای سرکه سیب از سرکه سفید استفاده کنید. ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
پوکی استخوان را کند می کند. بعلاوه به انعقاد خون کمک کرده، عملکرد سیستم عصبی را تقویت و انقباض عضلات را ممکن می کند. منابع: سبزیجات برگ سبز، غذاهای تقویت شده با کلسیم، لبنیات و توفو به مبارزه با عفونت می پردازد، سیستم ایمنی را تقویت کرده و ترمیم زخم ها را تسریع می کند. منابع: فلفل دلمه ای ، گواوا، پاپایا، پرتقال، بروکلی، گریپ فروت، انبه، طالبی، کلم و خربزه ...
چرا باید بیشتر کدو بخورید؟
غذایی را آسان می کند. دستورالعمل های متنوعی برای مصرف کدو وجود دارد از پای کدو تنبل گرفته تا سرخ کردن آن به سبک تمپورا یا خرد کردن و ریختن آن در پاستا. همچنین می توانید آن را به شکل پوره در آورید و در سوپ بریزید، آن را بپزید، کباب کنید یا آن را با سبزیجات، گوشت چرخ کرده یا کوینولا پر کنید یا حتی آن را در سالاد کلم یا سس ها بریزید. می توانید دانه های آن را بو دهید تا یک میان وعده سالم در حین تماشای تلویزیون داشته باشید. منبع: سلامتی ...
کاهش 20درصدی گوشت قرمز از دهم خرداد ماه
است و اگر قیمت ها بالاتر از حد نرمال باشد، وارد عمل می شود. نجفی با بیان اینکه تنظیم بازار مواد پروتئینی گوشت مرغ و قرمز از دیگر فعالیت های این شرکت است، تاکید کرد: ذخایر سالانه مرغ در کشور 50 هزار تن است که شرکت پشتیبانی امور دام در زمان کاهش قیمت، مرغ را از مرغداران خریداری می کند همچنین در زمان افزایش قیمت برای تنظیم بازار وارد کار می شود. به گفته وی، مرغ های نگهداری شده و ...
رژیم میگیرم ولی لاغر نمیشوم
از اینکه سری به میز تنقلات بزند، کمی کره بادام زمینی به برش های سیب زده و آن را می خورد. این خوراکی یک ترکیب عالی از سه ماده غذایی است که قاتل گرسنگی هستند: فیبر، چربی و پروتئین. به عنوان ایده دیگر بونی تابدیکس نویسنده کتاب بخوان بعد بخور این میان وعده را پیشنهاد می کند: یک برش نازک از پنیر و یک کراکر غنی شده یا یک تکه نان گندم کامل به همراه چند تکه گوشت بوقلمون و سس خردل. قوی باش و کوکی ...
طرز تهیه پاستا به سبک لازانیا
طرز تهیه پاستا به سبک لازانیا : مایه ماکارونی (پیاز سرخ شده یک عدد درشت+گوشت چرخ کرده 300 گرم+رب گوجه فرنگی دو قاشق غذاخوری+فلفل دلمه ای ریز شده و تفت داده+قارچ خرد شده و تفت داده شده نمک و ادویه ) آماده کنید. سه قاشق آرد را داخل تابه تفت داده تا از خامی بیفتد و بو داده شود فقط کمی تغییر رنگ بدهدکافی است بعد یک قاشق کره به آن بیافزایید و سه لیوان شیر داخل آن بریزید و روی ...
تقویت قوای جنسی و درمان سردمزاجی با گیاهان دارویی
این مطلب قصد داریم به بیان توصیه های طب سنتی برای درمان سرد مزاجی بپردازیم و مواد غذایی و گیاهان دارویی موثر برای تقویت غریزه جنسی را به شما معرفی کنیم. در حدیثی از امام صادق علیه السّلام آمده است: ناشتا کشمش خوردن باعث روییدن گوشت و محکمی استخوان و نازکی پوست و تقویت نیروی جنسی میشود. همچنین می فرمایند: خربزه بخورید؛ چرا که در آن، ده ویژگی است: پیه زمین است؛ نه دردی در آن هست و نه فسادی ...
معرفی 10 راهکار تضمینی برای داشتن قلبی سالم در تمام زندگی
.... حال به سراغ هر یک از این 10 توصیه می رویم و سعی می کنیم به بررسی اجمالی آن ها بپردازیم: 1. عدد هفت همواره عدد خاصی بوده است؛ حتی برای ساعت خواب! این بار که تا ساعت پایانی شب و بیشتر از حد نرمال بیدار می مانید، بهتر است به یاد آورید که رختخواب و داشتن یک خواب آسوده چه لذتی می تواند داشته باشد؛ و اینکه یک خواب کافی در طول شب برای سلامت قلب شما نیز بسیار مفید است. ...
خوردن چه غذاهایی در ماه رمضان باعث تشنگی می شود؟
استفاده کنید. غذاهای چرب تا می توانید از خوردن خوراکی های چرب، مخصوصا در وعده سحری، پرهیز کنید چون باعث عطش و تشنگی زیاد طی روز می شود. اما اگر گاهی غذای چرب می خورید کافی ا ست پس از آن (به ویژه در وعده افطار) کمی پودر رازیانه را با نبات در آب مخلوط کنید و بنوشید تا عوارض آن را کم کند و به گوارش بهتر خوراک کمک کند. مصرف بیش از حد گوشت و سایر منابع پروتئینی در وعده سحری باعث دفع آب از ...
توزیع گسترده گوشت قرمز و مرغ در آستانه ماه رمضان
...: اصفهان در زمینه تولید بوقلمون، بلدرچین، کبک و شترمرغ در جایگاه خوبی قرار دارد، به گونه ای که استان در زمینه تولید بوقلمون با 35 درصد تولید کشور در جایگاه نخست قرار دارد و در زمینه تولید گوشت شتر مرغ نیز در جایگاه دوم کشور قرار داریم. مدیرکل شرکت پشتیبانی امور دام استان اصفهان ادامه داد: در این ایام بیش از پنج هزار و 500 تن مرغ با قیمت پنج هزار و 700 تومان در اختیار مردم قرار می گیرد ...
رقم پنهان بازپرداخت بدهی دولت به بانک ها و پیمانکاران
همراه تغییرات اصلی در هر یک از زیربخش ها مورد اشاره قرار گرفته اما اشاره ای به مبالغ مصوب فصول تملک داراییهای سرمایه ای نشده است . بدین ترتیب در این جدول در بخش فصول تملک های دارایی سرمایه ای از ارقام لوایح و در بخش سرفصل از ارقام قانون بودجه استفاده شده است. این امر البته به عدم انطباق میان جمع اعداد فصول (که بیانگر سرفصل اعلامی در لایحه است) و عدد سرفصل (که بیانگر عدد اعلامی در قانون ...
طرز تهیه ی سوپ پیاز فرانسوی
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این گزارش برای شما روش تهیه ی یک نوع سوپ را قرار داده ایم که مواد اولیه ی آن کم است و به آسانی تهیه می شود. برای آشنایی با روش پخت سوپ پیاز فرانسوی، با ما همراه باشید. مواد لازم: پیاز متوسط (خلالی خرد شده): دو عدد متوسط کره: دو قاشق غذاخوری آرد: نصف قاشق غذاخوری نان تست: به میزان لازم ...
پس از مرگ، برای بدن چه اتفاقی می افتد؟
در بدن پمپاژ نمی شود. در نتیجه، خون موجود در بدن در قسمت های پایینیِ تجمع می کند. در طول 12 ساعت پس از آن، پوست به بالاترین میزان رنگ زدایی یعنی رنگ بنفش مایل به قرمز می رسد. اتفاق سوم پس از مرگ کلسیم به سلول های عضلانی رخنه کرده و با پروتئین ها واکنش نشان می دهد که موجب انقباض ماهیچه ای می شود. این کوفتگی عضلانی که به آن “جمود نعشی” یا “ریگور مورتیس” گفته می شود، در بین 3 تا ...
نشانه های عدم مصرف لبنیات/ نرمی غضروف کشکک زانو در کمین دختران است؟ /خودداری از چای خوری در سحر
...، رفع خواب رفتگی دست و پا مؤثر است. انواع حجامت عظمائی با بیان اینکه دو نوع حجامت خشک و تر داریم عنوان کرد: حجامت خشک یعنی بادکش گذاری و حجامت تر بادکش گذاری همراه خروج خون از بدن است، در باد کش خشک تن ها عمل ساکشن روی پوست انجام می شود و به صورت سرد و خشک و گرم و خشک صورت می گیرد. وی با اشاره به زمان انجام حجامت افزود: بعد از روغن مالی و بادکش گرم، حجامت تر ...
انواع دستور پخت غذا با لوبیا سبز
خرد کرده و تخم مرغ و گوجه فرنگی را به چهار قسمت می بریم و فلفل را نیز خلال کرده و تمام مواد فوق را در یک ظرف گود مناسب بریزد و هم بزنید. حال کل مواد سس را با هم مخلوط کرده و روی سالاد می ریزیم. کوکو مرغ و لوبیا سبز مواد لازم برای کوکو: لوبیا سبز 2 فنجان ریز خرد شده – سینه مرغ پخته شده و ریزشده یک عدد – تخم مرغ 2 عدد- نمک ، فلفل، ادویه به مقدار لازم- ذرت 1 فنجان – فلفل دلمه ای ...
خستگی و بی حوصلگی علامت کمبود آهن
باید در یک دوره زمانی این رژیم دنبال شود. لیموترش و گوجه فرنگی کنار گوشت جذب آهن آن را بالا می برد خوردن غذاهای حاوی ویتامین C در کنار پروتئین از قبیل گوجه فرنگی، لیموترش، فلفل دلمه ای، آب پرتقال و غیره جذب آهن را در بدن افزایش می دهد. نقرس و چربی خون نتیجه مصرف بی رویه گوشت قرمز وی در مورد عوارض استفاده بیش از حد از گوشت قرمز گفت: استفاده مفرط از گوشت قرمز در رژیم ...
اونیون باجی؛ غذای تند هندی
آن گرفته شود. 3. برای تهیه سس تند؛ پوست گوجه فرنگی ها را جدا کنید و هر کدام را به 4 قسمت تقسیم کنید. فلفل چیلی قرمز را از وسط برش دهید و تخم های آن را جدا کنید و فلفل ها را ریز خرد کنید. گوجه فرنگی، فلفل چیلی خرد شده، سیر و زنجبیل را همراه با روغن زیتون درون تابه ای ریخته و تفت دهید تا همه مواد با هم مخلوط شود و سیر تغییر رنگ دهد. سپس ظرف را از روی حرارت بردارید و مخلوط مواد را در ...
طرز تهیه پاستا با گوجه، سیر و بادام
وب سایت آشپزباشی: پاستا با گوجه، سیر و بادام از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاوسون است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. تهیه ی این پاستا بسیار ساده، سریع و راحت است. مواد لازم: پاستا 500 گرم نمک به میزان لازم گوجه گیلاسی 250 گرم ماهی آنچوی 6 عدد کشمش 25 گرم سیر 2 حبه کاپاریس 2 قاشق غذاخوری بادام 50 گرم روغن زیتون 60 میلی لیتر برگ ریحان 1 مشت طرز تهیه ...
بیکاری 500 هزار نفر یعنی عبور از رکود؟/ خبر بد ایران برای دولت آمریکا/ تذکر لاریجانی به روحانی درباره یک ...
... روزنامه صبح نو در سرمقاله ای نوشت: تب انتخابات فروکش کرد و از امروز نوبت عمل به وعده هاست. ملت در 4 سال گذشته به علاوه یک ماه اخیر، از شنیدن وعده های رنگارنگ انتخاباتی اشباع شده و حالا منتظر است تا تحقق رنگین کمان وعده ها را مشاهده کند. سرخط این وعده ها که طیف وسیعی از مردم کشور را امیدوار و چشم انتظار گذاشته است، حل مشکلات اقتصادی، به ویژه رفع معضل بیکاری و به چرخش درآمدن چرخ اقتصاد کشور و ...
12 رازی که درباره فست فودها نمیدانستید
اشاره کردیم، در عرض 30 ثانیه گرم و ارائه می شوند. رستوران ها برای اینکه مشتری تصور کند گوشت در همان لحظه کباب و سرو شده، نوعی اسانس دودی مصنوعی به برگر اضافه می کنند تا بو و مزه اسموکی پیدا کند. سالادها همیشه سالم ترین گزینه ها نیستند بسیاری از رستوران ها، سالاد را به عنوان غذای سالم ارائه می دهند اما به دلیل افزودن مواد نگهدارنده یا برخی افزودنی ها، سالاد هم می تواند به اندازه ...
سلامتی و اخلاق در بشقاب غذا
تواند حالت اسیدی قلیایی بدن را تنظیم کند و انرژی و شادابی را در پی داشته باشد. ویتامین مؤثر در رفع حالات افسردگی ویتامین B6 نقش اساسی در سنتز برخی ناقل های عصبی مانند سروتونین، ملاتونین و دوپامین دارد. این ناقل ها تعادل روانی را حفظ کرده و خلق و خو، اشتها و خواب را تنظیم می کنند. گوشت بوقلمون و مرغ، ماهی تن و آزاد، سیب زمینی با پوست و پسته بدون نمک برای مقابله با ...
آموزش 2 نوع غذای حرفه ای، مخصوص مبتدی ها
ماهنامه سفره ایرانی: درست است که شاید تازه شروع به آشپزی کرده باشید، اما قرار نیست فقط غذاهای ساده و آسان درست کنید. در این مطلب دو نوع غذای حرفه ای مخصوص شما که در آشپزی مبتدی هستید آموزش داده ایم. کباب قارچ و سبزیجات راضیه عمادی مواد لازم: کدو سبز (حلقه حلقه شده): یک الی 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز (درشت خرد شده): یک عدد فلفل دلمه ای زرد یا سبز (درشت خرد ...
طرز تهیه تخم مرغ نیمرو در فر، با پنیر و سبزیجات
...:مواد لازم: تخم مرغ 4 عدد شیر (یا خامه کم چرب) شیر 1/4 فنجان موسیر (خرد شده) 2 قاشق سوپخوری آویشن (تازه، هرد شده) نصف قاشق چایخوری رزماری (تازه، خرد شده) نصف قاشق چایخوری پنیر پارمزان (رنده شده) 1 قاشق سوپخوری نان تست (برای سرو کردن) به تعداد لازم فلفل طبق ذائقه نمک طبق ذائقه طرز تهیه: 1 . فر را با دمای 375 درجه فارنهایت (177 درجه سانتی گراد) داغ کنید. شیر و کره ...
طرزتهیه کیک سیب با خامه دارچینی
(پوست گرفته و به صورت مکعب های یک سانتی متری خرد شود) مواد لازم برای خامه دارچینی: 6 عدد سفیده تخم مرغ 2 پیمانه شکر پودر شده 3 پیمانه کره نرم شده 2 ق چ عصاره وانیل 3/4 ق چ پودر دارچین مواد لازم برای سس تافی: 6 ق س کره 3/4 پیمانه شکر قهوه ای 1 ق س شربت ذرت 1/3 پیمانه خامه 1 ق چ عصاره وانیل مقداری نمک از کجا ...
درباره زنبور سرخ بیشتر بدانید
تشخیص بو به آنجا خواهندآمد نجات دهند. این زنبورهای خرمایی را می توان دایناسورهای مدرن بالدار خواند؛ آنها قادرند هر –حشره ای را از پا درآورند و هر پستانداری را ناتوان کنند. دکتر استفان مارتین حشره شناس دانشگاه سالفورد است. وی در حین زیر نظر گرفتن کندوی زنبورهای عسل همراه با همکارانش مورد هجوم این زنبورها قرار گرفتند. او می گوید: برای درامان ماندن از این حشرات باید چشمان و دهان ...
