سایر منابع:
سایر خبرها
85 درصد خانم های باردار کشور کمبود ویتامین D دارند
وجود نیاید. تعادل کمک می کند در برابر برخی از آسیب های محیطی دفاع داشته باشیم. اولین تاثیر متعادل کردن مواد غذایی بر روی رفتار و خلق افراد است. اگر به دلایلی یک هفته میوه مصرف نشود، کم کم اثرات آن را حس می کنیم و به قولی کمبودهای حاشیه ای خود را نشان می دهد و راندمان کاری در افراد کاهش می یابد. به عنوان مثال یک سوم خانم های باردار دچار کم خونی هستند البته این آمار رو به کاهش ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از Dailymail - محققان رشته قلب و عروق کالیفرنیا در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف برخی میوه ها مانند خیار به دلیل دارا بودن پروتئین لکتین می تواند باعث ابتلای افراد به بیماری آلزایمر یا تشدید این عارضه شود. کارشناسان وجود رابطه بین مصرف خیار و ابتلا به بیماری آلزایمر را به اثبات رسانده اند. پروتئین لکتین ماده ای مفید برای محافظت از سیستم ایمنی ...
با این مواد غذایی سردردتان را بهبود ببخشید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: اما قبل از آن که برای تسکین این دردها سراغ مصرف قرص بروید بهتر است دلایل سردردتان را بیابید و از راه های بهتر و طبیعی تری برای بهبود آن اقدام کنید. می توانید مصرف مواد غذایی زیر را امتحان کنید. هندوانه از آنجا که یکی از علل سردرد می تواند کم آبی بدن باشد، قبل از مصرف هر قرصی، مواد غذایی ...
80 درصد بیماران تیروئیدی، زنان هستند
پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: 80 درصد بیماران تیروئید زنان هستند. 2 درصد از زنان باردار طی دوران بارداری به اختلالات تیروئیدی دچار می شوند که بر روی جنین آثار سویی می گذارد. مبتلایان به دیابت نوع دو در 15 تا 20 درصد موارد به اختلالات تیروئیدی دچار می شوند. این در حالی است که احتمال ابتلا به بیماری های تیروئیدی در مبتلایان به بیماری های روماتولوژی هم وجود ...
معجزه سه گانه ویتامین C
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از عصر ایران، بدن انسان برای ارائه عملکرد درست و بهینه به طیف گسترده ای از مواد مغذی نیاز دارد. اما یک ویتامین وجود دارد که می تواند از هر عملکرد بدن پشتیبانی کند و به طور معجزه آسایی خطر تمام دلایل مرگ - حتی نمونه های جدی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان - را کاهش دهد. به گزارش "ایزی هلث آپشنز"، شاید خود را آماده کرده باشید که ...
دلایل ناباروری در زنان و مردان
زمانی است که بدن یک زن بیشتر هورمون های مردانه تولید می کند PCOS باعث رشد کیست در تخمدان ها می شود زنان مبتلا به PCOS معمولاً ویژگی های فیزیکی مردانه، مانند افزایش موهای صورت و پوست چرب دارند با توجه به کالج آمریکایی زنان و زایمان، تا 80 درصد از زنان مبتلا به PCOS چاق هستند هیچ درمانی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود ندارد اما از دست دادن وزن با رژیم لاغری و مصرف هورمون می تواند شانس بارداری را ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران/ نوشیدن آب هنگام افطار خطرناک است
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد . توصیه هایی برای افطار بیشتر انرژی بدن باید با خوردن ...
ارتباط روح الله زم و بابک اجلالی با سرویس های جاسوسی میت و موساد
مبارزه با مواد مخدر فرانسه شد تا آنجا که درلیست “متهمین مواد مخدر فرانسه” و تحت نظر دائمی پلیس آن کشور قرار گرفت که هر از چندی احضار شده و مورد بازپرسی قرار می گیرد. اما روح الله زم با تحریف و پنهان کردن واقعیت، عزیمتش از ترکیه به پاریس را به خاطر احساس ناامنی و احتمال ترور خود عنوان کرده بود! و هم اکنون که با فشار پلیس مبارزه با مواد مخدر فرانسه مواجه شده، به نزدیکانش اظهار می دارد که ...
رعایت بهداشت فردی برای پیشگیری از امراض روده ای و شبه وبا ضروریست
تا 12 ساعت و تا مرگ 18 ساعت تا چند روز بیش تر طول نمی کشد. وی، نخستین شکایت بیماران مبتلا به شبه وبا را احساس پری و غرغر شکم و اسهال آبکی عنوان کرد. نظری تصریح کرد: بیماری شبه وبا از راه های تماس مستقیم همچون دست های آلوده، تماس با مواد دفعی و استفراع بیماران و یا وسایل و لوازم آلوده به مدفوع بیمار و از طریق راه های غیرمستقیم همچون مصرف آب آلوده به مدفوع (آلودگی آب توسط مدفوع به طور ...
موادغذایی ضد افسردگی
دستگاه گوارش موثر است. زعفران زعفران دارای خواص ضدافسردگی بوده و اثرات آن در بهبود حالات روحی و خلق و خو با داروی پروزاک برابری می کند. از این ماده غذایی می توانید برای طعم دار کردن چای یا برنج قهوه ای استفاده نمایید. شکلات تلخ شکلات تلخ نقش مهمی در درمان یا پیشگیری از افسردگی دارد. این ماده غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها برای کاهش سطوح هورمون استرس یا کورتیزول در بدن است. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه 39 گرم شکلات تلخ در افراد پراسترس به مدت دو هفته موجب کاهش سطوح کورتیزول می شود. منبع: نسخه ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید
گزارش کربوهیدرات هایی را معرفی می کنیم که سرشار از فیبر بوده و به سوخت و ساز بدنتان در طول روز کمک شایانی می کنند. با ما همراه باشید. بلغور جوی دوسر این کربوهیدرات غنی از فیبر بوده و به راحتی در بدن هضم می شود. مطالعات نشان داده است مصرف بلغور جوی دو سر در بدن انفجاری ایجاد کرده و به شدت با چربی های بدن مبارزه می کند. هچنین برای سلامت و عملکرد صحیح قلب از بهترین هاست. ...
ورزش سازگار با روزه داری
به گزارش ندای اصفهان، دکتر پرهام پارسانژاد، فیزیوتراپیست در مورد ورزش کردن هنگام روزه داری در فصل گرما می گوید: از آنجا که بدن هنگام ورزش نیاز به مایعات و کربوهیدرات ها دارد. فعالیت بدنی سنگین از سحر تا افطار توصیه نمی شود، اما فعالیت ورزشی سبک در ساعاتی که گرما باعث از دست رفتن بیش از حد آب بدن نشود، ...
ترفندهایی برای اینکه خیلی راحت روزه بگیرید!
کنید بدن هر شخص عکس العمل متفاوتی نسبت به روزه نشان می دهد. بنابراین بهتر است از چند روز قبل از روزه گرفتن بدن خود را آماده کنید. اگر از نظر فیزیکی در شرایط خاصی به سر می برید، قبل از روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنید تا مبادا برای سلامتی شما مضر باشد. برای این که بدن شما آماده روزه گرفتن باشد، از چند هفته یا چند روز قبل اقدام کنید. به عنوان مثال به تدریج ...
نخستین خودروی آبسوز جهان/ 15 دلار پاداش برای هر یک کیلو کاهش وزن/علت ترس ایرانی ها از بیماری
کسانی که با بیماری و مرگِ او ضربه خواهند خورد. موارد مشابهی نیز پیش تر اتفاق افتاده؛ مواردی با خشونتی کم تر یا بیش تر. هرچند این موارد، نمونه هایِ حادِ ترس از بیماری های سخت هستند، اما به نظر می آید ترسِ از بیماری در اشکال دیگر آن در جامعه ایران وجود دارد. ترس از بیماری امروز به عنوان یک بیماری روان شناختی نیز شناخته می شود، اما دلایل اجتماعی آن می تواند از اهمیت بیش ...
آیا تخمدان پلی کیستیک باعث ناباروری میشود؟
خوراکی استفاده کرد. برای درمان نازایی هم می توان از روش القای تخمک گذاری استفاده کرد. اگر افراد مبتلا به این سندروم، تنها خونریزی نامنظم داشته باشند، احتمال این وجود دارد که سلول های اندومتر رحم در حال افزایش باشند که برای درمان باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه شود. الماسی به بیماران مبتلا به این سندروم توصیه می کند: حاد ترین نشانه سندروم تخمدان پلی کیستیک، نازایی است. به همین ...
کاهش آب بدن در ماه رمضان به چه مواردی بستگی دارد؟
و میزان فعالیت خود را نیز در این زمان تنظیم کند. در این باره بیشتر بخوانید: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان چند توصیه مهم برای روزه داران 1) در ماه رمضان افراد به مصرف انواع میوه ها، سبزیجات و همچنین لبنیات توجه داشته باشند. 2) بهتر است هر سه وعده افطار، شام و سحری در رژیم غذایی گنجانده شوند تا بدن با کمبود مواد مورد نیاز مواجه نشود. 3) وعده ...
پیچ خوردگی روده چیست و چه ارتباطی با یبوست دارد
یبوست مربوط به اختلال هایی است که در روده بزرگ وجود دارد. یبوست علل متفاوتی دارد؛ از علل آناتومیک گرفته تا علل تغذیه ای و... اگر به درمان یبوست از نظر تغذیه ای نگاه کنیم، توصیه به مصرف فیبر و میوه زیاد، آب و ورزش و... است. مصرف آب برای درمان یبوست خیلی مهم است. البته لازم نیست بیمار مدام در حال نوشیدن آب باشد ولی چنین افرادی باید با کمترین خشکی دهان جرعه ای آب بنوشند و از مواد غذایی آب دار ...
وکلای دادگستری و پارلمان شهری
و ایضا فصل هفتم از اصل یکصدم لغایت یکصد و ششم از قانون اساسی و مضافا مواد یک و هفتاد و یکم از قانون شوراها، نهاد شورا بسان یک پارلمان محلی اداره امور شهر عمل خواهد کرد، مهمترین کارکرد شورا نظارت بر عملکرد شهرداری و تصویب مصوباتی در چارچوب قانون است؛ لذا با در نظر گرفتن وظایف و کارکرد شوراها ملاحظه می گردد که چنین پارلمان شهری نیازمند حقوقدانان و وکلای دادگستری به عنوان عضو شورا است، اما با نگاهی ...
نخستین روبات پلیس دنیا /رونمایی ازاولین خودروی امنیتی جهان همراه با محافظ پهپادی
فایل نیز برای استفاده در دسترس هستند. مسلماً این کار ممکن است در ابتدا ناخوشایند به نظر رسد، اما با فرض اینکه می خواهید فایل ها را به طور قانونی و ایمن دانلود کنید، فقط یک سرویس وجود دارد که باید نگران آن باشید و آن Bittorent است. تا جایی که به ما ارتباط دارد، فقط یک برنامه اشتراک گذاری فایل وجود دارد که برای استفاده از Bitttorrent به آن نیاز دارید: uTorrent. uTorrent uTorrent که مالک و ...
آیا با وجود معده درد هم می توان روزه گرفت؟
...> به خودتان برچسب نزنید اگر قبلا سابقه بیماری معده داشته اید یا دستگاه گوارش تان خوب کار نمی کرد یا حتی به بیماری های اثنی عشر و معده دچار بوده اید، انگ بیماری خاص را به خودتان نچسبانید. اگر داروی خاصی مصرف نمی کنید، تنها با رعایت نکاتی در تغذیه و شیوه غذا خوردن تان می توانید روزه بگیرید. بسیاری از افرادی که قبلا بیماری های معده را تجربه کرده اند هم می توانند گرسنگی های طولانی مدت را تحمل ...
چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟
داری باعث کم آب شدن بدن می شوند. میان وعده های سالم برای تقویت انرژی خوردن میان وعده های سالم مانند آجیل ها، میوه های خشک و خرما نه تنها انرژی تان را تقویت می کنند بلکه مواد مغذی سالم نیز برای بدن به همراه دارند. فیبرها را فراموش نکنید یک تغییر عمده در روتین گوارشی مانند روزه گرفتن می تواند روی حرکت روده تاثیر داشته باشد. اگر برنامه غذایی تان حاوی ...
از آنفولانزای معده چه می دانید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، استفراغ و حالت تهوع می تواند به دلیل حمله ویروس آنفولانزا به معده رخ دهد که به آن آنفولانزای معده می گویند، این بیماری منشاء ویروسی دارد و فرد باید به سرعت تحت درمان قراربگیرد. تزریق واکسن آنفولانزا نمی تواند باعث محافظت از بدن در برابر این بیماری شود. به طور کلی استفراغ، حالت تهوع و اسهال به دلیل وجود ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها!
ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه بدلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین وچرب پیدا کند وهمین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. عبدالهی خاطر نشان کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده ...
بازار خاکستری سلامت/ایرانی ها 16هزارمیلیاردتومان فست فود می خورند
روزانه در حال تغییر و تکامل در تجهیزات است کلان شهرها و شهرهای صنعتی است. بر این اسا در کشورهای در حال توسعه می توان برای فست فود مشتریان بیشتری یافت. آمارها نشان می دهد رکرود مصرف فست فود در دنیا به آمریکا تعلق دارد. بر اساس آمار مجامع بین المللی غذا و سلامت (تا پایان سال 2014) هر آمریکایی به طور میانگین سالانه بیش از 290 دلار و هر کانادایی به طور میانگین حدود 300 دلار برای فست فود ...
سلامت سرمایه ای است که نمی توان برای آن قیمت تعیین کرد
پزشک مراجعه می کنند از روش های مختلف آزمایش به دنبال شناخت بیماری هستند و در نتیجه نسخه پزشک نیز احتمالی است و برای هر یک از احتمال ها دارو تجویز می شود که این داروها نیز دارای عوارض هستند. عضو مجلس خبرگان رهبری همچنین با اشاره به روایتی از رسول گرامی اسلامی (ص) تاکید کرد: از خوردن دارو تا زمانی که بدن تحمل بیماری دارد و بیماری هنوز چیره نشده است، پرهیز کنید و اگر بیماری تشدید یافت، دارو مصرف ...
همه کمپ های درمان زنان معتاد در تهران تعطیل شدند
بهزیستی مرکز میان مدت اقامتی درمان اعتیاد برای زنان ندارد. چون سازمان های متولی معتقدند تعدادهای زنان مصرف کننده در مقایسه با مردان بالا نیست، این جزء اولویت های کشور نیست که مرکز ترک برای زنان در نظر بگیرند. مراکزی که وجود دارد یا مراکز ماده پانزدهی است که برای پذیرش شدن باید مبلغی حدود 600 هزار تومان پرداخت شود که برای یک کارتن خواب این مسئله تقریبا غیرممکن است یا ماده شانزدهی است که مراکز اجباری است ...
راه هایی برای درمان بی خوابی
خواب باعث افزایش تولید سروتونین می شود. سروتونین، نروترانسمیتری است که حالت اضطراب را کاهش می دهد و موجب بهتر خوابیدن می شود. برای بعضی افراد، نوشیدن شیر گرم، مانند آرام بخش عمل می کند. با بالا رفتن سن، بدن به خواب کمتری نیاز دارد. احتمال دارد پروژسترون طبیعی به بروز نشانگان پیش قاعدگی کمک کند و بی خوابی مربوط به یائسگی (در دوره یائسگی عدم تعادل هورمون ها را داریم) باعث کج خلقی ...
علایم سکته مغزی چیست؟ 5 نشانه خطرناک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی پای سلامتی در میان باشد، این احتمال وجود دارد که بزرگترین نگرانی شما سکته مغزی نباشد. این مشکلی است که تنها افراد مسن باید درموردش نگران شوند، درست است؟ تند نروید. هرچند که اکثریت سکته ها در افراد بالای 65 سال اتفاق می افتد، اما حدود 10٪ از سکته ها در افراد زیر 45 سال رخ می دهد و زنان بیش از مردان در معرض خطر هستند ...
بیانات مقام معظم رهبری درباره ماه مهمانی خدا/ چه افرادی نباید روزه بگیرند؟/ اس ام اس ماه مبارک رمضان 96
به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ 2 روز به آغاز ماه مبارک رمضان باقی مانده است و این زمان فرصتی است که خود را برای مهمانی خدا آماده کنیم. به همین منظور هر روز مهم ترین اخبار در باره ماه مبارک رمضان را در این بسته بخوانید. در تب و تاب رؤیت هلال ماه رمضان 1438/ آغاز ماه رمضان به احتمال قوی چه روزی است؟ 1396/03/03 - 17:21 روز پایانی ماه ...
قلب نو مبارک
بسیار زیاد دستگاه هاست و متاسفانه بیمه ها نیز فعلا حمایتی در این زمینه نمی کنند. این متخصص قلب در پاسخ به این سوال می گوید: سن بیشتر از 70 سال (البته فعلا در کشور ما پیوند افراد بالای 55 سال کمتر انجام می شود)، وجود بدخیمی های فعال، وجود بدخیمی هایی که امکان عود دارند، چاقی بیش از حد، وجود دیابت پیشرفته همراه آسیب به اندام های حیاتی، سوء مصرف سیگار، مواد مخدر و محرک و الکل، مسائل روانی ...