آیا انجام هر روز حرکت اسکات مضر است؟

یادداشت آیة الله صافی گلپایگانی به مناسبت فرارسیدن ماه رمضان

شده است، به سوی آن بشتابید و بکوشید در این دانشگاه، همه درس هایی را که به شما تعلیم می دهند، خوب به خاطر بسپارید، و در زندگی به کار گیرید. اهتمام کنید در کلاس درس نماز، متواضعانه شرکت کنید و در صفوف جماعت، وحدت و عزّت امّت اسلامی و بی ارزشی مقامات دنیوی، و مساوات غنیّ و فقیر در اسلام را تماشا نمایید. در کلاس ادعیه این دانشگاه جهانی، وارد شده، و سحرگاهان، و شب و روز خویش را ...

چه کنیم تا در ماه مبارک رمضان کمتر تشنه شویم؟

شده و جهت دفع مقدار اضافی نمک، مقادیر زیادی آب از بدن دفع می شود. کاوری زاده تصریح کرد: مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری می کند. پس بهتر است میوه در فاصله افطار تا سحر، سبزی در هر دو وعده افطار و سحر و سالادها در وعده سحر مصرف شود. وی با بیان که در موقع سحر از مصرف مواد غذایی پر پروتئین مثل کباب ها خودداری شود، ادامه داد: موادغذایی با پروتئین زیاد سبب تحریک تشنگی در ساعات اولیه روز شده و حتی روزه دار را دچار تشنگی شدید می کند. ...

صدای جان کری هم درآمد

...، تصویب کرد. این کمیته روز پنجشنبه در جلسه ای به ریاست سناتور باب کورکر، طرح موسوم به مقابله با اقدامات برهم زننده ثبات توسط ایران را با 18 رأی مثبت در برابر سه رأی منفی تصویب کرد. در طرح موسوم به S_722 ، اعمال تحریم هایی علیه ایران به سبب برنامه موشکی بالستیک این کشور، ادعای حمایت از فعالیت های تروریستی بین المللی و همچنین ادعای نقض حقوق بشر و موارد دیگر مدنظر قرار گرفته است. این طرح موسوم به ...

پرونده هسته ای چگونه به روحانی رسید؟

توان سوخت هسته ای مورد نیاز را در داخل تهیه کرد؟ الگوی پاکستان فراروی ایرانی ها بود؛ کشور همسایه مسلمانی که به چرخه تولید سوخت هسته ای رسیده بود و اولین مذاکرات برای خرید سانتریفیوژ مورد نیاز غنی سازی اورانیوم هم با پاکستانی ها انجام شد. علی اکبر ولایتی، وزیر امورخارجه ایران در سفری به پاکستان سانتریفیوژ را در هواپیمای اختصاصی گذاشت و به ایران آورد و به نخست وزیری تحویل داد؛ البته همان ...

سخنان شادی بخش ظریف در همایش ام اس

کسانی که درگیر بیماری خاص هستند، فراهم تر است. اگر امروز ما با شرایط بهتری روبه رو هستیم، به برکت وجود شما مردم است؛ اگر امروز برای تهیه دارو نیاز نیست که انواع روش های غیرمعمول و غیرانسانی استفاده کنیم و در جهان سربلندیم و بیماران ما در بیمارستان ها مشکل اولیه پزشکی را ندارند، به خاطر کسانی که مذاکره کردند نیست بلکه به خاطر شما مردم هوشمند است. وزیر امورخارجه گفت: به خاطر کسانی است که در ...

جنگ بر سر شمارش مجدد آرا

صورتجلسه ها را امضا کردند. در سامانه تعیین رأی نیز نتیجه بر اساس همین صورت جلسه ها انجام شد. رئیس هیأت مرکزی نظارت بر انتخابات شوراها در استان تهران با اشاره به اینکه تاکنون دو بار نماینده های چمران و یک بار هم خودش به صورت حضوری در هیأت اجرایی حاضر شده اند، ادامه داد: در این سه بار که افراد لیست خدمت در هیأت نظارت حاضر شدند، توضیحات کافی به آنها داده شد. درحقیقت بعد از اتمام رأی گیری تا الان ...

بیماری هایی که با شغل شما سر و کار دارند/نقش فیزیوتراپی در درمان بیماری های شغلی

40 سال گیر کردن شانه در فضای کاری، مشاغل سنگین، موقعیت نامناسب، خواب نامناسب، ساعات طولانی مدت استفاده از یارانه ها بیماری های شانه ای را برای افراد ایجاد می کند. عضو انجمن جامعه جراحان ارتوپدی گفت: زیرشاخه ارتوپدی از گردن تا نوک پا و تمام قسمت های بدن را به صورت اختصاصی طبقه بندی کرده و درمان اختصاصی را به بیماران معرفی می کند اما اختصاصی کردن درمان برخی از بیماران را گمراه می کند. ...

دولت آتی وعده های خود را عملی کند/ لزوم بهره گیری از افراد شایسته

شاید بسیاری از ما فرصت نکردیم اقدام نیکوکارانه ای انجام دهیم اما در ماه مبارک رمضان باید به نحوی عمل کنیم که در پیشگاه خداوند متعال سرافراز باشیم. روزه خواری در ملأ عام تاثیرات منفی فرهنگی برجای می گذارد نماینده ولی فقیه در استان مرکزی تاکید کرد: در این ماه همچنین کسانی که به هر دلیل توانایی روزه گرفتن ندارند یا مسافر هستند بایستی از روزه خواری در ملأ عام خودداری کنند و اصناف ...

آیا کاکتوس عوارض وای فای را از بین می برد؟

نشان می دهد که خوابیدن در کنار یک تلفن همراه متصل به وای فای یا در آپارتمانی که تعداد زیادی وای فای در آن مشغول به کار است، یک بمباران امواج را روی بدن افراد انجام می دهد که موجب مشکلات شدید در خواب می شود و الگوهای یک خواب آرام و طبیعی را به طور کلی از بین می برد. برای اثبات این موضوع محققان تعدادی گیاه در اتاقی بدون وای فای و تعدادی دیگر را در اتاقی با وای فای قرار دادند و بعد از 2 ...

سندرم تونل کارپال چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن

هفت ساعت در روز – موجب نمیشود احتمال ابتلا به سندرم تونل کارپال افزایش یابد. در ابتدا، علائم سندرم تونل کارپال ظاهر میشوند و از بین میروند، اما همان طور که بیماری بدتر میشود، علائم ممکن است ثابت شوند. درد ممکن است به بازو تا شانه گسترش یابد. با گذشت زمان، در صورت عدم درمان، سندرم تونل کارپال می تواند موجب تحلیل عضلات انگشت شست دست شما شود (آتروفی). حتی با درمان، قدرت و احساس ممکن است ...

با این معجون جادویی شکمتان را آب کنید+دستورالعمل

گشنیز یک عدد لیمو طرز تهیه کمی برگ سبزی گشنیز را خرد کرده و آن را به یک لیوان آب اضافه کنید سپس آب یک عدد لیمو را گرفته و در لیوان ریخته و هم بزنید، حال نوشیدنی جادویی شما آماده است. روش مصرف این نوشیدنی را 10 روز صبح ها با معده خالی مصرف و 45 دقیقه بعد صبحانه را میل کنید برای نتیجه مطلوب بهتر است تا 15 دقیقه ورزش کرده و پس از آن این نوشیدنی را بنوشید. پس از 10 روز مصرف یک هفته این نوشیدنی را مصرف نکنید و دوباره برای کاهش بیشتر چربی دورشکمی روند 10 روزه این دستور را تکرار کنید. ...

احتمال چه بیماری هایی در چه گروه خونی بیشتر است؟

به گزارش بهداشت نیوز، با بررسی گروه خونی افراد می توان به اطلاعات زیادی درباره سلامتشان دست یافت. به عنوان مثال، فردی که گروه خونی AB دارد، در معرض خطر حمله قلبی قرار دارد اما دارای دید بهتری است.، فرد با گروه خونی O کمتر دچار استرس می شود اما مستعد ابتلا به زخم معده است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که هر گروه خونی مزایا و معایب خود را دارد. با دانستن گروه خونی خود می توانید ...

چقدر پروتئین در روز مصرف کنیم؟

ناسالم در طول روز داشته باشیم. بخش مهم و دشوار این موضوع، این است که بدانیم چه مقدار پروتئین برای بیشترین سودرسانی به بدن لازم داریم. در اینجا پنج عامل را که روی میزان افزودن پروتئین به رژیم غذایی روزانه تان تاثیر دارد، می آوریم. پروتئین تنها برای دوندگان ماراتن نیست. مواد غذایی قوی برای هر بدنی مفید است. غذاهای غنی از پروتئین نه تنها عضلات کم چرب ساخته و احساس سیری طولانی ...

توقف مجاز با برچسب پارکبان

این خیابان ها می کردند دیگر اجازه پارک ندارند و اگر بخواهند این کار را انجام دهند باید هزینه اش را بپردازند. بی اطلاعی اکثر مردم مشکل اصلی این طرح در زاهدان است. یکی از شهروندان در این باره می گوید: چرا باید برای پارک خودرو در خیابان که متعلق به همه مردم است هزینه پرداخت کنیم؟ چه کسی هزینه توقف خودروها را با چه ملاک و معیاری محاسبه می کند؟ راشکی ادامه می دهد: اطلاع رسانی صحیح درباره ...

علم الهدی: کنسرت در مشهد حرمت شکنی امام رضا است/ ارتش و نیروی اجرایی ندارم اما باید نهی از منکر کنم

روز پنجشنبه در مشهد تشکرشان از شرکت مردم در انتخابات را با حرمت شکنی امام رضا (ع) انجام دادند. امام جمعه مشهد تاکید کرد: این جفای در حق دین است که ما از مردم با حرمت شکنی امام رضا(ع) بخواهیم تشکر کنیم. اینکه می گویم مشهد حرم امام رضا(ع) است، حرف من نیست، حدیثش را خواندم، اگر حدیث را قبول ندارید، این قرآن، ما شما را به قرآن دعوت می کنیم، این آیه قرآن است که ثابت می کند شهر مقدس مشهد حرم ...

اعمال و فضایل ماه رمضان، ماه شب های مناجات و دعا

اعمال ماه مبارک رمضان در مفاتیح الجنان اعمال زیادی ذکر شده است که خوانندگان گرامی را جهت خواندن و انجام این اعمال به مراجعه به این کتاب دعوت می کنیم، اما به طور کلی اعمال ذیل در ماه رمضان وارد شده است. 1- روزه: که از واجبات بر مؤمنین است. روزه وسیله ای است جهت تربیت روح و روان انسان. البته، روزه مختص بدن نیست بلکه روزه زبان، چشم، نفس، قلب، روح و سر نیز ضروری است. روزه زبان عبارتست از ...

پای مرغ چگونه غضروف ها را بازسازی می کند

تغذیه ای ازنظر اقتصادی نیز پاسخگوی بخشی از مردم جامعه است که قدرت خرید گوشت را ندارند با این وجود میزان مصرف پای مرغ چشمگیر نیست. پای مرغ دارای مقدار زیادی پروتئین و ویتامین هایی است که برای بدن بسیار ضروری است، به همین جهت افرادی که از کمبود کلسیم، پوکی استخوان و آرتروز رنج می برند از این ماده خوراکی استفاده کنند چرا که می توان با استفاده از آن نظام استخوان ها را به کلی تغییر داد. ...

شیوه شرقی تحریک تقاضا در بازار خودرو

تشکیل می دهد، اما در ایران اوضاع به شکلی دیگر است و مالیات موردنظر چندان گسترده نبوده و تنها به عوارض سالانه خودروها محدود می شود.در حال حاضر جدای از مالیات بر ارزش افزوده و شماره گذاری که هر دو سهم دولت به شمار می روند، عملا یک مالیات به عنوان عوارض سالانه از مالکان خودروها دریافت می شود و به طور طبیعی، شرکت های خودروساز نیز سهمی از آنها ندارند. این موضوع (مالیات محدود) از نظر بسیاری ...

توصیه های آیت الله سید مختار میرعظیمی درخصوص فضیلت و اعمال ماه مبارک رمضان

و روزهایش بهترین روزها و شب هایش بهترین شب ها و ساعتهایش بهترین ساعت ها و به سوی ضیافت خود فراخوانده و اهل کرامت گردیده اید . نفس ها و خواب و عمل شما ثواب تسبیح و عبادت دارد. دعای شما مستجاب است پس به نیت درست و دل پاکیزه از گناه از پروردگار خود سؤال کنید که توفیق دهد شما را برای روزه و تلاوت قرآن و شقی و بدبخت کسی است از آمرزش خدا در این ماه محروم باشد. یاد کنید گرسنگی و تشنگی روز ...

سنای آمریکا لحن طرح تحریم های جدید ایران را تعدیل کرد

.... اما توافق هسته ای خواستار لغو تحریم های موشکی سازمان ملل علیه ایران پس از 8 سال شده است و برخی نگران بودند که گنجاندن شرط 90 روزه برای لغو تحریم ها به منزله وضع یک استاندارد جدید تلقی شود. این بند در حال حاضر لغو و تعدیل شده است. کاردین گفت: معماران توافق برجام احساس کردند که این طرح ممکن است به منزله وضع مقرره جدیدی باشد که در برجام وجود ندارد...بنابراین ما آن را حذف کردیم. ...

خطرناک ترین ماده مخدر موجود چیست؟

برای بیدار نگه داشتن نیروهای خود به آنها کریستال می دادند، همچنین خلبان های ژاپنی مشهور به کای کازه نیز که عملیات انتحاری انجام می دادند قبل از مأموریت از این ماده استفاده می کردند. اثرات مضرکریستال بر بدن غیرقابل توصیف است و استفاده کنندگان از آن در بازه زمانی کوتاهی دچار ضعف و بی حالی، اضطراب، فساد اجزا و اندام های بدن، بروز آسیب های مغزی و نابودی عروق خونی می شوند. مت ...

خدمت سربازی در فرایند سیاست گذاری

طبق قانون، برای یک دوره خدمت اجباری (زیر پرچم)، یک دوره احتیاط (شش ماهه) و همچنین به شیوه سربازی پیمانی و همچنین سپاه دانش (در دوران پهلوی دوم) و سرباز معلمی در دوران جمهوری اسلامی انجام می گیرد. نظامیان وظیفه، تبحر و کارکشتگی نظامیان حرفه ای را ندارند اما مزیت عمده آنان جوانی و چابکی آنان است. ملت سازی در ایران قبل از ظهور مفهوم دولت اساساً مفهوم ملت وجود نداشته، انگاری که در ...

کونته: توتی می تواند همچنان بازی کند

اشتیاق دختران و پسران ایرانی به عمل زیبایی

دنیا قرار می گیرد. دکتر محمد مهدی طرزی، عضو انجمن جراحان پلاستیک ایران بیان می کند که تقریبا از هر پنج نفری که برای انجام عمل های جراحی زیبایی مراجعه می کنند حداقل یک نفر از آنها اصلا نیازی به جراحی زیبایی ندارند. به گفته طرزی، خلأ عاطفی، نداشتن اعتماد به نفس و اختلالات روانی حل نشده، از جمله دلایلی است که می تواند این گروه از افراد سالم و زیبا را به سمت جراحی زیبایی بکشاند. البته به گفته ...

سم زدایی بدن در 21 روز با این رژیم لاغری

...> نکات اجرایی در این 21 روز هیچگونه ویتامین و مکملی مصرف نکنید حتی نوشیدنی های انرژی زا یا چربی سوزها را مصرف نکنید . در فاز 2 چربی سوزی شما سرعت پیدا می کند زیرا بدن شما به دنبال تامین می روند و به ناچار از چربی ها استفاده می کند. در این مدت فعالیت و ورزش سنگین نداشته باشید بهتر است به ذهن خود نیز آرامش دهید زیرا در سم زدایی مهم می باشد سعی کنید بسیار آرام باشید. از خشک شدن زیاد ...

آخوندی:انتخابات در سال 84 و پس از آن، تبدیل شد به اینکه عده ای، عده ای دیگر را محکوم کنند/ اصولگرایان ...

آن مواجهیم و بسیار مهم است این است که حس جامعه این است که دولت (نه از جهت منفی که از جهت اثباتی) نتوانسته نقاط قوت، عملکرد، موفقیت، پیشرفت ها و آنچه که انجام داده را به جامعه معرفی و منتقل کند و به همین جهت، بسیاری از افراد جامعه از این جهت از دولت گله مند هستند که ما نمی دانستیم دولت تا این اندازه اقدامات مثبت انجام داده و به مردم یا منتقل نکرده یا دیر منتقل کرده است. آخوندی ادامه داد ...

برای مسائل مهم ملی به اجماع نیاز داریم

نتوانستند رای خود را به صندوق بریزند. حالا اگر رای منتخب ملت 27 یا 28 میلیون می شد، اشکالی نداشت؛ رای بالا که نگرانی ندارد. اگر روحانی رئیس جمهور است، به کمک و حمایت شما مردم، پاسدار این آرا خواهد بود. همچنین به گزارش ایلنا روحانی گفت: ای کاش می شد این شورای عزیز نگهبان همان زمانی که هیات اجرایی در صبح پیشنهاد کرد که برای تسریع در کار فقط کد ملی افراد نوشته شود موافقت می کرد و دیگر از ده و نیم ...

داستان افرادی که تصادفی کارآفرین شدند

ترک کنند، سال ها زمان صرف برنامه ریزی برای خوداشتغالی می کنند. شاید ایجاد پیوسته و با تأمل پرتفوی مستقل یا ایده استارت آپ شما در کنار شغل معمول تان بتواند این گذار را آسان تر سازد؛ اما برخی افراد با سرعت به مراتب بیشتری این کار را انجام می دهند. بسیاری از اولین کارآفرینان فردی افراد معمولی هستند که یا از کار اخراج شده اند، یا در جریان تعدیل نیرو، کار خود را از دست داده اند یا در حال دست ...

چگونه زنان تصمیمات کاری بزرگ می گیرند

وجود ثبات مطلوب و ضروری است، اما لحظاتی هم هست که باید یک نفس عمیق کشید و پیش رفت. تکالیف تان را انجام دهید، اما باید بدانید که همه برنامه مدونی ندارند که درگیر جزئیات شوند. به چیزهایی که برای شما جالبند بله بگویید. از خودتان بپرسید: آیا از این موضوع چیزی یاد می گیرم؟ آیا قرار است سرگرم شوم؟ خودآگاهی را تقویت کنید: بهترین قاضی که می تواند تصمیم بگیرد چه چیزی برایتان مهم است و شما را ...

گروگان گرفتن زن و شوهر جوان به خاطر طلب 800 میلیون تومانی

به گزارش جوان ایرانی ، حدود یک ماه قبل مردی با حضور در پلیس آگاهی همدان اعلام کرد که دختر و دامادش مفقود شده اند و از آنها خبری ندارد. این مرد در اظهاراتش به ماموران پلیس آگاهی همدان گفت: من، دخترم غزاله و شوهرش ساکن همدان هستیم، چند روز قبل غزاله و شوهرش برای یک مهمانی به تهران رفتند اما هرچه با تلفن همراه آنها تماس گرفتم پاسخگو نبودند و اثری از آنها پیدا نکردم اکنون از شما برای یافتن ...