خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
...> از مصرف کدام مواد غذایی خودداری کنیم؟ سیر و پیاز متهمان ردیف اول بوی بد دهان هستند و معمولا مسواک زدن بعد از خوردن این مواد تاثیری روی از بین بردن بوی ناخوشایند ندارد. درواقع هنگام مصرف این مواد غذایی، شکم روغن طبیعی موجود در غذا را در فرآیند هضم جذب می کند. این روغن از جریان خون و ریه ها می گذرد تا به مقصد نهایی در بدن برسد و این فرآیند تا ساعت ها باعث ایجاد بوی بد هنگام تنفس می شود ...
چند نکته درباره تب کریمه کنگو
خونی و بدنی خود، بیماری را منتقل می کند که این روش انتقال در بیمارستان ها رخ می دهد و کادر درمان در معرض این نوع ابتلا قرار دارند. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت تصریح کرد: بیماری تب کریمه کنگو در 30 درصد موارد حتی با اقدامات درمانی با مرگ و میر مواجه بوده و کشنده است. این بیماری درمان دارد و داروی آن در کشور موجود است. چنانچه زود تشخیص داده شود، قابل درمان است. ...
تب کریمه کنگو چیست؟
ویروسی بدست آمد. عامل بیماری تب کریمه کنگو عامل بیماری برای نخستی نبار از خون افراد بیمار در مرحله بروز تب و همچنین از کنه بالغ جدا شد و با توجه به قابلیت فیلترپذیری بعنوان یک نوع ویروس توصیف گردید.ویروس CCHF از گروه Arboviruses خانواده Bunyaviridae جنس Nairovirus طبقه بندی میشود. همچنین در گروه Arthropod – borne Viruses) ویروسهایی که توسط بندپایان منتقل میشود قرار دارد. ...
کاهش کلسترول با این میان وعده ها!
قرار دادن در فر روی آنها پاشیده شده است، ضرری برای شما نخواهد داشت. جو دوسر جو دوسر را تنها به عنوان ماده غذایی که در وعده صبحانه استفاده می شود، فرض نکنید. شما در هر زمانی از روز می توانید از جو دوسر برای کاهش کلسترول خون خود استفاده کنید. جو دوسر حاوی فیبر محلول خاصی است که کلسترول را جذب کرده و به عبور آن از دستگاه گوارش بدون این که جذب بدن شود، کمک می کند. افزون بر این ...
چه گروهی از بیماران نباید روزه بگیرند؟
بیمارانی که از قرص گلی بن کلامید برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند توضیح داد: این بیماران اگر تمایل به روزه گرفتن داشته باشند باید مراقب باشند که در طول روزی که روزه گرفته اند دچار افت قند خون نشود و در صورت مراقبت مانعی برای روزه گرفتن آنها نخواهد بود. وی همچنین درخصوص بیماران دارای تیروئید کم کار و پرکار گفت: بیمارانی که تیروئید آنها کم کار است و داروی تیروکسین مصرف می کنند به این ...
اشتباهاتی که روزه دارها را چاق می کند
یک ساعت پیاده روی روزانه رعایت شود. سحری خوب، راس مثلث سلامت وعده سحری، نقشی تعیین کننده در تامین انرژی فرد روزه دار دارد، چراکه فرد با خوردن سحری می تواند سطح مناسب تری از قند خون را برای خود در ساعات روز ایجاد کند که منجر به کارآیی بالاتر جسمی و مغزی وی خواهد شد. دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران به جام جم می گوید: برای یک سحری خوب از نظر حجم ...
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع
بامیه در وعده افطار گفت: زولبیا و بامیه هم با مکانیسمی شبیه خرما برای بالابردن سریع قند خون مصرف می شود، ولی به دلیل شیرینی و چربی زیادی که دارد، اصلا قابل مقایسه با خرما نیست و بروز تشنگی را نیز در فرد افزایش می دهد. وی سپس با اشاره به تقارن ماه رمضان با فصل تابستان، افزود: در فصل تابستان به دلیل آنکه حرارت محیط بیشتر است، حرارت بدن در سیستم گردش خون به سمت بیرون متمایل می شود و حرارت در ...
چک زیر ذره بین چکاوک
و یا انتقال اطلاعات مربوطه به روش های نامتعارف و غیر استاندارد * توانایی تولید گزارشات متنوع از روند تسویه و برگشتی چک های اشخاص به صورت متمرکز و آنی * حذف روش پردازش دستی و کاهش هزینه های پردازش چک ها * استفاده از زیرساخت های موجود جهت پردازش چک ها * کارکرد سامانه در محیط امن و درنظر گرفتن سازو کار لازم برای مقابله با شرایط بحرانی آیا به نظر ...
رسالتم در بازیگری، ماندگاری است!
کلیت کاراکتر رضا، از حال و هوای آن گرفته تا هر چیز دیگری که در آن وجود داشت، من را گرفت و دوست داشتم بعد از مدت ها بازگشت این چنینی به تلویزیون داشته باشم. کمی جزئی تر به رضا بپردازیم، چه عاملی در آن شما را جذب کرد و چطور این کاراکتر را تعریف می کنید؟ – نقش رضا که بنا به تاریخ روایت فیلم به بعد از انقلاب و آغاز جنگ در خرمشهر برمی گردد، یک فرد خرمشهری است که از جمله ویژگی های وی مثبت ...
چه غذاهایی بخورید که افسرده نشوید!
، آجیل ها و خشکبار فرآیند شیمیایی که در بدن صورت می گیرد معمولا به فاکتورهای همراه نیاز دارد و ویتامین ب نقش کلیدی در تبدیل این آمینو اسیدها به فرارسان های عصبی دارند. اگر به اندازه کافی ویتامین ب (یا آمینو اسید) دریافت نکنید؛ سروتونین و دوپامین کافی در بدن شما تولید نمی شود. ویتامین های گروه ب به شکل کمپلکس بهتر جذب می شوند و غذاهایی که از این نظر غنی تر هستند، طیف بهتری از ...
تغذیه ای سالم، رمضانی شاداب
تنفسی کمک می کند و موجب سرزندگی و نشاط فرد می شود همچنین مصرف خرما، شیر گرم، چای کمرنگ، فرنی، شیربرنج و مقداری نان همراه با پنیر و سبزی، سوپ یا آش برای افطار مناسب است. کاوری زاده گفت: شام به عنوان یکی از وعده های غذایی مهم در روزه داری باید مورد توجه قرار گیرد و با توجه به کوتاهی شب ها در فصول بهار و تابستان روزه داران باید پس از صرف یک افطار بسیار ساده با فاصله حداکثر یک ساعت شام سبک صرف ...
لزوم نگاه جدی ورزشکاران به تغذیه اصولی در ماه رمضان
... وی با تاکید بر مصرف چهار گروه اصلی نان، غلات، میوه و سبزی، گوشت و لبنیات در وعده های سحر، افطار و شام، تصریح کرد: غذاهای پر پروتئین باعث از دست دادن آب بیشتری در هنگام روزه داری می شود و باید پروتئین ها به اندازه نیاز مصرف شود. کاظم زاده افزود: استفاده از نان های سبوس دار و کامل، برنج، عدس یا لوبیا پلو در وعده سحری در جلوگیری از کاهش گرسنگی و افت قند خون موثر است. اخبار روز ، پامچال نیوز = forty two ...
مرگ یک نفر بر اثر تب کریمه در اصفهان
اصفهان بدون حضور مردم، درون وکیوم و تابوت پلاستیکی پرس شده در عمق 3متری با شفته آهن دفن شده است. تب کریمه کنگو چیست؟ این بیماری یک بیماری تب دار حاد است که بوسیله کنه به انسان منتقل می شود و در مواردی احتمال مرگ فرد مبتلا را به دنبال خواهد داشت. با وجودی که این بیماری مخصوص حیوانات است ولی متاسفانه موارد انتقال این بیماری در انسان ها نیز اتفاق می افتد. از جمله علائم این ...
شیرینی خوشمزه اما خطرناک
. جعفریان، استفاده فراوان از شکر را یکی دیگر از مضرات این ماده غذایی اعلام کرد و افزود: مصرف زولبیا و بامیه سبب ترشح انسولین در بدن می شود که این کار هم افزایش چاقی را به دنبال داشته و هم پس از حدود نیم ساعت از مصرف آن به افت قندخون می انجامد و این موضوع سبب تمایل به پرخوری در فرد شده که این کار ممکن است بروز بیماری ها را افزایش دهد. وی به استفاده از مواد اولیه نامرغوب در تهیه ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
همچون دل درد در افراد می شود. افرادی که مزاجی سرد دارند، توصیه می شود پس از مصرف این میوه مقداری عسل میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: روزه داران باید از مصرف بی رویه زولبیا و بامیه در وعده های سحر و افطار اجتناب کرده و لقمه های غذا را به خوبی بجوند. عظمایی عنوان کرد: افراد روزه دار بهتر است یک ساعت پس از صرف شام میوه میل کنند. همچنین استفاده از ماست به همراه پونه ...
خاتمی: روحانی برای رفع حصر تلاش زیادی کرد
تلاش کنیم، همه امکانات کافی برای حضور زنان و جوانان داشته باشیم تا موفقیت را کسب کنند و این فضای مردسالاری را در مدیریت کلان کشور بشکنیم. * آقای روحانی در دور اول وعده رفع حصر را دادند، در دور دوم نیز چنین وعده ای را به مردم دادند. این بار آقای روحانی برای این مساله داخلی چه کاری باید انجام دهد؟ آقای روحانی با صداقت منویات خودشان را بیان کردند و این ایده ها در حقیقت نظر جامعه ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، بیماری نازا کننده زنان!
...> نقش تغذیه مبتلایان به این بیماری نباید هرگز به این دلیل به فکر حذف کامل منابع غذایی کربوهیدراتی از برنامه غذایی خود باشند. انرژی پایه و مورد نیاز بدن فرد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز باید مانند سایر افراد از کربوهیدرات ها تامین شود، اما نکته مهم نوع، مقدار و ترکیب کربوهیدرات های دریافتی است. به عنوان مثال جایگزین کردن سبزی های نشاسته ای با سبزیجات غیر نشاسته ای و استفاده از نان و ...
روزه داران دچار ضعف و بی حالی با نظر متخصص "مولتی ویتامین" مصرف کنند
توصیه می شود که وعده های غذایی خود را تقسیم کرده و خوراکی های خود را در چند وعده افطاری، شام و غذای آخر شب بخورند. وی گفت: افراد روزه دار علی الخصوص نوجوانان می توانند در آخر شب از شیره و خرما استفاده کنند. همچنین توصیه می شود حتما سحری را میل کنند زیرا نخوردن سحری و خالی بودن معده فرد را دچار مشکلات گوارشی می کند. صفوی گفت: رعایت رژیم غذایی متنوع و متعادل که شامل مواد گوشتی ...
بیماری های گوارشی و کبدی و روزه
شرایطی وجود ندارد و حتی روزه داری شاید برای آن ها بهتر هم باشد؛ چون زخم معده با مصرف مواد غذایی بدتر می شود، در حالی که زخم های اثنی عشر بهتر خواهد شد. با این وجود بهتر است در زمانی که بیماری زخم معده فعال است و بیمار مرحله حاد را طی می کند، فرد روزه نگیرد تا چند روز بگذرد و درمان ها تکمیل شود. مبتلایان به سوءهاضمه از نظر علمی، روزه داری برای کسانی که سوءهاضمه دارند، جایز نیست و ...
نوشیدنی های مجاز برای افراد دیابتی در ماه رمضان !
اصلی در نظر گرفته شده برای وعده سحر فرد دیابتی می تواند از ترکیب یک لیوان ماست کم چرب یا شیر به همراه پوره میوه هایی، چون توت فرنگی، زغال اخته، موز، جوانه گندم یا سیب استفاده کنند. چای شیرین شده با قند و شکر برای افراد دیابتی مناسب نیست. به همین دلیل به افراد دیابتی پیشنهاد می شود که برای پیشگیری از بروز نوسان قندخون در این افراد، در زمان دم کردن چای از چند تکه میوه خشک همراه چای خشک در ...
توصیه های بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به تب کریمه کنگو
کمکی فوت فرد مبتلا دانست. "رشتی باف" عمده ترین راه های پیشگیری از ابتلای به بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو را به ترتیب اولویت بهسازی جایگاه، سپس مبارزه با کنه ها به عنوان ناقلین بیماری از طریق سمپاشی جایگاه های دامی و حمام دادن دام ها، استفاده از وسایل حفاظتی مثل دستکش و کلاه در تماس با دام، هنگام ذبح، و هنگام قطعه کردن گوشت و نیز پرهیز از ذبح دام خارج از کشتارگاه و استفاده از گوشت های دارای مهر و نشانه بهداشتی دامپزشکی دانست. انتهای پیام ...
خط قرمزهایی برای تغذیه در ماه رمضان
توصیه می شود در وعده افطار، مصرف مرکبات و نوشیدن آب پرتقال یا آب لیمو را که منجر به تولید بیشتر بزاق و شسته شدن طعم تلخ دهان در طول روز می شود، فراموش نکنند. برخی از توصیه های تغذیه ای برای ماه رمضان شاید دوست داشته باشید چرا باید سحری بخوریم؟ بهترین نوشیدنی های ماه رمضان برای رفع عطش بهتر است در ماه رمضان افطار را با چای کمرنگ ولرم (عدم مصرف ...
خواص فوق العاده این میوه برای آقایان
دارند از این ماده طبیعی برای درمان بیماران سرطانی استفاده کنند. زنجبیل به دلیل برخورداری از منگنز و منیزیم می تواند از بالا رفتن قندخون جلوگیری کند که کارشناسان مصرف آن را به افراد مبتلا به دیابت توصیه می کنند. این خوراکی خوش طعم به دلیل دارا بودن مواد شیمیایی موثر از بروز لخته خون و گرفتگی عروق جلوگیری می کند و به این ترتیب افرادی که از آن در رژیم غذایی خود استفاده می کنند ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داران
پرخوری در افطار توصیه نمی شود مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی، در خصوص مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار گفت: زولبیا و بامیه هم با مکانیسمی شبیه خرما برای بالابردن سریع قند خون مصرف می شود، ولی به دلیل شیرینی و چربی زیادی که دارد، اصلا قابل مقایسه با خرما نیست و بروز تشنگی را نیز در فرد افزایش می دهد. وی سپس با اشاره به تقارن ماه رمضان با فصل تابستان، افزود: در فصل تابستان ...
9 غذای خارق العاده که هر زن سالمی باید مصرف کند!
استخوان هستند. مصرف منظم ماست کم چرب در تمام وعده های غذایی علاوه بر این که سیستم گوارشی زنان را سالم نگه می دارد، منبع مفیدی برای تامین میزان کلسیم روزانه است. گوجه فرنگی: زنان می توانند با مصرف تنها یک فنجان گوجه فرنگی خرد شده در روز، نیمی از میزان نیاز روزانه به ویتامین آ را برطرف کنند. این ویتامین برای حفظ وزن درمحدوده سالم، کنترل آکنه، جلوگیری از بروز چین و چروک پوست، و ... ضروری است ...
جبهه پایداری همچنان تهمت می زند!
رقیب بوده در حالی که اخذ رأی در بسیاری از حوزه های دیگر تا ساعت ها- حتی پس از ساعت 24 روز 29 اردیبهشت- ادامه داشته است، در نظر نگرفتن شعبه و صندوق رأی گیری در بسیاری از مناطق روستایی که عمدتاً رأی آقای رئیسی در این مناطق بالاتر از رقیب بوده است و... به وقوع پیوست. اسناد این تخلفات در بیش از 3 هزار صفحه هم اکنون در اختیار شورای نگهبان گذاشته شده است. امید آن می رود که رسیدگی به این تخلفات و مجازات ...
چه بخوریم تا کمتر در ماه رمضان تشنه شویم؟
...: در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود؛ زیرا علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن وچاقی می شوند. وی خاطر نشان کرد: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولبیا وبامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین و چرب در ایام ماه مبارک رمضان اضافه وزن و چاقی و خطر بالارفتن قند خون را به دنبال دارد. منبع: میزان ...
این شخص در فیسبوک بلاک نمیشود/شناسایی فرد دروغ گو با 8 ویژگی/ راهکارهای رفع بوی بد دهان در ماه رمضان ...
قرار بگیرد تا به او شک نکنید. افکارشان را به سختی بیان می کنند افراد دروغگو تلاش می کنند تا نه تنها شما بلکه خودشان را نیز متقاعد کنند. تکرار کلمات کمک می کند تا افکار خود را منسجم نمایند. همچنین افرادی که نمی خواهند صادق باشند اغلب به سوالات پاسخ هایی مشابه می دهند. به عنوان مثال: تو فنجان را شکستی؟ نه من فنجان را نشکستم. تشخیص یک فرد دروغگو از روی تماس چشمی ...
چگونه مصرف کربوهیدرات به التهاب بدن می انجامد
تغذیه شان سرشار از این ویتامین است . محققان آلمانی نیز به این نتیجه رسیده اند میزان CRP خون افرادی که روزانه 8 سهم غذایی میوه و سبزیجات مصرف می کنند در عرض چهار هفته به یک سوم کاهش پیدا می کند. به گفته ی این محققان، این تأثیر به کاروتنوئیدهای موجود در سبزیجاتی مانند هویج، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای ربط دارد . از کربوهیدرات های مضر بپرهیزید به عقیده ی متخصصان حوزه ی ...
راهکارهایی برای مقابله با ضعف در ماه رمضان
...> راهکارهایی برای مقابله با ضعف در ماه رمضان وعده سحر را به هیچ عنوان حذف نکنید تا جای ممکن سحری را از وعده های غذایی ماه رمضان حذف نکنید. نتیجه نخوردن سحری عدم دریافت کربوهیدرات در طولانی مدت، افت قند خون، بی حالی، سردرد، ضعیف شدن اعصاب و... است. مصرف میوه و سبزیجات پخته در ماه رمضان و به خصوص به هنگام سحر علاوه بر اینکه آب بیشتری را در بدن ذخیره خواهد کرد، جلوی نفخ معده بر اثر خوردن سبزیجات و میوه ...
