سایر خبرها
مضرات خوردن زولبیا و بامیه بیش از فواید آن
از روغن های نامناسب برای طبخ آنها استفاده شود در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارد، مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارد. پوراحمد گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. منبع: مهر ...
آیا نودل های فوری، غذای سالمی هستند؟
، زیرا به هر حال ارزش غذایی خاصی ندارد. از سویی دیگر، مصرف تنها یک بسته نودل (2 وعده)، مقدار زیادی سدیم و کربوهیدرات تصفیه شده بدون فیبر قابل توجه یا سایر مواد مغذی دارد، بنابراین همراه کردن آن با سبزیجات می تواند به افزایش مصرف مواد مغذی چون پتاسیم کمک کند. به جای اینکه نودل را یکی از عناصر اصلی تغذیه تان کنید، سعی کنید انواع غلات را جایگزین کنید. توصیه می شود نیمی از غلات مصرفی تان ...
بهترین برنامه تغذیه در ماه مبارک رمضان
...> با تغییر برنامه و عادتهای غذایی مان، در حالت عادی دچار اضافه وزن خواهیم شد؛ همچنین زمانی که در پیش از ماه مبارک رمضان ورزش می کردیم را در اختیار نداریم. اگر حواسمان به مواد غذایی که می خوریم نباشد و غذاهای چرب و پرکالری در سحر و افطار مصرف کنیم، چاق شدنمان حتمی است. البته اینکه غذاهای چرب کالری بیشتری دارند باور اشتباهی است؛ در حقیقت خوردن وعده های غذایی چرب باعث می شود هنگام ورزش ...
نکاتی مهم درباره زولبیا و بامیه
اینکه احتمال دارد از روغن های نامناسب برای طبخ آنها استفاده شود در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارد، مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارد. پوراحمد گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. مهر ...
با گیاهان دارویی و خواص آنها بیشتر آشنا شوید
پزند و وپیازچهٔ آن را در روغن زیتون کنسرو می کنند. نام ایتالیایی موسیرLampascioni است. خواص داروئی گیاه موسیر • فراورده های موسیر در کم کردن قند خون در افراد دیابتی مورد استفاده است و هم چنین از خواص گندزدائی آن برای دفع انگل ها همراه غذا از آن استفاده می شده است. • برای ضدعفونی کردن آب مورد استفاده دارد. • افزایش دفع ادرار • التیام دهنده و ...
کمبود منیزیم؛ اپیدمی پنهان
به گزارش ایسکانیوز به نقل از جام جم آنلاین،این ماده معدنی ضدالتهاب، از بیماری هایی نظیر آلزایمر و آرتروز پیشگیری می کند و مدت هاست برای درمان مشکلاتی مانند دیابت، اختلالات تنفسی و فشار خون بالا تجویز می شود؛ بنابراین می توان گفت افزایش میزان دریافتی این ماده می تواند بسیاری از مشکلات سلامت را حل کند، در حالی که کمبود آن، عامل آغازکننده بسیاری از بیماری هاست. علائم کمبود منیزیم ...
میوه های زردرنگ چه خواص مشترکی دارند؟
.... در کنترل قند خون بسیار موثر و غذایی مناسب دیابتی هاست. خوردن تخم کدو جلوی بیماری سنگ کلیه را می گیرد. گرمک گرمک ملین و اشتها اور است و موجب طراوت پوست می شود. گرمک بهترین دارو برای درمان یرقان است و سنگ کلیه و مثانه را خرد می کند. گرمک از خشکی پوست و مو جلوگیری میکند و پوست را باطراوت نگه می دارد. می گویند اکسیر جوانی است و هرکس ...
مضرات خوردن زولبیا و بامیه بیش از فواید آن است
نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه زولبیا و بامیه چربی بالایی دارد، اظهار داشت: این شیرینی ها درون روغن بطور غوطه ور سرخ می شود و از همه مهم تر اینکه احتمال دارد از روغن های نامناسب برای طبخ آنها استفاده شود در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارد، مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارد. پوراحمد گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. = thirty six ...
انواع بواسیر و روشهای درمان آن
بواسیر عبارت است از ورم دردناک رگهای مقعد که گاهی همراه با خونریزی از این ناحیه نیز میباشد. بواسیر بیشتر در اثر یبوست مزمن، نشستن های زیاد و طولانی مدت و نشست در حالت سرپایی ایجاد میگردد. بواسیر نیز مانند اپاندیس یا لوز ها در همه افراد وجود دارد، لیکن زمانی در اثر برخی مشکلات واختلالات در افراد مختلف عود کرده و با ناراحتی هایی برای فرد همراه خواد بود. بیشتر افرادی که هنگام دفع مدفوع و قضای حاجت ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
شود و این عامل با خشکی دهان همراه است. وی با اشاره به نکاتی برای پیشگیری از بوی بد دهان در طول روزه داری گفت: براین اساس بهتر است، افراد از میوه های تازه و سبزیجات استفاده کنند و در حد امکان از سیگار کشیدن، نوشیدن نوشابه های گازدار، مصرف غذاهای معطر و چرب اجتناب کنند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: زمانی که روزه دار دچار بیماری عفونی لثه و دندان می شود، بر اثر به هم پیوستن مواد صعود کننده با مواد نزول ...
ویژگی های منحصر بفرد و فوق العاده سی
آفتاب نیوز : این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است . گیاه سیر برای رفع و درمان عفونت ها و مشکلات تنفسی ، فشار خون بالا و بیماری سرما خوردگی بسیار مفید و کارساز می باشد .سیر یک عضو از خانواده زنبق و یکی از بستگان نزدیک پیاز است. گیاه آن دارای برگهای صاف وسبز مایل به خاکستری است که به اندازه ی 40 سانتیمتر رشد می کند گیاه سیر در ترانه و داستان و در طول قرن ها مورد احترام ...
بهترین رژیم بهاره
یکی از عواملی که باعث ایجاد یا تشدید حساسیت در فصل بهار می شود، تداخل چند ماده حساسیت زا به طور همزمان در این فصل است. به گزارش آرمان امروز، به عبارت ساده تر، اگر مجبور به خروج از خانه در روزها و ساعت های گرده افشانی هستیم، باید بعد از برگشتن به خانه، مواد غذایی ای که حساسیت زا نیستند، استفاده کنیم، نه اینکه بعد از رسیدن به منزل مواد غذایی حساسیت زا مانند کیوی یا گوجه فرنگی بخوریم. ...
اگر دیابت دارید این موارد را بدانید
به گزارش بهداشت نیوز، باید این نکته مهم را بدانید که افراد مبتلا به دیابت نباید در سولفات منیزیم بنشیند یا پای خود را در آن خیس کنند چون همانطوریکه می دانیم دیابت می تواند پا را تحت تاثیر قرار دهید . سطح قند خون بالا می تواند به عصب بدن آسیب وارد کند که این آسیب وارد شدن به عصب معمولا به عنوان نوروپاتی نامیده می شود. ... نوروپاتی محیطی آسیب به عصب میزند که بیشترین آسیب را به پاها وارد ...
در وعده سحر بیش از اندازه چای نخورید/ از خرما غافل نشوید!
: مصرف خرما در ماه رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، توصیه می شود که در وعده افطار سه تا پنج عدد خرما مصرف شود، از مصرف بیش از اندازه خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. وی اضافه کرد: در وعده های سحر و افطار از پرخوری دوری کنیم و تا اندازه ممکن به جای مصرف انواع شیرینی ها مانند زولبیا و بامیه که فقط دارای انرژی و بدون مواد مغذی (ویتامین ها و مواد معدنی) هستند، از مواد غذایی طبیعی ...
طراحی سنسور تشخیص زودهنگام ویروس هپاتیتCدر ایلام
به حداقل می رساند، گزینش پذیری بسیار خوب سیستم فوق در سرم خون، اندازه گیری HCV تنها در مدت زمان 30 دقیقه پس از طراحی سیستم، پایداری بالا و غیر سمی بودن مواد بکار رفته در سیستم پیشنهادی، عدم استفاده از دستگاه های گران قیمت و روش تهیه نمونه پیچیده و زمانبر و اندازه گیری نمونه فقط با قرار دادن چند قطره از سرم خون روی سطح سیستم طراحی شده از جمله مزایای این اختراع است. ضرورت وجود مراکز ...
مضرات خوردن زولبیا و بامیه بیش از فواید آن
تر اینکه احتمال دارد از روغن های نامناسب برای طبخ آنها استفاده شود در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارد، مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارد. پوراحمد گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. منبع: مهر ...
9 خرداد مرهم غذایی بر آتش یائسگی
پوکی استخوان در ستون فقرات از آنها استفاده می شود. مواد غذایی مفید در یائسگی سویا و یائسگی دانه سویا و غذاهای حاوی سویا تامین کننده استروژن گیاهی هستند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف سویا باعث کاهش گر گرفتگی، خشکی واژن و از دست رفتن تراکم استخوانی می شود. همچنین ممکن است به کاهش سطح کلسترول خون نیز کمک می کند. استروژن و یائسگی دانه ...
چرا موها زود سفید می شوند؟
.... یک ملحفه خوب نه تنها باعث می شود بهتر بخوابید، بلکه سفید شدن موهایتان را هم کندتر می کند خواب کافی هم راه خوبی برای کاهش استرس است و هم بدن، پوست و موهایتان را سالم نگه می دارد. ورزش روزانه: داشتن گردش خون و جریان خون خوب از طریق ورزش، برای جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها لازم است و باعث می شود مواد مغذی لازم راحت تر به موها و کف سرتان برسد. مصرف پروتئین: برای تولید ...
اعتراض کاندیداهای معترض به هیئت اجرایی/آرای انتخابات شورا در اهواز با وسواس در 2 مرحله شمارش شد
کاندیدا درباره هر شعبه رای گیری در هیئت اجرایی مورد رسیدگی قرار می گیرد. سرپرست فرمانداری اهواز در پاسخ به این سوال که آیا انتخابات شورای شهر اهواز در این دوره استثنایی بوده است و سابقه طول کشیدن 6 روز در اعلام نتایج وجود نداشته است، گفت: انتخابات شورای شهر اهواز استثنایی نیست و تاخیر 6 روزه در اعلام نتایج به دلیل دقت در شمارش آرا بوده است. خون میرزایی بیان کرد: ما در پاسداری از ...
6 عادت غلط زندگی، مقصر بوی بد دهان!
قبیل مصرف داروها، مشکلات غدد بزاقی یا تنفس مداوم از طریق دهان است. بیماری ها: بسیاریاز بیماری ها سبب بوی بد دهان می شوند. بیماری هایی از قبیل عفونت های دستگاه تنفسی مانند ذات الریه و برونشیت، عفونت مزمن سینوس، ترشحات پشت بینی، دیابت، بازگشت اسید معده به مری و مشکلات کبدی یا کلیوی مزمن. استفاده از دندان مصنوعی: دندان های مصنوعی دارای مناطق بسیار مناسبی برای گیر کردن مواد غذایی ...
علایم افت قند خون در روزه داران
سلامانه : افت قند خون در روزه داران باعث سرگیجه، سردرد، تعریق، لرزش دست و احساس ولع به غذا خوردن می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، معاون غذا و دارو خراسان شمالی با اشاره به اینکه افت قند خون در روزه داران شایع است، بیان کرد: افت قند خون به علت مصرف قندهای آزاد و ساده مثل قند موجود در زولبیا، بامیه یا حلواست چراکه وقتی این قندهای آزاد به مقدار زیاد بخصوص در وعده سحری مصرف شوند باعث ترشح ناگهانی هورمون انسولین و کاهش واکنشی قندخون می شود. دکتر سید علی وکیلی تصریح کرد: به منظور پیشگیری از افت قند خون بهتر است تا حد ممکن مصرف قندهای ساده را به حداقل رساند. ...
منع روزه داری برای بیماران دیابتی نوع 1
خودداری کنند. وی افزود: روزه داران بهتر است فعالیت بدنی خود را به بعد از خوردن سحری و در هوای خنک موکول کنند، همچنین از انجام ورزش شدید در فاصله بین سحر تا افطار خودداری کنند. صفوی اضافه کرد: ورزشکاران روزه دار باید از مواد خوراکی سبک و کم چرب و همچنین حاوی قندهای پیچیده همچون خرما استفاده کنند، مصرف نان سنگک به دلیل داشتن املاح بسیار، مفید است. همچنین باید از آب و مایعات زیاد در ...
10 راهکار طب ایرانی اسلامی برای ماه رمضان
افطار تا سحر پرخوری کرده و در پایان ماه رمضان اضافه وزن پیدا می کنند! بنابراین باید در قدم اول، این ذهنیت را اصلاح کرد که چند ساعت گرسنگی و تشنگی برای بدن بد است. 2) متنوع ولی در هر وعده ساده غذا بخوریم در اینکه بدن نیاز به مواد غذایی متنوع دارد شکی نیست ولی نباید همه انواع غذاها را هم زمان مصرف کرد؛ برخی غذاها زودهضم هستند (مثل سوپ یا زرده تخم مرغ) و برخی دیر هضم اند مثل هلیم ...
بیشترین تعداد زولبیا بامیه که مجازیم بخوریم!
به گزارش بلاغ ، کار شناس تغذیه اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بیان کرد: روزه داران روزانه نباید بیش از 2 عدد زولبیا و بامیه مصرف کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامت نیوز می خوانیم. زهره پوراحمد درباره مصرف زولبیا و بامیه که اغلب در ماه رمضان مورد مصرف روزه داران قرار می گیرد، اظهار کرد: مضرات استفاده از این شیرینی بیش از فواید آن است. ...
اظهارات برخی نامزد ها خلاف امنیت ملی و عبور از خطوط قرمز بود/ شما چه کاره اید که بخواهید حصر را بشکنید؟/ ...
أَهْلِ کَرَامَةِ اللَّهِ أَنْفَاسُکُمْ فِیهِ تَسْبِیحٌ وَ نَوْمُکُمْ فِیهِ عِبَادَةٌ وَ عَمَلُکُمْ فِیهِ مَقْبُولٌ وَ دُعَاؤُکُمْ فِیهِ مُسْتَجَاب. رئیس قوه قضاییه با بیان اینکه توجه به حق تعالی، کناره گیری از آرزوهای نفسانی و چشم پوشی از اشتغالات دنیوی از جمله ثمرات روزه داری است، افزود: ماه مبارک رمضان ظرف و بستری مناسب برای کنار زدن غفلت هاست و در برخی روایات در بیان عظمت این ماه ...
افطاری چی درست کنیم؟
مغرب بدون وقفه ی طولانی، روزه را باز کنید و ترجیحا از نوشیدنی ها و غذاهای آبکی و سبک به همراه نان، خصوصا نان سبوس دار مثل سنگک استفاده نمایید. توصیه می گردد با نوشیدنی های گرم مانند آب جوش و یا چای کم رنگ به جای آب سرد افطار را شروع کنید. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و قندهای پیچیده مثل انواع سبزیجات و میوه ها، به جای استفاده از مواد حاوی قندهای ساده و چربی فراوان مثل حلوا (آن هم به میزان زیاد) توصیه ...
آداب و سنت های بوشهری ها در ماه مبارک رمضان؛ از بازار گرم کماچ تا دم دم سحری
... سنت بیدار باش قدیمی در ایام ماه مبارک رمضان در شهرهای استان بوشهر تحت عنوان دم دم سحری یکی دیگر از ویژگی های ماه ضیافت الهی است. در اجرای این سنت قدیمی گروهی از جوانان درحالی که چراغ فانوس در دست دارند به همراه ضرب آهنگ دمام سعی در بیدار کردن روزه داران برای ادای فریضه ماه مبارک رمضان در سحرگاه هستند. این گروه دم دم سحری با اشعاری مانند خداوندا تو ستاری / همه ...
با این ترفندها افطار را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کنید/ آب هندوانه؛ معجون ضد عطش برای روزه داران
از مصرف آن ها تا حد امکان پرهیز کنند. وی گفت: افراد باید در مراسم افطاری یک نوع غذا را تدارک ببینند و از طبخ غذاهای متنوع دوری کنند. زیرا استفاده از دسر ها و مواد غذایی شیرین و متنوع در افطار سبب می شود که پس از پایان ماه رمضان با مشکلاتی همچون افزایش قند و چربی خون، اضافه وزن و چاقی روبرو شوند. صمدپور یادآور شد: مصرف سالاد و سبزی افزون بر اینکه از بروز کم آبی در بدن جلوگیری کرده به دلیل دارا بودن فیبر نیز احساس سیری در افراد ایجاد می کند. از سوی دیگر فیبر موجود در سبزیجات مانع از پدید آمدن یبوست در روزه داران می شود. گزارش از پگاه آقایی انتهای پیام/ ...
9 خرداد چگونه دیابت را با رژیم غذایی کنترل نماییم؟
برای دیابت افراد دیابتی که تحت درمان با انسولین قرار دارند باید برنامه غذایی منظمی داشته باشند، توجه به زمان صرف غذا، نوع و مقدار کربوهیدرات دریافتی بسیار حائز اهمیت است. جو دو سر و دیابت جو حاوی فیبر محلول است که باعث کاهش سرعت جذب قند خون می شود و در نتیجه مانع نیاز بدن به افزایش ناگهانی انسولین می شود. در ضمن جو دو سر به کاهش کلسترول خون نیز کمک می ...
چند توصیه تغذیه ای برای ایام روزه داری
ساعت ها خالی بوده است، می تواند باعث التهاب معده و دستگاه گوارش شود، لذا پس از چند روز این افراد دچار درد در ناحیه فوقانی شکم شده و گاه باعث می شود که از ترس ناراحتی شدیدتر، نتوانند به روزه داری ادامه دهند. در مورد مصرف فراوان شربت ها نیز با توجه به افزایش قند ناگهانی دریافتی و ترشح شدید هورمون انسولین برای تنظیم قند خون، در فاصله زمانی کمی فرد دچار گرسنگی و ضعف شده و مجددا برای رفع آن به استفاده ...