خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش پیشگیری از گزش جانوران زهردار در فراشبند
تر میزان سم بیشتری دارد. این کارشناس مبارزه با بیماریهای غیر واگیر با اشاره به اقدامات اولیه در گزش گفت: در وهله نخست باید به فرد آرامش داد، چون آرامش فرد باعث کند شدن سرعت جذب زهر می شود و در صورت امکان عضو آسیب دیده با آتل بی حرکت و پایین تر از سطح بدن قرار گیرد (مثل آویزان کردن دست و پا)، او افزود: کمپرس با آب خنک یا یخ جهت تسکین درد مناسب است و سرما دادن علاوه بر تخفیف ...
چرا موهایمان سفید می شود؟
دارند که از پیوند قوی بین آنها خبر می دهند. مواد شیمیایی محصولات مو: گاهی اوقات استفاده از شامپوهای شیمیایی، صابون، رنگ مو، و ... به طور مستقیم باعث سفید شدن ناگهانی موها می شود. برخی عفونت های آلرژیک نیز در بروز این اتفاق موثرند. ع وام ل بیرونی: تغییرات رنگ مو می تواند ناشی از ع وام ل خارجی مانند آب و هوا، آلودگی هوا ، قرار گرفتن در معرض دود سیگار، استعمال سیگار، و یا قرار ...
تلخ و شیرین های پرطرفدارترین نوشیدنی جهان
ترین آنها عبارتند از: افزایش استحکام استخوان و پیشگیری از پوسیدگی دندان به علت محتوای فلور بالای آن، پیشگیری از سرطان های معده، روده بزرگ، کیسه صفرا، مجاری صفراوی، ریه، مثانه، پوست، پروستات، سینه، تخمدان، تومور مغزی در کودکان، پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، کاهش LDL (کلسترول بد خون) و تری گلیسیرید، کاهش فشار خون، پیشگیری از دیابت نوع 2، پیشگیری از آرتریت، درمان عفونت حاد کبد، درمان اسهال آمیبی ...
نوشیدنی های انرژی زا با شما چه میکنند !
در ضربان قلب، ایست ناگهانی قلبی و سکته های قلبی و مغزی گردد. 6- درصد بالای انواع کربوهیدراتها و قندهای موجود در ترکیب نوشیدنی های انرژی زا برای سلامت دهان و لثه ها مضر بوده و در صورت رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان می تواند به فساد دندانها منتهی گردد. 7 – در هم آمیختن نوشابه های انرژی زا و الکل و یا مصرف همزمان آنها خطرناک است از آنجایی که الکل یک سرکوبگر و نوشابه ...
5 هشدار بین المللی درباره قلیان!
مانند هوس، تحریک پذیری، سردرد، خواب الودگی و عصبانیت، در صورت توقف مصرف در فرد بروز کند. سرطان: دود تنباکو حاوی بسیاری از مواد سرطان زا است و مصرف کنندگان قلیان به اندازه افراد سیگاری در معرض ابتلا به سرطان دهان، ریه، گلو، مری و مثانه هستند. برخی از افرادی که قلیان می کشند ادعا می کنند که دودی را فرو نمی دهند اما بر اساس تحقیقات انجمن سرطان امریکا، این افراد مستعد ابتلا به سرطان دهان ...
چگونه مدیتیشن کنیم؟
که برای انجام مدیتیشن از آنها استفاده می شود. تمرکز بر تنفس یا شمارش نفس ها و همچنین توجه به احساسات بدنی نیز جزو نقاط تمرکز قابل انتخاب برای انجام مدیتیشن هستند. در یکی از انواع یوگا به نام مانترا یوگا، از صداها، عبارات یا تأکیدیه ها به عنوان نقطه ی تمرکز استفاده می شود. کلمه ی مانترا (Mantra) از دو جزء man به معنای فکر کردن و tra به معنای وسیله تشکیل شده است. بنابراین مانترا یعنی وسیله ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
توانید کاسنی و شا تره را با سکنجبین و خیار مخلوط کرده و این شربت را بنوشید. دمنوش نعناع این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع ...
گیاهان دارویی مفید برای روزه داران
رئیس انجمن علمی گیاهان دارویی، نفخ را از مشکلاتی دانست که برخی از روزه داران دچار آن می شوند و گفت: با خوردن گیاهان دارویی مانند میخک، هل و زیره، می توان از بروز نفخ جلوگیری کرد. محمدباقر رضایی اظهار کرد: این گیاهان دارویی علاوه بر نفخ، می تواند بوی بد دهان را هم از بین ببرد. وی خوردن آب انار، پنیر و گردو را در وعده سحری به روزه داران توصیه کرد و گفت: آب انار و گردو از مواد مغذی هستند ...
مکانیزم مشترک تحریک جنسی و داروی اعتیاد آور
.... تغییر مولکولی که آن ایجاد می کند تقریبا مساوی با شرطی شدن جنسی و استفاده مزمن از مواد می باشد. چه آن رابطه جنسی باشد چه سوء مصرف مواد، سطوح بالای دلتا فاس بی، مغز را مدار بندی (برنامه ریزی) مجدد می کنند تا طلب “آن” را بکند. به عبارتی دیگر، داروهای اعتیاد آور همان سلولها و مکانیزم هایی را تسخیر می کنند که باعث می شود رابطه جنسی بسیار خوش آیند باشد. سرجمع، داروهای اعتیاد آور مثل مِت ...
همه چیز درباره میگو
برونشیت مزمن پیشگیری کرده و علائم این قبیل بیماری ها را کاهش داد. در افراد مبتلا به سردردهای میگرنی، دریافت منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3، در کاهش علائم و عوارض این بیماری مفید است. میگو به علت دارا بودن مواد مغذی در پیشگیری و درمان آسم در دوران کودکی و در رژیم غذایی از ابتدای دوران کودکی موثر است. متخصصان تغذیه معتقدند ضریب هوشی نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری از مواد غذایی دریایی همچون ...
بی نظیرترین روغن دنیا
به نام های DHA و EPA می باشد، البته اسیدهای چرب ضروری دیگری نیز در روغن ماهی وجود دارند که عبارتند از: اسید آلفالینولنیک و اسید گامالینولنیک که برای سلامتی بسیار مفیدند. ماهی های مختلفی می توانند به عنوان منبع تهیه روغن، مورد استفاده قرار بگیرند، مثل ماهی تن، ماهی قزل آلا، ماهی کولی، ماهی ساردین و ... ، اما در میان انواع مختلف ماهی، به طور معمول روغن ماهی از ماهی هایی همچون شاه ماهی، خال مخالی ...
درمسواک زدن مراقب این اشتباهات باشید!!
صرف کنید. زمانی که با عجله مسواک می زنید، نمی توانید جرم های دندان را از بین ببرید. مسواک را بیش از حد روی دندان ها فشار می دهید فشار دادن مسواک روی دندان ها باعث می شود بافت لثه از دندان ها فاصله بگیرد و از بین برود. از طرفی ممکن است به حساسیت دندانی یا افتادگی دندان دچار شوید. دقت نمی کنید آیا حین مسواک زدن برخی از قسمت های دهان را فراموش می کنید ...
بهترین گام ها را در خانه برای از بین بردن خشکی دهان بردارید!
کاهش می دهد، راهی است برای راه پیدا کردن عفونت ها به دهان یا گلو. بنابراین از راه بینی تنفس کنید نه دهان. آکادمی آمریکایی گوش و حلق و بینی اعلام کرده که تنفس از راه بینی نه تنها منجر به مرطوب نگه داشتن محیط دهان می شود بلکه باعث کاهش خشکی در ریه ها نیز خواهد شد. کافئین مصرف نکنید تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد کافئین باعث خشکی دهان شده و یا حتی فرایند آن را وخیم تر می کند ...
با کودکان، کودکی کنیم!
نیز مانع رشد قد کودکان است؛ حتما شنیده اید که می گویند به کودکان ترشی ندهید. چون سرد است و همین سردی ماست و دوغ ضمن ممانعت از رشد کودکان، حافظه را دچار اختلال می کند و مانع شکوفایی استعداد می شود.از طرف دیگر مصرف ماست به همراه غذا که عادت خیلی از خانواده هاست، شیوه ای غلط است چون باعث بروز اختلالاتی مثل یبوست که ام الامراض است، می شود.کودکانی که صبح ها دهان شان بو می دهد، به دلیل بد غذایی است و ...
ماه رمضان؛ فرصتی برای رشد فضایل اخلاقی
معضلاتی است که حدود 30 درصد جمعیت جهان با آن مواجه هستند و علاوه بر خود فرد، افراد دیگر را نیز درگیر می کند. در ایامی مثل ماه رمضان، رعایت بیشتر نکات تغذیه ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند. بوی بد دهان می تواند از دهان، دندان، معده یا حتی سینوزیت ها ناشی شود. این مشکل در برخی افراد موقتی است و در برخی دیگر حالت مزمن پیدا می کند. اگر این بوی ...
نکات خواندنی درباره تغذیه صحیح در ماه رمضان
: میزان دریافت کالری روزانه باید متناسب با سن و فعالیت های روزانه افراد باشد. دکتر فرجی همچنین تصریح کرد: سیری شکمی با سیری سلولی یکسان نیست؛ گاهی برخی از مواد گروه های غذایی مانند چربی ها و قندها بیشتر مصرف شده و باعث ایجاد چاقی می شود که در این حالت سیری شکمی صورت گرفته اما سیری سلولی ایجاد نشده یعنی سلول ها مواد مورد نیاز خود را دریافت نکرده اند. **وعده سحر و اهمیت تغذیه مناسب ...
پر انرژی تر از روزهایی که روزه نیستید باشید
(مرغ و ماهی ) در کنار سبزیجات و میوه های تازه بسیار موثر است. *** مصرف آب لیمو موجب کاهش خشکی دهان و طعم بد آن در طول روزه داری می شود. در ضمن به دلیل مدر بودن مواد غذایی کافئین دار توصیه می شود در سحر از آنها به هیچ عنوان استفاده نشود. *** هرگز وعده سحری را حذف نکنید زیرا یک وعده ای کردن غذا خوردن عوارضی نظیر افت قند خون، فشار خون، تهوع و اختلالات گوارشی را به همراه دارد. به ...
بوی بد دهان در ماه رمضان، دلایل و راه حل ها
.... بهتر است مسواک خود را هر سه ماه یک بار عوض کنید؛ مسواکی که مدت ها استفاده شده است خود عاملی برای ورود باکتری و عفونت داخل دهان است. باکتری هایی که باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند در محیط اسیدی به خوبی رشد می کنند، بنابراین شستن دندان ها با جوش شیرین، راهکار طبیعی برای مختل کردن رشد این باکتری هاست. می توان از جوش شیرین یا دهانشویه آنتی باکتریال برای از بین بردن جرم ها و باکتری های ...
توصیه های طب سنتی به روزه داران
روزه گرفتن درمان می شود همچنین روزه داری این افراد به از بین رفتن چاقی و دفع سموم در بدن نیز کمک می کند. تکلو خاطرنشان کرد: استفاده از غذاهای مقوی و خون ساز در مقدار کم، جویدن کامل غذا، مصرف شربت عسل در فاصله افطار تا سحری و مصرف نمک معدنی یا دریا در غذاها مفید است. وی اضافه کرد: این افراد باید از خوردن میوه همراه غذا و مصرف توأم غذای خام و پخته و پرخوری، مصرف مواد سرد مانند ...
انواع سردرد و راههای درمان آن
می تواند شدیدتر شود. بهترین درمان معمولا یک مسکن معمولی است، مثل استامینوفن، ایبوبروفن یا آسپرین. برای اجتناب از سردردهای تنشی در آینده، استرس را کنترل کنید، مراقب وضعیت بدن و تنفس تان باشید و مثبت فکر کنید. سردرد دندانی این نوع سردرد به علت شرایط دندانی ایجاد می شود، مانند دندان قروچه، یا دندان سابیدن هنگام خواب. مشکلات فک و آرواره روی رباط ها، عضلات و غضروف فک تاثیر گذاشته و ...
برای کاهش گرسنگی قهوه بنوشید
ها می شود، تولید بزاق و در نهایت جلوگیری از تشنگی در طول روز بعد را در پی دارد. پرخوری بسیاری از افراد روزه دار تصور می کنند که اگر در طول روز های عادی در وعده ناهار 10 قاشق غذا خوری برنج می خورند، در دوران ماه رمضان باید این میزان را بیشتر کنند در حالی که این فرضیه اشتباه است و پرخوری باعث می شود که شما نسبت به خوردن بیشتر حریص تر باشید. قهوه بنوشید ...
خواص باورنکردنی دانه های شنبلیله
دهد و استفاده از دزهایی بیشتر از مقادیر توصیه شده باعث افت شدید قند خون می شود. اگر مبتلا به دیابت می باشید با احتیاط و با فاصله از انسولین و داروهای خود از این گیاه استفاده کنید. 3. این گیاه به عنوان درمان طبیعی برای آسم شناخته شده است؛ اما تنفس پودر آن باعث آسم و علائم آلرژی در افراد می شود. ...
خدمات دندانپزشکی پیشرفته توسط دکتر فرهت مجید فر
...> ظاهر دندان ها بسیار مهم است، اما سلامت و بهداشت دهان و دندان مهم تر است. ارتباط بین سلامت دهان و سلامت کل بدن موضوعی اثبات شده است. عفونت و التهاب بافت لثه را مرتبط با ابتلا به بیماری دیابت و ناراحتی قلبی می دانند. چه کسانی می توانند از فرایند طراحی لبخند استفاده کنند؟ چنانچه هر یک از موارد زیر باعث ناراحتی و خجالت شما شده است، می توانید از فرایند طراحی لبخند بهره بگیرید ...
آیا چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟
انتخاب کنید. خواص چای سبز فواید چای سبز عبارتند از: منبع غنی از آنتی اکسیدان، تقویت سیستم ایمنی بدن و حذف رادیکال های آزاد بدن جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، تصلب شرایین، و چربی خون کمک به کاهش پوسیدگی دندان و درمان بیماری لثه تحریک سیستم عصبی مرکزی چای سبز یک دیورتیک خفیف است بهبود عملکرد شناختی تحریک کاهش وزن درمان اختلالات معده جلوگیری از سردرد ماده ای کلیدی در چای ...
ریه های دود گرفته افغانستان در روز بدون دخانیات
دنیا مواد دخانی در دنیا به 4 شکل سیگار، قلیان، پیپ و ناس تعریف شده که از این میان سیگار به عنوان شایع ترین و متداول ترین شکل مصرف دخانیات شناخته شده است. از نگاه برخی ها سیگار نسبت به مواد مخدر بی خطر و غیراعتیادآور است و دلیل این افراد برای استفاده از سیگار تنها نقش سرگرم کننده و لذت بخش بودن آن است. اما برخلاف عقیده آنان، دخانیات ماهیتی مزمن و طولانی داشته و تمامی معیارهای ...
فواید جویدن آدامس نعنا
نعنا با افزودنی های قندی در مقایسه با آدامس نعنا بدون قند فواید مشابهی را برای جلوگیری از کرم خوردگی دندان ها ندارد. تاثیر بر سلامت روان جویدن آدامس نعنا به صورت منظم حتی بر سلامت روان نیز تاثیر دارد. براساس مطالعه منتشر شده در مجله ” تمرین بالینی و اپیدمیولوژی در سلامت روانی”، جویدن آدامس به صورت دو بار در روز به مدت 14 روز می تواند به کاهش اضطراب، افسردگی، خستگی، خستگی ذهنی و ...
دلیل پیری زودرس (چرا برخی افراد زودتر از بقیه پیر میشوند؟)
آشکارتر می شود . این اثرات به صورت افزایش چین و چروک در اطراف چشمها، دهان و پیشانی میشود. رژیم های لاغری نادرست و تغذیه غلط گرفتن رژیم های لاغری شدید باعث شل شدن، افتادگی و افزایش چین و چروک پوست میشود. همچنین مصرف زیاد و بیش از اندازه قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین می برد و باعث پیری سلول ها می شود . گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
سوزش سردل و درمان های متداول
سلامانه : بازگشت اسید به مری یا ریفلاکس در میان مردم به نام ترش کردن شناخته می شود. این بیماری به معنی آسیب های مخاط داخلی مری بر اثر بازگشت غیرعادی محتویات و اسید معده به مری است. نشانه های متداول آن، سوزش سر دل، درد قفسه سینه و بوی بد دهان است. جام جم نوشت: تقریبا 20 درصد از جمعیت ایرانی مبتلا به ریفلاکس معده هستند، یعنی حداقل هفته ای یک یا دوبار ترش می کنند. نوشیدنی ها و ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز انواع توت
اکسیدان های آن می شود؛ اگر چه بعضی از آنتی اکسیدان ها حتی بعد از حرارت دادن و فریز کردن باقی می مانند. انواع مختلف توت دارای مقادیر متفاوت از مواد مغذی هستند. شاه توت محققان انجمن تغذیه ی آمریکا (USDA) شاه توت را در مقایسه با 40 نوع میوه ی تازه ی دیگر، به عنوان اولین میوه از نظر فعالیت آنتی اکسیدانی قرار داده اند که دارای فیتوکمیکال های قوی مثل آنتوسیانین است. آنتوسیانین ...
15 فایده لیمو ترش برای سلامتی و حفظ زیبایی
توانید از دندان درد رها شوید. این میوه می تواند خونریزی لثه را متوقف کند؛ همچنین نوعی دهان شویه برای رها شدن از بوی بد دهان به شمار می آید. 13.کاهش وزن: با نوشیدن آب ولرم با عسل و لیمو می توانید وزن خود را کاهش دهید. برای دست یافتن به نتایج بهتر می توانید این نوشیدنی را با معده خالی میل کنید. 14.تصفیه خون: یک خاصیت لیمو ترش تصفیه خون است که خون را از سموم متعدد پاک می کند ...
