خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا دوش آب سرد برای شما مفید است؟
، سرما پوستک ( cuticles) پیچ خورده را باز کرده و رطوبت آن را بیشتر کرده و مانع از شکستن مو میشود. آب سرد در ابتدا به انقباض رگهای خونی پوستتان کمک کرده و به طور موقت منافذ پوستی را بسته و قرمزی و پف آن را کاهش میدهد. علاوه بر آن دمای سرد آب گردش خون را افزایش داده ( برای گرم نگه داشتن بدن ) که میتواند موجب درخشان تر شدن پوست صورت شود. دوش آب سرد برای مو، پوست و متابولیسم شما مفید است1 ...
نوبخت: به ادعاهای اخیر پاسخ نمی دهیم/ شورای نگهبان پاسخ مهندسی انتخابات را می دهد
کافی را از طریق نهاد تنظیم بازار برای مراقبت از افزایش قیمت که معمولا در ماه رمضان اتفاق می افتد، با مساعی فراوان دارد. به نظر می رسد الان تقریبا از ثبات در بازار برخورداریم. توصیه می کنم مسایل را در شورای عالی امنیت ملی بگویید سخنگوی دولت درباره اظهارات دیروز آیت الله آملی لاریجانی در خصوص برداشته شدن حصر، موضع گیری کرد و گفت: قدرت در ساختار نظام جمهوری اسلامی ایران، بین سه ...
داشتن پوستی زیبا در ماه رمضان
مواد مغذی ضروری برای پوست در ماه رمضان: ویتامین A: یکی از مهم ترین ویتامین ها برای سلامت پوست همین ویتامین است که از خشکی پوست جلوگیری می کند و بافتی نرم به آن می بخشد. هویج منبع غنی از ویتامین A است. این ویتامین همچنین در موادی همچون زردآلو، اسفناج و سبزیجاتی با برگ سبز دیده می شود. بنابراین در طول ماه رمضان بهتر است هویج تازه یا آب آن را به منوی غذایی خود اضافه کنید. ویتامین B: کمبود این ویتامین می تواند به کم شدن آب پوست منجر شود. همین امر نیز موجب ایجاد چین و چروک در پوست خواهد شد. منابع مهم ویتامین B شامل گوشت قرمز،عدس و غلات سبوس دار است. بنابراین سعی کنید گوشت قرمز، مرغ گریل شده و ماهی را به وعده غذایی اصلی خود در ماه رمضان اضافه کنید. شما می ت ...
راه های جلوگیری از افزایش وزن در ماه رمضان
همچنین بخوانید: چگونه از کاهش وزن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟ دلیل افزایش وزن در ماه رمضان چیست؟ مصرف مداوم به خصوص بین افطار و سحری. عدم فعالیت و بی حالی بعد از افطار مصرف بخش بزرگی از غذا که بیش تر از حد معمول است. مصرف غذاهای سرخ شده ، پر چرب و پر کالری با مقادیر زیاد بیرون رفتن برای افطار یا دعوت مهمان و مصرف غذاهای زیاد ...
سفیدی مو را نادیده نگیرید!
شایع تر از مردان است؛ اگر چه نشانه ها مشابه هستند. اگر به ناگاه احساس خستگی، خشکی بیش از اندازه پوست، رنگ پریدگی/پف کردگی صورت، یبوست، یا صدایی خشن را تجربه می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. کم کاری تیروئید با انجام یک آزمایش خون ساده قابل شناسایی است. در صورت درمان به موقع، بیماران اغلب کاهش ناگهانی نشانه های بیماری را تجربه می کنند. کم خونی کم ...
بهترین توصیه های یک متخصص پوست درباره کنترل آکنه
دفترچه ثبت کنید. این دفترچه به شما و پزشکتان کمک می کند عوامل تحریک کننده را سریع تر شناسایی کنید. 3- پوست صورت خود را دوبار در روز، با استفاده از تمیز کننده ای که مخصوص آکنه است شستشو دهید و تمیز کنید. 4- پوست صورت را با استفاده از ژل مرطوب کننده سبک مرطوب کنید. سعی کنید مرطوب کننده ای انتخاب کنید که جوش زا نباشد و همچنین با به وجود آمدن جوش های سر سیاه مقابله کند. حتی پوست ...
8 اشتباه موقع خواب که خواب شما را بهم می زند
: از آب ولرم استفاده کنید زیرا آب خیلی گرم یا خیلی سرد می توانند باعث سوزش پوست و یا التهاب آن شوند. استفاده از مرطوب کننده و ضد چروک(رتینول): گوهارا می گوید: بعد از سن 20 سالگی شما می توانید از این محصولات استفاده کنید. به این دلیل محصولات رتینول خوب است که باعث افزایش کلاژن پوست شده و تجزیه ی کلاژن را کاهش می دهد. سه گام روزانه مراقبت پوست: 1- شست و شو 2- استفاده ...
اعدام کشتی گیر قهرمان در یک جنایت/ورزشکارانی که قاتل شدند و از ایران گریختند/این ورزشکاران به قتل رسیدند
کشور در رده های سنی مختلف و نفر اول نیروهای مسلح و انتخابی تیم ملی بزرگسالان شده بود و حتی در اوج، موفق شد بزرگان 74 کیلویی کشور مانند هادی حبیبی، رضا رمضان زاده و صادق گودرزی را شکست دهد. او حدود 10 سال پیش و به دنبال یک درگیری باعث قتل مرد دیگری شده و پس از آن دستگیر شده بود. پرونده تدرو در این 10 سال بارها رفت و برگشت تا در نهایت او تایید شد. او در این مدت در زندان به سر می برد تا اینکه صبح ...
چگونگی محاسبه کالری سفره افطار
به گزارش ملیت به نقل از سلامتی، برخی بلافاصله بعد از افطار هم کمی غذا می خورند و به اصطلاح شام و افطارشان را با هم یکی می کنند اما برخی دیگر، بعد از گذشت یک ساعت از افطارشان، تازه شروع می کنند به خوردن شام. در هر صورت، گنجاندن برخی موادغذایی به هرچه مغذی تر شدن سفره افطار کمک می کند و باعث حفظ سلامت روزه دار می شود. خرما گرسنگی طولانی مدت زمینه بروز افت قند را فراهم می کند ...
نرخ تورم در اردیبهشت "7.1درصد" بود/ تأسیس وزارت گردشگری پیشنهاد مجلس است، سیاست دولت نیست
فارغ التحصیلان ثبت نام می کند. افزایش نرخ اقلام خوراکی کنترل شد خبرنگاری درباره افزایش نرخ اقلام خوراکی در ماه مبارک رمضان پرسید. سخنگوی دولت درباره این سئوال پاسخ داد: در خصوص اقلام خوراکی و مسئله گوشت قرمز، دولت کمبود بازار را از طریق واردات و ارائه گوشت در بازار و میادین کنترل می کند. درباره مرغ هم وضعیت اینطور است. دولت نظارت کافی را از طریق نهاد تنظیم بازار برای مراقبت ...
تکنیک های مطالعه و تغذیه در رمضان
لیلا کهلانی در همایشی که در کتابخانه مرکزی برگزار شد، دکتر غلامرضا نیک راهان، روانشناس و استاد دانشگاه فرهنگیان در رابطه با تکنیک های مطالعه و تغذیه در ماه رمضان پرداخت که به بخشی از آن اشاره می کنیم: با توجه به اینکه امتحانات با ماه رمضان توام شده است، نگرانی هایی را برای محصلین و دانشجویان به همراه داشته است؛ اما در عوض مزایایی دارد که از جمله می توان به استفاده از ساعات اولیه روز ...
معرفی انواع کرم برای از بین بردن جای جوش
کترل به صورت لایه برداری بوده و از این طریق اقدام به از بین بردن جای جوش می نماید. کترل برای درمان موضعی آکنه ولگاریس به کار می رود. به علاوه از این کرم گهگاه در درمان اختلالات کراتین سازی (پسوریازیس ، ایکتیوز لایه ای و کراتوز فولیکولی ) وزگیل های صاف نیز استفاده می شود. همچنین از کرم کترل می توان جهت لایه برداری پوست استفاده کرد. سرم درم ریپیر استادرم ضد چروک قوی و بازسازی ...
بانک مرکزی در جهت صیانت از اموال مال باختگان اقدامات لازم را انجام خواهد داد/ مهندسی انتخابات سخن درستی ...
بازار برای مراقبت از افزایش قیمت که معمولا در ماه رمضان اتفاق می افتد، با مساعی فراوان دارد. به نظر می رسد الان تقریبا از ثبات در بازار برخورداریم. توصیه می کنم مسایل را در شورای عالی امنیت ملی بگویید سخنگوی دولت درباره اظهارات دیروز آیت الله آملی لاریجانی در خصوص برداشته شدن حصر، موضع گیری کرد و گفت: قدرت در ساختار نظام جمهوری اسلامی ایران، بین سه قوه توزیع شده است و رئیس ...
سانوسان حامی سلامت با عصاره طبیعت
, مراقبت و پاکیزگی ویژه ای را برای پوست ظریف او فراهم می آورد , شانه کردن مو آسان شده , درخشندگی ابریشم مانندی به آن می بخشد و پوست بدن او را مرطوب و نرم نگاه می دارد. مطمئن بودن از متآسف بودن بهتر است ماده تلخ موجود در شامپو , این اطمینان را می دهد که کودکان آن را نمی نوشند. تایید شده ار نظر پوست شناسی روش استفاده: موی سر و بدن کودک را با آب گرم خیس کنید, مقدار ...
ضدپشه های طبیعی را بشناسید
می توانند در برابر بیماری مالاریا که عامل آن نوعی حشره است از فرد مراقبت به عمل آورند. باوجود مفید بودن این ضد پشه های طبیعی، اگر نوع حشره را نمی شناسید یا در اثر گزیدگی محل گزش دچار التهاب، قرمزی پوست، سوزش و خارش شده یا دچار بالا رفتن دمای بدن و بروز تب شده اید سریعا به اورژانس مراجعه کنید و درصورت امکان حشره را فرد متخصص زنده گیری کرده در یک بطری به همراه بیمار به بیمارستان منتقل کند تا اقدامات سریع درمانی و ساخت پادزهر انجام شود. منبع: healthline ...
نقد و بررسی انواع کرم ضد آفتاب
کرم ضد آفتاب یکی از مهمترین و ضروری ترین کرم های آرایشی است. مهمترین علت استفاده از کرم ضد آفتاب علاوه بر جنبه آرایشی به دلیل محافظت از پوست و جنبه دارویی آن است. نبض ما- یک کرم ضد آفتاب خوب می تواند پوست شما را ساعت ها از خطر پرتوهای مضر خورشید مانند اشعه فرابنفش (UV) حفظ کند و شما را از ابتلا به چروک پوست، خشکی و آفتاب سوختگی، التهاب صورت، بروز لک های ناشی از آفتاب و مهم تر از همه ...
با توجه به وزنمان چه مقدار آب بنوشیم/ با این خوراکی ها استرس خود را کاهش دهید/با دست خود قرص چاقی ...
بهبود سوخت و ساز و سلامت و زیبایی پوست می شود. افراد در ماه رمضان در دو وعده سحر و افطار باید آب مورد نیاز بدن را مصرف کنند، اما برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ناشی از نوشیدن حجم بالای آب، روزه داران باید آب را در بازه های زمانی مختلف مصرف کنند و می توانند برای بهبود طعم به آن لیموترش اضافه کنند. روش های فوق سریع برای کم کردن وزن پس از بارداری fhfn : کارشناسان به ...
8 مرطوب کننده طبیعی پوست
... مقداری روغن زیتون خالص را بر روی دست ها، پاها و دیگر مناطق پوست خود بمالید سپس به آرامی به صورت دایره ای ماساژ دهید بگذارید تا روغن به مدت 30 دقیقه بر روی پوست شما بماند، سپس دوش بگیرید این کار را روزانه یا چند بار در هفته انجام دهید درست همانند روغن زیتون، روغن نارگیل نیز یک مرطوب کننده عالی به شمار می آید اسید های چرب موجود در این روغن، باعث مرطوب و ...
میزان نیاز بدن با توجه وزن به آب چقدر است؟!
ناشتا به هنگام صبح باعث دفع سموم از بدن و بهبود سوخت و ساز و سلامت و زیبایی پوست می شود. افراد در ماه رمضان در دو وعده سحر و افطار باید آب مورد نیاز بدن را مصرف کنند، اما برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ناشی از نوشیدن حجم بالای آب، روزه داران باید آب را در بازه های زمانی مختلف مصرف کنند و می توانند برای بهبود طعم به آن لیموترش اضافه کنند. ...
آثار اعجاب انگیز روزه از نظر دانشمندان غربی
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما وقتی ماه رمضان فرامی رسد، برنامه های زندگی عوض می گردد و همین تغییر برنامه ، روح انسان راتازه می کند و به انسان نشاط می دهد؛ زیرا روح انسان ، تغییر برنامه های خوراک و خواب و امثال آن را درک می کند. این مطلبی است که تجربه وروان شناسی آن را روشن ساخته است . به روزه داران در هنگام افطار نشاطی دست می دهد که باهیچ نوع نشاط دیگری برابری نمی کند؛ زیراشخصی که ...
فنون رنگ کردن مو در منزل
از دوستانتان بخواهید تا در رنگ کردن مو هایتان به شما کمک کند. اگر چه حتی با وجود یک دوست، نیاز دارید تا همه چیز را از پیش آماده کنید. شما، علاوه بر بسته ی رنگ مویتان، به چیز های دیگری هم برای رنگ کردن مو احتیاج دارید. دستکش پلاستیکی (معمولا بهمراه بسته رنگ مویتان وجود دارد) یک تیشرت قدیمی و بی استفاده وازلین دستمال مرطوب برای پاک کردن لکه های رنگ تعدادی گیره ی مو شانه ی دندانه درشت یک ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
، بهبود کیفیت پوست و ... اشاره کرد. براش رفع تشنگی خود به نوشیدن نوشابه های گازدار سرشار از قند یا شیرین کننده های مصنوعی متوسل نشوید. اگر آب خالی هیجانی در شما ایجاد نمی کند می توانید با افزودن نعناع، چند برش لیمو یا میوه های خوشمزه دیگر عطر و طعم آن را بهبود ببخشید. دارچین مصرف کنید دارچین یکی دیگر از گزینه های خوب برای کمک به کنترل هوس های قندی است. استفاده از این ماده خوراکی ...
راه های پیشگیری و درمان اگزما
شست و شوی دست باید از محلول های مخصوص یا کرم های چرب کننده پوست استفاده کنند؛ یعنی بلافاصله بعد از شستن باید دستشان را چرب کنند که پایه این کرم ها، اوسرین اوره یا وازلین است. وی با تأکید بر اینکه در پوست انسان یک لایه محافظتی به نام فاکتور مرطوب کننده طبیعی پوست وجود دارد، ادامه داد: این لایه محافظ با شست و شوی دست برداشته می شود که برای جبران آن فرد بعد از شست و شو باید از مواد و ...
جای جوش را با گیاهان دارویی درمان کنید
آغشته کنید و اگر می توانید آن را هرروز به پوستتان بمالید. با انجام اینکار تا حد زیادی می توانید جای جوش ها را از بین ببرید، و نیز از شیوع مجدد جوش پیش گیری کنید. روغن زیتون: برای چند هفته، یا در صورت لزوم چند ماه، این روغن را بر روی قسمت هایی از پوست که جای جوش دارد ماساژ دهید. این روغن مانند مرطوب کننده طبیعی عمل می کند و سطح پوست شما را نرم می کند، وجای جوش ها بسیار کمرنگ می شود. ...
آیا تخمدان پلی کیستیک باعث ناباروری میشود؟
سندروم در بیماران می گوید: پایدار ترین تشخیصی که تا به حال در سندروم پلی کیستیک صورت گرفته، افزایش میزان تستوسترون سِرُم خون و افزایش اندروژن های تخمدان (مجموعه هورمون های تخمدان) و آدرنال است که باعث بروز هیرسوتیسم (پرمویی مردانه)، چرب شدن پوست و بروز آکنه در درجات مختلف می شود. طاسی هم یکی از عوارض این بیماری است. پرمویی مردانه در 70 تا 90 درصد موارد اتفاق می افتد که اغلب سرعت پیشرفت و شدت آن کم است ...
رنگ پوست و نوع مزاج
گروه افرادی که دارای مزاج خشک هستند، قرار می گیرند. میزان خواب اگر در گروه افرادی هستید که ساعت خواب شما بیشتر از حد مجاز یعنی 8 ساعت است در این صورت در گروه افرادی قرار دارید که دارای مزاج سرد و تر یا سرد و مرطوب هستید. ولی اگر ساعت خواب شما کمتر از 8 ساعت است و شما در بیشتر ساعات روز بیدار هستید و کار می کنید یا خود را به کاری سرگرم و مشغول می کنید در گروه افرادی که دچار ...
از بین بردن جای جوش صورت با جوش شیرین
...> نکته: این نکته را در نظر داشته باشید اگر پوستتان به جوش شیرین حساسیت داشته باشد نمی توان از آن در مدت زمان زیاد استفاده کرد. اگر دارای پوست چرب می باشید بهتر است بعد از شستشو با آب با صابون بچه هم پوست خود را شستشو دهید و سپس از کرم مرطوب استفاده کنید. جوش شیرین سلول های مرده پوست را از بین می برد و اسید مازاد در بدن را خنثی می کند و به ویژه برای درمان جوش که اغلب ...
تصاویر/ استفاده از پوست ماهی برای درمان سوختگی
. پس از این مراحل پوست بسته بندی و در یخچال نگهداری می شود. این پوست را که دیگر بوی ماهی هم نمی دهد می توان تا دو سال نگهداری کرد. در حالیکه گازهای استریل را برای پوشاندن سوختگی باید مرتب عوض کرد تیلاپیا چنین نیست. محققان برزیلی پوست تیلاپیا را برای 56 بیمار دچار سوختگی درجه دو و سه استفاده کرده اند، پوست تیلاپیا را روی سوختگی گذاشته و بعد روی آن را پانسمان می کنند ...
فوت و فن های روزه داری با طب سنتی / برای رفع تشنگی ماءالشعیر طبی بنوشید +طرز تهیه
نفیسه حسینی یکتا متخصص طب سنتی در گفتگو با جام جم آنلاین بیان کرد: در ماه مبارک رمضان در وعده سحر توصیه می شود از غذاهایی که دارای غذاییت بیشتری هستند استفاده شود تا در طول روز انرژی بدن را تأمین کند. می توان این غذاها را با ادویه جاتی مانند رازیانه استفاده کرد. افرادی که با خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم در وعده سحر دچار نفخ می شوند می توانند از کمی رازیانه یا آویشن در غذای خود استفاده کنند. مصرف ...
بوی بد دهان تان را در ماه رمضان با این روشها مهار کنید
بهداشت دهان بسادگی جلوی آن را گرفت، اما رفع بوی بد دهان هنگامی که ناشی از مشکلات داخلی است براحتی از بین نمی رود. بهداشت دهان و دندان، نخستین گام از بین بردن بوی بد دهان حداقل دو بار مسواک زدن در فاصله افطار تا سحر و نخ دندان کشیدن تا حد زیادی از بروز بوی بد دهان جلوگیری می کند. بهتر است مسواک خود را هر سه ماه یک بار عوض کنید؛ مسواکی که مدت ها استفاده شده است خود عاملی برای ...
