خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 مطالبه فعالان محیط زیست از دولت دوازدهم
...، متن گفت وگو به این شرح است: برخی معتقدند که سازمان حفاظت محیط زیست از نظر ساختاری نیازمند برخی تغییر و تحولات است ، نظر شما دراین خصوص چیست ؟ و اگر با این ایده موافقید مهمترین موضوعاتی که باید در این فرایند مورد توجه قرار گیرد چیست ؟ ** درویش: محیط زیست ایران در حال حاضر اسیر مشکلاتی است که باعث ناپایداری اکولوژیکی در ایران شده است. دولت دوازدهم در گام نخست باید تلاش کند تا ...
یک بام و دو هوای زندگی در خوابگاه
می کند. چون محیطی که دانشجو در آن زندگی می کند محیطی است که افراد با شرایط متفاوت در کنار هم هستند و می توانند تاثیرات زیادی را روی هم بگذارند. از لحاظ روانی در دانشجویان خوابگاه افسردگی بیشتر دیده می شود و از نظر اجتماعی به دلیل ایجاد روابط محکم و اشتراک منابع در محیط های مشترک این دانشجویان بیشتر از دیگر دانشجویان آسیب می بینند. یکی از راهکارهای کمتر آسیب دیدن دانشجویان آموزش مهارت های زندگی و ...
مبتلایان به کبد چرب از همین لحظه سیگار را ترک کنند
افراد با کبد چرب باید از نظر قلبی – عروقی بوسیله الکتروکاردیوگرام یا نوار قلب، تست ورزش، اکوکاردیوگرافی قلب و ... توسط متخصص قلب یا داخلی مورد بررسی قرار گیرند، گفت: بیماران با کبد چرب بدانند برای اینکه در آینده دچار بیماری قلبی و عروقی و سکته های مغزی و قلبی نشوند، باید همین امروز اقدام کنند و سیگار خود را هر چه زودتر خاموش کنند. چراکه خطرات ناشی از مصرف دخانیات علاوه بر کبد و قلب و عروق، افراد را ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
خود را گرم کنید و دمای بدن را افزایش دهید. برای تقویت زانوها می توانید دوچرخه سواری و پیاده روی را در دستور کار خود قرار دهید. از حضور در ورزش هایی که نیازمند توقف و شروع ناگهانی، پرش و گردش هستند، پرهیز کنید. فعالیت هایی که موجب شکل گیری درد در زانوها می شوند را کنار بگذارید. انجام حرکات یوگا که به تقویت استخوان ها کمک می کنند را مد نظر قرار دهید. ...
آموزش برنزه کردن پوست بدون آفتاب و دستگاه (2)
برنزه کنید، اپیلاسیون کرده یا موهای آن قسمت را بتراشید. درست قبل از مصرف، دوش گرفته و محل مورد نظر را لایه برداری کنید؛ این کار باعث نفوذ محصول بطور مساوی روی پوست میشود. درمورد لایه برداری کردن ، یک توجه بسیار ویژه وجود دارد و آن این است که برای لایه برداری ، پوست قسمت هایی مثل آرنج، پاها و دستها باید کاملا خشک باشد. چون این قسمت ها، وقتی شما خودتان از محصولات فوق استفاده می کنید، به آسانی دچار ...
سیگار از استخوان هم نمی گذرد!
به گزارش تهران پرس ؛ کارشناسان اظهار کردند: افراد سیگاری در معرض خطر ابتلا به تراکم استخوان پایین هستند که این موضوع منجر به افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان می شود. دانسیته پایین استخوان، بیماری است که با افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان در ارتباط است. راجو وایشیا، جراح و اورتوپد در بیمارستان Indraprastha Apollo اظهار کرد: سیگارکشیدن تاثیر منفی بر استخوان دارد و منجر به از ...
درمان نازایی زنان با طب سنتی
هیپوتالاموس و هیپوفیز ناشی از ضعف مغز بوده که از علل ناباروری است.امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی, افراد بیشتر غذاهای با طبع سرد مانند نوشابه های گازدار, غذاهای آماده, فست فودها, غذاهای کنسروی و غذاهایی که دارای مواد افزودنی و ... هستند، مصرف می کنند و مزاج بدنشان را به سمت سردی سوق داده اند. مصرف غذاهایی با طبع سرد به شدت برای رحم و سیستم تناسلی مردان مضر است. مصرف سوسیس و کالباس موجب غلبه سردی و ...
آیا میزان مصرف مشخصی برای عرق نعناع وجود دارد؟
حجم کاملا مشخصی برای مصرف آنها برای افراد در گروه های سنی و جنسی مختلف در نظر گرفت. البته می توان پیشنهاد کرد که اگر احساس نفخ و دل درد داشتید، حدود یک استکان در هر وعده، عرق نعناع مصرف کنید. اگر غلظت و بوی عرق نعناع زیاد باشد، می توان به مصرف نصف استکان از آن هم بسنده کرد. آیا عرق نعناع ضد درد است؟ نعناع ماده ای به اسم منتول دارد که باعث احساس خنکی در دهان می شود. منتول اثر ...
4240 نفر را از خودکشی رهایی دادیم/راه اندازی ثبت الکترونیکی طلاق
این افراد در نظر بگیریم یقینا آن استعدادهایی که دچار مشکل شده رشد می کند و تعالی آن را بیشتر خواهیم دید . محسنی بندپی با بیان اینکه خراسان رضوی در بسیاری از موارد مرجع، الگو و پایلوت طرح هاست، تصریح کرد: بسیاری از طرح ها و راهکارهای علمی که برای مسائل بهزسیتی استفاده می شود توسط خراسان رضوی اجرا و پیشنهاد شده است . وی با اشاره به اینکه تلاش دولت استفاده از افرادی است که اثربخشی ...
تغذیه سالم و آسان در ماه رمضان
از آب و نیز انواع شربت ها به بهانه کنترل تشنگی نه تنها باعث کنترل تشنگی نخواهد شد، بلکه استفاده از حجم بالای مایعات و گنجاندن آن در معده ای که ساعت ها خالی بوده است، می تواند باعث التهاب معده و دستگاه گوارش شود، لذا پس از چند روز این افراد دچار درد در ناحیه فوقانی شکم شده و گاه باعث می شود که از ترس ناراحتی شدیدتر، نتوانند به روزه داری ادامه دهند. در مورد مصرف فراوان شربت ها نیز با توجه به افزایش ...
فرمولی برای نوشیدن آب مورد نیاز بدن
کنید باید آب بنوشید. این باور نیز اشتباه است. برخلاف تصور عموم، حتی زمانی که فعالیت زیادی ندارید، باید آب بنوشید. در واقع طی روز باید مرتب آب مصرف کنید تا دچار سنگ کلیه یا عفونت دستگاه ادراری نشوید. نیاز بدن به آب و غذا را اشتباه می گیرید قبل از خوردن غذا، آب بنوشید یا مطمئن شوید که واقعاً گرسنه هستید؛ چون در برخی موارد افراد به دلیل تشنگی، احساس گرسنگی می کنند. ...
بی خوابی شبانه و تاثیر تغییرات آب و هوا بر آن
، اتفاقات مختلفی همچون کاهش ایمنی بدن، عدم فعالیت خوب مغز و ترمیم نشدن عضلات رخ داده و در نتیجه شما در معرض بیماری قلبی قرار می گیرید. به عقیده محققان، حتی انسان های تندرست هم بدون استراحت کافی آسیب می بینند. علاوه بر این می توان گفت افراد نزدیک به شما نیز در صورتی که استراحت نکرده باشید، اذیت خواهند شد. برای بررسی تاثیرات آب و هوا بر بی خوابی های شبانه ، محققان ابتدا اطلاعات مربوط به ...
آموزش برنزه کردن پوست بدون آفتاب و دستگاه (1)
همانطور که میدانیم، بطور کلی آفتاب گرفتن کاری غیر علمی است . آسیب هایی که نورخورشید به پوست وارد میکند باعث میشود تا سیستم ایمنی پوست دچار آسیب شده و باعث بدخیمی های گوناگون از لکه های پوستی گرفته تا پیری پوست و در بدترین حالت آن سرطانهای پوستی، خواهد شد. ازطرف دیگر وجود دستگاه هایی است که عمل برنزه کردن را درکوتاه مدت و به وسیله امواح نوری خود به روی سطح بدن تابانده و به صورت فوری رنگدانه روی ...
چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم تر هستند؟
خود اختصاص داده و همچنین باعث بهبود حافظه و پیشگیری از آلزایمر کمک بسیار مناسب است. چای سیاه و کاهش خطر ابتلا به پارکینسون محققان اعلام کردند چای سیاه از خطراتی چون کلسترول بالا، دیابت، پارکینسون، پوکی استخوان و سنگه کلیه جلوگیری می کند. همچنین با توجه به گزارش موسسه ملی بهداشت چای سیاه، شما را از خطر ابتلا به بیماری پارکینسون در سنین بالا در امان نگه می دارد. فواید ...
علل اصلی ناباروری، تمام اشتباه های مردانه!
باردار شدن دارند، نباید با قرص فیناستراید تماس داشته باشند و حتی آن را لمس کنند. دکتر قیومی در باره چگونگی اثر چاقی بر ناباروری مردان می گوید: در بافت چربی افراد چاق، هورمون تستوسترون مردانه با آنزیم آروماتاز به هورمون استروژن که در بدن خانم ها بیشتر ترشح می شود تبدیل می شود و به این ترتیب ناباروری شان غیرمستقیم کاهش می یابد. دکتر قدیان نیز بروز دیابت را که در سال های اخیر شیوع ...
کابوس های ترسناک شبانه زنگ خطر این بیماری است
از این دست به خاطر اختلال عملکرد در سلول های ساقه مغز است. بیماری پارکینسون شامل کندی، لرزش و سفت شدن اندام های بدن به ویژه دست، پا، گردن و انگشتان دست است که متاسفانه راه حل درمانی ندارد و همزمان با افزایش سن پیشرفت می کند. معمولاً افراد مبتلا به این بیماری در اثر مشکلاتی، چون سقوط از ارتفاع، مشکلات قلبی عروقی و مغزی جان خود را از دست می دهند. شیوع بیماری پارکینسون در ...
سفید شدن زودرس موها نشانه این 5 بیماری است
ای که رنگ مو (پوست، و چشم) از آن ناشی می شود – منجر شود. کمبود فولات می تواند اثری مشابه را موجب شود. ویتامین B12 به عنوان یکی ماده مغذی ضروری برای عملکرد طبیعی و درست بدن در نظر گرفته می شود. اگرچه موی سفید به عنوان یک نشانه اولیه کمبود ویتامین B12 در نظر گرفته نمی شود، اما سفید شدن زودرس یا رشد ناگهانی موهای سفید باید توجهات را به این سمت جلب کنند. بدن انسان ویتامین B12 ...
4 ضرری که با روزه گرفتن بدون سحری به بدنتان می زنید
خودداری کرد. بهتر است که از مصرف قهوه و چای پر رنگ به علت مدر بودن که باعث دفع آب بدن می شود، نیز پرهیز شود. در صورت علاقه به مصرف دوغ، ترجیحا در منزل تهیه شود، زیرا دوغ های صنعتی دارای نمک و گاز بالایی هستند. مصرف نوشابه های گازداربه منظور رفع عطش در سحروافطار توصیه نمیشود، زیرا ضمن تخلیه کلسیم بدن و پوکی استخوان باعث افزایش تشنگی نیز میشود. علاوه بر آن یک لیوان نوشابه معادل مصرف 10 حبه قند، چاق ...
دلیل پف و سیاهی دور چشم خود را بشناسید و درمان کنید
روزهای خاص و بعد از بیخوابی یا خستگی و غیره به وجود می آید. تشخیص این مسائل در روش های مقابله با آن نیز نقش دارد. پف زیر چشم اگر مشکل نازیبایی دور چشم تان از پف ناشی می شود و این پف حتی پلک ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، احتمالا دچار مشکل احتباس آب هستید. بنابراین راه حل را باید در کلیه هایتان جستجو کنید. مشکل پف چشم معمولا بعد از مصرف یک غذای حاوی قند زیاد تشدید می شود و ...
چرا حامله نشدم؟
طور کلی، مقادیر پایین تر و بالاتر از این محدوده غیر عادی در نظر گرفته می شوند که اگر در چنین شرایطی قرار دارید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. روند تخمک گذاری را تقویت کنید اگر مشکل وزن ندارید، اما نابارور هستید، بهتر است عادات غذایی خود را تغییر دهید تا از تغییرات احتمالی آن بهره مند شوید. اخیرا محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد یافته های مطالعات خود را که روی بیش از 18 ...
روزه داران دیرتر پیر می شوند
زیادی انجام شده که نشان می دهد روزه داری راهکاری عالی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه افراد غیرچاق تقریبا 4 درصد از کل چربی بدنی را در 22 روز روزه داری از دست دادند و سطح انسولین در بدن آن ها کاهش یافت. در مطالعه دیگری که روی افراد چاق انجام شد، روزه داری به معنای کاهش 25 درصد از کالری موردنیاز روزانه آن ها به کاهش حدود 3 کیلوگرمی وزن در بازه زمانی هشت هفته ای منجر شده است. سه درصد از چربی ...
برای سلامت کبد سحری را جدی بگیرید
ولع خوردن پیدا نکنند. جعفریان ادامه داد که برخی افراد به دلیل پرخوری در ماه رمضان چاق می شوند؛ این افراد باید به مقدار نیاز غذا مصرف کنند تا دچار اضافه وزن یا چاقی نشوند. وی با اشاره به اینکه برخی افراد که سحری نمی خورند، گرسنه نمی شوند، افزود: بدن این افراد شروع به سوخت و ساز چربی ها کرده و حالت اسیدی پیدا می کند و فرد طول روز را راحت تر تحمل می کند اما این راحتی قطعا آسیب هایی مانند کبد چرب ...
چرا انسان با خدا قهر می کند/ چگونه مورد آمرزش خداوند قرار بگیریم
مجید که بدون ارتباط با این سه نفر بهش نمی گوید انسان، یا می گوید انعام که چهار حیوان است شتر گاو، گوسفند، بز، کار اینها هم چریدن است خوردن است، و لذت بردن از بدن. وَ الَّذینَ کَفَرُوا یَتَمَتَّعُونَ وَ یَأْکُلُونَ کَما تَأْکُلُ الْأَنْعامُ ؛ الذین اول آیه یعنی انسان ها که مانند چهارپایان وقف لذات جسمی و خوردن هستند، وقف لذات جسمی، آیه خیلی دقیق است آیه نیامده بگوید نخورید و لذت از بدن ...
کارکرد فردی و اجتماعی حجاب
شده و تولد فرزند حلال در جامعه و پرهیز از عوامل نادرست اتفاق می افتد.[13] به نظر می رسد تحقق حجاب در جامعه منوط به شناخت و ریشه کن کردن دلایل بدحجابی و بی حجابی است. دلایل بی حجابی در جامعه عوامل مختلفی می تواند داشته باشد، اما من به ذکر 6 عامل بسنده می کنم. بی تفاوتی افراد نخستین دلیل بی حجابی بی تفاوتی افراد است. امر به معروف و نهی از منکر قبح پیدا کرده است. پیش ترها ...
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
افرادی که بدنشان دچار کمبود امگا 3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، بخش وسیعی از بافت مغز را تشکیل می دهند. حدود 60 درصد از وزنخشک مغز را چربی تشکیل می دهد که حدود 30 درصد از آن به شکل امگا 33 می باشد. داشتن یک رژیم سرشار از امگا 3 کمک موثری به سلامت مغز خواهد کرد و با حفظ انعطاف سلول های مغز موجب تقویت و بهبود ...
اعضا بانوی جوان رشتخواری به 4 بیمار زندگی دوباره بخشید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از چهل ماه نیوز ، مهدی کلاتی رئیس مرکز بهداشت و درمان شهرستان رشتخوار در رابطه با اهدای عضو صورت گرفته توسط خانواده این بانوی جوان که اهل روستای احمد آباد آستانه این شهرستان است، گفت: با اعلام مرگ مغزی این بانوی جوان در بیمارستان امام رضا(ع) مشهد و تاید مرگ مغزی وی، کبد، قرنیه چشم، پوست و مغز استخوان این بانوی 27 ساله در11 خرداد در بیمارستان منتصریه ...
خواب نیمروزی برای کودکان واجب است؟
معمولا بعد از صرف غذا از نظر روانی افراد دوست دارند کمی استراحت کنند و بخوابند. این نیاز از ریتمی بیولوژیک تبعیت می کند و از نظر ژنتیک برنامه ریزی شده است. امروزه جز در برخی کشور ها این عادت خوب در بزرگسالان به دست فراموشی سپرده شده است. با این حال در برخی کشور ها مانند ژاپن هنوز هم در اداره ها وقتی را به ناهار و استراحت نیمروزی اختصاص می دهند. 2. خواب نیمروز پیش آمادگی خواب شبانه ...
بخش تعاون قشم نیازمند توجه جدی مسوولان
تعاونی ها به گفته این مسوول مشکلی ندارد اما یکی از هدف های راه اندازی تعاونی ها اشتغالزایی و انجام کار جمعی با تجمیع سرمایه های اندک است که به گفته کارشناسان اگر مسوولان تمهیدی مناسب در نظر نگیرند، زاد و ولد بی حساب تعاونی ها در نهایت می تواند به بیکاری دوباره و از دست رفتن سرمایه موجود افراد و سرخوردگی ناشی از این شکست منتهی شود که آثار منفی اقتصادی و اجتماعی گوناگونی را به همراه خواهد داشت. ...
بانک مرکزی با امنیت روانی سپرده گذاران بازی نکند
مرکزی یا مجلس شورای اسلامی تجمع می کنند، خود یک عامل مخرب برای ضربه زدن به اعتبار بانک های ماست که اجازه نمی دهد آنها بتوانند به جذب سپرده های مردم بپردازند و این وضع درست در نقطه مقابل اعتمادی است که مردم جهان نسبت به نظام بانکی کشورهایی چون سوئیس، سنگاپور، هنگ کنگ، ژاپن و امثال اینها دارند و در سایه این اعتماد است که بانک های آن کشورها به پناهنگاه و مأمن دارایی های مردم از سراسر جهان تبدیل شده اند ...
کدو تنبل، یک ضد سرطان خوشمزه
به گزارش شمال نیوز،نوع تابستانی آن، همان "کدو سبز" است که پوست صاف و نرمی دارد و اغلب ایرانی ها از آن خورش تهیه کرده و یا در کنار مرغ آن را میل می کنند و البته کوکوی خوشمزه اش را برای شام می پزند. به علاوه، هنگام کاهش وزن و کاهش قند خون، به عضو ثابت برنامه غذایی ما تبدیل می شود. اما منظور از نوع زمستانی، "کدو تنبل" یا "کدو حلوایی" است. به نظر می رسد به دلیل جثه بزرگش، به آن لقب تنبل ...
