سایر منابع:
سایر خبرها
حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است؟
افطار یکی از وعده های مهم در ماه رمضان است که با محاسبه کالری مصرفی در آن می توانید از چاقی در پایان این ماه جلوگیری کرده و حتی با ترفندهایی لاغرتر نیز شوید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ هر ساله پس از ماه مبارک رمضان، اغلب یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری های گوارشی می شویم. این عوارض از آن جا ناشی می شود که به تغذیه اصولی و درست توجه نداریم. بسیاری ...
آتش منطقه را آمریکا روشن کرده و هیزم آن را سعود ی ها آورده اند / حامیان سند 2030 با امام (ره) و اصولش ...
.... آن روز حضزت امام خمینی (ره) سکان دار این نظام بود و امروز امام خامنه ای ولایت فقیه را عهده دار است. امام جمعه شهرری گفت: جشن گلریزان کار پسندیده ای است که برای کمک به زندانیان غیر عمد در ماه مبارک رمضان انجام می شود و روایت داریم که اگر کسی دلی را شاد کند آن شادی مانند نوری در قبر و آخرت کنار او خواهد بود. امام جمعه قدس: حوادث یمن و افغانستان از چشم مدعیان حقوق بشر غربی ...
ویتامین C. در بدن معجزه می کند
افزایش نشاط و شادابی می شود و با تحریک غدد فوق کلیوی می تواند انرژی بدن را بالا ببرد بدون اینکه شوک مصرف قند را در بدن ایجاد کند و یا مانند قهوه باعث عصبی شدن شود . ویتامین C برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ویتامین C به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. با وجود اینکه محققان نمی توانند به طور دقیق این تأثیر را مشخص کنند اما مصرف مواد غذایی ...
دستور تهیه دمنوش های ساده و پر فایده در خانه
.... مصرف این دمنوش قبل از وعده های غذایی میزان یبوست در بدن را می کاهد همچنین با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان هستیم مصرف این دمنوش در هنگام سحر می تواند عطش و حرارت درونی را در طول روز کم کند. موادر منع مصرف از مصرف بیش از حد کاسنی در دوران حاملگی خودداری شود. طرز تهیه یک قاشق غذا خوری برگ گیاه کاسنی را در یک قوری چینی با آب 80 درجه سانتی ...
بابایی: نوشیدنی های انرژی زا به بدن صدمه می زند/ با همکاری متخصصین تغذیه پزشکی نوشابه انرژی زا سالم ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه ورزشی خبرگزاری میزان، سعید بابایی در خصوص نوشابه های انرژی زا اظهار داشت: نوشابه های انرژی زا نوشیدنی هایی حاوی مواد گوناگونی مانند کربوهیدرات ها (قندها)، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد محرکی مانند کافئین، تورین (یک اسید آمینه، پیش ساز پروتئین) و گلوکورونولاکتون (یک ماده طبیعی که در بدن از تجزیه قند ساده گلوکز ایجاد می شود) هستند. یک قوطی نوشابهٔ انرژی زا ...
علل سردرد فرد روزه دار
سردرد می تواند علت های بسیاری داشته باشد. اما دلیل اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری، ناشی از گرسنگی و افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی که وابستگی ایجاد می کنند (مانند کافئین و نیکیوتین) است. سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می شوند؛ چون در ماه رمضان علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون و کم آبی باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم ...
دیابت و روزه داری
را در روز داشتند، باید روزه خود را افطار کنند. وی افزود: بیماران دیابتی که روزه می گیرند، باید رژیم غذایی ویژه خود را در افطار و سحر رعایت کنند و در مصرف غذاهای شیرین که در ماه رمضان در وعده افطار استفاده می شود، زیاده روی نکنند و میزان توصیه شده از سوی متخصص تغذیه را رعایت کنند. مسئول گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه افزود: برای مهار بهتر قند خون، توصیه می شود که این افراد قند ...
چرا گوشه لب ترک میخورد؟
سبز به مقدار کافی مصرف می کنید. میوه های آنتی اکسیدان، برای محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی نیز مفید هستند. وعده ها را فراموش نکنید نخوردن یک وعده غذایی، نه تنها موجب اضافه وزن و زخم معده می شود، بلکه می تواند بدن را از مواد مغذی که از ابتلا به ترک گوشه لب جلوگیری می کنند، تهی سازد. ما خوردن متعادل وعده های غذایی را به شما توصیه می کنیم، تا در طول روز به بدن خود مواد مغذی ...
فواید کمتر شنیده شده در مورد چای
جدا از چای سبز، فواید سلامت چای سفید و چای سیاه نیز فراوان هستند. این مساله درباره چای رویبوس (Rooibos) نیز صادق است. ارتقا سلامت قلب کاتچین ها (نوعی آنتی اکسیدان) موجود در چای نشان داده اند که در کاهش کلسترول و فشار خون موثر عمل می کنند، در شرایطی که سلامت قلبی عروقی و ترمیم بافت سیاهرگی را بهبود می بخشند. مطالعات نشان داده اند که چای رویبوس فشار خون را کاهش می ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
دیابت و روزه داری عنوان کرد: بیماران دیابتی در طول روزهای ماه رمضان مانند روزهای معمولی باید از دریافت کالری بیش از حد و همچنین مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ساده مانند قند و شکر بپرهیزند؛ و در صورت احساس هر گونه علایم ناشی از کاهش یا افزایش شدید قند خون، باید روزه خود را باز کنند و در صورت نخوردن سحری و یا مصرف قرص خصوصاً در صورتی که معمولاً قند خون بالاست، بهتر است از روزه گرفتن در آن روز منصرف شوند ...
سوءاستفاده از ثروت کشور توسط عده ای خاص، مغایر با وصیتنامه سیاسی امام(ره)/تمکین به نتیجه انتخابات درسی ...
نجف آبادی اظهار کرد: انسان به گونه ای آفریده شده است که می تواند با کسب معرفت به بالاترین درج دست یابد و از طرف دیگر با فاصله گرفتن از تربیت صحیح باعث می شود در جهنم هوا و هوس بسوزد. وی ماه رمضان و روزه گرفتن را عبادتی جامع و کامل دانست و افزود: افراد باید از این ماه حداکثر استفاده را ببرند تا در مسیر خلوص و بندگی در پیشگاه خداوند رستگار باشند. امام جمعه اراک بیان کرد: ماه ...
معرفی میوه ای برای رفع خواب آلودگی در صبح
گلوکز طبیعی، فیبر خوراکی و سایر مواد مغذی ضروری برای بدن. به همین دلیل هم یکی از ساده و ارزان ترین راه های افزایش انرژی در یک روز پرکار، مصرف موز است. انگور دانه های انگور دارای مقدار زیادی گلوکز هستند. هرگاه احساس کسلی و بی حالی کردید، کافیست به اندازه یک لیوان دانه های انگور یا آب آن را مصرف کنید. خواهید دید که خیلی زود انرژی تان افزایش خواهد یافت و حالتان بهتر خواهد شد. اما ...
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
این صورت شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از آنهایی که برنج می خورند، سیر می مانند. برای سیر ماندن در طول روز، 24 عدد بادام بخورید. از مصرف آجیل های شور نیز خودداری کنید زیرا سدیم زیاد، فشار ...
آتش منطقه را آمریکا روشن کرده و هیزم آن را سعود ی ها آورده اند / حامیان سند 2030 ، با امام (ره) و اصولش ...
شما مردم مسلمان هنوز پای نظام ایستاده اید. آن روز حضزت امام خمینی (ره) سکان دار این نظام بود و امروز امام خامنه ای ولایت فقیه را عهده دار است. امام جمعه شهرری گفت: جشن گلریزان کار پسندیده ای است که برای کمک به زندانیان غیر عمد در ماه مبارک رمضان انجام می شود و روایت داریم که اگر کسی دلی را شاد کند آن شادی مانند نوری در قبر و آخرت کنار او خواهد بود. امام جمعه قدس: حوادث یمن و ...
تأکید ائمه جمعه استان چهارمحال و بختیاری بر افشاگری پیرامون سند 2030
فرهنگی است و باعث سعادت انسان می شود و انسان را از عذاب الهی محافظت می کند. وی، به فلسفه روزه داری اشاره کرد و گفت: از فلسفه های روزه داری به یاد گرسنگان افتادن و کمک به محرومان و مستضعفان است. امام جمعه لردگان با اشاره به سخن پیامبر مکرم اسلام(ص) فرمودند: هر که از شما، روزه دار مؤمنی را در این ماه افطار دهد. از برای او نزد خداوند ثواب آزاد کردن بَرده و آمرزش گناهان گذشته خواهد بود. ...
القائات فرهنگی اجانب بدتر از اسلحه ابرقدرت ها است/ هشدار به سند203 / برخورد قاطع با تخلفات انتخاباتی ...
کدورت آور است و برای انسان تاریکی می آورد و باید از آن دوری کرد. امام جمعه کرمانشاه با اشاره به فضایل ماه مبارک رمضان افزود: در روایات آمده است که حضرت سیدالشهدا علیه السلام در روز عاشورا روزه دار بود و خداوند را با زبان روزه ملاقات کرد. آیت الله علما در ادامه بیان کرد: امیر المومنین علیه السلام می فرماید؛ شعار جانمان را تقوا قرار دهیم و زمزمه و حدیث نفس ما تقوا باشد و با هوا و ...
غرب با سند 2030 راه نفوذ به ایران را گشود/ نمایندگان مجلس قاطعانه به موضوع صادرات گاز رایگان به ترکیه ...
با متخلفان انتخاباتی/ ماه رمضان فرصتی ارزشمند برای تقویت اراده است حجت الاسلام سرافراز گفت: کمترین انتظار مردم رسیدگی و برخورد قاطع، دقیق، سریع و عادلانه با تخلفات انتخاباتی است. به گزارش صاحب نیوز ؛ امام جمعه فولادشهر ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه مصلای بزرگ فولادشهر گفت: افرادی که در طول ماه مبارک رمضان روزه می گیرند و از حلال خداوند اجتناب می کنند به طور یقین می توانند در سایر ماه ...
تاکید رهبرانقلاب بر رواج فرهنگ افطاری ساده
دنیاییِ خود، دل بکند. اصلاح سبک زندگی فردی کما اینکه امام خمینی رحمه الله علیه نیز می فرمایند اگر با تمام شدن ماه رمضان، تغییری در فرد به وجود نیامد، بداند آن گونه که باید، روزه نگرفته است: شما اقلاً به آداب اولیه ی روزه عمل نمایید و همان طوری که شکم خود را از خوردن و آشامیدن نگه می دارید، چشم و گوش و زبان را هم از معاصی باز دارید! از هم اکنون بنا بگذارید که زبان را از غیبت، تهمت ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
...> دمنوش نعناع این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آب جوش انداخته و حدود 5 تا 8 دقیقه درپوشی روی فنجان ...
دانه گیاهی اسفرزه همیارروزه داران در روزهای گرم خردادماه
، کاهش دهنده کلسترول، کاهش دهنده قند خون، پایین آورنده پر فشاری خون، قابض، کاهش دهنده اسید اوریک. وی به نکات احتیاط آمیز در مصرف اسفرزه تأکید کردو گفت:باید دقت کرد که حتماً اسفرزه با آب فراوان خورده شود، در غیر این صورت آب مدفوع توسط اسفرزه در روده ها کاملا جذب می شود و برعکس انتظار، خروج مدفوع سخت شده و ایجاد یبوست می کند. وی تاکید کرد: بهتر است زنان باردار ازخوردن اسفرزه برای ملین پرهیز ...
حرکت امام خمینی(ره) در پیروزی انقلاب باعث بیداری اسلامی در جهان شد/ رهبری ایران قوی ترین دیوار نظام و ...
این شرایط بحرانی انجام داده اند؟ دفاع از مستضعفان یکی از شاخصه های مهم مکتب امام خمینی (ره) است حجت الاسلام والمسلمین نظر بامری امام جمعه بخش جلگه چاه هاشم در خطبه های نماز جمعه این هفته با اشاره به فضائل روزه ماه رمضان، گفت: یکی از عوامل توفیق عمل صالح، یاد خدا بودن است . وی در ادامه به 14خرداد سالروز ارتحال ببنیان گذار انقلاب اسلامی و انتخاب رهبر معظم انقلاب به ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
از "هلثی ویژن"، با افزایش سن انسان، زانوها نیز تضعیف می شوند، اما افراد می توانند در هر سنی با مشکلات زانو مواجه شوند. زانوهای ضعیف می توانند بر تحرک تاثیرگذار باشند و انجام فعالیت های روزانه مانند پیاده روی یا بلند کردن اجسام دشوار شود. زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا ...
حصیر مساجد قدیم مشتری بیشتری از فرش مساجد امروزی داشت/ 70 سال است که مؤذن هستم
با روی گشاده از حضورمان در محل کسبش استقبال می کند. در نگاه اول قاب عکس بزرگان دینی و مراجع عظام که به روی دیوار مغازه خود نصب کرده توجه مان را جلب می کند. سال ها خدمت در دستگاه اهل بیت عصمت و طهارت حاکی از عمق عشق و دلدادگی این مرد خدا به آل الله است. با زمزمه ها و نجواهای عاشقانه و خدایی این مرد خدا همراه شده و گنجینه خاطرات قدیم خوانسار در ایام ماه مبارک رمضان را ...
امام خمینی سیاست های سکولاری را نابود کردند/ دفاع از ارزش های انقلاب معیار اصلی سنجش مسئولان نظام/ امضاء ...
برگزاری مراسم گلریزان توسط اداره دادگستری و از همه کسانی که برای آزادی زندانیان جرائم غیر عمد کمک کردند تقدیر کرد. امام جمعه شهرستان با توجه به تلاقی امتحانات دانش آموزان با ماه مبارک رمضان با درخواست از مسئولان برای برنامه ریزی بهتر در سال آینده تأکید کرد:امتحان درسی مجوز روزه خواری نیست. امام جمعه شهرستان با اشاره به وفات حضرت خدیجه (س)در دهم ماه مبارک رمضان او را تنها حامی ...
هدایت های رهبری سایه جنگ را از ما برداشت/ بوی فتنه از سخنان اخیر نماینده مردم جنوب کرمان به مشام می رسد/ ...
... وی با اشاره به اینکه مراسم گرامیداشت سالروز ارتحال حضرت امام خمینی(ره) روز یکشنبه 14 خردادماه جاری در کرمان برگزار می شود با دعوت از عموم مردم برای شرکت در این مراسم اظهار داشت: مراسم گرامیداشت سالروز ارتحال حضرت امام خمینی(ره) از ساعت 18 تا اذان مغرب و عشاء در مصلی بزرگ امام علی(ع) شهر کرمان برگزار می شود. امام جمعه کرمان ماه رمضان را ماه آزاد شدن از آتش جهنم دانست و گفت: درک ماه ...
تحریم با طعم 'میوه' در پاکستان
به گزارش ایرنا، فصل جاری اگرچه فصل برداشت و فراوانی انواع میوه ها، سیفی جات و سبزیجات در پاکستان است اما با شروع ماه مبارک رمضان و افزایش مصرف میوه، دلالان و تا حدودی نیز مغازه دارن سبب افزایش قیمت اقلام مختلف میوه و سبزیجات شده اند. جمعی از نمایندگان مجلس نیز حمایت و همراهی خود را با این موج گسترده مردمی برای تحریم سه روزه میوه اعلام کرده اند. در پیام هایی که در شبکه های اجتماعی بین ...
قالب کردن شیر تاریخ مصرف گذشته به جای شیر سنتی /این بیماری جان ورزشکاران را هدف قرار می دهد/حساب و کتاب ...
را تحت نام شیر سنتی به صورت فله ای می فروشند. این بیماری جان ورزشکاران را هدف قرار می دهد یک متخصص ارتوپد و جراح زانو در خصوص تازه های آسیب های ورزشی و نقش ژنتیک در آن ها توضیحاتی را ارائه داد. حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است؟ افطار یکی از وعده های مهم در ماه رمضان است که با محاسبه کالری مصرفی در آن می توانید از چاقی در پایان این ماه جلوگیری کرده و حتی با ...
سند 2030 در ایران هیچ ارزش و جایگاه قانونی ندارد
، اسرائیل و انگلیس در بحرین، یمن، عراق، افغانستان و پاکستان حمام خون به راه می اندازند و جهان اسلام را به تلّی از خاک و خاکستر تبدیل می کنند و فشار را بر جمهوری اسلامی وارد می نمایند. امام جمعه ابرکوه همچنین گفت: جنایات فجیع آل خلیفه در بحرین ناقوس مرگ این حکومت پوسیده و ارباب سعودیش را به صدا در آورده و به لطف خدا مقاومت ملت بحرین و یمن مرگ دشمنانشان را رقم می زند و به وعده قرآن پیروزی از آن ...
چه داروهایی را در افطار و چه داروهایی را در سحر مصرف کنیم؟
به گزارش بلاغ ، عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران چگونگی مصرف دارو ها در زمان روزه داری را تشریح کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دکتر علی فاطمی در خصوص مصرف دارو ها در ماه مبارک رمضان گفت: بیمارانی که قصد روزه داری دارند باید توجه داشته باشند که اثربخشی بعضی از دارو ها بستگی به زمان مصرف آن ها دارد و انتخاب اینکه دارو را در سحر استفاده کنند یا افطار، می تواند ...
رمضان گذشته زندگی برایم خیلی شیرین شده بود
حال مدافعین حرم آل الله و خاطرات و تصاویر دیدنی از آن ها است را در آن سحرها و در حرم حضرت رضا(ع) یاد می کردیم. بعد از اقامه نماز صبح تازه به زیارت امام رضا (ع) رفته و روز را با زیارت آقا شروع می کردیم. بعد برای استراحت به منزل باز می گشتیم. اوایل ماه رمضان دو تا از دوستان از تهران به مشهد آمده بودند و ما را در سرکشی از خانواده معظم شهدای مدافع حرم همراهی کردند. یک روز به ...