خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف غذاهای سالم، افسردگی را کاهش می دهد
با پژوهش های متفاوت، ارتباط بین سلامت ذهنی و روحی با نوع غذا و نوشیدنی اثبات شده است. نتایج جدیدترین تحقیقات نشان داده است، خودداری از مصرف غذاهای بی ارزش و فست فودها در رگ های خونی تأثیر مثبت می گذارد و می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 58 درصد کاهش دهد. بروز افسردگی در افراد مختلف، متفاوت است و هر فردی با هر سنی و در هر موقعیتی می تواند دچار افسردگی شود؛ تقریباً از هر 4 ...
در مصرف این 6 خوراکی مفید زیاده روی نکنید
تولید کند. میزان بالای این هورمون در بدن باعث تشدید روند پیری می شود و خطر دچار شدن به سرطان (به خصوص سرطان سینه) را افزایش می دهد. افرادی که دست کم 20 درصد کالری روزانه شان را از پروتئین لخم حیوانی به دست می آورند، نسبت به افرادی که این میزان در آن ها 15 درصد یا کمتر است، چهار برابر بیشتر در معرض خطر مرگ مربوط به سرطان قرار دارند و میزان مرگ و میر کلی شان نیز 75 درصد افزایش می یابد. تلاش کنید که بیشتر پروتئین روزانه تان از منابع گیاهی مانند لوبیاها، مغز ها و دانه های خوراکی، و غلات کامل به دست آورید. ...
قلیان های میوه ای و مواد روانگردان
: بنزن از سمی ترین موادی است که سرطان زا بوده و طی سه تا 10 سال می تواند روند ابتلا به سرطان را جلو بیندازد. مهم ترین سرطان ناشی از مصرف این ماده خطرناک نیز سرطان خون است. رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: حلال ها و سرب نیز از جمله مواد دیگری هستند که در تنباکوهای معطر وجود دارند. میزان سرب موجود در این تنباکوها 50 درصد بیشتر از حد استاندارد است. همچنین قارچ های مختلفی نیز در ...
بی نظیرترین روغن دنیا
بدن مصرف منظم روغن ماهی ایمنی بدن را افزایش داده و مقاومت بدن در برابر بروز بیماری های شایعی همچون سرماخوردگی و سرفه و آنفلوانزا بیشتر می شود. کاهش التهاب روغن ماهی خاصیت ضدالتهابی دارد و موجب کاهش التهاب خونی و بافت ها می شود. مصرف منظم مکمل های روغن ماهی (قرص و کپسول ماهی) به بهبود بیماری های مزمن التهابی کمک زیادی می کند. روغن ماهی در درمان اختلالات دستگاه گوارش ...
علت سرطان روده، این عادات ناسالم ماست!
پزشکان تاکید کردند: سرطان روده در میان افرادی که سبک زندگی ناسالم را دنبال می کنند شایع تر است. سبک زندگی ناسالم همچون استعمال مواد دخانی و مصرف مواد الکلی می تواند به بروز انواع بیماری ها منجر شود. متخصصان در بررسی های خود دریافتند افرادی که بیشتر ورزش می کنند، خوراکی های سالم تر مصرف می کنند و سیگار نمی کشند، کمتر احتمال دارد به سرطان روده یا پولیپ روده مبتلا شوند. ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
: ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) باشد اگر ناحیه کوچک روی پای شما دردناک است، امکان دارد با ترومبوز سیاهرگی عمقی، لخته خونی در سیاهرگ مواجه باشید. این نقطه می تواند قرمز رنگ باشد و هنگام لمس گرم تر از نواحی دیگر احساس شود. احتمال ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی در صورت مصرف قرص های ضد بارداری یا سفر طولانی مدت با خودرو یا هواپیما بیشتر است. در صورت تورم اندک و عدم افزایش سریع درد، مراجعه فوری به ...
اپیدمی مصرف قلیان در کشور/ افزایش تمایل خانم ها به مصرف دخانیات
دخانی است. بر خلاف اعتقادات و باورهای افراد قدیمی که قلیان را بی ضرر می دانستند، دود منتشره از قلیان حاوی مقادیر زیادی مواد سمی است که این مواد سبب بروز سرطان ریه، بیماری های قلبی، عروقی و... می شود. ضمن اینکه نیکوتین قلیان نیز مانند سایر موارد دخانی، اعتیادآور است. بررسی های کمیته مبارزه با استعمال دخانیات وزارت بهداشت درمان و علوم پزشکی نشان می دهد که در حال حاضر 15 درصد ...
مضرات پوشیدن لباس های تنگ
کمر موجب افزایش فشار به قلب برای بازگرداندن خون می شود. تشدید واریس این مورد بویژه در زنان شایع تر است، زیرا هورمون زنانه پروژسترون در انبساط غیرطبیعی رگ ها نقش دارد. این وضعیت بر اثر پوشیدن لباس های تنگ به دلیل کندشدن گردش خون وخیم تر می شود. در یک پژوهش مشاهده شد 31 درصد جمعیت زنان دارای رگ های واریسی هستند. مصرف قرص های ضدبارداری، پوشیدن لباس های تنگ و ایستادن های طولانی مدت ...
عرقیات و نوشیدنی های مفید برای روزه داران
کاهش دمای بدن است، علاوه بر آن می تواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. با نوشیدن این عرق، عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر می شود. می توانید یک یا 2 استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. اما توجه کنید اگر فشار خون تان پایین است، آن را با شکر یا گلاب مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. عرق شا تره نیز در رفع تشنگی بسیار مؤثر است و برای جلوگیری از احساس خشکی در دهان و گلو توصیه می شود ...
شروع یک رژیم غذایی سالم برای مبتدیان
است ما را به ویژه افراد مبتدی دچار سردرگمی کند. علت داشتن رژیم غذایی سالم تحقیقات نشان می دهد که بروز بیماری های جدی ارتباط مستقیمی با تغذیه غلط و ضعیف دارد. مثلا، پیروی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و یا سرطان که امروزه بیشترین عامل مرگ و میر در جهان می باشد را کاهش دهد. تغذیه سالم تمام جوانب زندگی از فعل و انفعالات مغزی ...
سیگار کشیدن به قلب آسیب می زند!
رگ های خونی اطراف آن ایجاد می کند. محققان با بررسی این اسکن ها متوجه شدند که در میان گروه سیگاری ها دیواره بطن چپ به اندازه قابل توجهی ضخیم تر بود. داده های این مطالعه نشان می دهد که سیگار کشیدن به خودی خود به ضخیم شدن دیوار قلب و بدتر شدن عملکرد آن منجر می شود که همین امر می تواند خطر ابتلا به نارسایی قلبی را حتی در افرادی که دچار حملات قلبی نشده اند، افزایش دهد. محققان می ...
طرز تهیه پیاز داغ مجلسی طلایی
می شود. این مورد را می توان نتیجه ترکیبات سولفور، کروم و ویتامین B موجود در پیاز دانست که با کاهش سطح هموسیستئین، خطر ابتلا به ایست قلبی را کاهش می دهد. با مصرف پیاز به جنگ سرطان بروید پیاز دارای تنوع بسیار زیادی از سولفیدهاست که این مواد، از بدن در برابر رشد تومور ها محافظت می کنند. مصرف همیشگی پیاز خطر ابتلا به انواع سرطان ها از جمله: سرطان مری ، سرطان سلول های کلیوی، سرطان ...
دلایل اهمیت پاکسازی کبد چرب و راه های درمان آن
بروکلی باعث افزایش تولید آنزیمی در کبد می شوند که به دلیل سطح بالایی از گلوکوزینولات موجود در آنها به حذف موادسرطان زا کمک می کنند. این سبزیجات در کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش موثری دارند. غلات کامل ویتامین های B موجود در غلات کامل به بهبود سوخت و ساز و عملکرد کبد کمک می کنند. جایگزین کردن موادغذایی حاوی آرد سفید با انواع مختلف غلات کامل ممکن است در بهبود کلی ...
هشداریی که باید جدی گرفته شود
... متأسفانه در برخی ابعاد، این عوارض و پیامدهای منفی به دلیل عدم بومی سازی و تناسب با بستر فرهنگی اجتمای کشور ما حتی بیش از آن چه در خود کشورهای غربی بروز یافته، دیده می شود. موارد ذیل که همگی برگرفته از تحقیقات مستقل علمی و دانشگاهی است نشان می هد که چگونه تغییر سبک زندگی، جداشدن از سنت ها و عادات فرهنگی و بومی و استفاده از برخی پدیده ها و ابزارهای مدرن، سلامت جسمی و روحی نسل آینده ...
8فایده کمتر شنیده شده چای!
گرفته مصرف چای سیاه را با خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته، به همراه توقف رشد سلول های سرطان تخمدان پیوند داده اند. کاهش خطر دیابت انواع مختلف چای نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. به طور ویژه، چای رویبوس به لطف محتوای آسپالاتین خود در مبارزه با دیابت موثر عمل می کند. نظر بر این است که آسپالاتین یک اثر ضد دیابتی قوی افزون بر کمک به مبارزه با سرطان ...
هرگز با این نوشیدنی افطار نکنید
به گزارش بلاغ ، مصرف قهوه برای برخی از افراد یک نوشیدنی روزمره برای آغاز روز، رفع احساس خستگی، درمان سردرد، افزایش تمرکز و برطرف کردن خواب آلودگی است، اما درماه رمضان به خاطر تغییر در ساعات مصرف مواد غذایی برخی افراد که به خوردن قهوه عادت دارند با مشکل سردرد، کاهش تمرکز و خستگی مواجه می شوند. برای برطرف کردن این مشکل موارد زیر را رعایت کنید کافئین یک ماده محرک طبیعی است که عطر و طعم ...
درمان شگفت انگیز وسواس با طب سوزنی/کم خوابی روزه داران را از پا درمی آورد/ وزن کوله پشتی دانش آموزان ...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کلینیک باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید مضرات مصرف یک قرص خواب آور برابر با استعمال یک پاکت سیگار است و در چند هفته اول مصرف، عوارض آن پدیدار می شوند؟ **آیا می دانستید مصرف داروهای مسکن بر کیفیت زندگی ورزشکاران تاثیر ...
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟
قطع و سه دقیقه مانده به ساعت 9 وصل می شد. همیشه به همین روال بود و امام نیز به صورت منظم یک ساعت قبل از اذان صبح از خواب بیدار می شدند و داروهایشان را هم به موقع و سر وقت مصرف می کردند. ریتم عاشقی هنگام نماز ظهر یک اتفاقی برای قلب حضرت امام می افتاد. ریتم طبیعی ایشان مشکلی پیدا می کرد و تا پایان نماز ضربان قلب پایین بود. در این خصوص دو نظریه مطرح است: یکی اینکه سطح سرمی دارویی ...
راه های درمان حواس پرتی
. مطالعات نشان می دهد خواب بیش از حد یا کم تر می تواند تمرکز و حافظه کوتاه مدت شما را تحت تاثیر قرار دهد راه حل:اغلب بزرگسالان نیاز به 7تا9 ساعت خواب در هر شب دارند. به جای سوزاندن انرژی در شب، خواب یک اولویت است. خوابیدن به اندازه و به موقع کمک خواهد کرد شما در ساعات بیداری خود تمرکز بیشتری داشته و کار بیشتری انجام دهید. همچنین، توجه داشته باشید که در روز شما احساس هوشیاری بیشتری می ...
تخریب لایه اوزون و تاثیر آن بر سلامت و محیط زیست
. 4) متیل بروماید: در بخش کشاورزی از این ماده به عنوان آفت کش و ضدعفونی کننده استفاده می شود. اثر کاهش ضخامت لایه اوزون بر سلامت انسان و محیط زیست در اثر کاهش ضخامت لایه اوزون میزان تابش اشعه ماوراء بنفش به سطح زمین افزایش یافته و موجب تأثیرات نامطلوب زیست محیطی به شرح زیر می شود : 1) اثر بر سلامت انسان: دریافت این اشعه توسط بدن ...
ارتباط موهای خاکستری با بیماری های قلبی در آقایان
سرویس سبک زندگی: تحقیقات جدید صورت گرفته در سال میلادی 2017 نشان می دهد که بین پیدایش موهای خاکستری در سر و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی در آقایان ارتباط وجود دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. موهای سفید افزایش سن در افراد همیشه با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی همراه بوده است. به نظر محققان علائم پوستی می توانند راه مناسبی برای پی بردن و ...
الگوی شکرگزاری در سیره رضوی/ تاثیرات شکرگذاری بر کاهش آسیب های روانی
درقالب یادآوری نعمت ها و الطاف خداوند یا دیگران و سپس ابراز قدردانی کلامی یا عملی، باتأثیرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی افراد شرکت کننده ، همچون کاهش فشارخون، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش سطح افسردگی واضطراب، بهبود کیفیت خواب، کاهش احساس درد دربیماری های مزمن، کاهش خطر سوء مصرف مواد و الکل و افزایش سطح شادمانی ورضایت اززندگی ارتباط دارد. نکته قابل توجه اینجاست که این ابراز قدردانی چه به منظور ...
تأثیر آلودگی هوا در بروز سرطان سینه
ابتلا به تومورها است. وی با بیان اینکه بافت سینه متراکم یکی از عوامل خطر شناخته شده در افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه است، گفت: براساس تحقیقات، احتمال اینکه زنانی با بافت پستان متراکم در معرض هوای آلوده قرار گیرند و دچار سرطان سینه شوند 20 درصد بیشتر است. این جراح و متخصص زنان با اشاره به اینکه برخی از مواد شیمیایی موجود در هوای آلوده از ویژگی هایی برخودار است که کارکرد ...
گرسنه و تشنه اما سیراب از معنویت
خداوند است ذهن و جسم را تقویت می کند و در نهایت منجر به استحکام شخصیت در روزه داران می شود. در کنار تمامی آثار جسمی روزه داری، محققان بر این باور هستند که روزه داری می تواند تأثیرات مثبت فراوانی نیز بر سلامت روان افراد داشته باشد. روزه داری با افزایش مکانیسم انطباقی در افراد موجب افزایش خود باوری، عزت نفس و اعتماد به نفس در فرد روزه دار می شود. همچنین روزه داری می تواند توان و مقاومت افراد را در ...
ترشحات سفید رنگ واژن به چه علت است؟
صبح و شب خود را با آن شستشو دهند، ترشحات سفید در آنها قطع خواهد شد. خانمهایی که مبتلا به ترشحات سفید هستند، میتوانند خود را با دم کرده برگهای درخت گردو معالجه کنند. همچنین میتوانند جوشانده برگ درخت گردو را با انژکسیون مخصوص شستشو مصرف نمایند. از دیگر راهکارهای درمان گیاهی این بیماری استفاده از پوست انار است. به این منظور پوست انار را نرم سابیده و شبها موقع خواب روی پنبه ...
مشکل اصلی بازار دارویی ایران
...، نامتجانس بوده و نشان دهنده به فعلیت نرسیدن پتانسیل های موجود در صنعت داروسازی کشور است. وی ادامه داد: حل مشکل صنعت داروسازی کشور پیش از آنکه به ساختار غیرخصوصی و یا خصوصی مربوط باشد، به دخالت های غیر کارشناسی در اقتصاد دارو باز می گردد. برخوردهای چندگانه و تبعیض آمیز فی مابین واردکنندگان با یکدیگر و یا حتی تولیدکنندگان با یکدیگر سبب بروز مشکلاتی می شود که بعضی جبران ناپذیر است. ...
کند شدن روند پیری با روزه داری
انسولین را عادی می کند وقتی زیاد شکر و کربوهیدرات مصرف می کنید؛ بدن در برابر انسولین مقاوم می شود و همین امر موجب بیماری های مزمن در بدن است. اگر بخواهید از این وضعیت جلوگیری کنید باید بدن تان را نسبت به انسولین حساس نگه دارید. روزه داری راهکاری کارآمد برای رسیدن به این وضعیت است. زمانیکه حساسیت نسبت به دریافت انسولین بالا باشد، بهتر می تواند از بروز بیماری هایی مانند دیابت، سرطان و ...
پیشگیری از سرطان مثانه با ترک دخانیات
به گزارش بولتن نیوز ، حسن جمشیدیان روز یکشنبه درگفت وگو با ایرنا اظهارکرد: سرطان پروستات شایعترین سرطان در بین مردان درایران و جهان است و سرطان مثانه نیز آمار ابتلایی تقریبا معادل سرطان پروستات دارد؛ اما این سرطان بسیار خطرناک تر از سرطان پروستات است. وی توضیح داد: سرطان مثانه درمانش سخت تر و هزینه درمان آن بسیار سنگین تر است و احتمال مرگ و خطر آن بیشتر از سرطان پروستات است اما سرطانی ...
اعلام سرطان زا بودن آلدئید موجود در شامپوها
را کاهش داده و موجب ابتلا به سرطان شود. دانشمندان در این تحقیق از سلول های انسانی استفاده کردند که به لحاظ ژنتیکی مهندسی شده بودند. آن ها از سلول های مهندسی شده برای بررسی این موضوع استفاده کردند که آیا آلدئیدهای موجود در هوای آلوده و منابع دیگر موجب بروز سرطان می شوند یا خیر. محققان دریافتند این مواد شیمیایی می توانند ساز و کارهای دفاعی بدن را بشکنند؛ این ساز و کارها شامل ...
نشانه های اولیه سرطان روده بزرگ که باید بدانید
...، تعداد افراد جوانی که به سرطان روده بزرگ و راست روده مبتلا می شوند در حال افزایش است . محققان دریافتند که احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد متولد شده در سال 1370 دو برابر شده است و همچنین خطر ابتلا به سرطان راست روده، در مقایسه با افرادی که در سال 1330 متولد شده اند چهار برابر گشته است. از اواسط دهه 1360، تعداد افراد جوانی که با این نوع سرطان ها شناسایی شده اند نیز بیشتر شده است. در طول ...
