سایر خبرها
پسر طیب: پدرم به عَلَم گفت جرأت داری عکس خمینی را بردار
شربت و لیموناد می دادند. چون آن موقع نوشابه نبود، شربت و خوراکی دست پیچ خانگی می دادند. این همه فرش قابل کرایه نبود لذا مردم فرش های خانه خود را آورده بودند یعنی در هیچ خانه ای دیگر فرش پیدا نمی شد. از خانه خود ما بگیر تا خانه های پایین تر و بالاتر. در روز به دنیا آمدن ولیعهد طاق نصرتهای متعدد زده بودند. برای محل تولد هم چند ماه قبل درمانگاهی را تخریب کردند و بیمارستان فرح پهلوی سابق و مادران فعلی ...
سحر و افطار مسواک بزنید
از صرف سحری یا افطار دندان های خود را مسواک نمی زنند و باقی مانده غذای خود را به وسیله نخ دندان پاک نمی کنند، در طول روز و پس از طی مدت زمان طولانی که گرسنه یا تشنه می مانند دهانشان دچار یک بوی بد و نامطبوعی می شود. نیستانی ادامه داد: زمانی که چربی های موجود در بدن افراد روزه دار در طول روز به صورت ناقص می سوزند اجسام ستانی تولید می شود که همین عامل باعث ایجاد بوی نامطبوع دهان افراد می شود ...
7 توصیه تغذیه ای برای درمان افسردگی
زیادی فیبر برای تولید باکتری خوب قرار دهید چرا که باعث می شود قند خونتان پایین بیاید و به بیماری های التهاب روده مبتلا نشوید. مصرف محصولات پروبیوتیک و مواد غذایی که در آن سرکه وجود دارد، برای سلامت روده بسیار مفید است. به اندازه کافی پروتئین دریافت کنید مرغ، سویا و پنیر اصلی ترین منابع پروتئین است. در وهله اول، انتقال دهنده های احساس خوب (سروتونین و دوپامین) توسط اسیدهای آمینه ...
سوزاندن ساعتی 508 کیلو کالری با دوچرخه سواری
رقابتی است، بنابراین می توانید اندکی از حس رقابت خود برای انگیزه گرفتن استفاده کنید. یک هدف برای خودتان انتخاب کنید که شما را به چالش بکشد، اما قابل دست یافتن باشد و برنامه ای بریزید که تا انتهایش پیش بروید. به زودی به جایی خواهید رسید که اصلا احساس نمی کنید در حال ورزش کردن هستید! روحیه ی رقابت گرتان در تمام مراحل شما را به جلو خواهد برد و کمک تان می کند تا سریع تر چند کیلوگرم ...
بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان چند ساعت بعد از سحر است
عضو کمیسیون علمی اتحادیه جهانی کشتی معتقد است: پرداختن به فعالیت های ورزشی سنگین در ماه رمضان درست نیست و ورزشکار را دچار مشکلات زیادی می کند. دکتر بهمن میرزایی، در گفت وگو با ایسنا افزود: پرداختن به فعالیت های ورزشی سنگین و حرفه ای در ماه رمضان، بویژه در فصل گرما که بدن به آب زیادی نیاز دارد، از نظر اصول علمی درست نیست و مشکلات زیادی را برای ورزشکار به همراه خواهد داشت. البته انجام ...
چهار عنصر اعمال ماه رمضان در کلام رهبر معظم انقلاب
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران پویا ، آداب روزه داری، احوال روزه داران شامل گزیده ای از مجموعه توصیه ها، نصایح، مواعظ و تحلیل های رهبر انقلاب، یکی از بهترین نمونه ها در تبیین دقایق و ظرائف معارف ماه رمضان است که در فرازهایی از بیانات معظّم ٌله در ماه های رمضان سال های 1369 تا 1390 ارائه شده است. در این اثر که به اهتمام علیرضا مختارپور قهرودی تدوین و از سوی انتشارات انقلاب اسلامی ...
اپلیکیشن کرفس+دانلود ( خداحافظ چاقی)
...> در ادامه شما هر غذایی که در هر وعده ی می خورید یا میان وعده هایتان و میزان نوشیدنی های خود را در برنامه کرفس وارد می کنید علاوه بر این ها باید فعالیت ها خود را در برنامه وارد کنید و در پایان هر روز وزن تان را نیز در برنامه ثبت کنید . در پایان روز اپلیکیشن با توجه به فعالیت ها و عملکردهای که روزهای قبلی داشته اید، بررسی می کند که چگونه پیش رفته اید اگر عملکرد و ورزش یا غذای شما کافی نبوده در ان ...
از امدادرسانی ایران به قطر تا افزایش بهای جهانی نفت
به گزارش پارسینه ، رئیس اتحادیه صادرکنندگان محصولات کشاورزی جمهوری اسلامی ایران روز دوشنبه 15 خرداد اعلام کرد که تهران آماده است ظرف 12 ساعت مواد غذایی مورد نیاز قطر را تأمین کند. گزارش شده که به دنبال قطع رابطه جهت دار عربستان و چند کشور عربی، مردم قطر به فروشگاه ها هجوم برده اند. عربستان، مصر، امارات، بحرین، یمن، مالدیو و لیبی روز دوشنبه 15 خرداد اعلام کردند که روابط دیپلماتیک خود را ...
جشن گلریزان، میراث ماندگار خیران
بلامحل در گرداب نداری، بدهکاری، بیکاری یا ورشکستگی گیر کرده و گرفتار شده اند، در ماه مبارک رمضان ماه رحمت خداوند چشم امید به کمک های مردمی و خیران دارند. شب هنگام دخترک غمگین با چشم های اشک بار پشت پنجره اتاقش به ستاره های آسمان خیره شده بود؛ نزدیک سحر بود، شب های ماه رمضان سال گذشته را به یاد می آورد که با صدای پدرش اعضای خانواده برای سحری خوردن بیدار می شدند. یادش می آمد که هرباری که ...
قرص آتورواستاتین و کاهش کلسترول خون (عوارض قرص آتورواستاتین)
پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی طبیعی برای کاهش آن استفاده کنید. در لینک زیر به معرفی این مواد غذایی پرداخته ایم. مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول بد خون یا LDL نکاتی که در رابطه با مصرف قرص آتورواستاتین باید بدانید علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی مناسب کم کلسترول و کم چرب، تغییر در شیوه زندگی شامل ورزش، از دست دادن وزن در صورت اضافه وزن و ترک سیگار ممکن است به تاثیر این دارو بهتر کمک ...
توفیق تلویزیون در رمضان با سریال زیر پای مادر،،+فیلم و عکس
به گزارش پارسینه ، پس از گذشت یکی دو سال کم فروغ و از نفس افتاده تلویزیون در ماه مبارک رمضان با سریال هایی که باعث شد بیننده ها و مردم از تلویزیون کوچ کنند و به شبکه های ماهواره ای مراجعه کنند، بنظر می رسد اینبار با نمایش سریال زیر پای مادر، دست کم بخش مهمی از مهاجران سریالهای سیمای ملی در این سالهای اخیر، به پای گیرنده های خود برگشته و بهترین لحظات ماه مبارک رمضان و افطار را با تماشای این سریال ...
فواید مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
کارهای فکری و ایام روزه داری می تواند مفید باشد. - زندگی پرمشغله، ناراحتی های روحی، اضطراب های شغلی؛ بر روی میل و قوای جنسی بعضی از افراد اثر می گذارد. بهترین علاج این امر، استفاده مداوم از خرماست، این امر سبب تقویت میل و قوای جنسی می شود. مصرف خرما بهترین راه برای به دست آوردن انرژی و قدرت جوانی است. - خرما ترکیباتی دارد که سبب آرامش روحی و خواب راحت می شود. برای رفع بی ...
فعالیت بیشتر مغز باعث قویتر شدن آن می شود
خستگی ممکن است در اعضای بدن و یا مغز ظاهر شود و آنانی که بخوبی نمی توانند انواع مطالب را درک کرده و یا بفهمند مغز آنان بخوبی تغذیه نشده و مواد مورد لزوم را دریافت نمی کنند (که البته این مسئله ممکن است مربوط به کوچکی بعضی ازقسمت های مغز و یا ناتوانی بعضی از اعضا می باشد) بنابراین شخصی که کمتر خسته میشود و یا اصلا خستگی احساس نمی کند و به کار دائم می پردازد که از نظر مغزی و بدنی توانا و از همه ...
21 ساعت روزه داری مسلمانان در شمال روسیه
به گزارش دولت بهار، امسال ماه مبارک رمضان با 21 ژوئن که طولانی ترین روز سال در نیمکره شمالی است، مصادف شده است. این موضوع باعث شده تا مسلمانان نیمکره شمالی با طولانی ترین زمان ممکن برای روزه داری مواجه شوند. رمضان یعنی؟ در زبان عربی، ماه رمضان به معنی ماه داغ است. رمضان از ریشه رمض به معنی سوخته گرفته شده است. روزه در ماه مبارک رمضان به معنی پرهیز از خوردن غذا، آب و برخی از ...
راه های درمان حواس پرتی
بر وظایف فردی تان تمرکز کنید و اگر این استرس طول بکشد آسیب های بدی به بدن وارد می شود مثل شانه درد ، تپش قلب، سردرد که همه اینها بر عدم تمرکز شما اثر می گذارد . راه حل : یادگیری تکنیک های کاهش استرس مانند مدیتیشن می تواند به شما در تسلط بر افکار استرس زا کمک کند، تسلط بر آن ها باعث می شود دیگر توجه شما را به خود جلب نکنند. در یک مطالعه، محققان دریافتند که افرادی که یک دوره هشت هفته ای ...
روزه داری و مصرف دارو
...، استفاده از شیوه های مختلف مصرف است. با توجه به قوانین مذهبی روزه داری، بسیاری از روش های مصرف دارو در طول روزه داری برای فرد روزه دار با توجه به مجتهد مورد تقلید او می تواند بدون اشکال باشد. دوز مصرف با توجه به ویژگی های بیماری فرد می تواند در طول ماه مبارک رمضان تغییر نماید. بیمارانی که مجبور به مصرف دارو ها هستند، در صورتی که با یک بار مصرف دارو در روز علایم بیماری ...
اجماع عربی علیه قطر
علیرضا امامی فرد-گروه سیاسی این طور که مشخص است، خاورمیانه طلسم شده است و قرار نیست رنگ آرامش را کشورهای این منطقه ببینند. برای تحلیل منطقه خاورمیانه که چرا سالهاست اوضاع پرتنشی داشته، یک دلیل کافی نیست و چندین اتفاق مهم دست به دست هم داده اند تا خاورمیانه حال و روز مناسبی نداشته باشد. یکی از دلایل مهم آن اوضاع استراتژیک منطقه ای است. منابع عظیم نفتی و گازی ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
می توانید همزمان رژیم خود را برای کاهش وزن دنبال کرده و در عین حال روزه هم بگیرید. اما اصل مهم برای رعایت برنامه کاهش وزن در ماه رمضان این است که فرد به درستی وعده های غذایی خود را جا به جا کند تا در طول روز که روزه است و نمی تواند چیزی بخورد، دچار ضعف و سرگیجه و... نشود و بعد از افطار هم به دلیل به دلیل نوع غذای انتخابی دچار سوءهاضمه و مشکلات گوارشی نگردد. بر این اساس توصیه می شود که حجم مواد ...
ده تفاوت کمتر گفته شده امام(ره) با روحانیون دیگر
روح الله یک مرجع تقلید بود و تا قبل از آنکه عنوان امام عام و همه گیر شود همچون دیگر مراجع با عنوان آیت الله العظمی از او یاد می شد. شگفتا که در دی ماه 1356 در نوشته ای موهن این لقب یا عنوان را نیاوردند و تنها 9 ماه بعد ناگزیر شدند تمام نیم صفحه اول روزنامه های کیهان و اطلاعات را به این کلمات اختصاص دهند: آیت الله العظمی خمینی ... . با این حال تفاوت های آشکاری در او مشهود بود که اگر نبود، خمینی ...
چطور با غم جدایی پس از رابطه عاشقانه کنار می آییم؟
آن فرد بوده اید طولانی تر باشد این مرحله نیز طولانی تر خواهد بود . در این مرحله ممکن است زیاد گریه کنید. احساس سردرگمی و ناامیدی و تنهایی و بی اشتهایی کنید. ممکن است خاطراتی دردناک به سراغتان بیاید و باعث شود روز را به سختی شب کنید . بسیار طبیعی است که در این مرحله وسوسه شوید سراغی از آن فرد و آن رابطه بگیرید . مرحله کندن و جدایی دردناک ترین و سخت ترین بخش پایان دادن به هر رابطه است. در ...
فرصتی برای خودسازی نه خودنمایی
ماه مبارک رمضان ایام پرفیض و برکتی است و هیچ مؤمنی که جسمش سلامت باشد خود را از برکات این ماه محروم نمی کند. بالای 16 ساعت روزه داری به هر حال دشواری هایی دارد، ولی لذت عبادت همه این دشواری ها را قابل تحمل و حتی شیرین می کند. طبیعی است وقتی ساعت های طولانی معده خالی مانده برای افطار کمتر کسی در فاصله ای کوتاه، خوراکی های بسیار تناول می کند. واقعیتش من در دور و بر خودم کسی را ندیده ام ...
نقش ویژه مادر در پرورش یک پسر خوب
را با زنان قوی احاطه کنید پسر خود را با حضور زنان قوی و باهوش همچون مادربزرگ، عمه، خاله، دوستان و حتی معلم ها احاطه کنید. وقتی پسرتان در طول رشد خود شاهد این باشد که زنان می توانند کارها بزرگی در زندگی انجام دهند و مهارت ها و استعدادهای بیشماری دارند، به تدریج در ناخودآگاه خود برای زنان ارزش و احترام بسیاری قایل خواهد شد و زن را موجودی ضعیف نخواهد دانست. 7 . رفتار با زنان را به او ...
5 اشتباه دوش گرفتن که پوست تان را خراب می کند
دمای مناسبی پایین بیاورید و بعد به زیر دوش بروید.” به این طریق می توانید از گرما بدون آن که پوست تان آسیب ببیند لذت ببرید. ممکن است آن صدای جیر جیر و احساس تمیز شدن را که از صابون کاری پوست تان به شما دست می دهد دوست داشته باشید، اما صابون های حاوی عوامل ضد باکتری یا مواد شوینده ی زبرتر ممکن است بیش از آن که مزیت داشته باشد باعث آسیب زدن شود. آن احساس جیر جیر کردن وقتی اتفاق ...
کم کاری تیرویید و ریزش ابرو
خیلی معمولی باعث ایجاد کبودی میشود. پوست کف دست و پا بهدلیل شاخیشاخی شدن لایه سطحی پوست ضخیم میشود. موی بیماران خشن و شکننده است و رشد کمی دارد. موها در صورت و ابروها دچار ریزش میشود. ناخنها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد درمیآید. عوارض پرکاری تیروئید روی پوست، مو و ناخن: در پرکاری تیروئید برخلاف کمکاری، غدد عرق فعالیت زیادی دارند و کف دست و پا و بدن خیس است. خیس بودن منجر به بیماریهای قارچی و ...
فرنی، پیشنهاد امروز ما برای افطار
تبدیل به یک معجون لاغری بی نظیر می شود. یکی از وعده های خوراکی بسیار خوشمزه که در گذشته به عنوان یک خوراکی چاق کننده شناخته می شد بر اساس پژوهش های جدید برای تناسب اندام بسیار مفید است. فرنی باید در حد اعتدال مصرف شود زیرا زیاده روی و یا به موقع مصرف نکردن آن می تواند زیان بار باشد. مصرف آن بعد از وعده غذایی اصلی توصیه نمی شود زیرا به خاطر کالری بالا باعث افزایش وزن و بالا رفتن تری گلیسیرید می شود. ...
غذاهایی که علم ثابت کرده از اضطرابتان کم می کنند
و از التهابات بدنشان هم کم شده بود. برای حفظ سلامت سیستم عصبی، در هفته حداقل 2 وعده ماهی چرب مانند سالمون مصرف کنید. 7. تخمه کدو تنها یک چهارم فنجان تخمه کدو دارای 40 درصد از نیا روزانه ی بدن به منیزیم است که باعث می شود این خوراکی خوشمزه، برای کاهش اضطراب مفید باشد. بیشتر بزرگسالان، کمبود منیزیم دارند و منیزیم هم در تنظیم واکنش درونی ما به استرس نقش بسیار مهمی دارد. وقتی در رژیم ...
رژیم های غیرمتعارف برای دختران نوجوان، ممنوع!
نوجوانان و جوانان درحال رشد خطرناک هستند. این دختران باید یاد بگیرند که می توانند از همه مواد غذایی به اندازه اعتدال استفاده کنند و بهترین راه برای کاهش وزن شان، ورزش کردن و فعالیت های بدنی مختلف در طول روز است. منبع: سلامتیسم
طرز تهیه لذیذترین سوپ مخصوص ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز سوپ یکی از غذاهای خوشمزه و راحتی است که بهترین گزینه کنار سفره ها به خصوص در ماه مبارک رمضان به حساب می آید. سوپ معمولا پایه ثابت سفره های افطار است و فصل خاصی هم برای تهیه آن اختصاص داده نمی شود، اما تهیه غذاهای سبک تر در این ماه به ویژه سوپ به معده کمک می کند تا علاوه بر جذب مواد غذایی مناسب به استراحت بیشتری هم بپردازد. در این بخش ما در نظر داریم طرز ...
غذاهای سالمی که دشمن قند خون اند!
هورمون های تیروئید، لپتین، انسولین و کورتیزول شما از کار بیفتند خودتان نیز از کار می افتید. یکی از نشانه های شایع عدم تعادل هورمونی و الگوهای مقاومتی قند خون خارج از کنترل است. بالا و پایین رفتن خارج از کنترل قند خون باعث می شود احساس بهم ریختگی کنید: تحریک پذیر، خسته و احساس خشم در نبود غذا به شکلی که نمی توانید جلوی خوردنتان را بگیرید. بسیاری از بیماران من سعی می کنند الگوی سالم غذا خوردن را در پیش ...
بهترین زمان برای اهدای خون روزه داران
بسیاری موارذ کمتر از 35 روز نگه داری می شود. ابوالقاسمی، با تأکید بر اینکه در ماه مبارک رمضان اهدای خون مشکلی برای فرد روزه دار به وجود نمی آورد افزود: فیزیولوژی بدن به گونه ای است که مایعات کافی بعد از افطار می تواند حجم خون را تأمین کند. وی در پایان گفت: زنان به دلیل کمبود فقر آهن از اهدای خون معاف می شوند اما می توانند با خوردن قرص های آهن و تأمین خون کافی مبادرت به اهدای خون کنند و مشکلی در این باره نداشته باشند. ...