سایر خبرها
عفونت خون را جدی بگیرید
بدن نیز آسیب برسانند. در سپسیس باکتری ها وارد خون می شوند و سمی تولید می کنند که باعث انتشار وسیع التهاب در ارگان های بدن شده و درجه حرارت بدن فرد، فشار خون و عملکرد ریه ها و دیگر ارگان ها به سرعت تغییر می کند. این بیماری بسیار خطرناک است، زیرا اگر درمان نشود بر روی کلیه ها، ریه ها، مغز و گوش اثرات خطرناکی خواهد گذاشت و می تواند منجر به بروز شوک ، اختلال عملکرد اعضای مختلف ...
رمضان در شهرهای کهن ایران؛ از سفره های ساده عشایر تا انس با قرآن
می کنند، برای رمضان نیز خانه تکانی می کنند و چند روز قبل از فرا رسیدن ماه روزه، گرد و غبار از رخ خانه می شویند و اگر به اصطلاح احتیاطی شرعی بر فرش و گلیم و زیلو است، آن را برطرف می کنند. یکی از آیین هایی که در پیشواز ماه رمضان در گذشته انجام می شد و امروز به تدریج به دست فراموشی سپرده شده، آیین کلوخ اندازون است که البته در بسیاری از استان های دیگر نیز مرسوم بوده است. یکی از ...
9 کاری که بیشتر زنان موفق قبل از خوردن صبحانه انجام می دهند
7 و 8 صبح از خواب بیدار می شدند، من ساعت 5 صبح بیدار بودم و تا قبل از رفتن به مدرسه دو ساعت موسیقی تمرین می کردم. حتی الان هم صبح زود قبل از اینکه همه بیدار شوند از رختخوابم بیرون می آیم و مطالعه و ورزش می کنم. به تمام این کارهای صبحگاهی علاقه دارم و با انجام آنها در تمام روز احساس شادی می کنم. حتی گاهی اوقات نمی توانم منتظر رسیدن فردا صبح شوم! برگرفته از: prevention ...
چگونه تروریست ها توانستند آخرین دژ امنیتی اروپا را تسخیر کنند؟
تابناک - مهدی خرم دل: دیشب یک خودرو روی لاندن بریج لندن به سمت عابران پیاده راند و سپس سرنشینان این خودرو با چاقو به مردم در محله بارو مارکت حمله کردند. پلیس بریتانیا این حمله را تروریستی خوانده و تایید کرده که 7 کشته و 48 تن دیگر زخمی شدند. این سومین حمله از این جنس در طول ماه های اخیر در بریتانیا بود و مشخص نمود که آخرین دژ امنیتی اروپا نیز توسط تروریست ها تسخیر شده است. همزمان ...
احساس شادی بهترین محرک برای تشویق افراد به ورزش بیشتر
تواند مهم ترین محرک برای ادامه ورزش باشد. زنانی که ورزش نمی کردند در این مطالعات اعلام کرده بود که ورزش کردن فشار زیادی به آنها وارد می کند و فکر می کند که باید حتما با ورزش وزن کم کنند. این مساله باعث می شود که ترجیح دهند از فشار روانی به دور باشد و در اوقات فراغت تنها استراحت کنند.
تناسب اندام با صبحانه در 5 هفته با برنامه غذایی مجله پزشکی مثبت سبز
تحقیقات در سراسر دنیا نشان داده اند تنها کم کردن کالری دریافتی برای کاهش وزن کافی نیست، بلکه باید غذاهایی تناول کرد که حس گرسنگی را ارضا کنند . در این برنامه غذایی، غذاهایی برای تناسب اندام با صبحانه فهرست شده اند که با رساندن تنها 1350 کالری در روز احساس گرسنگی را برطرف می کنند . علاوه بر این 25 گرم فیبر که باعث لاغر شدن می شود در این برنامه گنجانده شده است. با عمل به این برنامه غذایی ...
تغذیه در بیماری کرون
. - درد شکمی - اسهال، در بعضی افراد گاهی 10 تا 20 بار در روز است. گاهی اسهال خونی دیده می شود. - کاهش وزن - زخم دهان - انسداد روده - شقاق علائم ممکن است در بعضی افراد خفیف و در بعضی دیگر شدید و مداوم باشد. عفونت، تغییرات هورمونی و سیگار کشیدن باعث بروز علائم می شوند در صورت مشاهده هریک از این علائم، فورا به پزشک مراجعه کنید: - احساس ...
کمک به سلامت استخوان کودکان
آنها می شود. تمریناتی از جمله دویدن، پیاده روی، رقص، تنیس، ژیمناستیک، بسکتبال، والیبال، اسکیت برد و فوتبال در ساخت استخوان ها موثر است. هرچند شنا و دوچرخه سواری برای سلامت قلب و عروق مفید می باشند، اما جزو ورزش های متحمل وزن به حساب نمی آیند. بنابراین در صورت تمایل کودکان به انجام این ورزش ها، انجام فعالیت های ورزشی متحمل وزن نیز توصیه می شود. منبع: نسخه ...
هرگز با این نوشیدنی افطار نکنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، مصرف قهوه برای برخی از افراد یک نوشیدنی روزمره برای آغاز روز، رفع احساس خستگی، درمان سردرد، افزایش تمرکز و برطرف کردن خواب آلودگی است، اما درماه رمضان به خاطر تغییر در ساعات مصرف مواد غذایی برخی افراد که به خوردن قهوه عادت دارند با مشکل سردرد، کاهش تمرکز و خستگی مواجه می شوند. ...
4 راهکار ساده برای داشتن پوستی سالم و باطراوت
روغن دار، نه تنها باعث نفخ و احساس ناخوشایند می شود بلکه به احتمال زیاد متوجه تاثیراتش روی پوست تان هم خواهید شد؛ ترک، خشکی و لک، یا رنگی بیمارگونه و ناسالم در چهره یا رنگ پریدگی. بیماری های پوستی مانند رزاسه یا آکنه می تواند علامتی برای این باشد که چیزی جدی و مهم در اعماق شکم تان در حال رخ دادن است. خیلی از افراد به اشتباه فکر می کنند علائمی مانند نفخ و گاستریت طبیعی است اما وقتی نشانه ...
گزارش مطالبات دانشگاه از دولت دوازهم [+پرسش و پاسخ]
میزگرد مطالبات دانشگاه از دولت دوازهم روز چهارشنبه 10 خرداد ماه سال 1396 با حضور دکتر علی شکوری راد (دبیرکل حزب اتحاد ملت ایران اسلامی) و دکتر محمدصادق خرازی (رییس شورای مرکزی حزب ندای ایرانیان) در تالار شهید عزلت دانشکده ی پزشکی برگزار شد. متن این جلسه که از سوی انجمن اسلامی دانشجویان دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، میزبان این برنامه، در اختیار انصاف نیوز قرار گرفته است، در پی ...
تاثیر کم خوابی بر روزه
خبرگزاری تسنیم: کم خوابی تاثیر های زیادی روی فرد روزه دار می گذارد و سطح آستانه تحمل او را کاهش می دهد. همزمان با ماه مبارک رمضان افراد روزه دار علاوه بر خستگی و گرسنگی، دچار کلافگی و سردرگمی می شوند. این افراد برای اینکه بتوانند در طول روز با گرفتن روزه دچار ضعف و بداخلاقی نشوند، نیاز به چند اقدام اساسی دارند. علاوه بر نیاز به خوردن غذای مناسب و آشامیدن آب به اندازه کافی ...
روزه داری میانبری برای تناسب اندام
برای کاهش وزن ، گرسنگی طولانی مدت و بیش از 16 ساعت است. در چنین گرسنگی بلند مدتی هورمون هایی مانند گلوکاگون و اپی نفرین برای افزایش سطح قند خون و مهمتر از آن تجزیه کردن بیشتر چربی آزاد می شوند. در ایام ماه مبارک رمضان فرصت خوبی برای افرادی که اضافه وزن دارند و می خواهند وزن خود را کاهش دهند فراهم شده است اما به شرطی که در زمان افطار گرسنگی و زحمتشان را هدر ندهند . باید مراقب بود که مصرف ...
دیدگاه امام خمینی (ره) پیرامون مسئله امنیت
طول تاریخ زندگی بشر، تلاش برای تامین امنیت جزو دغدغه های اصلی محسوب شده است. حتی طبیعت نیز در موجودات خود نیاز به تامین امنیت را القا می نماید. غریزه پرخاشگری در حیوانات و انسان برای دفاع و ایمن ماندن ازخطرات، وجود سیستم ایمنولوژی دفاعی و ایمنی در بدن انسان برای مقابله با بیماری ها، رفتارهایی چون بیمه کردن در برابر حوادث و ... همه و همه نیاز به امنیت را پدیدار می سازد. مفهوم امنیت ملی ...
آیا نوشیدن آب می تواند نفخ ایجاد کند؟
به گزارش جام نیوز ، رساندن آب کافی به بدن، باعث می شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد، سوخت و ساز سرعت می گیرد (کالری بیشتری سوزانده می شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می کند و ما احساس پرانرژی بودن می کنیم. از سوی دیگر در شرایط تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس آب منجر می شود که خشک شدن مفاصل ...
نمی پذیریم هر کس در هر شهر با سلیقه خود با زندگی مردم بازی کند
رییس جمهور با گرامیداشت یاد حضرت امام خمینی (ره) و تاکید بر اینکه همه ما باید راه امام را بیاموزیم و مسیر او را طی کنیم، از همه اعضای دولت یازدهم خواست هیچ فرصتی را برای خدمت به مردم از دست ندهند و بر تلاش های خود برای انجام مسوولیتی که مردم بزرگ ایران بر دوش دولت گذاشته اند، بیفزایند. به گزارش سحر، حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی شنبه شب و در مراسم ضیافت افطار با وزرا، معاونان ...
عرقیات و نوشیدنی های مفید برای روزه داران
تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می شود. علاوه بر آن، این دمنوش گیاهی از عطش می کاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان، به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین بردن باکتر ی های دهان مفید بوده و باعث خوشبو شدن آن می شود. توجه کنید که اگر فشار خون پایینی دارید بهتر است این چای را همراه با عسل بنوشید. پیشنهاد: چای سبز به ...
چرا رژیم می گیریم ولی لاغر نمی شویم؟
از اطلاعات نادرستی که در طی سال ها به ما گفته شده، این است که کم خوردن یعنی کاهش وزن. البته این حرف چندان بی معنا نیست، می توان گفت که کم خوردن غذاهای بی فایده و بد، مانند شیرینی ها و چربی های ناسالم می تواند به کاهش وزن کمک کند اما حذف وعده های غذایی، اشتباه بوده و به طور کلی باعث بهم خوردن متابولیسم بدن می شود. باید توجه داشته باشید که هورمون ها نقش اصلی را در سوخت و ساز بدن و لاغری ...
از فواید شاد غذا خوردن، بهره مند شوید
به گزارش جام نیوز ، بیش از حد غذا خوردن معده را تضعیف و هضم را دچار اختلال می کند، افراد تا قبل از گرسنگی نباید غذا بخورند و همچنین قبل از اینکه به طور کامل سیر شوند، باید از غذا خوردن دست کشند. مصرف غذا باید با آرامش و آهسته صورت گیرد، چرا که تند غذا خوردن باعث بلع هوا به داخل دستگاه گوارش شده و باعث نفخ شکم می شود. نکته جالب توجه این است که در سر سفره و به هنگام صرف غذا ...
دمنوش هایی که به هضم غذای شما کمک می کند
حداکثر 10 دانه وجود دارد. خواص درمانی این دمنوش مناسب برای افرادی می باشد که تمایلی به کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم دارند، زیرا نوشیدن دمنوش تخم کتان قبل از غذا باعث کاهش اشتها می شود. همچنین این دمنوش دارای خاصیتی است که می تواند عمل هضم غذا در سیستم گوارشی را تسهیل ببخشد. نوشیدن این دمنوش در هنگام صبح به همراه صبحانه باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و به ...
این غذاهای سالم، دشمن قند خون اند!
هورمون های تیروئید، لپتین، انسولین و کورتیزول شما از کار بیفتند خودتان نیز از کار می افتید. یکی از نشانه های شایع عدم تعادل هورمونی و الگوهای مقاومتی قند خون خارج از کنترل است. بالا و پایین رفتن خارج از کنترل قند خون باعث می شود احساس بهم ریختگی کنید: تحریک پذیر، خسته و احساس خشم در نبود غذا به شکلی که نمی توانید جلوی خوردنتان را بگیرید. بسیاری از بیماران من سعی می کنند الگوی سالم غذا خوردن را در پیش ...
10 علت کم نشدن وزن با رژیم غذایی و ورزش
شود پا را از محدوده موردنظر فراتر بگذارید و در مصرف آن زیاده روی کنید. در حقیقت بیشتر مواد غذایی سالم و مغذی که به رژیم غذایی خود اضافه می کنید(همچون آووکادو ، شکلات تلخ، آجیل ها و کره آجیل ها) می تواند در صورت مصرف بیش از حد باعث افزایش وزن شود. هر کدام از این مواد غذایی می تواند برای بدن شما خوب باشد اما آن ها اگر زیاد مصرف شوند حجم انرژی بالایی را وارد بدن خواهند کرد. در چنین شرایطی کالری اضافی ...
از سحر تا افطار در عهد قجر
آبگوشت آجیل: که از گوشت گوسفند پروار اعلا از قسمت گردن، سینه یا ماهیچه همراه نخود پوست گرفته، فندق، پسته، بادام، گردو، مویز، لواشک یا گوجه برغانی به اضافه زعفران، پیاز، نمک و در صورت دلخواه شکر تشکیل می شد. همه این مواد را با هم در دیگ یا دیزی ریخته و درش را محکم می کردند و می گذاشتند اصطلاحا با دم بپزد. آبگوشت کلم قمری: گوشت پر چربی با نخود و کمی برنج و کمی گندم به اضافه کلم قمری که برای رفع بودی کلم در دیزی این آبگوشت را تا آخر باز می گذاشتند و ساده یا با ترشی می خورند. طاس کباب: پیاز را درسته گرد گرد بریده ته دیگ می چیدند، بعد ورقه ای گوشت و دنبه، باز ورقه ای پیاز، باز ورقه ای گوشت، ورقه ای پیاز و روی همه، به، گوجه برغانی یا آلو با سیب زمینی، زعفران، با فلفل و زردچوبه که با نمک روی همه پاشیده می شد. کباب دیگی: مقداری چوب درخت انجیر را چپ و راست در ته دیگ چیده گوشت راسته یا فیله یا ران را که نازک بریده در ماست یا آب لیمو و پیاز خوابانده باشند همراه نمک و زعفران روی آنها چیده باز چوب و باز گوشت و اندکی آب که به نسبت گوشت از یک استکان و چند استکان تجاوز نمی ک ...
سهمه بندی برخی کالاهای وارداتی/ واردات 800 کالا غیرمجاز می شود
وزن آن است. رئیس سازمان توسعه تجارت گفت: اگر رشد به دست آمده در صادرات با برنامه های ما فاصله دارد علاوه بر کاهش قیمت برخی محصولات در بازارهای جهانی و رقابتی نبودن تولید داخلی به علت مشکلاتی مانند مالیات، هزینه های گمرگی و حمل و نقل است. قائم مقام وزیر صنعت گفت: در برنامه ششم پیش بینی شده هر سال صادرات غیرنفتی 21 و 7 دهم درصد رشد داشته باشد. از این رو امیدداریم این رشد را امسال هم ...
رهبر معظم انقلاب در حرم مطهر امام (ره): جای شهید و جلاد در دهه 60 عوض نشود/بعضی ها می گویند چالش با ...
از امروز ملت به مراتب بهتر خواهد بود/ ادامه جنایت های آل سعود در یمن انتقام الهی را سخت تر میکنند رهبر معظم انقلاب در بیست و هشتمین سالگرد رحلت امام خمینی(ره): در ماه مبارک رمضان برادران ما در یمن و لیبی و سوریه برادران ما دچار مشکلات عظیم هستند. دولت سعودی مردم یمن را شب و روز تحت فشار قرار میدهند. اگر 20 سال دیگر هم این روش را دولت سعودی پیش بگیرد بر مردم ...
عشق به امام خمینی(ره) ملیّت نمی شناسد/ اشک و بغض زائران افغانی در گلستان شهدای اصفهان
به گزارش صاحب نیوز ؛ مراسم سالروز ارتحال امام خمینی (ره) چهاردهم خرداد در خیمه گلستان شهدای اصفهان همراه با سخنرانی حجت الاسلام علی سعیدی نماینده ولی فقیه در سپاه برگزار شد. امسال به دلیل تقارن بیست و هشتمین سالروز رحلت خمینی کبیر با ماه مبارک رمضان، خیل کثیری از عاشقان روح الله، در شهرها و روستاهای سکونت خود، به سوگ نشستند تا بر حسب وظیفه ای که 28 سال است بر عهده خود قرار داده اند ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
تمام خواصی که این دمنوش دارد، از مصرف بیش از حد آن در زمان طولانی خودداری کنید زیرا باعث افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، تشنج و سرگیجه می شود. روش آماده سازی: همه یک و نیم قاشق چای خوری پودر دو قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در یک قوری بریزید و آب جوش با دمای 70 یا 80 درجه به آن اضافه کنید و اجازه دهید دمنوشتان به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد. این دمنوش طعم تلخی دارد. پس در صورت تمایل ...
هشدار در مورد مراکز عرضه آش و حلیم
پروانه کسب خریداری کنند چرا که با توجه به سابقه پخت غذا دراین اماکن نسبت به مرغوبیت اقلام مصرفی درغذا اطمینان لازم وجود دارد. وی بیان کرد: با فرارسیدن ماه مبارک رمضان اماکنی، چون فست فودی ها و کافه ها با ارائه افطار به شهروندان سودهای بسیاری را به جیب می زنند که این امر مخالف قانون بوده وباید با آن ها برخورد شود؛ بنابراین مردم با دقت در انتخاب مکان مناسب برای صرف افطاری علاوه برحفظ سلامت ...
شهروندان از مصرف کالاهای فاقد استاندارد در ماه مبارک رمضان خودداری کنند
بازرسی مراکز صنفی کالاهای پرمصرف مواد غذایی مانند روغن، برنج، زولبیا و بامیه، قند و شکر، پنیر، شیر، ماست، انواع خرما کشک مایع ،کره ،چای و زعفران انجام می شود. وی اضافه کرد: زولبیا و بامیه به عنوان شیرینی های پر مصرف و سنتی در وعده افطار روزه داران محسوب می شود و اطمینان از سلامتی این مواد غذایی برای شهروندان ضروری است همتی با اشاره به رعایت شرایط استاندارد در پخت انواع شیرینی نیز گفت ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
روز دچار دل ضعفه می شوند. این دل ضعفه ممکن است در طول روزهای گرم تابستان یا در ایام ماه رمضان به سراغ افراد مختلف بیاید. برای پیشگیری از بروز این دل ضعفه کافی است، خاکشیر و آب عسل را با هم ترکیب کرده و میل کنید. برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک کیلو عسل را با هم بجوشانید. بعد از مدتی که این ترکیب جوشید کفی روی آن تشکیل می شود که باید از دیگر مواد موجود در ظرف جدا شود. مراقبت ها ...