سایر منابع:
سایر خبرها
رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
فشار خون و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود . همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با این حال اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی در ماه رمضان چند برابر می شود. دی هیدراته شدن بدن علاوه بر تهدید سلامت، باعث خشکی ...
ورزش های آسان برای تناسب اندام
شفا آنلاین:گاهی ورزش کردن طاقت فرساست. اما حرکات آسانی هستند که وقتی آنها را انجام می دهید در حقیقت ورزش می کنید، اما نمی دانید. به گزارش شفا آنلاین :ورزش کردن بعد از یک روز طولانی کاری به نظر دلهره آور و طاقت فرساست. کمبود وقت و دسترسی نداشتن به باشگاه دو بهانه رایجی هستند که همه ما برای اجتناب از ورزش از آن استفاده می کنیم. چهار تمرین وجود دارد که حین انجام آن ها اصلا حس نخواهید کرد ...
فشارسنج بازویی خودکار چگونه کار می کند؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سنجشگر خودکار فشار خون بازویی، برای اندازه گیری و کنترل میزان فشارخون (سیستولی و دیاستولی) و ضربان قلب و همچنین تشخیص وجود آریتمی به روش غیر تهاجمی مورد استفاده قرار می گیرد. فشارخون عبارتست از: نیرویی که توسط خون به شریانها اعمال می شود. این نیرو بسته به میزان ضربان قلب دائما در حال تغییر است. فشارخون زمانی که قلب منقبض می شود، بیشترین ...
گلایه سرمربی پرسپولیس از مسئولان باشگاه/ برانکو برنمی گردد؟
موضوع مشکل ساز باشد. وقتی این روابط به شکل صحیح و اصولی انجام نشود، شاید اتفاقات دیگری بیفتد؛ چراکه هر کسی برای زندگی اش طرح و برنامه ای دارد. برای تیمی در سطح پرسپولیس بد نیست که سرمربی تیم هر روز قبل از تمرینات،اعتراض بازیکنان را قبل از هر تمرین بی اثر کند تا آنها حاضر به تمرین شوند؟ بله، سخت است که من هر روز مثل یک آتش نشان، آتش بازیکنانم را که اعتراض می کنند، خاموش کنم ...
تمرینات کاتسو چیست و چرا فوق العاده برای افزایش رشد عضلانی مفید است؟
. ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' افزایش قدرت انجام میزان قابل توجهی از تمرینات کاتسو با استفاده از وزنه های سبک در حالی باعث توسعه قدرت عضلانی می شود که تا حدودی ناشی از نخست فعال سازی فیبرهای عضلانی تند انقباض باشد، که این نوع تکنیک تمرینی به دلیل محدودیت متوسط جریان خون در عضلات تحت فشار تمرین سطح اکسیژن عضلات را تهی می کند. این کاهش ...
پسر طیب: پدرم به عَلَم گفت جرأت داری عکس خمینی را بردار
که هیچ هزینه ای ندهند، هیچ ماموری وجود نداشته باشد، هیچ دخالتی هم در کارش نشود. شاه هر سه مورد را قبول می کند. روز تولد پسر شاه نیز از میدان شاه سابق که امروز میدان قیام است تا میدان اعدام، از آن طرف از سه راه سیروس تا امامزاده طاهر، از چهارراه مولوی تا میدان شوش فرش شد. در کنار هر 150 متری هم چادر و کیوسکی زده بودند که شربت و لیموناد می دادند. چون آن موقع نوشابه نبود، شربت و خوراکی دست پیچ خانگی ...
علت و درمان عفونت خونی یا سپسیس
بیماری در فرد می شود. افزایش و کاهش دمای بدن، لرز، افزایش ضربان قلب و تنفس ، کاهش سطح هوشیاری، هذیان گویی و گیجی، خونریزی های کوچک زیر پوستی که هم می تواند به صورت تغییر رنگ پوست و هم به صورت نقطه های کوچک قرمز باشد. درد مفاصل مثل ستون مهره ها، مچ دست، ران، آرنج و زانو از علایم بیماری عفونت خون است. اگر درجه حرارت مقعدی شیرخوار، 38 درجه سانتیگراد باشد و علائمی شبیه خواب آلودگی ...
شوک به جامعه رسانه
رسانه و ورزش به دلیل سکته مغزی دوباره در بیمارستان بستری شد و چند ساعت بعد خبر فوت او در رسانه های مختلف منتشر شد که بلافاصله این خبر هم تکذیب شد، اما نکته قابل تامل اینجاست که با توجه به کهولت سن، بیماری های مختلف و سکته مغزی از همان صبح دیروز سمت راست بدن او از کار افتاد و فقط قلب استاد می تپید و با کمک دستگاه تنفس او برقرار بود. سکته آخر... در سال های گذشته هم با تشدید بیماری، استاد ...
فال روزانه 1396/03/16
شرایط زندگی شما آنطور که دوست دارید، پیش خواهد رفت و از این بابت احساس غرور و اعتماد به نفس خواهید کرد. به زودی خبر خوبی در راه است. امروز احساس می کنید که شاید بد نباشد مسائل را کمی جدی تر بگیرید و از زاویه دید دیگری به آنها نگاه کنید. عدم تمرکز شما ممکن است بزرگ ترین دشمن این روزهایتان باشد پس کمی بیشتر برای خودتان وقت بگذارید. ورزش هایی چون یوگا می تواند به شما کمک کند. به دنبال راهی ...
چی بخوریم که لاغر بشیم
گریپ فروت به گزارش شفا آنلاین :گریپ فروت سرشار از ویتامین C است و سطح انسولین را در خون پایین میآورد و موجب کاهش مختصرفشار و قند خون می شود. اگر تحت درمان برای بیماری خاصی میباشید در مورد مصرف گریپ فروت با دکتر خود مشورت کنید زیرا مصرف این میوه با بعضی از داروها تداخل دارد. کرفس کرفس کم کالری است و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. ماست کم چربی کلسیم ...
آرتروز سن نمیشناسد! این 5 نکته را حتما بدانید!
کوچک است که باید تمام وزن بدن را تحمل کند. " فعالیت و ورزش. بر اساس مقاله ای که در سال 2014 در مجله پزشکی بالینی منتشر شد: آرتروز و اختلالات اسکلتی نشان می دهد که ورزشکاران نسبت به افراد معمولی به طور متوسط بیشتر مستعد ابتلا به صدمات مفصلی هستند در نتیجه بیشتر در معرض خطر آرتریت قرار می گیرند. ورزشکاران خیلی بیشتر از مفاصل خود استفاده می کنند و احتمال پارگی غضروف در آن ها بیشتر است. ...
سوزاندن ساعتی 508 کیلو کالری با دوچرخه سواری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دوچرخه سواری یکی از بهترین ورزش های هوازی و مفید برای قلب و سیستم تنفسی است که خیلی هم مفرح و لذت بخش است. با خیال راحت ترافیک ماشین ها را پشتِ سر گذاشتن و وزش باد را روی صورت حس کردن و کالری قابل توجهی را سوزاندن، تن ها چند مزیت از امتیازات فراوان دوچرخه سواری است. یک امتیاز بسیار خوب دیگر در مورد دوچرخه سواری این است که ورزشی ...
قرص آتورواستاتین و کاهش کلسترول خون (عوارض قرص آتورواستاتین)
گلیسرید خون را نیز کاهش می دهد. آتورواستاتین به سرعت از طریق مجرای گوارش جذب می شود. نیمه عمر دارو حدود 14 ساعت بوده وعمدتا از طریق مدفوع دفع می شود. آتورواستاتین یکی از داروهای درمانی چربی خون بالا می باشد. درواقع این دارو سطح چربی بد در خون را کاهش می دهد و به همین دلیل خطر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سکته قلبی را کاهش می دهد. علاوه بر این خطر ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی و یا ...
روزه داری میانبری برای تناسب اندام
...، بخورید. این کار به شما اجازه کم کردن وزن را می دهد و این کار اگر با ورزش مناسب همراه شود شما می توانید، توده غیر چربی (عضلانی) را افزایش داده و توده چربی را کاهش دهید. از نظر علمی به هنگام کاهش وزن یعنی حالت چربی سوزی بدن در جستجوی منابع انرژِی است، زیرا شما به اندازه کافی از راه غذا خوردن انرژی دریافت نمی کنید. چربی بدن بیشترین و مهمترین منبع انرژی است بنابراین بدن چربی ها را هدف قرار می ...
سطح هوشیاری گزارشگر قدیمی ورزش ایران پایین آمد
به گزارش خبرگزاری فارس ، استاد عطاءالله بهمنش گزارشگر و مفسر باسابقه ورزش ایران به دلیل سکته مغزی در بیمارستان گاندی بستری است. دکتر امامی در گفت و گو با خبرنگار ورزشی فارس، با تایید سکته مغزی گفت:بر اثر سکته مغزی سمت راست بدن ایشان از کار افتاده اما فشار خون و ضربان قلب ایشان مشکلی ندارد. انتهای پیام/ ...
عادت های غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می دارد
برای حفظ قند خون است، و به شما کمک می کند انرژی تان را حفظ کنید. اگر فواصل بین وعده هایتان زیاد باشد، قند خون تان بین این وعده ها افت زیادی خواهد کرد و وقتی که قرار باشد چیزی بخورید، احتمال پُرخوری تان زیاد خواهد بود، در نتیجه قند خون تان بالاتر از حد طبیعی اش خواهد رفت. این نوسان در میزان قند خون تان باعث می شود که سطح انرژی تان قابل پیش بینی نباشد. کم انرژی بودن در زمان های نامناسب، موجب افت جدی در ...
خماری به قیمت مرگ...
جوانان در اماکن عرضه کننده عرضه قلیان و دخانیات با تفریح سالمی چون ورزش کار دشواری نیست چراکه یک جوان برای ورزش کردن در یک پارک و استفاده از دوچرخه مجبور است 10 هزار تومان پول بدهد این در حالی است که در کنار آن دکه ای قلیان فروشی برای جذب مشتری قلیان رایگان سرو می کند. وی معتقد است وسایل و امکانات ورزشی در هر جای ایران باید به صورت رایگان ارائه شود چرا که باوجود نزدیک شدن به ایام ...
چگونه عفونت های قارچی ناخن را سریع از بین ببریم؟
بر آن در مکان های ذکر شده به هیچ عنوان پابرهنه راه نروید. حداقل روزی یک بار جوراب های خود را تعویض کنید. اگر ورزش می کنید و یا به هر دلیلی از کفش کتانی استفاده می کنید و مشاغل پر تحرکی دارید، برای پیشگیری از ابتلا به عفونت قارچ ناخن، از پودرهای ضد قارچ در کفش یا جوراب تان استفاده کنید. نکته از آنجایی که قارچ ناخن معمولا دردناک نیست، خیلی از افراد به فکر ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
دیگر غوطه ور کردن پاها به مدت 20 دقیقه در آب گرم وان است که یک فنجان نمک فرنگی اصل به آن اضافه شده است. از هر یک از این روش ها یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. شنا شنا یک تمرین ایروبیک مفید برای زانوهای ضعیف است. شنا کردن انجام ورزش زانوها با فشار کم بر مفاصل را امکان پذیر می کند و از این رو، گزینه ای خوب برای افرادی است که از درد و آرتریت زانو رنج می برند. ...
طرز تهیه پیاز داغ مجلسی طلایی
مک و رنگدانه های پوست استفاده کنید. کاهش سطح قند خون مصرف منظم پیاز باعث کاهش سطح قندخون می شود. مطالعات بالینی نشان می دهد که دی سولفید پروپیل آلیل موجود در پیاز باعث کاهش سطح آلدوهگسوز می شود. به علاوه کروم موجود در پیاز، باعث تنطیم قند خون شده و سرعت بالارفتن قند خون را کاهش می دهد. پیاز و سلامت قلب و عروق مصرف منظم پیاز باعث کاهش سطح کلسترول در بدن ...
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟
نهایت قبل از فروپاشی شوروی توسط وزیر خارجه وقت این کشور، جواب نامه تقدیم امام شد. روزی که دیدار انجام شد من شیفت بودم. مشاهده کردیم برای یک لحظه ضربان امام به عدد 100 افزایش یافت، علت را نفهمیدیم اما اگر الان رنگ و روی نوارهای قلب ایشان نرفته باشد ساعت – تاریخ و روز ضربان قلب را می توان استخراج کرد و زمانی را که امام مشغول ملاقات با وزیر خارجه شوروی بودند را می شود قرینه سازی کرد. ...
“شنا”، توصیه کارشناسان برای انجام فعالیت ورزشی در رمضان
برای همه به ارزشمند بودن آن در ماه مبارک رمضان هم اشاره کرد و گفت: در سحرها و افطارهای این ماه به طور قطع غذاهای حجیم و پرچرب استفاده می شود و اگر قرار باشد ورزش هم انجام نشود، چربی مازاد در بدن تجمیع شده و فرد دچار اضافه وزن می شود، در حالی که می توان با ورزش میزان سوخت و ساز بدن را کنترل کرد. بهترین زمان ورزش در رمضان ساعات پس از افطار است این کارشناس ارشد تربیت بدنی تصریح ...
خلاصه اخبار تنش در منطقه/ با آرایش نخوابید/ ماجرای رسوایی FDD چیست !
...،ام المومنین حضرت خدیجه (سلام الله علیها) تسلیت باد ------------------------------------------------------------------------------ جدول لیگ جهانی والیبال در پایان بازی های هفته نخست ------------------------------------------------------------------------------ ایران تنها راه تنفس قطر با محاصره قطر از سوی 3 کشور همسایه ( بحرین، امارات و ...
کند شدن روند پیری با روزه داری
مطالعه افراد غیرچاق تقریبا 4 درصد از کل چربی بدنی را در 22 روز روزه داری از دست دادند و سطح انسولین در بدن آنها کاهش یافت. در مطالعه دیگری که روی افراد چاق انجام شد، روزه داری به معنای کاهش 25 درصد از کالری موردنیاز روزانه آنها به کاهش حدود 3 کیلوگرمی وزن در بازه زمانی هشت هفته ای منجر شده است. سه درصد از چربی بدنی نیز کاهش یافت و در جمع سطح کلسترول ال دی ال در آنها نیز کمتر شده بود. ...
ساحلی در ایران که گردشگری آبی خاصی برای بانوان دارد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، گردشگری آبی به هر نوع فعالیت تفریحی و گردشی گفته می شود که با هدف ورزش و سرگرمی که با آب مرتبط است انجام می پذیرد، اگر بخواهیم به صورت دقیقتر انواع گردشگری آب را تعریف کنیم باید بگوییم فعالیت هایی که در بالا، در سطح و زیر سطح آب صورت می پذیرد. کشور ما ایران در این زمینه فرصتی طلایی در اختیار دارد. در چند سال اخیر خصوصاً در سواحل خلیج فارس و مکران ...
تری گلیسرید ها و خطرات افزایش آن
گلیسیرید یکی از علایم ابتلا به مقاومت به انسولین است. بدین معنا که بدن شما نمی تواند از انسولین استفاده کند ( هورمونی که قند خون را کنترل می کند). هنگامی که انسولین نتواند عملکرد خود را انجام دهد، گلوگز وارد سلول ها نمی شود. به همین دلیل مقادیر قند خون افزایش می یابد و در نهایت موجب بروز دیابت نوع 2 می شود. اگر مقادیر تری گلیسیریدتان “خیلی بالاست”- بالای 500 میلی گرم در لیتر- به التهاب پانکراس ...
کمک به سلامت استخوان کودکان
آنها می شود. تمریناتی از جمله دویدن، پیاده روی، رقص، تنیس، ژیمناستیک، بسکتبال، والیبال، اسکیت برد و فوتبال در ساخت استخوان ها موثر است. هرچند شنا و دوچرخه سواری برای سلامت قلب و عروق مفید می باشند، اما جزو ورزش های متحمل وزن به حساب نمی آیند. بنابراین در صورت تمایل کودکان به انجام این ورزش ها، انجام فعالیت های ورزشی متحمل وزن نیز توصیه می شود. منبع: نسخه ...
گزارش مطالبات دانشگاه از دولت دوازهم [+پرسش و پاسخ]
میزگرد مطالبات دانشگاه از دولت دوازهم روز چهارشنبه 10 خرداد ماه سال 1396 با حضور دکتر علی شکوری راد (دبیرکل حزب اتحاد ملت ایران اسلامی) و دکتر محمدصادق خرازی (رییس شورای مرکزی حزب ندای ایرانیان) در تالار شهید عزلت دانشکده ی پزشکی برگزار شد. متن این جلسه که از سوی انجمن اسلامی دانشجویان دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، میزبان این برنامه، در اختیار انصاف نیوز قرار گرفته است، در پی ...
10 خاطره از زندگی امام خمینی (ره) / دارایی حضرت امام هنگام رحلت چقدر بود؟
.... نقل است که یک روز امام خمینی(ره) در راه مدرسه دید عده ای طلاب راجع به موضوعات مطرح در آن جزوه با هم بحث می کنند و گویا عده ای با آن موافقت دارند. امام از همان راه مدرسه باز گشت تا پاسخی در مورد ایرادهایی که حکمی زاده نسبت به اعتقادات شیعی مطرح کرده بود، پاسخ دهد . ایشان یک ماه الی 40 روز از خانه خارج نشد و کشف اسرار را نوشت. مخالفت برخی با فلسفه امام از سال ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
افراد به بیماری هایی، چون سرطان روده جلوگیری می کند. 4 – زرد آلو یکی از میوه های مفید برای کاهش LDL یا کلسترول بد خون است و افراد با مصرف منظم این میوه می توانند سلامت قلب خود را تامین کرده، کمتر دچار ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. -در عین حال مصرف زردآلو باعث افزایش سطح HDL خون نیز می شود که همان کلسترول خوب خون است و به این ترتیب سلامت بدن را حفظ می کند. 5 – زرد آلو ...