سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه 3 نوع اسپاگتی و پاستای متنوع
سیر ریز شده 4 حبه فلفل دلمه سبز 2 عدد ریزشده روغن زیتون نصف لیوان گوجه فرنگی پوست کنده و رنده شده 4 عدد رب گوجه فرنگی 4 قاشق غذاخوری آب 1 لیوان قرص عصاره مرغ 1 عدد زردچوبه نصف قاشق مرباخوری پودر فلفل قرمز نصف قاشق مرباخوری پودر اورگانو کمی نمک به مقدار لازم پنیر پیتزای رنده شده 1 لیوان طرز تهیه: 1. اسپاگتی را طبق دستور روی پاکت آن می پزیم. سپس آن را در صافی ریخته روی آن کمی ...
بورانی کنگر را هم امتحان کنید
گاز قرار دهید تا داغ شود؛ سپس کنگرهای خردشده را به آن اضافه کنید و داخل روغن تفت دهید. پس از اینکه کنگرها سرخ شد، سیرهای رنده شده را همراه نمک و فلفل به آن اضافه کنید و به تفت دادن ادامه دهید. برای سرخ شدن سیر حدود 3 تا 5 دقیقه زمان کافی است. 4. در مرحله بعد، آب را در تابه بریزید و در آن را بگذارید و اجازه بدهید تا کنگرها روی حرارت کم بپزند. سپس در تابه را بردارید تا آب اضافی باقیمانده ...
رولت دارچینی؛ گرم و انرژی زا
کره دو ق غ شکر قهوه ای دو ق غ دارچین یک ق چ جوز هندی رنده شده تازه یک ق چ خامه سنگین یک ق غ کره (مواد لازم برای کارامل) یک ق غ شکر یک ق غ خامه سنگین سه ق غ پودر شکر یک سوم فنجان نمک به عنوان چاشنی طرز تهیه: 1- در گام اول خمیر را تهیه کنید. در ظرفی شیر و آب را مخلوط کنید. سپس 15 ثانیه در ماکروفر حرارت دهید تا دمای آن به 105 تا 110 درجه فارنهایت یا 40 تا 45 درجه سانتی گراد برسد ...
دیابتی ها این سالاد را از دست ندهند
آبی باقی نماند . * ماهیتابه را اندکی چرب کنید و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید. بادمجان، بلال، کدو، فلفل دلمه ای و روغن را کاملاً با هم مخلوط کنید و به میزان لازم به آن نمک و فلفل بزنید. سپس آن ها را داخل ماهیتابه بریزید. همه مواد را سرخ نمایید تا کاملاً نرم شوند . * پس از آنکه مواد کاملاً پخته شدند آن ها را داخل ظرف دیگری بریزید و لوبیای پخته شده را نیز به آن ها اضافه کنید. مقداری سرکه بالزامیک روی آن ها بریزید و کمی هم بزنید. منبع: تبیان ...
اسپاگتی کدو سبز یک شام کم کلسترول برای افطار
بندی نوشته شده بپزید، نمک و چربی که روی آب می ایستد را بردارید. 2. در حالی که پاستا می پزد، یک ماهی تابه بزرگ نچسب را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید، ماهی تابه را با روغن زیتون یا اسپری پخت چرب کنید. کدو سبز را به ماهی تابه اضافه کنید. به مدت 54 دقیقه یا تا زمانی که کمی قهوه ای رنگ شود بپزید. مرتب بهم بزنید. آب و پنج مورد بعدی از لیست مواد لازم را اضافه کنید. درپوش ماهی تابه را ...
چه موادی را بهتر است جهت کاهش زانو درد مصرف کنیم؟!
زانو آسیب ایجاد می کند. دو قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز را در نصف فنجان روغن زیتون گرم مخلوط کنید. این خمیر را دو بار در روز برای حداقل یک هفته بر روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. همچنین می توانید یک چهارم یا نصف قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز را در یک فنجان سرکه سیب مخلوط کنید. یک لیف تمیز را در این محلول قرار دهید و یک یا دو بار در روز آن را بر روی منطقه درد به مدت حدود 20 دقیقه ...
6 راهکار ساده که باعث خواهند شد ناخن ها و پاهای زیباتری داشته باشید
راهکارهای زیر را به کار گیرید، از دردهای احتمالی در زمان بلند شدن ناخن ها پرهیز به عمل خواهید آورد: 1- به مدت 15 تا 20 دقیقه پاها را در داخل آب گرم قرار دهید. یک قاشق غذاخوری نمک، داخل هر یک لیتر از آب بریزید. 2- یک نخ دندان تمیز، در گوشه ناخن قرار داده و آن را به سمت بالا حرکت دهید. 3- با مواد ضدعفونی گوشه های ناخن را تمیز کرده و آن را با یک باند ببندید. با این ...
چگونه خورشت ترش واش بپزیم؟
...: ابتدا بادمجان ها را پوست کنده و در آب و نمک غلیظ قرار می دهیم. سپس سبزی را خردکرده و با مقداری روغن آن را سرخ می کنیم و پیاز را روی سبزی رنده کرده و مخلوط می کنیم... مواد لازم برای 4 نفر: مرغ: نیم کیلو بادمجان: 4 عدد گوجه فرنگی: 4 عدد پیاز: 1 عدد سبزی محلی (چوچاق، نعنا، کوتکوتو، ترش واش): به میزان لازم سبزی ...
آموزش پخت کیک گردو و خرما ویژه مبتلایان به میگرن
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، این کیک در ظرف دربسته به مدت 5 روز قابل نگهداری است. طرز تهیه و مواد اولیه آن را ببینید . کیک گردو و خرما مواد لازم برای 12 نفر : آرد کامل 225 گرم 700 کیلوکالری بیکینگ پودر یک و یک دوم قاشق چای خوری 10 کیلوکالری روغن آفتابگردان 2 قاشق سوپ خوری 270 کیلوکالری شکر قهوه ای 75 گرم 270 کیلوکالری ...
طرز تهیه نان خامه ای نارنجکی با کرم پاتیسیر
140 گرم شیر یا آب 1 پیمانه روغن یا کره 75 گرم تخم مرغ 5-4 عدد نمک 8/1 قاشق چایخوری وانیل 4/1 قاشق چایخوری شکر 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه نان خامه ای یا اکلر فر را با درجه حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. آرد را از الک ریز رد کنید. کره ...
پماد روغن سیاه و خواص آن +طرز تهیه
در یک ظرف روی بخار آب قرار دهید. در نهایت کافی است که مخلوط اولیه را با مخلوط روغن بخار و موم، مخلوط کنید و در ظرفی شیشه ای با سر بسته (جهت جلوگیری از نفوذ هوا به داخل ظرف) نگه داری کنید. این مخلوط را می توانید برای مدتی طولانی در هوای معتدل نگه داری کنید. در صورت نیاز به استفاده از این روغن کافیست روزی یک الی دو مرتبه پوست خود را به آن آغشته کنید و ماساژ دهید. مضرات پماد روغن سیاه ...
درمان سریع دندان درد در خانه
شده یا کمی پودر سیر را با مقداری نمک مخلوط کرده و بطور مستقیم روی دندان دردناک قرار دهید تا درد را بهبود بخشد. اگر با خوردن سیر مشکلی ندارید، می توانید یک یا دو حبه سیر خام را بجوید تا دردتان را ساکت کند. این درمان طبیعی را به مدت چند روز تکرار کنید تا نتیجه آن را ببینید. 10- آویشن و دندان درد افرادی که از دندان درد رنج می برند چنانچه نصف قاشق مرباخوری برگ و گل آویشن تازه با یک ...
طرز تهیه کتلت بادمجان، یک غذای رژیمی سالم
گرم) جعفری ساطوری شده 2 قاشق غذا خوری نمک، فلفل سیاه و سفید به میزان لازم آرد سوخاری بدون گلوتن 1 پیمانه روغن زیتون به میزان لازم طرز تهیه کتلت بادمجان رژیمی یک قاشق غذا خوری روغن زیتون را در یک تابه (ترجیحا نچسب) با حرارت متوسط گرم کنید. پیاز و نمک را به مدت 5 دقیقه سرخ کرده تا طلایی رنگ ...
17 خرداد ماکارونی و کوفته بوقلمون
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک مواد لازم ماکارونی و کوفته بوقلمون 2-3 سال گوشت بوقلمون بدون چربی نیم کیلوگرم پیاز خرد کرده 1 عدد کوچک پودر سیر 1 قاشق چایخوری پنیر پارمسان رنده کرده یک چهارم پیمانه خرده نان یک دوم پیمانه تخم مرغ زده شده 1 عدد بزرگ روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری پیاز خرد کرده 1 عدد کوچک ...
نحوه مصرف برگ مو
...> مواد لازم برای تهیه دلمه برگ مو برگ مو تازه نیم کیلو گوشت چرخکرده 200 یا 300 گرم لپه یا عدس 1 استکان برنج 1 استکان سبزی دلمه 300 گرم پیاز بزرگ 1 عدد نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه به مقدار لازم طرز تهیه برگ موهای تازه را با آب سرد شسته و اضافه دم آن را می گیریم. در قابلمه مقداری آب می ریزیم و روی حرارت قرار می دهیم تا آب بجوشد. وقتی آب جوشید ...
درمان ترک و افتادگی پوست پس از لاغری
این ترک ها پس از استفاده از رژیم غذایی و یا زایمان وجود دارد که در زیر به برخی از آن ها اشاره می کنیم. استفاده از آلوئه ورا 2/1 فنجان از ژل الوئه ورا یا روغن آن را با 1 قاشق غذاخوری از روغن ویتامین A و 2 قاشق غذاخوری از روغن ویتامین E مخلوط کنید و ناحیه مورد نظر را با آن ماساژ دهید. این روش برای کمک رسانی به پوست استفاده می شود و باعث صافی و نرمی پوست می گردد. ...
با این 7 میوه لاغر شوید/حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی/چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ /از تزریق روزانه ...
را تا 10 روز و میمون های را تا بیش از 14 روز تنظیم کرد. تحقیقات بیشتر روی این پلیمر در حال انجام است تا آن را برای آزمایش روی انسان آماده کنند. علائم تشخیص آب مروارید بهداشت نیوز: چشم یکی از نعمت های خداوندی است که شگفتی های زیادی را می توان در آن دید. همان طور که می دانید عدسی چشم که داخل چشم و پشت مردمک و با فاصله کمی از آن قرار گرفته، می تواند با تغییری که در تحدبش ایجاد ...
چرا کودک شما غذا نمی خورد؟
خانواده حذف نکنید و صورت های مختلف پخت آن را امتحان کنید. شما می توانید آن را به صورت بخارپز، تنوری، داخل سالاد یا سوپ یا مخلوط شده با سایر سبزیجات و ادویه ها طبخ کنید تا طعم آن کمی دلپذیرتر شود. – این کار برای انواع گوشت و ماهی هم کاربردی خواهد بود. بوی زخم گوشت را می توان با مخلوط کردن آن با انواع سبزیجات یا سس ها از بین برد؛ علاوه بر این، می توان آن را به صورت کبابی یا پخته مصرف کرد ...
از ریزگرد تا بحران
، امکانات کشور به طور گسترده ای برای حل این بحران بسیج گردید و با گذشت مدت زمانی نه چندان کوتاه، اوضاع استان به حالت نسبتا عادی بازگشت. با توجه به اهمیت بسیار زیاد این موضوع و لزوم یافتن راه حلی اساسی برای بحران فوق، در این مقاله سعی شده به شیوه ای علمی و با مرور منابع پژوهشی مختلف، پدیده طوفان گرد و غبار و ریزگرد به شیوه ای موشکافانه مورد تحلیل قرار گرفته و ضمن معرفی و اشاره به تبعات ...
از بین بردن جای جوش؛ 14 ماده طبیعی که صورت شما را پاکسازی می کند
پوست و پسوریازیس مقابله کند. می توانید در این مورد با ساختن ماسک، از گلاب هم برای درمان جای جوش کمک بگیرید. برای ساخت این ماسک دو قاشق چای خوری گلاب را با یک قاشق چای خوری گلیسیرین مخلوط کنید. سپس مخلوط را روی ناحیه ی جای جوش به صورت دایره وار ماساژ بدهید. بگذارید 15 دقیقه روی صورت تان بماند و بعد آن را بشویید. سفیده ی تخم مرغ خاصیت ترمیم کنندگی شگفت انگیزی دارد که به بهبود ...
کلم بروکلی کبابی، غذای محبوب گیاهخواران
مواد لازم: 2 دسته کلم بروکلی پاک شده (حدود 550 گرم) 3 حبه سیر (له شده) 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک فلفل طرز تهیه: 1. برویلر (broiler) فر را آماده کنید. 2. داخل ظرف فر را با فویل آلومینیومی بپوشانید. کلم ها را در یک لایه روی این فویل چیده و سیر، روغن زیتون ، نمک و فلفل را روی آن بریزید. 3. حالا ظرف را زیر برویلر گذاشته و 6 تا 8 دقیقه صبر کنید (حواستان به آن باشد). کلم ها باید طلایی رنگ شده و وقتی چنگال را در ساقه فرو می برید نرم باشد. 4. فورا سرو کنید. ...
13 راهکار ساده و ارزان برای نظم بخشیدن به وسایل منزل+عکس
پلاستیک به کار گیرید با این کار فضای کمتری را به کیسه های پلاستیک اختصاص داده و آنها را نیز در دسترس خود قرار خواهید داد. از شیشه های تمیز برای نگهداری ادویه، انوع آرد و شکر استفاده کنید می توانید با قرار دادن برچسب بر روی این شیشه ها دوباره از آنها استفاده جدیدی کرده و داخل آن را با مواد مورد نیاز روزمره خود پر کنید. به جای قرار دادن قابلمه و تابه در داخل ...
چگونه بیماری انگل را درمان کنیم؟
یک قاشق غذاخوری سرکه را با یک لیوان آب مخلوط کنید، می توانید به خاصیتی که برای کشتن انگل های بدن تان دارد هم امیدوار شوید. نوشیدن هر روز این معجون می تواند برای از بین بردن انگل های معده و درمان عفونت های شدید معجزه کند. در کمتر خانه ایرانی است که زردچوبه جایی نداشته باشد. این ادویه که خواص دارویی فراوانی دارد، یک ضدانگل طبیعی هم هست. اگر این چاشنی را به طور مستقیم به غذاهای تان اضافه کنید، می توانید نگرانی کمتری برای وجود انگل ها داشته باشید اما اگر جرات مصرف کردن آن به تنهایی را هم داشته باشید. می توانید تاثیر بیشتری از خاصیت های درمانی این ادویه بگیرید. منبع: سلامتی ...
طرز تهیه قطایف، شیرینی عربی مخصوص ماه رمضان
چایخوری مواد لازم برای شربت شیرینی: شکر: دو پیمانه آرد: یک پیمانه آبلیمو: یک قاشق غذاخوری گلاب: یک قاشق چایخوری طرز تهیه: ابتدا آرد، شکر، مایه خمیر، بکینگ پودر، نمک، آب و گلاب را در ظرفی ریخته و با هم زن، خوب مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست شود. خمیر به دست آمده را در مکانی گرم به مدت سه ساعت قرار می دهیم تا عمل آید. در همین فاصله چند بار ...
خواص داروی گیاهی پرسیاوش
...> مقدار مصرف آن 3 تا 6 فنجان در روز است. 2) شربت سینه: مقدار 1000 گرم پرسیاوشان خشک را با یک لیتر آب جوش و نیم کیلو شکر مخلوط کرده و به مدت شش ساعت بگذارید بماند سپس آن را با فشار از صافی بگذرانید و در داخل ظرفی بریزید تا کم کم ته نشین شود و بعد قسمت صاف شده ی روی آن را بردارید و با یک کیلو و نیم شکر و 80 گرم دیگر برگ پرسیاوشان مخلوط کرده و بجوشانید تا غلیظ شود. مقدار مصرف این شربت دو ...
درمان رفلاکس معده با ترکیب بلغور گندم و کنگر
حدود 20 سانتیمتر بالاتر از تنه قرار دهید . * کاهش وزن در افراد مبتلا به اضافه وزن برای بهبود علائم رفلاکس مفید است . * سیگار نکشید . مواد لازم برای 4 نفر : بلغور گندم 1 پیمانه روغن هسته ی انگور 4 قاشق سوپ خوری لوبیا سبز تازه و خردکرده 20 عدد کنگر خردکرده 10 ساقه تره فرنگی خردکرده 1 بوته قارچ ورقه ای ...
نحوه مصرف ترب کوهی
...> شربت ترب کوهی شما می توانید با تهیه شربت ترب کوهی به طور شگفت انگیزی وزن خود را کاهش دهید. تا جایی که با مصرف روزانه آن هر روز دو سانتی متر از چربی های دور شکم آب می شود. روش تهیه شربت ترب کوهی مواد لازم 150 گرم تره کوهی تازه 4 عدد لیمو 3 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق غذاخوری دارچین یک عدد ریشه زنجبیل برای ...
طرز تهیه سالاد تن ماهی مجلسی با طعمی فوق العاده
در حدود 20 دقیقه بجوشانید، سپس سیب زمینی ها را پخته و حلقه حلقه کنید، سرکه، شکر و کمی نمک را با هم مخلوط کنید و با یک فنجان آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید و بگذارید تا سرد شوند. تخم مرغ ها را بپزید و آنها را نیز حلقه حلقه نمایید، کنسرو ماهی تن، سیب زمینی و تخم مدغ ها را در ظرف مناسبی چیده سپس گوجه فرنگی و زیتون( Olive ) را خرد کرده و همراه با هویج پخته و خرد شده بر روی سایر مواد و پاستا بریزید. اکنون مخلوط سرکه، شکر و نمک را نیز به آنها اضافه کنید، سالاد تن ماهی آماده است که باید آن را مدت کوتاهی در یخچال قرار دهید و سپس نوش جان کنید. ...
سلیاک چیست؟ + دستور تهیه غذای ویژه مبتلایان
...> شکر 1 قاشق چای خوری 20 کیلوکالری نمک 1 قاشق چای خوری 0 کیلوکالری پنیر چدار 115 گرم 460 کیلوکالری شیر 200 میلی لیتر 80 کیلوکالری تخم مرغ 2 عدد 200 کیلوکالری پودر زنجفیل یک دوم قاشق چای خوری 2 کیلوکالری روغن آفتابگردان 2 قاشق چای خوری 90 کیلوکالری روش تهیه : * فر را با حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم نمایید . ...
رژیم غذایی، برای کنترل پوکی استخوان
...> نمک، به میزان لازم دو عدد برش نان تُست چندغله نصف فنجان پنیر فتا خورد شده طرز تهیه آووکادو را له کرده وبا آبِ لیمو، فلفل پاپِریکا و نمک مخلوط کنید و خمیر حاصله را کنار بگذارید. نان را تُست کنید. مخلوط آووکادو را روی نان مالیده و روی هر کدام پنیر فتا بگذارید. ناهار : بوریتوی لوبیای سیاه، اسفناج و قارچ برای 6 نفر یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ...