سایر منابع:
سایر خبرها
هنگام گرفتارشدن در حمله های تروریستی چه باید کرد؟
شلیک می کنند به شما بخورد، کمتر می شود. آقای رید توضیح می دهد که حمله کنندگان دنبال حرکتند و حرکت توجه آنها را جلب می کند . بخصوص اگر فضا تاریک باشد. نتیجهٔ در افتادن با فرد مهاجم آقای رید معتقد است کسی که آموزش ندیده، بهتر است با مهاجم در نیافتد چون صرفا جان خودتان را به خطر می اندازید . در برخی موارد درافتادن با افراد مسلح نتیجه داده. اوت سال گذشته میلادی در ...
هفت میوه برای لاغر شدن
میزان کالری دریافتی را کاهش دهید، ورزش کنید و در کنار آن از برخی مواد طبیعی لاغرکننده که متابولیسم بدن را تحریک می کنند به صورت اصولی بهره ببرید. از بین این مواد طبیعی، میوه ها بیشترین اعتبار را دارند. میوه های کم کالری و سرشار از آب و فیبر که بدن را تصفیه کرده و به دفع توکسین ها کمک می کنند. شما می توانید در کنار یک برنامه غذایی درست و مناسب از این میوه ها مصرف کرده و نه تنها به هدف تناسب اندام ...
اقیانوس های ما، آینده ما
آینده وزن پلاستیک های موجود در اقیانوس ها بیشتر از وزن ماهی ها خواهد شد. با توجه به اهمیت موضوع، دنیا بر آن شد تا روزی را به توجه دادن به اهمیت حفاظت از اقیانوس ها اختصاص دهد، بر همین اساس برای نخستین بار و در سال 1992، پیشنهاد اختصاص روزی به این نام توسط هیات کانادایی شرکت کننده در اجلاس زمین در ریو دو ژانیرو برزیل مطرح شد. در سال 1998، کمیسیون بین دولتی اقیانوس شناسی یونسکو از برگزاری مراسم ...
13 درمان خانگی عفونت دستگاه ادراری
نباید مثل یک توده ی سفت و داغ باشد، بلکه باید مانند یک تخت خواب آبی باشد. به این ترتیب، سطح بطری صاف تر است و به راحتی می تواند روی بدن قرار بگیرد در مقایسه با زمانی که آن را کاملا از آب پر کنید و سطحش برآمده و گرد باشد. بطری را داخل حوله بپیچید و دراز بکشید، و آن را درست روی مثانه تان قرار بدهید. می توانید به آرامی دست تان را روی بطری قرار بدهید تا تماس بیش تری با پوست تان داشته باشد ...
7 ترفند برای تشخیص افراد دروغگو
مفید در صفحات مجازی افراد پیدا می شود. 2. در گفت وگو یک موضوع جالب و سرگرم کننده پیش بکشید سوال ساده ای مطرح کنید که خودتان قبلا با مراجعه به صفحه مجازی طرف مقابل جوابش را می دانید و بعد به زبان بدن او در هنگام پاسخ دادن دقت کنید. برای مثال بپرسید: تابستان بهت خوش گذشت؟ سفر رفته بودی؟ اگر دیدید طرف مقابل حقیقت را به شما گفت اما نگرانی و اضطراب از طریق زبان بدنش مشهود است احتمالا ...
بازیگر نقش بائو : بیش از 700 صدای مختلف ساخته ام
صدای مختلف ساخته ام! من دغدغه های دیگری دارم، برایم مهم این است که حال خودم و مردمم خوب باشد. غیبت بائو برای شخصیت بائو قصه نوشته شده بود و قرار بود در سری جدید سریال پایتخت حضور داشته باشم، اما متاسفانه من نتوانستم با گروه همکاری کنم. راستش محسن (تنابنده) حسابی هم از دست من ناراحت شد، قصد بدقولی نداشتم فقط مساله این بود که چند بار تصویربرداری به تعویق افتاد اما هر بار نشد ...
دولت حکم فروش گاز مجانی را هم محرمانه کرد!/ افتتاح نمایشی کار دست زنگنه داد/ ترفند انتخاباتی بانک مرکزی ...
توسعه کشور پیش برویم. در اقتصادهای توسعه یافته که ادغام ها به صورت مفهومی و منطقی صورت می گیرد مدیرانی که آگاه به اقتصاد کلان هستند در پست های ارشد قرار می گیرند. موضوع مهم این است که ما باید به سمت کوچک سازی دولت حرکت کنیم و در انتخاب مدیران ارشد افرادی را در نظر بگیریم که نه تنها مهندس، حقوقدان و تحصیلکرده باشند، بلکه علم مدیریت بدانند و مدیریت را تجربه کرده باشند. این افراد کسانی هستند که بتوانند ...
7 دلیلی که باعث شکست رژیم لاغری می شود
به گزارش بلاغ ، گرچه رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مناسب، برای کاهش وزن ضروری است اما عوامل دیگری هم در این مورد تاثیر دارند. اگر شما هم از اضافه وزن رنج می برید و دوست دارید به وزن ایده آل تان برسید، به مواردی که در ادامه ذکر می شود توجه کنید تا دچار عدم موفقیت در کاهش وزن نشوید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. افرادی که اضافه وزن دارند همواره دنبال روش هایی برای ...
خروج لخته خون بزرگ هنگام قائدگی
. در واقع اگر مخمرها مانع از لخته شدن خون شوند، خون در واژن لخته می شود و در نوار بهداشتی لخته های خون می بینید. این مسئله می تواند باعث از دست دادن خون زیادی شود. توجه! اگر مقدار خون در پریودی بیشتر از 80 گرم در روز باشد، خونریزی شما خطرناک است. چگونه می توان مقدار خون از دست رفته در روز را اندازه گیری کرد؟ ابتدا نوار بهداشتی تمیز را وزن کنید سپس نوار بهداشتی استفاده شده را وزن کنید. تفاضل آن ...
گاهی دستگاههای مرکزیِ دچار تعطیلی می شوند؛ در این وضعیت، افسران جنگ نرم به صورت آتش به اختیار اقدام کنند
پیشرفتهای جمهوری اسلامی را از جمله واقعیات مهم کشور دانستند و گفتند: آرمانگرایی یعنی در مقابل موانع و مشکلات، جستجو و راه را پیدا کرد و این کار نیازمند بحثهای اندیشه ورزانه است. ایشان در توصیه بعدی به دانشجویان از آنان خواستند که در حوادث گوناگونِ تلخ و شیرین، نقش فعال داشته باشند و همچون تماشاچی عمل نکنند. تلاش جدی و همه جانبه برای غلبه دادن گفتمان انقلاب در دانشگاهها نکته دیگری بود که رهبر ...
آنجا که دستگاه مرکزی فرهنگی اختلال دارد؛ آتش به اختیار
توصیه می کنند در نوع برخورد با مشکلات درونی کشور باید "طبیبانه و علاج جویانه" مسائل را مطرح کنند اما در مقابل با دشمنان در موضع گیری آزادند گرچه در دیپلماسی "رنگ و روغن" نیاز دارد که کار آن با دیگران است اما دانشجویان باید حرفشان را با صدای بلند در برابر دشمنان بزنند. رهبر حکیم انقلاب از آتش به اختیار بودن افسران جنگ نرم در صورت بروز اخلال در ستاد و قرارگاه مرکزی هم می گویند: "در جنگ هم اگر ...
سران فتنه 88 مطابق نص صریح قانون مجازات شوند
ساختارهای کشور امری واجب به نظر می رسد که انجام آن نظام را هم در برابر دشمنان خارجی و هم بد اندیشان داخلی بیمه خواهد کرد و تا زمانی که این مهم انجام نشود بسیاری از اقدامات اصلاحی تنها بخشی از ساقه و برگ مشکل را قطع کرده و ریشه مسائل دست نخورده باقی خواهد ماند. سلیمی تاکید کرد: با توجه به مجموع عرایض بالا، سوال جدی آنست که آیا ساختارهای موجود حقیقتا می تواند موانع را برطرف کند و ایراد ...
اقتصاد مقاومتی نظام جمهوری اسلامی ایران را بیمه می کند
در هرگونه تعامل و تجارت با کشورهای خارجی باید به سمت بازی اقتصادی برد - برد حرکت کنیم. وی تدوین برنامه ششم را به عنوان قطعه سوم از چهارگانه های سند چشم انداز مهم دانست و گفت: بررسی ها نشان می دهد با حجم نقدینگی بالای 1260 هزار میلیارد تومان در کشور به راحتی می توانیم نرخ رشد 8 درصدی را محقق کنیم و در بخش زیادی از حوزه های اقتصادی خود اگر به داشته های خود متکی شویم هرگز تحت تاثیر آسیب های ...
قضیّه ی سند 2030 مسئله ی استقلال است/ آرمان گرایی را فراموش نکنید
جمهوری اسلامی در مقابل یک چنین وضعی سینه سپر کرد و توانست ایران را از این منجلاب، به طور کامل بیرون بیاورد؛ این مهم است. نگویید: چطور شما میگویید به طور کامل! هنوز خیلی از عناصر فرهنگی غربی بر کشور ما حاکم است ؛ بله، [ولی] اینها تخلّفات است؛ انقلاب رسماً خودش را ازلحاظ جهان بینی، ازلحاظ فکر، ازلحاظ فرهنگ، ازلحاظ اقتصاد، ازلحاظ سیاست، ازلحاظ همه ی شئون مدیریّت کشور، در مقابل غرب قرار داد. این نه ...
نکته ای قابل تامل از رفتار غیر حرفه ای مردم در حادثه تروریستی تهران!
مقایسه واکنش اجتماعی مردم ایران با شهروندان سایر کشورها نتیجه می گیرند آگاهی مردم برای مواجهه با شرایط بحران اندک است و رفتار آنها و مزاحمت و اختلالی که در این شرایط عموما برای نیروهای امدادی دارند را به حساب این می گذارند که فرهنگ رفتار اجتماعی درست در شرایط بحران در جامعه جا نیفتاده است اما پرسش این است که آیا مردم ایران از نظر فرهنگی به زعم شماری از منتقدان عقب مانده تر از شهروندان شهرهای مثلا ...
تلاش همه جانبه برای غلبه گفتمان انقلاب در دانشگاه ها
از جمله واقعیات مهم کشور دانستند و گفتند: آرمانگرایی یعنی در مقابل موانع و مشکلات، جستجو و راه را پیدا کرد و این کار نیازمند بحثهای اندیشه ورزانه است. ایشان در توصیه بعدی به دانشجویان از آنان خواستند که در حوادث گوناگونِ تلخ و شیرین، نقش فعال داشته باشند و همچون تماشاچی عمل نکنند. تلاش جدی و همه جانبه برای غلبه دادن گفتمان انقلاب در دانشگاهها نکته دیگری بود که رهبر انقلاب اسلامی بر آن ...
نقش و سهم واقعی زنان در توسعه،نیازمند روشن سازی و تبیین
... رضا علیزاده مدیرکل میراث فرهنگی،صنایع دستی و گردشگری گیلان در این نشست با اشاره به توانمندی های زنان گیلان به ویژه نقش زنان سخت کوش در بعد مدیریتی و اجرایی،اظهار داشت:باید از این توانمندی و کارایی در جهت اقتصاد مقاومتی بهره مند شد و به عنوان شاخصی برای استان به آن توجه نمود. وی با بیان اینکه باید در حوزه بانوان سرمایه گذاری اجتماعی،فرهنگی و اقتصادی با رویکردی متفاوت صورت گیرد ...
غلامرضا ذکیانی: تقوا بهترین مکمل عقلانیت است/+تصاویر نشست
نیز باعث گمراهی می شود. با آنکه آنها را علمی به آن (ادعا) نیست، آنها جز از ظنّ و گمان پیروی نمی کنند، و بی تردید ظنّ و گمان به هیچ وجه از حق بی نیاز نمی کند. اما با توجه به اینکه بسیاری از دانسته های ما به صورت علم و یقین نیست باید در این صورت دست به عصا راه برویم و در رفتارها و گفتمارمان احتیاط داشته باشیم. پیروی از هوای نفس عامل دیگر لغزش عقل استاد فلسفه دانشگاه علامه ...
چطور در ماه رمضان وزن کم کنیم
چسبان خودداری نمایید و سطح بدن خود را خنک نگه دارید تا دچار گرمازدگی و دهیدراتاسیون (از دست دادن آب بدن) نشوید. در ماه رمضان کی ورزش کنیم؟ اگر قصد دارید یک جلسه ورزش در صبح داشته باشید بهتر است بعد از گذشت حدود 3 ساعت از خوردن سحری باشد به ویژه اگر وعده غذایی شما جامد و پرحجم بوده است. هرچه سطح قند خون شما از زمان سحر تا افطار پایین تر می آید، علاوه بر کاهش ذخایر گلیکوژن بدن ...
کوچک تر از آنند که بر اراده ملت تأثیر بگذارند/ ریشه کن خواهند شد
پیشرفتهای جمهوری اسلامی را از جمله واقعیات مهم کشور دانستند و گفتند: آرمانگرایی یعنی در مقابل موانع و مشکلات، جستجو و راه را پیدا کرد و این کار نیازمند بحثهای اندیشه ورزانه است. ایشان در توصیه بعدی به دانشجویان از آنان خواستند که در حوادث گوناگونِ تلخ و شیرین، نقش فعال داشته باشند و همچون تماشاچی عمل نکنند. تلاش جدی و همه جانبه برای غلبه دادن گفتمان انقلاب در دانشگاهها نکته دیگری بود که ...
تحلیلگر لبنانی: داعش می خواهد تلافی شکست های اخیرش را از ایران بگیرد
مستقیم بین دو طرف دور از انتظار نیست. وی درباره نحوه واکنش ایران به عملیات تروریستی گفت: بعید است ایران دست به مقابله به مثل و انفجارهایی داخل عربستان بزند بلکه تلاش خواهد کرد به گروه های وابسته به عربستان در داخل سوریه ضربه بزند. عتریسی انتخاب مرقد امام خمینی و مجلس شورای اسلامی برای اجرای عملیات تروریستی را به خاطر جایگاه نمادین عقیدتی و سیاسی این دو مکان مهم و پرمعنا دانست. ...
ویدئو چک زیبایی فوتبال را از بین می برد
کاری که تیری آنری در دیدار فرانسه مقابل ایرلند انجام داد. او با دست توپ را کنترل کرد و مانع صعود ایرلند به جام جهانی شد.موارد مشابه این دلیل موافقان برای استفاده از ویدئو چک است و معتقدند حق تیم ها ضایع نمی شود. وقتی که می بینیم با یک اشتباه در کشورهای فوتبال خیز و جهان سوم که تحمل شان کم است به داوران حمله می شود این مسأله تأثیرگذار است؛ این مسائل باعث می شود که تصمیم بگیرند از ویدئو چک کمک بگیرند ...
هلال سفید روی ناخن چه می گوید؟
هشت تا 10 lunula که غالبا سفید رنگ هستند در دو دست خود دارد. به علاوه اگر فقط شست شما دارای lunula است شما انرژی جسمی کمی دارید و بیشتر اوقات بیمار هستید. تغییرات رنگ در هلال ناخن تغییرات رنگ در هلال ناخن قابل توجه است. خاکستری: خستگی، اختلالات گوارشی و مشکلاتی در جذب مواد مغذی. سفید: سالم و طبیعی است و باید کمی از ناخن ها سفیدتر باشد. بنفش ...
همه چیز درباره فرزندخواندگی
روند روزنه ای از امید به یکباره در درون ما شعله ور شد نمی توانم احساسی که برای من وهمسرم بوجود آمد را بگویم غیر قابل توصیف بود حتی وقتی که من وهمسرم مریم دخترم را می گویم را دیدیم آن زمان مریم تنها 3 سال داشت که ما بعد از دوندگی ها و بررسی های صورت گرفته از طرف بهزیستی توانستیم او را به فرزند خواندگی بگیریم الان مریم 21 سالش است و ما با خوشی در کنار هم زندگی داریم می کنیم. شروطی که باید ...
کوچک تر از آنند که بر اراده ملت تأثیر بگذارند
...> حضرت آیت الله خامنه ای، جمعیت جوان و با استعداد، منابع زیرزمینی، موقعیت ویژه جغرافیایی و پیشرفت های جمهوری اسلامی را از جمله واقعیات مهم کشور دانستند و گفتند: آرمانگرایی یعنی در مقابل موانع و مشکلات، جستجو و راه را پیدا کرد و این کار نیازمند بحث های اندیشه ورزانه است. ایشان در توصیه بعدی به دانشجویان از آنان خواستند که در حوادث گوناگون تلخ و شیرین، نقش فعال داشته باشند و همچون تماشاچی عمل نکنند ...
نکات مهم در آموزش مسائل جنسی
1- فرزند از والدین درباره اینکه از کجا و چگونه به دنیا آمده است سؤال می کند. در پاسخ می توان با ذکر مواردی مثل تبدیل درخت به میوه، تخم مرغ به جوجه، غنچه به گل توضیح داد. والدین توجه کنند که علت اصلی پرسیدن این سؤال توسط فرزند ارضای حس کنجکاوی است و والدین در درجه اول باید آرامش خود را حفظ کرده و به صورت آرام و با مثال توضیح دهند مثلاً نگاه کن درخت ها شکوفه می دهند، تو هم مثل شکوفه از من بوجود ...
لینکدین، پرکاربردترین ابزار بازاریابی در میان مدیران
...> داشتن یک پروفایل که کاملاً آپدیت نگه داشته شود بسیار مهم است. یک پروفایل ناقص نه تنها هیچ مزیتی برای شما ایجاد نمی کند بلکه به برند شما آسیب هم می زند. ابتدا پروفایل پایه انگلیسی خود را بسازید و در بعد در قسمت نسخه های دیگر پروفایل (Other Versions)، یک پروفایل دیگر به زبان فارسی بسازید. لینکدین، امکانات بسیار زیادی در قسمت پروفایل به شما می دهد که از همه آن ها استفاده کنید. مثلاً می توانید تابلوی ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
...> توجه داشته باشید افراد گیاهخوار یا افرادی که دچار مشکل عدم جذب کافی این ویتامین در روده هستند بیشتر در معرض کمبود آن قرار دارند. فراموش نکنید که این مشکل علاوه بر ایجاد احساس لرز باعث بروز خستگی مزمن نیز می شود. برای تأمین هرچه بهتر این ویتامین به جگر گوساله، جگر گاو، بوقلمون، دل و قهوه، مغز گوساله، ماهی تن و غیره اعتماد کنید. یادتان نرود حتی اگر سرمای جزئی خورده اید حتی اگر تشنه تان ...
مژه های تان را بدون ریمل پرپشت کنید
آرایشگر حرفه ای می تواند آن ها را رنگ کند تا بدون استفاده از ریمل مژه هایی ضخیم، پرپشت و بلند تر داشته باشید. در حالی که با هر بار شستشو صورت، کم رنگ تر می شود اما برای چند ماه دوام دارد. اکستنشن مژه را امتحان کنید اکستنشن دانه به دانه مژه ها ( باز هم توسط آرایشگر حرفه ای! ) روشی عالی برای داشتن مژه های پرپشت بدون ریمل است. البته نیاز است تا روتین زیبایی تان را کمی تغییر دهید، برای ...
صبر، راه برون رفت از افسردگی و اعصاب خردی
جسمی است؛ به این معنا که خداوند از نظر دینی دستور داده که نه تنها بدن، لباس، غذا و ... شما نباید آلوده باشد؛ بلکه از نظر شرعی نیز باید طاهر باشید. به عنوان مثال در یک بیمارستان اگر خونی ریخته شود، مقداری آب و مواد ضد عفونی ریخته و دستمالی می کشند تا آن خون و میکروب از بین برود؛ اما تطهیر شرعی آن است که سه مرتبه در آن محل آب ریخته شود که یک درجه از تطهیر ظاهری بالاتر است. ...