سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
عادات روزانه شما باید همسو با رژیم غذایی ضد سرطان باشند. برخی عادات انسان احتمال ابتلا به سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش نکردن اشاره کرد. به گزارش عصرایران، تعداد افرادی که در جهان از سرطان رنج می برند یا جان خود را به واسطه این بیماری از دست می دهند، روندی صعودی را دنبال می کند ...
شکست سرطان با روزه!
جذب شدن نیست.در این حالت لوزالمعده با ترشح آنزیم کافی قادر است تجزیه مواد غذایی را انجام و در نهایت از طریق روده جذب صورت گیرد. وقتی شما به میزانی کمتر از آنزیم ترشح شده، غذا مصرف می کنید. آنزیم ها کل غذا را جذب کرده و مقداری اضافه تر باقی می مانند. این مقدار آنزیم اضافه به همراه غذا جذب شده وارد خون می شود که این آنزیم اضافی جذب شده یکی از بهترین و قوی ترین ضد سرطان های دنیاست.ضمنا بد نیست ...
کاهش وزن سریع با نوشیدن این دمنوش ها
.... البته تردیدی نیست که این دمنوش ها به تنهایی نمی توانند معجزه کنند، ولی نوشیدن دمنوش های لاغری به طور مرتب و برای مدت زمانی طولانی تأثیری چشمگیر و غیرقابل انکار در لاغری شما خواهند داشت. ***دمنوش نعنا فلفلی و دارچین خواص درمانی دمنوش نعنا فلفلی باعث حفظ تناسب اندام از طریق کاهش وزن می شود؛ نعنافلفی یک گیاه دارویی معطر است که دستگاه گوارش و صفرا را تحریک کرده ...
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
زیادی در این زمینه روی نعنا در حال انجام است. مطالعه ای که اخیرا روی افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر انجام شد با مصرف مکمل روغن نعنا به مدت چهار هفته علایم بیماری را در آن ها به نصف کاهش داد – محققان نتیجه گرفتند که نعنا خاصیت ضد درد در روده بزرگ ایفا می کند که باعث آرام شدن التهاب دستگاه گوارش می گردد و بهتر است بدانید که عطر نعنا به عنوان بک مهار کننده ملایم اشتها عمل می کند. اگر می ...
نحوه مصرف خاکشیر
...: خاکشی را در آب سرد برای چندین ساعت بخیسانید و میل کنید. خاکشی را به مدت 10 دقیقه با آب بجوشانید و پس از سرد شدن مخلوط را میل نمایید. برای رفع زخم، جراحات و رفع ورم ها، خاکشی را کوبیده و به صورت ضماد درآورید. ضماد به صورت موضعی مورد استفاده خواهد بود. خاکشیر و لاغری (نسخه درمانی برای لاغر شدن) یکی از خواص مهم خاکشیر کمک به خوب کار کردن ...
درماتیت اطراف دهان را با ماست درمان کنید
انواع مختلف مشکلات پوستی، از جمله درماتیت اطراف دهان است. ترکیبات ضد التهابی و ضد میکروبی ، آلوئه ورا به تسکین سوزش و التهاب پوست کمک زیادی می کند. همچنین تعادل pH پوست به جلوگیری از ایجاد آن در اطراف دهان کمک میکند. طریقه مصرف آلوئه ورا برای درمان درماتیت اطراف دهان: ژل آلوئه ورا چند بار در روز برای چند هفته توصیه می شود روش دیگر، 4 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا خالص ...
این آنتی بیوتیک های طبیعی شما را از پزشک بی نیاز می کند!
میکروبی موجود در روغن پونه کوهی کارواکرول نام دارد. برای اینکه اطمینان حاصل کنید که مصرف پونه موثر واقع می شود، باید 70 در صد از محتوای کارواکرول را مصرف نمایید. 4. کاسنیان (مخروطیان) این گل نام یک سرده از زیرخانواده کاسنیان آستروئیده است که به طور سنتی صدها سال برای درمان طیف گسترده ای از عفونت ها مورد استفاده قرار گرفته است. به طور سنتی، از آن برای درمان زخم های باز ...
از گیاه کینوا چه می دانید؟
مناسبی برای ورزشکاران است. همچنین این دانه به کاهش کلسترول خون کمک می نماید و از یبوست نیز پیشگیری می نماید. استفاده از دانه کینوا در برنامه غذایی زیاد هم سخت نیست چون پخت این دانه تنها 15 دقیقه زمان می برد و نحوه طبخ آن شبیه پخت برنج است و می توان به جای برنج از آن استفاده کرد. همچنین از این دانه در تهیه سوپ و آش نیز می توان استفاده کرد. همواره به خاطر داشته باشید که قبل از مصرف آنرا با آب بشویید. همچنین اگر مبتلا به سنگ کلیه هستید از این دانه به دلیل داشتن اگزالات استفاده نکنید. منبع: آوای سلامتی ...
تامین سلامت پوست و مو با محصولات سبوس دار/ سبوس برنج و خواص ویژه آن بر پوست و مو
سطحی پوست شما عبور کرده و به اعماق پوست وارد می شوند. از این رو است که مصرف طولانی مدت روغن برنج به صورت شبانه، روی پوست به افزایش خاصیت ارتجاعی و جوانی پوست و کاهش خط و خطوط پوست کمک قابل توجهی می کند. عصاره سبوس برنج با تشکیل یک لایه بر روی پوست بعد از شستشو از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و از پوست محافظت می کند. در ژاپن، مدتها از سبوس برنج برای اعمال آرایشی و بهداشتی استفاده ...
جای والیوم، دارچین مصرف کنید
...، به ویژه در مواردی که با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشکن استفاده میشود.همچنین به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف عمومی بدن و انعقاد خون مصرف میشود و به صورت دارو، مانند گرد و تنتور به کار میرود. با بررسی اثر 2 گیاه دارچین و سیاهدانه بروی نفخ معده، نتایجی که به دست آمد، نشان داد: 60درصد افرادی که سیاهدانه، 90درصد افرادی که مخلوط دارچین و سیاهدانه و 10درصدی افرادی که دارچین ...
عجیب ترین دلایل ابتلا به سرطان
خانگی میل کنید تا از شر این ماده سرطان زا در امان باشید. همچنین در ظروف کاغذی ، قاشق و چنگال پلاستیکی به هیچ عنوان غذا نخورید. برخی از کرم های ضدآفتاب قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید درصد ابتلا به سرطان را افزایش می دهد علاوه بر آن استفاده از کرم های ضد آفتاب ناسالم نیز به همیین اندازه شما را سرطان نزدیک می کند. بنزوفنون-3 یک عنصر مشترک در کرم های ضدآفتاب هستند که ...
نحوه مصرف اسطوخودوس
زیرا گرمای آن ممکن است موجب بروز خونریزی های زیر پوستی در ناحیه ضرب دیده شود. کاهش فشار خون با مصرف اسطوخودوس: روغن گیاه اسطوخودوس قلب را آرام می کند و می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر باشد. به همین دلیل توصیه می شود برای مقابله با فشار خون بالا از اسطوخودوس به عنوان درمان مکمل استفاده کنید. روش استفاده: می توانید از دم کرده اسطوخودوس استفاده کنید یا 2 قطره از روغن ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
باید متناسب با سن و فعالیت های روزانه افراد باشد؛ سیری شکمی با سیری سلولی یکسان نیست؛ گاهی برخی از مواد گروه های غذایی مانند چربی ها و قندها بیشتر مصرف شده و باعث ایجاد چاقی می شود که در این حالت سیری شکمی صورت گرفته اما سیری سلولی ایجاد نشده یعنی سلول ها مواد مورد نیاز خود را دریافت نکرده اند. ** وعده سحر و اهمیت تغذیه مناسب به گفته دکتر فرجی، سحری باید مهمترین، غنی ترین و ...
درمان نفخ معده با داروهای گیاهی
.... این دمنوش نفخ و سر و صدای معده را برطرف کرده ولی مصرف زیاد آن باعث یبوست میشود . مقداری تخم کرفس، زنیان، بادیان، انیسون و تخم شوید را مساوی بسایید و هر روز بعد از هر غذای روزانه یک قاشق چایخوری از آن را با شکر مخلوط و بخورید. از دیگر داروهای گیاهی مفید برای درمان نفخ معده استفاده از گشنیز است. به این منظور یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز را کوبیده در یک فنجان آب جوش بریزید و بعد از غذا بخورید. چای ...
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
...، میوه های تازه. سبزی های تازه، سبزی قاصدک؛ سیب زمینی. جو؛ حبوبات؛ فلفل قرمز درشت؛ سیر. عصاره ها چغندر؛ سیب؛ هویج؛ کرفس؛ تمشک؛ انگور. گلابی؛ آلو؛ توت فرنگی. ج) درمان گیاهی تبخال روغن درخت چای Tea tree – دارای خواص ضد ویروسی، تاول ها را خشک می کند و موارد عود مجدد را کاهش می دهد. مرهم فرنجمشک– دم کرده یا کرم ...
برای جلوگیری از جوش صورت چه بخوریم و چه نخوریم؟
نتایج مطالعات انجام شده در سال 2010 باعث شگفت زدگی مردم شد؛ نتایج این تحقیقات حاکی از این بود که رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی در جلوگیری از جوش صورت دارد. در این سال، مقاله ای در مجله ی علمی درمان پوست منتشر شد که نشان می داد: مصرف شیر گاو باعث افزایش جوش های صورت می شود و همچنین بین رژیم غذایی حاوی قند بالا و خطر ابتلا به آکنه و جوش صورت ارتباط مستقیمی وجود دارد. مطالعات مشابهی که در ...
خواص مس برای سلامت بدن؟
، آرد سویا، سبوس گندم، بادام، آووکادو، جو، سیر، آجیل ها، جوی دو سر، چغندر و عدس موجود است. مس همچنین از طریق نوشیدن آب از لوله های مسی وارد بدن می شود. صدف غنی ترین منبع مس در طبیعت است. محتوای مس در غذاهایی که محتوای اسیدی بالایی دارند یا در طولانی مدت در قوطی حلبی نگهداری می شوند از دست می رود. خواص مس برای سلامتی مس نقش بسیار مهمی در حفظ و نگهداری سلامتی بدن بازی می کند. این ...
کدام غذاها برای دندان و لثه ها مفید هستند
ساخت پلاک روی دندان ها را کاهش می دهد ، همچنین پلی فنول های موجود در چای سیاه می توانند از بوی بد دهان جلوگیری کنند. کشیدن روغن نارگیل اگر به دنبال راهی هستید که به صورت طبیعی با باکتری ها مبارزه کنید، شاید تا به حال درباره کشیدن روغن نارگیل به دهان و دندان شنیده باشید. یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل را به مدت 10 تا 20 دقیقه به داخل دهان خود می کشید و نگه می دارید. ...
فواید و مضرات هل سبز
هل سبز گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژه ای در طب سنتی است. این گیاه دارای رایحه ای بسیار خوش بو و معطر است که در محبوبیت آن نقش بسزایی دارد. نبض ما – یکی از چاشنی های معطر مورد استفاده در بعضی از غذاها، نان ها، شیرینی ها و به خصوص مرباها،هل است.البته در مقام مقایسه، هندی ها و پاکستانی ها بیشترین مصرف کننده های هل در جهان هستند. ارزش غذایی بنابر اعلام ...
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری
، آبمیوه های شیرین صنعتی، نوشابه، نان های سفید و بدون سبوس. 2 - افزایش مصرف میوه، و سبزیجاتی مثل هویج، فلفل، کاهو، کلم، اسفناج و... توصیه های تغذیه ای 1- مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی، و سیب زمینی را نسبت به گذشته کاهش دهید. سعی کنید از غلات کامل و سبوسدار استفاده کنید. 2- از مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، و حبوبات بیشتر استفاده ...
13 درمان خانگی عفونت دستگاه ادراری
.... هنگامی که کلیه ها سدیم دفع می کنند، همراه آن آب هم می گیرند، و میزان مایعات در خون شما کم می شود. مایع کمتر به معنای فشار کمتر بر روی شریان ها است، به همین دلیل است که این نوع داروها برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند. در مورد عفونت ادراری ما فقط می خواهیم مقدار ادرار را افزایش بدهیم تا مدام باکتری ها از بدن خارج شوند و درد و عذاب این بیماری تسکین بیابد. – خواص ضد التهابی ...
طرز تهیه خورش به
همان به دانه طبیعتی سرد و تر دارد . خواص درمانی به برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ای و ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است . خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف می کنند . علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز اثر شفابخشی برای التهاب های دستگاه گوارش و مخاط ...
مریم گلی؛ از آرامش بخشی تا چاشنی غذا
سلامانه : مریم گلی طبعی گرم و خشک دارد وبرای رفع استرس بسیار توصیه شده است . این گیاه یک آرامش بخش قوی به حساب می آید. همچنین مریم گلی را برای پیشگیری از آلزایمرهم می توان مصرف کرد. روزنامه خراسان نوشت: مریم گلی، یک گیاه مدیترانه ای با برگ های بیضی شکل و مجعد به رنگ خاکستری مایل به سبز که تند و کمی تلخ است و عطر و طعم نعناعی دارد. مصرف مریم گلی به صورت دمنوش برگ های مریم ...
خواص گلاب برای سلامتی و زیبایی
نقاط دنیا به عنوان پادشاه گل ها شناخته می شود. عصاره این گیاه علاوه بر صنعت عطرسازی، اثرات درمانی هم دارد و دارای ترکیبات مفیدی چون ترپن ها، گلیکوزیدها، فلاوونوئیدها، آنتوسیانین ها و... است و دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی، ضد درد، ضد تشنج، ضد برونشیت و... می باشد. نوشیدن گلاب چه فوایدی دارد؟ 1٫ مصرف گلاب به صورت خوراکی باعث آب رسانی به پوست از درون می شود. درنتیجه ظاهر پوست را سالم و ...
با این دمنوش ها به جنگ آسم بروید
همچنین تمام قسمت های این گیاه بوی مطبوع و معطری همچون آویشن دارد. خواص درمانی از این دمنوش به عنوان قوی ترین آنتی بیوتیک، ضد نفخ، رقیق کننده خون، ادرار آور، انرژی زا، درمان آسم و تنگی نفس، ضد حساسیت، ضد نقرس، ضد سکسکه، ضد دل بهم خوردگی، ضد خستگی و بر طرف کردن ناراحتی های کبدی استفاده می کنند. موارد منع مصرف مصرف پونه باعث ازدیاد عرق در بدن می شود و ...
طرز تهیه خورش به
همان به دانه طبیعتی سرد و تر دارد . خواص درمانی به برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ای و ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است . خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف می کنند . علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز اثر شفابخشی برای التهاب های دستگاه گوارش و مخاط ...
زنجبیل ضد سرطان است
ذکر خواص درمانی، موارد مصرف و همچنین منع مصرف آن می پردازیم: زنجبیل دارای طبع گرم است و خواص درمانی آن بدین ترتیب است: نیرودهنده، مقوی قلب، ضد تهوع، ضد التهاب، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه، ضد سموم کبدی، مدر، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، افزایش دهنده ترشحات روده ای و معدی، پایین آورنده کلسترول خون، محرک گردش خون و محرک هضم غذا. همچنین در مطالعات آزمایشگاهی مشخص شده است که ...
نان؛ قوت جان یا بلای جان؟!
خصوص خرما که خواص فراوانی دارد و برای این ماه فوق العاده مفید است از جمله اینکه صبر را زیاد می کند و ضد عطش است، ضمنا توانایی مغز را بالا می برد.هل، گلاب و عسل و کاچی و زعفران هم برای افطار مناسب و یکی دو ساعت بعد از افطار نوشیدن آب هویج خوب است.یکی از میوه های مفید برای این زمان گرمک است که می توان حتی از آن به عنوان آب سالم استفاده کرد؛ اما بعضی با خوردن این میوه ممکن است کمی احساس ضعف کنند که ...
تغذیه صحیح کنکوریها
! گنجاندن مواد غذایی و کربوهیدرات های دیر هضم مثل غلات سبوس دار و حبوبات و سیب زمینی به دلیل اینکه جزو کربوهیدرات پیچیده هستند در بدن دیر تر هضم شده و مدت طولانی تری احساس سیری ایجاد می کنند . جایگزین این دسته از مواد غذایی به جای مواد غذایی با کربوهیدرات ساده مثل نان و برنج بدون سبوس و قندها و شکر ها میتواند در بالا بردن بهره وری از مغز کمک کننده باشد . وعده های سنگین و پرکالری باعث ...
چه موادی را بهتر است جهت کاهش زانو درد مصرف کنیم؟!
.... این کار را یک بار در روز به مدت چند روز انجام دهید. همچنین، می توانید قاشق غذاخوری سرکه سیب و روغن زیتون را مخلوط کنید. این مخلوط را برای ماساژ زانو آسیب دیده استفاده کنید. (یک یا دو بار در روز تا زمانی که درد از بین برود) فلفل هندی و زانو درد فلفل قرمز شامل کپسایسین است که مانند یک مسکن درد عمل می کند. خواص ضد درد کپسایسین یک احساس گرمی و کاهش درد در ...