سایر منابع:
سایر خبرها
درمان استرس شدید با 9 راهکار آرامش بخش
گرداند مسائل کوچک و کم اهمیت، از عوامل تشدید استرس جالب است بدانید که مسائل کوچک، مثلا اینکه چگونه روز خود را آغاز می کنیم، می تواند تأثیر بسیار زیادی بر میزان استرس ما داشته باشد. مثلا اگر چند دقیقه بعد از خاموش کردن زنگ ساعت از خواب بیدار شوید، به احتمال زیاد خواب مانده اید و دیر کرده اید. این امر باعث ایجاد استرس و احساس ناراحتی در شکم می شود. چون دیرتان شده است، پس به احتمال زیاد ...
وقتی که چشم سکته می کند
...> برخی افراد در قیاس با دیگران با خطر بیشتر ابتلا به سکته چشمی روبرو هستند. عوامل خطرساز سکته چشمی مشابه با سکته مغزی است. افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به وضعیت های زیر را دارند در معرض خطر بالاتر ابتلا به سکته چشمی قرار دارند: - تصلب شرایین، یا تجمع پلاک در شریان ها - فشار خون بالا - کلسترول بالا - سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی - درد قفسه سینه - بیماری ...
سهم ایران از اهدای خون / رکورددار اهدای خون بانوان
توانیم تضمین کنیم خطر ابتلا به بیماری های ویروسی از طریق انتقال خون وجود نخواهد داشت. پورفتح اله اضافه می کند: با توجه به حمایت های همیشگی اهداکنندگان خون و پتانسیلی که در کشور داریم می توانیم 500 هزار اهداکننده مستمر خون را به یک میلیون اهداکننده افزایش دهیم و جمعیت اهداکنندگان خون را به همین یک میلیون نفر محدود کنیم. رکورددار اهدای خون بانوان ایران ماندانا حجاریان ...
گمانه زنی ها برای پست جدید قالیباف
نظر می رسد قالیباف در سال 92 با وضعیت به مراتب بهتری به نسبت امروز روبه رو بود. احتمال نشستن بر صندلی ریاست صداوسیما کجا و شهرداری اهواز کجا؟ سال92، وقتی قالیباف در 52سالگی بعد از هشت سال تلاش و کادر سازی و فعالیت مداوم ستادهایش، نتوانست منتخب ملت شود، صحبت از این شده بود که آیا پایان کار سیاسی فرمانده سابق سپاه و پلیس و شهردار تهران فرارسیده است؟ نرسیده بود. حالا بعد از سه دوره شکست ...
15 عکس از زیباترین دکوراسیون آرایشگاه زنانه
، ترکیب رنگی لوکسی را ایجاد کرده اند . 8- استفاده از تقارن در بخش های مختلف سالن زیبایی یک انسجام واحد در طراحی را نشان می دهد . همانطور که در تصویر بالا مشاهده می کنید در بالای هر یک از مبلمان ها یک قاب ظریف به سبک کلاسیک طراحی شده است . 9- یکی دیگر از نکات مهم در طراحی یک آرایشگاه ، تامین نور مناسب برای این فضاست . پیشنهاد می کنیم تا حد امکان از نور طبیعی در این فضا استفاده ...
بررسی رشد علمی در دانشگاه های ایران
که در حال پیمودن این راه هستند و آنهایی که این راه را نپیموده اند. - شاخص نهایی توسعه علمی می تواند این باشد که ما چه سهمی در تولید علم و نوآوری داریم؛ البته اندازه گیری این سهم خود مسئله بزرگی است. وضع کردن تعدادی شاخص عددی و استناد به آنها فقط برای دریافت یک تصویر خیلی تقریبی مناسب است. این خطر وجود دارد، همچنان که در کشور خودمان شاهد آن هستیم که این عددها منفردا معنی دار و مطلق فرض ...
یک حادثه و چند روایت؛ تروریست ها چطور به دفتر نمایندگان مجلس رسیدند؟
طرف مراجعین بوده است که این ورودی به دفاتر ختم می شود البته یک درب فلزی به سمت پارلمان هست که توسط یکی از نیروهای امنیتی که تیر خورده بود بسته می شود و من فکر می کنم تروریست ها تصورش را نمی کردند این در می تواند درب ورود به پارلمان باشد چرا که ظاهر این درب به شکلی است که در نگاه اول به نظر می رسد ورودی یک انباری یا دفتر باشد لذا دچار اشتباه شدند و پله های دفاتر را رفتند. شواهد نشان از ...
روایت زنان ایرانی از والیبال، ورزشگاه و زومبا
نامش هرگز فاش نشود، می گوید: چهارشنبه خبر آمد سایت را برای خانم ها باز کنید، تا جایی که من می دانم، 250 تا خانم الان داخل هستند که فکر کنم بلیت خریده اند، اما بعد از 10، 15 دقیقه آن قدر آمار خرید زنان بالا رفت که دستور آمد سایت را برای خانم ها ببندند. یک عالمه زن آمده اند، اگر می شد بری داخل می دیدی .زن میان سالی پشت در کنار یک درخت نشسته و قرآن می خواند؛ مادر محبوبه، دختر 17 ساله ای است که به همراه ...
یک امدادگر: روز اول فهمیدیم معدنکاران مرده اند
تجهیزات ایمنی (حتی اولیه) دچار مسمومیت می شوند که براساس اطلاعات دریافتی به جز سه نفر از افراد مسموم همگی ترخیص می شوند. پس از این مرحله گروه های نجات و بازنشستگان مجرب در حوزه معادن زغال به معدن اعزام می شوند که بعد از تحویل گرفتن مدیریت حادثه، هیچ مورد گازگرفتگی برای هیچ کس به وجود نیامده است. در ادامه این گزارش آمده است، با توجه به اینکه تا زمان بازگشایی تونل و تعریض دویل K3 (که در ...
ایرانیان قابل پیش بینی اند
نیست بلکه شاید توصیفی از جامعه ایران است. بله ولی نتایج ما نشان می دهد که مردم ایران قابل پیش بینی هستند. درجامعه ای که کاندیداهای نهایی یک ماه قبل از انتخابات قطعی می شوند، نظرسنجی کجای کار قرار می گیرد و روند نظرسنجی اصلا معنا می دهد؟ مراکز افکارسنجی سناریوهای محتمل را درنظر می گیرد. مثلا از یک سال قبل جریان ها و افراد موثری که ممکن است در انتخابات حضور داشته ...
سفر در بارداری و چند هشدار
، ممکن است پاهایتان ورم کند. برای همین حتما صندل های راحت بپوشید. قبل از رزرو بلیط، حتما قوانین شرکت هوایی را در مورد خانم های باردار مطالعه کنید. خیلی از شرکت های هوایی به خانمهای باردار بعد از 36 هفتگی اجازه پرواز نمی دهند. بعضی از آنها زودتر از این امکان سفر را به مسافران باردارشان نمی دهند. حتما از پزشک خود یک گواهی بگیرید که در آن زمان دقیق زایمان شما قید شده است. ممکن است شرکت هوایی از شما این ...
نگرش بورس بازان در شرایط اصلاح بورس
به گزارش بانکداران 24 ( Banker )، در این دوره عمده رشد قیمتی در نمادها نه دلیل و برهان بنیادی داشت و نه از هیچ تحلیلی درخصوص آینده شرکت ناشی می شد. موضوعی که سهامداران بارها در طول تاریخ معاملات سهام کشور تجربه کرده اند. بر همین اساس ورود بازار به مسیر اصلاح کنونی نیز دور از انتظار نبود. شاخص کل به عنوان معیاری برای سنجش وضعیت بازار پس از عبور از کانال 81 هزار واحدی و بازگشت دوباره به کانال 79 هزار واحدی، نشان می دهد که بسیاری از سهامداران ...
استراتژی جدید نوسان گیران دلار در بازار
به گزارش بانکداران 24 ( Banker )،به گفته فعالان، روزهای دوشنبه و سه شنبه، معامله گران غیررسمی ترجیح دادند که در ساعات ابتدایی روز بیشتر در موقعیت فروش قرار بگیرند و پس از آنکه قیمت کمی در محدوده 3 هزار و 720 تومان پایین تر رفت، تغییر موقعیت داده و با افزایش مقدار خرید زمینه ساز افزایش قیمت شوند. در این شرایط، نوسان گیران از تغییرات رخ داده سود خواهند کرد، سودی که ریسک چندان بالایی برای آنها ندارد. به گفته یکی ا ...
دهها کشته و زخمی در آتش سوزی برج گرنفل لندن
این ساختمان، محلی وجود داشته باشد که (نیروهای آتش نشان) بتوانند اشخاص دارای معلولیت یا افراد آسیب پذیر را که بسیار مسن یا خیلی کم سن هستند، در آن جا جمع آوری و آماده کنند و سپس آن ها را (با مراعات سلامت و امنیت) از ساختمان تخلیه کنند. وی افزود: ما گزارش هایی دریافت کرده ایم مبنی بر این که به ساکنان این برج توصیه شده بود که در صورت آتش سوزی در آپارتمان های خود باقی بمانند، زیرا این ...
فشار خون بالا، ناتوانی جنسی می آورد؟
هفته نامه سلامت - دکتر بهاره صباغ ابریشمی*: پرفشاری خون، یکی از بیماری های مزمن است. شایع ترین علت ابتلا به بیماری قلبی-عروقی و یکی از قوی ترین عوامل مستعدکننده در 500 هزار مورد سکته مغزی و همچنین عامل عمده در بیش از 5/1 میلیون سکته قلبی در سال پرفشاری خون است. فشارخون بالا یکی از عوامل اصلی در بروز مشکلات نعوظ است و مطالعه ای که نتایج آن در مجله انجمن طب سالمندان آمریکا چاپ شده، نشان می دهد حدود ...
پسری که دختر شد و خود را به نابودی کشاند
اصرار بقیه راهی خدمت سربازی شد. یک ماه از دوره آموزشی محمد به عنوان منشی گذشت و دو ماه دیگر هم در قسمت خدمات کار کرد: بعد از آموزشی دوران اصلی خدمتم شروع شد. بارها در دوران خدمت به خودکشی فکر کردم اما به خاطر خانواده ام پشیمان شدم. خدمتش که تمام شد با روحیه ای افسرده به خانه پدری اش برگشت. خانم برخوردار ادامه می دهد: محمد همان محمدی نبود که روانه خدمتش کرده بودیم، تبدیل شده ...
نشانه های فتق ناف در نوزادان
زیاد شکمی باعث فتق ناف می شود. علل احتمالی فتق ناف در بزرگسالان عبارتند از: چاقی بارداری های متعدد تجمع مایعات در حفره شکمی (آسیت) جراحی شکم در قبل عوامل خطر فتق ناف در نوزادان شایع تر است، به خصوص در نوزادان نارس یا نوزادانی که هنگام تولد وزن کمی دارند. نوزادان سیاه و تیره پوست بیشتر دچار فتق ناف می شوند. این مشکل در نوزادان دختر و پسر به یک میزان بروز می کند. چاقی در افراد بزرگسال و ...
فصل خانه تکانی در بورس تهران
، سهامداران می توانند در سایه اطلاعاتی که درخصوص آینده شرکت ها از سمت مجامع شرکت ها منتشر می شود و با در نظر گرفتن فرصت ها و تهدید هایی که پیرامون بازار سهام وجود دارد، سبد سهام خود را با تحلیل ومنطق دقیق تری انتخاب کنند. نگرش بورس بازان در شرایط اصلاح بورس روند ریزشی این روزهای بورس تهران در حالی شکل گرفته است که به نظر می رسد تالار شیشه ای تا حد قابل توجهی از فضاهای هیجانی ماه های ...
دوست پسر دوران مجردی ام با یک فیلم یادگاری مرا به خلوتگاه کشاند و ...
خصوصی من و حامد را که 15 سال پیش با دوربین هندی کم گرفته بودیم دراختیار دارد و اگر می خواهم آبرویم نرود، مبلغ 500هزار تومان برایش واریز کنم؛ در غیر این صورت او همۀ فیلم ها را در منتشر خواهد کرد. . این زن 40ساله افزود: ابتدا به این فرد ناشناس مشکوک شده بودم و احتمال می دادم که او حامد است تا اینکه در یک تماس تلفنی با او جر و بحثمان بالا گرفت و آنجا متوجه شدم این مرد شیاد (= حامد) با بی ...
مراقب این علائم در بدن خود باشید!
مدفوع خارج سازد. آن چه کبد انجام می دهد کاری کثیف و سخت به نظر می رسد اما برخی اندام ها باید چنین رفتار کنند. بر همین اساس است که باید به سلامت کبد توجه داشته و آن چه می توانید انجام دهید تا وظیه خود را آسان تر انجام دهد. نشانه هایی هشدار دهنده وجود دارند که می توانند از عملکرد نادرست کبد حکایت داشته باشند که در ادامه برخی از آنها را معرفی می کنیم. افزایش وزن غیر عادی و غیر ...
دهها کشته و زخمی در آتش سوزی برج گرنفل لندن
این ساختمان، محلی وجود داشته باشد که (نیروهای آتش نشان) بتوانند اشخاص دارای معلولیت یا افراد آسیب پذیر را که بسیار مسن یا خیلی کم سن هستند، در آن جا جمع آوری و آماده کنند و سپس آن ها را (با مراعات سلامت و امنیت) از ساختمان تخلیه کنند. وی افزود: ما گزارش هایی دریافت کرده ایم مبنی بر این که به ساکنان این برج توصیه شده بود که در صورت آتش سوزی در آپارتمان های خود باقی بمانند، زیرا این ...
هیپوتیروئیدی تحت بالینی چیست؟
...> متوسط TSH سرم در افراد نرمال micIU/ml5/1 است، اما این میزان در افراد دارای گواتر، آنتی بادی ضد تیروئید و سابقه خانوادگی بیماری تیروئید اندکی بالاتر است. منحنی توزیع TSH سرم، نرمال نیست ،در انتهای حد بالائی طبیعی یه کشیدگی وجود دارد. اگر توزیع TSH سرم زمان تصور شود میزان حد بالائی طبیعی برای 5/97% افراد نرمال micIU/ml 5/2 خواهد بود. در افرادی که سطح TSH آنها بین 3-5 micIU/mlاست، ...
عادت ماهیانه با پوست و مو چه می کند ؟
این زمان میزان پروژسترون بالا میرود و به تبع آن میزان ترشح سبوم افزایش می یابد و تکثیر باکتریها بهدلیل مساعد شدن زمینه پوست بیشتر میشود. به این ترتیب احتمال بروز آکنه بالاتر میرود. چه خانم هایی که قبلا زمینه بروز آکنه داشته اند ، چه کسانی که اصلا جوش نمیزدند، در این دوره برای پیشگیری از بروز یا تشدید جوشها بهتر است از محصولات بدون چربی استفاده کنند. مرطوب کننده های بر پایه آب استفاده کنند و صورت ...
کرم ضد آفتاب را دور چشم استفاده کنیم یا نه؟
استفاده از ضد آفتاب ها در دوران بارداری مجاز است؟ در دوران بارداری بیش از هر زمان دیگری لازم است از ضدآفتاب استفاده کنید زیرا در این دوران پوست حساس تر و احتمال بروز لک و ماسک بارداری بیشتر است. البته برخلاف افراد عادی که به آنها توصیه می شود از ضدآفتاب های شیمیایی استفاده کنند، خانم های باردار باید از ضدآفتاب های مینرال یا فیزیکی استفاده کنند. این گروه از ضدآفتاب ها ردی سفید روی پوست ...
درمان آلزایمر با 8 راهکار جدید در سال 2016
این مکمل ها به عنوان بخشی از درمان طبیعی خود استفاده نمایید: 1. روغن ماهی با DHA ( روزانه 1000 میلی گرم ): مزایای روغن ماهی به خاطر وجود DHA ، که اسید چرب ضروری برای عملکرد مغز است، می باشد. روغن ماهی با کیفیت بالا باعث کاهش التهاب نیز می شود. 2. ویتامین D3 ( روزانه 5000 واحد ): کمبود ویتامین D می تواند عامل خطر برای بیماری آلزایمر باشد. تحقیقات نشان می دهد که سطح کافی ...
تغییر رنگ آب زاینده رود بر اثر ورود سولفات آهن
پیشگیری در هیچ ارگان و نهاد دولتی در اولویت نخست قرار نگرفته است و حتی تمهیداتی در مواقع بحران ندارند و پیش تر به دنبال راه حل های بعد از حادثه هستند. به طوری که امروز هم تا این محصولات وارد بازار نشود و کسی با مصرف آن دچار بیماری نشود هیچ مقام مسئولی هم به دنبال چاره کار نیست. حجم آب زاینده رود در حال کاهش است بر اساس تصمیم شورای هماهنگی حوضه آبریز زاینده رود و کمیته پنج نفره آب ...
زیر پوست لباس های دست دوم چه می گذرد؟
پولشان از پارو بالا می رود هستند و هر کدام دنبال لباس های مد نظر خود در این بازار می گردند. داخل لباس های دست دوم لباس های مارک داری وجود دارد که برای هر کسی مهم است و قیمت های کم وناچیز این لباس های مارک دار وسوسه کننده است و به راحتی نمی شود از آن گذشت و در هنگامه ای که فقط پوشیدن لباس مارک مهم است کسی به دست چندم بودن آن توجهی نمی کند. اما همین خرید لباس های مارک دار با ...
پیاده روی به مقابله با زوال عقل کمک می کند
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان داد افراد مسن مبتلا به اختلال شناختی عروقی یا VCI که 3 ساعت در هفته به مدت 6 ماه پیاده روی کرده بودند دفعات واکنش و سایر علائم عملکرد مغزی شان بهبود یافته بود. VCI نوعی زوال عقل یا دمانس است که به دلیل آسیب به عروق خونی مغز ایجاد می شود. ترس لیو-آمبروز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: به خوبی اثبات شده است که ورزش منظم هوازی موجب بهبود سلامت قلبی ...
آینده ای که می سوزد!
نامشخص بزرگی را نشان می دهد. می پرسم که دوست داری با او چه کار کنند؟ با صدایی آرام و سری که پایین است و حواسی که مثلا به عروسکش جلب است، می گوید: دوست دارم ببرن خونه شون درس بخونه چایی نریزه . ثنای چهار ساله چهار روز قبل، از لحظه افطار تا آخر شب را در پارک فداییان اسلام مشغول بازی بوده بی آنکه بداند امشب با واژه ای به نام اسید آشنا خواهد شد. مادر ثنا که خود نیز دچار سوختگی شده اما نه به ...
سنت های ضیافت الهی در سیستان و بلوچستان
به این غذا می آورند. در قدیم زمانی که ماه رمضان در ایام گرم سال قرار می گرفت مردم از غذا های سرد همچون آب دوغ خیار و کشک استفاده می کردند تا در طول روز دچار گرمازدگی نشوند. آنان حتی برای این که در طول روز دچار افت قند نشوند از آلوی خشک، برگ زرد آلو و دواهای محلی مربائی را تهیه و استفاده می کردند که در طول روز به هیچ عنوان احساس ضعف نمی کردند. ** سنت آرَک و بَرَک همواره در ...