خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توزیع کتاب راهنمای خودمراقبتی خانواده در نمایشگاه قرآن
، انجام فعالیت های بدنی منظم و نقش ورزش در کنترل اضافه وزن و دیابت، راهکارهای رژیم غذایی سالم،علایم فشار خون بالا و عوامل خطر زمینه ساز بیماری فشار خون بالا، توصیه های مهم برای پیشگیری از افزایش فشار خون، عوامل خطرزای ابتلا به سکته های قلبی از دیگر فصل های این کتاب است.
چشم ها هم سکته می کنند
منظم کلسترول و فشار خون و بررسی سایر عوامل خطرساز بیماری قلبی مانند سابقه خانوادگی، رژیم غذایی و شیوه زندگی باشد. عوامل خطر ساز بیماری قلبی در خطر ابتلا به سکته چشم نقش دارد. یک مقاله در مجله Eye بیان می کند که 64 درصد از افراد بعد از ابتلا به یک سکته چشمی دست کم یک عامل خطر ساز تشخیص داده نشده بیماری قلبی داشته اند. بزرگترین عامل برای این افراد کلسترول بالا بود. بطور کلی برای ...
تبارشناسی داعش در ایران / افکار سلفی- تکفیری چگونه و از کجا وارد ایران شدند؟
به گزارش پامچال نیوز به نقل از فرارو ، نیروهای امنیتی از عملیات های مختلف ضد تروریستی و بازداشت گسترده عوامل تروریستی سخن می گویند. براساس گزارش ها تاکنون حدود 70 نفر در این رابطه در نقاط مختلف کشور از غرب و شمال غرب گرفته تا تهران و برخی مناطق جنوبی کشور دستگیر شده اند. پس از آن که وزارت اطلاعات هویت 5 عامل تروریستی مجلس و حرم امام خمینی (ره) را اعلام کرد و معلوم شد این مهاجمان ایرانی ...
انسان های جهش یافته؛ آیا ابرانسان ها در میان ما زندگی میکنند؟
ایجاد تغییر در اعضای بدن آنان، نمی توان ایجاد کرد. قوانین فعلی فیزیکی، شیمیایی و مکانیزم خونی بدن انسان، به او اجازه نخواهد داد که همچون اسمارت فون ها، بتواند با سایر ذهن های سراسر دنیا ارتباط برقرار کند. بنابراین، توانایی های مربوط به انسان های خارق العاده که در فیلم هالی علمی تخیلی به تصویر کشیده می شوند، تماما جنبه هایی غیرعلمی داشته و با قوانین طبیعت مغایرت دارند. در حال حاضر، آن ها داستان ...
منابع غذایی غیر لبنی کلسیم
پیشگیری می نماید، صحبت کند. در این مطلب می خواهیم درباره آنچه که شما ممکن است ندانید، " راههای دیگری برای بدست آوردن مواد مغذی بدون مصرف زیاد لبنیات یا مکمل ها" صحبت کنیم. در حقیقت چندین مطالعه "مکمل های کلسیم را به افزایش خطر حمله قلبی و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی مرتبط دانسته اند" ، به طوری که همیشه بهتر است جانب احتیاط را رعایت کرده و مواد معدنی طبیعی را از طریق غذا به دست آوریم . ...
اسهال مزمن و طولانی، علامت کدام بیماری است؟
شود؟ علت اصلی بروز بیماری التهاب روده ناشناخته است، اما می توان عوامل خطر و دلایل بروز آن را این طور توضیح داد که از زمان بیشتر شدن مهاجرت از روستاها به شهر و افزایش شهرنشینی و به دنبال آن بهبود سطح بهداشت عمومی و فردی، انجام منظم واکسیناسیون، تغییر رژیم غذایی افراد و مصرف بیشتر غذاهای پرچرب، پر پروتئین، کم فیبر، کاهش تحرک بدنی و شیوع چاقی در جمعیت در بروز بیماری موثرند. ...
درباره اهدای خون بیشتر بدانیم
شرایط زیر را دارید بهتر است از خون دادن منصرف شوید: • اگر وزن شما کمتر از 50 کیلوگرم است، نباید خون بدهید. این کار باعث می شود بدن شما به طرز نامناسبی واکنش نشان بدهد. • اگر سن شما زیر 18 سال است، مجاز به اهدای خون نیستند. البته گاهی در شرایطی خاص افراد 16 تا 18 ساله هم می توانند با نظر پزشک و اجازه والدین خون خود را اهدا کنند. قبل از اهدای خون فرم مربوط به سازمان انتقال خون را ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از سلامتی، در طول دهه سوم زندگی، توده استخوانی کاهش می یابد و با شروع دوران یائسگی، با کاهش شتاب سطح استروژن، تراکم استخوان ها کمتر شده و فرد در معرض پوکی استخوان قرار می گیرد. مردان مسن نیز البته می توانند این بیماری را تجربه کنند و آنهم بعد از سنین 65 تا 70 سالگی. گذشته از سن، عوامل خطری از قبیل داشتن سابقه خانوادگی این بیماری، لاغری بیش از حد ...
سرطان مقعد و علائم هشدار دهنده آن
از مردم به آن مبتلا هستند. یکی از راه های ابتلا به این سرطان کشنده وجود این ویروس در بدن برخی افراد شناخته شده است. مصرف دخانیات، داشتن سیستم ایمنی ضعیف و زگیل تناسلی از عوامل دیگر ابتلا به این بیماری محسوب می شوند. علاوه بر آن احتمال بروز سرطان مقعد در افرادی که از طریق مقعد مقاربت داشته اند، افزایش می یابد. این امر ممکن است به علت افزایش احتمال ابتلا به ویروس HPV در ناحیه مقعد باشد ...
چرا کمرمان جوش میزند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، قسمت کمر و شانه ها را می توان به سادگی پوشاند اما با این حال، باز هم جوش های این نواحی برایمان ایجاد مشکل می کنند و مخصوصا در خانم ها باعث آسیب رسیدن به اعتماد بنفس می شود.همچنین متاسفانه بیشتر کسانی که از آکنه صورت رنج می برند این مشکل را با کمر و شانه ها نیز دارند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بهداشت نیوز، دکتر رز، پری ...
5دلیل احتباس آب در بدن
سطوح استروژن بیش از اندازه بالا باشد یا سطوح پروژسترون بیش از اندازه پایین آمده باشد. عدم تعادل هورمونی دلیل شایع بودن احتباس آب در دوران پیش از قاعدگی است. توصیه: نخست، توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشید و مصرف مواد غذایی که موجب نفخ و گاز می شوند را کاهش داده یا کنار بگذارید. اگر این اقدام در برطرف شدن مشکل تاثیری نداشت، ممکن است به مشورت با یک متخصص تغذیه نیاز باشد که احتمالا ...
فشار خون بالاو تاثیر آن بر ناتوانی جنسی
به گزارش شفا آنلاین :پرفشاری خون، یکی از بیماری های مزمن است. شایع ترین علت ابتلا به بیماری قلبی-عروقی و یکی از قوی ترین عوامل مستعدکننده در 500 هزار مورد سکته مغزی و همچنین عامل عمده در بیش از 5/1 میلیون سکته قلبی در سال پرفشاری خون است. فشارخون بالا یکی از عوامل اصلی در بروز مشکلات نعوظ است و مطالعه ای که نتایج آن در مجله انجمن طب سالمندان آمریکا چاپ شده، نشان می دهد حدود 49 درصد از مردان در سنین 40 تا 79 با فشار خون بالا دچار اختلال عملکرد نعوظ هستند. ...
10 نوع سردرد را بشناسید +راه های درمان طبیعی
شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند، احتمال بروز سردرد متوسط تا شدید در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مانند میگرن دچار می شوند . 1٫ سردرد خوشه ای این نوع سردرد ، شدیدترین درد را به همراه دارد، در عین حال کمتر از انواع دیگر شایع است. از هر 10 فرد مبتلا به این بیماری، 9 نفرشان ...
استرس و اضطراب شدید دارید اگر اکثرا این علایم جسمانی را تجربه می کنید!
قرار دادند، تنها کاهش اندکی در شیوع هوس خوردن شکلات بعد از دوران یائسگی مشاهده کردند که نمی توان به مسئله هورمونی مرتبط دانست. محققان این پژوهش می گویند به احتمال زیاد استرس باعث اشتیاق زنان به مصرف شکلات می شود. 8. علایم استرس: خارش پوست یک مطالعه ژاپنی روی بیش از 2000 نفر دریافته است کسانی که دچار خارش مزمن ( خارش پوست در پزشکی به نام پروریتوس pruritis شناخته می شود ) هستند ...
الکل و نقش آن در بروز بیماری های قلبی
ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به آنها آسیب برساند، تصریح کرد: الکل می تواند به ارگان های دیگر بدن نیز آسیب برساند و حتی اثرات غیرمستقیم داشته باشد و باعث افزایش فشارخون شود که خود این افزایش می تواند موجب آسیب های قلبی و عروقی شود. وی با تأکید بر اینکه مصرف الکل تأثیرات بسیار منفی در درمان ها می گذارد، افزود: معمولاً افرادی که اعتیاد و وابستگی به الکل دارند نمی توانند به راحتی آن را ...
فشار خون چه تاثیری روی سلامت مادر و جنین دارد؟
خطر بیمار را تهدید می کند و حتما برای کنترل شرایط، بیمار باید در بیمارستان بستری شود. فشارخون بالا و پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری در همه خانم های باردار مشاهده نمی شود. به طور کلی، بدن خانم های باردار از نظر فیزیولوژی دچار تغییرات زیادی می شود که خود را با شرایط جدید وفق می دهد ولی در بعضی از خانم ها تغییرات ایجادشده به گونه ای است که فشارخون از حد طبیعی بیشتر می شود. عوامل ...
درمان استرس شدید با 9 راهکار آرامش بخش
که امروزه همه ی ما تحت فشار و استرس شدید هستیم. هرچه سوخت و ساز بدن کمتر شود، استرس هم شدت می یابد. بنابراین هرقدر سن مان بالا می رود، مقابله با استرس دشوارتر می شود و طبعا حفظ سلامتی در این شرایط بسیار سخت تر است. بهترین زمان برای شروع همین امروز است؛ مهم نیست که چند سال دارید. برخی گمان می کنند که استرس بخشی از زندگی است اما حقیقت این است که ما نتوانسته ایم بسیاری از عادات بد خود را اصلاح کنیم در ...
خطر سکته در کمین زنان باردار مبتلا به فشارخون بالا
شفا آنلاین: طبق نتایج یک مطالعه جدید، چندین فاکتور موجب بروز افزایش خطر سکته مرتبط با بارداری در زنان مبتلا به پره اکلامپسی می شود. به گزارش شفا آنلاین :مشکل پره اکلامپسی، اختلالی همراه با فشارخون بالا و پروتئین در ادرار یک زن باردار است. این مشکل بر 3 تا 5 درصد حاملگی ها تاثیر گذاشته و به مسمومیت حاملگی معروف است. به گفته محققان، زنان مبتلا به پره اکلامپسی در طول بارداری و بعد از آن ...
میل جنسی خود را با این خوراکی ها افزایش و یا کاهش دهید
خون بالا کمک می کند، یکی از عوامل بالا رفتن احتمال خطر اختلال نعوظ. همچنین غنی از بتاکاروتن است که ویتامین A بدن را تامین می کند و ممکن است به مشکل ناباروری ( البته ثابت شده نیست) کمک کند. دانه کنجد بهترین گزینه روی برای سلامت جنسی مفید است (می تواند به تولید تستوسترون و اسپرم در مردان کمک کند)، و منبع شماره یک آن صدف است. ولی واقعا، معمولا چقدر صدف مصرف می کنید ...
فشار خون چه تاثیری روی سلامت مادر و جنین دارد؟
مصرف می کنند. این افراد می توانند باردار شوند ولی حتما باید تحت نظر پزشک باشند چون احتمال اینکه بارداری باعث تشدید فشارخون شود، وجود دارد. در این افراد احتمال سوار شدن مسمومیت بارداری روی فشارخون بالا، زیاد است. مسمومیت بارداری با دفع پروتئین یا آلبومین از کلیه ها همراه است. در این مواقع خطر بیمار را تهدید می کند و حتما برای کنترل شرایط، بیمار باید در بیمارستان بستری شود. فشارخون بالا ...
مراقب مصرف نوشابه های لایت در دوران بارداری باشید!
عنوان مهم ترین نوشیدنی غالب انتخاب می کردند نیز در سن هفت سالگی از خطر چاقی در امان بودند. در حالی که نوشابه های لایت و معمولی تاثیر یکسانی در بروز اضافه وزن و چاقی کودک در این سن دارند. سپید www.Top Sant .fr
به این 14 دلیل سیب بخورید!
کوئرستین دارد که همواره مورد توجه محققان بوده است. تحقیقات سال های اخیر نشان داده اند که کوئرستین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و خصوصاً در مواقع استرس ، فواید زیادی برای آن داشته باشد دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR) معتقدند که مصرف سیب و آب طبیعی آن (به علت سرشار بودن از فلاونول) می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراتیک را تا 23 درصد کاهش بدهد. محققان دانشگاه کورنل نیز ...
عوارض کمبود ویتامین D
، چاق هستند، داروی خاصی مصرف می کنند یا اختلالات گوارشی دارند و بیشتر در معرض خطر هستند، به همین دلیل این افراد باید مصرف ماهی قزل آلا و تخم مرغ را افزایش دهند . گنجی زاده زواره با تاکید براینکه ترکیبی از فشار خون بالا و کمبود ویتامین D می تواند کشنده باشد، یادآورشد: مطالعات نشان می دهد افرادی که مبتلا به فشارخون هستند و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی و ...
آشنایی با عوارض قرص کلردیازپوکساید
دردهای مخدر، بیهوش کننده ها، مهارکننده مونوآمینواکسیداز، ضدافسردگی، داروهای فشار خون بالا، آنتی اکسیدان ها، کاربامازپین، سایمتیدین مقدار و نحوه مصرف میزان دوز مصرفی این دارو به عوامل زیادی از جمله سن، شرایط درمان، شدت بیماری، دیگر شرایط پزشکی و چگونگی واکنش نشان دادن بدن شما به اولین دوز مصرفی بستگی دارد. دکتر شما در مورد میزان دوز مصرفی و زمان مصرف این دارو شما را راهنمایی خواهد کرد. ...
خطر کم خوابی شب امتحان برای نمره شما!
پیام برای آزاد شدن شبانه ملاتونین را صادر می کند. آزاد شدن دیرهنگام ملاتونین باعث می شود، ساعت شبانه روزی بدن دچار تأخیر شود. یک یافته دیگر در افراد با الگوی خواب نامنظم قرارگیری کمتر در معرض نور خورشید در طول روز و قرارگیری بیشتر در معرض نورهای فلورسنت در شب است. این عامل هم می تواند ریتم شبانه روزی بدن را مختل کند. به گفته این پژوهشگران این بررسی به طور قطعی رابطه سببی میان عادات نامنظم خواب و نمره های پایین تر دانشجویان را ثابت نمی کند و ممکن است پای عوامل دیگری هم در میان باشد. منبع:سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
چربی های بدن تان را سریع تر بسوزانید
.... اما استفاده از چربی های سالم اشکالی ندارد و بنابراین برای اینکه به چربی سوزی بدن تان کمک کنید، حداقل کاری که می توانید انجام این است که چربی های سالم بیشتری مصرف کنید. تخم مرغ، روغن نارگیل، کره بادام، روغن زیتون از جمله منابع خوب چربی به شمار می روند که می توان صفت مفید را به آنها داد. پس برای تسریع در چربی سوزی بدن از چربی های سالم به عنوان جایگزینی برای انواع چربی که سلامت و سوخت و ساز ...
نگهداری غذای کودک، روش صحیح
غذاهای شیرین تر را بخورد و به این ترتیب زمینه بیماری هایی مانند دیابت و چاقی در او فراهم می شود. به کودک عسل ندهید زیرا خطر مسمومیت کشنده بوتولیسم را برای فرزندتان بالا می برد. یخ زدایی غذاهای منجمد شده غذای یخ زدایی شده را باید ظرف 48 ساعت مصرف کرد و هر چه بعد از این مدت باقی ماند، دور ریخت. یخ زدایی در یخچال: تکه های منجمد شده غذا را در ظرف غذای کودک ...
غربالگری سه ماهه اول بارداری
اختلالات کروموزومی هستند، افزایش مایع در پشت گردن دیده می شود. سطح hCG و PAPP-A غیرطبیعی بالا یا پایین نیز اغلب در این آزمایش دیده می شود. غربالگری سه ماهه اول ترکیبی از نتایج حاصل از این سه اندازه گیری (مایع پشت گردن، هورمون hCGو PAPP-A) با عوامل خطر سن مادر و عامل خطر کلی برای اختلالات کروموزومی می باشد. نتایج غربالگری سه ماهه اول بارداری چیست؟ به یاد داشته باشید غربالگری سه ماهه ...
بولتن سینما و تلویزیون: این پیکان/ ابراهیم تنهاست
... در کنار مخاطب ایرانی خارج از کشور، مخاطب بین المللی احتمالاً مهم ترین مشتری شهرزاد در نت فلیکس است. مخاطبی که با صدها و هزاران عنوان فیلم و سریال مختلف روبه رو است و مختار است از میان همه آن ها یکی را انتخاب کند. برای این مخاطب، مجموعه ای جذاب است که تبلیغات بیشتری داشته باشد یا یکی از عوامل آن را پیشتر در پروژه موفقی دیده باشد. درباره شهرزاد حضور شهاب حسینی و ترانه علیدوستی می تواند این ...
معرفی 10 مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند
سرشار از فولات (اسید فولیک) نیز هست. مصرف اسید فولیک بالا تاثیر عمده ای در جلوگیری از بیماری های قلبی دارد. بروکلی یک آنتی اکسیدان خاص به اسم لوتئین هم دارد که می تواند باعث تاخیر در تخریب ناشی از افزایش سن در بعضی سلول های چشمی شود. بروکلی یک ماده گیاهی شیمیایی دیگر به نام سولفورافان هم دارد که خواص ضد سرطانی آن اثبات شده است. آجیل ها یکی از معدود منابع غنی از سلنیوم هستند که می توانند به ...
