خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید گل سرخ برای پوست و مو
گلبرگ رز یک فنجان، عصاره گل سرخ یک دوم فنجان، شیر نارگیل یک دوم فنجان، همه این مواد را با هم مخلوط کنید. از این مخلوط می توانید به عنوان یک لوسیون ایده آل در وان حمام تان استفاده کنید. کمی از این مخلوط را در وان بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه در وان استراحت کنید. سپس بدن تان را آبکشی کنید و مرطوب کننده بزنید. 8- جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست با گل سرخ ...
وقتی پیک نیک می روید این جانوران را با خود به خانه نبرید
شود می توان مالاریا، تب دنگی، ویروس غرب نیل و تب کریمه کنگو را نام برد. این حشرات معمولاً در مناطق مرطوب و خنک زندگی می کنند و از بین بردن آن ها بویژه اگر به بدن، لباس و وسایل فرد چسبیده باشند وبه خانه و هتل بیایند کار آسانی نیست و نیاز به سم پاشی با سموم بسیار قوی، نظافت دقیق منزل و استمرار در انجام این کار به مدت چند روز یا حتی هفته دارد. کارشناسان به افرادی که می خواهند به ...
5 گام برای پاکسازی خون/ به اندازه کافی آب بنوشید!
...> گام دوم از شیوه های رژیم تَر کمک بگیرید. این رژیم ها سریعا سموم مختلف را از خون خارج می کند و تصفیه خون را امکان پذیر می سازد. شما می توانید درحین ساعات این رژیم، از نوشیدنی های مغذی و غنی مانند آب هویج طبیعی، آب چغندر و آب لیموی تازه استفاده کنید و تعادل آب بدن را از این طریق در وضعیت مناسب نگه دارید. مصرف آب کافی هم برای جلوگیری از کم آبی بدن ضرورت دارد. در طول رژیم تَر، بدن خودش را ...
رفع خشکی چشم با تغییر رژیم غذایی
...؛ مردان کمی بیشتر و روزانه 90 میلی گرم از این ویتامین نیاز دارند. 4- ویتامین E و رفع خشکی چشم قدرت آنتی اکسیدانی این ماده مغذی برای محافظت از سلولهای چشم شما در برابر آسیب است. این ویتامین همچنین قدرت سیستم ایمنی را در بدن شما بالا می برد. شما میتوانید با خوردن مواد غذایی زیر، آن را دریافت کنید: 5- روی و رفع خشکی چشم این ماده معدنی مهم، کمک میکند تا ...
طزر تهیه سوپ هویج، یک سوپ آرامش بخش
... 900 گرم هویج ( حدود 10 عدد هویج بزرگ )، انتهای هویج ها گرفته شده باشد و برش های 25 سانتی خورده باشد. 6 عدد پیازچه، قسمت های سفید و سبز کم رنگ، خرد شده باشد. 3 حبه سیر که به خوبی خرد شده باشد. 2 قاشق غذا خوری زنجبیل تازه و خرد شده یک قاشق چای خوری پودر کاری دو و یک دوم فنجان آب مرغِ کم نمک یک دوم فنجان خامه نمک ماست ساده ( اختیاری ) گشنیز ...
یک ترکیب جادویی که از هر خمیردندانی بهتر است
دستورالعمل ساده می توانید این کار را انجام دهید! مواد لازم: نصف فنجان روغن نارگیل 2 الی 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین 15 الی 30 قطره عرق نعنا، آب لیمو، یا اسانس روغن روش تهیه: این مواد با هم مخلوط کنید و با اطمینان و آرامش به عنوان خمیردندان از آن استفاده کنید. منبع: سلامتی ...
آغاز زودهنگام فصل خرماپزان/روزه داری در گرمای بالای 50 درجه
کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان ببا بیان اینکه استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش، حلیم کم روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار موجب حفظ تعادل آب و املاح بدن فرد روزه دار می شود، تصریح کرد: روزه داران باید از مصرف آب سرد، شربت و نوشابه همراه افطار پرهیز کنند. وی خاطرنشان کرد در وعده شام مصرف مایعات سالم مانند آب، دوغ بدون گاز و کم نمک، شربت های خانگی ...
بسته کامل آموزشی تغذیه دوران بارداری
در بدن دارد به همین دلیل در طول بارداری توصیه می شود. مقاله پیشنهادی ما به شما در این زمبنه" خواص هویج دردوران بارداری " است. 6. آیا مصرف شلغم در دوران بارداری مجاز است؟ شلغم حاوی مواد معدنی و ویتامین های زیادی است. شلغم سرشار از ویتامین ث است. اما آیا مصرف آن در بارداری بی خطر است؟ اطلاعات بیشتر را با خواندن این مقاله " شلغم برای زنان باردار " بخوانید. 7. آیا مصرف ...
غذاهای پلاکت ساز را بشناسید
. این دو ماده نقش مهمی در سالم ماندن فرآیند تقسیم سلولی در بدن دارند لذا می توانند فاکتور مهمی در درمان کمبود پلاکت خون باشند. یک فرد سالم بزرگسال بایستی در روز 400 میلی گرم فولات مصرف کند. از منابع غذایی سرشار از فولات می توان به مواد غذایی پلاکت ساز مانند مارچوبه، آب پرتقال، اسفناج و غلات غنی شده اشاره کرد. پروتئین های بدون چربی منابع بسیار خوبی از زینک و ویتامین B12 می باشند ...
برای کاهش درد قاعدگی، رایحه درمانی کنید
...، عطر رزماری یا اسانس خیار، هلو و دیگر مواد طبیعی اشاره کنیم. در این فرصت با برخی از خواص درمانی و کاربردی گل سرخ و مشتقات آن آشنا می شویم. درمان عفونت مثانه با چای گلی در برخی از متون طب سنتی به تاثیر چای گل سرخ در درمان برخی از عفونت ها از قبیل عفونت مثانه و دستگاه ادراری اشاره شده است. به طور کلی نوشیدن چای یا مصرف خوراکی عصاره گل سرخ از بهترین داروهای گیاهی برای ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
این محصول بین 5 تا 8 هزار تومان است. پیشنهاد: برای آنکه هم از خواص این عرقیات بهره ببرید و هم یک نوشیدنی با طعم خوب و هزینه کم میل کنید می توانید کاسنی و شا تره را با سکنجبین و خیار مخلوط کرده و این شربت را بنوشید. دمنوش نعناع این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود ...
رول دارچینیِ قلبی؛ شیرینی عاشقانه و خوش طعم
خانواده نوش جان کنید. همچنان پیشنهاد ما به روزه داران این است که خیلی از زولبیا و بامیه به این علت که قند طبیعی ندارند، استفاده نکنند. به جای آن می توان کشمش و خرما که دارای قند طبیعی و ارزش تغذیه ای بیشتری هستند، مصرف کرد. در این مطلب طرز تهیه رول دارچینی را به شما آموزش داده ایم که می توانید جایگزین زولبیا و بامیه کنید. رول دارچینی مواد مورد نیاز: آرد: 4 ...
چگونه بدون دارو به جنگ سنگ کلیه برویم؟
از مصرف ریواس، تره فرنگی، اسفناج، نوشابه ها، بادام زمینی، آجیل، شکلات، مواد کافئین دار، گوشت و پروتئین های حیوانی خودداری کنند و به جای آن هندوانه، خیار، شاهی، آلو، ترب، تربچه، گریپ فروت، کرفس، جعفری، نعناع، مارچوبه، مرزه و مواد غذایی مفید برای دفع سنگ های ادراری استفاده کنند. بررسی ها نشان داده اند که آب لیمو و آب پرتقال چون دارای سیترات هستند، از تشکیل سنگ جلوگیری می کنند. سیترات از ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش پس از افطار
به گزارش ملیت به نقل از فردا؛شاید همه ما انواع آب میوه و نوشیدنی های خنک با طعم های مختلف را تجربه کرده ایم. به خصوص برای رهایی از عطش حاصل از روزهای گرم به انواع بستنی ها، یخمک ها و دیگر نوشیدنی های خنک رو آورده ایم. در این مطلب می خواهیم شما را با یک نوشیدنی رویایی که با توت فرنگی درست می شود، آشنا کنیم. فقط کافیست مواد لازم را آماده کرده باشید. شما می توانید در کمتر از 15 دقیقه یک یخ دربهشت ...
خواص درمانی خوردن سویا
با سویا مواد لازم: – قارچ خرده شده به صورت نگینی 250 گرم – سیب زمینی متوسط 1 عدد متوسط – گوجه فرنگی 2 عدد – پیاز متوسط خرده شده به شکی نگینی 1 عدد – روغن مایع 2 قاشق غذا خوری – سویا نصف یک بسته – رب گوجه 1 قاشق غذا خوری – فلفل و نمک و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا روغن را در ظرف ...
پیشگیری از سکته به روش ابن سینا
.... درعوض غذاهایی که رطوبت و سردی دارند، آرامش را بیشتر می کنند. اگر در دوره هایی کار و فعالیت استرس زا دارید، ماست، دوغ و سبزیجات شما برای مفید است. نسبت را رعایت کنید برای حفظ تعادل بدن چهار مزاج سودا، صفرا، بلغم و دم باید به میزان مناسب در بدن وجود داشته باشد. برای متناسب کردن این چهار مزاج باید به متخصص طب سنتی مراجعه کنید تا بعد از معاینه دقیق به شما بگوید که کدام مواد غذایی را مصرف کنید. ...
همراه با رسیدن بهار بدنتان را اینگونه سم زدایی کنید!
ین مسئله هرچند راحت به نظر می رسد ولی کاهش فعالیت منجر به ایجاد سموم در بدن می شود. در نتیجه صبح ها احساس خستگی، کسالت، بدن درد و بی حالی می کنید. سم زدایی بهاری باعث می شود سطح انرژی بیشتر، کاهش علائم آلرژی، بهبود بهم ریختگی های هورمونی، پاک سازی سینوس ها، بهبود فرآیند هضم، تنظیم فشار خون، کاهش عدم تعادل روانی، افزایش توان ذهنی، خواب بهتر، پوست سالم و بسیاری چیزهای دیگر می شود. بهار ...
میوه های تابستانه و خواص آنها را بهتر بشناسید
برای آب بیشتر باشد که هم آب بدن را تأمین کند و هم بتواند ویتامین هایی که کم بودشان باعث تحلیل توان و انرژی می شود را به بدن برگرداند. اکثر میوه های تابستانی، از بهترین جای گزین ها هستند زیرا هم آب بیشتری نسبت به میوه های فصل های دیگر دارند و هم سرشار از آنتی اکسیدان ها 1 و مواد مغذی هستند. می توان به روش های مختلف، در رژیم غذایی از این میوه ها استفاده کرد، مثلاً در سالادها از آن ها استفاده کنیم یا ...
نتورک مارکتینگ! تجارتی برای آزادی مالی یا مالباختگی درشرکت های هرمی
اتفاقا مسن هم بوده و سوار شدن لیدر و مربی آموزشی او برای اینکه مثلا غرورش بشکند یا به اصطلاح خودشان فنجان ذهنیشان را خالی کنندذمیدانم!!برای من هم این داستان ها عجیب است اما همه آنها واقعیت دارد. شخص پارادایم شده وارد آموزش های بعدی که یک اموزش کوتاه برای تکنیک های فروش هست وارد میشود بهتر است بگوییم تکنیک های متقاعد کردن افراد برای خرید اجباری محصول شما و انداختن محصولات بنجل یا گرانقیمت ...
سطح زیر کشت دانه رغنی کلزا در نی ریز نسبت به گذشته 500 درصد افزایش داشته است
کشاورزی نی ریز در خصوص حفظ نباتات نیز خاطر نشان شد: در این بخش نیز به لحاظ اهمیت مبارزه با علف های هرز گندم، جو و کلزا حدود 2700 هکتار از مزارع شهرستان تحت پوشش عملیات مبارزه با علف های هرز قرار گرفته است . وی ادامه داد: توزیع سم فسفر دوزنگ به میزان 30 کیلوگرم به طور رایگان و توزیع 1000 عدد کارت زرد و آبی نیز از فعالیت های واحد حفظ نباتات بوده است . داریوش طهماسبی افزود: در این ...
منابع غذایی غیر لبنی کلسیم
مواد مغذی از جمله ویتامین های C ، A و B6 است. اما همه اش همین نیست: بروکلی یکی از 30 خوراکی برتر برای داشتن شکم سیکس پک 6-Pack (شکم 6 تکه، صاف و عضله ای) است، حاوی ترکیبی است که روی سطح ژنتیکی تاثیر گذاشته و ژن های سرطان را خاموش می کند که منجر به کشتن سلول های سرطانی شده و پیشرفت بیماری را کند می کند. در حقیقت در یک مطالعه مشخص شد مردانی که در هفته سه بار یا بیشتر به مقدار نصف لیوان بروکلی مصرف می ...
طرز تهیه کیک فرشته ی برفی
وبسایت من آشپزم: طرز تهیه نوعی کیک را به شما آموزش داده ایم که بسیار نرم و لطیف است. این کیک به نام فرشته ی برفی معروف است. مواد لازم: رنده پوست لیمو ترش 1.5 قاشق چای خوری عصاره وانیل 3/4 قاشق چای خوری کرم تارتار 1.5 قاشق چای خوری نمک 3/4 قاشق چای خوری تخم مرغ (سفیده) 10 عدد شکر دانه ریز 2 آرد کیک (الک شده) 1 و 1/3 فنجان طرز تهیه: 1. فر را از قبل با ...
این خورش بامیه را جایی ندیده اید!
وبسایت بدونیم: این غذای خوشمزه و ساده از ترکیبات گوجه فرنگی، کشک، بادام هندی، پیاز و انواع ادویه جات درست می شود. خورش بامیه را هم می توانید با نان میل کنید و هم با برنج. دستور پخت خورش بامیه تند را اینجا یاد بگیرید. مواد لازم: بامیه: 250 گرم گوجه فرنگی: 3 عدد متوسط بادام هندی: 5 الی 10 عدد فلفل تند سبز: 1 عدد زنجبیل: 1⁄2 قاشق چایخوری سیر: 2 حبه کشک: 4 قاشق غذاخوری پیاز: 1 ...
چگونه بفهمیم مسموم شده ایم؟
لیف دار زیادی مصرف می کنید. این سبزیجات نه فقط فیبر بالایی دارند بلکه سرشار از آنتی اکسیدان نیز هستند. در طی این فرایند سم زدایی (یک تا سه ماه)، همچنین باید مصرف این مواد را هم افزایش دهید تا از کبد، مغز و بافت چربی سفیدتان محافظت نمایید: سیلی مارین( موجود در گیاه خار مریم) کلرلا کورستین( موجود در پوست پیاز) عصاره دانه انگور ویتامین D3 ( درمعرض نور افتاب) منبع: مجلسه سلامت ...
شیوه های جالب مصرف تخم شربتی
فلافل فلافلی که با تخم شربتی درست شود بسیار لذیذ است، مخصوصاً برای گیاهخواران. ترکیب با شربت لیموناد یک راه جالب دیگر برای استفاده از تخم شربتی، همراه کردن آن با شربت لیموناد خانگی است. یک و نیم قاشق غذاخوری تخم شربتی را در دو فنجان آب سرد به مدت نیم ساعت بخیسانید و سپس آب یک عدد لیمو را به آن افزوده و به انتخاب خودتان شیرینش کنید. می توانید از طعم دهنده های دیگری مانند خیار یا هندوانه نیز استفاده نمایید. ...
به این 14 دلیل سیب بخورید!
.... مواد غذایی سرشار از فیبر، مانند سیب، احساس سیری مطلوبی در شما به وجود می آورند بدون اینکه کالری زیادی وارد بدن شما کنند. 12. سم زدایی از کبد همه ما در طول زندگی خودمان، در حال مصرف سموم مختلف در قالب خوراکی های گوناگون هستیم و کبد ما هم دقیقاً وظیفه دارد که این سموم را از بدن خارج کند. بسیاری از پزشکان با شک و تردید به رژیم های غذایی سم زدای مُد روز نگاه می کنند و ...
مراقبت از پوست کودکان، شش سوال رایج
؛ برای آنکه پوست کودک و به ویژه نوزادان بیش از یک فرد بالغ به نسبت وزن به بدن در معرض آسیب است. به همین دلیل موادی که با پوست در ارتباط هستند و نواحی ای از بدن که با بیرون ارتباط پیدا میکند،اهمیت ویژه ای دارد، چون مکانیسم سم زدایی و کلیه ها به اندازه یک فرد بالغ در نوزادان کامل نیست و ممکن است بدن به راحتی سموم و مواد آلرژی زا را به خود جذب کند. آیا استفاده از شوینده ها کار صحیحی است؟ ...
بهترین راه درمان مسمومیت غذایی چیست؟
آبی بدن، آب بیشتری بنوشید. آب باعث دفع سموم نیز می شود. در واقع، هنگامی که اسهال و استفراغ هستید، بهتر است مصرف مایعات را با آب و مایعات مناسب افزایش دهید و از مصرف غذاهای جامد بپرهیزید. همچنین، بلافاصله با مواد ساده و قابل دسترس آشپزخانه درمان خود را شروع کنید. در اینجا 10 داروهای خانگی برای مسمومیت غذایی ذکر شده است. همچنین، اگر اسهال شدید، استفراغ، سرگیجه، یا نشانه های کم آبی را ...
از فواید روزه گرفتن بیشتر بدانیم
می خواهید فواید روزه گرفتن از نظر پزشکی را بدانید تا انتها این مطلب همراه باشد تا نظر یک متخصص آفریقایی در مورد فواید روزه گرفتن را بخوانیم. سم زدایی : همانطور که می دانید امروزه در غذاهایی که شاید هر روز از آن ها مصرف می کنیم ، مواد افزودنی وجود دارد. این مواد افزدونی می توانند در بدن بمانند و تبدیل به مواد سمی شود. این سم ها در بدن به صورت چربی ذخیره می شود. وقتی روزه می ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید
تناسب اندام دست یابید. این نوع از برنج علاوه بر خاصیت لاغر کنندگی سرشار از مواد معدنی و ویتامین است. جو شما جزء آن دسته از افرادی هستید که میان وعده های ناسالم مصرف می کنید؟ مطالعات نشان داده انتخاب یک کربوهیدرات پیچیده برای میان وعده ای سالم بهترین انتخاب است. جو یکی از آن کربوهیدرات های پیچیده است که با مصرف آن در میان وعده تان انرژی را برای مدت های طولانی در بدن ...
