خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در رگ های ما چه رازهایی نهفته است؟/ رابطه گروه خونی و تغذیه افراد
خونی شما AB است و دوست دارید وزن کم کنید، باید از سبزیجات به عنوان مکمل غذایی خود استفاده کنید. اگر به دنبال یک سنگ صبور یا مشاور خوب یا درمانگر می گردید که حتی هنگام ناراحتی های از شما دلخور نشود مطمئن باشید آن شخص گروه خونی AB است. اثر گروه خونی در ازدواج سخنگوی سازمان انتقال خون درخصوص اثرگروه خونی در ازدواج یادآور شد: در آزمایشات قبل از ازدواج، آزمایش گروه خونی ضرورتی ندارد و معمولاً ازدواج از نظر گروه خونی به صورت اتفاقی است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
نشانه های خطرناک اعتیاد به قند و شکر در بدن شما
بالا می رود. در اثر بالا رفتن چربی خون بیماری قلبی عروقی دربدن افراد به وجود می آید. برای سم زدایی قندی از بدن چه باید کرد؟ اگر نشانه های فوق را دارید دچار اعتیاد به شیرینی و مواد قندی شده اید و برای سم زدایی و تثبیت سطح قند خون و کاهش آن می توانید از دوره های سم زدایی قندی 21 روزه یا 14 روزه استفاده کنید. در طول دوران سم زدایی قندی نباید هیچ خوراکی ...
پاسخ به سئوالات شما درباره زمان پریود
پریودم دچار مشکل شده است,چه کنم؟ 1- Maryam من دختری 20 ساله و مجرد هستم و قصد دارم ماه رمضان را روزه بگیرم. چیکار باید بکنم که قبل ازشروع ماه پریود بشوم که بین ماه نشوم. لطفا کمکم کنیند. و اینکه تقریبا یک هفته میشود که پریود دوره قبلم تمام شده است؟ پاسخ کارشناس: کاربر محترم، برای اینکه بتوانید تاریخ قاعدگی خود را جابجا کنید نیاز هست که داروهایی مصرف ...
عواقب خطرناک بخور و بخواب مادران باردار
انجام نمی دهند. کاظمی با بیان اینکه بی تحرکی مادران باردار به معضل جدی بهداشتی تبدیل شده است، گفت: این بی تحرکی خطرات بسیار جدی برای مادران و جنین آنها دارد که از آن بی اطلاع هستند. این مسئول افزود: اولین خطری که مادران باردار را در پی بی تحرکی تهدید می کند، خطر ابتلا به دیابت است، زیرا در دوران بارداری بدن مادر برای تامین نیاز جنین قند می سازد و زمانی که مادر مدام غذا مصرف کرده ...
نامه آرزوهای این دختران را بخوانید
آدم گلایه ندارند و کسی را مسوول وضعیت شان نمی دانند. مهدیه، پرنیان و مریم نامه آرزوهای شان را از طریق مریم مفاخری، مربی ای که به شکل رایگان ساخت عروسک را در مرکز درمانی به آن ها آموزش می دهد تا در طول مراحل درمان، درد کمتری داشته باشند ، در اختیار ایسنا قرار داده اند تا از جنبه مثبت بیماری شان بگویند. شاید خواندن آرزوهای این دختران بزرگ، ما را از درگیری های روزمره نجات دهد و زندگی را ...
از خواص معجزه آسای گوجه فرنگی خبر دارید؟
کنترل قند خون کمک می کند و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب در اثر دیابت آسیب می بینند، محافظت می کند. بهبود کیفیت خواب: گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از لیکوپن و ویتامین ث است که باعث می شود خوب بخوابید. بنابراین اگر مشکل خواب دارید، به رژیم غذایی روزانه خود گوجه فرنگی ...
فحش و ناسزاگویی انقلابی گری نیست
...، چرا دشنام دادن را افتخار می دانیم و ناسزاگویی را انقلابی گری می دانیم؟ انقلابی ما امیرالمؤمنین و پیامبر اکرم (ص) است، عمار یاسر است. مگر ما شیعه علی نیستیم. ما انقلاب کردیم تا راه پیامبر (ص) و راه علی (ع) را دنبال کنیم که به اصحاب خود می فرمود که حتی در هنگام جنگ به دشمن دشنام ندهید . رئیس جمهوری که شب بیست ویکم ماه رمضان صحبت می کرد، گفت که امشب، شب امیرالمؤمنین است و بیایید تلاش کنیم تا ...
درد روماتیسم را با این دمنوش ها ضربه فنی کنید
باعث تورم، التهاب مفاصل و دردهای شدید می شود که معمولا با خشکی صبحگاهی مفاصل همراه است یعنی اینکه شخص، هنگام بیدار شدن از خواب، درد شدیدتری را احساس می کند که کم کم پس از فعالیت روزانه و تحرک مفاصل، درد کمتر می شود و همین روال در روزهای بعدی نیز ادامه دارد، همچنین متاسفانه این بیماری در همه سنین دیده می شود از کودکان خردسال تا افراد بزرگسال که می توان برای درمان آن از دمنوش های گیاهی استفاده کرد ...
بی حس شدن انگشتان پا به چه دلیل است؟
می تواند به بالابردن سطح منیزیم در بدن و افزایش گردش خون کمک کند. برای استفاده از سولفات منیزیم کافی است نصف لیوان از سولفات منیزیم را در وان کوچک پر از آب گرم بریزید و عضو بی حس را به مدت 10 دقیقه در محلول قرار دهید. همچنین توجه کنید که افراد مبتلا به دیابت، فشارخون( blood pressure ) و مشکلات کلیوی باید از این درمان اجتناب کنند. استفاده از مکمل های ویتامینی : کمبود ویتامین در زندگی ...
راهی جز اعتدال وجود ندارد
مرضیه صدری عصراقتصاد: رئیس جمهور با اشاره به وظیفه سنگین رسانه به عنوان ابلاغ کننده حقیقت، فعالیت و کار در عرصه رسانه را کار پیامبری و مقدس دانست. حسن روحانی در ضیافت افطار با اصحاب رسانه با تسلیت سالروز شهادت مظلومانه امیرالمومنین (ع) به واقعه غدیر اشاره کرد و گفت: روز غدیر و معرفی امام علی (ع) از سوی پیامبر عظیم الشان اسلام ، به نقش مهم رسانه ها اشاره کرد و گفت: اساسا ...
بیماری نارسایی آدرنال
وضعیت قبل برگردانند، کورتیزول بیشتری را ذخیره می کنند در چنین مواقعی بهترین کار استفاده از غذاهایی است که دیرتر و کندتر مورد سوخت وساز قرار می گیرند؛ مثل پروتئین های سالم، غلات، سبزیجات غیر نشاسته ای، بروکلی و اسفناج و میوه های کم گلایسمیک مثل توت ها و گلابی. درست همانند قند، بدن در چنین مواقعی به کافئین نیز واکنش نشان می دهد، قهوه، چای کافئین دار، نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا باعث ...
مبارزه با ام اس با معجزه ای به نام ورزش
افزایش ضربان قلب و سرعت تنفس شود هوازی محسوب می شود. انجام 15 دقیقه ورزش هوازی در روز مطلوب است. توجه نمایید اگر با انجام ورزش های هوازی زود خسته می شوید می توانید حرکات را به سه بخش پنج دقیقه ای در طول روز تقسیم نمایید. در نهایت همان طور که علائم و پیشرفت بیماری در افراد مختلف متفاوت است، میزان پاسخ دهی بدن نیز به ورزش هم در بین افراد متفاوت است. به یاد داشته باشید که ورزش برای مبارزه و ...
رسانه ها لحن ها را دوستانه و برادرانه کنند
گزارش ایسنا رئیس جمهوری افزود: انتقاد واقعی و سازنده یعنی اینکه واقعیتی را برای مردم توضیح دهیم و مثلا به مردم بگوییم در تولید گندم خودکفا شدیم و بعد انتقادمان را هم مطرح کنیم. انتقاد سازنده لازم است، اما مثلا بگوییم درحالی که در سال 92 روزانه 6 میلیون لیتر گازوئیل وارد می کردیم، امروز روزانه 13 میلیون لیتر گازوئیل صادر می کنیم و برنامه داریم که این میزان سال آینده به 20 میلیون لیتر برسد. بگوییم در ...
دلایل بزرگ شدن و تورم بیضه
نیز به تعیین سرطانی بودن توده بیضه کمک می کند. درمان توده یا تورم بیضه: 1-درمان واریکوسل اگر شما مبتلا به واریکوسل هستید که باعث درد و ناراحتی شما می شود، در مراحل ابتدایی، مصرف مسکن های ساده ای مانند پاراستامول و پوشیدن لباس محافظ بیضه ممکن است به شما کمک کن 2-درمان هیدروسل: هیدروسل معمولاً تنها زمانی نیاز به درمان دارد که تا مدت طولانی ...
آنچه که بیماران کلیوی روزه دار باید بدانند
دوره چند لیوان آب بنوشد و بعد به مدت هشت ساعت از مصرف مایعات خودداری کند. این متخصص کلیه و مجاری ادراری با بیان اینکه برخی افراد تمایل به مصرف چای در هنگام سحر دارند، گفت: چای ماده ای مدر و ادرار آور است که توصیه می شود روزه داران از نوشیدن چای زیاد در هنگام سحر پرهیز کرده و یا اینکه چای رقیق بنوشند زیرا مصرف چای زیاد باعث دفع آب بدن، افزایش احساس تشنگی در طول روز شده و در نهایت سبب ایجاد ...
13 خوراکی مفید برای رژیم غذایی دوران بارداری
جنین بسیار مهم است. با این حال، بیشتر زنان باردار به اندازه کافی فولات مصرف نمی کنند. این مورد با افزایش خطر ابتلا به نواقص لوله عصبی و کم وزنی نوزاد در هنگام تولد مرتبط است. مصرف ناکافی فولات همچنین باعث می شود که کودک در مراحل بعدی زندگی و در طول رشد بیش از سایرین مستعد ابتلا به عفونت ها و بیماری ها شود. حبوبات حاوی مقادیر زیادی فولات می باشند. یک فنجان عدس، نخود یا لوبیا سیاه ممکن است 65-90٪ از ...
بیماری "هاشیموتو" را بشناسید
روزانه از لووتیروکسین مفید می باشد. لووتیروکسین بسیار شبیه هورمون تیروکسین مترشحه از غده تیروئید می باشد. به علت آن که، مقدار لووتیروکسین تجویزی ممکن است تغییر یابد، لذا بیمار باید هر 6 تا 12 ماه به پزشک مراجعه کند تا میزان TSH را در خون اندازه گیری کند. زیادی لووتیروکسین، باعث کاهش توده استخوانی و پوکی استخوان و آریتمی قلبی می شود. داروها و مکمل ها برخی داروها ...
دانستنی های مفید درباره داغ شدن و سوزش کف پا
برخی افراد هنگام استراحت شبانه از سوزش و احساس کف پای داغ آزرده خاطر می شوند که این درد مانع از آرامش خاطر و خواب راحت آن ها می شود.این عارضه می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد که در این مقاله دکتر سلام قصد دار شما را علت داغی کف پا و روش های درمان آن آشنا نماید. علت گرم شدن پا در ساعات پایانی شب در فعالیت و رفتارهای شما در طول روز پنهان است. گاهی مشکلات داخلی و گاهی تغییرات در سبک زندگی ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
و از آن به عنوان تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می شود. علاوه بر آن این دمنوش گیاهی از عطش می کاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین بردن باکتر ی های دهان مفید بوده و باعث خوشبو شدن آن می شود. توجه کنید که اگر فشار خون پایینی دارید بهتر است این چای را همراه با عسل بنوشید. ...
داغ شدن کف پا یا پارستزی چیست؟
یا مسدود شوند. در این صورت، علائمی مانند ضعف، بی حسی و احساس سوزش در پاهای شخص مشاهده می شود. 3- سرخوردگی مهره های کمر: هنگامی که مهره های کمر به دلایلی بر روی یک دیگر فشار وارد کنند باعث فشار شدید به عصب می شوند. این مسئله ممکن است باعث ایجاد درد در ناحیه کمر شده و به سمت پاها متمایل شود. همچنین این اختلال ممکن است دلایل دیگری داشته باشد از جمله کارکردن زیاد، چاقی ...
امنیت کامل آئین های عزاداری و مذهبی در کوهبنان برقرار است
به گزارش کوهبنان امید ، سرهنگ محسن صیفوری فرمانده انتظامی کوهبنان در جمع پرسنل انتظامی شهرستان ضمن تسلیت سالروز شهادت مولای متقیان ابراز داشت: شب قدر یکی از شب های پرنور ماه مبارک رمضان است که خیر وبرکت از اسمان ریزان است لذا هر کسی به اندازه ظرفیت و توان خود از این شب ها بهره می برد. Powered by BookmarkifyTM موارد بیشتر گردشگری یکی از پتانسیل های اساسی کوهبنان ...
چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
بهتری دارند. این افراد در مقایسه با سحرخیزها، بسیار بیشتر در معرض اضطراب های مربوط به خواب، اختلال کارایی فرد در طول روز و کیفیت پایین خواب هستند. موضوع نگران کننده تر این است که در اشخاص سالم و جوان، بین دیر خوابیدن و کوچک شدن هیپوکامپ ارتباط وجود دارد. کوچک شدن هیپوکامپ نیز با تضعیف حافظه و تواناییِ یادگیری مرتبط است. شانسِ خوب خوابیدن خود را می توانید با نوع غذایی که قبل از خواب می ...
روحانی: از رسانه ها خواهش می کنم لحن ها را برادرانه کنند/ والله جز اعتدال راه دیگری وجود ندارد
تولید گندم خودکفا شدیم و بعد انتقادمان را هم مطرح کنیم. انتقاد سازنده لازم است، اما مثلا بگوییم که در حالی که در سال 92 روزانه 6 میلیون لیتر گازوئیل وارد می کردیم، امروز روزانه 13 میلیون لیتر گازوئیل صادر می کنیم و برنامه داریم که این میزان سال آینده به 20 میلیون لیتر برسد. بگوییم در حال رسیدن به خودکفایی در تولید بنزین هستیم و بعد انتقادمان را هم مطرح کنیم. وی اظهار داشت: انتقاد یعنی ...
نامه حسن رنانی به آقای روحانی
آن دریا کفی افیون و چنین بود که تصمیم گرفتم وظیفه خود را در برابر شما از روز اول به انجام رسانم. آقای خاتمی را که دوست داشتم از همان ماه های اول شروع کردم به نوشتن و نقد؛ برخی را در مطبوعات منتشر کردم و برخی را پوشیده برای خودشان فرستادم. آقای احمدی نژاد را خوش نداشتم پس یک سال اول را سکوت کردم. بعد هم تنها همراه با 57 اقتصاددان منتقد، زنهار نامه دادیم و سیاست ها را نقد کردیم که اُشتلُم ...
تمریناتی برای تقویت چشم
تاپ است. استفاده از لوازم دیجیتال باعث می شود که افراد کم تر پلک بزنند. تحقیقات نشان داده که افراد در حالت عادی حدود 18 بار در دقیقه پلک می زنند ولی هنگام استفاده از لوازم دیجیتال مانند تبلت و گوشی تلفن همراه این میزان به نصف می رسد. تمریناتی جهت تقویت چشم ضروری است که در صورتی که استفاده مداوم از نمایشگر ها دارید فاصله کافی با آنها را رعایت کنید. این فاصله برای ...
به صدای هشدار معده تان بی توجهی نکنید
حذف می کنند. حذف وعده ی شام موجب می شود که معده ی شخص به مدت طولانی یعنی از هنگام ناهار تا صبح روز بعد تقریباً خالی از غذا بماند و چنانچه هیچ گونه ماده ی غذایی در این فاصله ی طولانی مصرف نشود شخص دچار افت قند خون و عوارض ناشی از آن می شود. =
قانون هایی که برای غذاخوردن وجود دارد کدامند؟
، شامل آهسته و به دور از هرگونه حواس پرتی ( مانند کار کردن با گوشی همراه یا تماشای تلویزیون هنگام غذا ) غذا خوردن، کاملا درگیر تجربه غذا خوردن شدن، گوش دادن به نشانه های اشتهای بدن، غذا خوردن تا زمانی که احساس سیری کنیم و ایجاد تمایز بین احساس گرسنگی و دیگر تحریک کننده های غذا خوردن می شود. تحقیقات نشان داده آگاهانه غذا خوردن می تواند مانع افزایش وزن شود و همچنین افراد را از پرخوری و انتخاب های ناسالم ...
5 قانون چربی سوزی سریع
بیشتری مصرف کنید از میان تمام مواد غذایی مصرفی شما، آنهایی که از محتوای پروتئین بالا برخوردار هستند، مهم ترین گزینه ها برای از دست دادن چربی محسوب می شوند. نخست، پروتئین احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند که از پرخوری و مصرف میان وعده ها پیشگیری می کند. دوم، مواد غذایی سرشار از پروتئین کالری سوزی در طول روز را تقویت می کنند زیرا گوارش پروتئین نسبت به کربوهیدارت ...
مکانیسم اثر استروئید بر بدن
نیازمند انجام ورزش درست و مصرف پروتئین فراوان است. متاسفانه، استروئید تنها بر منطقه ای که فرد تلاش می کند روی آن کار کند، مانند عضلات جلو بازو، تاثیر نمی گذارد. ورود استروئید بیش از اندازه به بدن عوارض جانبی مختلفی مانند آکنه، فشار خون بالا، طاسی، اختلال در نعوظ، و حتی کوچک شدن بیضه ها را در پی دارد. استروئیدها حتی بر مغز نیز تاثیرگذار هستند و می توانند موجب خشونت و پرخاشگری بیش از حد شوند ...
از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!
اگر در صورت مشاهده کتون ها در ادرار از انجام ورزش خودداری کنید. ورزش ممکن است سطوح قند را هر چه بیشتر افزایش دهد. بر اساس تجویز پزشک داروهای خود را مصرف کنید. یک برنامه غذایی دقیق به کم غذا خوردن و پرهیز از مصرف محصولات شیرین کمک می کند. بر اساس دستور پزشک سطوح قند خون خود را زیر نظر داشته باشید و در صورت ابتلا به بیماری یا نگرانی درباره قند خون پایین یا قند خون بالا ...
