خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های فرار از چاقی
در هر فردی دیده شود حتی در کودکان. چگونه لاغر شویم؟ رژیم غذایی و ورزش دو راه حل اصلی برای کم کردن چربی خون و کاهش وزن است. افراد چاق حین رعایت یک رژیم غذایی فاقد کلسترول زیاد (مواد غذایی چون تخم مرغ، جگر، مغز، چربی، گوشت قرمز، پوست مرغ، خامه، شکلات ها و سرشیر) باید هر هفته خودشان را وزن کنند و اگر با این رژیم غذایی فاقد چربی، کاهش وزن پیدا نکردند، آنگاه از مواد نشاسته ای مانند انواع شیرینی و قندها ...
روغنی مضرتر از کَره نباتی
افزایش داده و موجب بروز سکته قلبی و مغزی می شود. سطح چربی های اشباع روغن نارگیل 82% و کره 63% می باشد؛ لذا مصرف این روغن حتی مضرتر از کره نباتی است. متخصصان قلب آمریکا همچنین توصیه می کنند، به جای خوردن غذاهای سرشار از چربی های اشباع، مانند گوشت قرمز، مواد غذایی سرخ شده، غذاهای شیرین و روغن نارگیل، آنها را با منابع بهتری از چربی های اشباع نشده جایگزین کنند. این چربی ها را می توان در مرغ بدون پوست، ماهی های روغنی، آجیل و حبوبات، آووکادو، روغن های گیاهی غیر گرمسیری مانند روغن زیتون و فرآورده های لبنی کم چرب یافت. = forty eight ...
انتخابات تمام شد، گرانی ها آغاز شد
کمتر گوشت تهیه می کنند ، به هر حال دامدارها هم موبایل دارند و و وقتی ببینند بازار رونق ندارد کمتردام برای کشتار می آورند و عرضه دام کمتر است . لازم به ذکر است گرانی بی سابقه گوشت قرمز سبب کاهش شدید مصرف مردم شده است. * گرانی ارز و سکه از سوی دیگر، قیمت دلار و سکه طلا در هفته های اخیر روند صعودی طی کرده است. به نظر می رسد دولت یازدهم تمام توان خود را برای مهار قیمت ...
چرا دست های من لرزان هستند؟ نشانه هایی که باید جدی گرفت
: مرسوم ترین داروهای ایجادکننده لرزش داروهایی هستند که ماده شیمیایی مغزی به نام دوپامین را مسدود می کنند. دوپامین اطلاعات را از یک بخش مغز به بخش دیگر مغز انتقال می دهد. از این داروها برای آرام نگه داشتن خلق وخو استفاده می کنند. وقتی که به مصرف این داروها خاتمه می دهید لرزش به خودی خود از بین می رود. کمبود B12: بدون ویتامین B12 سیستم عصبی شما کارایی مطلوبی نخواهد شد. این ویتامین در گوشت قرمز ...
نشانه های کمبود مواد مغذی در چهره شما
افزایش دریافت این مواد مغذی و پیشگیری از خشکی مو کمک کنید. پوست به شدت رنگ پریده کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است. جدا از مصرف مواد غذایی حیوانی مانند جگر، گوشت گاو و لبنیات کم چرب که سرشار از این ویتامین هستند، شما می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های ویتامین B12 استفاده کنید. از دیگر منابع غذایی برای ...
اثر مشکلات سلامتی روی صورت شما
کمبودهای مواد غذایی داده و از سبزیجات برگدار تیره، لوبیا، مرغ آزاد و گوشت گاو علفخوار استفاده کنید. 9- خشکی پوست اغلب این مشکل از همبستگی بین خشکی پوست و کم آبی بدن معرفی میشود؛ اما ممکن است نوشیدن آب زیاد بهترین و یا تنها راه حل برای پوست خشک شما نباشد. برای افراد مبتلا به اگزما یا درماتیت، افزایش مصرف چربی های اشباع نشده مثل اسیدهای چرب امگا3 و یا اسید گاما لینولنیک (اسید ...
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
این گیاهان و ادویه ها را که در ادامه ذکر می شود، با غذای خود مخلوط کنید. از تجربه ی مواد جدید به منظور دستیابی به یک دستور درست نهراسید: با امتحان ترکیبات جدید، می آموزید که کدام گیاه یا ادویه بهترین طعم و مزه را به غذای شما می دهد و شما استفاده از کدام یک را ترجیح می دهید. ریحان ریحان گیاه باغ و سبزی معطریست که تابستان، ایتالیا و اوقات خوش غذا خوردن را در ذهن تداعی می کند ...
رژیم غذایی برای آپاندیس عمل کرده ها
و پس از آن فرد می تواند از سوپ کامل استفاده کند. رژیم نرم مرحله بعدی است که شامل غذاهای نرم، فرنی، شله زرد و چلو ماهیچه می باشد. از آنجاکه فرد مدتی موادغذایی کافی دریافت نکرده نیازمند رژیم پرکالری و پرپروتئین شامل گوشت قرمز و سفید، تخم مرغ، شیر و ... است که حتی می تواند این رژیم را با پروتیئنی مانند شیرخشک غنی کند. در این رژیم می توان برای افزایش کالری از خامه و کره استفاده کرد. ...
رئیس دادگستری: کشف و خنثی سازی بمب توسط اطلاعات سپاه استان اردبیل/دادستان اردبیل:پرونده یکی از ادمین ...
اقدامات قابل قبولی صورت گرفته طوری که 9 تن گوشت سفید، قرمز و مرغ فاسد جمع آوری و امحاء شده که از مراکز توزیع عمده بوده است. در ادامه این نشست خبری رئیس کل دادگستری استان حجت الاسلام علی قاصدی در پاسخ به سوالی مبنی بر امار شکایت از قضات گفت: تعداد محکومیت ها نادر و کم بوده با این حال سال گذشته سه نفر از مجموه قضائی منفک شده اند. وی درباره مال باختگان موسسات کاسپین از تشکیل و ...
توجه بیشتر به دامداران کوچنده و عشایر شهرستان املش
به گزارش خبرنگار املش ما، یونس محمودی در اولین جلسه شورای امور روستایی و عشایری شهرستان املش گفت: شهرستان املش باید در حوزه عشایری پر رنگ تر باشد و وقت بیشتری برای این حوزه گذاشته شود چرا که 767 نفر دامدار با 18289 واحد دامی عشایر دارد که 90 درصد دامهای عشایر دام سبک هستند و در سال گذشته 1505 تن گوشت قرمز و 9200 تن فراورده های لبنی تولید و به بازار مصرف عرضه کرده اند. وی افزود: ...
حداقل قیمت پژو2008 چقدر است؟
اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی
به گزارش ستاره ها به نقل از چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، امروز و در گفت وگو با دکتر نفیسه حسینی یکتا، متخصص طب سنتی و رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران برای شما از راهکارهایی می گوییم که باعث می شود تا بدون مصرف خودسرانه داروهای مختلف با قاعدگی، درد کمتری را تجربه کنید. دکتر حسینی یکتا، ابتدا بیان می کند که دردهای دوران قاعدگی یا دیسمنوره به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود. دیسمنوره ...
در تابستان چگونه کمتر عرق کنیم؟
اندازه خواهد شد جلوگیری بعمل خواهد آورد. ورزش روزانه همچنین باعث خواهد شد تا تناسب اندامتان حفظ شود و بدنی سالم داشته باشید. نوشیدن برخی مایعات از جمله چای، قهوه و نوشیدنی های کولادار حاوی کافئین می تواند باعث افزایش تعریق در فصل های گرم شوند. پس مصرف آنها را به حداقل برسانید. سعی کنید به جای قهوه از چای سبز یا آیس تی یا اسپرسوی قرمز استفاده کنید. اگر مزاج شما تند است و ...
مکملهای دوران بارداری، پنج ویتامین ضروری
خصوص در 6 ماه آخر بارداری. مواد غذایی حاوی آهن: گوشت قرمز، ماهی و گوشت بوقلمون که حاوی آهن هِم هستند یعنی آهنی که به خوبی جذب بدن می شود. علاوه بر این حبوبات نیز حاوی آهن غیر هِم می باشند که کمتر جذب بدن می شود. تخم مرغ هم برای تامین آهن موثر است. البته توجه داشته باشید که خانم های باردار باید تخم مرغ کاملا پخته شده میل کنند تا خطر مسمومیت و بیماری های احتمالی کاهش یابد. حواستان باشد ...
میلوم متعدد و تغذیه صحیح مبتلایان به آن
کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
نگاه امیدوار به آینده ای بدون فقیر
تسهیل توسعه تولیدی و مصرف سازمان های روستایی برای جمعیت های روستایی با مشکل مواجه خواهند شد. عدم موفقیت در دسترسی زنان به منابع تولیدی و خدمات اجتماعی بیشتر به فقر در مناطق روستایی تداوم می بخشد. تغییرات آب وهوا و دیگر تهدیدات زیست محیطی و رشد جمعیت و مهاجرت، فشار مضاعفی بر معیشت مردم در مناطق روستایی قرار می دهند، به ویژه جایی که فقر وارد شده است و مردم کمترین انعطاف پذیری ...
نظارت کامل بر واردات مرغ به استان زنجان
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، محمد رشید کرمی ظهر امروز در جلسه کار گروه تخصصی سلامت، ایمنی و امنیت غذایی استان اظهار کرد: در زمینه نظارت بر مواد غذایی، مراکز تولید و کشتارگاه ها و عرضه گوشت برنامه مستمری در استان زنجان وجود دارد. وی با اشاره به اینکه نظارت ویژه در مراکز عرضه گوشت مرغ و قرمز یکی از مهم ترین برنامه های اداره کل دامپزشکی استان زنجان محسوب می شود، تصریح کرد: ورود ...
فروش برنج گران تر از 14 هزار تومان غیرقانونی است
. علیزاده می گوید: سازمان تعزیرات بازرسی های خود را از بازار برنج تهران آغاز کرده و بناست نتیجه تحقیقات خود را به ما نیز اطلاع دهند. دبیر انجمن برنج ایران تاکید می کند: عرضه برنج در بازار تهران به مصرف کننده با قیمتی بیشتر از 14هزار و 500 تومان گران فروشی است. حال باید دید سازمان حمایت از حقوق مصرف کنندگان چه خواهد کرد؟ آیا قیمت برنج به وضعیت متعادل خود خواهد رسید یا این آغازی خواهد شد بر ماجرای قد کشیدن ناگهانی قیمت برنج در بازار؟ در حالی که کشاورزان از این سود بی بهره بوده و تنها جیب دلالان را روز به روز فربه تر خواهد کرد!. منبع:قدس آنلاین ...
من هیتلر هستم! /خصوصیات هندوانه شیرین به هنگام خرید را بدانید/بوی سیری که حکم یک عمر خانه نشینی ...
خبر ها و آیتم ها با ذکر منبع منتشر می شوند و انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست. ادعای مرد 128 ساله: من هیتلر هستم! العربیه: این مرد در مصاحبه با روزنامه دست راستی ال-پاتریوت ، یک تبعه سابق آلمان می گوید که در سال 1945 با پاسپورتی به نام هرمن گونتربرگ از آلمان به آرژانتین مهاجرت کرده است. او ادعا می کند که پاسپورت او جعلی ...
در هیاهوی موافقان و مخالفان استفاده خمیر مرغ آزاد شد/رفع ممنوعیت به چه قیمت!؟
استفاده از خمیرمرغ داشته باشند اصغر سلیمی سخنگوی کمیسیون شوراها و امورداخلی کشور در مجلس درباره آزاد شدن استفاده از خمیر مرغ با شرایط خاص، افزود: این موضوع نیاز به کار کارشناسی بیشتری دارد، زیرا استفاده از خمیر مرغ پس از کش و قوس فراوان ممنوع شد که علت آن عدم استفاده از گوشت مرغ در تولید سوسیس و کالباس بود. وی ادامه داد: واقعیت آن است که در حوزه تولید سوسیس و کالباس کارگاه های ...
مضرات روغن نارگیل/ روغنی مضرتر از کَره نباتی
زیتون است و استفاده از آن چربی بد را در خون افزایش داده و موجب بروز سکته قلبی و مغزی می شود. سطح چربی های اشباع روغن نارگیل 82% و کره 63% می باشد؛ لذا مصرف این روغن حتی مضرتر از کره نباتی است. متخصصان قلب آمریکا همچنین توصیه می کنند، به جای خوردن غذاهای سرشار از چربی های اشباع، مانند گوشت قرمز، مواد غذایی سرخ شده، غذاهای شیرین و روغن نارگیل، آنها را با منابع بهتری از چربی های ...
بخور و نخورهای بارداری، توصیه های ویژه
راه برای اطمینان از مصرف متعادل و متنوع مواد غذایی در روز استفاده از همه گروه های اصلی غذایی یعنی گروه نان و غلات، گروه میوه ها و سبزی ها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها است. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی است و تنوع یعنی مصرف انواع مواد غذایی که در گروه های غذایی قرار دارند. در هر گروه غذایی، مواد غذایی با ارزش غذایی تقریبا یکسان قرار دارند و می توان ...
اجرای طرح های کیفی سازی گوشت مرغ در استان اصفهان
لذا ارتقاء کیفیت گوشت مرغ استان به منظور حفظ سلامت مصرف کنندگان و نیز تولید محصول صادراتی جهت افزایش امکان صادرات این محصول و جلوگیری از ضرر و زیان تولید کنندگان ناشی از مازاد تولید و عرضه گوشت مرغ در بازار ضروری است و از همه تولیدکنندگان و متولیان و تشکل های مرتبط با صنعت طیور استان این درخواست را داریم که تلاش و همت خود را در این راستا قرار دهند. وی با اشاره به برخی طرح های کیفی سازی گوشت مرغ ...
تغییر قیمت نهاده ها دلیل اصلی نوسان قیمت مرغ
با خرید این تابلوها در آینده ای نزدیک شاهد استفاده از این تابلوها در سراسر واحدهای صنفی عرضه مرغ در سطح شهر باشیم که از این طریق یکسان سازی نرخ ها در کل شهر اجرایی خواهد شد. چه مشکلاتی مرغداران را تحت فشار قرار می دهد ؟ بزرگترین مشکلی که در روند تولید گوشت مرغ برای مرغداران وجود دارد نوسان قیمت نهاده ها است اما در این میان می توان به نوسان قیمت جوجه یک روزه که تاثیر به سزایی ...
بهترین تغذیه زنان باردار، خوشمزه های مقوی
اضافی است اما اگر از این بیشتر شود مادر را در معرض ابتلا به چاقی، دیابت و فشار خون بالا قرار می دهد و در چاق شدن نوزاد نیز موثر است. مهمترین غذاها برای یک زن باردار عبارتند از: - پروتئین ها : شامل تخم مرغ، گوشت، ماهی، شیر و فرآورده های لبنی - کربوهیدرات ها که فیبر و انرژی را تامین می کنند البته از مصرف آرد و شکر تصفیه شده باید خودداری شود و جای آن را غلات سبوس دار ...
خبرهای کوتاه از استان کرمانشاه (5)
هدف ، اقدام به توزیع سبد غذایی ، سبد کالا ، غذای گرم و گوشت قرمز به ارزش 968 میلیون ریال بین مددجویان زیر پوشش کرده است. حیدر بهرامی اضافه کرد که به همت خیران و نیکوکاران سرپل ذهاب از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون تعداد 600 سبد غذایی به ارزش 530 میلیون ریال، 380 سبد کالا به ارزش 260 میلیون ریال، تعداد 2 هزار پرس غذای گرم به ارزش 150میلیون ریال و مقدار 100 کیلوگرم گوشت قرمز به ارزش 28 میلیون ...
تماس گربه با زنان باردار، به قیمت سلامت جنین تمام می شود
خانگی که با محیط بیرون تماس ندارند این خطر بسیار کم است و فقط توصیه می شود که احتیاطا خانم حامله ظرف مدفوع گربه را تمیز نکند. گوشت گاو یا گوسفند و تخم مرغ در اثر مصرف علوفه آلوده به مدفوع می تواند آلوده باشد. در صورتیکه گوشت و تخم مرغ کاملاً پخته شود این خطر از بین میرود. در یک بررسی که در کشورهای اروپایی انجام شده مصرف گوشت نیم پز مهمترین راه آلودگی به توکسوپلاسموز شناخته شده است. ...
این خوراکی ها، تهوع مادر را از بین می برند
از خانم های باردارخوردن شیرینی ها و مواد نشاسته ای باعث کاهش حالت تهوع می شود، دکتر کشاورز در این باره می گوید: گرچه ما مصرف مواد نشاسته ای و شیرینی جات را برای همه گروه های سنی محدود می کنیم ولی در مورد خانم های باردار چون مصرف شان کاهنده تهوع است، مصرف این مواد را آزادتر می گذاریم. گوشت با چاشنی بعضی از خانم های باردار هم در خوردن یک سری مواد غذایی مثل گوشت، شیر و مرغ مشکل ...
این مواد خون ساز را در برنامه غذایی تان بگنجانید
گوارش با عناصر دو ظرفیتی پیوند می خورد و از جذب آن ها جلوگیری می کند بنابراین مصرف گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ به عنوان منابع آهن با سبزی های یاد شده شرایط بروز کم خونی را فراهم می کند. جالب است بدانید بچه هایی که کم وزن هستند یا حتی زودتر از موعد به دنیا می آیند، نیاز به آهن بیشتری دارند و آن هایی که با شیر مادر تغذیه نمی کنند، بیش از دیگران در معرض کم خونی ناشی از فقر آهن قرار دارند ...
میزان نیاز بدن به تخم مرغ در یک هفته
روزانه برای فردی با بیماری قلبی است. بنابراین در روزهایی که تخم مرغ می خورید سعی کنید سایر منابع حاوی کلسترول نظیر گوشت قرمز، پنیر، کره را محدودکنید. همچنین روش طبح غذاها نیز درمقدار کلسترول موجود در آن ها موثر است از روش های طبخ بدون روغن، بخار پز، آب پز یا پخت با اسپری روغن استفاده کنید. به یاد داشته باشید که تمام کلسترول در بخش زرده تخم مرغ است بنابراین شما می توانید هر تعداد سفیده ...
