سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش ها دچار افسردگی نخواهید شد
دربدن است، نورخورشید یک داروی رایگان و بسیار پرفایده برای رفع افسردگی و بی انگیزگی در افراد است، هر روز به میزان کافی در معرض تابش نور خورشید قراربگیرید تا احساس شادی و سرزندگی کنید. خواب کم، خوردن مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای هم می تواند به دلیل بروز چاقی و یا ابتلا به برخی بیماری های زمینه ای در افراد باعث افسردگی شود، درصورت کم خوابی و بی خوابی با متخصص مشاوره انجام دهید تا علت زمینه ...
ساخت واکسن کاهش کلسترول!
به گزارش تابش کوثر ، در مقاله ای که متخصصان و محققان هلندی در مجله اروپایی قلب منتشر کرده اند مطرح شده که ممکن است بتوان با واکسینه کردن در انسان در برابر افزایش کلسترول و عارضه تصلب شرائین مصونیت ایجاد کرد. نقش ماده جدید که AT04A نام دارد، فعال کردن سیستم مصونیت انسان برای خارج کردن "کلسترول های بد" از خون است. به اعتقاد متخصصان، می توان این ماده را به عنوان جانشین یا مکمل داروی ...
9 بیماری جدید که بر اثر اعتیاد به فناوری پدید آمده اند
پیشرفت های جدید پزشکی نشان می دهد افرادی که به استفاده از فناوری های نو مثل شبکه های اجتماعی و برنامه های موبایل و کامپیوتر اعتیاد دارند حتی ممکن است در طول خواب شبانه خود نیز این فعالیت ها را بدون اینکه اطلاع داشته باشند انجام دهند. به گزارش نامه نیوز ، مغز این گونه افراد به صورت خودکار فعالیت های روزانه را ادامه می دهد و این یکی از دلایلی است که صبح ها و بیداری هایی داریم که با خستگی ...
گیلاس میوه ای تابستانه با 9 فایده برای سلامتی
اکسید نیتریک که با استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید در ارتباط است، کمک می کند. رابطه بین مصرف گیلاس و کاهش حملات نقرس نیز به اثبات رسیده است. چون مقدار اسید اوریک را که در نقرسی ها بالاست ، کاهش می دهد. اسید اوریک یک ماده زاید و دفعی است که در اثر هضم و جذب مواد غذایی در بدن بوجود می آید و اگر مقدار آن در بدن افزایش یابد، به کریستال هایی در مفاصل تبدیل می شود و درد و تورم را در آن قسمت ایجاد می کند ...
31 خرداد زندگی در فضای مجازی پوست شما را پیر می کند
دهد احساس بیداری و اینکه قوت دارد همچنان در فضای مجازی فعال باشد پس از یک سو اثر مستقیم نور و از سوی دیگر تاثیرات غیر مستقیم یعنی به دلیل طولانی شدن دوز تجمعی نور در فرد افزایش پیدا می کند تا در زمان بیشتری نور بیشتری را دریافت کند برای همین وقتی ساعت از نیمه شب می گذرد. اگر فرد آن زمان نتواند بخوابد دچار نقصان خواب شده است حتی اگر 3 -2 بخواهد بخوابد هرگز تا صبح جواب کامل نخواهد داشت چون ...
31 خرداد رهایی از عرق زیر بغل
نادیا زکالوند عرق کردن فرآیندی طبیعی است که دمای درونی بدن را به ویژه هنگام ورزش و یا در هوای گرم، تنظیم می کند. به محض اینکه عرق از روی سطح پوست تبخیر می شود، حرارت اضافی را از بین برده و بدن را سرد می کند. متاسفانه این عملکرد طبیعی گاهی اوقات به دلیل استفاده از داروهای مختلف و یا شرایط و مشکلات احساسی، ممکن است دچار اختلال شده و میزان تعریق افزایش یابد. ...
در خیابان راه می رفتم و احساس می کردم اسپارتاکوس هستم
ریال پس انداز می کردیم تا آخر هفته یواشکی بتوانیم به لاله زار برویم. این موسیقی دان بیان کرد: لاله زار قلب تهران و خودش یک سینما بود. حتی اگر تصویری از آن نمی دیدید و فقط صدای بلندگوی سینما و تئاتری هایی که نزدیک ورودی فریاد می زدند، همراه صدای خوراکی فروشان را می شنیدید تمام سیر و سیاحت خود را کرده بودید. ما تخیلات خود را در لاله زار پیدا کرده بودیم. وی ادامه داد: ولع دیدن ...
غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید با هم بخورید!
قلب و تپش قلب ایجاد میکند. موز نیز از منابع خوب پتاسیم است. پس اگر همزمان با داروهای فشار خون مصرف شود٬ پتاسیم بدن را به شکل غیرطبیعی افزایش میدهد. سایر منابع غذایی پتاسیم عبارتند از: سبزیجات برگدار٬ پرتقال و جایگزینهای نمک. داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ فروت: آب گریپ فروت٬ مقدار اثر این داروها را در خون افزایش میدهد و شایع ترین اثر جانبی آنها یعنی درد پا تشدید می شود. اگر هر داروی ...
آشنایی با خواص و مضرات گشنیز
خواب آور است پس اگر برای خواب شب مشکل دارید، آب 30 گرم از برگ گشنیزرا گرفته، با کمی شکر شیرین کرده، بنوشید. تخم گشنیز دارای اثر ضدباکتری است؛ درنتیجه مصرف دم کرده 15 گرم از آن در یک لیتر آب برای درمان بیماری های عفونی مانند حصبه ، تب روده و مسمومیت هایی که منشا باکتری دارند بسیار مؤثر است. مخلوط آب گشنیزبا پودر زردچوبه به درمان جوش های پوستی و جوش های سرسیاه کمک می کند. متخصصان علوم پزشکی و تغذیه ...
تشخیص زودهنگام بیماری انسداد عروق قلبی ممکن شد
کرونر قلب نیز وجود داشت، ادامه داد: با استفاده از روش های ژنتیکی، جهش ژنی خاصی در افراد مبتلا شناسایی شد که منجر به تغییرات متابولیسمی از جمله افزایش تری گلیسیرید خون (نوعی از چربی) و قند می شود. وی افزود: در این تحقیق، به علاوه به بروز همزمان اختلالات متابولیسمی و قلبی و عروقی در بیماران توجه شد که این موضوع بستری برای مطالعات تکمیلی شد و ژن مربوطه به عنوان ٰژنی دخیل در سندروم متابولیک ...
جستجو برای منشأ بوی نامطبوع در خاش
به گزارش جام جم، کمتر از یک ساعت به اذان صبح دیروز سه شنبه در شهرستان خاش باقی بود؛ چه آنها که برای سحری بیدار شده بودند، و چه آنها که هنوز خواب پشت پلک هایشان سنگینی می کرد، با تلخی بویی آزاردهنده هشیار شدند؛ بویی غیرطبیعی، مشمئزکننده و نامطبوع، چیزی شبیه بوی تخم مرغ گندیده که در آسمان بخشی از شهر 175 هزار نفری خاش در جنوب استان سیستان و بلوچستان پیچیده و از پنجره اتاق ها به فضای بسته خانه ها ...
ارتباط انتخاب لباس و سلامتی
ژورنال Stroke تحقیقی به چاپ رسید که در آن محققان از وسایل مخصوص گردن برای همانندسازی تاثیر یک کراوات تنگ در 40 مرد سالم استفاده کردند. نتایج این تحقیق نشان داد که فشار وارد آمده بر گردن موجب تغییرات مختصری در واکنش عروق مغزی شد. این تغییرات مرتبط با توانایی گشادشدن رگ های مغزهستند که همین گشادشدن رگ های مغز یک نشانه احتمالی برای سکته مغذی است. نویسندگان این تحقیق این نظریه را مطرح کردند که تغییرات ...
پنج اتفاق وحشتناک برای شکم چاق ها!
... وی ادامه داد: موضوع دیگر این که فردی که دارای وزن نسبتا طبیعی است، می تواند دچار چاقی شکمی باشد یا به عکس، فرد ممکن است دچار افزایش وزن باشد و چاقی شکمی نداشته باشد. این متخصص تغذیه اظهار کرد: متاسفانه بسیاری از افراد به هر دو عارضه مبتلا هستند. اگر افراد جلوی چاقی خود را نگیرند به طور حتم به چاقی شکمی هم مبتلا می شوند. کبد چرب و پوکی استخوان از عوارض چاقی شکمی ...
دستمال هایی که زیر درخت آلبالوی کودکی گم شد
، الاکلنگ، گرگم به هوا، لی لی و استپ هوایی دوران کودکی خودم می افتم. چقدر زندگی ها راحت و بازی ها با کمترین وسیله ممکن بود. در اکثر بازی های دوران ما تنها وسیله بازی یک توپ پلاستیکی بود. یادش بخیر صبح که از خواب بیدار می شدیم تا هنگام تاریکی هوا در کوچه بودیم و با بچه های محل بازی می کردیم و هیچ کسی هم مانع رفتن و بازی کردن ما در کوچه نمی شد. یادم است تنها سفارش مادرم این بود که مراقب ماشین ها ...
چه کنیم تا خون دماغ نشویم؟
رقیق کننده خون نیز می تواند در بروز خون دماغ موثر باشد. این متخصص گوش، حلق و بینی خاطرنشان کرد: در برخی موارد نادر هم وجود تومور می تواند عاملی برای بروز خون دماغ باشد. وی در خصوص راهکار بند آوردن خون دماغ نیز گفت: افراد باید هنگام خون دماغ شدن بینی خود را سفت گرفته و یخ بر روی پیشانی و گردن خود بگذارند و 10 دقیقه به همین حالت بمانند که خون دماغ بند بیاید. اعتمادی ...
نگاهی به تاریخچه بیهوشی درجهان
جراحی مختلف فراهم گردید. اما مشکل عمده در زمان قدیم مرگ و میرفراوان بیماران توسط داروهای نظیر اتر و N2O به علت عوارض ناشناخته این داروها بود ولذامنجر به کشف داروهای جدیدتر وکم عارضه تردرطی دو قرن اخیرگردید وبا کشف گازهای استنشاقی جدیدترمشتق از گاز فلور (مانند ایزوفلوران) و داروهای وریدی خواب آور (مانند پوفول) ومخدروشل کننده های عضلانی، اطبا توانستند به عوارض مرگ آور داروهای قدیمی ترچیره شوند، به ...
چرا رژیم لاغری در برخی چاقها بی تاثیر است؟
به گزارش تابش کوثر، اگر شما هم از اضافه وزن رنج می برید و دوست دارید به وزن ایده آل تان برسید، به مواردی که در ادامه ذکر می شود توجه کنید تا دچار عدم موفقیت در کاهش وزن نشوید . افرادی که اضافه وزن دارند همواره دنبال روش هایی برای لاغری هستند تا علاوه بر احساس رضایت از تناسب اندام، سلامت خود را نیز تضمین کنند و از بیماری های مرتبط با چاقی مصون بمانند. گرچه رعایت رژیم غذایی درست و انجام ...
نگاهی به تاریخ بیهوشی درایران
های جدیدترومدرن تری می گردد و به کمک آن طول عمر انسان ها افزایش یافته و امروزه در حیطه گسترده ای به کار خود ادامه می دهد طوری که جزی وسیع ترین حیطه های پزشکی بوده و علاوه بر این که اکثر رشته های جراحی اعم از جراحان عمومی، ارتوپدی، زنان، اورولوژی، جراحان مغز و اعصاب و قلب و عروق، توراکس، گوش و حلق و بینی، دندان پزشکی، پوست، زیبایی و ترمیمی، چشم پزشکی،... به آن وابسته هستند. گردآوری: فرزانه ...
توصیه هایی برای مقابله با خستگی مزمن و افزایش انرژی
دمای ایده آل برای خوابی مناسب حدود 20 درجه سانتی گراد است. چرت کوتاه بعد از ظهر به مدت کمتر از 30 دقیقه یکی دیگر از توصیه های مفید در این زمینه است. اما دقت داشته باشید تا زمان آن از 30 دقیقه بیشتر نشود. چون در صورت سنگین شدن خواب و ورود به مراحل خواب عمیق و رویا دیدن، پس از بیدار شدن دچار احساس گیجی خواهید شد که می تواند بر ادامه فعالیت روزانه از جمله رانندگی و امور شغلی تاثیر منفی بگذارد ...
7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن
چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار کمبود امگا 3 هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آنها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. به گزارش اینتیتر به نقل از ...
چرا دست های من لرزان هستند؟ نشانه هایی که باید جدی گرفت
سیستم ایمنی، مغز، عصب ها و نخاع شما را تحت تاثیر قرار می دهد می تواند باعث لرزش دست های شما شود. در اثر این بیماری به احتمال زیاد با لرزش در دست یا پای خود مواجه خواهید شد. بیماری ام اس می تواند منجر به ترمورهای متنوعی شود که مرسوم ترین آن ها ترمور اسنشیال است که زمانی رخ می دهد که در حال حرکت هستید. ترک الکل: لرزش یا ترمور از اولین نشانه های ترک الکل است. اگر درصد اعتیاد شما به الکل زیاد نباشد ...
عوامل ایجاد کننده سنگ مثانه و نشانه های آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سنگ مثانه از کریستالیزه شده موادی نظیر کلسیم و منیزیوم به وجود می آید که نشانه های آن از قبیل: درد پشت و شکم و اشکال در رفع ادرار همراه با سوزس ادرار می باشد. تمام مواردی که باید در خصوص سنگ مثانه از عوامل ایجاد کننده، نشانه ها و درمان های پزشکی و طبیعی را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. سنگ های مثانه ، توده های سفت و سختی از ...
تشخیص علائم و اولین نشانه های آرتروز، زندگی بدون آرتروز را یاد بگیریم
است که بر اثر افزایش سن رخ می دهد و ربطی به نوع تغذیه ندارد. بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید (ورم مفاصل) اکثرا دچار سوء تغذیه می شوند. این سوء تغذیه در اثر کاهش وزن و افزایش تولید سیتوکین ها (سیتوکین ها ترکیبات شیمیایی هستند که میزان متابولیسم پایه و شکست پروتئین در ماهیچه را افزایش می دهند) ایجاد می شود . به این علت، افزایش دریافت انرژی، پروتئین و مصرف ویتامین های C،D،B6،B12،E ، کلسیم، منیزیم ...
ضرورت امداد رسانی هوایی و استفاده از بالگرد/مهمترین مشکل اورژانس ترافیک است
جاهایی هستند که می توان در آنها اقدام به ساخت و احداث پد بالگرد کرد. وی افزود: در سطح کشور 16 هزار نفر که دچار سانحه یا عارضه شده اند توسط این بالگرد ها نجات یافته اند که نشان از کارایی امداد هوایی در نجات مصدومین دارد . سرپرست اورژانس کشور گفت: یکی دیگر از مواردی که می تواند در پیک ترافیک در زمینه امداد رسانی به ما کمک کند استفاده از موتور آمبولانس ها است ولی متاسفانه چندین ماه ...
غذایی برای موهای زیبا و سالم
ویتامین E با کاهش گرفتگی عروق قلبی و نیز سکته قلبی همراه است. اثرات آنتی اکسیدانی این ویتامین از بروز سرطان نیز جلوگیری به عمل می آورد. با مصرف ویتامین E میزان جریان خون به پوست سر بهتر می شود جالب است که بدانید مصرف ویتامین E همچنین در بهبود کبد چرب توصیه می شود. هرچند مکانیسم اثر ویتامین E بر تقویت موها هنوز به طور دقیق شناخته نشده است، اما تحقیقات نشان می دهد ویتامین E به ...
چگونه عرق زیر بغل را درمان کنیم؟
، تنش، اضطراب و همچنین عوامل ژنتیکی. غدد عرق در درم (derm) هستند و توسط اعصاب سمپاتیک کنترل می شوند واز طریق استیل کولین که از پایانه عصبی اعصاب سمپاتیک آزاد می شود تعریق تحریک می شود . افراد که دچار تعریق بیش از حد درزیر بغل هستند تراکم بیشتری از غدد عرق در زیر بغل ندارند وگمان می رود که علت مشکل تعریق آنان پرکاری عصب سمپاتیک باشد. این تشخیص بعد از رد علل ثانویه تعریق بیش از حد ...
تاثیر متفاوت برخی داروها بر زنان و مردان و تجویز یکسان!
کلیه هاست. چنانچه کلیه ها کاملا سالم نباشند، پس با غلظت دارویی بالا مواجه می شویم. او در ادامه می گوید که آنزیم های کبد، که مسٔول سوخت و ساز داروها هستند، نیز بین زنان و مردان متفاوتند و اغلب منجر به غلظت دارویی در سیستم بدنی زنان می شوند. متاسفانه، این بیشتر دانستن ها منجر به عملکرد بهتر ما نشده است. در سال 2013، در پی هوشیارسازی های دردناک زنان پس از مصرف داروی خواب آور، سازمان غذا و ...
چرا گاهی زمان برایمان کُند می گذرد؟
همیشه هم چنین شرایطی مختص به دیگران نیست و گاهی ممکن است خود شما هم به آن دچار باشید. اگر در این باره تردید دارید می توانید ابزاری به نام اندازه گیر سندروم خشم پیاده که اخیرا توسط لئون جیمز روانشناس دانشگاه هاوایی طراحی شده را مورد استفاده قرار دهید. کافیست این سوال ها را از خود بپرسید: آیا هنگامی که در جمعیت راه می روید، شاهد بروز رفتارهای خصومت آمیز از خود هستید (به دیگران خیره می شوید ...
قصور تیم پزشکی در جریان مرگ یک جوان
این دلیل که به علت قصور و سهل انگاری کادر درمانی و کمبود و نقصان دستگاه های آن بخش، دچار اختلال در اکسیژن رسانی شد. طبق مندرجات پرونده بالینی بیمارستان، سجاد به دلیل دررفتگی مکرر شانه راست، بستری شده و پس از 24 ساعت با بیهوشی عمومی به دست متخصص بیهوشی، تحت عمل جراحی شانه راست از سوی دکتر ارتوپد قرار گرفت. او پس از اتمام عمل جراحی، به اتاق ریکاوری منتقل شده تا پس از هوشیاری نسبی و تثبیت وضع بالینی ...
اثر مشکلات سلامتی روی صورت شما
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بیدار شدن از خواب با صورتی پر از جوش، چیزی نیست که هر فردی بخواهد روز خود را با آن شروع کند؛ خریدن یک صابون دارویی و حل این مشکل، یک راهکار وسوسه انگیز است. شاید انتخاب دوم ارزشمند تر باشد. اگر این جوشها نشانه ای از یک موضوع ریشه ای و عمیق مربوط به سلامتی باشد، یا یک آلرژی غذایی باشد چه؟ اگر حتی کمبود یک ویتامین (مثلا ویتامینA) یا روی یا ...