خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کابوس همیشه زنده آمریکا و اسرائیل+ عکس
آزمایشگاه ها روی ترکیبات شیمیایی که برای رسیدن به سوخت مورد نظرش انجام می داد، کار کند... آری او حتی ورزش و تفریح و سفر را با هدف بهبود کار خود و نیروهایش ضروری می دانست... او فرمانده مهربان و گشاده رویی بود که هر چه برای خود می خواست حتی برای نیروهای ساده اش نیز می خواست و بارها در قبال کسانی که از رسیدگی او به نیروهایش گزارش رد کرده بودند.گفته بود که اینها هر روز روی بمب کار می کنند ...
زخم رودبار هنوز درد دارد!
.... آن سال ها تصمیم گرفت برود آسایشگاه ولی خانواده اش قبول نکردند. دستگاه بافندگی گرفت و چند سال روزی 13-12 ساعت بافت و بافت. سفارش ها از همه جا می رسید و دست های میترا هر روز کم توان تر می شد: می خواستم خودم را مشغول نگه دارم. کسی به بچه های رودبار بها نداد. به ما امکاناتی ندادند و راهنمایی مان نکردند. برای ما دست مثل پاست، به جای آن کار می کند. می بینی بال و بازویم مثل ورزشکارهاست ...
این پنج اشتباه مهلک قبل ازدویدن را تکرار نکنید
ورزش را یاد گرفته اند. امرزه بیشتر این تکنیک ها و روش ها قدیمی شده اند. تحقیقات اخیر نشان داده است که کشش استاتیک بهترین گزینه برای دوندگان نیست. در حقیقت، یکی از مطالعات انجام شده نشان داده است که کشش استاتیک قبل از دویدن به شروع کندتر و نیاز به تلاش بیشتر می انجامد. سایر مطالعات نشان داده اند که حتی یک کشش ساده استاتیک می تواند توانایی شما برای دویدن طبیعی را کاهش دهد. در مقابل، گرم ...
21 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند (1)
...، نه حقیقت داشتن و نه کذب بودن آن ها به صورت علمی مشخص نیست. در هر صورت بهتر است به جای دنبال کردن گفته های دست به دست شده از قدیم، به سراغ انجام اعمالی بروید که حقیقی بودن آن ها به صورت علمی ثابت شده است. هر نوع از افکار و عقاید در زمینه های مختلف، منطقه به منطقه و کشور به کشور متفاوت است، پس در صورت تازه بودن این موارد برای شما متعجب نشوید. مونو سدیم گلوتامات در غذاهای ...
کمبود خواب، چگونه باعث بیماری می شود؟
استفاده کنید: اگر مجبور شدید شب از خواب بیدار شوید، به جای روشن کردن یک لامپ پر نور یک مدل کم نور را روشن کنید. با این کار جلوی سیگنال هایی که به مغز ارسال می شود تا بگوید صبح است گرفته می شود و خیلی راحت تر می توانید دوباره بخوابید. اگر شب سرکار هستید، ایده خوبی نیست که درست پس از رسیدن به خانه بخوابید، چون ساعت بدنتان تنها اجازه 5 ساعت خواب را به شما می دهد. خواب را تا میانه روز به ...
زادروز عزت الله انتظامی؛ همیشه عزت سینما و تئاتر
کارگردانی حمید سمندریان را در تالار فردوسی دانشگاه تهران به روی صحنه ببریم و من تهیه کنندگی کار را به عهده داشتم. عزت الله انتظامی هر روز از ساعت 2 بعداز ظهر می آمد و تا ساعت 8 و نیم بعد از ظهر که اجرا شروع می شد با کسی حرف نمی زد تا روی کار بازیگری تمرکز کند. تعهد او برای من خیلی جذاب بود چرا که با وجود استادی در کار بازیگری این چنین برای تمرکز روی نقش زحمت می کشید و وقت می گذاشت. از ...
رقابت جام کنفدراسیون ها،پخش زنده فوتبال مکزیک –نیوزیلند
. این برنامه، روز جمعه با حضور دکتر حسین ابراهیمی مقدم، روانشناس به پرسش مخاطبان درباره موضوع بهترین همراه شما در زندگی چه کسی است؟ پاسخ می دهد.برنامه نقطه سرخط ، جمعه هر هفته، از ساعت 8 صبح به مدت 120 دقیقه، از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های شبکه رادیویی سلامت می شود. همچنین، برنامه کوچه سلامت، پلاک 102 گروه تغذیه و سلامت از ساعت 10:20 به مدت 100 دقیقه با حضور دکتر امیدی، روانشناس ...
افزایش متابولیسم بدن،روش های موثر برای افزایش متابولیسم بدن شما
. تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن واقعی با صبحانه و نهار مناسب و شام سبک روی میدهد و شام میباید در زودترین زمان ممکن میل شود ، ترجیحاً 4 ساعت قبل از خواب. 3- افزایش متابولیسم بدن:هرگز کمتر از 1200 کالری در روز نخورید، چرا که کمتر از 1200 کالری معمولاً نمی تواند برای متابولیسم پایه کافی باشد ، بنابراین متابولیسم شما کند خواهد شد. 4-افزایش متابولیسم بدن: تکرار وعده های کم حجم با ...
20 نکته فوق العاده که شما را از رختخواب جدا می کند
برای فردا صبح احتیاج دارید، شب قبل آماده کنید، مثلا کیف وسایل تان، لباس هایتان و یا وسیله ی خاصی که باید همراه داشته باشید. در این شرایط دیگر نیازی ندارید در رختخواب به این موارد و آماده سازی شان فکر کنید. استفاده از رادیو به جای زنگ ساعت، علاوه بر تنوع می تواند در بسیاری از افراد سبب ایجاد انگیزه در ترک رختخواب شود. هدف از صبح زود بیدار شدن چیست؟ وقتی هر روز صبح زود از خواب ...
ادبیات بدون نقد رشد نمی کند
؛ فرشته ای که به برکت امام حسین علیه السلام بال شکسته اش در روز ولادت امام سوم، شفا یافت و به شکرانه خوب شدن بالش، به پیامبر قول داد که سلامِ سلام کنندگان بر امام حسین علیه السلام را به آن حضرت برساند. وی افزود: ابتدا من قصد نداشتم این شعر را به صورت کتاب منتشر کنم. در انتشارات گلستان کوثر جشنی برپا بود که من کاغذ یادداشت این شعر را که صبح همان روز سروده بودم همراه داشتم و تصمیم گرفتم این ...
عجیب ترین فیلم های ترسناک دهه 1980 که باید دید + عکس
دارند به پوست آنها می چسبند و خون شان را همچون پشه های غول پیکر می مکند. یکی از ویژگی های فیلم های ترسناکِ کم خرج خوب این است که نباید کم خرج به نظر برسند. کارگردان باید طوری همه چیز را مدیریت کند که این احساس به تماشاگر دست ندهد که فلان صحنه آن طور که می بایست نشان داده می شد، نشان داده نشده است. بالاخره ما این فیلم ها را به خاطر صحنه های اکشن و مرگِ های خلاقانه و پرجزییاتشان می بینیم. پس، آنها ...
احیای قدرت بازی
دست کم ما به نوعی معرفت شناسی بازی (که به دنبال این باشد که چگونه بازی دانش تولید می کند) و اخلاقیات بازی (که مسائل هنجاری بازی را وامی کاود) نیاز داریم. می توانیم علی رغم بدگمانی ارسطو به بازی، از او شروع کنیم. او برای نمونه، موسیقی را نوعی سرگرمی و تفریح می پندارد که درخور نجیب زادگان و مردم آزاده است. او در سیاست چنین نتیجه گیری می کند: موسیقی نیاز به هیچ گونه برهان آوری و توجیهی ندارد، زیرا در هر کجا به دنبال سودمندی گشتن، به هیچ روی مناسب مردم آزاده و بزرگ منش نیست. ...
شهید چمران؛ چریک و یک مبارز تمام عیار
با درج گزارشی با عنوان دست به دامن سمن ها برای کنترل آسیب های اجتماعی می نویسد: بحث آسیب های اجتماعی در جامعه مساله ای بسیار جدی و فراگیر است. انواع آسیب های سنتی و نوظهور در جامعه ایران وجود دارد و انواع مفاهیم جدید مانند ازدواج سفید و طلاق توافقی و... در زندگی افراد وارد شده و به جامعه تحمیل شده اند. گسترش آسیب های اجتماعی ارتباط چندانی به دولت ندارد و شرایط جهانی و منطقه ای عوامل این موضوع ...
9 روش برای لاغری بدون زجر کشیدن!
لبنی استفاده کنید. پس بهتر است روی واکنش های بدن خود متمرکز شوید و ببینید که خوردن کدام مواد غذایی باعث می شود که پف کنید. 2. هنگام گرسنگی اول به پروتئین فکر کنید به گفته آنسل می دانیم که خوردن مقدار مناسبی پروتئین در روز اهمیت دارد، ولی بسیاری از ما علتش را نمی دانیم. دانستن علتش کمک می کند که مصرف پروتئین را در اولویت قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 20 تا 30 گرم ...
داشتن زندگی شاد و سالم با 20 نکته نه چندان سخت
است که کار جدید و تازه ای را انجام دهید: با دوستان یا خانواده تان به پارک نزدیک خانه تان بروید و هوای تازه وارد ریه هایتان کنید و تعاملات اجتماعی داشته باشید. 5. خاطره بسازید تحقیقات نشان می دهند که تجربه ا ی که از کارها به دست می آوریم نسبت به خود کارها، ما را شادتر می کنند. مثلا حتی وقتی از خانه بیرون می روید و آنطور که انتظار داشتید به شما خوش نمی گذرد، باید به یاد داشته ...
31 خرداد زندگی در فضای مجازی پوست شما را پیر می کند
در این استراحت کامل کسب کند و در روز پر از انرژی باشد اما اگر در شب در اتاق خواب نور وجود داشته باشد چون نور از چشم عبور می کند و وارد مغز می شود فرد نمی تواند استراحت کامل کند و به خواب عمیق برود وقتی پای سیستم و موبایل و یا تبلت هستیم و تا دیروقت کار می کنیم و فعالیت داریم از خواب و استراحت مورد نیازمان کم می شود. بنابراین یک میل کاذب در فرد ایجاد می شود که حتی خواب را هم از دست می ...
5 روش کم زحمت برای سحر خیز بودن
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: تنها مشکلی که وجود دارد این است که .. شما مسلما دوست ندارید تا زمانی که مجبور نشده اید از رختخواب بیرون بیایید. درست است؟در اینجا استراتژی های ساده ای وجود دارند که با استفاده از آنها شما می توانید از رختخواب بیرون آمده و به راحتی صبح خود را آغاز کنید و حتی از آن لذت ببرید. از شب قبل شروع کنید تحقیقات زیادی نشان داده اند که میزان ...
9راهکار برای اینکه بعد از رژِیم چاق نشوید
اغلب دارای حداقل سلامتی است و اگر آماده گاز زدن هر چیزی که جلوی چشمتان است باشید، معمولا بیشتر از آنچه قرار بود یک ساعت قبل بخورید، غذا خواهید خورد. 6. از غذایتان واقعا لذت ببرید خوردن یکی از بزرگ ترین لذت های زندگی است و بسیاری از ما با عجله و انجام چند کار حین غذا این لذت را از دست می دهیم. به حواس پرتی های حین غذا خوردن که منجر به پرخوری و نارضایتی می شوند، نه، بگویید و به ...
تاثیر متفاوت برخی داروها بر زنان و مردان و تجویز یکسان!
بالینی حضور داشته باشیم، نمی توان فقط محققان را سرزنش نمود، پس در یکی از آنها ثبت نام کنید. با مشارکت در فرایند تحقیق، شما نیز در دانش همگانی سهمی را به خود اختصاص داده اید. گرچه برخی از این تحقیقات بسیار وقت گیر هستند اما بعضی دیگر فقط مستلزم صرف یکی دو ساعت زمان در روز است. او در ادامه می افزاید که در صورت علاقمندی به سایت تحقیقات بالینی مراجعه نمائید. دستیابی به ابزارهای پیشرفته و گسترش دانش در زمینه ی تحقیقات بالینی مستلزم حضور زنان و همه ی مردم است. ...
چرا گاهی زمان برایمان کُند می گذرد؟
بیشتری را دریافت کند، آنگاه تعداد بیشتری از این سیگنال ها را می شمارد و در نتیجه این حس در شما ایجاد می شود که زمان دیر می گذرد. البته که در مغز انسان ساعت مشخصی [به آن شیوه ملموسش] وجود ندارد اما انسان درکی مستمر و ادامه دار از بدن خود دارد که هر ثانیه نیز این درک تازه می شود و وقتی از خودمان سوال می کنیم که چند ثانیه از انجام یک اتفاق خاص گذشته در اصل این اطلاعات را مورد استفاده قرار می ...
تنها جمله دختر مریوانی که چهار ماه در کما بود: من در بهشت هستم
... پدر بیان از امکان بازگشت حافظه دخترش خبر می دهد و می گوید لخته های خون هنوز در مغز بیان باقیمانده است، اما با استفاده از یک دستگاه امکان بازگشت حافظه اش وجود دارد. اما متاسفانه هزینه انجام این کار بنا به پیگیری هایی که انجام گرفته است حدود 20 میلیون تومان است و واقعا تامین آن در توان کنونی ما نیست. البته اینکه این دستگاه هم جواب بدهد یا نه فقط خدا می داند، اما واقعا ...
همدلی؛ مهارتی که قدرت نفوذ و تأثیر شما را افزایش می دهد
اغلب مردم از تغییر می ترسند، به همین علت در برابر آن مقاومت نشان می دهند یا از مسیر درست منحرف می شوند. ولی همدلی باعث می شود شما بتوانید خودتان را جای دیگران بگذارید و بتوانید کسانی را که باید اثرات یک تغییر را تاب بیاورند درک کنید. به جای اینکه بخواهید به عنوان یک مقام بالا به زیردستانتان تحکم کنید، می توانید از دریچه ی نگاه آن ها مسائل را ببینید. شما به عنوان یک رهبر یا یک مدیر ...
خیره شدن در چشمان مرگ
، چون دارم مایع آمنیوتیک از دست می دهم. نوزاد یک کیلو و هشتصد گرم وزن دارد ولی خودش به تنهایی نفس می کشد. چند ساعت پیش تر در همان روز، وقتی مشخص شد که مشکلی بسیار جدی وجود دارد، از تکنیسین سونوگرافی پرسیدم که آیا می تواند فقط به من بگوید که بچه زنده است یا مرده. گفت که باید صبر کنم و با دکتر حرف بزنم، و بنابراین من روی نیمکتی در راهرو چهل دقیقه به انتظار دکتر نشستم، بدون آنکه بدانم بچه زنده است یا ...
تهوع و استفراغ حاملگی، عوارضی بر جنین دارد؟
معده و دستگاه گوارش شوند پرهیز کنید. سعی کنید مایعات را بین وعده های غذایی مصرف کنید. همچنین سعی کنید یکباره حجم زیادی مایع مصرف نکنید زیرا معده به این ترتیب پر شده و اشتهایتان برای خوردن غذا کم می شود. یک روش خوب این است که یک نوشیدنی را در طول روز جرعه جرعه بنوشید. اگر زیاد استفراغ می کنید از یک نوشیدنی ورزشی حاوی گلوکز، نمک و پتاسیم استفاده کنید تا الکترولیت های (املاح) از دست رفته ...
شهروند خبرنگاری و حال پریشان من و تو و ثامن
فضای توام با تنش حل نشده است. 15- کار مهم دیگری که نه فقط برای این مورد برای برای همه امور، باید انجام دهیم آن است که حواس مان به خیر جمعی باشد. فیلم هایی که آن شهروند برای من و تو فرستاد، چند ثانیه بیشتر نبود، اما الان چند روز است که شیطنت آمیزانه، برای خیلی ها دردسر درست کرده است؛ از مردم گرفته تا مسئولان. کاش آن فردی که چهارشنبه با موبایلش برای مقصدی خاص فیلم می گرفت، دیروز در شعبه من ...
سفر به - چنگدو - ؛ چین و پانداهایش را کشف کنید
مترو چنگدو در سال 2010 بازگشایی شد . هزینه یک دور استفاده از مترو 2تا 4 یوان بر حسب فاصله تا مقصد است. شما می توانید بلیت مترو را از دستگاه های مشخصی که گزینه زبان انگلیسی هم دارند تهیه کنید. علاوه بر این سامانه اتوبوس های چنگدو منسجم و منظم است. اگرچه در تمام ایستگاه ها نقشه مسیر وجود دارد اما این نقشه ها به زبان چینی هستند .بنابراین اگر بخواهید از اتوبوس استفاده کنید، می توانید با استفاده از ...
گزارش میدانی از حال و هوای شب های امامزاده صالح؛ مداوای رایگان بیماران کم بضاعت
دولتی ها هم که باید چند ماه در نوبت بمانیم، برای مان سخت بود این هزینه را بدهیم، همسرم پیک است. متوجه شدیم ام آر آی را می توانیم اینجا مجانی انجام دهیم آمدیم اینجا. جوابش را می برم بیرون به دکترم نشان دهم. زن میانسالی که کنارش ایستاده بود هم با سر تأیید می کند. آن یکی هم که جواب آزمایش هپاتیتش منفی است و خیالش راحت شده، می گوید: من از پارسال می خواستم آزمایش خون بدهم. چند روز پیش اتفاقی اینها را ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (409)
برترین ها: نوشته های طنزِ حاصل ذهن خلاق هموطنان ایرانی از ابتدای پیدایش SMS و ایمیل تا به امروز در شبکه های اجتماعی نظیر توئیتر، وایبر، لاین، واتس آپ، تلگرام و .... حضور همیشگی و پررنگی داشته و دارند. بعید است که سوژه ای در صدر اخبار و صحبت های روز دنیا یا ایران باشد و مردم خلاق ما در راه طنازی و لطیفه سازی برای آن سوژه اقدامی نکرده باشند! سعی داریم در این سری مطالب گزیده ای از این ...
سالروز شهادت کهنه چریک محرومان لبنان،سرباز اسلام و افتخار ایران دکتر شهید مصطفی چمران/ خاطره ماه دهلاویه ...
پیروزی به صبح امید متصل کند و جان پاسداران باقی مانده را نجات دهد و شهر مصیبت زده را از سقوط حتمی برهاند. آنگاه فرمان انقلابی امام خمینی(ره) صادر شد. فرماندهی کل قوا را به دست گرفت و به ارتش فرمان داد تا در 24 ساعت خود را به پاوه برساند و فرماندهی منطقه نیز به عهده دکتر چمران واگذار شد. رزمندگان از جان گذشته انقلاب، اعم از سرباز و پاسدار به حرکت درآمدند و همه تجارب انقلابی ...
شاغل شوید: 30 خردادماه 1396
تحصیلی مراجعه فقط حضوری ساعت مراجعه و تماس: 10 الی 13 و 17 الی 20 اعتبار آگهی 3 روز می باشد . استخدام چهار رده شغلی در شرکت رنگ پوشش شیراز بروز رسانی : 28 خرداد 1396 تلفن : 09178032793 ذخیره مقطع : --- جنسیت : نامشخص موقعیت : دو شهر آدرس : کیلومتر 3 جاده شیراز _ فسا , تلفن : ...
