سایر منابع:
سایر خبرها
رعایت نکردن اصول غذایی پس از روزه داری و افزایش وزن
روزه داری علاوه بر برکات معنوی، به دلیل نظمی که در رژیم غذایی ایجاد می کند، نقش مهمی در سلامتی افراد دارد؛ در طول ماه مبارک رمضان به دلیل حذف وعده های اضافی و ریزه خواری در طول روز، چربی های ذخیره شده بدن مصرف شده و عادات و رفتارهای غذایی مناسبی نیز در افراد ایجاد می شود.تداوم این عادات صحیح غذایی پس از یک ماه روزه داری می تواند تاثیر زیادی در حفظ سلامت افراد داشته باشد اما گاها افراد پس از اتمام ...
احتمال بروز سرطان در صورت استفاده بلند مدت از موبایل
، مطالعاتی توسط مؤسسه اپیدمیولوژیک در ارتباط با تأثیر امواج تلفن همراه بر بدن انسان صورت گرفته که اطلاعات مربوط به این مطالعات برگرفته از پرسشنامه ها و داده های تأمین شده از سوی اپراتورهای تلفن همراه است. این مرکز در پرسشنامه های خود سؤالاتی نظیر تعداد تماسها در طول هفته و ماه، نخستین استفاده از تلفن همراه، میانگین مصرف روزانه، طول زمانی یک تماس، فرکانس مورد استفاده و... را گنجانده است. ...
دکتر سلمان زاده: شعار سازمان بهداشت جهانی امسال برای روز دخانیات؛ دخانیات تهدیدی برای همه
...> سلمان زاده بیان داشت: با توجه به اینکه امسال هفته ملی دخانیات از 4 تا 10 خرداد همزمان با ماه مبارک رمضان شده است، وزارت بهداشت در نظر دارد برنامه های این هفته را از 10 تا 16 تیرماه برگزار نماید. رئیس مرکز بهداشت استان با بیان اینکه موضوع مصرف دخانیات به خصوص در پارک ها و اماکن عمومی در دستور کار سلامت و امنیت غذایی استان قرار گرفته، گفت: مقرر شد کمیته استانی با حضور نمایندگان تمام ...
چرا برخی افراد پس از ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی می شوند؟
مبارک رمضان مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم غیر طبیعی خودش یعنی متابولیسم سوخت چربی ها استفاده می کند. سوخت ناقص چربی ها موجب تولید کتون می شود. الچیان در ادامه تاکید کرد: کتون آزاد شده هم منجر به آزاد شدن اسید ها ی چرب می شود و این ها موجب بوی بد دهان، بوی بدعرق، کسالت، سردرد، خستگی و ناتوانی در فرد می شود. فرد کم حوصله می شود و نسبت به ...
سردرد پشت گوش را چگونه درمان کنیم؟
ممکن است پیام های دردی که به مغز ارسال می شوند را مسدود کند. انتخاب این روش ها حتما باید به تشخیص پزشک باشد. در برخی موارد و با وجود درمان های ذکر شده، ادامه درد ممکن است نشان دهد که درد ناشی از بیماری دیگری است، که نیاز به درمان متفاوت دارد. به طور کلی، سردرد پشت گوش در نتیجه بیماری های جدی ایجاد نشده و خطرناک نیست. در بسیاری از موارد، افراد مبتلا به آن با مصرف مسکن و استراحت تسکین می یابند. در اکثر موارد نیز، در صورتی که علت به درستی تشخیص داده شده و درمان کامل شود، دیگر درد به سراغ فرد نخواهد آمد. منبع: سلامتی ...
شربت و آب قند به گرمازده ها ندهید
های قندی، آب خنک، آب انار، آب زرشک، نوشیدنی هایی ترش مزه که طبع سردی دارند داده شود زیرا بر خلاف تصور عموم در اغلب گرمازدگی ها فشار و قند خون افت نمی کند، زیرا در این حالت دمای بدن به علت قرار گیری در محیط محرک همچون نور خورشید افزایش یافته و فرد دچار گرمازدگی می شود. وی با تاکید بر اینکه علائم گرمازدگی تنها مربوط به قرار گیری طولانی در معرض نور آفتاب نیست، افزود: از نگاه طب سنتی، مصرف غذا های سرخ کردنی همانند انواع فست فود ها، سالاد های پر سس، زیاده روی در خوردن بستنی، مواد شیرین و مصرف غذا های پرکالری و سنگین از دیگر علت های اصلی گرمازدگی در افراد به شمار می رود. ...
اجتناب از مصرف نمک دریا و سنگ نمک برای پخت و پز
موارد مرضی اختلال عملکرد تیروئید می تواند حتی با وجود مصرف میزان مناسب ید رخ دهد که در این صورت نیازمند اقدامات تشخیصی و درمانی است. هاشمی گفت: زنان باردار به میزان ید بیشتری احتیاج دارند و از آنجا که مصرف بیشتر نمک در طول روز عوارضی همچون فشار خون برای آنها پدید می آورد بنابراین در دوران بارداری از مکمل ید به صورت روزانه استفاده کنند که در بازار دارویی موجود است. دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در پایان گفت: زنان بارداری که دچار بیماری تیروئید هستند به علت تأثیر هورمون های بارداری ممکن است نیاز به تغییر دوز دارو داشته باشند که باید برای این موضوع به پزشک مراجعه کنند. ...
روغن های گیاهی و سلامتی
ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها مانند درد مفصل و بیماری قلبی پیشگیری کنند. در این گزارش به فواید سلامتی چند روغن خوراکی اشاره شده است: ***روغن زیتون فوق بکر از فواید مصرف روغن زیتون فوق بکر می توان به کمک به حفظ حافظه، پیشگیری از ابتلا به زوال عقل، کاهش التهاب در بدن و کمک به بهبود وضعیت هایی مانند مشکلات پروستات، آرتریت و اگزما اشاره کرد. ***روغن نارگیل گرچه روغن ...
طرح "ارتقاء سلامت محصولات کشاورزی" در انتظار سهمی از بودجه سلامت/ وزراتخانه های بهداشت، درمان و آموزش ...
تکرار برگشت محصولات کشاورزی ایران از کشورهای هدف صادراتی علاوه بر تأثیر منفی بر وجه ایران در بازار جهانی این نگرانی ها را نیز در مصرف کننده داخلی ایجاد کرده است که باقیمانده سموم دفع آفات نباتی یا فلزات سنگین در محصولات کشاورزی کشور به چه میزان است که کشورهای دیگر حاضر به مصرف محصولات ما نیستند؟ چرا برای رفع این مشکل که به طور مستقیم با سلامت مردم در ارتباط است فکری نمی شود؟ در آخر اینکه اساساً مسئولیت تأمین سلامت این محصولات بر عهده چه ارگان یا ارگان های است؟ ...
یک ایراد از آمار اخیر شمار معتادان کشور
اعلام ستاد مبارزه با مواد مخدر اشاره می کردند. ** آمار معتادان کشور به چه کار می آید؟ کارشناسان معتقدند: تا زمانی که آمار دقیق برای هر موضوع یا مشکلی وجود نداشته باشد نمی توان برنامه ریزی درستی برای رفع آن انجام داد، اعتیاد هم جزو این موارد است که نیازمند آمار و اطلاعات دقیق است؛ به عبارت دیگر باید بدانیم که چقدر معتاد در کشور بسر می برند تا برای مقابله با آسیب های اعتیاد و نیز ...
پاک کننده کولون چیست؟
کارتان وارد بدن شما میشوند. نگرانی های عمومی از سموم شامل: اسباب بازیها، جیوه درون ماهی، آفت کش هایی که برای رشد مواد غذایی مورد استفاده قرار میگیرند و بیسفنول A (یک ماده شیمیایی که اغلب در پلاستیک ها استفاده میشود)، از بطری های آب گرفته تا بسته های مواد غذایی می باشد. طرفداران پاک کننده کولون اعتقاد دارند که خارج کردن این سموم، باکتریهای طبیعی و مدفوع از کولون، میتواند به احساس بهتر فرد کمک ...
گیاه شاتره و خواص اعجاب انگیز آن
دسترسی آسان تر از سوی کارشناسان مصرف آن توصیه می شود. شاتره چیست؟ این گیاه که از آن با نام های بقله الملک، شاه ترج و پیت پاپارا در کتب طب سنتی یاد شده، گیاهی است علفی، یکساله با ارتفاع تا 80 سانتی متر و از تیره شاه ترگان که در طب سنتی ایرانی از آن بیشتر در درمان بیماری های کبدی استفاده می شده است. از مهمترین خواص این گیاه : دفع سموم تجمع یافته در کبد و محافظت از کبد ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
ها دچار آن می شوند، کمک کند. درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه افرادی که طبع گرم و خشک و ادرار کم و غلیظ دارند، از هندوانه به دلیل طبع سرد و تری که دارد، سود بیشتری می برند. برخی مشکلات سیستم ادراری و تشکیل سنگ یا دفع سنگ های موجود با افزایش حجم ادرار کمتر می شود. همچنین هندوانه به دلیل ادرارآور بودن برای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند، مفید است و می تواند سوزش هایی را که در ...
بهترین مواد غذایی برای قبل و بعد از ورزش
سلامت نیوز - : با وجود اینکه هر شخصی نیازی متفاوت دارد و شدت ورزش های مختلف نیز با یکدیگر متفاوت است، متخصصان بر این عقیده هستند که برای سوخت رسانی به بدن قبل و بعد از ورزش فرمولی ساده وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، تامین سوخت بدن با غذا صورت می گرد بنابراین هرچه آگاهانه تر غذا بخوریم نتیجه گیریمان نیز بهتر خواهد بود. در ادامه می خواهیم غذاهایی را به شما ...
مصرف تریاک همچنان در صدر
همچنین گفت: در طول هفته مبارزه با مواد مخدر با کانون درمانگران اعتیاد کشور هماهنگ شده است که در تمام مراکز این کشور طی هفته مبارزه با مواد مخدر تمام کسانی که به این مراکز مراجعه می کنند ویزیت اولیه شان رایگان باشد و در صورت شروع دوره درمان در این هفته نیز مشمول تخفیف 10 درصدی خواهند شد.
طرز تهیه ماسک ضد شوره خانگی
باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم و با مصرف غذای مناسب تعادل هورمونی در بدن ایجاد کنیم. برخی از ترفند های طبیعی وجود دارند که فولیکول های مو را تغذیه کرده و مو های آسیب دیده را زیبا و سالم می کنند. عنصر اصلی در این درمان طبیعی زنجبیل است که برای سلامتی بسیار مفید بوده و می تواند با تغذیه مو رشد و فولیکول های آن را تحریک کند، علاوه بر بهبود ظاهر وزیبایی مو ها می توان در این ...
ساده ترین و کم هزینه ترین راه درمان یبوست!
میوه مصرف شود و بعد از آن، یک ساعت قبل از سحر وعده غذایی اصلی که شامل پروتئین، کربوهیدرات،چربی است، میل شود. الچیان گفت: وعده سحری باید پرکالری تر باشد زیرا فرد نمی تواند تا 18 ساعت بعد هیچ خوراکی را مصرف کند. گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. این متخصص داخلی ادامه داد: ما ذخیره قند در کبد داریم که در روزهای اول ماه رمضان مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت ...
علت بوی بد عرق بدن در ماه رمضان چیست؟
...، کربوهیدرات، چربی است. وی با بیان اینکه وعده سحری باید پرکالری تر باشد، چون 18 ساعت گرسنگی بعد از آن داریم و باید بتوانیم مواد غذایی پر هضم مصرف کنیم تا انرژی آنها به تدریج آزاد شود، افزود: گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. ما ذخیره قند در کبد داریم که در روز های اول ماه مبارک رمضان مصرف می شود، اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم ...
تشخیص علائم بیماری با رنگ ادرار!
نیست اقدامی بکنند. وی ادامه داد: حتی برای کسانی که در خانواده شان سابقه سنگ کلیه وجود دارد و خودشان تا به حال مبتلا به این بیماری نشدند، مشکلی برای روزه داری وجود ندارد؛ ولی این افراد بهتر است که مصرف مایعات را در افطار و سحر بیشتر کنند و ملاحظاتی برایشان وجود دارد و درمان های دارویی را باید کنار روزه داری داشته باشند. این متخصص اورولوژی و مجاری ادراری در ادامه بیان کرد: ولی ...
عجیب ترین آفت کش خوردنی مورد استفاده!
آفت کش های ارگانوکلر از جمله ترکیبات شیمیایی هستند که برای کنترل و دفع آفات و بیماری های گیاهی به طور گسترده در جهان مورد استفاده قرار می گیرند. بااین وجود،این ترکیبات به دلیل سمیت بالا، پایداری شیمیایی و زیستی و همچنین تمایل به انباشته شدن در بدن موجودات زنده، از جمله آلاینده های مهم و خطرناک زیست محیطی محسوب می شوند. به گزارش ستاد ویژه توسعه فناوری نانو ریاست جمهوری، ازاین رو، توسعه ...
آیا واقعا شامپوی گیاهی اثربخش است؟
را کاملا آبکشی کنید. یادتان باشد شامپویی با PH 7-6 و بیشتر یا شامپوی مخصوص موهای چرب را استفاده کنید. موهای چرب نیاز به مواد نرم کننده ندارند چون این مواد، چربی موها را بدتر می کنند. موی خشک دارید از آب داغ استفاده نکنید افراد کمی هستند که پوست کف سرشان خشک است و از خشکی بیش از اندازه موها رنج می برند؛ برای این نوع از موها نیز شامپو و نرم کننده مخصوص موهای خشک توصیه می شود. در ...
چشمه آب معدنی”چانف” دوایی برای دفع سنگ کلیه/طبیعت نیکشهر نیازمند توجه بیشتر مردم و مسئولین
شده است که چشمه های آب معدنی و آبگرم دارای ویژگی هایی مثل تحریک فعالیت های مختلف بدن، درمان بیماری تنفسی، روماتیسم، بیماری های پوستی، بیماری های زنان و تورم موضعی، تسکین اعصاب، تنظیم فشار خون، درمان دردهای مفصلی و بهبود دردهای کلیه دارند. چشمه های آب گرم در نقاطی از زمین وجود دارند که در آنها شرایط مورفولوژی، تکتونیکی، ماگمایی و جوی فراهم آمده باشد، در ایران به خاطر فعالیت گسترده آتشفشانی ...
با این ماسک خانگی از ریزش مو جلوگیری کنید
داشته و بسیار شکننده است و تحت تاثیر عوامل محیطی متعدد قرار دارد و در صورت آسیب دیدگی قدرت بازسازی ندارد و به همین دلیل نیاز به مراقبت بیشتری دارد، به منظور حفظ سلامت و زیبایی مو باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم و با مصرف غذای مناسب تعادل هورمونی در بدن ایجاد کنیم. برخی از ترفند های طبیعی وجود دارند که فولیکول های مو را تغذیه کرده و مو های آسیب دیده را زیبا و سالم می کنند. ...
خوابتان نمی برد، دارچین بخورید
نشاط آور، استرس( Stress ) و اضطراب را از بین برده و اختلالات روحی و روانی را کاهش می دهد. وی تاکید کرد: گیاه دارویی بیدمشک، آرامش بخش و ضداضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می تواند یک نشاط و حس خوشایندی در افراد ایجاد کند که بوی مطبوع آن آرامش روح و روان را برای افراد به ارمغان می آورد. حاجی حیدری ادامه داد: دارچین دارای طبعی گرم و خشک است که برای درمان نفخ و انسدادهای کبدی و ...
زمان ترک سیگار قبل از بارداری، کی است؟
نمی رسد - اگر چه افرادی که با اراده این کار را به طور یک دفعه انجام داده اند قابل احترام هستند! اما برای افراد دیگر ما این طرح تدریجی طولانی تر را توصیه می کنیم. این روش را امتحان کنید: هفته 1 : یک تقویم روی در یخچال بچسبانید. در طول یک هفته هر روز تعداد سیگاری که مصرف می کنید را داخل تقویم یادداشت کنید. سعی نکنید تعداد آنها را کاهش دهید- فقط به تعداد سیگاری که مصرف می کنید ...
از تریاک تا الکل کانابیس ؛ تنها با یک بسته حجم اینترنت
بینند ودر ساختمان های هوشمند زندگی می کنند، چرخه قاچاق هم همسو با این شرایط تغییر ماهیت داده است. با همه اینها همچنان این نگرش در کشور ما که هنوز معتاد به سبک قدیمی و سنتی مواد مخدر مصرف می کند وجود دارد اما با این منظر چه اتفاق شومی می افتد؟ حالا دیگر متولدین دهه 70 و 80 مثل ما فکر نمی کنند اینکه با یک سری برنامه آموزشی فرسایشی و دادن بروشور و پوستر به آنها به سبک 50 یا 60 سال پیش به جنگ با این ...
درمان قاعدگی دردناک زنانه
هورمون ها را در بدن خانم ها بهبود بخشد. این روغن ها در دانه های کتان، گل گاوزبان و روغن گل پامچال (Evening Rose) یافت می شوند. دریافت نیاسین آمید (50 میلی گرم و دو بار در روز) درد را کاهش می دهد. این مکمل را از هفت روز قبل از شروع خونریزی های قاعدگی شروع کرده و در تمام طول مدت روزهای خونریزی قاعدگی ادامه دهید. مصرف ویتامین C (300 میلی گرم در روز) به طور همزمان می تواند به افزایش اثرات نیاسین ...
حاملگی در زمستان، همه دردسرهایش!
پزشک درمان دریافت کند. افسردگی بسیاری از افراد در فصل زمستان دچار افسردگی های فصلی می شوند اما این موضوع در مورد خانم های باردار قابل توجه تر است. افسردگی دوران بارداری بیشتر در اثر استرس و اضطراب ناشی از بارداری، آینده کودک یا آینده مادر بروز می کند و از جمله علائم آن می توان به حس اندوه، گریه های شدید، احساس مقصر یا بی فایده بودن یا ناامیدی اشاره کرد و کاهش انرژی و کاهش تمرکز و ...
نکاتی که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند
...، رعایت نکاتی ضروری است؛ از جمله اینکه از قرار گرفتن در مکان یا موقعیت هایی که امکان آسیب فیزیکی زیادی وجود دارد، دوری کنید. جهت مسواک زدن از مسواک های با پرز نرم استفاده کنید. بینی خود را محکم و با قدرت تخلیه نکنید. شما نیاز بیشتری به مصرف ویتامین K دارید؛ برای این منظور روزانه حداقل 100 گرم کاهو یا اسفناج میل کنید و در صورت بروز خونریزی از هر نقطه ای از بدن و با بروز خونریزی زیر جلدی (کبود ...
میل به رابطه زناشویی، هشت راز زنانه!
هم در این میان ایفای نقش می کنند، هرچقدر بیشتر با همسرتان راحت باشید و کمتر نگران بارداری میل جنسی نیز بیشتر بالا می رود. همچنین اعتماد بنفسی است که با بالا رفتن سن به وجود می آید: در یک تحقیق بزرگ که سال 2015 انجام شد محققان دریافتند خانم هایی که با بالا رفتن سن میل جنسی شان افزایش پیدا می کند به تصور خود از بدنشان ارزش می دهند. به هر حال هیچ چیزی مثل حس جذاب بودن نمی تواند شما را سر حال بیاورد ...