خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
10دلیل که باید ماهی بخورید
پوست کمک می کنند؛ در نتیجه پوست، جوانی و شادابی خود را حفظ می کند و مشکلاتی مانند چین و چروک، تیره و خسته شدن پوست و غیره دیرتر به سراغ آن می آید. ماهی؛ ضدافسردگی اسیدهای چرب امگا 3 با افسردگی مقابله می کنند. روغن ماهی شهرت زیادی در مقابله با حالت افسردگی جزئی و حتی پیشرفته دارد. ماهی به دلیل دارا بودن امگا 3 ها باعث بهبود تکثیر هورمون های لذت و آرامش بخشی مانند سروتونین و ...
مهم ترین عوامل ریزش ابرو چیست؟
کاری غده تیروئید، سوء تغذیه و مصرف فست فود ها از عواملی هستند که نقش موثری در ریزش ابرو دارند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: استفاده از رنگ مو، لوازم آرایشی شیمیایی و تاتو تاثیر بسزایی در ریزش ابرو دارند، از سوی دیگر اضطراب و استرس های روانی نیز سبب ریزش ابرو می شوند. عظمایی عنوان کرد: پیری و کهولت سن، وجود عفونت، باکتری، قارچ ها و التهابات در روی پوست نیز می تواند به ...
نان شیرمالِ خانگی
دست مخلوط کنید تا خمیر لطیفی حال شود. بعد خمیر را ورز داده و داخل کاسه ای که از قبل با 1 قاشق سوپخوری روغن مایع چرب شده، بگذارید و با حوله ای بپوشانید. سپس به مدت 2 ساعت در دمای محیط استراحت دهید. 3. خمیر را به 4 قسمت تقسیم کرده، هر قسمت را به صورت نوارهای بلند حالت داده و دو لبه بالای نوار را دو پیچ دهید و روی بقیه نوار برگردانید. بعد آنرا داخل سینی فر که از قبل با کاغذ روغنی پوشیده ...
درمان شپش سر به صورت طبیعی
.... حوله یا کلاهی روی سر خود بگذارید و 30 دقیقه صبر کنید و بعد از آن مو های خود را بشویید. همچنین می توانید مخلوط روغن معدنی و سرکه را بر روی موهای خود بمالید تا شپش ها از موهایتان جدا شوند. این کار را ادامه دهید تا به کلی شپش ها از موهایتان جدا شوند. درمان شپش سر با سس مایونز: یکی دیگر از روش های درمان شپش سر استفاده از سس مایونز است. در این روش باید هنگام شب سر و موها را به خوبی با سس ...
چند نوشیدنی برای افراد ترک سیگار
هایی مانند سیب، خیار، ترنج و لیمو استفاده می شود هر کدام از این میوه ها ویژگی های فراوانی و متنوعی برای سم زدایی دارند. پکتین های موجود در سیب می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شده و باعث دفع آنها از بدن شود. بنابراین بار کبدی را کاهش داده و ظرفیت سم زدایی آن را افزایش دهد. خیار هم سرشار از آب و فیبر است؛ آب و فیبر مهم ترین عناصر برای برخورداری از فرآیند هضم سالم مواد ...
خوراک مرغ و قارچ به همراه ادویه+طرز تهیه
فنجان آب مرغ ) یک قاشق چای خوری مرزنجوش، خرد شده پودر فلفل سیاه ( اختیاری ) روش پخت: هر کدام از نصف سینه مرغ ها را بین دو ورق سلفون قرار دهید و سپس با استفاده از یک چکش مخصوص گوشت یا یک ماهی تابه سنگین روی آنها بکوبید تا ضخامتشان کم شود. روی مرغ ها به صورت مساوی نمک و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه بریزید، سپس با اسپری پخت یا مقداری روغن چربشان کنید. یک ...
5 روش جلوگیری از زود چرب شدن موها
موها را چرب می کند. در این مطلب، 5 دلیل چرب شدن زودهنگام موها را عنوان می کنیم. تریکوتیلومانیا تریکوتیلومانیا به معنای دستکاری غیرارادی، وسواسی و بیش از اندازه موها است. البته یک نوع بیماری روحی است که در حالت عصبانیت، خستگی، نداشتن اعتماد بنفس و غیره تشدید می شود. البته این وضعیت حاد آن است. اما اگر شما هم عادت دارید که زیاد به موهایتان دست می زنید، بهتر است بدانید ...
ماست و خیار قالبی،زیبا و مجلسی
استفاده کنید که در این صورت؛ ماست شما بافت لطیف تری دارد. استفاده از ماست خامه ای برای داشتن طعم بهتر است اما شما می توانید از ماست معمولی نیز استفاده کنید. برای اطمینان از سالم برگشتن ماست کف ظرف سرو، می توانید قبل از ریختن مواد داخل قالب، کف قالب را خیلی کم چرب کنید اما اگر قالب سیلیکونی مرغوبی دارید نیاز به این کار نیست. همان طور که دیدید، تهیه ماست قالبی از آنچه به ...
اصول شستن میوه های مختلف برای میکروب زدایی
ماده ضدعفونی کننده مخصوص میوه و سبزی در آن بریزید. سرانجام بعد از 3 یا 4 دقیقه میوه ها را با آب ساده، آبکشی و با خیال راحت مصرف کنید. استفاده از مواد ضدعفونی کننده باعث کاهش عمر میوه های شسته شده می شود بنابراین اگر میوه ها گلی یا چرب نیستند، بهتر است به همان آبکشی با آب ساده و اسکاچ اکتفا کنید. ضمن اینکه به دلیل نفوذ مواد ضدعفونی کننده به بافت میوه های نرم و له مانند خرمالو، توت یا توت فرنگی، شستن ...
کثیف ترین وسایلی که همه روزه با آن ها سروکار داریم
400 برابر باکتری بیشتر نسبت به یک کاسه توالت مشاهده شد. این در شرایطی است که ما به سختی آنها را با یک اسفنج جدید تعویض می کنیم. حوله : باکتری نیازمند سه عنصر ماده آلی، گرما و رطوبت برای رشد است و حوله ای که با آن دست و صورت خود را خشک کرده اید هر سه عنصر را فراهم می کند. سلول های مرده پوست به حوله می چسبند، حوله پس از هر بار استفاده مرطوب می شود و به طور معمول حوله ها در شرایط گرم و مرطوب حمام و دستشویی قرار دارند. بر همین اساس حوله می تواند به خانه ای ایده آل برای باکتری تبدیل شود. پس شست و شوی مرتب حوله ها – حداقل هفته ای یک بار – را فراموش نکنید. منبع: تدبیر و امید ...
در برابر آلرژی اینگونه از خود مراقبت کنید
به گزارش بهداشت نیوز، آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و موادی است که به طور طبیعی بی ضرر است اما بر اثر واکنش سیستم ایمنی بدن به یک سری مواد بی ضرر به وجود می آید. موادی مثل گرده گیاهان، برخی داروها، مو و پشم و پر حیوانات، گرد و غبار هوا، بعضی غذاها و نیش حشرات، این مواد آلرژی زا باعث می شوند که سیستم ایمنی بدن، بیش از حد فعال شود و علائم حساسیت را در بدن ایجاد کند ...
چرا پوستمان خشک می شود؟+راه د رمان
مرباخوری عسل را مخلوط کنید. این مخلوط را به صورت خود بمالید ولی مواظب باشید اطراف چشم ها نمالید. 15دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. در حالیکه پوست صورت کمی مرطوب است، یک مایع نرم کننده یا روغن طبیعی مخصوص به صورت خود بمالید.وقتی پوست ترک برمی دارد، مصرف آب و اسیدهای چرب ضروری را افزایش دهید. همیشه پوست خود را چرب کنید و از تماس با مواد مضر محافظت کنید. ...
تجمل گرایی روی اعضای بدن؛ چرا برخی بی امان زیر تیغ جراحی می روند؟
: بین یک تا سه میلیون پروتز گونه: بین سه تا 9 میلیون تتوی بدن: از صدهزار تا ده میلیون تومان زیبایی پلک: بین دو تا چهار میلیون تومان اگر بحث یک عمل درمیان باشد، مساله ای نیست. هرچند همان یک عمل، مراحل ترمیمی درپی دارد و مطمئنا هزینه به همان یک بار محدود نمی شود، اما وقتی فرد به طور وسواس گونه در پی انجام انواع اعمال زیبایی باشد و اصرارداشته باشد اعضای صورت، پوست، مو و ...
با این دارو های گیاهی اثرات مخرب شامپو های شیمیایی را رفع کنید
نیز روغن تخم کتان را نام برد. از جمله دیگر مواد گیاهی که برای سلامت و پرپشتی مو ها بسیار مفید است می توان گیاه آلوئه ورا ، اکالیپتوس، نعناع، گیاه اکیناسه، عصاره پرتقال و مرکبات، گل سرخ، عصاره بادام شیرین، شیر و عسل را نام برد. درصورت استفاده از شامپو های شیمیایی نیز می توانید با استفاده از ماسک موی طبیعی تشکیل شده از مواد فوق و قرار دادن آن به مدت نیم ساعت قبل از استحمام ...
محافظت از پوست با این خوراکی ها در برابر اشعه آفتاب
یک تصور غلط رایج این است که با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست جلوگیری می کنند. اما به هر حال نمی توان به طور کامل جلوی اشعه های خورشید را گرفت. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید . مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می ...
شش خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول های چربی می شود، در نتیجه خوردن غذاهای تند یک راه طبیعی و منحصربفرد برای کاهش وزن و لاغری است. درمان ویتیلیگو با فلفل سیاه مصرف فلفل برای زیبایی و سلامت پوست و مو بسیار مهم است، براساس تحقیقات انجام شده قرار گرفتن این ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
به گزارش تابش کوثر ، DASH مخفف روش های تغذیه ای جهت توقف فشار خون بالا می باشد. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای رژیم غذایی سالم است که برای کمک به درمان و یا جلوگیری از فشار خون بالا (فشار خون بالا) استفاده می شود. رژیم غذایی DASH شما را تشویق به کاهش سدیم در رژیم غذایی و خوردن انواع مواد غذایی غنی از مواد مغذی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم برای کاهش طبیعی فشار خون می کند. ...
صمغ کتیرا و نحوه مصرف آن در درمان بیماری
کتیرا برای پر شدن و چاق شدن صورت مثل نسخه ی بالا یک بند انگشت کتیرا را در آب ریخته و منتظر بمانید تا خیس بخورد و حجیم شود. این کتیرای حجیم شده را با یک قاشق شیر مخلوط کرده و بر صورت بمالید. این ماسک باعث می شود که صورت شما پرتر شود. طریقه درست کردن ژل کتیرا در خانه خیلی از افراد، برای نگه داشتن موی خود و حالت دادن به آن، از کتیرا استفاده می کنند. ژل های آماده کتیرا در ...
چه مقدار مصرف ویتامین D برای سلامتی مفید است و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
D و ریزش مو بین کمبود ویتامین D و ریزش مو ارتباطی قوی وجود دارد. اگر سطوح ویتامین های بدن شما برای مدت زیادی کمتر از حد معمول باشد، مواد غذایی حیاتی مورد نیاز برای طی شدن یک چرخه طبیعی رشد به فولیکول های مو نمی رسد. کمبود این مواد غذایی باعث می شود موهای شما شکننده و حساس شوند یا دچار ریزش شوند، چرا که بدن شما توانایی کامل کردن چرخه ی رشد موها را ندارد. اگر متوجه هر کدام از ...
شامپوهایی که باعث بروز ناهنجاری در نوزادان می شوند
با نقص هنگام تولد در ارتباط است. تری هروبک در ایالات متحده اظهار کرد: این مواد شیمیایی به طور منظم در خانه، بیمارستان، استخر، مکان های عمومی و... استفاده می شوند. این مواد شیمیایی اغلب در محصولات پاک کننده و ضد عفونی کننده مانند دستمال مرطوب دست، مواد نگهدارنده مواد غذایی، شامپو، محصولات خوشبوکننده، پودرهای شست وشوی لباس، قطره های چشمی و دیگر محصولات بهداشتی استفاده می شوند ...
چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند؟
بدن نیز کمک می کند و برای سیستم عصبی مفید است. اسیدهای چرب امگا3 به داشتن پوستی زیبا نیز کمک می کند و باعث می شود پوستی صاف و جذاب داشته باشید. این چربی های مفید از اختلالات پوستی مانند: آتوپیک درماتیت، آکنه ولگاریس، سرطان پوست و ... جلوگیری می کند. ژاپنی ها معتقدند هرچه ماهی مصرفی شما سالم تر باشد، برای سلامتی شما هم مفیدتر خواهد بود و از انواع ماهی ها در شکل های مختلف خام ...
جرم گیری دندان از مراحل تا عوارض
.... در حالی که با استفاده از هر دو روش دندان های شما سفیدتر می شود اما سفید کردن دندان ها بیشتر با اهداف زیبایی انجام می شود زیرا در فرایند سفید کردن دندان ها تمرکز بر سفید کردن و براق کردن دندان ها است. به عبارت دیگر، جرم گیری فرایندی است که با برداشتن پلاک ها و جرم های روی دندان که باعث جذب باکتری روی دندان می شوند به افزایش سلامت دندان های شما کمک می کند. هدف اصلی در فرایند جرم ...
روایت بعد از ظهری در سردشت با بوی سیر و لیموی سوخته
بمب به سرچشمه آب شهرو دو بمب به روستای رشهرمی انداخته شد که به گفته شاهدان عینی دراین روستا حداقل یک خانواده که در حال شست و شو در کنار رودخانه بودند، به طور کامل از بین رفتند. اما آثار مرگبار این حمله جنون آمیز تنها به کشتار و مصدومیت اهالی ختم نشد. این گاز نه تنها اهالی سردشت بلکه مواد غذایی ،میوه جات ،سبزیجات ،مزارع و آب و حتی حیوانات شهر را مسموم کرد تا مردم شهرتا مدت ها بامسمومیت ...
حنا،گیاهی با هزاران فایده
حنا برای مو حنا یک درمان طبیعی ضد ریزش مو و حفظ سلامت مو است. کوتیکول های مو را درمان میکند در نتیجه در بهبود سلامت ریشه مو نیز موثر است که این امر مانع از خرد شدن تارهای مو شده و درخشندگی موها را حفظ می کند. همچنین حنا PH پوست سر را در حد متعادل نگه می دارد تا از ریزش موی زودرس جلوگیری کند. برای پرپشت شدن مو با استفاده از خواص حنا باید : ابتدا برگ های حنا را با روغن ...
با فواید شگفت انگیز روغن بادام زمینی آشنا شوید
بادام زمینی انواع مختلفی دارد از جمله تصفیه شده، غیر تصفیه شده، سرخ شده و پرس سرد. این تفاوت در میزان مواد مغذی و مزایای این روغن ها تغییراتی ایجاد کرده است. افراد معمولا به این دلیل از روغن بادام زمینی در پخت و پز استفاده می کنند که طعمی جالب و متفاوت به غذا می دهد، مخصوصا اگر نوع سرخ شده آن را مورد استفاده قرار دهید، البته از دیگر دلایل استفاده این روغن آن است که از روغن های دیگر سالم تر است. ...
خواص پسته برای زیبایی!
. علاوه بر این، پسته یک منبع عالی از ویتامین E است که مواد مغذی حیاتی برای سلامتی و رشد مو را تامین می کند. مواد مغذی موجود در پسته برای ضخیم و قوی شدن تارهای مو خیلی مفید است. دقیقا همان تاثیری که پسته در مزطوب کردن پوست دارد، بر روی موها نیز می تواند داشته باشد. کافیست به طور مرتب از آن استفاده کنید. این آجیل خوشمزه و دوست داشتنی، منبع عالی بیوتین (ویتامین B) است ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
از این رو، همواره هم در آشپزی و هم در نساجی مورد استفاده قرار گرفته است. به واسطه خواص تغذیه ای و دوام پارچه، بازار دانه کتان طی سال های اخیر رشدی پایدار را تجربه کرده است. دانه هایی کوچک اما سرشار از مواد مغذی تنها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می تواند مواد مغذی زیر را برای شما فراهم کند: اسیدهای چرب امگا-3 فیبر: 8 گرم ...
جنگل های بی شخصیت
تجهیزات مهار آتش در جنگل ها اقدامی صورت نگرفته و ضرورتی برای تأمین تجهیزات احساس نشده است؟ آتش سوزی جنگل جزء حریق های مهیب دنیا شناخته می شود با این وصف که هیچ وقت نمی توان آن را از نزدیک خاموش کرد. بر این اساس آتش سوزی در منزل و منطقه شهرنشین با این نوع آتش سوزی متفاوت است چون در آتش سوزی شهری و مسکونی، آتش نشان می تواند به محل وارد شود و اطفای حریق کند اما آتش سوزی جنگل این خاصیت را ...
معرفی غذاهایی برای پایین آوردن کلسترول
استفاده کنید. * در هفته حتما دو بار از ماهی استفاده کنید. این ماهی ها بهتر است از نوع چرب آنها مانند سالمون یا قزل آلا باشد. در کنار برنامه غذایی یاد شده، با انجام ورزش منظم و تغییر شیوه های نادرست زندگی می توانید به طور شگفت آوری در کاهش کلسترول خون خود موثر باشید. در پایان ذکر این نکته مفید است که مواد غذایی فوق الذکر در پیشگیری از افزایش کلسترول خون مفید بوده، ولی در ...
چگونه از عرق سوز شدن در تابستان جلوگیری کنیم؟
به گزارش صبحانه ، یک متخصص پوست و مو در این زمینه می گوید: بر اثر تعریق زیاد و اصطکاک پوست در فصل تابستان دانه های کوچک و قرمزی روی پوست ظاهر می شود که در اصطلاح به حاصل آن عرق سوزشدن گفته می شود و با چند راهکار می توان از آن جلوگیری کرد. دکتر فرهاد مستوفی با توجه به شیوع عرق سوز شدن در فصل تابستان، گفت: عرق سوز شدن یک بیماری پوستی است که بر اثر قرار گرفتن طولانی مدت در برابر اشعه ...
