سایر منابع:
سایر خبرها
چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند؟
دمای بالا مواد معدنی نظیر منیزیم، کلسیم، سیلیک و نیاسین دیده می شود. با حمام گرفتن در این چشمه ها بدن شما غرق در مواد معدنی شده و فشار هیدرواستایتک شما بالا می رود و باعث می شود گردش خود و جریان اکسیژن رسانی به قلب و سایر اندام هایتان بهتر صورت بگیرد. استفاده از چشمه های آب گرم موجب کاهش استرس و خواب بهتر و در نتیجه زیبایی و بهبود پوست می شود. حمام چشمه آب گرم حداقل دو بار در ماه یکی از ...
راهکارهایی برای مقابله با موهای چرب
تا سه مرتبه در هفته شامپو بزنید. اگر به طور مرتب از نرم کننده مو (بعد از شامپو زدن) استفاده می کنید و میزان زیادی از این محصولات را از ریشه تا نوک موها می زنید، بدانید که در استفاده از این محصولات دچار اشتباه هستید. بهتر است از محصولات ملایم استفاده کنید و آنها را فقط به نوک و ساقه ی موها بزنید، نه به ریشه ی آنها، چون زیاده روی در استفاده از این محصولات باعث چرب شدن موها می ...
آموزش ساخت 10 ماسک خیار برای شادابی پوست در فصل تابستان
این اکسیر شگفت انگیز طبیعت، به کمک شما می آید. کافی است هفته ای سه تا چهار بار از دو حلقه خیار با پوست یا از پوست خیار به شکل نواری پهن استفاده کرده و در آرامش و به حالت خوابیده روی چشمانتان بگذارید. پس از 10 دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید. البته اگر می خواهید برای چشم ها سنگ تمام بگذارید، از ماسک خیار و گلاب استفاده کنید. طرز تهیه: شما به یک عدد خیار و چند قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه نان شیرمال
... زرده تخم مرغ 1 عدد خمیر مایه فوری 1 قاشق سوپخوری مواد مورد نیاز سس خامه 1 پیمانه نشاسته 2 قاشق سوپخوری آب سرد یک دوم پیمانه شکر 3 قاشق سوپخوری پوست لیمو (رنده شده) 1 قاشق چایخوری خلال پسته به میزان لازم به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سر اشپز، روش پخت : 1- خمیر مایه را با 2 قاشق ...
ویتامین B12 و فوایدی که احتمالاً نمی دانید
اسید موجود در معده که ب12 را از پروتئین هایی که در غذا به آن ها وصل است جدا می کنند. □ سپس ویتامین B12 به فاکتور دیگری که توسط معده تولید می شود و فاکتور داخلی معده نام دارد متصل و بدنبال آن جذب می شود. پس ضرورتا، سلامتی سیستم گوارشی شما برای جذب و استفاده از میزان مناسبی از ویتامینB12 به همان اندازه ی نوع غذایی که می خورید مهم است! براساس تحقیقی که در سال 2007 و ...
چرا باید داخل استخر از دمپایی استفاده کنیم؟
شنا استفاده شود. استفاده از کمی روغن بچه و مالیدن آن به موها قبل از شنا، شستن موها بلافاصه بعد از شناکردن با استفاده از شامپوهای ملایم و نرم کننده بسیار مفید و کمک کننده است. برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده از لوسینهای بدن و روغن های نرم کننده طبیعی مانند روغن زیتون و نارگیل بسیار توصیه می شود. همچنین تاکید شده استفاده از دمپایی شخصی تا لبه استخر اقدامی مهم است و افراد باید آن را جدی بگیرند چرا ...
ناخن ها و بیماری های شما!
... خشکی و شکنندگی ناخن ها که دائما ترک ترک می شوند، با بیماری تیروئید در ارتباط است. البته اگر با رنگ زرد همراه شود احتمال دارد به علت یک عفونت قارچی باشد.تغییرات ناخن ها را جدی بگیرید اگر مدام در معرض مواد شیمیایی قرار دارند مثل خود پوست نیاز به پاکسازی و نیز چرب کردن دارند. در صورت ادامه دار و طولانی بودن هر تغییر شک و رنگی ، حتما به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت ریشه ابرو
مصرف فست فود ها از عواملی هستند که نقش موثری در ریزش ابرو دارند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: استفاده از رنگ مو، لوازم آرایشی شیمیایی و تاتو تاثیر بسزایی در ریزش ابرو دارند، از سوی دیگر اضطراب و استرس های روانی نیز سبب ریزش ابرو می شوند. عظمایی عنوان کرد: پیری و کهولت سن، وجود عفونت، باکتری، قارچ ها و التهابات در روی پوست نیز می تواند به ریشه ابرو آسیب برساند. ...
راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست در روزهای داغ تابستانی
در این مطلب دکتر صانعی، درمانگر و مشاور گیاه درمانی درباره پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی در طب سنتی و راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست شما در روزهای داغ تابستانی توضیح می دهد.با رعایت این نکات می توانید حتی در تابستان هم پوستی شاداب داشته باشید. آلوئه ورا را دست کم نگیرید بهترین روش برای پیشگیری از آفتاب سوختگی به روش طبیعی استفاده از عصاره یا ژل گیاه آلوئه ورا است ...
با این دارو های گیاهی اثرات مخرب شامپو های شیمیایی را رفع کنید
روغن تخم کتان را نام برد. از جمله دیگر مواد گیاهی که برای سلامت و پرپشتی مو ها بسیار مفید است می توان گیاه آلوئه ورا ، اکالیپتوس، نعناع، گیاه اکیناسه، عصاره پرتقال و مرکبات، گل سرخ، عصاره بادام شیرین، شیر و عسل را نام برد. درصورت استفاده از شامپو های شیمیایی نیز می توانید با استفاده از ماسک موی طبیعی تشکیل شده از مواد فوق و قرار دادن آن به مدت نیم ساعت قبل از استحمام برروی مو ...
طراحی ناخن پا
برای داشتن یک استایل خاص و زیبا علاوه بر ناخن های دست، باید به طراحی ولاک زدن به ناخن های پا نیز توجه داشت. این ناخن های به ظاهر کوچک نقش بسیار مهمی در ظاهر شما داشته و طراحی کردن بر روی آن ها، باعث می شوند که شما جذاب تر از همیشه باشید. برای اینکه ناخن هایی زیبا و سالم داشته باشید می توانید از مواد طبیعی مختلفی استفاده کنید و استحکام و رشد ناخن های خود را افزایش دهید و با روش هایی ...
با 12 محصول طبیعی برای جوانسازی پوست آشنا شوید
دسترس ترین مواد طبیعی است که می توان از آن برای تهیه اسکراب و پاک سازی پوست استفاده کرد. با این کار لایه های مرده پوست از آن جدا شده و پوست هموار و درخشنده می شود. بنابراین صورت تان را اندکی مرطوب کنید و هفته ای یک بار روی آن شکر قرار دهید . با انجام آنچه گفته شد و با به کارگیری مواد طبیعی، صورتی به همواری و درخشندگی یک کودک داشته باشید و از آن لذت ببرید . راه های مراقبت از پوست در طول شب (سری اول) مزایای داشتن پوست چرب ماسک خانگی با گوجه فرنگی برای زیبایی بیشتر صورت (سری دوم) چگونه پوستی زیبا و شاداب داشته باشیم؟ (قسمت اول) ...
10دلیل که باید ماهی بخورید
پوست کمک می کنند؛ در نتیجه پوست، جوانی و شادابی خود را حفظ می کند و مشکلاتی مانند چین و چروک، تیره و خسته شدن پوست و غیره دیرتر به سراغ آن می آید. ماهی؛ ضدافسردگی اسیدهای چرب امگا 3 با افسردگی مقابله می کنند. روغن ماهی شهرت زیادی در مقابله با حالت افسردگی جزئی و حتی پیشرفته دارد. ماهی به دلیل دارا بودن امگا 3 ها باعث بهبود تکثیر هورمون های لذت و آرامش بخشی مانند سروتونین و ...
درمان شپش سر به صورت طبیعی
.... حوله یا کلاهی روی سر خود بگذارید و 30 دقیقه صبر کنید و بعد از آن مو های خود را بشویید. همچنین می توانید مخلوط روغن معدنی و سرکه را بر روی موهای خود بمالید تا شپش ها از موهایتان جدا شوند. این کار را ادامه دهید تا به کلی شپش ها از موهایتان جدا شوند. درمان شپش سر با سس مایونز: یکی دیگر از روش های درمان شپش سر استفاده از سس مایونز است. در این روش باید هنگام شب سر و موها را به خوبی با سس ...
چند نوشیدنی برای افراد ترک سیگار
هایی مانند سیب، خیار، ترنج و لیمو استفاده می شود هر کدام از این میوه ها ویژگی های فراوانی و متنوعی برای سم زدایی دارند. پکتین های موجود در سیب می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شده و باعث دفع آنها از بدن شود. بنابراین بار کبدی را کاهش داده و ظرفیت سم زدایی آن را افزایش دهد. خیار هم سرشار از آب و فیبر است؛ آب و فیبر مهم ترین عناصر برای برخورداری از فرآیند هضم سالم مواد ...
خوراک مرغ و قارچ به همراه ادویه+طرز تهیه
فنجان آب مرغ ) یک قاشق چای خوری مرزنجوش، خرد شده پودر فلفل سیاه ( اختیاری ) روش پخت: هر کدام از نصف سینه مرغ ها را بین دو ورق سلفون قرار دهید و سپس با استفاده از یک چکش مخصوص گوشت یا یک ماهی تابه سنگین روی آنها بکوبید تا ضخامتشان کم شود. روی مرغ ها به صورت مساوی نمک و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه بریزید، سپس با اسپری پخت یا مقداری روغن چربشان کنید. یک ...
ماست و خیار قالبی،زیبا و مجلسی
استفاده کنید که در این صورت؛ ماست شما بافت لطیف تری دارد. استفاده از ماست خامه ای برای داشتن طعم بهتر است اما شما می توانید از ماست معمولی نیز استفاده کنید. برای اطمینان از سالم برگشتن ماست کف ظرف سرو، می توانید قبل از ریختن مواد داخل قالب، کف قالب را خیلی کم چرب کنید اما اگر قالب سیلیکونی مرغوبی دارید نیاز به این کار نیست. همان طور که دیدید، تهیه ماست قالبی از آنچه به ...
اصول شستن میوه های مختلف برای میکروب زدایی
ماده ضدعفونی کننده مخصوص میوه و سبزی در آن بریزید. سرانجام بعد از 3 یا 4 دقیقه میوه ها را با آب ساده، آبکشی و با خیال راحت مصرف کنید. استفاده از مواد ضدعفونی کننده باعث کاهش عمر میوه های شسته شده می شود بنابراین اگر میوه ها گلی یا چرب نیستند، بهتر است به همان آبکشی با آب ساده و اسکاچ اکتفا کنید. ضمن اینکه به دلیل نفوذ مواد ضدعفونی کننده به بافت میوه های نرم و له مانند خرمالو، توت یا توت فرنگی، شستن ...
کثیف ترین وسایلی که همه روزه با آن ها سروکار داریم
400 برابر باکتری بیشتر نسبت به یک کاسه توالت مشاهده شد. این در شرایطی است که ما به سختی آنها را با یک اسفنج جدید تعویض می کنیم. حوله : باکتری نیازمند سه عنصر ماده آلی، گرما و رطوبت برای رشد است و حوله ای که با آن دست و صورت خود را خشک کرده اید هر سه عنصر را فراهم می کند. سلول های مرده پوست به حوله می چسبند، حوله پس از هر بار استفاده مرطوب می شود و به طور معمول حوله ها در شرایط گرم و مرطوب حمام و دستشویی قرار دارند. بر همین اساس حوله می تواند به خانه ای ایده آل برای باکتری تبدیل شود. پس شست و شوی مرتب حوله ها – حداقل هفته ای یک بار – را فراموش نکنید. منبع: تدبیر و امید ...
در برابر آلرژی اینگونه از خود مراقبت کنید
به گزارش بهداشت نیوز، آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و موادی است که به طور طبیعی بی ضرر است اما بر اثر واکنش سیستم ایمنی بدن به یک سری مواد بی ضرر به وجود می آید. موادی مثل گرده گیاهان، برخی داروها، مو و پشم و پر حیوانات، گرد و غبار هوا، بعضی غذاها و نیش حشرات، این مواد آلرژی زا باعث می شوند که سیستم ایمنی بدن، بیش از حد فعال شود و علائم حساسیت را در بدن ایجاد کند ...
چرا پوستمان خشک می شود؟+راه د رمان
مرباخوری عسل را مخلوط کنید. این مخلوط را به صورت خود بمالید ولی مواظب باشید اطراف چشم ها نمالید. 15دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. در حالیکه پوست صورت کمی مرطوب است، یک مایع نرم کننده یا روغن طبیعی مخصوص به صورت خود بمالید.وقتی پوست ترک برمی دارد، مصرف آب و اسیدهای چرب ضروری را افزایش دهید. همیشه پوست خود را چرب کنید و از تماس با مواد مضر محافظت کنید. ...
تجمل گرایی روی اعضای بدن؛ چرا برخی بی امان زیر تیغ جراحی می روند؟
: بین یک تا سه میلیون پروتز گونه: بین سه تا 9 میلیون تتوی بدن: از صدهزار تا ده میلیون تومان زیبایی پلک: بین دو تا چهار میلیون تومان اگر بحث یک عمل درمیان باشد، مساله ای نیست. هرچند همان یک عمل، مراحل ترمیمی درپی دارد و مطمئنا هزینه به همان یک بار محدود نمی شود، اما وقتی فرد به طور وسواس گونه در پی انجام انواع اعمال زیبایی باشد و اصرارداشته باشد اعضای صورت، پوست، مو و ...
محافظت از پوست با این خوراکی ها در برابر اشعه آفتاب
یک تصور غلط رایج این است که با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست جلوگیری می کنند. اما به هر حال نمی توان به طور کامل جلوی اشعه های خورشید را گرفت. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید . مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می ...
شش خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول های چربی می شود، در نتیجه خوردن غذاهای تند یک راه طبیعی و منحصربفرد برای کاهش وزن و لاغری است. درمان ویتیلیگو با فلفل سیاه مصرف فلفل برای زیبایی و سلامت پوست و مو بسیار مهم است، براساس تحقیقات انجام شده قرار گرفتن این ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
به گزارش تابش کوثر ، DASH مخفف روش های تغذیه ای جهت توقف فشار خون بالا می باشد. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای رژیم غذایی سالم است که برای کمک به درمان و یا جلوگیری از فشار خون بالا (فشار خون بالا) استفاده می شود. رژیم غذایی DASH شما را تشویق به کاهش سدیم در رژیم غذایی و خوردن انواع مواد غذایی غنی از مواد مغذی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم برای کاهش طبیعی فشار خون می کند. ...
صمغ کتیرا و نحوه مصرف آن در درمان بیماری
کتیرا برای پر شدن و چاق شدن صورت مثل نسخه ی بالا یک بند انگشت کتیرا را در آب ریخته و منتظر بمانید تا خیس بخورد و حجیم شود. این کتیرای حجیم شده را با یک قاشق شیر مخلوط کرده و بر صورت بمالید. این ماسک باعث می شود که صورت شما پرتر شود. طریقه درست کردن ژل کتیرا در خانه خیلی از افراد، برای نگه داشتن موی خود و حالت دادن به آن، از کتیرا استفاده می کنند. ژل های آماده کتیرا در ...
چه مقدار مصرف ویتامین D برای سلامتی مفید است و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
D و ریزش مو بین کمبود ویتامین D و ریزش مو ارتباطی قوی وجود دارد. اگر سطوح ویتامین های بدن شما برای مدت زیادی کمتر از حد معمول باشد، مواد غذایی حیاتی مورد نیاز برای طی شدن یک چرخه طبیعی رشد به فولیکول های مو نمی رسد. کمبود این مواد غذایی باعث می شود موهای شما شکننده و حساس شوند یا دچار ریزش شوند، چرا که بدن شما توانایی کامل کردن چرخه ی رشد موها را ندارد. اگر متوجه هر کدام از ...
شامپوهایی که باعث بروز ناهنجاری در نوزادان می شوند
با نقص هنگام تولد در ارتباط است. تری هروبک در ایالات متحده اظهار کرد: این مواد شیمیایی به طور منظم در خانه، بیمارستان، استخر، مکان های عمومی و... استفاده می شوند. این مواد شیمیایی اغلب در محصولات پاک کننده و ضد عفونی کننده مانند دستمال مرطوب دست، مواد نگهدارنده مواد غذایی، شامپو، محصولات خوشبوکننده، پودرهای شست وشوی لباس، قطره های چشمی و دیگر محصولات بهداشتی استفاده می شوند ...
جرم گیری دندان از مراحل تا عوارض
.... در حالی که با استفاده از هر دو روش دندان های شما سفیدتر می شود اما سفید کردن دندان ها بیشتر با اهداف زیبایی انجام می شود زیرا در فرایند سفید کردن دندان ها تمرکز بر سفید کردن و براق کردن دندان ها است. به عبارت دیگر، جرم گیری فرایندی است که با برداشتن پلاک ها و جرم های روی دندان که باعث جذب باکتری روی دندان می شوند به افزایش سلامت دندان های شما کمک می کند. هدف اصلی در فرایند جرم ...
روایت بعد از ظهری در سردشت با بوی سیر و لیموی سوخته
بمب به سرچشمه آب شهرو دو بمب به روستای رشهرمی انداخته شد که به گفته شاهدان عینی دراین روستا حداقل یک خانواده که در حال شست و شو در کنار رودخانه بودند، به طور کامل از بین رفتند. اما آثار مرگبار این حمله جنون آمیز تنها به کشتار و مصدومیت اهالی ختم نشد. این گاز نه تنها اهالی سردشت بلکه مواد غذایی ،میوه جات ،سبزیجات ،مزارع و آب و حتی حیوانات شهر را مسموم کرد تا مردم شهرتا مدت ها بامسمومیت ...