خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید!
با غذا مصرف می کنند و معتقدند این اقدام سبب هضم بهتر غذا می شود و از نوشیدن آن لذت می برند اما کارشناسان هشدار می دهند مصرف نوشابه با غذا علاوه بر آسیب به دندان ها و مری، سبب افزایش اسید معده و آسیب به جدار آن و بروز مشکلات گوارشی برای فرد می شود. از جمله مواد غذایی که نوشیدن نوشابه اندکی قبل یا پس از مصرف آنها می تواند برای بدن مضر باشد، آبنبات نعنایی است که می تواند باعث نفخ شدید در ...
خطرات مصرف سیگار برای مبتلایان به کبد چرب
.... باید توجه کرد عواملی که سبب بیماری آتروسکلروز می شوند، همان استعمال دخانیات، چاقی، بی تحرکی، رژیم غذایی ناسالم، فشار خون بالا، چربی های خون بالا، دیابت قندی و عوامل ژنتیکی هستند و همه اینها با علل بروز کبد چرب مشابهت کلی دارند. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با بیان اینکه همه افراد با کبد چرب باید از نظر قلبی – عروقی بوسیله الکتروکاردیوگرام یا نوار قلب، تست ورزش ...
افزایش قد تا چه سنی امکان پذیر است؟
به گزارش پیک نکا ، محمدرضا علایی فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان اظهار کرد: تا هنگامی که صفحات رشد باز باشد افزایش قد صورت می گیرد، بنابراین سن رشد قدی سن خاصی محسوب نمی شود. وی بیان کرد: تا اتمام دوران بلوغ که صفحات رشد باز است امکان افزایش قد وجود دارد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان درباره مصرف مکمل های رشد افزود: مکمل هایی که حاوی لیزین و آر ژنین بوده ...
دستورالعمل یک دهانشویه خانگی برای از بین بردن جرم دندان
به گزارش پیک نکا ، تحقیقات نشان می دهد بسیاری از دهان شویه ها یعنی تقریبا 26 درصد از آنها حاوی الکل هستند که برای نفوذ به داخل پلاک های دندانی و از بین بردن آنها به دهان شویه ها اضافه شده است اما الکل می تواند باعث خشک دهان و در نهایت آن را بدبو کند. دهان شویه های حاوی الکل همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان های دهان را افزایش دهد همچنین بعضی از ترکیبات موجود در خمیر دندان ...
روش محافظت در برابر امواج تلفن همراه
اینکه آن را در حالت "هواپیما، airplane" گذاشته باشید. بنابر تحقیقاتی مشخص شده که زنان اگر تلفن همراه را درون لباس خود بگذارند، احتمال ابتلا به سرطان پستان در آنها افزایش می یابد. همچنین آویزان کردن تلفن به کمربند، می تواند منجر به عقیمی در مردان شود. زیرا تولید اسپرم و حرکت اسپرم ها کم می شود. 2- استفاده از بلندگو به جای قرار دادن تلفن همراه کنار گوش ...
رابطه 5 سرطان با چاقی
شفاآنلاین سلامت یک فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت:با بیان اینکه انواع سرطان های روده بزرگ، پستان، جدار رحم، کلیه و مری با چاقی ارتباط دارند، اظهار کرد: کاهش وزن حتی در بهبود بیماران مبتلا به سرطان مفید است. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر مهیار منصوری با اشاره به اینکه افزایش وزن در بزرگسالی موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان است، افزود: در بیماران بهبودیافته سرطان، افزایش وزن می تواند موجب ...
گزارشی از پرداخت های به روز نشده فوق العاده نوبت کاری پرستاران
... شریفی مقدم به تاثیرات کار در نوبت شیفت شب نیز اشاره کرد و گفت: پژوهش ها نشان می دهد کسانی که در شیفت های شب کار می کنند در طول زمان دچار مشکلاتی مانند بی خوابی و بدخوابی های حاد می شوند. شب کاری در زنان احتمال ابتلا به سرطان سینه و در مردان سرطان پروستات را افزایش می دهد. این افراد به مرور زمان دچار اضطراب و افسردگی ناشی از شب کاری می شوند. با توجه به اینکه پرستاران خانم نقش همسری و مادری ...
همه چیز درباره خواص ذرت و فواید آن
شیمیایی به نام فیتوکمیکال ها است که بطور طبیعی در گیاهان بوجود می آیند و در برابر تعدادی از بیماری های مزمن از بدن محافظت می کند . همچنین مواد آنتی اکسیدان موجود در ذرت نیز به عنوان عوامل ضد سرطان عمل کرده، در مبارزه با تومورهایی که منجر به سرطان سینه و کبد می شوند موثر است و از بیماری آلزایمر جلوگیری می کنند . خواص ذرت (بلال) و فواید آن طبع ذرت از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک ...
چند راهکار ساده برای پیشگیری از مشکلات گوارشی بعد از ماه رمضان!
ناصر ابراهیمی دریانی فوق تخصص گوارش و کبد اظهار کرد: ماه رمضان فرصت خوبی را برای افراد فراهم می کند تا از پرخوری پرهیز کنند. وی با بیان اینکه اگر افراد نکات تغذیه ای را در ماه رمضان رعایت کنند باید پس از پایان ماه چند کیلوگرم کاهش وزن داشته باشند، مطرح کرد: بسیاری از اشخاص با پرخوری و افراط در مصرف مواد غذایی شیرین و پرچرب مانند شله زرد ، حلیم ، زولبیا و بامیه ، کله پاچه و خرما نه تنها ...
زیر ذره بین؛ شیوع سالک در ایران بالاتر از میانگین دنیا/ توجه پدر راهی برای کاهش چاقی در کودک/ امید تازه ...
پدران در انجام فعالیت های کودک مانند حمام کردن، لباس پوشیدن و بیرون بردن آن ها برای پیاده روی و بازی، احتمال ابتلا به چاقی کودکان را در سنین دو تا چهار سالگی کاهش می دهد. نتایج این مطالعه نشان داد نقش پدران در مراقبت از کودکان با کاهش احتمال ابتلا به چاقی در دوران کودکی همراه است. میشل وونگ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه جان هاپکینز بلومبرگ اظهار کرد: شواهد نشان می دهد مشارکت پدران در پرورش کودکان ...
بهترین ظروف پخت غذا
.... این متخصص تغذیه به مخاطرات کمبود مس در بدن اشاره کرد و افزود: مس در فعالیت های بسیاری آنزیم های بدن موثر است و کمبود آن می تواند بر عملکرد آنزیم ها اثر بگذارد و همچنین احتمال کم خونی به دنبال کمبود مس در بدن وجود دارد. نچواک افزود: اگر فردی رژیم غذایی متعادل داشته و از هر پنج گروه اصلی مواد غذایی استفاده کند ، امکان ندارد که با کمبود مس مواجه شود و محض اطمینان افراد می ...
سردشت، شهر بی پناه
نیز نشده اند که ممکن است این مواد جنبه نظامی پیدا کنند. با این وصف، خود را از پذیرش مسئولیت در خصوص سوء مصرف مواد توسط دولت خریدار، مبری می دانند. با توجه به اینکه این شرکت ها با علم به وجود جنگ شدید بین ایران و عراق، احتمال سوء استفاده جنگی از مواد شیمیایی را می دادند - یا می بایست بدهند باید از فروش این مواد به عراق خودداری می کردند و حداقل در این زمینه مسئولیت متوجه آن ها است. ...
7 ماده غذایی موثر در گرفتگی رگ های قلب
سلامت رگ های خونی و گردش خون مناسب برای سلامت قلب و سلامت قلب برای کل بدن و ادامه حیات لازم و ضروری است. سلامت رگ ها به میزان زیادی در گرو تغذیه مناسب است. نبض ما – مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک های چربی در رگ ها شده و آن ها را سفت و تنگ می کنند. این مسئله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرایین می شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ های خونی و در نهایت سکته قلبی است. در ...
مبارزه با مواد مخدر نیازمند رویکردی علمی و منطقی
قاطعانه دنبال کنند. این سند در 26 ژوئن به اتفاق آراء به تصویب کشورهای شرکت کننده رسید و این گونه سالروز تصویب این سند روز جهانی مبارزه با مواد مخدر نام گذاری شد. ایران به دلیل همجواری با کشورهای تولیدکننده مواد مخدر با این مساله در ابعاد گسترده تری روبرو است. مصرف مواد مخدر، هر ساله جان بسیاری از ایرانیان را می گیرد و میلیاردها تومان ضرر به کشور وارد می کند. بنابراین، ایران را باید از ...
بدترین خوراکی هایی که می توانید برای صبحانه میل کنید
است این محصولات از برخی موارد موجود در فهرست، پروتئین بیشتری داشته باشند، ولی در تهیه ی آنها از آرد سفید استفاده می شود. بسیاری از پژوهشگران معتقدند استفاده ی زیاد از غلات تصفیه شده مانند آرد گندم، ممکن است مقاومت به انسولین را در بدن افزایش بدهد و موجب چاقی شود. علاوه بر اینها، معمولا بر روی این مواد غذایی محصولاتی مانند سس شکلات ریخته می شود که سرشار از قند است. مصرف زیاد شکر می تواند ...
اختلال تیروئید این مشکل جدی را در زنان بوجود می آورد
چربی خون، ضربان قلب و دمای بدن، خود را نشان دهد. ** اختلال تیروئید در زنان 4 تا 5 برابر شایع تر از مردان وی به شیوع اختلال تیروئید در زنان اشاره کرد و گفت: اختلال تیروئید در زنان 4 تا 5 برابر شایع تر از مردان است که یکی از علل این موضوع، بیشتر بودن اختلالات خود ایمنی در زنان می باشدفلوشیپ ناباروری با اشاره به اینکه مصرف داروهایی مانند مولتی ویتامین های و مکمل های کلسیم و آهن در دوران ...
از داروهای روانگردان تا خونی که آدمی را جوان می کند!
قریب به اتفاق کشورهای جهان ممنوع است. دلیل آن هم واضح است: این مواد چرخه شیمیایی طبیعی بدن را تغییر می دهند و اثرات منفی آن ها به مراتب شدیدتر و طولانی مدت از اثرات خوشی کوتاه مدت و زودگذرشان است. وقتی فرد برای نخستین بار ماده مخدر را مصرف می کند، تجربه عجیبی را درک می کند و پس از آن تلاش می کند تا با مصرف دوباره و چندباره، آن تجربه را تکرار کند، غافل از این که این تجربه هرگز تکرار نمی شود و این ...
کریمه کنگو بیماری خطرناک اما قابل پیشگیری
رفتن ضربان قلب و سرخ شدن پوست بدن از دیگر مشکلاتی است که در عرض چند روز برای بیمار رخ می دهد. آمار بهبود یافته ها بنا بر آماری که سازمان بهداشت جهانی ارائه داده، میزان مرگ و میر بر اثر ابتلا به این بیماری 30 درصد است که دو هفته بعد از بروز اولین نشانه ها، فرد فوت می کند اما در اکثر مواقع و با رعایت نکات بهداشتی، می توان از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد. کسانی که نجات پیدا می ...
کی هندوانه بخوریم کی نخوریم؟!
درون بدن یا از قسمت هایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه شان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه ...
جهش های ژنتیکی و عوامل محیطی، سرطان پوست را تشدید می کند
یک فوق تخصص خون بالغین گفت:جهش های ژنتیکی و مسائل محیطی سرطان پوست را تشدید می کنند. دکتر مهیار منصوری در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: سرطان پوست جزو سرطان های شایع محسوب می شود و در هر نقطه ای از سطح پوست بدن ممکن است به وجود آید. وی ادامه داد: توصیه می شود همه افراد بالای 40 سال حداقل سالی یکبار تحت معاینه کامل پوست قرار گیرند؛ چراکه برخی از قسمت های پوست قابل رؤیت برای ...
بزرگ کردن سینه با روش های طبیعی و موثر!!
...، مسئول رشد طبیعی بافت سینه است. استروژن های گیاهی مشابه استروژن هایی نیستند که در درمان های هورمونی مورد استفاده قرار می گیرد، پس در مصرف آن ها نگران تشکیل سرطان سینه و دیگر مشکلات پزشکی نباشید. مرحله سوم بزرگ کردن سینه با تغذیه مناسب به برنامه ی غذایی روزانه ی خود، گیاهان تازه بیفزایید. بعنوان مثال شنبلیله بعنوان تحریک کننده ی رشد بافت ها شناخته شده است. گیاه ...
در برابر آلرژی اینگونه از خود مراقبت کنید
ها بیشتر است. هیچ کسی با بیماری آلرژی متولد نمی شود، ولی زمینه ابتلا به آن، ارثی است. آلرژی ها معمولاً در دوران کودکی شروع می شوند، ولی ممکن است در هر سن دیگری هم آغاز شوند. میزان حساسیت ها با افزایش سن کاهش می یابد، ولی ممکن است بعدها مجدداً عود کند.با دوری از مواد آلرژی زا و مصرف منظم داروها تحت نظر پزشک، می توان آلرژی را کنترل و درمان کرد. – هنگامی که میزان گرده گیاهان در ...
چرا پوستمان خشک می شود؟+راه د رمان
مرغ مخلوط کنید و آن را به مدت 300 دقیقه روی صورت و دست های خود ماسک کنید. پس از این مدت زمان دست ها را با کمک آب ولرم بشویید و سپس برای شست وشوی صورت از شیر کمک بگیرید. 2-ماسک سیب زمینی یکی از ساده ترین و کم دردسرترین ماسک های طبیعی برای درمان خشکی پوست است. استفاده از این ماسک در طول فصل پاییز و زمستان علاوه بر درمان خشکی پوست به پیشگیری از ابتلا به این عارضه نیز کمک می کند. ...
با این دارو های گیاهی اثرات مخرب شامپو های شیمیایی را رفع کنید
از شامپو های گیاهی حاوی دانه های روغنی برای احساس تازگی و شستشوی مو های خود استفاده کنند. در شامپو های شیمیایی ترکیباتی از جمله پارافین، سیلیکون، فتالات و سولفات وجود دارد که هر کدام به تنهایی ماده ای شیمیایی و سمی برای سلامت بدن و از عوامل ایجاد سرطان و مشکلات پوستی هستند. از جمله مفید ترین روغن های گیاهی برای حفظ سلامت مو می توان روغن آرگان، بادام، نارگیل، جوجوبا، رزماری و ...
فواید شگفت انگیز گیلاس
اکسیدان ها کاهش رشد هلیکوباکترپیلوری (نوعی باکتری که می تواند باعث زخم های معده شود) را به دنبال دارند. همچنین آنتی اکسیدان ها علاوه بر بهبود زخم معده دارای فواید دیگری مانند پیشگیری از سرطان می باشند. بهبود الگوی خواب گیلاس علاوه بر طعم خوبی که دارد، سرشار از ملاتونین بوده و در کمک به خوابیدن افراد موثر است. بنابراین مصرف این ماده غذایی غنی از ملاتونین می ...
درمان عفونت مثانه و چگونگی جلوگیری از ابتلای مجدد به آن
بلندمدت اکثر عفونت های مثانه ظرف 48 ساعت بعد از مصرف آنتی بیوتیک از بین می روند، اما گاهی هم ممکن است عفونت به علت مقاومت باکتری ها در برابر آنتی بیوتیک یا سایر مشکلات سلامتی به کلیه ها سرایت کند. عفونت های مثانه ی مزمن به ترکیبی از درمان ها و اقدامات پیشگیرانه نیاز دارند. در برخی موارد حاد، حتی ممکن است مصرف روزانه ی آنتی بیوتیک در بلندمدت الزامی باشد. پیشگیری از عفونت مثانه احتمال ...
شش خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
از اشعه ماوری بنفش است که می تواند در دراز مدت باعث تحریک پوست و ابتلای فرد به سرطان شود، اما مصرف فلفل سیاه به همراه غذا می تواند تا حد زیادی از عوارض این شیوه درمانی بکاهد. ضد عفونی و باکتری زدایی از بدن با خوردن فلفل: مصرف فلفل سیاه می تواند باعث مبارزه با عوامل ایجاد کننده انواع عفونت های بدن و حتی تسکین دهندگی اثر نیش حشرات شود. اضافه کردن فلفل به رژیم غذایی شریان ...
تاثیر آلاینده های محیطی بر سلامت مادر و جنین
برابر افزایش می دهد. در ختم بارداری نیز احتمال زایمان پیش از موعد در این گروه از خانم ها 2 برابر سایرین است. اگر خانم سیگاری بتواند زایمان کند، نوزادی با وزن تولد پایین خواهد داشت که میزان اکسیژن خونش بسیار کم است. این عوارض ارتباطی با تعداد نخ سیگار مصرفی در طول روز هم دارد؟ از نظر علمی به اثبات رسیده هیچ میزان مصرف دخانیات بی ضرر نیست. تا سال 1980 اروپایی ها گمان می کردند تا ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
هستند و به کاهش کلسترول کمک می کنند. آجیل، دانه ها و حبوبات: 4 تا 5 وعده در هفته بادام، تخمه آفتابگردان، لوبیا، نخود، عدس و دیگر مواد غذایی در این خانواده منابع خوبی از منیزیم، پتاسیم و پروتئین هستند. آنها همچنین پر از فیبر و مواد گیاهی هستند که بدن را در برابر برخی سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی محافظت می کنند. این مواد غذایی را به مقدار کم بخورید زیرا سرشار از ...
6 توصیه برای پیش گیری از مسمومیت غذایی
است سهولت مصرف این مواد شما را وسوسه کند؛ ولی باید بدانید که احتمال آلودگی این مواد غذایی بسیار بالا است و به هیچ وجه به راحتی مصرفشان نمی ارزد. بهتر است خودتان میوه و سبزی را تازه تهیه کنید و بشویید. 3- جوانه های خام گیاهان جوانه های خام گیاهان از نظر تغذیه ای بسیار ارزشمند هستند. ولی باید بدانید که مسمومیت ناشی از مصرف آن نیز بسیار شایع است. بیش از 30 نوع باکتری مضر امکان ...
