سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه خوراک مرغ و بروکلی
...: 1 ق چ روغن کنجد: 2 ق چ سس سویا: 1 ق چ آرد ذرت: 1 ق چ نمک و فلفل: به میزان لازم روغن جامد: به میزان لازم روش پخت: 1. یک قاشق چایخوری روغن جامد را داخل تابه ای ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید تا گرم شود. سپس کلم بروکلی و قارچ را به آن افزوده و حدود 4 دقیقه تفت دهید تا نرم شود. 2. زنجبیل و سیر را به مواد اضافه کرده و به مدت 30 ثانیه تفت دهید. سپس سبزیجات را از ...
طرز تهیه کاسرول گل کلم
با چاقو ریز ریز کنید. فلفل قرمز خرد شده و پنیر رنده شده را روی کلم ها بریزید. داخل ظرف بزرگی تخم مرغ، نمک، زردچوبه و ماست و اب را هم بزنید و روی گل کلم ها در سینی فر بریزید. سپس تخمه کدو و بادام زمینی ها را روی آن بپاشید. مواد را خوب هم بزنید تا هیچ قسمتی از آن خشک نباشد و با محلول کامل ترکیب شود. سپس به مدت 20 الی30 دقیقه در دمای 220 درجه سانتیگراد داخل فر قرار دهید. بعد از این که کاسرول ما آماده شد روی آن را با ماست یا کمی خامه ترش تزئین کرده و میل کنید. ...
طرز تهیه پاستا یی متفاوت
سیاه 4 فنجان پنه سبوس دار پخته شده یک چهارم فنجان جعفری تازه یک چهارم فنجان ریحان تازه طرز تهیه: 1- روغن زیتون را در ماهی تابه و روی حرارت متوسط گرم کنید. 2- پیاز، هویج و سیر خرد شده را اضافه کنید و به مدت 8 دقیقه بپزید. 3- میکس پیاز، نخود، آب، نمک و فلفل را در مخلوط کن قرار دهید، سپس آنقدر مخلوط کنید تا خوب نرم شوند. 4- سپس سس بدست آمده را ...
معجون های شگفت انگیز برای حجیم سازی عضلات بدن + دستورالعمل
روز های گرم نوشیدن آن ها بسیار دلچسب است، باعث انرژی زایی شما در هنگام ورزش کردن نیز می شود. پروتئین موجود در ماست و آب پنیر به شما کمک می کند ماهیچه های بهتری بسازید همچنین مصرف آب نارگیل نیز، آب مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. مواد لازم برای تهیه اسموتی 2 نفره آب نارگیل یک دوم پیمانه ماست یونانی ساده یک دوم پیمانه کره بادام زمینی سه قاشق ...
خواص تخم شربتی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
یک گرم کربوهیدرات قابل هضم تامین می کند! 1 اونس برابر با 28 گرم یا حدود 2 قاشق غذاخوری است. تخم شربتی به طور طبیعی خالی از گلوتن است. با وجود اندازه کوچک آن، تخم شربتی مغذی ترین ماده در جهان است. این ماده غنی از فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد مغذی مختلف است. تخم شربتی حاوی آنتی اکسیدان ها می باشد تخم شربتی غنی از آنتی اکسیدان ها است. این ...
پوستی بدون چروک و لک با 3 ترفند
حدود 20 دقیقه روی صورت تان بگذارید بعد از آن صورت تان را با آب گرم آبکشی کنید و بعد از آن دوباره با آب سرد صورت تان را بشویید. لکه گیری صورت پاک کردن لک ها: روزانه حداقل 2 بار به صورت تان و به خصوص لک ها آبلیمو بمالید. همچنین می توانید از کرم ماست و عسل نیز استفاده کنید (مقدار مساوی از هر دو را مخلوط کنید). این کرم را روزانه یک بار به مدت نیم ساعت به صورت تان بمالید. مالیدن ...
نکاتی ضروری برای حفظ سلامت استخوان
کلاژن و تحریک فعالیت سلولی، به ترمیم، تراکم و سلامت استخوان کمک می کند. مواد غذایی غنی از ویتامین C شامل مرکبات، خربزه، توت فرنگی، تمشک، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، گل کلم، بروکلی، کلم بروکسل و سیب زمینی است. همچنین ویتامین B6 را می توانید از غذاهای دریایی، مرغ، گوشت گاو، گوشت خوک، تخم مرغ، لوبیا، نخودفرنگی، موز، آووکادو، هندوانه، سیب زمینی و هویج دریافت کنید. ملاحظات برخی از ...
دمنوش گل محمدی و خواص فوق العاده آن
جوش دم کنید. بعد از صاف کردن 100 گرم عسل به آن اضافه کنید. روی حرارت ملایم بگذارید تا مایع غلیظی به دست آید. این مایع برای مراقبت از دندان و التهابات لثه بسیار مفید است و به عنوان خلط آور، ضد عفونت های تنفسی به صورت غرغره به کار می رود. سایر خواص گل محمدی – غرغره ی دمنوش گل محمدی برای درمان زخم های دهان، لثه و تورم لوزه ها مفید است. – دمنوش گل سرخ تاثیر ...
اسپاگتی کدو سبز به همراه لوبیا سفید+روش تهیه
.... 2- در حالی که پاستا می پزد، یک ماهی تابه بزرگ نچسب را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید، ماهی تابه را با روغن زیتون یا اسپری پخت چرب کنید. کدو سبز را به ماهی تابه اضافه کنید. به مدت 54 دقیقه یا تا زمانی که کمی قهوه ای رنگ شود بپزید. مرتب بهم بزنید. آب و پنج مورد بعدی از لیست مواد لازم را اضافه کنید. درپوش ماهی تابه را بگذارید و اجازه دهید 4 دقیقه بجوشد. 3- به همراه ...
سیب زمینی و گل کلم پنیری + دستور پخت
شده یک تخم مرغ بزرگ سفیده یک تخم مرغ بزرگ پنج قاشق غذا خوری روغن کانولا، جدا سه چهارم فنجان خامه ترش سبک سه چهارم قاشق چای خوری فلفل سیله تازه خرد شده روش پخت: فر را تا دمای 250 درجه فارنهایت گرم کنید. سیب زمینی ها و پیاز های رنده شده را در یک صافی با هم ترکیب کنید، به مدت 15 دقیقه خشک کنید، با یک قاشق مرتب ...
قیمت انواع میوه و سبزیجات در بازار امروز
نرخ انواع میوه و سبزیجات به شرح زیر است: ***انواع سبزیجات قیمت هریک کیلو گرم سبزی پاک کرده : 2900 قیمت هریک کیلو گرم خیار سالادی : 600 قیمت هریک کیلو گرم تره فرنگی: 2150 قیمت هریک کیلو گرم بادمجان دلمه : 1100 قیمت هر یک کیلو گرم فلفل ریز و کبابی و سوزنی: 3600 قیمت هر یک کیلو گرم فلفل دلمه رنگی: 3900 قیمت هر یک ...
لازانیا با مایه مرغ طعمی که تابه حال تجربه نکرده اید
...: 4 فنجان پنیر پارمزان خرد شده: 1 فنجان ریحان خشک: 1 قاشق چایخوری پونه خشک: 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه: 1/2 قاشق چایخوری پنیر ریکوتا: 2 فنجان گوشت مرغ پخته شده: 2 فنجان اسفناج پخته شده: 1/2 فنجان جعفری تازه خرد شده: 1 قاشق سوپخوری پنیر پارمزان خرد شده برای روی لازانیا: 1/4 فنجان طرز تهیه ...
سالاد سیب زمینی+طرز تهیه
کمک کند برای مدت بسیار طولانی تری سیر بمانید. ظاهر سالاد بسیار جذاب است و بنابراین مورد استقبال کودکتان نیز قرار خواهد گرفت. مواد لازم: 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز بزرگ 568 گرم سیب زمینی که به مکعب های 2 سانتی برش خورده باشند. 4 تخم مرغ بزرگ یک سوم فنجان پیازچه ی خرد شده یک چهارم فنجان سس مایونزِ کانولا یک چهارم فنجان جعفری ...
طرز تهیه خورش فسنجان خوش عطر و طعم
به گزارش بهداشت نیوز ا اینکه خورش فسنجان یکی از غذاهای معروف است که همه با پخت آن آشنا هستند، اما با این حال هرچقدر هم از دستور تهیه این غذا برایتان بگوییم باز هم کم است. در این مطلب طرز تهیه یک خورش فسنجان خوشمزه و ملس را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: گردو دویست و پنجاه گرم رب انار یک و نیم قاشق غذاخوری مرغ دو تکه نمک فلفل به مقدار لازم ...
کوکی های دسته گُلی، هدیه ای مناسب برای دوستانتان
وب سایت بدونیم : کوکی های دسته گلی بهترین هدیه ای است که می توانید با هدیه دادن به دوستتان او را خوشحال کنید. روش تهیه این کوکی های وانیلی با روکش آیسینگ بسیار ساده و سریع است. مواد لازم: 250 گرم آرد 1⁄2 قاشق چای خوری بکینگ پودر 1⁄4 قاشق چای خوری جوش شیرین 1 قاشق چای خوری نمک 160 گرم کره 140 گرم شکر دانه ریز 1 عدد تخم مرغ 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل 500 گرم پودر قند 2 عدد ...
طرز تهیه کلوچه شکم پُر نارگیل و پسته
قاشق چای خوری مواد لازم میانی: پودر نارگیل: 100 گرم پسته (خرد شده): 40 گرم پودر هل: یک دوم قاشق چای خوری سفیده تخم مرغ: یک عدد پودر قند: 50 گرم طرز تهیه: 1. ابتدا خمیر را آماده کنید. آرد، نشاسته ذرت، نمک، پودر نارگیل و پودر قند را درون دستگاه غذاساز ریخته و دو دقیقه روشن کنید تا مخلوط شود. 2. سپس کرده سرد مکعبی خرد شده را افزوده و دوباره دستگاه را ...
طرز تهیه زیتون سوخاری مجلسی
. زیتون سوخاری نکته : دستور پخت برای 5 نفر و مدت زمان پخت آن 25 دقیقه می باشد. مواد لازم جهت تهیه زیتون سوخاری زیتون بدون هسته (سیاه یا سبز) 200 گرم ژامبون خرد شده یا گوشت چرخ شده (اختیاری) به میزان کم (100 گرم ) پیاز خرد شده 1 عدد سیر خرد شده 2 حبه جعفری خرد شده 10 پر فلفل سیاه به میزان دلخواه ...
طرز تهیه گراتن بادمجان
... پنیر پارمیژان 1/4 فنجان پنیر موزارلا 3/4 فنجان روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه (آویشن) به میزان دلخواه سس گوجه فرنگی 2 فنجان (5 عدد) خامه 1/2 فنجان ادویه کاری به میران کافی جعفری و پیازچه خرد شده به میزان اندک برای تزیین دستور پخت گراتن بادمجان ابتدا بادمجان ها را با نمک و ادویه و روغن ...
قوی ترین دهانشویه خانگی برای از بین بردن جرم دندان
.... این مواد را به مدت 30 الی 60 ثانیه هم بزنید و سپس درون ظرف سر بسته ای قرار دهید. این مواد را درون ظرف به مدت 2هفته نگهداری کنید و بعد از این بازه زمانی در طول روز مورد استفاده قرار دهید. مواد لازم آب 2 عدد لیمو تازه نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین یک قاشق مرباخوری جوش شیرین نصف قاشق مرباخوری عسل یک فنجان آب گرم برای ذوب کردن عسل طرز تهیه ...
چهار خوراک سریع با تن ماهی
ماهی ساده استفاده کنید) میتوانید این غذا را درون نان باگت بگذارید و همراه بچه ها به مدرسه بفرستید. ساندویچ تن یونانی یک پیاز قرمز کوچک را به صورت مکعب های ریز خرد کنید. نصف فنجان زیتون سیاه بدون هسته را هم خرد کنید و با یک قوطی کنسرو تن قاطی کنید. حالا به یک و نیم قاشق غذاخوری سس مایونز و یک قاشق چایخوری فلفل سیاه نیاز دارید. موادتان را خوب با هم ترکیب کنید. این خوراک را باید ...
آشپزی با دستور سرآشپز معروف ترکیه ای
در مقدار کمی روغن تفت دهید و مقداری آب به آن اضافه کنید. 4. پس از غلظت یافتن مقداری فلفل سیاه بیفزایید. سس را روی مواد داخل ظرف بریزید و گوجه فرنگی و فلفل خرد شده را اضافه کنید و ظرف را در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا مواد کمی بپزند سپس سرو کنید. سیمیت سبزیجات سیمیت، نان حلقه ای معروف ترکیه است. مواد لازم: ...
راهنمایی کلیدی برای سفری رویایی به مسکو +عکس های دیدنی
بزرگی را ندارد. بنابراین هتل های این شهر اغلب جهت مسائل تجاری رزرو می شوند. از این رو ممکن است در هر زمان از سال هتل ها پر باشند. فصل های پرگردشگر یا به اصطلاح High-season برای توریست ها از ماه مه تا سپتامبر محسوب می شود. پس اگر می خواهید با هتل های ارزان تری روبرو شوید خارج از این مدت به مسکو کنید. گرچه ممکن است سردی هوا لذت سفر را تحت حاشیه قرار بدهد. انواع هزینه ها هزینه ...
روش هایی خاص برای نگهداری از این 15 ماده غذایی
. تخم مرغ بهتر است در محوطه درونی یخچال نگهداری شود. برای نگهداری طولانی بهتر است نوک تیز تخم مرغ به طرف پایین قرار گیرد. 6. سیب زمینی خام سیب زمینی خام را در یخچال نگهداری نکنید. روشنایی زیاد، گرما و رطوبت هم برای نگهداری سیب زمینی مناسب نیست. 7. سیر سیر باید نفس بکشد و به همین خاطر نگهداری در یخچال و یا جای گرم برای آن مناسب نیست. بهترین راه نگهداری سیر در یک ظرف باز در یک ...
طرز تهیه انواع ماسک صورت دست ساز برای انواع پوست
استفاده کنید. قهوه ی محلول باعث کاهش تورم پوست می شود، در حالی که کاکائو عطر و طعم شیرین می افزاید و آنتی اکسیدان های آن به کاهش علائم پیری کمک می کند. ترکیب: 2 قاشق غذا خوری قهوه تازه + 2 قاشق غذا خوری پودر کاکائو خالص + 1 قاشق غذاخوری عسل + 3 قاشق غذاخوری ماست + 1 قاشق غذاخوری روغن آرد گندم روش تهیه: ماسک را بر روی پوست قرار دهید و بگذارید 10 دقیقه بماند. صورت را به آرامی با آب ...
نان خامه ای خانگی بپزید
تحریریه پارسینه: در اینجا روش پخت نان خامه ای که طرفداران بسیاری در جهان دارد را برایتان انتخاب کرده ایم که امیدواریم مورد توجهتان قرار بگیرد. مواد لازم: برای خمیر: 1⁄2 پیمانه کره 2⁄3 پیمانه آب نوک انگشت نمک 3⁄4 پیمانه آرد 3 عدد تخم مرغ برای خامه کاستارد: 1 پیمانه شیر 1⁄4 پیمانه شکر 2 عدد زرده تخم مرغ 1٫5 قاشق غذاخوری آرد 1 پیمانه خامه غلیظ 2 قاشق ...
طرز تهیه نان پیده ترکی
مواد لازم برای نان پیده ترکی : آرد سه لیوان شیر ولرم یک لیوان شکر دو قاشق مرباخوری من بیشتر زدم روغن زیتون یک قاشق غذاخوری کره 70 گرم تخم مرغ 1 عدد نمک یک چهارم قاشق چایخوری خمیر مایه یک قاشق غذاخوری مواد رومال : زرده تخم مرغ 1 عدد شیر دو قاشق غذاخوری کنجد و تخم خرفه ...
طرز تهیه آش ریواس
گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه آش ریواس به شرح زیر می باشد؛ مواد لازم برای به شرح زیر است : گوشت (مکعبی خرد شده) 200 گرم رواس (حلقه ای خرد شده) 200 گرم پیازچه (خرد شده) 2 عدد جعفری (خرد شده) 120 گرم نعنا (خرد شده) 30 گرم کمپوت لوبیا و کمپوت نخود از هر کدام 1 عدد سیر (له و ریز خرد شده) 2 حبه قرص ...
بستنی یخی موز و تمشک یک دسر خوشمزه و رژیمی
ها در منزل تهیه کنید. ما در اینجا روش تهیه یک نوع بستنی یخی بسیار خوشمزه و پر طرفدار را برایتان شرح می دهیم. طرز تهیه بستنی یخی موز و تمشک مواد لازم برای 3 یا 4 بستنی: یک دوم فنجان ماست یک فنجان تمشک یک عدد موز یک قاشق غذاخوری عسل دستورالعمل: همه این مواد را داخل همزن و یا غذا ساز بریزید و آن ها را مخلوط کنید تا زمانی که به یک مخلوط روان و یکدست تبدیل ...
نودل چینی همراه بادام زمینی و پیازچه
مقدار لازم طرز تهیه: 1. ابتدا سینه مرغ را خرد کنیدو آن را به خوبی بشوییدداخل آبکش قرار دهید تا خشک شود سیر را رنده کرده با مقداری نمک مخلوط کرده .وداخل مایه تابه روغن ریخته وتکه های مرغ را سرخ کنید. 2. بادام زمینی و سیر را به مرغ اضافه کرده و کمی تفت دهید. سس سویا را اضافه کرده و شعله را بسیار ملایم کنیدو نمک وفلفل و پودر سیر رانیز به آنها اضافه کنید. 3 ...
طرز تهیه خاگینه ساده و خاگینه پرتقالی
قاشق چایخوری گردوی خرد شده: 50 گرم روغن سرخ کردنی: 3 قاشق سوپخوری مواد لازم برای شهد: شکر: 1 پیمانه آب: سه چهارم پیمانه گلاب: 1 قاشق سوپخوری طرز تهیه: 1. ابتدا آب و شکر را مخلوط کرده روی حرارت قرار داده تا بجوشد، گلاب را اضافه کرده و بگذارید حدود 5 دقیقه بجوشد. سپسش کنار بگذارید تا خنک شود. 2. برای تهیه خاگینه تخم مرغ و ماست را با همزن دستی خوب بزنید ...