خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 روش برای استفاده از قهوه برای زیبایی پوست
این کار پوست تان سفت تر می شود. اگر این کار را به طور روزمره انجام بدهید به احتمال زیاد نتیجه آن را خواهید دید بویژه اگر ورزش کنید و اضافه وزن خود را کاهش دهید. روشن کننده پوست برای داشتن یک پوست شفاف و لطیف از ماسک قهوه استفاده کنید. نصف فنجان قهوه را با چند قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید. این ترکیب را به آرامی روی پوست بمالید و اجازه بدهید تا 20 دقیقه روی پوست تان باقی بماند ...
داستان همبرگر ...!
شفقنا- زندگی بی تصورش دشوار است! عطرش که در کوچه و خیابان می پیچد، با آن شکل ماهش! هوش از سر کوچک و بزرگ و پیر و جوان می برد! آن صحنه را تصور کنید که چشمتان به جمالش روشن شده است. گوشت لذیذ با مقدار متنابهی گوجه فرنگی و خیارشور و سس و کاهو و گاه قارچ و ورقه ای پنیر! در برخی جاها هم زعفران و خاویار ایرانی و پوششی از طلای خوراکی! حتما متوجه شده اید که ماجرا، ماجرای عشق و دلبستگی متفاوت ...
غذاهای معروف بلغارستان که نباید از دست دهید!
و جعفری را دید.این سالاد ساده اما خوشمزه، سالاد بین المللی بلغاری است.جالب ترین چیز در این سالاد، ترکیب رنگی آن است، سفید (پیاز)، سبز (خیار) و قرمز (گوجه فرنگی) که به رنگ پرچم بلغارستان است و غذایی ملی محسوب می شود. قیمت معمول شوپیسکا: 2.50-5 BGN 4. غذای خوب و معروف : موساکا دستور پخت این غذا در سراسر منطقه ی بالکان متفاوت است، اما نسخه ی بلغاری آن از سیب زمینی ...
مُفَطَح؛ غذای پرچرب خوزستانی برای مراسمِ خاص
پاک بشه . گوشت رو توی قابلمه بذارین و پیاز رو نگینی بزرگ کنید و بهش اضافه کنید. 3- مقدار زیادی آب روی آن بریزید (بالاتر از سطح گوشت) . 4- زردچوبه و زعفران و چندتا چوب دارچین و لپه شسته شده رو هم بهش اضافه کنید . 5- بعد از جوش اومدن زیر شعه گاز رو حسابی کم کنید و اجازه بدین گوشت به خوبی بپزه و کاملا نرم و پخته بشه. 6- بعد از سه ساعت نمک و فلفل بهش بزنید و ...
طرز تهیه خوراک مرغ و بروکلی
.... بعد آب مرغ، شکر، روغن کنجد و سس سویا را با هم مخلوط کنید و روی آن بریزید... 7. آرد ذرت را با 1 قاشق سوپخوری آب سرد مخلوط کنید. 8. مخلوط مرغ را به مدت 30 ثانیه تفت داده و پس از جوش آمدن، مخلوط آرد ذرت را به آن افزوده و 1 دقیقه دیگر روی حرارت قرار دهید. سپس به همراه برنج سرو کرده و روی آن کمی کنجد بپاشید. ...
طرز تهیه پاستا یی متفاوت
سیاه 4 فنجان پنه سبوس دار پخته شده یک چهارم فنجان جعفری تازه یک چهارم فنجان ریحان تازه طرز تهیه: 1- روغن زیتون را در ماهی تابه و روی حرارت متوسط گرم کنید. 2- پیاز، هویج و سیر خرد شده را اضافه کنید و به مدت 8 دقیقه بپزید. 3- میکس پیاز، نخود، آب، نمک و فلفل را در مخلوط کن قرار دهید، سپس آنقدر مخلوط کنید تا خوب نرم شوند. 4- سپس سس بدست آمده را ...
خواص تخم شربتی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
در محصولات پخته شده استفاده کنید. همچنین می توانید آنها را با غلات، ماست، سبزیجات و یا برنج بخورید. به دلیل توانایی تخم شربتی در جذب آب و چربی، می توان آنها را برای غلیظ شدن سس ها و حتی به عنوان جایگزین های تخم مرغ در دستورهای غذایی استفاده کرد. همچنین می توان آن را با آب مخلوط کرد و تبدیل به ژل کرد. توصیه می شود به طور معمول 20 گرم (حدود 1.5 قاشق غذاخوری) تخم شربتی، دو ...
با این رفتارها شنوایی شما در خطر می افتد
. وقتی صدا به 88 دسیبل میرسد باید مدت زمان گوش دادن به آن به چهار ساعت کاهش یابد. در واقع قانون اصلی این است که به ازای هر سه دسیبل افزایش صدا باید مدت زمان قرارگیری در معرض آن صدا به نصف کاهش باید. توصیه میکنیم صدای دستگاه پخشmp3 را کم کنید. وقتی در کنسرت یا مراسم پرسروصدا هستید، حتما از گوشی استفاده کنید تا برخورد صدای بلند با گوشهایتان کمتر شود. گوشها علاوه بر آرامش صوتی ...
طرز تهیه یک نوشیدنی خنک مناسب افراد دیابتی
) 1 موز متوسط 1 فنجان توت فرنگی خردشده 2 فنجان اسفناج تازه خرد شده عسل یا شربت افرا (درصورت تمایل به مقدار کم) طرز تهیه: تمامی میوه ها را همراه با ماست، آب و عسل در مخلوط کن بریزید و برای یکی دو دقیقه، تا زمانی که یکدست شود، با هم مخلوط کنید. اطلاعات تغذیه ای در هر وعده (یک لیوان): حدود 120 کالری، 2 گرم چربی، 25 گرم ...
طرز تهیه دسر شکلات رژیمی
قهوه فوری و پودر شیر را در دو قاشق غذاخوری آب داغ حل کنید. سس شکلات و شیرین کننده را همراه دو قاشق غذاخوری آب سرد، به این مخلوط اضافه کرده، هم بزنید و داخل مخلوط کن بریزید. دسر شکلاتی را روی باقی مواد بریزید، بستنی و یخ را هم اضافه کرده و با مخلوط کن بزنید تا کاملا یکنواخت شوند. بعد، این مخلوط را داخل یک لیوان بریزید. تکه های کراکر را داخل دسر ریخته و هم بزنید تا ...
7 نکته بهداشتی هنگام پختن کباب
به گزارش بهداشت نیوز، این روش طبخ در اغلب رستوران ها و حتی خانه ها متداول شده است. در این روش برخلاف سرخ کردن از روغن استفاده نشده و غذا بسیار لذیذ و مطبوع می شود، اما چون ماده غذایی در مجاورت مستقیم شعله گاز یا زغال کبابی می شود، توجه به نکاتی لازم به نظر می رسد. اگر گوشت یا سبزیجاتی که توسط توری کبابی شده ، سطحشان سیاه و سوخته شود، نشان دهنده این است که حرارت منتقل شده به ماده غذایی ...
نکاتی ضروری برای حفظ سلامت استخوان
. لوبیا سویای سبز، لوبیا چشم بلبلی پخته و لوبیا سفید کنسرو شده بالاترین میزان کلسیم را دارند. کلسیم موجود در نصف فنجان از این لوبیاها از 88 میلی گرم تا 130 میلی گرم می باشد. جودوسر و غلات غنی شده استفاده ازغلات غنی شده با کلسیم به همراه شیر انتخاب خوبی برای دریافت کلسیم از طریق رژیم غذایی است. براساس وزارت کشاورزی امریکا، مقدار کلسیم موجود درهر 28 گرم از این غلات از 236 میلی گرم تا ...
این غذا ها باعث ناباروری می شوند
چربی های ترانس بسیار کمی وجود دارد و بیشتر منبع مصرف چربی ترانس روغن گیاهی هیدروژنه (جامد) یا نیمه جامد، مارگارین، روغن سرخ کردنی و فست فود ها است.اسیدهای چرب ترانس جزو چربی های مفید نیستند چرا که همزمان باعث بالا بردن کلسترول بد در خون (LDL) و کاهش کلسترول خوب (HDL) می شوند. مشکلات و بیماری هایی که با مصرف اسیدهای چرب ترانس تشدید می شوند: * بیماری عروق کرونر قلب ...
اسپاگتی کدو سبز به همراه لوبیا سفید+روش تهیه
پنیر فتا نیز می توانید به آن اضافه کنید که خود علاوه بر پروتئین حاوی مقداری چربی های سالم نیز هست. امیدواریم از این دستور پخت لذت ببرید. مواد لازم: 170 گرم اسپاگتی نپخته مقداری روغن زیتون یا اسپری پخت سه فنجان کدو سبز که به صورت مکعبی برش خورده باشند ( دو عدد متوسط ) یک سوم فنجان آب یک قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی یک چهارم ...
سیب زمینی و گل کلم پنیری + دستور پخت
شده یک تخم مرغ بزرگ سفیده یک تخم مرغ بزرگ پنج قاشق غذا خوری روغن کانولا، جدا سه چهارم فنجان خامه ترش سبک سه چهارم قاشق چای خوری فلفل سیله تازه خرد شده روش پخت: فر را تا دمای 250 درجه فارنهایت گرم کنید. سیب زمینی ها و پیاز های رنده شده را در یک صافی با هم ترکیب کنید، به مدت 15 دقیقه خشک کنید، با یک قاشق مرتب ...
لازانیا با مایه مرغ طعمی که تابه حال تجربه نکرده اید
...: 4 فنجان پنیر پارمزان خرد شده: 1 فنجان ریحان خشک: 1 قاشق چایخوری پونه خشک: 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه: 1/2 قاشق چایخوری پنیر ریکوتا: 2 فنجان گوشت مرغ پخته شده: 2 فنجان اسفناج پخته شده: 1/2 فنجان جعفری تازه خرد شده: 1 قاشق سوپخوری پنیر پارمزان خرد شده برای روی لازانیا: 1/4 فنجان طرز تهیه ...
درماتیت چیست؟
از 45 دقیقه بشویید. روغن کرچک تکه ای پنبه را آغشته به روغن کرچک کنید و روی تمام قسمت های پوست سرتان بکشید و بعد از چند دقیقه سرتان را بشویید. سرکه سیب می توانید 2 قاشق آردگندم و 10 قاشق سرکه سیب و نصف فنجان روغن هسته انگور را با هم مخلوط کنید و این مخلوط را بر پوست سر مالیده و یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بکشید. بعد از یکی دو ساعت موها را آبکشی کنید. ...
مواد غذایی مفید برای درمان ناباروری، بدانید!
، زرد و سبز: رنگ ها را با هم مخلوط کنید تا مطمئن شوید از همه نوع مواد مغذی بهره مند می شوید. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ تریکیبات گیاهی دارند که در کنار هم از سلامتتان محافظت میکند. این مواد شیمیایی گیاهی شامل آنتی اکسیدان ( مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها ) هستند که برای داشتن بدنی سالم ضروری است و به بارداری کمک میکند. سعی کنید مطابق با فصلی که هستید از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. میوه ها ...
سالاد سیب زمینی+طرز تهیه
کمک کند برای مدت بسیار طولانی تری سیر بمانید. ظاهر سالاد بسیار جذاب است و بنابراین مورد استقبال کودکتان نیز قرار خواهد گرفت. مواد لازم: 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز بزرگ 568 گرم سیب زمینی که به مکعب های 2 سانتی برش خورده باشند. 4 تخم مرغ بزرگ یک سوم فنجان پیازچه ی خرد شده یک چهارم فنجان سس مایونزِ کانولا یک چهارم فنجان جعفری ...
طرز تهیه خورش فسنجان خوش عطر و طعم
به گزارش بهداشت نیوز ا اینکه خورش فسنجان یکی از غذاهای معروف است که همه با پخت آن آشنا هستند، اما با این حال هرچقدر هم از دستور تهیه این غذا برایتان بگوییم باز هم کم است. در این مطلب طرز تهیه یک خورش فسنجان خوشمزه و ملس را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: گردو دویست و پنجاه گرم رب انار یک و نیم قاشق غذاخوری مرغ دو تکه نمک فلفل به مقدار لازم ...
دلایل عدم بارداری، این غذاهاست!
انواع میوه و سبزی استفاده کنید. برای پخت و پز و سالاد از روغن مایع کلزا (کانولا)، آفتابگردان، سویا، زیتون و یا مخلوط آن ها و برای سرخ کردن در منزل تنها از روغن های مخصوص سرخ کردن استفاده کنید. * هنگام خرید کمی بیشتر حوصله به خرج دهید و روی برچسب مواد غذایی را بخوانید. اگر روی برچسب غذایی، کلمه روغن هیدروژنه شده یا روغن شیرینی پزی ذکر شده بود، باید دانست که آن غذا حاوی چربی ترانس است. ...
اندر فواید شگفت انگیز جعفری، از درمان کم خونی تا لاغری!
دم کرده روزی 3 فنجان و خام همراه غذا میل شود. کسانی که تنگی نفس دارند از سوپ جعفری استفاده کنند و قبل از غذا یک قاشق آب جعفری بخورند. برای درمان ترشحات زنانگی قبل از غذا 2 قاشق غذاخوری آب جعفری بخورند یا این که همراه غذا جعفری بخورند. کودکانی که سرخک می گیرند به آن ها سوپ جعفری بدهید چون باعث می شود دانه های سرخک سریعتر ظاهر شده و از بین برود. مالیدن ...
اهمیت کلسیم در رژیم غذایی کودکان
جمله غذاهای سرشار از کلسیم که می توانید امتحان کنید عبارتند از: یک چهارم فنجان از توفو خام تهیه شده با سولفات کلسیم : 217 میلی گرم (محتوای کلسیم توفو با توجه به چگونگی پردازش آن متفاوت است. برای پی بردن به این امر می توانید به نشان تجاری آن توجه نمایید.) نصف فنجان ماست ساده : 207 میلی گرم 1 قاشق غذاخوری از ملاس: blackstrap 172 میلی گرم نصف فنجان ماست میوه ...
درمان های خانگی برای لکه های تیره روی صورت
زمینی سیب زمینی یک منبع دیگر درمان های خانگی برای لکه های سیاه یا تیره روی پوست محسوب می شود. سیب زمینی دارای ویژگی های سفیدکنندگی طبیعی است که به محو شدن لکه ها، و جای زخم کمک می کند. نشاسته موجود در سیب زمینی به کاهش تجمع رنگدانه ها در پوست کمک می کند، در شرایطی که آنزیم ها موجود در آن به شکل گیری پوستی سالم کمک می کنند. سیب زمینی به سه شیوه قابل استفاده است: روش 1 ...
طرز تهیه زیتون سوخاری مجلسی
... روغن زیتون با بو (بکر) 2 قاشق غذاخوری آرد سفید 1 پیمانه تخم مرغ هم زده شده 1 عدد خرده نان یا پودر سوخاری 1/2 پیمانه دستور پخت زیتون سوخاری پیاز خرد شده را در ظرفی بریزید و سرخ کنید در پایان سرخ شدن پیاز، سیر و ژامبون را اضافه نمایید و تفت دهید در پایان روغن زیتون و ادویه جات را به آن اضافه کنید و بگذارید سرد شود. پس از سرد شدن آن ها را در ...
طرز تهیه گراتن بادمجان
... پنیر پارمیژان 1/4 فنجان پنیر موزارلا 3/4 فنجان روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه (آویشن) به میزان دلخواه سس گوجه فرنگی 2 فنجان (5 عدد) خامه 1/2 فنجان ادویه کاری به میران کافی جعفری و پیازچه خرد شده به میزان اندک برای تزیین دستور پخت گراتن بادمجان ابتدا بادمجان ها را با نمک و ادویه و روغن ...
قوی ترین دهانشویه خانگی برای از بین بردن جرم دندان
.... این مواد را به مدت 30 الی 60 ثانیه هم بزنید و سپس درون ظرف سر بسته ای قرار دهید. این مواد را درون ظرف به مدت 2هفته نگهداری کنید و بعد از این بازه زمانی در طول روز مورد استفاده قرار دهید. مواد لازم آب 2 عدد لیمو تازه نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین یک قاشق مرباخوری جوش شیرین نصف قاشق مرباخوری عسل یک فنجان آب گرم برای ذوب کردن عسل طرز تهیه ...
آشپزی با دستور سرآشپز معروف ترکیه ای
را به خوبی با دست ورز دهید. 2. روی مخلوط به دست آمده را با سلفون بپوشانید و حدود یک ساعت در یخچال قرار دهید. در این فاصله سیب زمینی ها را پوست کنده و درشت خرد کنید. آن ها را در روغن داغ سرخ کنید. 3. گلوله هایی به اندازه گردو از مخلوط گوشت جدا کنید و کف دست خود باریک رول کنید. آنها را در روغن داغ سرخ کنید. سیب زمینی و کوفته های سرخ شده را در ظرف فر بچینید برای تهیه سس رب گوجه فرنگی را ...
آموزش درست کردن مرغ پرتقال به روشی ساده و آسان +فیلم
حجم ویدیو: 8.51M | مدت زمان ویدیو: 00:01:01 مواد لازم: سه تکه سینه مرغ بدون پوست و استخوان یک چهارم فنجان سس سویا دو قاشق چای خوری شربت پرتغال یک چهارم فنجان نشاسته ذرت مواد لازم برای تهیه سس: دو قاشق چای خوری روغن یک قاشق چای خوری سس سویا یک قاشق چای خوری سس غذای دریایی (نوعی سس تند و پر ادویه) یک قاشق چای خورس سرکه برنج 2 قاشق چای خوری شکر قهوه ای یک قاشق چای خوری نشاسته ذرت اخبار زیر را از دست ندهید: ...
8 ماسک صورت دست ساز ساده که می توانید با مخلوط کن درست کنید
پوست کمک می کند. تانن چای آنتی اکسیدان است و به محافظت از سلول های آسیب دیده کمک می کند. ترکیب: 2 فنجان ماست ساده + 1 خیار متوسط خرد شده + 1⁄2 سیب زمینی متوسط + 1⁄2 فنجان چای سرد + 2 قاشق غذاخوری آب پرتقال روش استفاده: تمام صورت را ماسک بزنید و بگذارید 15 دقیقه بماند. پنج دقیقه دیگر دستمال مرطوب روی آن قرار دهید و سپس شستشو دهید. فلیسیا آلوا، استاد مشهور در لایت ...
