خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه حمص با نخود (پیش غذای خوشمزه لبنانی)
نخودها را داخل مخلوط کن بریزید و خوب له کنید. برای رقیق کردن نخود می توانید از مقداری آب نخود یا روغن زیتون استفاده کنید. سیر، ارده، نمک و فلفل را به نخود له شده اضافه کنید و دوباره مخلوط کن را روشن کنید. در آخر مقداری آب لیموی تازه به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. حمص شما آماده است. برای سرو حمص به روش سنتی، آن را داخل یک بشقاب بریزید و با پشت قاشق، از وسط به سمت لبه های ظرف پهن کنید. با ...
موهیتو چیست + طرز تهیه موهیتو نعناع با سه روش
همین حالت باقی بماند. بعد از 5 دقیقه، برگ های نعناع را از داخل ظرف بیرون آورده و خوب فشار دهید و کنار بگذارید. شربت لیمو، آب لیمو و 1 فنجان از آب باقی مانده را داخل پارچ بزرگی بریزید و خوب ترکیب کنید. حالا شربت نعناعی که در ابتدا تهیه کردید را به ترکیب بالا اضافه کنید. در نهایت آب گازدار را به مواد اضافه کرده و مخلوط کنید. موهیتو نعناع را با یخ فراوان و برش های نازک لیمو سرو کنید. تهیه موهیتو نعناع ...
طرز تهیه طبیعی موخیتو یا موهیتو
گازدار نصف لیوان یخ خردشده برگ های نعنا را درون لیوانی که می خواهید نوشیدنی را سرو کنید بریزید سپس لیمو را قاچ کرده و با پوست روی آن بریزید. شکر را نیز به آنها اضافه کرده و با گوشکوب همه را له کنید تا عصاره نعنا خارج شده و با شکر، آب لیمو و تلخی پوست آن مخلوط شود. روی مخلوط را با یخ خرد شده بپوشانید و سپس آب گاز دار را به آن اضافه کنید. به همین سادگی نوشیدنی شما آماده است. ...
طرز تهیه نوشیدنی تابستانه شربت سکنجبین و خیار
دوستانه در عصر یکی از روزهای گرم تابستان استفاده کنید؛ می توانید، عرق نعناع و گلاب نیز به آن اضافه کنید . مواد لازم برای یک نفر : خیار 2 عدد لیموترش یک عددسکنجبین یا عسل نصف فنجانعرق نعنا یا گلاب نصف فنجان طرز تهیه: پیش از هرچیز لیمو ترش را پوست بگیرید و فیله آن را جدا کرده و همراه عرق نعناع درون پارچ مخلوط کن بریزید.پس از آن خیار را خوب شسته و آن را با پوست داخل پارچ اضافه کرده و ...
10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
.... نصف فنجان نمک مخصوص دریایی و چند قطره روغن خاص مثل لوندر (اسطوخودوس) را در وان آب گرم بریزید. 20 دقیقه داخل آن دراز بکشید. منیزیم موجود در این نمک از طریق پوست جذب بدنتان می شود و حس ریلکسی را در شما تقویت می کند. آب و نمک انرژی روزتان را پاک می کند. 9. طب فشاری و سایر تکنیک های ریلکسیشن را امتحان کنید. قبل از خواب روی تشک طب فشاری دراز بکشید. همچنین می توانید ...
روش هایی برای درمان موهای کم پشت
را گرفته و مو ها را از قسمت ریشه بالاتر از حد معمول نگه می دارند. محصولاتی سنگین و سیلیکون دار مانند تافت ها، فقط مو ها را به هم چسبانده و آنها را کم پشت و نازک تر نشان می دهند. درمان گیاهی موهای کم پشت استفاده از پودر حنا پودر حنا را با سه قاشق ماست، مقداری آب یا نوشیدنی چای سبز مخلوط کرده (بهتر است از چای سبز دم کشیده استفاده شود)و یک شب در یخچال نگه دارید. روز بعد یک عدد ...
این مواد غذایی را درون ظروف پلاستیکی قرار ندهید، خطرناک است!!
. گرچه ممکن است بتوان مانع از آلودگی شد اما اصلا نمی توان سبزیجات را مدت طولانی تازه نگه داشت. در کل، تماس سبزیجات خردشده و آغشته به سس با ظروف پلاستیکی هم باعث تغییر طعم و هم از دست دادن خواص تغذیه ای شان می شود بنابراین آنها را در ظروف شیشه ای بریزید. قهوه و چای گر چه امروزه انواع لیوان و فنجان برای چای و قهوه موجود است اما اگر ضرورتی برای استفاده از لیوان های پلاستیکی بود ...
ناهار لوبیا چشم بلبلی پلوی شیرازی درست کنید
غذاخوری پودر دارچین ... به دلخواه طرز تهیه: 1 – لوبیا چشم بلبلی را بخیسانید و چند بار آب آن را عوض کنید . 2 – دو برابر حجم لوبیا روی آن آب ریخته و بگذارید تا بپزد و آب آن به خوردش رود. 3 – شوید را خوب شسته و پس از خشک شدن خوب و یک دست خرد کنید . 4 – برنج را آب کش کرده و شوید و لوبیا را لابه لای آن ریخته و دم کنید . 5 – پس از دم کشیدن مقداری از برنج را با زعفران ...
عضله سازی با این شیک های پروتئینی عالی
ترین نوشیدنی ها برای اضافه کردن عضلات به بدنتان خواهد بود، آن را امتحان کنید! نصف یک فنجان هلوی یخ زده یک فنجان آب نصف یک فنجان ماست 2 قاشق غذاخوری پودر پروتئین وانیلی در صورت تمایل، می توانید مقداری آب سیب بدون قند هم به آن اضافه کنید. تمام مواد را با هم مخلوط کنید و از میل کردن آن لذت ببرید. شیک موز یکی از رایج ترین شیک ...
آموزش آشپزی ویژه بارداری، 3 ماهه سوم
صورت تکه های کوچک خرد شده فلفل دلمه ای زرد، پیاز گوجه فرنگی، خیار، لوبیا سبز (بخار پز شده) برای سرو با مرغ. روش تهیه پیاز، ماست، آب لیمو، روغن زیتون، نمک و پودر کاری را داخل مخلوط کن یا غذاساز ریخته و با تکه های سینه مرغ به خوبی مخلوط کنید. سپس پوره به دست آمده را در ظرفی مناسب ریخته و با تکه های سینه مرغ به خوبی مخلوط کنید. درب ظرف را گذاشته و به مدت یک تا 2 ساعت در یخچال ...
قوی ترین دهانشویه خانگی برای از بین بردن جرم دندان
تازه نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین یک قاشق مرباخوری جوش شیرین نصف قاشق مرباخوری عسل یک فنجان آب گرم برای ذوب کردن عسل طرز تهیه یک فنجان آب گرم ، نیم قاشق مرباخوری عسل ، یک قاشق مرباخوری جوش شیرین ، نیم قاشق غذاخوری پودر دارچین و آب 2 لیمو را با هم ترکیب کنید. این مواد را را در شیشه ای در بسته بریزید و حسابی با هم مخلوط کنید. در نهایت هربار حدود یک تا 2قاشق غذاخوری از آن را غرغره کنید (بیشتر از 2قاشق استفاده نکنید چون اسید موجود در لیمو ترش به مینای دندان آسیب می رساند). انتهای پیام / ...
بهترین لبنیات برای سالمندان کدام است؟ / معجزه 30 روز آب نوشیدن/ نوشیدنی تابستانی که شکم را کوچک می کند
خامه ترش 2 قاشق غذاخوری عسل روش آماده سازی: تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و چند دقیقه مواد ترکیب را خوب مخلوط کنید تا یکدست شود، سپس آن را در یک لیوان ریخته و از نوشیدن آن لذت ببرید. باید توجه داشته باشید که این نوشیدنی را به عنوان صبحانه یا یک میان وعده کامل مصرف کنید. آناناس بخورید به 3 دلیل! عصر ایران: آناناس یکی از میوه های محبوب و پر مصرف در جهان است. این ...
اثر اسیدهای چرب ترانس بر بیماری ها و ناباروری
تواند تأثیر بسیار زیادی در بچه دار شدن آنان بگذارد. محققان می گویند مردانی که رژیم های غذایی بد و یا مملو از چربی اشباع شده دارند، شانس پدر شدن خود را به نصف کاهش می دهند. دانشمندان هشدار داده اند که رژیم های فاقد ارزش غذایی با کاهش میزان باروری ارتباط دارد و چربی بیش از حد در این رژیم ها باعث پایین آمدن شمار اسپرم ها می شود.گرچه تأثیر اضافه وزن در کاهش باروری افراد چاق در قیاس با افراد لاغر پیش ...
با این اسموتی به جنگ لکه های صورت بروید
سازی پوست و سلامت تیروئید بسیار کارآمد است. اکنون که خواص این گیاهان و میوه ها بهتر شناختید، می توانید یک اسموتی از آنها تهیه و استفاده کنید. مواد لازمموز یخ زده 2 عددزنجبیل پوست کنده یک قطعهروغن بادام یک چهارم فنجانشاهدانه سه دانهآب 2 فنجان طرز تهیهتمام مواد را در مخلوط کن با دور تند مخلوط کنید، سپس از صافی عبور دهید، مواد اسموتی را نصف کرده یا یک چهارم از آن را در یک ظرف در ...
3 نوع کیک و دسر شکلاتی
هم بزنید تا یکدست شود. 3. پس از کمی خنک شدن لیوان های مناسبی انتخاب کرده و لیوان ها را تا نیمه با این مواد پر کرده و کنار بگذارید. 4. برای آماده کردن دسر قهوه نیز ابتدا نشاسته ذرت، شکر و شیر سرد را داخل ظرف مناسبی با هم مخلوط کرده و روی شعله ملایم قرار دهید و زرده تخم مرغ را اضافه کرده و مرتب با قاشق هم بزنید تا مواد غلیظ شده و به جوش آید. 5. پس از 2 تا 3 دقیقه ...
درمان و علل کلیه سنگ ساز
هنگام دفع ادرار ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای رنگ تهوع و استفراغ احساس نیاز مداوم به دفع ادرار تب و لرز در صورت وجود عفونت دلایل بروز سنگ کلیه مصرف بیش از حد نمک و مواد پروتئینی از جمله مهمترین دلایل بروز سنگ کلیه است و افزود: کم تحرکی، اختلال در دستگاه ادراری و تنگی مادرزادی حالب نیز می تواند در بروز سنگ کلیه نقش داشته باشد. سوابق خانوادگی پرکاری غدد تیروئید و پاراتیروئید و همچنین مصرف ...
یک اسموتی ساده با میوه های تابستانی
شلیل پوست کنده و قطعه قطعه شده (یک عدد متوسط) دو سوم فنجان طالبی قطعه قطعه شده یک فنجان آب انبه یک چهارم فنجان پوست رنده شده لیمو یک هشتم قاشق ماست کم چرب 170 گرم مکعب های یخ یک فنجان طرز تهیه 1. انبه ها را در یک پلاستیک زیپ دار قرار دهید، و به مدت یک ساعت فریز کنید. 2. زرد آلو های خرد شده و پنج مورد دیگر در لیست مواد لازم را درون مخلوط کن قرار دهید، مخلوط کنید تا محتوای آن نرم شود. 3. انبه فریز شده و یخ را اضافه کنید. مخلوط کنید تا خوب میکس شوند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
این میان وعده های سرشار از پروتئین را از دست ندهید
چای خوری پودر وانیل، یک چهارم فنجان پودر خمیرمایه ( بیکینگ پودر )، یک قاشق چای خوری دارچین، و یک قاشق غذا خوری کشمش بریزید و مخلوط کنید. مخلوط را کف کاسه بریزید و داخل مایکروفر روی بالاترین درجه به مدت 45 ثانیه بپزید. سپس اجازه دهید خنک شود از کاسه جدایش کنید و از میان وعده خود لذت ببرید. در حالی که شیر گاو مواد مغذی خاص خود را دارد ( برای مثال کلسیم و ویتامین A ) شیر سویا نیز ...
لازانیا مرغ، اسفناج و قارچ + دستور پخت
. یک قاشق چای خوری نمک باقی مانده را اضافه کنید. به مدت 5 دقیقه یا تا زمانی که ضخیم شود بپزید، مرتب بهم بزنید. ماهی تابه را از روی حرارت بردارید، پنیر پیتزا را رویش بریزید. یک دوم فنجان سس را کف هر کدام از ظرف هایی که چرب کردید بریزید، سپس روی هر کدام دو ورق لازانیا، یک و یک دوم فنجان میکس مرغ، سه چهارم فنجان سس، و یک چهارم فنجان ماتسرلا قرار دهید، مطمئن شوید ورق های لازانیا با سس پوشیده شده اند ...
درمان خانگی کبد چرب با 12 خوراکی طبیعی و موثر
فنجان آب داغ بیفزایید. روی آن درپوشی بگذارید و اجازه بدهید به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. سپس کمی عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را دوبار در روز میل کنید. می توانید یک قاشق غذاخوری پودر شیرین بیان را با دو قاشق چای خوری عسل ترکیب و روزی یک بار آن را میل کنید. این کار را به مدت چند هفته تکرار کنید. قبل از مصرف مکمل های شیرین بیان، بهتر است با پزشک تان مشورت کنید چون ممکن است بعضی از این ...
درمان خانگی کبد چرب
چربی در کبد جلوگیری می کند. علاوه بر این، زردچوبه به سم زدایی از کبد نیز کمک می کند. درمان خانگی کبد چرب با استفاده از زردچوبه یک چهارم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در 2 لیوان آب بریزید و بگذارید بجوشد. آن را دوبار در روز بنوشید. این نوشیدنی را به مدت چند هفته مصرف کنید. می توانید نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر گرم حل و روزی یک بار میل کنید ...
مشکلات کیسه صفرا
سبب تعطیلی کیسه صفرا و از تولید صفرا جلوگیری می شود که به همان اندازه خطرناک است لذا از چربی هایی استفاده کنید که به کیسه صفرا آسیب نرساند. روغن تخم کتان و چربیهای امگا 3 را می توان با وعده های غذایی برای کمک به شکستن غذاها مصرف نمود بدون اینکه محتوای کلسترول به مواد غذایی اضافه شود. مصرف غذاهایی می تواند به شما کمک کند تا خطر ابتلا به سنگ صفرا را حذف کنید. مصرف محصولات لبنی ...
تکنیک های تمیز کاری خانه برای خانم های خانه دار
ساندویچی بردارید. پس از آن با یک حوله کاغذی خیس محیط را تمیز کنید و مطمئن باشید هیچ خرده شیشه ای باقی نمی ماند. تمیز کردن لکه های روی تشک لکه های روی تشک را با مخلوطی از یک چهارم فنجان هیدروژن پراکسید و با یک قاشق مایع ظرفشویی و نمک از بین ببرید. پیش از آنکه آسیبی به تشک وارد شود این مخلوط را روی آن بمالید و شستشو دهید. پاک کردن لامپ برق هرگاه لامپ شما کثیف شد و خواستید آن را پاک کنید یک پوست پیاز به آن بمالید بدین صورت لامپ تمیز می شود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
داستان همبرگر ...!
تغییر یافت و حتی استفاده از آن به خاطر ملاحظات سیاسی مدتی محدود و ممنوع شد. با این حال، در آن سوی اقیانوس شخصی به نام ری کراک وجود داشت که کاری کرد که اکنون همبرگر غذای اصلی بزرگ ترین رستوران زنجیره ای جهان شود. 30 سال تلاش در سال 1917 ری کراک 15 ساله درباره سن خود دروغ گفت تا بتواند راننده آمبولانس شود. او سپس به عنوان نوازنده پیانور و فروشنده فنجان قهوه و مخلوط ...
دسربستنی میوه ای خانگی
مواد لازم میوه - 200 گرم شکر - یک پیمانه تخم مرغ - یک عدد نمک - یک چهارم قاشق مرباخوری وانیل - یک چهارم قاشق مرباخوری ماءالشعیر- یک پیمانه خامه - 2 پیمانه طرز تهیه ابتدا هر نوع میوه ای را که دوست دارید، انتخاب کنید. اگر میوه هسته دارد اول هسته آن را بگیرید و سپس میوه را با مقداری شکر درمخلوط کن ...
5 روش برای استفاده از قهوه برای زیبایی پوست
این کار پوست تان سفت تر می شود. اگر این کار را به طور روزمره انجام بدهید به احتمال زیاد نتیجه آن را خواهید دید بویژه اگر ورزش کنید و اضافه وزن خود را کاهش دهید. روشن کننده پوست برای داشتن یک پوست شفاف و لطیف از ماسک قهوه استفاده کنید. نصف فنجان قهوه را با چند قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید. این ترکیب را به آرامی روی پوست بمالید و اجازه بدهید تا 20 دقیقه روی پوست تان باقی بماند ...
ترفندهای نمکی برای پاکسازی خانه
انجام دهید. اجازه دهید به مدت پنج تا 10 دقیقه به همان حالت باقی بماند سپس با آب داغ سینک را شستشو دهید. پاکسازی لکه های عرق به جای استفاده از مواد شیمیایی خطرناک برای پاکسازی لکه های عرق از روی لباس ها می توانید از نمک استفاده کنید. نمک به از بین بردن جای لکه ها و پدیدار شدن آنها کمک می کند. نصف فنجان نمک را به دو لیتر آب گرم اضافه کنید و لباس خود را به مدت 30 تا 40 دقیقه در آن خیس کنید. اگر لکه از مقاومت بالایی برخوردار است نمک را به صورت مستقیم روی آن بمالید. ...
درمان دردهای مفصلی با مصرف "گلپر"
شود چای ترش، زرشک و عناب و تخم کاهو، هر کدام به مقدار برابر یک قاشق غذا خوری در یک لیوان آب جوش دم کرده و میل کنند . تقویت لثه و دندان و سفید کننده دندان به افرادی که علاقه مند به داشتن دندان های سفید و لثه های محکم هستند پیشنهاد می شود گلنار فارسی، سماق، کف دریا و نمک ید دار را مخلوط و پودر کرده و لثه ها را روزی 2 مرتبه با این مخلوط شستشو دهند . مواد غذایی مفید ...
روش تهیه ی کرم کارامل بدون نیاز به فر
به گزارش بهداشت نیوز امروز تصمیم داریم یک نوع روش تهیه ی کرم کارامل بدون نیاز به فر را به شما آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و شیوه ی تهیه ی این کرم کارامل، با ما همراه باشید. مواد لازم: شکر: سه چهارم پیمانه آب: 4 قاشق غذاخوری گلاب: 2 قاشق چایخوری مواد لازم برای کرم: تخم مرغ: 6 عدد شیر: 2 پیمانه شکر ...
طرز تهیه دسر شکلاتی
مواد لازم پودر ژلاتین – 30 گرم آب – 500 میلی لیتر شیرعسل – 200 گرم خامه – 200 گرم شیر –2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو – 50 گرم شکر – 250 گرم طرز تهیه پودر ژلاتین را داخل مقداری آب به صورت بن ماری حل کنید. سپس 500 میلی لیتر آب، خامه، شیر، شکر و پودر کاکائو را گرم کنید تا شکر حل شود؛ از روی ...
