خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این نوشیدنی ها از گرمازدگی جلوگیری کنید
رحم را تحریک می کند و ممکن است باعث سقط جنین شود. مصرف زیاد این گیاه به مدت طولانی می تواند سبب ناراحتی معده و روده ها شود و جذب ویتامین های گروه B را در بدن مختل کند. عرق طبی زرشک که از تقطیر آب میوه زرشک به دست می آید، نیز خواص زیادی دارد از جمله کاهش کلسترول خون، کاهش قند خون، تقویت معده، رفع سوء هاضمه، درمان زخم معده و رماتیسم. سکنجبین سکنجبین شربت مناسبی برای فصل گرم است ...
این مواد غذایی می توانند باعث کنترل اشتها شوند
خوردن دارند. خوردن شکلات همچنین باعث کاهش میزان قرلین – هورمون گرسنگی – می شود. البته از این نکته برای مصرف بیش از حد شکلات استفاده نکنید. هر مربع 28 گرمی شکلات حدود 170 کالری و 12 گرم چربی دارد. بنابراین، خوردن هر که از آنها هنگامی که احساس گرسنگی می کنید باعث افزایش کالری در بدن شما می شود. روغن دانه ی کاج مصرف روغن دانه ی کاج، عملکرد هورمون هایی که مسئول مخابره ...
طرز تهیه کروکت سیب زمینی
زمینی ها را آب پز یا بخارپز کنید. مواد لازم: پوره سیب زمینی: 680 گرم تخم مرغ: 3 عدد پنیر پارمزان رنده شده: 1/2 پیمانه جعفری خرد شده: 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل: به مقدار لازم آرد: 1/4 پیمانه پودر نان (سوخاری): 3/4 پیمانه روغن سرخ کردنی: 6 قاشق غذاخوری آشنایی با روش تهیه کروکت سیب زمینی ...
تصمیم به باردار شدن، نکات طلایی
مشکلات خود را مدیریت کند. رژیم غذایی سالم آن چه یک مادر می خورد، کودکش نیز همان را می خورد. پس خوردن غذا های هر پنج گروه غذایی شامل میوه، سبزیجات، غلات، پروتئین بدون چربی (مانند مرغ، تخم مرغ و حبوبات) و لبنیات در شروع و طول بارداری ضروری است. افزایش اسید فولیک داشتن اسید فولیک به اندازه کافی نقش موثری در پیشگیری از نقایص مادرزادی ستون فقرات و سر کودک دارد ...
برای کودک زیر 1 سال چه غذاهایی ممنوع است؟
غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یکسال غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یکسال , تخم مرغ به خصصوص سفیده ی آن در بعضی از کودکان ایجاد آلرژی می کند. فهرست زیر شامل غذاهایی است که ممکن است در کودکان ایجاد آلرژی یا مشکلات گوارشی کند. البته بدین معنی نیست که تمام این غذاها برای کودکتان مضر است، اما اگر احتمال می دهید که بدن کودکتان حساس است یا اگر خود شما به یکی از آنها آلرژی دارید، بهتر ...
پرورش کودک نابغه، آرزویی که محقق شد
محققان دریافتند که مصرف برخی مواد غذایی در افزایش هوش کودکان در دوران تحصیل تاثیر گذار بوده و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کنند. کارشناسان کودکان و بزرگسالان را تشویق می کنند که مصرف غذا های حاوی لوتئین را برای بهبود قدرت عملکرد مغز افزایش دهند. غذا های حاوی لوتئین می تواند عملکرد کودک را در مدرسه بهبود بخشد که این ماده در رنگدانه سبزیجات برگ سبز، زرده تخم مرغ، کیوی و کلم بروکلی یافت ...
دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن
...، اگر تخم مرغ مصرف می کنید، به مدت چند روز مصرف آن را قطع کرده و تفاوت ها را بررسی کنید. چای همه خوراکی هایی که مصرف می کنیم حالت جامد ندارند و بر همین اساس، نمی توان قدرت شفابخشی چای را نادیده گرفت. چای، از جمله دو نوع چای نعناع بیابانی و چای زنجبیل، می توانند به کاهش علائم بد مرتبط با میگرن کمک کنند. چای نعناع بیابانی می تواند ناراحتی معده ناشی از میگرن را تسکین ...
هنگام رژیم غذایی با گرسنگی چه کنیم؟
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) به نقل از وبسایت دکتر کرمانی، گفتن اینکه احساس گرسنگی انسان چیز پیچیده ای است، در واقع دور از حقیقت نیست. برای اینکه این موضوع را با جزئیات پوشش دهیم به سلسله ای از مقالات و یا شاید هم یک کتاب کامل نیاز داریم. تحقیقات برای پرده برداشتن از تعامل و تداخل هورمون های مختلف ( مانند لپتین، گرلین، پپتید YY، GLP-1 و دیگر موارد ) که مقدار و نوع غذای افراد را نظارت ...
تکرار اشتباه احمدی نژاد توسط روحانی/ تکمیل پازل "نارضایتی اجتماعی" در سکوت مسئولان
همه نوع امکانات و تجهیزات در اختیار منافقین قرار داده است تا خصومت خود را با ملت ایران تداوم بخشد. 17 هزار نفر از مردم بی گناه ایران قربانی جنایات منافقین شدند، اما هرگز رگ حقوق بشری پاریس به خاطر این جنایت ها نجنبید و تحریک نشد. برخی کشورهای منطقه و برخی دول اروپایی و نیز آمریکا تمام تخم مرغ های دیپلماتیک خود را در سبد روابط با منافقین گذاشته اند تا شاید حس ایران آزاری آنها ارضاء شود. ...
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
...، پنیرهای پر چرب، خامه سنگین، کره، تخم مرغ کامل، مغزهای خوراکی و دانه های چرب، گوشت گاو، ماهی های چرب و روغن زیتون می شود. از نظر میوه ها و سبزیجات، سبزیجات کم کربوهیدارت مانند بروکلی، گل کلم، فلفل دلمه ای، مارچوبه، و کدو سبز قابل مصرف هستند. میوه ها از محتوای قند بالا برخوردار هستند، اما مصرف مقدار کم از توت ها مانعی ندارد. رژیم غذایی مقلد روزه رژیم غذایی ...
تارت رنگینک؛ تلفیق آشپزی سنتی و مدرن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ؛ با درست کردن این تارت، که مواد پایه و قابل دسترسی نیاز دارد، به زندگی تان رنگ دهید. این تارت بسیار مقوی است و مراقب باشید در خوردن آن زیاده روی نکنید، زیرا به دلیل داشتن خرما در فصل تابستان، ممکن است گرمی تان شود. مواد لازم خمیر تارت: کره به دمای محیط رسیده: 60 گرم شکر: 50 گرم تخم مرغ (زرده و سفیده): 20 گرم زرده تخم ...
رفتارهای جنسی ناسالم و پرخطر کدامند؟
خوردن قرصها در نوبت اول رخ دهد، قرصهای نوبت دوم کماکان باید 12 ساعت بعد از نوبت اول مصرف شوند. تزریق یک آمپول ب 6 بصورت عضلانی می تواند در کاهش تهوع مؤثر باشد. استفراغ اگر بیش از دو ساعت بعد از مصرف قرصها رخ دهد، اهمیتی ندارد زیرا دارو جذب شده است. * مقدار مصرف ذکر شده در بالا، برای قرصهای از نوع HD است. اگر قرص نوع LD در دسترس باشد، بایستی درهر نوبت 4 قرص مصرف کرد ( در مجموع 8 قرص ...
ریفلاکس در نوزادان چیست؟
علاقه کودک به تغذیه اجباری توسط والدین انجام میپذیرد .در این خصوص میتوان گفت بی اشتهایی عصبی که درانواع بزرگسالی ان با نام انورکسی نوروزا شناخته میشود علت اصلی این مقاومت در مقابل تغذیه در کودک میباشد . از علل زمینه ای بی اشتهایی عصبی میتوان به وجود الرزی های غذایی همراه با ریفلاکس معده نوزادی مانند حساسیت به گندم . سیب زمینی . سویا . تخم مرغ . مغزها .ارد برنج و...... به عنوان عامل اولیه ...
راهی ساده برای پیشگیری از سرطان
بخش است. مرتضوی افزود: مصرف انوع میوه ها، نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ (آب پز و سفت) پنیر از نوع پاستوریزه و ساده (کم چرب و کم نمک) از جمله مواردی است که در ابتلا به سرطان نقش پیشگیرانه دارد. مرتضوی خاطر نشان کرد :استفاده از انواع نان سبوس دار مثل سنگک، نان های حجیم و نیمه حجیم صنعتی از نوع سبوس دار و یا همراه با انواع مغزها (تخم آفتابگردان، کنجد و تخم کدو) و علاوه بر آن نوشیدن آب سالم، دوغ و آب میوه تازه عاملی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان است. منبع: ایرنا ...
مبارزه با میگرن با این مواد غذایی
در افرادی که مستعد میگرن هستند یک سری غذاها وجود دارند که اغلب سبب تحریک سردرد می گردند. معمولا سردردهای میگرنی شامل یک سری واکنش در عروق خونی و سیستم اعصاب بدن می باشند. نبض ما- سازمان جهانی بهداشت، میگرن را یکی از 20 بیماری ناتوان کننده دنیا معرفی کرده و مطالعه های زیادی هم درباره عواملی که باعث تحریک یا جلوگیری از بروز حمله های میگرنی می شود، انجام شده که برخی موادغذایی جزو آنهاست ...
با این رژیم غذایی بدون احساس گرسنگی،لاغر شوید
توجه به وضعیت بدن تان می توانید غذای مصرفی خود را انتخاب کنید. اصول رژیم لاغری کم کربوهیدرات در این قسمت اصول اولیه این رژیم، که چه مواردی را بهتر است مصرف کنید و کدام یک را به کناری بگذارید، ارائه شده است: خوراکی های غیرمجاز: شکر، شربت ذرت با فروکتوز بالا (HFCS)، روغن های دانه ها، روغن های ترانس، محصولات رژیمی و کم چرب و غذاهای بسیار فرآوری شده مانند غلات صبحانه ...
آنفلوانزای پرندگان با تخم مرغ و مرغ پخته منتقل نمی شود
با پخته شدن مرغ و تخم مرغ آلوده به آنفلوآنزا، بیماری به طور کامل از بین رفته وامکان انتقال آن به انسان به صفر می رسد. به گزارش میزان، آنفلوآنزای مرغی از جمله بیماریی های شایع دربین پرندگان است که تنها ازطریق استنشاق و تماس با خون پرندگان آلوده به انسان منتقل می شود و باعلائم تب بالا ، سرفه ، بدن درد شدید ، تنگی نفس ، آبریزش از چشم وبینی، بی اشتهایی ، خلط خونی و اسهال دربدن بروز می کند ...
فهرست نباید های دوران بارداری
نخورید غذاهای دریایی پخته نشده و حتی گوشت های نیم پز شده می توانند ایجاد مسمومیت کنند. ماهی هایی که میزان جیوه بیشتری دارند، مثل اره ماهی و کوسه ماهی و حتی ماهی تن، البته ماهی تن نیز مقدار کمی جیوه دارد و بهتر است کمتر مورد مصرف قرار بگیرد. تخم مرغ نپخته: این مورد شامل کلیه غذاهایی که با تخم مرغ پخته نشده درست می شوند نیز می شود. تخم مرغ نپخته خطر مسمومیت سالمونلا را ...
ارتباط بیماری سرطان با غذا
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، پزشک مرکز بهداشت شهدای والفجر، گفت: استعداد ابتلا به سرطان در افراد مختلف، فرق دارد و این تفاوت ناشی از عوامل ژنتیکی و محیطی متفاوت است. دکتر "راحله نظری"، افزود: عوامل محیطی تاثیرگذار بر سرطان، شامل انواع اشعه ها، پرتوها، مواد شیمیایی، ویروس ها و نوع تغذیه افراد است، همچنین رژیم غذایی افراد نقش مهمی در پیشگیری از بروز سرطان و درمان آن ایفا می کند. ...
نظام غذایی بومی - سنتی موافق با محیط زیست در ایران/ نظام تغذیه بومی - محلی محرک توسعه پایدار، آسایش و ...
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - وحید اسلام زاده اشاره: دکتر ابوعلی وداد هیر، زاده تبریز، دکترای خود را از دانشگاه مک مستر کانادا دریافت کرده است. دکتر ودادهیر، عضو هیأت علمی دانشگاه تهران و در گروه انسان شناسی دانشکده علوم اجتماعی مشغول به تدریس است. او عضو گروه سلامت اجتماعی فرهنگستان علوم پزشکی ایران نیز هست. از دکتر وداد کتاب های بسیاری منتشر شده است. او پژوهش گسترده ای درباره نظام غذایی بومی – سنتی در روستاها و عشایر ایران انجام داده که در این گفت ...
کدام مواد غذایی بهترین چربی سوزهای طبیعی هستند
...، روغن و چاشنی های مناسب هم می تواند به بهتر شدن سرعت کاهش وزن و چربی سوزی شما کمک کند. 1) سرکه – این چاشنی سالم، قند خون را پایدار نگه می دارد و باعث کند شدن سرعت گوارش می شود. همچنین سرکه باعث کاهش ذخیره سازی چربی در بدن می شود. 2) زنجبیل – گرمای ذاتی این ادویه باعث می شود که سرعت سوخت و ساز بدن بالا رفته و کالری های بیشتری بسوزانید. 3 ...
با خوردن شکلات از سکته قلبی پیشگیری کنید
...> کسانی که هر 7 روز یک وعده دسر شکلاتی خوردند شاهد 17 درصد کاهش ضربان نامنظم بودند، در حالی که افرادی که هر روز یا بیش از یک وعده در روز شکلات مصرف کردند با 16 درصد کاهش روبه رو شدند. شایان ذکر است که این نتایج روی مردان و زنان دارای نتایج یکسانی بود. البته باید توجه داشت که مصرف زیاد و بیش از حد شکلات همچنان توصیه نمی شود، چرا که موجب بالا رفتن قند خون شده و به خاطر کالری بالایی که دارد ...
موادمغذی مهم برای سلامت دهان و دندان
بافت نرم لثه ها می باشد. کمبود این ویتامین همچنین می تواند باعث کاهش مقاومت به عفونت ها شود. گوشت گاو، شیر، پنیر و تخم مرغ از منابع خوب ویتامین A محسوب می شوند. مصرف این ویتامین بهتر است همراه غذا باشد زیرا چربی به جذب ویتامین A در بدن کمک می کند. همچنین بانوان باردار نباید بیش از 10 هزار واحد بین الملل ویتامین A در روز مصرف کنند. ویتامین E براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند ...
برای کنترل دیابت چای سبز بنوشید
افراد مبتلا به دیابت به درستی صورت نمی پذیرد. به همین خاطراست که انسولین برای کاهش قند خون تزریق می شود. اما در دیابت نوع 2 بدن حساسیت چندانی به انسولین نشان نمی دهد، به همین دلیل میزان قند خون افزایش می یابد. به واسطه واکنش بیوشیمیایی پیچیده ای، چای و به خصوص چای سبز، به سلول های بسیار حساس کمک می کند تا سوخت و ساز بهتری روی قند انجام دهند. چای سبز برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است زیرا ...
13 تیر توصیه های مفید در بیماری کیسه صفرا
مواد مانند لسیتین (برای هضم چربی ها لازم است) موجب تشکیل سنگ می گردد. سنگ های کیسه صفرا عمدتاً از کلسترول کریستال و سخت شده تشکیل می شود و اندازه آن بین یک دانه بسیار کوچک تا سنگی با قطر 2/5 سانتی متر متغیر است و در نتیجه وجود مقادیر بسیار زیاد چربی اشباع و کلسترول در رژیم غذایی تشکیل می شوند. توصیه می شود که مصرف چربی های اشباع کاهش یافته و غذاهای حاول کلسترول تا حدود 300 ...
غذاهایی که خرید و فروش آن در آمریکا ممنوع است
به 4.5 متر می رسد. ممکن است در حدود 25 سال طول بکشد تا ماهی بلوگای ماده تخم ریزی کند. دانه های خاویار بلوگا خاکستری تیره و یا خاکستری کمرنگ است و مزه ای متمایل به مزه ی کره دارد. از سال 2005 میلادی ایالات متحده ی آمریکا واردات این ماهی را به دلیل افراط در صید آن ممنوع اعلام کرد، زیرا مردم آمریکا 60 درصد خاویار بلوگای جهان را مصرف می کردند. روغن ساسافراس ساسافراس از ...
از خرسی که سگ از آب درآمد تا پخت کباب با ضایعات گوشت+فیلم
بارگیری شده بود توقیف و 6 کیلو و 5 گرم مواد مخدر از نوع تریاک کشف شد. سرهنگ سید داود موسوی با بیان اینکه متهمان با تشکیل پرونده، تحویل مقام قضایی شدند افزود: همشهریان در صورت مشاهده هرگونه موارد مشکوک و تردد بی هدف افراد در محل مراتب را با شماره 110 اطلاع دهند. کشف وضبط 325 کیلو مواد مخدر در لرستان 325 کیلو گرم مواد مخدر در لرستان کشف و ضبط شد. فرمانده ...
زرده تخم مرغ، مقوی قلب و محرک نیروی جنسی
به گزارش کرج رسا به نقل از تسنیم، غذائیت تخم مرغ شبیه گوشت است, بهترین تخم مرغ آن است که بزرگ باشد و در همان روز تخم گذاری مصرف شود. گرمای هوا سبب فساد سریع تخم مرغ می شود و برای جلوگیری از فاسد شدن می توان آن را در نمک قرار داد, طبیعت زرده آن مرکب القوی و مایل به گرمی, سفیده آن سرد و تر و پوست بیرون آن سرد و خشک است . زرده تخم مرغ، مقوی قلب و مغز است همچنین سبب تقویت نیروی ...
عقب گرد سیاستی دولت با کنار گذاشتن قانون انتزاع
دیگر در صورت انجام هر نوع فعالیت مثبت و برداشت قدمی رو به جلو، عامل اصلی آن ماجور واقعی نخواهد بود. این امر باعث سرخوردگی مضاعف مدیران توانمند و دلسوز و لذا تشدید ناکارایی در سیستم مدیریتی کشور خواهد شد . * چرا اشتیاق به احیای وزارت بازرگانی است نه وزارت جهاد سازندگی؟ در پایان بیان دو سوال خالی از لطف نیست. سوال اول اینکه چرا سیاست مردانی که در کشور مرتبا به دنبال تفکیک و تجمیع ...
چرا دست های من لرزان هستند؟
کارایی مطلوبی نخواهد شد. این ویتامین در گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ و محصولات شیری یافت می شود. اگر امکان مصرف این غذاها برای شما وجود ندارد، می توانید نزد پزشک خود بروید تا این ویتامین را به شما تزریق کند. استرس: عوامل ایجادکننده استرس همچون ناراحتی های مالی و شغلی و مشکلات خانوادگی می توانند باعث بدتر شدن لرزش ها شوند. خشم شدید، گرسنگی بیش ازحد یا محرومیت از خواب می توانند باعث لرزش دست های ...
