خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کورش باقری: نمی خواهم در مورد نیش عقرب حرفی بزنم
هستید چراکه برای انتخابات ریاست فدراسیون وزنه برداری کاندیدا شده بودید؟ اگر دقت کنید مدت های مدیدی است مصاحبه نکرده ام و این بار برای اولین بار و به شما حرف هایی می زنم که تا به حال نزده ام. یکی از این حرف ها درباره همان انتخابات وزنه برداری است. درباره کاندیدا شدنم باید بگویم که در اصل زرین گل، نایب رئیس پیشین فدارسیون و رضازاده اصرار داشتند که کاندید شوم. تا روز قبل از انتخابات هم یک ...
فواید مهم خوردن موز در کودکان
آهستگی رسیده می شوند بر خلاف بسیاری از میوه ها و سبزیجات، طعم موز به سایز آن بستگی ندارد. موزه های بزرگ به اندازه موزهای کوچک خوشمزه اند. هر چند شاید شما موز کوچک را برای کودک تان ترجیح دهید. موقع خرید موز دقت کنید که پوست آن لک نداشته باشد. موز خیلی سبز هم نخرید، مگر آن که بخواهید آن را برای چند روز نگه دارید تا رسیده شود. شما می توانید با قرار دادن موز خام در کیسه ای ...
مزایا و معایب گیاه خواری
T6635 Red star است ( حدود دو قاشق چای خوری از آن نیاز بزرگسالان به این ویتامین را تامین می کند. ). مواد غذایی متعددی با ویتامین ب 12 غنی شده اند که عبارتند از: شیر سویای غنی شده، تخم مرغ، لبنیات و ... معایب گیاه خواری با وجود مزایایی که این نوع رژیم دارد ولی خطر پیدایش کمبودهای تغذیه ای در گیاه خواران، به خصوص گروه های آسیب پذیر مانند زنان باردار و شیرده، کودکان، نوجوانان و ورزشکاران ...
مبارزه با استکبار تعطیل پذیر نیست
چند سال قبل یک جوان اروپایی و همچنین گرایش بالای جوانان اروپایی به عضویت در داعش برای خودکشی از طریق عملیات انتحاری را نمونه هایی از افسردگی جوان اروپایی خواندند و در مقابل تاکید کردند: جوان ایرانی که با زبان روزه و پس از شب زنده داری شب قدر، برای راهپیمایی روز قدس در گرمای شدید تابستان به خیابان می آید، سرزنده و با نشاط و فرسنگ ها از افسردگی به دور است. ...
این هشدار را جدی بگیرید؛ خوشبو کننده مخدر!
دهد که در حال حاضر بین 20 تا 40درصد از جمعیت جوان این کشورها از این مواد استفاده می کنند. "پان پراگ" چگونه عرضه می شود؟ این مخدر در در بسته بندی های آلومینیومی و کوچک با عکس هنرپیشه های هندی و پاکستانی وارد می شود. این ماده که در واقع ترکیبی شبیه همان ماده مخدر معروف به "ناس" را دارد، تا چند سال پیش در بسته های پلاستیکی سبز تیره وارد ایران می شد. ناس از برگهای خشک درخت بتل ...
مکمل های غیر مجاز ورزشکاران رشته بدنسازی همدان را تهدید می کند
چهار هزار نفر نیز با سایر بیمه های ورزشی در این رشته فعالیت دارند. رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان همدان با بیان اینکه مکمل های غیر مجاز معضل بزرگ بدنسازی و پرورش اندام هستند، گفت: با تبلیغات غلط تب استفاده از آمپول های هورمونی و قرص های حجیم کننده غیر مجاز در بین جوانان بالا رفته و این در حالی است که ارزیابی متخصصان نشان داده مصرف این مکمل ها تبعات جبران ناپذیری به دنبال دارد. ...
با "ساسی" چربی ها را آب کنید!
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، رژیم های غذایی البته بی تاثیر نیستند، اما اغلب افراد نمی دانند که رژیم غذایی به تنهایی در طولانی مدت چندان تاثیرگذار نیستند. برخی از کارشناسان امور تغذیه معتقد هستند که چربی سوزی باید یک فرآیند کاملا طبیعی باشد و نباید به بدن آسیبی برساند. فعالیت جسمی مناسب و رژیم غذایی متعادل به نظر تنها شیوه سوزاندن چربی ها ...
ارتباط آلودگی هوا با چاقی و کلسترول بالا چیست؟
جوان به نقل از فارس، مواد سمی با معیارهای مختلف تعریف شده اند و ماندگاری آنها در محیط زیست خطری برای انسان محسوب می شود زیرا این سم ها مانند آفت کش ها، مواد صنعتی، محصولات احتراق موادی سمی هستند که توانایی تجمع در بافت های زنده بدن انسان را دارند. یک تیم اسپانیایی از دانشگاه گرانادا در چند صد بزرگ سال متشکل از مردان و زنان، با توجه به طیف وسیعی از پارامترها آزمایشاتی انجام دادند؛ در ...
دود و خطر ابتلا به انواع سرطان
مواد باقی مانده از دود سیگار روی سطوح در خانه و محل کار ، خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد . به گفته محققان، واکنش بقایای دود سیگار با مواد دیگر در محیط ، موجب ایجاد مواد زیانبار و سرطانزا می شود و تماس با این مواد ، افراد غیرسیگاری ، به ویژه کودکان را نیز در خطر ابتلا به سرطان قرار می دهد . بررسی ها نشان می دهد حتی مدت ها پس از قطع سیگار کشیدن ، مواد موجود در دود سیگار روی مو و پوست، لباس، وسایل منزل، پرده ها، فرش، و سایر سطوح قابل شناسایی است . کارشناسان تاکید می کنند این مواد با شستشوی معمولی از بین نمی رود و بتدریج وارد بدن افراد می شود . ...
روز خود را با شربت عسل آغاز کنید
شربت عسل، نوشیدنی عالی و سرشار از مواد مغذی است. برای تهیه این شربت تنها نیاز به یک قاشق غذاخوری عسل و یک فنجان آب ولرم است. در فصل گرم نشاط آور و در زمستان مفید و در درمان بیماری ها موثر است. به گزارش شفقنا، به نقل از سلامت نیوز، در این مطلب مروری خواهیم داشت بر خواص دیگر این نوشیدنی. *منبع سالم کالری: با وجود شیرینی که دارد، قند طبیعی در آن نسبت به قند سفید یا شیره ذرت ...
17 زن و دختر قربانی دو جانی پایتخت
آزار و اذیت قرار می دادند. چند وقت است مواد مصرف می کنی؟ حدود یک سالی می شود. ابتدا با قرص شروع کردم و به شیشه رسیدم. نقشه ربودن زنان را تو طراحی کردی؟ نه. یک روز در مورد بی پولی با فرهاد صحبت می کردم که دو نفری تصمیم به سرقت از زنان گرفتیم. اگر هدفتان سرقت بود، پس چرا زنان را مورد آزار و اذیت قرار می دادید؟ بعد از مصرف شیشه، دست به سرقت می زدیم و ...
10 خاصیت خربزه به توصیه حضرت علی( ع)
طعم و اسانس هایی که دارد یک محرک قوی شیمیایی برای دستگاه گوارش است لذا بسیار ملین بوده و مصرف آن برای مبتلایان به نقرس، رماتیسم، بواسیر و خصوصا برای کسانی که از یبوست رنج می برند، بسیار توصیه می شود. همچنین این میوه تاثیر خاصی در تخلیه میکروب و عفونت های موجود در روده ها دارد. به دلیل آن که گوشت خربزه یک ماده ضد تورم به شمار می رود لذا به شکل ضماد روی سوختگی های سطحی پوست بدن استفاده ...
وزن بدن عامل باور نکردنی رهایی از این نوع سرطان
...، انواع میوه و سبزیجات را مصرف کنند و همچنین ورزش ملایم انجام دهند و با انجام ورزش و مصرف مواد غذایی سالم سعی کنند وضعیت مزاجی خود را در حالت مطلوب قرار دهند. سرطان روده یکی از مرگبارترین انواع سرطان است و معمولا با علائمی چون تب، یبوست غیرعادی تغییر در شکل و اندازه دفع، دل درد، خونریزی از روده، احساس گرفتگی در روده پس از دفع همراه است. این بیماری منشا ژنتیک دارد اما ...
زنگ خطر پوکی استخوان با کمبود مصرف شیر
ایران خبر - این گزارش که بخش پایانی آن در روز یکشنبه بیست و یکم تیر 1394 هجری خورشیدی انتشار یافته، می افزاید: با وجود آگاهی از تاثیرات شگفت انگیز و غیر قابل انکار مصرف شیر و لبنیات بر سلامتی و تندرستی افراد، متاسفانه چند سالی است که میزان مصرف این ماده غذایی ارزشمند سیر نزولی پیدا کرده است. در قسمت قبلی به دلایل این کاهش مصرف و البته اهمیت مصرف لبنیات به خصوص در ماه مبارک رمضان اشاره ...
تغذیه مناسب و مهار سنگین ترین وزنه ها
داشته باشند این است که باید در تغذیه خود دقت کنند تا مواد غذایی با ارزش غذایی بالا و مفید مصرف کنند ،یعنی اگر قرار به مصرف چربی هاست از نوع اسیدهای چرب ضروری وغیر اشباع استفاده کنیم. مصرف پروتئین کافی برای وزنه برداران و سایر ورزشکاران رشته های قدرتی از اهمیت بالایی برخوردار است زیرابرای ترمیم مصدومیت ها و برای تشدید سنتز پروتئین در عضلات بسیار مفید و موثراست و همچنین پروتئین به حجم عضلات ...
نوشابه مانند مواد مخدر خماری دارد!
...، کافئین و شکر حاوی مواد مفیدی برای بدن باشد. چند ساعت بعد نیز اثر کافئین هم از بین می رود و فرد هوس یک نوشابه دیگر به سرش می زند. ابوالفضلی ادامه داد: زمانی که این موضوع در قالب مقاله چاپ و به زبان انگلیسی در سایت ها منتشر شد واکنش های تندی علیه این مقاله و منتشرکنندگان صورت گرفت تا جایی که به تهدید هم ختم شد؛ بنابراین اهتمام و دقت در بحث تغذیة جسم و روح بسیار حیاتی است. ...
قرآن همواره بر اعتدال، تنوع و کم خوردن تأکید دارد
، قرآن می گوید از گوشت تازه و مباح استفاده کنید اما امروزه می بینیم که این مسأله به فراموشی سپرده شده است و مصرف گوشت های فرآوری شده و کهنه بالا رفته است علاوه بر این در آن از رنگ ها و افزودنی های غیر مجاز استفاده می شود که مشکلات تغذیه ای عدیده ای را به وجود آورده است. تنوع در مصرف مواد غذایی مقاومت بدن را افزایش می دهد کوهدانی یادآور شد: در تعالیم دینی همچنین بر روی تنوع در مصرف مواد غذایی تأکید می شود که در زندگی امروز این مورد کم رنگ شده است؛ متنوع خوردن باعث جذب تمامی ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن در نتیجه افزایش مقاومت بدن می شود. ...
چرا پوستم دورنگ شده است؟
...> تعدیل صفرا با رژیم غذایی برای اصلاح و ایجاد تعادل در صفرا فرد باید نگاهی دوباره به نوع تغذیه اش داشته باشد و تا مدتی غذاهایی که متناسب اصلاح صفراست، مصرف کند. به طور کلی این افراد باید از غذاهای خنک استفاده کنند یعنی غذاهایی که PH آنها کمتر از هفت است. ماست و میوه هایی مانند آلو، کاهو، زرد آلو، هندوانه، اسفناج، کدو، خیار و انار می توانند تعادل را به این افراد برگرداند. همچنین مصرف عرق ...
حواستان به لوبیا های بدنتان باشد
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه ی مثلث بسته ی انسان است. عملکرد کلیه به زبان ساده دفع سموم بدن است که روزانه حدود 200 لیتر خون را تصفیه می کند و از آن حدود دو لیتر آب اضافی و مواد غربال می کند و از طریق مجاری ادرار دفع می کند. از آنجا که سلامت کلیه ارتباط محکمی با عملکرد صحیح دیگر اعضای بدن از جمله ...
سندروم پای بی قرار چیست؟
کرد و افزود: رعایت بهداشت خواب نقش مهمی در کاهش ابتلا به سندروم پای بی قرار دارد بر این اساس هر فرد باید محل خواب ثابتی داشته باشد تا بدن به صورت فیزیولوژیک به آن عادت کند و با ورود به آن اتاق آماده استراحت شود. همچنین آرام و تاریک بودن می تواند به بهداشت خواب کمک کند. از طرفی توصیه می شود افراد ساعات مشخصی را برای خواب انتخاب کنند و از مصرف مواد محرک مانند قهوه بپرهیزند. دبیر انجمن سکته ...
بروکلی؛ بروسلی سبزیجات!
فرآیند سم زدایی کمک می کنند. وقتی برای جبران کمبود ویتامین D فرد مجبور به مصرف مقادیر بالای مکمل هاست، مصرف فراوان مکمل های ویتامین A و K می تواند متابولیسم ویتامین D را متعادل نگه دارد. بروکلی حاوی ترکیبی از ویتامین A (به شکل بتاکاروتن) و ویتامین K است که این ترکیب به طرز غیرمعمولی قوی است. بروکلی حاوی نوعی فلاوونوئید است که بر اساس آخرین تحقیق ها، می تواند تجمع مواد آلرژی زا را در بدن ...
دامنه تنظیم قند خون دیابتی ها در گرو مصرف این مواد/دیابتی ها در ماه رمضان مراقب قند خون خود باشند
... دیابت یا بیماری قند به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین پدید می آید. انسولین ماده ای است که در بدن توسط غده لوزالمعده تولید می شود و باعث می شود قند یا به عبارتی مهم ترین منبع انرژی بدن مورد استفاده قرار گیرد. مراقب قندخون خود باشید خطرناک ترین عارضه روزه داری کاهش بیش از حد قند خون است در طی روزه داری باید از پیش مراقب باشیم که دچار افت قند خون نشویم افت قند خون ...
شلیل و هلو ضد چاقی و فشار خون
تأثیر ضدچاقی خود را در بسیاری از سلول های بدن انسان برجای می گذارد که در نهایت باعث از دست دادن چربی می شود. این مواد همچنین می توانند زیان های کلسترول بد بر رگ ها را کاهش دهد که این امر به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. هلو و شلیل منبع خوبی از ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف آن ها در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های التهابی نظیر استئو آرتریت ...
قاچاق مکمل های خارجی،بدون هیچ نظارتی
جوانان این باشگاه صحبت می کنم. محمد. ن نیز با این استدلال که می خواهم رو بیایم جزو مصرف کنندگان پر و پا این مکمل هاست. البته او تجربه تلخی هم دارد و می گوید: مکمل های خارجی که از یک بدن ساز مطرح گرفته بودم، عارضه داد، کبدم را به میزان پنج درصد چرب کرد و پزشک آزمایشگاه سریعاً با مشاهده نتیجه آزمایش متوجه مصرف پودر و مکمل بدن سازی شد. به همین دلیل چند ماه مصرف را قطع کردم و چند وقتی است که زیر نظر یک ...
بلایی به نام پلاستیک
آن خارج می شوند، اما تاثیری که بر جا می گذارند، در طولانی مدت مشخص خواهد شد. بررسی مشکلات استفاده از کیسه های پلاستیکی ظروف یکبار مصرف پلیمری و کیسه های پلاستیکی در صورت تماس با مایعات و مواد غذایی بالای 40 درجه، ماده ای شیمیایی و تلخ به نام استایرن از خود خارج می کنند که بیش از 77 نوع بیماری سرطان زا را به همراه دارد. همچنین از قرار گرفتن مواد پلاستیکی در مجاورت حرارت بالا ...
هشدار: مراقب مواد روانگردان نخ و برنز باشید
استفاده می کنند به نحوی که آن را دور سیگار می پیچند و از این طریق استفاده می کنند. مدیرکل سابق درمان ستاد مبارزه با موادمخدر گفت: این ماده خاصیتی دارد که باید به صورت میلی گرم یا میکروگرم باشد که تاثیر در بدن فرد داشته باشد و در واقع میزان آن باید یک هزارم یا یک میلیونم گرم باشد. وی با بیان اینکه این گونه الگوی مصرف خیلی کم است، تصریح کرد: مواد آن در بدن بسیار تاثیرگذار است ...
مصرف طولانی مدت از این مواد عامل ناباروری در مردان است
سلامانه : دکتر اعظم رحمانی متخصص بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان پیرامون تاثیرات مواد شوینده بر عقیم شدن مردان اذعان کرد: ترکیباتی که در ساخت مواد شوینده استفاده می شوند، در واقع سمیت زیادی ندارند اما احتمال دارد در اثر مصرف طولانی مدت و زیاد از آن باعث بروز و ابتلا به بیماری هایی همچون انواع مختلف سرطان ها و ایجاد اختلال در عملکرد هورمون ها شود. این درحالی است که هنوز عوارض ...
پلیس در جشن توافق کنار مردم خواهد بود/ گفته های تازه سخنگوی نیروی انتظامی: اگر گرداندن سگ ها باعث مزاحمت ...
، تحمل و حساسیت بیشتری داشته باشند، چراکه امروزه مواردی از این دست داشته ایم که در آرایشگاه ها و باشگاه های ورزشی زنانه ادعا می کنند که مصرف یکسری از مواد و پودرها منجر به لاغری یا افزایش تمرکز و مواردی نظیر آن می شود. ادعاهای دیگر نیز مطرح است که برخی می گویند مصرف ماده ای موجب جوان سازی پوست و... می شود که در این خصوص باید موارد لازم را رعایت کرد. * دستگیری عامل اصلی اسیدپاشی اصفهان ...
قرائت جزء بیست و ششم، مناجات و دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان
از برنامه های غیراخلاقی تلویزیون موفتاً پخش نمی شوند؛ یا مراکز توزیع مشروبات الکلی در روز فعالیت زیادی ندارند و شب ها مغازه های خود را باز می کنند. نگاهی به آداب و رسوم مردم ورامین در ایام ماه مبارک رمضان هر چند که زندگی ماشینی امروز و نیز سکونت مردم در آپارتمان ها، بسیاری از آداب و رسوم را خصوصا در نسل جوان کمرنگ کرده، ولی بسیاری از خانواده های ورامینی بویژه روستائیان این ...
تک فرزندی از عوامل مهم و تاثیرگذار بر نرخ باروری
، استفاده مستمر از فست فود، قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر موبایل، ماهواره، مایکروفر و... از جمله دلایل افزایش ناباروری در کشور ماست که آمار آن به 20.2 درصد رسیده است در حالی که آمار جهانی در این موضوع 12.15 درصد است. نوری به سقط جنین عمدی یا غیرعمدی هم اشاره کرد و این موضوع را از دیگر عوامل موثر بر نرخ رشد جمعیت برشمرد. وی در پایان از تنظیم برنامه راهبردی استان برای افزایش نرخ ...
