خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودکان به گرمازدگی آسیب پذیرتری بیشتری دارند
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، کارشناس مسئول واحد کاهش خطر و بلایای مرکز بهداشت استان گفت: گرمازدگی نوعی اختلال دفاعی در بدن است و مواقعی که انسان در معرض گرمای بیش از 40 درجه سانتی گراد، نور شدید آفتاب یا محیط خفه و گرم (مقابل کوره) قرار می گیرد به وجود می آید. نوراله نجاتی افزود: کاهش آب بدن، خشکی دهان، خشکی اشک، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، و بی حالی از نشانه های ...
مصرف 7 نوع سبزی ، بدون احساس نفخ
نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. کنگر فرنگی یک عدد آرتیشو اندازه متوسط حدود 7 گرم فیبر دارد. یعنی 30 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه فرد را تامین می کند. در ضمن، در سیستم گوارش نیز نقش مهمی دارد و موجب کارکرد بهتر آن می شود. بادمجان حاوی مقدار بسیار کمی سدیم است و آب زیادی دارد به همین دلیل به رفع نفخ شکم کمک بسیاری می کند. منبع: آوای سلامت ...
چطور با سنگ کیسه صفرا مقابله کنیم؟
.... سنگ های کیسه صفرا عمدتاً از کلسترول کریستال و سخت شده تشکیل می شود و اندازه آن بین یک دانه بسیار کوچک تا سنگی با قطر 2/5 سانتی متر متغیر است و در نتیجه وجود مقادیر بسیار زیاد چربی اشباع و کلسترول در رژیم غذایی تشکیل می شوند. توصیه می شود که مصرف چربی های اشباع کاهش یافته و غذاهای حاول کلسترول تا حدود 300 میلی گرم در روز مصرف شود. مطالعات نشان داده اند که وجود ...
میزگرد ایرنا/ بیماری های مشترک انسان و دام و راه های مقابله با آنها
علمی و دانش مصرف کنندگان و دامداران اقدام می شود. مرادی با بیان اینکه بیماری تب خونریزی دهنده کنگو یکی از بیماری های مشترک انسان و حیوان است که در ماه های گرم سال شیوع پیدا می کند، بیان کرد: بیماری مشترک، ویروسی است که از طرق مختلف از جمله کنه بین حیوان و انسان منتقل می شود. وی اظهار کرد: عامل بیماری تب کریمه کنگو مرتبط با فاکتورهای محیطی ضعیف است و به راحتی از بین می رود. وی ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
گرم و خشک و ادرار کم و غلیظ دارند، از هندوانه به دلیل طبع سرد و تری که دارد، سود بیشتری می برند. برخی مشکلات سیستم ادراری و تشکیل سنگ یا دفع سنگ های موجود با افزایش حجم ادرار کمتر می شود. همچنین هندوانه به دلیل ادرارآور بودن برای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند، مفید است و می تواند سوزش هایی را که در مجاری ادرار یا مثانه در فصول گرم و در گرم مزاجان به طور شایع ایجاد می شود، التیام بخشد. در خانم ...
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند
منتهی به کنکور توصیه می شود. شیر و دانه خوراکی بخورید افرادی که دارای استرس کنکور هستند نباید به هیچ وجه مصرف شیر را فراموش کنند. کنکوری ها صبح هنگام بیدار شدن از خواب و قبل از خواب حتما یک لیوان شیر گرم بخورند. مغز ها را نباید به هیچ وجه از سبد غذایی فرد کنکوری حذف کرد. پسته، گردو و بادام منبع غذایی چزبی های سالم هستند و باید روزانه یک مشت مصرف شود. اواکادو و ...
راهنمای سفر به کشور تاریخی ارمنستان
قسمت های آن واقع شده است در حالتی که هیچ نوری از بیرون به داخل این غار نفوذ نمی کند. حتی برای افرادی که مشکلی ندارند. به شدت ترسناک خواهد بود این اتفاق حتی برای زمانی که راهنما با شما به داخل این غار می آید هم صادق خواهد بود، یک تجربه بکر و فوق العاده ولی ترسناک. در داخل این غار می توانید شکل هایی را ببینید که به صورت کامل طبیعی و به دست طبیعت خلق شده اند که در نوع خود بی نظیر هستند. از عواملی که ...
رفع انواع مشکلات مربوط به هموروئید
های مدفوع بسیار عالی است شما می توانید آن را با خوردن غذاهای با فیبر بالا یا با استفاده از یک مکمل فیبر و یا هر دو به رژیم غذایی خود اضافه کنید. حبوبات بیشتر، غلات سبوس دار، دانه ها، میوه ها و سبزیجات بخورید. شما می توانید از داروهای بدون نسخه مانند مکمل های پسیلیوم مانند Citrucel یا موسیل استفاده نمایید. نشستن در وان آب گرم. آب گرم تسکین دهنده هموروئید است اطمینان ...
بیش از 50 درصد کابینه فعلی تغییر خواهد کرد
نظیر بود. حمایت زنان از آقای روحانی نه فقط به دلیل عملکرد ایشان در قبال زنان در دولت یازدهم بلکه به علت امید به بهبود وضع کنونی بود که در سخنان و برنامه های ایشان موج می زد. حالا و پس از انتخابات قطعا استفاده از این ظرفیت منحصربه فرد، فرصت فوق العاده ای محسوب می شود. باید به تدریج این فضا را تغییر دهیم که سخن گفتن از وزارت سه زن از میان 18 وزیر، غیرواقعی و عجیب تلقی شود. امروز در دنیایی قرار داریم ...
بُرنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم، کدام بهتر است؟
واقع تیره تر بودن پوست تحمل بالاتری در مواجه با آفتاب داراست. وی در ادامه افزود: در سال های اخیر با سوراخ شدن لایه ازون مواجه هستیم، این اتفاق باعث شده است مقدار زیادی از اشعه هایی که برای پوست مضر هستند بیشتر و مستقیم تر با بدن برخورد داشته باشند. که همان طور همه می دانند این اشعه ها به ماورای بنفش یا UV معروف هستند. متاسفانه در خیلی از جاها استفاده از نور خورشید و دستگاه های سولاریوم برای ...
روی خط آفتاب
دادور از دهدشت. ...0917 مبارزه با فساد از بزرگ ترین اهداف و دستاوردهای انقلاب اسلامی بوده و از اهم ضروریات است که این موضوع فوق العاده مهم به یک قانون رسمی و منسجم لازم الاجرا تبدیل شود تا مفسدان برای به کارگیری اهداف شومشان احساس امنیت و آرامش نکنند. ...0938 باعرض سلام ودرودبی پایان وخداقوت. افزایش مالیات نسبت مستقیمی با افزایش تورم و گرانی زودهنگام کالاها دارد، زیرا مالیات ...
7 خوراکی برای عضله سازی
، ریبوفلاوین و اسید فولیک است. تمام این مواد مغذی برای بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن و تبدیل چربی به انرژی ضروری است. بلغور جو: یک دوم فنجان بلغوی جوی پخته شده حاوی 150 کالری، 5 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات، 2 گرم چربی و 4 گرم فیبر است که یک صبحانه بسیار مناسب برای ورزشکاران محسوب می شود. از مصرف انواع بسته های جوی دو سر که پردازش شده و حاوی قند هستند، اجتناب کنید. آجیل ...
خوراکی هایی که پوست و موی شما را تقویت می کنند
ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می توانند به مصرف مکمل بیوتین بپردازند. مصرف بیوتین در ترکیب با کرومیوم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی مواد غذایی خاص] ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. مصرف روزانه 35 میکروگرم بیوتین ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!
، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر است. مصرف آناناس منجر به بهبود فرایند هضم می شود. حفظ سلامت استخوان ها: اگرچه آناناس حاوی مقادیر بالای کلسیم نیست اما منبع غنی از منگنز محسوب می شود؛ ماده معدنی که برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. حفظ بهداشت دهان و دندان: این میوه گرمسیری یکی از بهترین راه حل ها برای ...
بیت المال را به مال البیت تبدیل کرده ایم
اسراف شکل های مختلف مصرف زدگی را نشان می دهند. از سوی دیگر، لوکس گرایی دو دلیل دارد. یکی این است که ممکن است افراد درآمد ویژه داشته و هنر خرج کردن نداشته باشند. همچنین در ایران جایی برای مصرف درآمدهای انبوه وجود ندارد و اگر یک نفر بخواهد که درآمد کلانی را مصرف کند، مانند قدیم ثروت خود را خرج خدمات عامه نمی کند، یعنی از وقف، مدرسه سازی، خیریه سازی و... خبری نیست. از این رو با اقدامات چشم پرکن مانند ...
چرا هنگام خمیازه کشیدن دچار گوش درد می شوم؟
استفاده از یک محافظ دندان می توانند موثر باشند. اگر درد شدید است و با مصرف دارو تسکین پیدا نمی کند، روش های جراحی مانند آرتروسکوپی مفصل گیجگاهی-آرواره ای و آرتروسنتسی می توانند به کار گرفته شوند. نکات دیگر برای کاهش درد گوش اگر گوش سمت راست شما درد می کند، روی پهلوی چپ خود بخوابید و برعکس. یک پارچه پنبه ای را در آب گرم خیس کرده و با فشار پارچه آب اضافی آن را ...
برای یک کاهش وزن موفق، هر چند وقت یکبار خود را وزن کنیم
وزن کنند، افرادی بودند که باید وزن اضافه می کردند. برای بسیاری از افراد، اضافه کردن وزن و بافت عضلانی کاری بسیار دشوار است و به یک برنامه غذایی دقیق برای افزایش وزن نیاز دارد. تحقیقات نشان داده مرتب وزن کردن خود – به صورت روزانه یا هفتگی – با کاهش وزن در ارتباط است. من مراجع زیبایی داشتم که همه کارها را درست انجام می داد: مرتب ورزش می کرد، درست غذا می خورد، فوق العاده باهوش و متفکر بود ...
درمان آکنه برای نوجوانان
که آیا بهبود می یابد یا خیر. این گونه به نوجوان خود در درمان آکنه کمک کنید اگر در نتیجه لایه بردای یا مالش، پوست تحریک شده به نظر می رسد، عوامل محرک را کاهش داده و ایجاد تغییر در شرایط آکنه را زیر نظر داشته باشید. صورت خود را با پاک کننده های ملایم شستشو دهید. از شستشوی بیش از اندازه صورت خود پرهیز کنید زیرا می تواند به تحریک هرچه بیشتر پوست منجر شود. یک یا دو بار ...
8 ناپرهیزی که به باکتری های مفید روده آسیب می زند
.... کمبود این فیبرها در رژیم غذایی می تواند به ضرر سلامت کلی گوارشتان باشد. غذاهای غنی از پریبیوتیک شامل عدس، نخود آبگوشتی، انواع لوبیا، جو دوسر، موز، سیب زمینی ترشی، مارچوبه، سیر، تره فرنگی، پیاز و آجیل می شود. مصرف مکمل های فیبر پریبیوتیک هم می تواند تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه را افزایش بدهد. این اسیدهای چرب، منبع اصلی غذایی سلول ها در روده ی بزرگ شما هستند که می ...
تیزترین لیزر دنیا عرضه شد
دانشمندان به یک کشف فوق العاده رسیده اند و حالا تیزترین و باریک ترین لیزر دنیا را ساخته اند. دانشمندان موسسه ملی مترولوژی آلمان موفق به ساخت لیزری با پهنای خط 10 میلی هرتز و یا همان 0.01 هرتز شده اند که باریکترین لیزر دنیا تا به امروز محسوب می شود. این دانشمندان می گویند یکی از کاربردهای این لیزر اندازه گیری دقیقتر فرکانس اتم در یک ساعت نوری است تا استانداردهای زمانی حفظ شود. این دستاوردی یک ...
چرا باید سبزی خوردن حتما سر سفره ی ما باشه؟
...> مهم ترین خاصیت درمانی نعنا، اثربخشی آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است. نعنا علاوه بر مورد فوق، اشتها برانگیز و نشاط آور بوده و برای درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه، ناراحتی های روحی و عصبی، بواسیر، تپش قلب و سکسکه نیز مفید است. تره؛ کاهنده فشار خون و کلسترول این سبزی ساقه ندارد و از نظر خواص تغذیه ای شبیه به سیر و پیاز است ...
10 کشور کوچک که حتی نام آن ها هم نشنیده اید+عکس
کشور کوچک باشد. از دیگر آمار عجیب آن نیز می توان به نرخ چاقی اشاره کرد. بیش از 70 درصد از جمعیت نائورو چاق هستند. شاهزاده نشین سابرگا (Seborga) مساحت: 4٫91 کیلومتر مربع جمعیت: 312 نفر سابرگایک کشور بسیار کوچک و کم جمعیت در روستایی به همین نام در کشور ایتالیا و در نزدیکی مرز فرانسه است. این کشور فوق العاده کوچک و فانتزی، نیروی ارتشی متشکل از سه نفر دارد: وزیر ...
شاملو؛ یک شاعر، یک عاشق و یک آدم معمولی
عجیب و غریبی ندارد؛ نه خیلی بزرگ است، نه خیلی تزیینات و دکور ویژه ای دارد اما هیچ کدام از اینها مهم نیست! اصلا مهم نیست! این خانه حس غریبی دارد، حسی که بدجوری آدم را می گیرد. آنچه در این خانه موج می زند، انرژی فوق العاده ای است و همین مهم است! یک نیروی مثبت پنهان که در فضا موج می زند. از آن خانه هایی است که ممکن است هر از گاهی دلتنگش شوید و هوایش را بکنید. این را هم در پرانتز بگویم که طبق اصول ...
سونامی دختران فراری
البته برخی می گویند این تعداد کم است اما در حوزه آسیب های اجتماعی، بازگشت 35 درصد از معتادان به کانون خانواده، یک کار ویژه و فوق العاده است. هر چند همان گونه که در همه رشته های اجتماعی اختلاف نظر در مورد نحوه ورود وجود دارد، در مورد فعالیت مراکز بهاران نیز اختلاف نظرهایی وجود دارد، اما به نظرمان به دلیل موفقیت روز افزون این مراکز، باید چنین مراکزی در سایر استان ها نیز دایر شود. قدیمی با ...
این خوراکی ها برای سلامت قلب تان معجزه می کنند!
کلسترول بد و بهبود سلامت قلب می شود. پسته: اضافه کردن پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود. سیب زمینی شیرین: یک عدد سیب زمینی شیرین ...
بیشتر شکلات بخورید تا سکته نکنید!
می آورد. پژوهش قبلی دانشگاه هاروارد نشان داده بود که مصرف به اندازه کاکائو سلامت قلبی و عروقی را تضمین می کند و مقادیر زیاد فلاوانول موجود در کاکائو بهبود عملکرد رگ های خونی را به ارمغان می آورد. در هر حال، مصرف متوسط شکلات قطعا یک عادت پسندیده محسوب می شود.
معرفی محصولات مهندسی مواد در ششمین جشنواره مخترعان دانشگاه آزاد اسلامی/علم متالوژی دریچه ای بر تحقق ...
یکی از اهداف اصلی اقتصاد مقاومتی بکارگیری توان داخلی و کمتر شدن وابستگی به تولیدات خارجی بوده; بکار انداختن چرخ های اقتصاد داخلی تنها از راه تولید محصولات با کیفیت و نیروی کار بومی متخصص ممکن است. بعلاوه این هدف بدون استفاده از ظرفیت نخبگان و فرهیختگان امکان پذیر نبوده و باید بدانیم اقتصاد مولد و درون زا، اقتصادی متکی به دانش روز است و دانشجویان در این امر می توانند سرمنشاء بسیاری از خدمات و برکات در حوزه های اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی کشور باشند. ...
دود میلیون ها تومان برای دود؛ جان هایی که به راحتی می سوزد!
کولین باعث می شود که استیل کولین نتواند به کار طبیعی خودش ادامه دهد و فقط با مصرف دخانیات و نیکوتین کارکردهای استیل کولین در بدن انجام شود. یک نخ سیگار حدوداً 1/2 میلی گرم نیکوتین دارد که اگر این مقدار را به طور مستقیم به فردی تزریق کنیم قادر است هفت فرد بزرگسال را به صورت آنی از بین ببرد؛ اما در زمان استنشاق سیگار درنهایت یک میلیاردیم این مقدار به مغز فرد می رسد که همین مقدار زیادی ...
آنچه درباره خلوت کردن با خود نمی دانیم
، به ما فرصت فوق العاده ای می دهد تا به زندگی و ذهن مان نظم دهیم و روابط مان را عمیق تر مشاهده کنیم. خلوت کردن به شما این فرصت را می دهد تا روابط تان را از نو ارزیابی کنید و نسبت به آنها نقطه نظرهای بهتری پیدا کنید. همچنین با خلوت کردن، نیاز به سکوت و آرامش را ارضا می کنید خلوت کردن به شما این فرصت را می دهد تا روابط تان را از نو ارزیابی کنید و نسبت به آنها نقطه نظرهای بهتری ...
جزئیاتی باور نکردنی از زندگی لوکس رهبر کره شمالی/ کیم جونگ اون خاویار ایرانی و خربزه چینی میخورد؛ زندگی ...
طبع کیم نیست، در عوض، بر اساس گزارش ها وی به طور متوسط سالانه 30 میلیون دلار برای واردات مشروبات الکلی به کره شمالی برای حلقه نزدیکان خود صرف می کند. رهبر کره شمالی ترجیح می دهد مشروبات الکلی از برندهای گران قیمت در اختیار داشته باشد تا جایی که قیمت هر بطری از این برند گران قیمت 2 هزار و 145 دلار است. غذاهای خارجی، واردات خاویار از ایران و خریزه از چین معروف است ...
