خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف فلوراید بیماری زا یا سلامتی بخش؟
شده ( 8/ 0 میلی گرم در لیتردر فصل تابستان و 2/ 1 در فصل زمستان) در بدن سبب پوسیدگی دندان و بیماری های استخوان و غلظت بیشتر از حد توصیه شده ، نیز موجب خط دار شدن مینای دندان و عوارض اسکلتی می شود. - کشورهایی مانند ایالات متحده آمریکا، انگلستان و استرالیا فلوراید را به منابع آب عمومی اضافه می کنند در ایالات متحده، آب حاوی فلوراید به طور کلی شامل 0.7 قسمت در میلیون ( ppm ) است. ...
درمان های خانگی برای سوء هاضمه
شما برای کارکرد بهتر به آب نیاز دارد. باید در طی روز 8 لیوان آب بنوشید. برای کاهش احتمال سوء هاضمه بهتر از قبل از مصرف غذا دو الی سه لیوان آب بنوشید. به یاد داشته باشید که باید نیم ساعت بعد از غذا آب ننوشید. 2. چای انیس چای انیس اغلب برای درمان برونشیت مورد استفاده قرار می گیرد. اما چای انیس برای سیستم گوارشی و عصبی نیز مفید است. این چای می تواند بسیاری از مشکلات گوارشی را ...
برای صبحانه بهتر است چه بخورید؟
کاهش وزن مفید است، ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد و می تواند مصرف روزانه ی ویتامین، مواد معدنی و فیبرتان را افزایش بدهد. معمولاً تأکیدهایی که وجود دارد در این مورد است که برای صبحانه چه باید بخوریم، اما اینکه بعد از بیدار شدن از خواب، چقدر باید تا خوردن صبحانه فاصله بگذاریم، بستگی به چند عامل دارد. یک توصیه ی کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است می گوید، بهتر است در عرض یک ساعت بعد ...
چرا باید سبزی خوردن حتما سر سفره ی ما باشه؟
. نعنا علاوه بر مورد فوق، اشتها برانگیز و نشاط آور بوده و برای درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه، ناراحتی های روحی و عصبی، بواسیر، تپش قلب و سکسکه نیز مفید است. تره؛ کاهنده فشار خون و کلسترول این سبزی ساقه ندارد و از نظر خواص تغذیه ای شبیه به سیر و پیاز است، اما طعم و بوی ملایم تری دارد. تره 2 نوع دارد؛ برگ های یکی کوتاه و نازک بوده و اغلب در بهار و تابستان می روید ...
دکوراسیونی رویایی و رمانتیک، با چیدمانی کلاسیک
ناهار خوری یا آشپزخانه مورد استفاده قرار بگیرد. رنگ نارنجی بهتر است در اتاق ورزش و بازی استفاده شود و در تزئین اتاق خواب به کار گرفته نشود. زرد، رنگ شادی، لذت بردن از زندگی، تقویت خوش بینی است، اما استفاده زیاد از آن در اتاق خواب باعث ایجاد تنش و بی خوابی در کودکان می شود.بنابراین بهتر است به مقدار کم و نیز از انواع کم رنگ آن استفاده شود.سبز رنگ استراحت به شمار می آید و به خواب عمیق کودکان کمک می ...
چطور در خانه گوجه فرنگی پرورش دهیم؟!
.... همچنین می توانید آن را در قسمتی از باغچه آپارتمان بکارید. در اینجا نحوه کاشت گوجه فرنگی را به شما آموزش می دهیم. پرورش گوجه فرنگی در منزل به دو طریق می توانید گوجه فرنگی پرورش دهید؛ اولی کاشت نشاء و دومی کاشت بذر است. معمولا در این فصل در فروشگاه های لوازم کشاورزی نشای گوجه فرنگی پیدا می شود. اگر برای باردهی گوجه عجله دارید می توانید نشای آن را تهیه ...
مصرف ویتامین ها در بارداری، راهنمای غذایی
، باعث استخوان سازی می شود و ادرار کردن را منظم می کند. ویتامین D از طریق نور خورشید دریافت می شود. درنتیجه در مناطقی که خیلی آفتاب نباشد، حتما باید از مکمل های ویتامین D استفاده شود. در بارداری: میزان موردنیاز ویتامین D برای یک خانم باردار حدود 10 میلی گرم در روز است. کمبود آن باعث فشارخون بالا در خانم باردار می شود. منابع: حدود 100 گرم تن، 2 عدد زرده تخم مرغ و لبنیات، انواع ...
2010 "انسان بودن" تغییر کرد!
انواع مرزهای روان شناختی ای که زندگی درونی را از دنیای بیرون جدا می کند. هرگز تغییراتی که در حساسیت و خودآگاهی صورت می گیرند، دقیقاً متناظر نیستند با تغییراتی که در فناوری پدید می آیند. بسیاری از جنبه های دنیای دیجیتالِ امروز پیش از عصر رایانۀ شخصی و گوشی هوشمند در حال شکل گیری بودند. اما انقلاب دیجیتال ناگهان سرعت و مقیاس این تغییرات را تقریباً در زندگیِ همه افزایش داد. کتاب ...
23 نکته مهم که درباره کرم های ضدآفتاب نمی دانید
تیتانیوم باشد. این عنصر مزایای خوبی را به پوست می دهد. 8. گستردگی عرضه کرم های ضد آفتاب در بازار یکی از مزایای مهم کرم های ضد آفتاب گستردگی عرضه آنها در بازار است. شما می توانید با یک سرچ ساده در اینترنت دنبال جنس مرغوب و باکیفیت باشید و بدون دردسر و صرف هزینه اضافی کرم مورد نیاز خود را تهیه کنید با ذکر این توضیح که معمولا امروزه انواع مختلفی از کرم های ضد آفتاب از پوست های ...
روایتی از یک محرومیت در یک قدمی پایتخت
، معاینه یا مشاوره زنان و مردانی که از امکانات بهداشتی و درمانی به دورند و یا دغدغه ای برای سلامت شان ندارند و آموزشی در این راستا ندیده اند، می گذرانند. منطقه پیشوای ورامین و منطقه اتابک را پیش از این رفته اند و اهالی و افراد تحت پوشش خیریه های آنجا را به طور کامل ویزیت کردند. حالا این بار قرعه به نام کوره های آجرپزی شمس آباد افتاده است. یکی از دانشجویانی که پای ثابت این گروه و اردوهای جهادی ...
بازداشتگاه های مخوف و زندان های بی نام و نشان رژیم صهیونیستی
مورد بررسی قرار خواهد گرفت. 1-بازداشت های خودسرانه تمامی بازداشت های صورت گرفته از میان فلسطینی ها معمولاً بدون هشدار قبلی و بدون مشخص بودن دلایل بازداشت صورت می گیرد و در بسیاری از موارد همراه با عملیات یورش نظامیان به خانه های فلسطینیان و بازرسی بدنی برهنه آنها است. همچنین به زندانیان فلسطینی از طریق افراد خانواده نظیر همسر و فرزندان فشارهای متعددی وارد می شود. عملیات ...
ترفندهای رنگی برای دوری از گرما در تابستان!
...، بسیار انرژی بخش است و با خنده و امید در ارتباط است. این رنگ نیز یکی از بهترین رنگ های مورد استفاده در تابستان است و فرد را سرزنده و پر انرژی نگه می دارد. سبز این رنگ نماد طبیعت است. با خود راحتی ذهن و اعتماد به نفس می آورد. سبز نوید آغازی نو، ثروت و سلامت را می دهد. چشم ها با دیدن این رنگ، احساس آرامش می کنند. سبز برای فصل تابستان بسیار مناسب است ...
بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!
مجله بویرنیوز- محققان می گویند در تابستان فعالیت میکروب ها (باکتری ها، ویروس ها، انگل ها، قارچ ها و...) به شدت افزایش می یابد. هوای گرم رشد و فعالیت آنها را تشدید کرده و همین مسئله خطر ابتلا به بیماری های مختلف در قلب، کبد، کلیه، پوست، چشم و مغز را افزایش می دهد. اگر به سلامت تان در فصل گرما علاقه مند هستید این نوشته را ازدست ندهید. تب تب به مفهوم بالا رفتن درجه حرارت بدن است که به ...
بهترین دستبند های هوشمند Sony در سال 2017
مورد تا حدودی آزار دهنده است. قسمت جلویی این دستبند، منحنی است و ممکن است روی مچ دست همه افراد به خوبی قرار نگیرد. . . 4- باتری SmartBand Talk باتری لیتیوم یونی اسمارت بند تاک دارای ظرفیت 70 میلی آمپر ساعت است و تا 3 روز استفاده عادی پاسخگوی نیاز کاربران است. در صورتی که به طور مداوم از این دستبند استفاده کنید، باتری آن تا 1 روز کامل دوام می آورد. هم چنین ...
طب سوزنی چگونه کار می کند
علائم اولیه جهت چندین روز اول تشدید می شود و ممکن است تغییرات عمومی در اشتها، خواب و مسائل روده ای و ادراری و مسائل روحی بوقوع بپیوندد. ولی این مسائل مهم نیستند چرا که نشان دهنده این هستند که طب سوزنی شروع به کار نموده است. حتی کاملا شایع است که در جلسة اول یا دوم احساس کمی گیجی رخ دهد. این مسائل دوره کوتاهی دارند و گذرا هستند و فقط نیاز به استراحت جهت غلبه بر انها می باشد. سوزنها شبیه چی ...
عمل جراحی زیبایی پلک بالا و پایین
هستید؟ عمل جراحی پلک می تواند ظاهر فرد را جوان تر و جذاب تر نماید. جراحی پلک یک درمان معمول برای افراد در سنین مختلف بوده و بیشتر در سنین 30 سال و بالاتر به منظور ترمیم آسیب های ناشی از افزایش سن بر پوست ناحیه دور چشم مورد استفاده قرار می گیرد. با افزایش سن، پوست به تدریج قابلیت ارتجاع پذیری خود را از دست می دهد. با ترکیب این وضعیت با تاثیرات ناشی از جاذبه زمین، پوست اضافی به ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
گوناگونی ایجاد کند. اصلاح رژیم غذایی می تواند تنها طی چند روز، پروفایل باکتری های روده تان را تغییر دهد! چون غذاهایی که می خورید، مواد مغذی لازم برای رشد باکتری ها را فراهم می کنند. یک رژیم غذایی غنی از غذاهای سالم و طبیعی، مواد مغذی متنوعی را در اختیار روده ی شما می گذارد تا بتواند رشد انواع باکتری ها را تقویت کرده و در فلور روده تان، گوناگونی بیشتری ایجاد کند. متأسفانه، طی ...
اگر زخم معده دارید این کارهای را انجام ندهید
- استفراغ خونی 2- بالا آوردن غذایی که چند ساعت یا چند روز قبل خورده شده است. 3- احساس سرما یا مرطوب بودن پوست 4- احساس ضعف یا سرگیجه غیرعادی 5- مدفوع خونی (خون ممکن است مدفوع شما را سیاه رنگ یا قیری شکل کند) 6- احساس تهوع مداوم یا استفراغ کردن مکرر 7- احساس درد شدید و ناگهانی 8- کاهش وزن پایدار 9- با مصرف دارو ...
چگونه قد را افزایش دهیم؟
.... خوشبختانه روش های بسیاری برای داشتن خواب خوب وجود دارد. برای شروع، مطمئن شوید که زمان خود را مدیریت می کنید و زمان کافی برای خواب شبانه اختصاص داده اید. دوما، یک محیط خواب مناسب برای خود ایجاد کنید. تمامی فاکتورهایی که باعث تداخل در خواب می شود را حذف کنید. مواردی همچون نور و صدا می تواند بر روی خواب شما تاثیر منفی بگذارد. همچنین از نوشیدن مواد کافئین دار قبل از رفتن به رختخواب خودداری کنید ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (489)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا : سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان اینترنتی برترین ها. پس از وقفه ی چند روزه و گذراندن تعطیلات عید سعید فطر، مثل همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای گذشته در خدمتتان هستیم. ممنون از اینکه امروز هم همراه ما هستید. شروع میکنیم با این عکس از خوب های سینما در مراسم اکران عمومی "رگ خواب" در پردیس کوروش، با حضور کارگردان و ...
خونِ دلِ دریاچه ارومیه به رخسار نشست
این تالاب به شمار می روند ادامه می دهد: در دریاچه ارومیه جلبک تک سلولی دونالیلا سالینا و انواع باکتری های هالوفیل شورپسند وجود دارند که با تغییر شرایط دریاچه در فصل تابستان اقدام به تولید رنگیزه های قرمز رنگ می کنند. رئیس انجمن آبزی پروی کشور درعین حال می افزاید: این جلبک و باکتری های دریاچه ارومیه که در آب های شور تمامی دریاچه های دنیا وجود دارند هم زمان با گرم شدن هوا، افزایش تبخیر و ...
برنزه شدن نشانه آسیب پوستی است
هوای گرم ندارند، ممکن است آفتاب سوخته شوید. بچه ها که پوست حساس تری نسبت به بزرگسالان دارند، بیشتر در معرض آسیب پوستی بر اثر تابش نور خورشید هستند. نوزادان زیر شش ماه نباید در معرض تابش مستقیم آفتاب شدید قرار بگیرند. در فصل تابستان توصیه های زیر را در مورد کودکان خود به کار ببندید: لباس های روشن و نازکی تن کودکان کنید که تمام پوست آنها را می پوشاند. از ساعتی قبل از ظهر تا ساعاتی ...
راز جوان ماندن زنان ژاپنی چیست؟
...، پخته، بخارپز ،آب پز و ... استفاده می کنند. بهترین منابع پروتئین گیاهی و غیرگوشتی 4. وعده های غذایی کوچک تر ژا\نی ها در حال غذاخوردن با چوب سرو غذا در ژاپن معمولا در حجم و اندازه ی کم صورت می گیرد. حجم کم تر غذا باعث می شود که کم تر بخورید و در نتیجه به کم کردن وزن شما کمک می شود. حجم غذا در بشقاب های کوچک تر، بیشتر به نظر می رسد و باعث می شود کمتر ...
هر آن چه که باید از گرمای طاقت فرسای تابستان امسال گیلان بدانید!
. 2- موقعی از روز را که هوا خیلی گرم است (مثل سر ظهر و بعد از ظهر) در منزل یا یک جای خنک استراحت کنید و بیرون نیایید. 3- قبل از فعالیت زیاد و ایستادن در معرض آفتاب، سعی کنید به هوای گرم تابستان عادت کنید. سیستم تنظیم دمای بدن شما هنگامی که به گرما عادت کرده باشد، بهتر عمل خود را انجام خواهد داد. 4- اگر یک دونده ی استقامتی یا یک دوچرخه سوار هستید و می دانید که ...
سرنوشت گورخواب ها؛ شش ماه بعد ...
. فعالان مدنی در حوزه آسیب های اجتماعی در سا ل های اخیر، بارها درباره لزوم حفاظت از جان این زنان در برابر انواع آزارهای جسمی و روانی هشدار داده اند بااین حال و با گذشت چند ماه از ماجرای نصیرآباد، نه مردان کارتن خواب در شرایط ایمنی قرار گرفته اند و نه زنان از حداقل ترین حقوق انسانی خود که داشتن سرپناه است، برخوردارند. ...
چگونه اشتها را زیاد کنیم و به وزن دلخواه خود برسیم؟
شاید باور نکنید، اما گاهی اوقات افزایش اشتها واقعا سخت و چالش برانگیز می شود. بعضی از افراد برای چاق شدن و افزایش وزن شان با مشکل رو به رو هستند، به ویژه وقتی که مواد غذایی هیچ گونه جذابیتی برای شان ندارد. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، اصلا نگران نباشید. راه های مختلفی برای تشویق بدن تان به بیشترخوردن و لذت بردن از غذا وجود دارد. در ادامه چند پیشنهاد عالی داریم که به ما یاد می دهد چگونه ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
...> شما احتمالا بیشتر از آنچه که می دانید شکر مصرف می کنید. افراد به طور متوسط 22 قاشق چایخوری شکر در روز مصرف می کنند – بیشتر از 3 برابر مقدار پیشنهادی انجمن قلب آمریکا the American Heart . با دقت برچست روی خوراکیها را مطالعه کنید : مواد تشکیل دهنده و میزان آن ها به ترتیب روی برچسب مواد غذایی لیست شده پس اگر شکر در بالای لیست قرار داشت آن را به قفسه فروشگاه برگردانید. 13. برای کاهش وزن تا ...
چرا باید به اصفهان سفر کنیم؟
رپرتاژ آگهی تابستان فرصت بسیار خوبی را در اختیار خانواده های ایرانی قرار می دهد تا بهتر بتوانند از طبیعت و جاذبه های شهرهای ایران دیدن کنند و بیشتر با فرهنگ غنی ایران زمین آشنا شوند. یکی از شهرهای که به حق طلایه دار عرصه هنر و فرهنگ ایرانی است شهر اصفهان است. شاید باید تمام ساکنان ایران زمانی را برای دیدن این شهر صرف کنند و از نزدیک شاهد عظمت و اعتلا تمدن مردمان گذشته خود ...
درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه
ادرارآور بودن برای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند، مفید است و می تواند سوزش هایی را که در مجاری ادرار یا مثانه در فصول گرم و در گرم مزاجان به طور شایع ایجاد می شود، التیام بخشد. در خانم ها سوزش ادرار بیشتر گزارش شده که معمولا به اشتباه تشخیص عفونت ادراری داده می شود. در این شرایط رنگ ادرار زرد پررنگ و لیمویی می شود و آزمایش فرد سالم و بدون عفونت است و مصرف آنتی بیوتیک سودی ندارد . این ...
گزارشی خواندنی و کاربردی درباره تولید و تجارت گندم در آمریکا/ آمریکایی ها چگونه 63 میلیون تن گندم تولید ...
فاز گیاهی خود باقی می ماند، اما در اوایل فصل بهار دوباره رشد و نمو خود را از سر می گیرد. طبقه بندی گندم در فصل بهار و زمستان نیز وجود دارد بطوریکه این طبقه بندی بهاری و زمستانی مربوط به این است که در کدام فصل محصول رشد کند. گندم زمستانی زمانی که در دمای 0 تا 5 درجه سانتی گراد را تجربه می کند دچار تاخیر در رشد شده و معمولا به مدت 30 تا 60 روز در فاز گیاهی خود ثابت می ماند. در نیمکره شمالی گندم ...
