خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه حنا را از روی دست پاک کنیم؟ (سری اول)
وقتی با حنا روی دست ها و بخش های دیگر بدن خود طرح ایجاد می کنید، ممکن است از خود پرسیده باشید که چگونه می توان آن را در مدت زمان کوتاهی به کلی از روی پوست پاک کرد؟ برای این کار روش های متعددی وجود دارد که با توجه به موادی که در دسترس دارید، می توانید ساده ترین راه را انتخاب کنید. چگونه رنگ حنا را از روی ناخن پاک کنیم؟ را بخوانید. طراحی های زیبا و جذاب با حنا سفید را ببینید ...
دستورهای سلامتی در نوروز
صورت یک عادت یا بخشی از فعالیت های روزمره شما دربیاید، لازم است برنامه ریزی کنید. به جای اینکه برای خود وظایفی کلی و مبهم تعیین کنید (مثلا بگویید از این به بعد سالم غذا می خورم یا کمی ورزش می کنم)، بهتر است برنامه ریزی دقیق و مشخصی برای روز خود داشته باشید؛ مثلا غذایی را که می خواهید بخورید، به طور دقیق تعیین یا زمان و مکان ورزش را مشخص کنید و این را بدانید که زمان می گذرد و منتظر کسی هم نمی ماند ...
علت کم شدن حافظه و سخت به یاد آوردن
آن موضوع توجه جدی و کاملی نداشته اید . به طور مثال به جای به خاطر سپردن نام فرد جدیدی که ملاقات کرده اید در حال فکر کردن به مشاجره دیشب تان با همسرتان بوده اید یا به جای این که حواستان را جمع کنید که ماشین را کجا پارک می کنید به علت بیماری مادرتان فکر می کرده اید. همچنین ذهن شما در هنگام خستگی، بیماری و استرس تمایل به فراموش کردن دارد . ترفندهای سریع برای بهبود به یادآوردن کارهای روزمره ...
بهترین غذاهای شب عید
ترکیباتی سبب خوش طعم تر شدن کوکو سبزی می شود؟ سبزی بر اثر خرد شدن و مجاورت با هوا بلافاصله اکسید و از ارزش آن کاسته می شود. حال اگر این سبزی همچون برخی مراکز تره بار خرد و کیسه شود و مدتی طول بکشد تا به فروش رسد بدون شک بخش زیادی از ویتامین هایش را از دست می دهد، اما اگر سبزی پس از خرد شدن بلافاصله منجمد شود در مقایسه با روش قبلی، تخریب مواد مغذی سبزی به کمترین میزان می رسد. البته لازم ...
احتباس آب دربدن؛دلایل وراهکارها
کنیم نمک زیادی دارد که به احتباس آب و افزایش وزن منجر می شود. توصیه: در قدم نخست، به مقدار توصیه شده نمک مصرف کنید که بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا برابر با 2,300 میلی گرم یا کمتر در روز است. شاید مقدار زیادی به نظر برسد، اما در واقع حدود یک قاشق چای خوری نمک می شود. در قدم دوم، با استفاده از جایگزین هایی مانند گیاهان دارویی و ادویه میزان مصرف نمک را کم کنید . زیره، شوید، سیر ...
سیگارهای با تار tar کمتر سالم تر هستند؟
فیلترهای موجود در کاغذ سیگار خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهند شفا آنلاین :(بخش سلامت رویترز Reuters) محققان می گویند که فیلترهای موجود در کاغذ سیگار Cigarette filters ، که چندین سال قبل برای کاهش میزان استنشاق تار tar (ماده تیره رنگ و قیر مانند درون سیگار) سیگار توسط افراد سیگاری و همچنین کاهش و تغییر در دیگر مواد مضر موجود در سیگار بوجود آمد، به طریقی سبب افزایش خطر ابتلا به ...
سرقت میلیاردی 7سارق از رانندگان کامیون
به زمان سرقت مورد بررسی قرار گرفت و با جمع بندی اطلاعات بدست آمده مشخص شد که سارقان بیشتر سرقت های خود را در پیک ساعتی 3 تا 5 بامداد انجام داده و در سرقت های خود نیز از خودروهای سواری سمند، پژو 405 و خودرو وانت پیکان سفید رنگ استفاده می کنند. باتوجه به اطلاعات بدست آمده در خصوص محدوده و زمان سرقت ها و همچنین خودروهای استفاده شده در سرقت ها، هماهنگی های لازم با کلانتری های محدوده جنوب ...
علت پوسیدن دندان چیست؟
جرمگیری دوره ای است. از سوی دیگر، مصرف کمتر مواد قندی و استفاده از آب آشامیدنی دارای فلوراید به اندازه مناسب باید مورد توجه قرار بگیرد. بی شک، مراجعه مداوم به دندانپزشک به منظور گرفتن دستور بهداشتی مناسب و تشخیص پوسیدگی دندان در مراحل ابتدایی و مسدود کردن شیارهای عمیق سطح جونده دندان ها که امکان تمیز کردن آنها با مسواک وجود ندارد باید مورد توجه جدی قرار بگیرد. روش های درمان روش ...
چه مقدار میوه در روز برای بدن لازم است؟
، شما به طور معمول می توانید میوه بخورید تا زمانی که راضی شوید بدون اینکه مقدار زیادی از کالری مصرف کنید . در واقع، مطالعات متعدد نشان می دهد که خوردن میوه با مصرف کالری کمتر در ارتباط است و ممکن است به از دست دادن وزن در طول زمان منجر شود . سیب و مرکبات، مانند پرتقال و گریپ فروت، بیشتر سبب سیری می شوند. این مهم است که توجه داشته باشید که میوه جامد بسیار بیشتر از پوره میوه یا آب ...
بهترین مکمل های بدنسازی
...، چرا که ورود آن ها به جریان خون آهسته تر و یکنواخت تر رخ می دهد. این مساله باعث ماندن طولانی تر آن ها در بدن شده و نتایج بهتری دارد. معنی ندارد بخواهید پول خود را صرف داروهایی کنید که خیلی زود از طریق ادرار دفع می شوند . خانم ها و آقایان به دوزهای مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارند. فکر نکنید هر چه ویتامین بیش تری مصرف کنید، بهتر است. اصلا اینطور نیست، به ویژه در مورد ...
سهم عقل در جامعه دینی/ اسلام از روشن ترین شناخت های بشر آغاز می شود
مسیر اصلاح و بهبود بازگردیم بنیان های نظری و سیره عملی شهید بهشتی می تواند برای ایران نجات بخش باشد. محمد سروش محلاتی، پژوهشگر دینی 35 سال است که درباره شهید بهشتی صحبت می کنیم و در طول این سال ها کم مطلب و بحث از ایشان مطرح نشده است. آیا پس از این مدت طولانی ناگفته ای هم از شهید بهشتی باقی مانده است؟ ما درباره این بزرگوار در دو جهت زیاد گفته و شنیده ایم؛ یکی ویژگی های رفتاری ...
سرقت میلیاردی 7 سارق از رانندگان کامیون
مورد بررسی قرار گرفت و با جمع بندی اطلاعات بدست آمده مشخص شد که سارقان بیشتر سرقت های خود را در پیک ساعتی 3 تا 5 بامداد انجام داده و در سرقت های خود نیز از خودروهای سواری سمند، پژو 405 و خودرو وانت پیکان سفید رنگ استفاده می کنند. باتوجه به اطلاعات بدست آمده در خصوص محدوده و زمان سرقت ها و همچنین خودروهای استفاده شده در سرقت ها، هماهنگی های لازم با کلانتری های محدوده جنوب غرب تهران انجام و ...
آثار مضر آلودگی هوا بر باروری مردان
سرویس دانستنی ها - یک مقام مسئول در مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری جهاد دانشگاهی استان مرکزی گفت: آلودگی هوا بر سلامت باروری مردان پیامدهای نامطلوب به جا می گذارد و موجب آسیب جدی سلول های جنسی در فرایند فیزیولوژیکی می شود. به گزارش فانوس به نقل از سلامت آنلاین ، دکتر علی اصغر غفاری زاده افزود: مطالعات علمی در خصوص تاثیر آلودگی بر روند باروری زنان و مردان در استان مرکزی انجام نشده اما ...
جاجیم آلاشت بازار ندارد/ هنری جهانی که در خانه غریب است
انبوه و کارشناسی شده، برای ایجاد تمایل به خرید تولیدات مدرن را ندارد؛ به ویژه هنرمندان مناطق کمتر توسعه یافته که هنوز به سنتی ترین شیوه ممکن، هنر دست خود را تولید و به فروش می رسانند. شاید عده ای بر این عقیده باشند که تاریخ مصرف این دست هنرهای سنتی و محصولات آن، گذشته است اما پژوهشگران بر این عقیده اند که بخش زیادی از ذائقه و نوع مصرف مردم امروز بر مبنای تبلیغات، شکل می گیرد؛ درنتیجه ...
ماجرای زنی که توسط موجودات فضایی باردار شده است!
اونها چگونه این رو به شما گفتند؟ جیوانا : بوسیله تله پاتی این رو گفتند ، اونها گفتند که برای اینکه اتقاقی برای من نیفتد من حرکتی نکنم و اینکه اونها قصد ندارند کاری با من بکنند (آسیبی به من وارد کنند) – پس اونها چه قصدی داشتند؟ اونها بیشتر در حال تحقیق روی مواد بیولوژیکی بودند – بافت و خون و ... ، من وقایع این جریان رو کم کم به یاد می آورم (در طول گذشت زمان پس از واقعه) – آیا ...
خواص آووکادو
مواد مغذی، ویتامین و موادی مانند بتاکاروتن و لیکوپن. 4. جلوگیری از خشکی موها . 5. پاکسازی کبد و جلوگیری از آسیب به آن در اثر تغذیه نامناسب و آلودگی ها. 6. تقویت چشم ها و بینایی آنان. 7. کاهش فشار خون و جلوگیری از سکته قلبی. 8. حفظ تعادل مایعات در بدن و کمک به بهبود عملکرد کلیه ها. 9. افزایش ویتامین k در بدن. 10. آووکادو سرشار از آنتی اکسیدان و چربی های مفید اشباع نشده است که در مبارزه با سرطان مفید هستند. ...
حقایقی تلخ درباره نوشابه
درصدی چربی اسکلتی، و حدود 30 درصد افزایش در چربی تری گلیسیرید خون و چربی در سایر ارگان های بدن می شدند. همچنین مصرف این اندازه نوشابه در افراد در مقایسه با کسانی که نوشیدنی های دیگر مانند آب یا شیر مصرف کرده بودند به افزایش 11 درصدی کلسترول منتهی شده بود . افزایش چربی های ناحیه ی شکم در اثر مصرف نوشابه های رژیمی عجیب نیست که نوشیدن آن همه شکر در نوشابه های معمولی باعث چاقی بشود ...
رابطه اقتصاد مقاومتی و فن آوری های نوین
. همچنین توسعه و گسترش علوم مختلف فعال و غیرفعال موجود در کشور مانند؛ دانش لیزر، دانش نانو، دانش اُپتیک، دانش ربوتیک، علوم هوافضا و ماهواره، ساخت قطعات الکترونیکی، طراحی و ساخت تجهیزات و تأسیسات مربوط به بخش انرژی و آب طراحی و تولید محصولات مربوط به فضای مجازی در موضوعات فوق پیشرفته، دانش طراحی و ساخت ابزار دقیق و در مجموع برخی از صنایع های تک و حتی دانش مربوط به عرصه خدمات، از جمله ...
قدیمی ترین برندهای لوازم آرایش در جهان
شاید شنیدن نام بعضی از برندهای لوازم آرایش، برای شما هم خاطره انگیز باشد و شما را به یاد سال های جوانی یا کودکی که به آرایش کردن مانند بزرگ ترها علاقه شدیدی داشتید، بیاندازد. بسیاری از برندهای تولید محصولات آرایشی، نام تجاری و شکل بسته بندی های خود را تغییر داده اند، اما هنوز هم خیلی از آن ها را در فروشگاه های مختلف با همان کیفیت و نام آشنای قدیمی می توان پیدا کرد که اتفاقا در ایران نیز بسیار ...
با فساد مبارزه کرده و می کنیم
، دیوان) برود و ثبت شود و در هر کدام از این نقاط در این آمار یک مورد محسوب شده است. رئیس قوه قضائیه ادامه داد: گفتن این عدد آسان است؛ ولی اگر به گستردگی کشور و هم به تعداد این پرونده ها توجه کنید، می بینید واقعا رسیدگی به این تعداد پرونده واقعا دشوار است؛ خصوصا اینکه با وجود تلاش های بسیار خوب صورت گرفته، هنوز کمبود نیروی انسانی را احساس می کنیم. گاهی خیلی جفا به دستگاه قضایی می ...
غذا را بو نکشید
موش هایی که به طور موقت حس بویایی نداشتند، وزن کمتری نسبت به گروه کنترل پیدا کردند. نتایج این بررسی می تواند روش جدیدی برای کاهش وزن در انسان باشد. این مطالعه در دانشگاه کالیفرنیا برکلی به سرپرستی پروفسور اندرو دییلین و سلین ریرا انجام شده است.در این تحقیق از ژن درمانی برای از بین بردن حس بویایی در موش ها استفاده شد. در طول این مطالعه، به دو گروه مورد بررسی رژیم غذایی با چربی ...
سندرم عباس کیارستمی را جدی بگیریم
. حتی کیارستمی به اهمیت کار بخش تحتانی دستگاه گوارش و ارتباط آن برای تأمین سلامت و حال خوب، واقف است. به سکانس درخشان فیلم زندگی و دیگر هیچ توجه کنید: کیارستمی ، پیرمرد فیلم خانه دوست کجاست که در آن نقش یک در و پنجره ساز هنرمند را بازی می کند در فیلم زندگی و دیگر هیچ وامی دارد تا کاسه توالتی را به باربند سقف اتومبیل ببندد و از کوره راه های صعب العبور پیچ درپیچ به منزل جدیدش برساند و در وسط راه هم ...
خداحافظ عالیجناب؛ دنیل دی لوییس
اسکار در کارنامه دارد و ممکن است انگیزه هایش را جایی گم و گور کرده باشد؟ در حال حاضر، پاسخ هیچ کدام از این پرسش ها را هیچ کس نمی داند، اما شاید اگر به زندگی شخصی دی لوییس نگاهی بیندازید، هضم چنین تصمیم غیر منتظره ای هم برای تان آسان تر شود؛ نبوغی عمیق در کالبدی انسانی که گاهی با رگه هایی از جنون می آمیزد و همیشه نتیجه ای یکسان در پی دارد، مخاطب مبهوت و میخکوب شده. عالیجنابان بازنشسته نمی ...
اشتباهات بزرگ در استفاده از مایکروویو
سرویس دانستنی ها - درست است که کار کردن با مایکروویو ساده است اما اکثر افراد اشتباهاتی در حین به کارگیری از آن مرتکب می شوند که برای سلامتی مشکل ساز است. در این مطلب به این اشتباهات ویژه می پردازیم. لطفاً با ما همراه باشید. به گزارش فانوس به نقل از بیتوته،مایکروویو کار را برای داغ کردن غذا در عرض چند دقیقه یا یخ زدایی کردن و غیره آسان کرده است. این دستگاه با تولید امواج الکترومغناطیسی ...
روش هایی برای از بین بردن بوی بد دهان
یکی از مواردی که به صورت عادی در غذاها مورد استفاده قرار می گیرد، سیر و پیاز است. این مواد با اینکه طعم خوبی به غذاها می دهند اما بعد از مصرف آن ها، باید بویی که از خود باقی می گذارند را از بین برد زیرا این بو یکی از آزاردهنده ترین بوهاست که هم خود فرد و هم اطرافیان را اذیت می کند. در ادامه به مواردی برای از بین بردن بوی بد دهان اشاره می کنیم. نعنا جعفری، نعنای ...
همه چیز درباره ویتامین خورشید
...، باید برای حفظ سلامتی شما کافی باشد. آیا سبک زندگی با کمبود ویتامین D ارتباط دارد؟ - ویتامین D از پوست و بر اثر تابش نور خورشید در بدن تولید می شود. مکان زندگی فرد، شرایط آب و هوایی، آلودگی هوا، آداب و رسوم، نوع پوشش افراد، انتخاب رژیم مناسب و استفاده از کرم های ضد آفتاب می تواند در دریافت و جذب این ویتامین اثر گذار باشد. مصرف ویتامین D را جدی بگیرید ...
خواص و ویژگی های سنگ های قیمتی
بسته به نوع نگهداری صاحبش ممکن است تغییر رنگ دهد. اگر سنگ فیروزه با چربی و مواد شوینده برخورد داشته باشد به سمت سبز تغییر رنگ می دهد و مدتی پس از تغییر رنگ، خواصش به طور کامل از بین می رود و به اصطلاح می میرد. اما اگر همین سنگ از چربی و مواد شوینده دور و به طور مرتب با آب در ارتباط باشد رنگ آبیش پررنگ تر می شود و در طول یک بازه یک تا سه ساله با تثبیت شدن همیشگی رنگ آبی آن ارزشش چند برابر می شود. ...
نیاز پوست به مراقبت روزانه
استفاده کنید، اما صورتتان را هرگز با صابون نشویید. شستشوی صورت تنها با هدف برطرف کردن کثیفی و چربی روی پوست انجام نمی شود. پوسته های اپیدرمی که باعث بسته شدن منافذ پوست می شوند و آلاینده های موجود در هوا که خیلی هم به چشم نمی آیند، با شستشوی درست و اصولی از بین می روند و از آسیب به پوستتان جلوگیری می کند. از ماسک های پاکسازی میوه ای نیز می توانید استفاده کنید. نوشیدن آب: ...
داشتن لثه های محکم تر
دهان ما برایمان استفاده زیادی دارد. غذا می خوریم، با آن صحبت می کنیم، و یا به وسیله آن به صورت 24 ساعته تنفس می کنیم. عدم توجه به بهداشت دهان ممکن است به پوسیدگی دندان ها، بیماری های لثه، حفره های داخل دندان، و حتی سرطان دهان منجر شود. در مورد دندان تا به حال صحبت زیادی انجام شده، اما بااینکه داشتن دندان محکم بدون لثه سالم کاملاً بی معنی است، لثه ها اغلب فراموش می شوند. برخی از بهترین توصیه ها ...
چگونه کالری سوزی بیشتری داشته باشیم؟
بسیاری از افراد در تلاش هستند تا کالری سوزی بدن شان را بالا ببرند؛ به نظر شما چه راه هایی برای بالا بردن و یا متعادل نگه داشتن سوخت و ساز بدن وجود دارد؟ متابولیسم چیست؟ متابولیسم همان سوخت و ساز بدن است و شامل فرآیندهای بیوشیمیایی می شود که بدن انسان از آن برای تبدیل غذا به انرژی استفاده می کند. ثابت نگه داشتن متابولسیم دارای اهمیت بسیار زیادی است؛ باید همان طور که همه به ...
