سایر منابع:
سایر خبرها
روشن کردن پوست صورت به روش طبیعی
.... مصرف منظم آب پرتقال تازه تا حد زیادی می تواند به بهبود بافت کلی پوست کمک کند. ترکیب دو قاشق غذاخوری آب پرتقال و کمی پودر زردچوبه برای روشن شدن پوست مفید است. این مخلوط را قبل از رفتن به رختخواب، روی صورت و گردن خود بمالید و صبح روز بعد آن را بشویید. روش دیگر، استفاده از پوست خشک شده ی پرتقال است. پوست خشک شده ی پرتقال را پودر کرده و یک قاشق از آن را با یک قاشق ...
ضخیم شدن تار و ریشه مو با سدر
کننده و حالت دهنده مو است؛ این گیاه همچنین از ریزش موی سر جلوگیری می کند، ترکیبات شیمیایی سدر صابونی است و از سدر برای شست و شوی بدن یا سر استفاده می شود؛همچنین باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود سدر برای رشد و سلامت موهای شما بسیار مفید است. 1 قاشق غذاخوری از پودر سدر را با تقریباً یک فنجان آب گرم ترکیب کنید. آن ها را با انگشت خود خوب مخلوط کنید تا کف آن مانند کف صابون شود ...
ساخت محصولات مراقبتی طبیعی برای صورت و بدن آقایان
...> یک فنجان موم اسانس لیمو یا اسطوخدوس تمام مواد به جز اسانس را داخل یک بطری شیشه ای بریزید و یک لیتر آب جوش را داخل بطری بریزید و خوب هم بزنید تا مخلوط شوند و اجازه دهید تا خوب سرد شود. بعد از اینکه سرد شد، اسانس را به آن اضافه کنید. از این لوسیون نارگیل برای داشتن پوستی زیبا و جوان، قبل از خواب استفاده کنید. خمیر دندان 3 قاشق غذاخوری روغن ...
پوستی سالم با تخم کتان بوداده
رژیم غذایی مناسب برای داشتن پوستی سالم نقش بسزایی دارد. اسیدهای چرب ضروری (EFA ) امگا 3، امگا 6 و آنتی اکسیدان در حفظ و سلامت پوست نقش مهمی را ایفا می کنند. بدن ما نمی تواند اسیدهای چرب ضروری را تولید کند و تنها با رژیم غذایی به دست می آید. نسبت تعادل امگا6 به امگا 3 برای داشتن بدنی سالم ضروری است .EF اجزای مهم غشای سلولی هستند. اسیدهای چرب ضروری در نگه داشتن انعطاف پذیری و مقاومت سلول ها نقش دارند. عملکرد درست سلول ها به غشای سلولی سالم بستگی دارد. تخم کتان طلایی بوداده 33 % اسید چرب امگا3 است. مصرف دو قاشق غذاخوری (15 گرم) دارای 5 گرم امگا3 است. دانه های تخم کتان غنی ترین منبع گیاهی امگا3 ...
مقابله با گرمازدگی در هوای گرم
دهنده این است که بدنتان دچار کم آبی است. اگر ادرارتان کم شده است باید بیشتر آب مصرف کنید. البته عکس این موضوع نیز صادق اشت. اگر زیاد به دستشویی می روید، به این معنی است که همچنان مشکل آب بدن دارید. برای تست کم آبی بدن از تکنیک نیشگون گرفتن پوست پشت دست استفاده کنید. اگر پوست نیشگون گرفته شده به صورت چروک شده باقی بماند به این معنی است که بدنتان دهیدراته (کم آب) شده است. منبع : آرمان ...
پاکسازی بدن در 3 روز
.بسیار حائز اهمیت است که در طول درمان روده ها خالی از هرگونه انسدادی باشد. (پاکسازی کبد با مواد طبیعی) درمان را با نوشیدن 2 لیمو و یک فنجان آب گرم شروع کنید و این نوشیدنی قبل از صبحانه برای بالا بردن قدرت هضم غذاها و کمک به ریه توصیه می شود. (با وانیل پوست خود را پاکسازی کنید) 1/5 فنجان آب گریپ فروت همراه صبحانه میل کنید و اگر آب گری فروت دوست ندارید به جای آن از آب سیب که قبلا ...
همجواری با افغانستان عامل بروز تهاجم فرهنگی برای جوانان است/ هجمه برخی علیه سپاه دسیسه دشمنان انقلاب است
. مولوی ریگیان پور بیان کرد: رهبر انقلاب بیانات بسیاری درباره حمایت از سپاه و قوه قضاییه داشتند و بیانات ایشان برای ملت فصل الخطاب است و اجازه نمی دهیم عده ای درصدد تضعیف سپاه باشند . پیروزی حزب الله در جنگ 33 روزه نتیجه ایمان و مقاومت این گروه بود حجت الاسلام والمسلمین نظر بامری امام جمعه جلگه چاه هاشم در خطبه های نماز جمعه این هفته به سالروز آغاز جنگ 33 روزه حزب الله ...
سلبریتی ها چگونه از موهایشان مراقبت می کنند؟!
.... رژیم غذاییتان را جدی بگیرید سلبریتی ها به دلیل اینکه شغل و آینده کاری آنان تا حد زیادی به زیبایی چهره و اندامشان بستگی دارد، در درجه اول یک رژیم غذایی سفت و سخت را رعایت می کنند. در طی این رژیم هم کلیه ویتامین ها و مواد مغذی پوست و مو در بدنشان تامین شده و هم وزنشان در حد نرمالی باقی می ماند. بسیار اهمیت دارد که قبل از استفاده از هرگونه روشی، بدانید که چه چیزهایی برای تقویت و ...
بارداری و ترک های پوستی
...> درمان با لیزر یک روش درمانی دیگر روش های لیزری است. همچنین روش میکرونیدلینگ و مزوتراپی هم تا حدودی کمک کننده است . در این روش با گرم کردن پوست، رشد کلاژن ها افزایش پیدا کرده و رگ های گشاد شده کوچک تر می شوند. ممکن است برای رسیدن به نتیجه مطلوب لازم باشد که این درمان را به دفعات انجام دهید . معمولا نمی توان به طور کامل ترک ها را محو کرد و فقط تا حدودی عمق و ظاهر ترک ها بهبود می ...
زیبایی پوست و مو با سیب
.... برای درمان آفتاب سوختگی یک قاشق چای خوری گلیسیرین رو با یک سیب رنده شده مخلوط کنید و به مدت یک ربع روی پوست قرار بدید و بعد با آب سرد به آرومی شستشو بدید . ضرورت استفاده از ضدآفتاب در زمستان سیب بهبود بخش طبیعی بسیار عالی اگه یادتون باشه در مطلب نکات طراوت و شادابی پوست گفتیم که بهتره بعد از شستشوی پوست از یک تونر یا بهبود بخش استفاده بشه و اونجا گلاب رو به عنوان یک ...
لیموناد چای سبز برای لاغری
چگونه لیموناد چای سبز را در خانه درست کنیم؟ با توجه به مواد تشکیل دهنده ی این نوشیدنی که از جمله ی چربی سوزها و کاهنده های وزن است، طرز ساخت آن را مرور کنید. مواد مورد نیاز: دو لیوان آب را داخل یک قابلمه کوچک بریزید. پوست یک لیمو را رنده کنید (یا با رنده مخصوص پوست مرکبات یا چاقوی تیز) و آن را داخل قابلمه آب بریزید. چوب دارچین را هم اضافه ...
ضدآفتاب مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
فرهاد ملک زاد متخصص پوست و مو بیان کرد: اشعه ماورای بنفش در ایجاد سرطان پوست، چروک و پیری پوست و همچنین لک و تیرگی صورت نقش عمده را ایفا می کند. بنابراین از قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور آفتاب پرهیز کنید و برای پیشگیری از برخی اثرات مخرب خورشید از ضد آفتاب های مناسب و قوی استفاده شود. ضدآفتاب خوب، ضدآفتابی است که دارای SPF(عیار حفاظتی ضد آفتاب) بالای 30 باشد. این عدد در اصل نسبتی است که مقدار ...
ابروهای پرپشت و زیبا داشته باشید (سری اول)
که از کودکی تا آخر عمر برای آن لازم و ضروری است. این نوشیدنی خوشمزه حاوی مواد مغذی بسیار زیادی برای پوست و مو است و انواع ویتامین و مواد معدنی موجود در آن، برای تغذیه رسانی و کمک به افزایش رشد و قطر موها بسیار عالی است. چیزی که لازم دارید، مقداری شیر و یک تکه پنبه است تا با آن شیر را به ابروها بمالید. بهتر است با سرانگشتانتان بعد از اینکه شیر را به ابروها زدید، این ناحیه را کمی به آرامی ماساژ دهید تا گردش خون را در آن تحریک کنید. بعد از 15 دقیقه ابروها را بشویید و به آرامی خشک کنید. مدل تتو و هاشور ابرو فرم های مختلف ابرو و مدل دادن به آنها ...
صورت خود را با این روش ها چاق کنید
معمولا افراد دارای صورت استخوانی و لاغر علاقه دارند که کمی چاق شوند تا صورتشان چاق و تپل شود. با این روش ها می توانید بدون اضافه کردن وزن و چاق شدن اندامتان، صورت تپل و به اصطلاح پری داشته باشید. 1. هر روز صبح یک قاشق عسل را در مقداری آب گرم حل کنید و بنوشید. همچنین کمی از آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید بیست دقیقه بماند و بعد بشویید. عسل دارای آنتی اکسیدان است و یک مرطوب کننده ی ...
نکاتی برای داشتن پوستی سالم
.... همچنین می توانید از مواد افزدونی لباس شویی که به لباس ها یک لایه ی اضافیِ محافظت کننده در برابرِ اشعه ی فرابنفش می دهند، برای شست وشوی لباس ها استفاده کنید. حتی می توانید از لباس های مخصوصِ ضد آفتاب که به طور ویژه برای محافظت در برابر اشعه ی فرابنفش طراحی شده اند، استفاده کنید . 2_ سیگار نکشید سیگار کشیدن باعث می شود که پوست تان پیرتر به نظر برسد و همچنین منجر به بروز چین ...
همه چیز درباره ویتامین D، یک نیاز اساسی بدن
از بین بردن میکروب ها و سلول های سرطانی، تحت تاثیر قرار می دهد. بدن انسان روزانه میلیون ها سلول سرطانی تولید می کند، زمانی که سیستم ایمنی بدن دچار نقصان می شود، سلول های سرطانی می توانند رشد کنند و سرطان های سینه، پروستات و کلون به سیستم ایمنی بدن آسیب می رسانند که این امر منجر به ایجاد سرطان،دیابت و عفونت می شود. شما چه میزان مصرف ویتامین D را به صورت روزانه به افراد توصیه می کنید؟ ...
نحوه تشخیص لوازم آرایشی فاسد
به گزارش صبحانه ، لوازم آرایشی، عطرها و کرم های پوستی که تاریخ مصرف شان سپری شده باشد و همچنان استفاده شوند، احتمال بروز التهاب و عفونت را در شما افزایش می دهند. محققان علت بروز این مشکل را وجود هوا و باکتری در این محصولات می دانند. لوازم آرایشی که استفاده چندمنظوره دارند مثل فرچه هایی که رژلب یا سایه را روی پوست پخش می کنند، می توانند اثرات این پدیده را تشدید کنند چون میکروب ها ...
کدام نوع لبنیات بهتر است؟ پرچرب، کم چرب یا کلا بدون چربی
شیر و لبنیات کم چرب شیرهای بدون چربی یا هر محصول لبنی کم چرب دیگر (به عنوان مثال: ماست ساده یا پنیر) در مقایسه با محصولات پر چرب شان، قند کمتری ندارند یا به نوعی مواد غذایی رژیمی نیستند. تمام انواع شیر گاو بدون چربی 1 درصد، 2 درصد یا کامل، کربوهیدرات و پروتئین یکسانی دارند اما چربی کل، چربی اشباع و تعداد کالری های آنها متفاوت است. از آنجا که احساس سیری به میزان پروتئین (نه چربی یا کالری ها) وابسته است، این تصور که محصولات لبنی پرچرب، سیر کننده تر هستند، منطقی نمی باشد . کربوهیدرات های ساده ای که در محصولات لبنی و ...
هشت چیز که برای براق کردن مو نیاز دارید
به طور پیوسته یک بار در هفته روی روش های درمانی با نرم کننده ها سرمایه گذاری کنید. از محصولات ترمیمی ارگانیک شیر و نارگیل استفاده کرده و یا از ماسک موی ضد پیری خاویار با ابریشم دریایی استفاده نمایید. (سلبریتی ها چگونه از موهایشان مراقبت می کنند) منبع: 5040
راه های تسکین درد عضلانی در منزل
بدن ما از یک سیستم بسیار پیچیده عضلانی تشکیل شده است که ممکن است در قسمت های مختلف این سیستم تحت تاثیر عوامل متعددی، درد و ناراحتی ایجاد شود. خب معمولا این درد با وجود ناراحتی بسیاری که ایجاد می کند، خیلی نیازی به مراجعه به پزشک ندارد، مگر اینکه جدی باشد و درد غیر قابل تحمل و طولانی مدتی شود. در غیر این صورت برای خلاص شدن از درد عضلانی که برای خیلی از افراد ممکن است زود به زود پیش بیاید، راه های خانگی و آسانی وجود دارد که در این مطلب به آن پرداخته خواهد شد. ...
پروبیوتیک چیست؟
شکل پودر، شربت یا قرص 2. به صورت مواد غذایی غنی شده با پروبیوتیک ها. هر گونه مواد غذایی که با باکتری های تخمیری پروبیوتیک همراه شود، مانند انواع محصولات لبنی و نان ها، پروبیوتیک نامیده می شود. نقش پروبیوتیک ها در زیبایی و سلامت 1. کاهش چین و چروک های صورت از طریق از بین بردن رادیکال های آزاد و دفع سموم بدن در روده. 2. افزایش زیبایی و درخشش پوست با کمک به ...
دلایل و نشانه های قارچ پوستی و درمان آن
کچلی قارچی هستند، می توانند هر ناحیه از پوست بدن و سر را مورد حمله قرار دهند، قارچ ناخن بر ناخن ها و اطراف آن اثر می گذارد و قارچ پوستی کاندیدا که یکی از متداول ترین ها در میان انواع قارچ های پوستی است، می تواند باعث ایجاد عفونت در دهان، واژن و مجاری ادراری شود. شدت و بروز قارچ پوستی در افراد مختلف، با هم فرق می کند. عوامل مختلفی مانند عوارض استفاده از آنتی بیوتیک ها، فشار خون پایین، محیط های گرم ...
کاهش چین و چروک پیشانی
پوست بسیار مفید است. سفیده تخم مرغ دارای آلبومین است و باعث سفت شدن و تغذیه پوست می شود. ژل آلوئه ورا نیز دارای اسید مالیک است که برای کاهش چین و چروک پوست موثر می باشد. یک عدد سفیده تخم مرغ را با دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید و آن را به پیشانی و بقیه نقاط صورتتان بمالید و منتظر بمانید تا خشک شود. این ماسک را دو تا سه بار در هفته استفاده کنید و منتظر نتیجه دلخواهتان باشید. طرز تهیه روغن زرده تخم مرغ و فواید آن برای زیبایی خواص پوست تخم مرغ ...
کرم دور چشم با مواد طبیعی
ژل آلوئورا و 1/4 قاشق چای خوری نشاسته ذرت را مخلوط کنید و حرارت دهید تا جوش بیاید. سپس آن را از روی حرارت برداشته و یک قاشق غذاخوری گیاه هاماملیس به آن اضافه کنید. پس از اینکه مخلوط خنک شد، مقداری از آن را به آرامی به پوست اطراف چشم بزنید. مابقی آنرا در یک ظرف شیشه ای ریخته و برای استفاده های بعدی در جایی خنک نگهداری کنید . آیا شیر خریده اید؟ اگر بله، این شیر می تواند یک ...
آموزش تتو با حنا
...> فقط دقت کنید که اگر پوستتان چرب بود، باید آن را با صابون بشویید یا با کمی الکل تمیز کنید. حتما از یک دستمال حوله ای یا کاغذی برای زیر دستتان استفاده کنید تا حنا به جایی مالیده نشود. ضمنا بعد از اتمام طراحی، روی پوست را با یک کیسه ی پلاستیکی بپوشانید و اجازه دهید چند ساعت بماند تا خشک شود و بعد بشویید. ...
دلایل شایع جوش در بدن و درمان آن ها
علت های شایع جوش در بدن جوش شانه ها و پشت استفاده از کوله پشتی و لباس های تنگ باعث می شود شانه ها و پشت جوش بزند. اگر جوش ها ریز و قرمز باشند در اثر واکنش به مایعات شیمیایی خانگی بوجود آمده اند. یکی دیگر از دلایل جوش زدن در این ناحیه مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی است . راه حل از بین بردن جوش های شانه و پشت این جوش ها با هفته ای یک بار حمام آب نمک یا شست ...
مناسب ترین روش برای ضد عفونی کردن میوه ها و سبزیجات
امروزه با توجه به افزایش بسیار شدید آلودگی ها در میوه ها و سبزیجات یکی از ضروری ترین اعمالی که می بایست توجه ویژه ای به آن شود شست و شوی کامل آنها شود؛ بطور کلی ارگانیسم های بسیار زیاد و مقاومی بر روی میوه ها و سبزیجات قرار دارند که در صورت ورود به بدن انسان موجب ایجاد اختلال و بیماری در فرد می شود؛ در این مطلب قصد داریم تا به مناسب ترین روش برای شست و شوی میوه ها و سبزیجات بپردازیم. با دکتر سلام ...
پاهای خشک و ترک خورده را درمان کنید
صاف و زیبا داشته باشید: 1. اسکراب شکر قهوه ای 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 1 قاشق چایخوری آبلیمو 1 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک لگن آب گرم مواد را در یک ظرف با هم ترکیب کنید تا یک ماسک نسبتا غلیظ به دست بیاید. سپس پایتان را به مدت 15 دقیقه در لگن آب گرم قرار دهید تا ترک ها و پوست پایتان نرم شود. پس از آن ماسک را بردارید و ...
خواص ریواس
سلول های پوستی، آن ها را جوان و درخشان نگه می دارد. ریواس برای موها 1. روشن کردن رنگ موها : ریشه ریواس دارای اسیداگزالیک است که برای ایجاد رنگ قهوه ای روشن و بلوند مناسب است. این ماده طبیعی آسیبی به پوست نمی رساند و باعث ثبات رنگ موها می شود. سه قاشق غذاخوری از پودر ریشه ریواس را به دو فنجان آب اضافه کنید و آن را برای مدت 15 دقیقه بجوشانید. سپس یک شب به آن استراحت ...
8 روش ساده برای داشتن یک زیبایی تمام عیار
را با هم مخلوط کنید و فقط در حدی که عسل در شیر حل شود، آن را روی شعله گرم کنید. از این ماسک برای تمام صورت، دست ها و پوست گردن که دچار شل شدگی و چین و چروک شده اند، استفاده کنید تا در مدت کوتاهی شاهد کاهش چین و چروک ها باشید. حالت دهنده طبیعی برای موها و اما موی زیبا که در داشتن یک استایل جوان و زیبا به شما کمک فراوانی خواهد کرد. نیم ساعت قبل از حمام کردن ...