خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حسرت گوشت قرمز
تورم های بزرگ اقتصادی در سال های 85 و 90 ، باعث افزایش قیمت کالا و کاهش قدرت خرید مردم شد این روزها تابلوهای سفید قصابی ها حکم تابلوی طلا، سکه و ارز صرافی ها را پیدا کرده است و هر روز قیمت بالاتری جلوی هرکیلوگرم گوشت قرمز، ماهیچه گوسفندی، راسته و فیله گوساله و... ثبت می شود. وقتی مشتریان با قیمت بالای گوشت قرمز نسبت به روز گذشته مواجه می شوند، قصابی ها را ترک کرده و به خوردن اسکلت مرغ ...
آیا تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟
برای درمان امراضی چون آسم، تشنج، فشار خون بالا، ضعف اعصاب و ناراحتی های روانی و همچنین بی خوابی بسیار مفید است. خوردن گوشت این پرنده به افراد مسن و از کار افتاده به دلیل بازیابی سلامتی و شادابی روحی و جسمی بسیار توصیه می شود.تخم بلدرچین از کلسترول کمتری نسبت به تخم مرغ معمولی برخوردار است و ترکیبات مغذی این تخم می تواند باعث دفع مواد رادیواکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. مصرف همزمان تخم وگوشت بلدرچین سبب تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش می شود. ...
6 عادت مرسومی که به قلب آسیب می رسانند
.... موسسه ملی قلب، ریه و خون در آمریکا گزارش داده است که غذاهای فراوری شده (شامل سبزی ها و سوپ های کنسروی، شامل کنسرو گوشت، شام های یخ زده، چیپس و دیگر اسنک های نمک دار) مهم ترین غذاهای نمک داری هستند که آمریکایی ها مصرف می کنند. قبل از خرید هر محصولی به برچسب آن نگاه کنید تا از میزان سدیم آن اطمینان حاصل کنید. به پیشنهاد موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا سعی کنید که در طول روز میزان جذب سدیم شما ...
خطرناک ترین بیماری تابستانی در کمین کودکان /خطر تشنج و خونریزی کلیه
به پزشک مراجعه نمی کنند و این اقدام باعث درگیری کودک به اسهال های مزمن و تبدیل میکروب و انگل ها به کیست انگلی در روده می شود. به گفته مقدادی، نکته دیگر در مورد کودکانی هست که در مسافرت درگیر اسهال های مسافرتی می شوند. شروع این نوع از اسهال ها 3 روز بعد از وارد شدن به مکان جدید است. عامل اسهال های مسافرتی اکثرا میکروب های ای کولای هستند. در طول سفر، کودکان باید بیشتر از زمانی که در منزل ...
خوراکی های چربی سوز کدامند؟
...، همه کالری ها به یک میزان سوخت و سازتان را افزایش نمی دهد. محققان دریافته اند که غذاهای آماده میزان انرژی تان را 50٪ بعد از خوردن غذا کاهش می دهد. بدن، غذای آماده را سریع تر هضم می کند در نتیجه کالری کم تری می سوزاند. پروتئین پروتئین تأثیر گرمایی بیشتری نسبت به کربوهیدرات ها و چربی ها دارد زیرا زمان بیشتری طول می کشد تا هضم شود. همچنین پروتئین باعث می شود که برای مدت ...
راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک
... لازم نیست حتما خورشید به روشنی بدرخشد تا باعث سوختگی شود. پوست ظریف کودکان برای جلوگیری از سوختگی دردناک و آسیب پوستی نیاز به محافظت در برابر نور خورشید دارد. پیشگیری از آفتاب سوختگی کودک مشکل نیست، ولی باید در این باره دقت کرد. پماد آفتاب سوختگی کودک پوشاندن سطح بدن کودک با لباس، بهترین نوع محافظت از پوست کودک است. البته استفاده از کرم های ضد آفتاب برای آفتاب سوختگی کودک ...
رسیدن به اندام ایده آل تا قبل از روز عروسی
...> 2. صبحانه بخورید درست کردن صبحانه راحت ترین کار در بین وعده های غذایی است که روز شما را پایه ریزی می کند. با خوردن یک صبحانه کامل، متابولیسم بدن خود را بالا برده و انتخاب های هوشمند تری برای نهارو شام داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد کسانی که هر روز صبحانه می خورند در طول روز کالری کمتری مصرف کرده و کاهش وزن بیشتری خواهند داشت. 3. ورزش الویتتان شود باید این مساله ...
کجای کار ما می لنگد
روزه کرده است؛ عملی که یک ماه هر روز بر آن امر شده بودیم. روزه نیز مثل همه اعمال دیگر انسان ظاهر و باطنی دارد. ظاهر روزه امساک در خوردن و آشامیدن از اذان صبح تا اذان مغرب است و باطن آن پرهیز از همه محرمات و در مراتب بالاتر مکروهات است . کسی که روزه می گیرد و گناه می کند، صورت ظاهر روزه اش حرکت دارد اما حرکت درونی ندارد، به همین علت این عمل تاثیری در هدایت و کمال این شخص ندارد. هر گناهی ...
این ادویه دشمن چاقی است!
منظور باید پوست سر خود را با روغن خردل ماساژ دهید؛ این کار کیفیت مو هایتان را نیز به طور قابل توجه بهبود بخشیده و از ریزش مو جلوگیری می کند. فرآورده های خردل و روغن خَردل به طور مؤثر برای قرن ها به منظور کاهش فشار خون بالا و جلوگیری از تصلب شرایین مورد استفاده قرار گرفته اند. آنها همچنین به بهبود ایمنی بدن کمک کرده و به مبارزه با بی خوابی کمک می کنند. دانه های خَردل در درمان مسائلی مانند اضطراب ...
شادابی پوست در ماه رمضان
رنگ) که باعث از دست رفتن آب بدن تان می شود، به شدت پرهیز کنید. (نکات غذایی در ماه رمضان) به علت اینکه نظم و حجم غذای دریافتی تان در ماه رمضان تغییر می کند، به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی که سبب رشد مناسب مو و ناخن هایتان می شود، باید در وعده های غذایی سحر و افطار، غذایی کامل که همه گروه های غذایی را دارد، مصرف کنید؛ مثلا می توانید غذاهای پُرکالری تر و ...
گلخندی که تیم خیریه جراحان پلاستیک می کارند
. چند سالی طول نمی کشد که دیگر تلفظ برخی از حروف مفهومش را برای مبتلایان به این نوع ناهنجاری از دست می دهد. بیمارانی که حالا دردشان در لیست شایع ترین ناهنجاری های مادرزادی سر و صورت در مناطق محروم جا خوش کرده است. هنوز علت بیماری شان مشخص نیست، هیچ چیزی هم نمی تواند جلوی تولدشان را بگیرد، حتی آزمایش ژنتیک یا سونوگرافی. آنها محکوم به زندگی هستند، زندگی با بیماری که مثل خوره به جانشان می افتد و ذره ...
اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان
می دهند تا مواد غذایی و مواد مغذی را که به راحتی مصرف می کنید، پردازش کنید و باعث آرامش بخشیدن به معده می شوند. توصیه میکنم برخی از موارد زیر را امتحان کنید: - پروبیوتیک Probiotics (50 میلیارد واحد در روز): پروبیوتیک ها به مبارزه با عفونت کمک می کنند و با استفاده از باکتری های سالم به بازسازی روده کمک می کنند. پروبیوتیک ها در قالب مکمل و همچنین در غذاهای کشت شده / تخمیر شده ...
میوه های مناسب برای دیابتی ها
میوه ها سرشار از ویتامین ، مواد معدنی و فیبر هستند که نیاز بدن به این مواد را به خوبی تامین می کنند. در این میان افراد دیابتی که باید رژیم غذایی مناسب و کنترل شده ای داشته باشند، مجاز نیستند از هر نوع میوه ای استفاده کنند، زیرا میوه هایی که دارای میزان زیادی قند می باشند، برایشان مضر است. در ادامه با تعدادی از میوه ها که برای مصرف مبتلایان به قند خون بالا مناسب است بیشتر آشنا می شوید ...
10خوردنی که اعصاب شما را آرام می کند
داروها وجود دارد. کافئین از طریق جدار معده و روده ها طی چند دقیقه جذب شده و توسط جریان خون به تمام قسمت های بدن می رسد. کافئین، هورمون های استرس را تحریک می کند و ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون گردد. کافئین و اسید موجود در قهوه باعث تحریک دیواره معده و روده ها می گردد. مصرف بیش از حد آن می تواند سبب برانگیختگی، اضطراب، بیقراری و پریشانی، اختلال در خواب یا سر گیجه شود. نوشیدن 5 ...
20 تیر تدابیر طب سنتی برای فصل گرما
در گرمای شدید، حرارت را در بدن بر می انگیزد و زخم های تن را تحریک می کند؛ اما خوردن آن در زمستان، کلیه ها را گرم می کند و سرما را می راند. - از مصرف غذاهای آماده، فست فود، کنسرو و خواکی های دارای مواد افزودنی و شیرین کننده های مصنوعی به شدت خودداری شود. - بهتر است از مصرف شیرینی جات نیز پرهیز شود چون مزاج آن ها گرم است. - نکته مهم: توصیه به مصرف غذاهای سبک در فصلی ...
هفته سیزدهم بارداری و مراقبت های لازم
سیزدمهم بارداری و تغذیه مناسب برای مادر و جنین کودک شما به سرعت در حال رشد است. در انتخاب مواد غذایی خود محتاط باشید. از ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی و کالر ی دار برای رشد کودکتان استفاده کنید. در نیمه دوم بارداری، شما تنها به 340 کالری اضافه در روز احتیاج دارید. 2. از مصرف پنیرهای نرم خودداری کنید. از خوردن پنیر فتا، بری و غیره اجتناب کنید، مگر این که برچسب شیر ...
روایت یک مصرف کننده ماده مخدر؛ از چت کردن تا های شدن
، خطر ناک تر است. بسیاری از مصرف کنندگان از ماهی سه چهار بار به روزی دو الی سه وعده مصرف می رسند، نه به این دلیل که اگر مصرف نکنند، درد فیزیکی یا خماری و غیره خواهند داشت. می گویند: اگر نزنم، نمی تونم کار کنم! . به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از قانون ، خیلی ازاین افراد باید روز خود را به قول خودشان با یک رول علف شروع کنند. بعد وسط کار به بهانه ای محل کار را ترک کرده، مصرف کنند، قطره ای توی ...
کاهش وزن شگفت انگیز با 5 خوراکی تابستانی
زمینی و یا توت فرنگی. این میوه ها تابستانی غنی از مواد مغذی بوده و نسبت به میوه هایی چون موز و انبه، کالری کمتری دارند. توت ها سرشار از فیبر نیز هستند (یک فنجان توت زمینی 8 گرم فیبر دارد که تقریباً یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه ی زنان و 20 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی مردان را تأمین می کند)، که به شما کمک می کند برای مدت بیشتری احساس سیری کرده و وسوسه ی اسنک و میان وعده خوردن نداشته باشید. توت ها ...
مقابله با وبا و معرفی بهترین روش شستن سبزیجات
. انتقال، توسط تماس مستقیم فرد به فرد مانند تماس با بیمار به ندرت اتفاق می افتد. دکتر محبوبه حاجی عبدالباقی، متخصص بیماری های عفونی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، بیان کرد: دوره پنهان این بیماری، معمولاً یک تا سه روز است که می تواند از چندین ساعت تا 5 روز به طول انجامد. علائم بیماری 2 تا 3 روز طول می کشد که در بعضی از بیماران تا 5 روز ادامه می یابد. علائم بالینی وبا با شروع ناگهانی اسهال ...
کم کردن وزن زیاد هم ساده نیست
سخت تر خواهد بود و از دست دادن وزن سخت است. ماهیچه ها مسئول حرکت دادن بدن شما هستند و در نتیجه نداشتن ماهیچه کافی متابولیسم شما را کم می کند. اکثر غذاهای شما مایعات است اسموتی وعده غذایی بسیار خوبی است، اما نباید جایگزین وعده غذایی اصلی شما باشد. خوردن یک وعده غذایی کامل در طول روز که سرشار از فیبر و پروتئین باشد، اهمیت زیادی دارد. نکته اساسی در مورد این مشکل از آنجا می اید که بدن ...
مواد غذایی که باعث جوش صورت می شوند
... ید در سبزیجاتی نظیر مارچوبه نیز وجود دارد . مطالعات نشان می دهد مصرف مقدار کم از غذاهایی که سرشار از ید هستند (3 یا 4 بار در هفته) آنچنان وضعیت آکنه را وخیم نمی سازند، اما مصرف بیش از حد در افراد مستعد باعث ایجاد جوش می شود . بالاخره، به رغم باور رایج عوام، 60 تا 90 روز طول می کشد تا آکنه بوجود آید! چنانچه فکر می کنید که غذای شما باعث ایجاد جوش شده، سعی کنید به مدت یک ماه، هر دفعه یکی از مواد غذایی را کنار بگذارید تا به این مسئله پی ببرید. منبع: نیک صالحی ...
این سبزی های لاغرکننده را بشناسید
.... این کربوهیدرات های بد شامل نشاسته است که در برخی عادات غذایی مثل سیب زمینی سرخ کرده و برنج و سس ها و غذاهای سرخ شده و پرچرب که چربی بدن را زیاد می کند دیده میشود و باعث افزایش وزن و حجیم شدن شکم و پهلوها و برخی اندام بصورت موضعی میشوند. قارچ حاوی چربی، شکر یا نمک نیست. علاوه بر این یک منبع بسیار ارزشمند از فیبر در رژیم غذایی است. بهترین آنتی اکسیدان است که به سیری ...
نشانگان تخمدان پلی کیستیک (PCOS) چیست؟
ناگهانی قند خون که پس از خوردن مواد غذایی به وجود می آید، جلوگیری کند. 4) قارچ – یکی از مواد غذایی مناسب برای افراد مبتلا به سندرم PCOS، قارچ ها می باشند. قارچ ها علاوه بر کم کالری بودن حاوی ویتامین های گروه B به ویژه ویتامین B2 می باشند که برای عملکرد غده تیروئید و متابولیسم بدن ضروری می باشد و می تواند از افزایش وزن و چاقی جلوگیری کند . قارچ همچنین حاوی ویتامین B3 می باشد که ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
اینها صدقه دهد ، و همچنین کسی که توانایی قضای روزه را داشته ولی به سبب ندانستن حکم ، قضای آن را تا رمضان بعد تاخیر انداخته، باید علاوه بر قضای روزه به مقداری که گفته شد کفاره بدهد . افرادی که تازه به سن بلوغ رسیده اند. (نکات غذایی در ماه رمضان) بر پسر یا دختری که تازه بالغ شده اند و قدرت بر روزه گرفتن ندارند، روزه واجب نیست و کفاره هم ندارد ، ولی قضاء دارد. (آماده کردن بدن ...
برای لاغری و سلامتی چه سبزی هایی را بخورید؟
خوشمزه و سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین C است ضمن اینکه ضد سرطان پروستات در آقایان است. سبزیجات سالم این سبزیجات بسیار سالم هستند: کنگر فرنگی، کلم بروکسل، کلم، کرفس، بادمجان، تره فرنگی، کاهو، قارچ، تربچه، کدو، برگ چغندر سوئیس، شلغم، کدو سبز که سعی کنید در هفته در تمامی وعده های غذایی آن ها را داشته باشید حالا به شکل خام مثل سبزی خوردن، پخته مثل سبزیجات پخته در انواع خورشت یا در سبزی جات سالاد یا داخل ماست مصرف کنید. شکوه سربلوکی- متخصص تغذیه و رژیم درمانی ...
با معجزه بلوبری آشنا شوید
، منطقه مسئول حافظه در مغز، شود. در مطالعه سال 2002 به موش های مسن مکمل بلوبری معادل یک فنجان بلوبری در انسان به مدت 2 ماه داده شد. در این موش ها بهبود عملکرد حافظه از طریق هیپوکامپ مشاهده شد. تقویت تمرکز و حافظه: خوردن یک کاسه بلوبری به شکل قابل توجهی موجب بهبود تمرکز و حافظه در 5 ساعت بعد می شود. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که هر روز صبح اسموتی بلوبری خورده بودند در اواسط روز مهارت های فکری ...
آلوده و مسموم کردن مواد غذایی برنامه ریزی شده است/ پشت پرده تبدیل بسیاری از مواد غذایی مفید به مواد
زیاد شیر برای سلامتی مضر است، روزی 8 لیوان آب بنوشید، مصرف زیاد آب باعث فساد بدن و منشا بیماری است، از مصرف روغنهای حیوانی مانند روغن زرد و دنبه پرهیز کنید، روغنهای حیوانی ضامن سلامتی قلب شما هستند، روغنهای مایع برای سلامتی مفید است، روغنهای مایع موجود در بازار همگی تراریخته و مضر هستند، از مصرف نمک پرهیز کنید و فقط نمکهای تصفیه شده یددار مصرف کنید، مصرف نمکهای یددار مضر است و باید نمک طعام طبیعی ...
روایتی تلخ از قطع انگشتان دختربچه روستایی
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، مهدیه دختر خانواده ای است که تنها دارایی آنها یک گاو و 2 گوسفندی است که از طریق نگهداری آنها تامین رزق و روزی می کنند. مهدیه داستان ما دختر درسخوانی است که نمره هایش همیشه خوب و مورد تحسین خانواده اش بوده است، او امسال ماه رمضان را کلاً روزه گرفته بود. روز گذشته(دوشنبه) در این روستا اتفاق ناگواری رخ می دهد، پدر و مادر مهدیه که در خانه ...
کم خونی را در منزل درمان کنید
های پزشکی احتیاج داشته باشید. اما اگر علت کم خونی در شما، سوءتعذیه است، بهتر است با درمان های ساده خانگی به درمان آن بپردازید. مصرف مواد خوراکی مانند چغندر، اسفناج، کنجود و انار برای درمان کم خونی بسیار مناسب است. گوجه فرنگی در کنار مصرف مواد پرخاصیتی چون چغندر و اسفناج که برای خون سازی در بدن مفید هستند، یک ماده غذایی که علاوه بر داشتن آهن که مناسب کم ...
از ابعاد تازه رسوایی تقلب خودروساز مطرح تا راهکار سعودی ها برای سود بیشتر از نفت 50 دلاری
...، امکان محدود شدن تولید نفت نیجریه و لیبی، نگرانی معاون اول رئیس جمهور از مصرف بی رویه برق، سپرده گذاران برای رسانه های بیگانه خوراک تبلیغاتی تهیه نکنند و سود 90 هزار تومانی سهام عدالت قطعی نیست را در بر دارد. بیشترین رشد شاخص بورس پس از انتخابات/ فتح دوباره کانال 79 هزار واحد با حمایت فولادی ها شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات روز دوشنبه ...
