این مواد غذایی شما را به مرگ نزدیک می کند!

در حاشیه برپایی همایش تازه های بیماری های کودکان در دانشگاه علوم پزشکی ایران / فرزندم! همیشه سالم باشی

رژیم غذایی کودکان از 6 ماهگی شروع می شود، مادران باید بهداشت مواد غذایی آنان را رعایت واین مواد را در یخچال نگهداری کنند تا کودک به بیماری های گوارشی مبتلا نشود. وی یادآوری می کند: گاهی اوقات افراد خانواده بر اثر مصرف غذاهای آلوده مبتلا به بیماری های گوارشی می شوند که متأسفانه به راحتی می توانند بیماری شان را به کودک منتقل کنند و از این رو نباید با کودک تماس داشته باشند. این استاد ...

داستان تلخ آب رفتن کلیه ها

دقیق تر بررسی شود تاثیر نمک بر نفرون ها وقتی تعداد نفرون ها در کلیه کاهش می یابد، توان کلیه برای دفع نمک و سموم حاصل از مصرف غذاهای گوشتی و در مجموع پروتئین ها کمتر می شود. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند بیماران کلیوی مصرف این گروه از مواد غذایی بخصوص نمک را بسیار کم کنند. چون وقتی کلیه نتواند نمک و سموم اضافی را دفع کند، باعث ایجاد فشار برای قلب می شود.ضمن آن که ممکن است هر فرد متناسب با شرایط فیزیکی خاص خود و به تشخیص پزشک با محدودیت مصرف مواد غذایی دیگر همچون گوجه فرنگی و غیره مواجه باشد. سهیلا فلاحی - دانش و سلامت ...

غذاهای محلی ایران؛ از آذری ها تا دامغانی ها

ماهنامه سفره ایرانی: در این مطلب طرز تهیه سه غذای محلی از سه منطقه مختلف کشورمان را به شما آموزش داده ایم. با ما همراه باشید. خورشت گردو اسفناج، غذای محلی دامغانی ها خورشت گردو اسفناج، یکی از خورشت های مخصوص شهر دامغان است که می توانید تفاوت طعم را در آن کاملا احساس کنید. این غذا پایه ای با طعم شیرین دارد، بنابراین بهتر است از رب انار شیرین استفاده کنید. مواد لازم ...

خواص درمانی عسل و دارچین

صبحانه خود بگنجانید و از مقداری دارچین در کنار آن نیز استفاده نمایید. عسل و دارچین برای افراد دیابتی بسیار مفید هستند. ترکیبات متعددی در این مواد غذایی طبیعی وجود دارد که باعث تحریک گیرنده های انسولین در بدن شده و باعث افزایش توانایی سلول های بدن برای استفاده از گلوکز می شوند. افراد دیابتی باید به طور منظم، نصف قاشق دارچین و 1 قاشق عسل را مخلوط کرده و در طول روز از آن استفاده ...

به خواص باورنکردنی نخود سبز آگاه باشید

و همچنین حفظ pH خون نقش دارد. شما با مصرف نخودفرنگی و جذب میزان قابل توجهی فسفر می توانید کمک زیادی به ساخت و حفظ غشاهای سلولی خود بکنید. آهن نخودفرنگی پخته شده منبع خوب آهن گیاهی محسوب می شود. این ماده ی معدنی برای انتقال اکسیژن و ساخت گلبول های قرمز خون نقش مهمی دارد. علاوه بر این آهن در تولید سلول های جدید، ترشح هورمون و نروترانسموتورها (ناقل های عصبی) شرکت دارد. درست است ...

بیماری تلخی که با خوردن بستنی به سراغتان می آید!

در بیشتر اوقات سردی و رطوبت زیاد رحم در بروز نازایی دخالت دارد وباید توجه داشت که سردی رحم ارتباط مستقیمی با مصرف غذا های سرد دارد. عظمایی اظهار کرد: مصرف مواد غذایی سرد باعث اسیدی شدن معده می شود یا با افزایش رطوبت از حرکت اِسپرم جلوگیری می کند. وی بیان کرد: لبنیات بدون مصلح، دوغ و ماست ترش، مواد غذایی یخ زده، سبزی گشنیز، سرکه، آب غوره، آب یخ، مواد نگه دارنده در کنسروها، میوه ...

تصفیه خون با دمنوش آویشن

روده و اسهال موثر است. درمان سرفه روغن آویشن که از برگ های آن گرفته می شود اغلب به عنوان داروی طبیعی برای سرفه کاربرد دارد. در یک مطالعه مشخص شد ترکیب آویشن با برگ های گیاه پاپیتال به تسکین سرفه و دیگر علائم برونشیت کمک می کند افزایش ایمنی بدن تامین تمامی ویتامین های مورد نیاز بدن در روز از طریق خوردن موادغذایی تاحدودی سخت است. اما این گیاه منبع غنی از ...

درمان یبوست بدون دارو

ماده ی لازم جهت تشکیل مدفوع در اختیار بدن تان باشد، بنابراین دچار یبوست نخواهید شد. فیبر در مواد غذایی گیاهی مانند میوه ها و سبزی ها، غلات و بنشن یافت می شود. شما می توانید از مکمل های فیبر هم استفاده کنید، هر چند مصرف فیبر طبیعی از راه تغذیه، بهترین شیوه ی دریافت آن است. البته مهم است که به یاد داشته باشید دو نوع فیبر وجود دارد؛ فیبر محلول و فیبر غیرمحلول، که باید میزان متعادلی از هر دو ...

حقایقی در مورد نمک که نمی دانستید!

...: مقدار کافی سدیم و پتاسیم برای سلامت سیستم عصبی ضروری است. اما سدیم اضافی می تواند منجر به اختلال در عملکرد سیستم عصبی شود. وجود سدیم بیش از حد در بدن، می تواند برای سیستم اعصاب، خطرات جدی به همراه داشته باشد. میزان متعادل سدیم و پتاسیم در بدن می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد و کاهش مصرف برخی مواد غنی از سدیم، کاهش میزان نمک مصرفی و همچنین مصرف سبزیجات تازه می تواند میزان ...

سرکه سیب چه فوایدی دارد؟

...> با این وجود، سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود. سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی ساز است این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو، شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این، نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به ...

نکاتی مهم درباره مصرف ملین ها

ساز نشوند. مصرف ملین های محرک باعث افزایش ترشحات و تحرک روده ها و در نتیجه تسریع تخلیه روده می شوند. از آنجا که سریع الاثر هستند، غالبا از آنها استفاده نابجا می شود که این مساله می تواند به کم آبی بدن، از دست دادن پروتئین و پتاسیم، دردها و گرفتگی های عضلانی شکم و یا حتی اختلال در عملکرد روده بزرگ منجر شود. متأسفانه امروزه اغلب از داروهای ملین (ضد یبوست) جهت کاهش وزن و لاغری ...

چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!

یک لک در قرنیه باقی خواهد ماند که باعث تاری دید و ترس از نور در بیمار می شود. اگر بیمار دیر مراجعه کند می تواند منجر به نابینایی شود. عامل بیماری میکروب سودومونوس است که می تواند ظرف 48ساعت رشد چشمگیری داشته باشد به طوری که نتوان آن را مهار کرد و بیمار آسیب جدی می بیند . دکتر نصیری توصیه می کند: کسی که در روستا یا مناطق پر گرد و خاک زندگی می کند یا با مواد شیمیایی و صنعتی سر و ...

21 تیر بدغذایی های کودک

ادامه دهید، قرار بگذارید زمانی می تواند غذای دلخواهش را بخورد که چند قاشق از غذایی که شما انتخاب کرده اید را خورده باشد. یا سعی کنید روی غذایی توافق کنید که همان جذابیت را برای او داشته باشد اما مواد مغذی بیشتری داشته باشد. از طریق گذاشتن فقط یک قاشق یا در این حد از یک غذای جدید در سینی، کودکتان را ترغیب کنید چند لقمه ازآن را امتحان کند. عملا، بسیاری ازکودکان ...

10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی

بروز علائم سکته مفید باشد. در این شرایط فرد باید 1 قرص آسپیرین 325 میلی گرمی جویدنی یا 4 قرص آسپیرین بچه (80 میلی گرمی) را یکجا مصرف کند تا آمبولانس به محل برسد. 5- ماساژ قلبی را چگونه انجام دهیم؟ گاهی سکته باعث ایست قلبی می شود. این اتفاق زمانی می افتد که رگ راست قلب دچار گرفتگی شود و رگ فرعی برای خونرسانی به آن وجود نداشته باشد. در صورت وقوع ایست قلبی باید عملیات احیا یا CPR ...

ماده ای که به دردسر جراحان خاتمه می دهد

کامل دوخته شود، از آن خارج شود که این کار احتمال ایجاد سوراخ در روده و فتق را افزایش می دهد. زیرا هنوز قسمت هایی از این برش وجود داشته که به طور کامل بخیه نشده اند. به همین دلیل محققان یک ماده نگهدارنده جدید را ایجاد کرده اند که می تواند در حفره شکم باقی بماند و بدون آسیب رساندن به اندام داخلی، جذب شود. دکتر جیسون اسپکتور، جراح پلاستیک در مرکز پزشکی پرسبیترین نیویورک و مرکز ...

10علامت افت فشار خون و راههای پیشگیری

...، لبنیات کم چرب و غذاهای حاوی پتاسیم نظیر دانه های سبوس دار و خشکبار استفاده کنید. به نظر می رسد پتاسیم از پرفشاری خون جلوگیری می کند. مصرف 3500 میلیگرم پتاسیم در روز توصیه می شود. از مصرف مشروبات الکلی بپرهیزید. در نظر داشته باشید که فشار خون را در برنامه تستهای 6 ماهه خود قرار دهید. اگر سابقه خانوادگی فشار خون بالا وجود داشته باشد، فشار خون باید مرتباً ...

از بین بردن بوی بد بدن با 10 روش ساده خانگی

یاد داشته باشید که نباید بیش از دو فنجان از آن را در روز بنوشید . نکته: زنان باردار یا شیرده نباید از مریم گلی استفاده کنند . گیاه تیره انجیلی می تواند سطح pH پوست را کاهش بدهد و جلوی رشد باکتری های عامل بوی بد بدن را بگیرد. ضمنا خواص قابض این گیاه، باعث بسته شدن حفره های پوست می شود و برای کاهش تولید عرق مفید است . یک پنبه ی توپی را به تیره انجیلی آغشته کنید . ...

خوراکی های چربی سوز کدامند؟

شفا آنلاین:چربی سوز ها یکی از بهترین راه ها برای لاغر شدن و کاهش وزن هستند. در این مقاله به شما چند چربی سوز موثر را معرفی می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :ترموجنسیس، فرآیند تولید گرما در بدن است و می تواند سوخت و سازتان را افزایش داده و باعث سوختن کالری بیشتر، و در نتیجه چربی سوزی بیشتر شود. بهترین روش برای افزایش دمای داخلی بدن، ورزش کردن است، ولی با رژیم غذایی مناسب هم می توان این کار ...

8اشتباه ورزشی در تابستان

پلی استر مناسب ورزش در هوای تابستان و فضای باز نیستند. از لباس های سبک تر استفاده کنید. رنگ های روشن بپوشید. لباس هایی که پنبه ای هستند مناسب ترند. 6. مصرف نکردن الکترولیت ها: زمانی که در گرما ورزش می کنید ببینید عرق می کنید. سعی کنید مواد غذایی که حاوی الکترولیت هستند بیش تر مصرف کنید. خوردن شیر کاکائو، موز و بادام می تواند مناسب باشد. 8. ورزش بیش از حد: خستگی را نادیده نگیرید. ورزش بیش از حد در تابستان ممکن است خطرناک باشد و باعث بیهوشی و حالت تهوع شود. ...

درمان خانگی اسهال

کشورهای درحال توسعه سفر می کنند، به اسهال مزمن مبتلا می شوند . اسهال حال معمولا بدون دارو یا مداخله جدی درمان می شود . و اسهال مزمن مشکلات بیشتری بوجود می آورد. این امر می تواند باعث کمبود آب بدن و کمبود مواد مغذی بدن شود. خبر خوب این است که شما می توانید اقدامات مختلفی برای درمان هر دو نوع اسهال انجام دهید. در زیر می توانید اقداماتی که منجر به سفت شدن مدفوع ، آبرسانی مجدد به بدن و غلبه بر علایم اسهال ...

برگ مو منبع غنی از 5ویتامین

این برگ معمول نیست و دارای طعمی قوی است. استفاده ی زیاد از این گیاه (بیش از چند برگ در غذا) ایجاد مسمومیت می کند. از سوی دیگر خطر سقط جنین ناشی از مصرف این ادویه باعث شده تا زنان باردار از خوردن آن بر حذر شوند.

بهترین منابع ویتامین A

طریق رژیم غذایی. به بیان ساده، خوراکی های دارای ویتامین A، کافی برای ایجاد مسمومیت نیستند، پس اگر از مکمل این ویتامین استفاده می کنید، باید مطمئن شوید که میزانش متناسب با سن و جنسیت شما باشد . تداخلات ویتامین A ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهینه باید به همراه چربی مصرف شود. برای ایجاد این اتصالات پروتئینی در بدن نیاز به یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین داریم ...

میز صبحانه بریتانیایی کوچک می شود

در صبحانه های مردم بریتانیا دارد. شناختن فواید روغن زیتون و قرار دادن آن به عنوان یکی از مواد اصلی پخت وپز ازجمله دلایل اصلی گرایش به این ماده غذایی است. در سال های اخیر اخبار بسیاری از افزایش قیمت روغن زیتون منتشر شد. از طرفی به دلیل بحران های اقتصادی در اتحادیه اروپا این افزایش قیمت باعث کاهش مصرف روغن زیتون شده است اما همچنان این محصول، جایگاه مهمی در تهیه صبحانه های بریتانیایی دارد. طبق آمار ...

خواص و ضررهای گیاه کاسنی

ویرایش ژن ها، کلید درمان بیماری ها

برای کاهش باروری پشه های ماده ناقل مالاریا شناسایی شده است. محققان پیش بینی می کنند، حداقل یکی از این ژن ها قابلیت مهندسی و اصلاح دارد و به این ترتیب می توان جمعیت این پشه ها را کنترل کرد. کریسپر در مقابل اچ آی وی ریشه کن کردن اچ آی وی (HIV)، ویروسی که باعث بروز بیماری ایدز می شود، از مهم ترین و دشوارترین دغدغه های امروز علوم پزشکی است. این ویروس علاوه بر آلوده کردن سلول های ...

لیست غذاهای حاوی منگنز

سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: منگنز برای کارکرد درست آنزیم ها، جذب مواد مغذی، درمان زخم و توسعه استخوان ها ضروری است. کمبود منگنز در بدن بسیار نادر است اما می تواند باعث تضعیف سلامت استخوان ها، درد مفاصل، مشکلات باروری شود. مسمومیت منگنز که از منابع غذایی ایجاد می شود بسیار نادر است اما می تواند تاثیر بسیار بدی بر روی سیستم عصبی داشته باشد. مزایای منگنز برای سلامتی ...

فواید هندوانه برای سلامت پوست

افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است مضرات هندوانه : بهترین زمان خوردن هندوانه بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی،مضر است.خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه ...

سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی تابستانه باشد

. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است. ذرت: ذرت پخته شده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین است که با نابینایی در بزرگسالان مسن تر مبارزه می کند. ذرت سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات و ...

با استفاده از این روش با چربی های شکم و پهلو خداحافظی کنید

و سختی را رعایت کنید، مهم ترین چیز هایی که باید رعایت کنید تا شکم و پهلو هایتان از بین بروند: غذاهای سرخ کردنی و روغن را فراموش کنید. برای اینکه بدن چربی غذا را جذب نکند می توانید روی غذای خود سماق بریزید که موجب لاغری شکم و پهلو نیز می شود. هر نوع ماده دارای شکر و قند را کنار بگذارید مثل آب نبات، قند، مربا، حلواشکری و شکلات. مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و... تا حد ممکن ...

قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟

فقط ورزش محسوب نمی شود، این رابطه لذت بخش است و پرطرفدار و باعث می شود شما و شریک زندگی تان احساس خوبی داشته باشید، بنابراین غذاهایی را هم انتخاب کنید که شما را خوشحال می کند. در ادامه مقاله، خوراکی های پرطرفداری که بعد از رابطه جنسی دوباره شما را شارژ می کند معرفی می کنیم: 1. شیر شکلات اولین گزینه شیر شکلات است. مگر این که به لاکتوز حساسیت داشته باشید. من که حدس می زنم شما ...