داستان تلخ آب رفتن کلیه ها

بیماری های قرن 21

جنسی متعدد و تزریق مشترک با سرنگ های آلوده داشته اند باید درصدی از احتمال آلودگی به ویروس HIV را برای خود در نظر بگیرند. با وجود کمون اولیه، در اغلب موارد علایمی طی چند روز تا چند هفته پس از تماس جنسی با فرد آلوده به ویروس یا تزریق با سرنگ آلوده به ویروس، یا حتی ورود ویروس به بدن از طریق سایر راه های ابتلا (غیر از انتقال در دوران بارداری به جنین) بروز می کند که به نشانگان حاد ویروسی موسوم است. این ...

ماسک هایی طبیعی برای رهایی از پوست چرب

سرتان بیندازید. سر خود را مدت 10 دقیقه، روی ظرف بگیرید، فقط مواظب باشید نسوزید و صورتتان خیلی نزدیک ظرف نباشد. بعد از بخار دادن، کمی آب سرد به صورتتان بپاشید. مصرف پروتئین را افزایش دهید، ولی مصرف مواد شیرین، نمک و مایعات را کاهش دهید. منابع غنی پروتئین عبارتند از تخم مرغ، لبنیات، گوشت ها و حبوبات. به مقدار کافی بخوابید و استراحت کنید، زیرا ترمیم سلول های پوستی در حالت استراحت و خواب به نحو مطلوبی صورت می گیرد. ورزش کردن برای حفظ سلامت پوست مفید است، زیرا جریان خون را در پوست افزایش می دهد ورزش منظم باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می شود. ...

توصیه های دقیقه نودی به مادران باردار

، به همین دلیل بسیاری از کودکانی که به طور نارس به دنیا می آیند با مشکلات ریوی مواجه هستند و دلیل بستری آنها در NICU برای کمک به رشد ریه در کودک است. مصرف شکر توسط مادر می تواند در رشد و تکامل ریه جنین اختلال ایجاد کند و او را در معرض ابتلا به آسم آلر ژیک در سالهای آینده قراردهد. کارشناسان همچنین هشدار می دهند افرادی که حتی از سنین کودکی دچار مشکلات تنفسی ، سرفه، تنگی نفس و ...

راه هایی برای جلوگیری از آسیب دیدگی در ورزش

باعث می شوند که عضلات آمادگی لازم برای ورزش را پیدا کنند. بدن را گرم کنید و قبل از وزنه زدن حرکت کششی انجام دهید. پنج تا 10 دقیقه قبل از ورزش حرکت کششی انجام دهید. 3 . غذا سالم مصرف کنید: اگر می خواهید بدن شما به بهترین شکل عمل کند باید مواد مورد نیاز بدن را تامین کنید. ورزش به تنهایی شما را به آن چه می خواهید نمی رساند. 4 . استراحت بسیار مهم است: داشتن ...

زردی دندان ها نشانه چیست؟

رسوب مواد شیمیایی روی سطح دندان است اما عوامل داخلی علل دیگری دارند. ممکن است فرد در دوران جنینی و کودکی با ماده ای به طور مستقیم یا غیرمستقیم تماس داشته باشد. مثلا مادر باردار داروی تتراسایکلین مصرف کرده باشد یا فرد به مدت طولانی آب حاوی فلوراید زیاد مصرف کرده باشد. بنابراین برای درمان تغییر رنگ دندان حتما باید علت آن پیدا شود. علل خارجی تغییر رنگ دندان 1. یکی از علل مهم تغییر ...

کم خونی؛ عامل پنهان مشکلات قلبی در سالمندی

به گزارش تابش کوثر کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند سطح پایین آهن در خون می تواند سبب بروزب یماری عروق کرونر در فرد در دوران میانسالی و سالمندی شود. همچنین تحقیقات همسو نشان داده است که مصرف خوراکی یا مکمل های تغذیه ای حاوی آهن در افراد مبتلا به فقر آهن تحت نظارت پزشک متخصص می تواند تا حد زیادی از قلب در مقابل گرفتگی عروق و ابتلا به بیماری کرونر جلوگیری کند. ...

بلایی که نان ناسالم بر سر بدن می آورد

العالم ایران محمد کاظم زاده، در خصوص اینکه نان سالم چه نوع نانی است گفت: گندم از غنی ترین غلاتی است که درطبیعت یافت می شود و اغلب ویتامین ها و مواد معدنی در این نعمت الهی وجود دارد به همین دلیل نان به عنوان اصلی ترین غذای مصرفی در سفره خانوارهای ایرانی است. وی با اشاره به بروز بعضی ازبیماریهای ناشی از مصرف نان ناسالم اظهار کرد: اقشار کم درآمد حدود 70 تا 80درصد کالری مورد ...

توسعه گلخانه ها در قزوین شتاب می گیرد

مزایای زیادی دارد که افزایش تولید در واحد سطح معادل 10 برابر هوای آزاد، تولید بیش از یک محصول در سال، افزایش کیفیت محصول تولیدی با کنترل دقیق و بهتر آفات و بیماری ها با روش های کنترل بیولوژیکی و کاهش مصرف سموم که باعث افزایش کیفیت محصول و افزایش صادرات و حفظ محیط زیست می شود از آن جمله است. متقی فرد تصریح کرد: صرفه جویی در مصرف آب با روش آبیاری تحت فشار، استفاده از اراضی غیر قابل کشت با ...

گیاهخوارها با این گیاهان عضلات خود را تقویت کنند

...: اگر تمایل به عضله سازی دارید باید از رژیم غذایی خاص در این زمینه کمک بگیرید یکی از این رژیم های غذایی رژیم گیاهخواری است که در رشد عضلانی افراد تاثیرات فراوانی خواهد گذاشت این رژیم های غذایی سسالم ترین سبک های غذایی به شمار می روند و می توانند سلامتی تان را تضمین کنند و در عین حال باعث تقویت عضلات بدنتان شوند رژیم غذایی گیاهخواری لاکتوز را در ادامه مطلب شرح ...

پیشگیری از پوسیدگی دندان با انگور

چربی را تجزیه می کند. محافظت از سلامت قلب: پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول ...

وقتی مغز استخوان تنبل می شود!

سلولی پلاکت ها، گلبول های سفید و قرمز کاهش می یابد، فرد با حضور کبودی ها در بدن، خونریزی در برخی نقاط و دیر بندن آمدن خونریزی مواجه می شود. وی خاطرنشان می کند: کمبود ویتامینD می تواند مغزاستخوان را دچار فیبروز کند و باعث بروز مشکل در تولید گلبول های قرمز شود. وی در پاسخ به این پرسش که آیا همه ویروس ها و عفونت ها می توانند باعث تنبلی مغز استخوان شوند، می گوید: ویروس ها و عفونت ...

سبزیجاتی که باعث ایجاد نفخ نمی شود

می توانید از این ماده برای تهیه سالاد و سس استفاده کنید. با اینکه چنین سبزیجاتی می توانند برای بدن شما مفید باشند اما از مصرف سبزیجات دیگر واهمه نداشته باشید.همه افراد واکنش یکسانی به سبزیجات ندارند. سبزی که در یک فرد باعث ایجاد نفخ می شود ممکن است در فرد دیگر چنین اثری نداشته باشد. بهتر است خودتان این موضوع را با تجربه کردن به دست آورید. تمامی این موارد به سلامت روده های شما بستگی دارد.مجله سلامت ...

23 تیر دیابت در سالمندان

دکتر نسرین عاقلی؛ متخصص تغذیه حداقل 10 درصد افراد بالای 65 سال به دیابت مبتلا هستند و این رقم روز به روز در حال افزایش است. با مصرف مواد غذایی کمترو مناسب و انجام ورزش های مناسب قند خون کنترل می شود. اندازه گیری قند خون حد اقل دو بار یا بیشتر در سال برای سالمندان سالم توصیه می گردد. سالمندانی که دچار دیابت هستند، باید به طور مرتب تحت کنترل باشند. ...

مصرف الکل در چاقی و کبد چرب

و سرطان های ناشی از چاقی بصورت تصاعدی بالا می رود . در افراد چاق به طور بدیهی سلول های کبد تحت فشار چربی اضافه بدن هستند و عملکرد آن ها یا مختل شده یا در حال اختلال است . وقتی در فرد چاق الکل مصرف شود ، از آنجایی که عوارض کبدی از مهم ترین عوارض این نوشیدنی ها هستند ، پس به سلول کبدی آسیب جدی می رساند و تبدیل گرید های پایین چربی کبد به بالاتر و ایجاد سیروز را به شدت سرعت می بخشد . ...

علائم عدم تحمل لاکتوز را بشناسید!

از این افراد ماست را تحمل کنند اما با شیر مشکل داشته باشند. اگر رژیم غذایی عاری از لاکتوز برای عدم تحمل به لاکتوز تجویز شود، این رژیم غذایی باید حاوی یک منبع جایگزین کلسیم و یا مکمل های کلسیم باشد تا میزان توصیه شده روزانه کلسیم به بدن فرد برسد.

10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی

باشید اما با همراه داشتن قرص زیرزبانی می توانید جان یک فرد را در خیابان، اتوبوس و... نجات دهید. البته افرادی که در 48 ساعت گذشته از داروی سیلدنافیل یا ترکیبات مشابه استفاده کرده اند نباید نیتروگلیسیرین مصرف کنند زیرا دچار افت شدید فشار خون خواهند شد. علاوه بر قرص زیرزبانی، مصرف آسپیرین نیز می تواند هنگام بروز علائم سکته مفید باشد. در این شرایط فرد باید 1 قرص آسپیرین ...

برای لاغری و سلامتی چه سبزی هایی را بخورید

، که فواید زیادی دارد. بویژه هویج پخته بتا کارتن بیشتر و قابل جذب تری دارد. گل کلم گل کلم سبزی بسیار مغذی است. هم سالم و هم طعم خوبی دارد، و خواص ضد سرطان سینه آن در خانم ها و اقایان به اثبات رسیده است.البته افرادی که مبتلا به تیرویید کم کار هستند از مصرف خام این نوع سبزی باید پرهیز کنند، اما اگر پخته شود ماده گواتروژن آن در اثر پختن غیر فعال شده و منعی برای خوردن ندارد. خیار ...

شایع ترین شکایت روانی در بیمارن دیالیزی

اس که منشاء روانی دارند. به گزارش شفا آنلاین :در حقیقت مشکلات روانی می تواند باعث تشدید سیر بیماری یا ایجاد افسردگی در این بیماران شود که به نوبه خود سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث اختلال در روند درمانی آنها خواهد شد. همچنین افراد مبتلا به بیماری هایی که تحت تاثیر فشارهای روحی و روانی قرار دارند، در هر حالت این بروز استرس و فشارهای روانی تاثیر مستقیم با درمان بیماری ها ...

آشنایی با خواص بیشمار شاهدانه

افزایش جریان خون و کمک به حفظ فشار خون مفید بوده و باعث منبسط شدن رگها، وجریان خون آزادانه تر میشود. این موضوع به رگ ها کمک میکند تا از پلاکت خون در امان باشند. زمانی که نیتریک اکسید موجود در بدن کافی نباشد، ریسک بیماری سرخرگ کرونریقلب (CAD) افزایش می یابد. اسید گاما لینولئیک موجود در دانه ی شاهدانه خاصیت ضد التهابی دارد. تحقیقات گذشته همچنین نشان داده است دانه های شاهدانه میتواند به ...

رابطه بیماری های کلیوی و گرما

بروز دیابت در زنان و مردان حدود 38 درصد است و همین آمار نشان می دهد که احتمال بروز بیماری های کلیوی تا چه اندازه زیاد است. افراد بالای 60 سال، بیماران دیابتی، افراد با فشار خون بالا، افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی، سابقه خانوادگی بیماری های کلیوی، افراد سیگاری و افراد چاق بیشتر در معرض بیماری های کلیه و نارسایی کلیه قرار دارند. تهوع و استفراغ، کاهش میزان ادرار ...

چگونه کم خونی خود را درمان کنیم؟

مدت حسوم در ظرف پخت غذا باعث تیرگی رنگ غذا می شود که خطرناک نیست اما فقط در صورت فقر آهن شدید این حد اشباع از آهن هفته ای یکبار توصیه می شود و در حالت سلامت، برای حفظ ذخایر آهن و جلوگیری از فقر آهن، گذاشتن 15 تا 20 دقیقه حسوم در حال جوشیدن کفایت می کند. افراد کم خون حتی کم خونی مینور می توانند حجامت کنند اما باید حجامت آنان سبک باشد و به اصطلاح طب قدیم یک شاخ و سبک حجامت کنند و از حجامت مکرر خودداری کنند. ...

خاصیت شگفت انگیز چای یاس برای سلامتی

زمینه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای، مانند چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات بیشتر باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. چای یاس به عنوان یک چای گیاهی در نظر گرفته نمی شود، زیرا در حقیقت چای معمولی (سبز، سفید، سیاه) است که با گل های یاس عطر و طعم پیدا کرده تا مزه و رایحه ای منحصر به فرد داشته باشد. از جمله فویاد سلامت چای یاس می توان به ...

مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی

قابل ملاحظه ی فشار خون، هر چند در محدوده طبیعی قرار داشته باشد پف کردن صورت ، دست ها و پاها که در صبح شدیدتر است افزایش وزن بیش از حد (بیش از 450 گرم در هفته در سه ماهه آخر بارداری ) پروتئین در ادرار پره اکلامپسی شدید: افزایش مداوم فشار خون تورم و پف کردن مداوم تاری دید سردرد تحریک پذیری درد ...

معرفی 8 ماسک برای رهایی از پوست چرب

حالت استراحت و خواب به نحو مطلوبی صورت می گیرد. ورزش کردن برای حفظ سلامت پوست مفید است، زیرا جریان خون را در پوست افزایش می دهد ورزش منظم باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می شود. منبع: نبض ما ک/555

از خواص بی شمارسرکه نارگیل بیشتر بدانید

ویتامینھا است. از جمله مواد مغذی مفید سرکه نارگیل می توان به این موارد اشاره کرد: پتاسیم (که تعادل الکترولیتھای بدن رو حفظ کرده و فشار خون و فراوری قند رو کنترل می کند)، اسید آسکوبیک یا ویتامین C ) که یک آنتی اکسیدان بسیار مھم است)، ویتامینھای گروه B و به خصوص ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (که یک ویتامین مھم و ضروری برای تولید انرژی در بدن و عملکرد درون سلولی و متابولیسم است). سرکه نارگیل ...

این بیماری های کشنده رابشناسید!

داشت در سراسر بدن گسترش پیدا کنند، چرکی و دردناک باشند و آنقدر بزرگ شوند که پاره شوند و زخم برگی را بر جای بگذارند. در سال 430 قبل از میلاد مسیح شیوع این بیماری در شهر آتن یونان جمعیت زیادی از این شهر را از بین برد. آبله به شدت واگیردار بود و با توجه به اینکه درمانی هم برای آن وجود نداشت، همه را از بین می برد. مالاریا بیماری مالاریا توسط پشه ها منتقل می شود، این انگل به صورت ...

16 غذایی که از سرطان دورتان می کند

و ویتامین ب برای ترویج سلامت قلب و عروق هستند. طبق تحقیقات، مصرف این سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه در ارتباط است. قارچ: قارچ ها در دفع ویروس ها و تومورهای سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند. کشمش: دارای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و ویتامینEاست. کشمش ضدسرطان، درمان کننده سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده فشار خون و برای نرمی و انعطاف پذیری رگ ها ...

دلایل خونریزی لثه کدامند؟

: افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به خونریزی لثه هستند. سیگار به دلایل مختلف منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری پریودنتال می شود. از آن جا که سموم موجود در سیگار باعث التهاب می شود و واکنش ایمنی بدن را کاهش می دهد، افراد سیگاری بیشتر از دیگران در معرض بیماری لثه قرار دارند. به محض بروز علایم خون ریزی، باکتری های خطرناک موجود بین دندان به لثه زخمی راه پیدا می کند و مستقیم وارد خون می شود. ...

رابطه جنسی تان را با این روش ها گرم تر کنید!!

است بلکه میتوانید فعل و انفعالات بدن تان را به هم منتقل کنید. میتوانید از وضعیت درخت در ورزش یوگا هم کمک بگیرید این حرکت به آوردن جریان خون به ناحیه تناسلی و در نتیجه رابطه جنسی بهتر کمک میکند. برای بهبود رابطه جنسی حمام کردنتان را رمانتیک کنید برای بهتر کردن زندگی جنسی میتوانید حمام کردنتان را آرامبخش و منحصر به فرد کنید. کافی است چند شمع در حمام روشن کنید یا اگر وان دارید ...

علل و درمان زخم های پوستی