خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره خواص طالبی
را در افراد مستعد کاهش می دهد. دو ماده مغذی موجود در این میوه شامل ویتامین ث و بتاکاروتن با فعالیت آنتی اکسیدانی که دارند، از فعالیت تخریبی رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و مانع تشکیل غدد سرطانی می شوند . یکی از خواص طالبی استفاده از تخم آن برای کمک به درمان سرفه و دفع کرم روده است. مصرف طالبی در کنترل و کاهش فشار و چربی خون مفید بوده، مصرف این میوه به بیماران قلبی عروقی ...
چگونه رگ های عنکبوتی صورت را بپوشانیم
قابل مشاهده از علایم بیماری روزاسه هستند. 6-عطسه یا استفراغ شدید عطسه و استفراغ شدید می تواند باعث پارگی مویرگ های صورت شود. *** روش های درمان پارگی رگ های عنکبوتی 1-لیزر لیزر یکی از روش های متداول درمان این عارضه است. هزینه بالا و درد این روش باعث می شود خیلی از افراد به آن تمایلی نداشته باشند. 2-ویتامینC و لیزین یکی از روش های درمان، استفاده از ویتامین ...
این اتفاقات مغز را پیر می کند
به گزارش بهداشت نیوز محققان دانشگاه ویسکانسین در آمریکا برای سنجش سلامت مغز، ازمایش های به عمل امده درباره وضعیت حافظه و تفکر 1300 میانسال را بررسی کردند؛ هدف از این مطالعه بررسی خطر دمانس (زوال عقل) که فاکتورهای مختلفی در ان دخیل هستند، نبود. گرچه مطالعه جدید ارتباط مستقیمی بین استرس و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را نشان نمی دهد، اما محققان دریافتند حوادث استرس زا در زندگی می تواند سن مغز ...
چرا شب ها عرق می کنیم؟
توانند باعث ایجاد عرق سرد در برخی از افراد شود. برخی از داروهای بدون نسخه خاص و مکمل های گیاهی نیز می توانند سبب عرق سرد شوند. حمله قلبی یکی از شدید ترین علت های عرق سرد، حمله قلبی است که در جریان آن، خون به قلب در اثر انسداد عروق خونی، کاهش می یابد. درد قفسه سینه، درد بازو و عرق کردن بیش از حد و یا عرق سرد نشانه هایی از یک حمله قلبی می باشند. بیماریهای دیگر ...
برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟
... فلاوونوئید می تواند جریان خون را به سمت مغز بیشتر کند که باعث کاهش ریسک زوال عقل می شود، اما فراتر از این ها می تواند با کمک به حافظه، تمرکز و توجه، عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد. توت را همراه با صبحانه یا ناهار و یا اسنک تان می توانید مصرف کنید؛ تازه و منجمدش هم فرقی نمی کند. شکلات تلخ گیاه کاکائو نیز منبع خوب دیگری از فلاوونیدهاست. خوردن یک وعده ی کوچک ...
فواید ماساژ ابرو و چگونگی انجام آن
و نوک آنها را روبه روی هم در میان پیشانی قرار دهید. به آرامی انگشتان خود را از هم جدا کنید و پوست پیشانی را با ملایمت از هم باز کنید و کمی به عقب بکشید و دوباره به میان پیشانی برگردید. (5 بار) گام دوم:از تمام سطح انگشتان استفاده کنید و ماهیچه های پیشانی را با فشار به شکل دورانی ماساژ دهید. از بالای پیشانی شروع کنید و حرکات خود را در عرض پیشانی به صورت نواری به پایین ادامه دهید. گام ...
چگونه پرفشاری خون را تشخیص دهیم؟
...> بروز سردرد در چنین مواردی در ناحیه پس سری حس می شود و یا به هنگام بیدار شدن از خواب موجود است و بعد از چند ساعت بهبود می یابد. سایر شکایاتی که ممکن است ناشی از افزایش فشار خون باشد، شامل سرگیجه، تپش قلب، خستگی زودرس و ناتوانی جنسی می باشند. شکایاتی که مربوط به بیماری های عروقی هستند، شامل خونریزی از بینی، تاری دید ناشی از تغییرات شبکیه، حملات ضعف عضلانی یا سرگیجه ناشی از ...
تصفیه خون با 7 غذای گیاهی!
می شود. سیر علاوه بر این باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز می شود؛ آنهم با افزایش جریان خون به اندام های بدن. سیر غنی از ترکیبات سولفوریک (آلیسین) است که منجر به خلاص شدن خون از سموم می شود و همچنین ریزش مو را نیز متوقف می کند. قاصدک: حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است که دستگاه گوارش را از سموم پاک می کند و به درمان بیماری های کبد و ...
میان وعده های مناسب برای دیابتی های نوع دو
تحریریه پارسینه - فائزه پناهی: گفته می شود که چاقی دلیل عمده دیابت نوع 2 در افرادی است که به لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند. از دیگر دلایل آن می توان به عدم تحرک، فشار خون بالا، داشتن HDL خون پایین و یا تری گلیسیرید بالا اشاره کرد اما نکته مهم در این نوع از دیابت این است که در ایتدای این بمیاری امکان کنترل آن از طریق ورزش مداوم و اصلاح رژیم غذایی وجود دارداز این رو در این بخش برایتان ...
فواید روغن برگ زیتون
به گزارش پیک نکا ، برگ زیتون به همان درخت همیشه سبز زیتون تعلق دارد که از درختان بومی مدیترانه است. درواقع، میوه ها و برگ های این درخت همواره از ارزش دارویی ویژه ای برخوردار بوده اند و از دوران باستان تا کنون مورد استفاده قرار می گیرند. برگ زیتون به طور خاص به درمان این مشکلات کمک می کند: بیماری دیابت، فشار خون بالا، عفونت انگلی، عفونت قارچی و عفونت باکتریایی. بیماری دیابت ...
چالش های آل سعود و محمد بن سلمان با آل شیخ
آن پرخاش آن ها و در طرف مقابل تندروی و سرکوب وهابیت، به یکی از چالش های حیاتی و تعیین کننده ی دولت آل سعود تبدیل شده است. اما در این میان رویکرد بن سلمان و رویه ای که او در پیش گرفته بیشتر مطالبات و خواسته های جوانان را مد نظر قرار می دهد. به طور مثال سال گذشته تحت فشار محمد بن سلمان مجلس شورای عربستان که تمامی نمایندگان آن را پادشاه تعیین می کند، تصمیم گرفت از اختیارات هیئت عریض و طویل و پر ...
هفته بیست و ششم بارداری و مراقبت های لازم
شما می افتد، موهای شما در اثر وجود استروژن و پروژسترون بالا در بدن، به زیباترین و خوش حالت ترین حالت خود می رسد. در حاملگی حجم خون برای تطابق بدن افزایش می یابد. بدنتان به سختی خون را در بدن به گردش در می آورد. برای ساق هایتان سخت است که جریان خون را به اندام های تحتانی برگرداند. در این مواقع کشیدگی به همراه مسائل هورمونی سبب شکنندگی عروق می شود. راه حل: 1. ورزش ...
چرا دچار سردرد می شویم؟
، گرسنگی یا تنش پیش می آیند. قرار گرفتن در معرض این آغازگرها، مغز را وادار می سازد که پیام ها و اشاراتی به مراکز درد بفرستد که موجب ترشح پیام برهای شیمیایی گوناگون، منجمله سروتونین و نوراپینفرین شده نهایتاً عروق مننژها (پرده های) اطراف مغز را گشاد می کند. حاصل این گشاد شدن عروق افزایش جریان خون است که موجب می شود عروق دو طرف بیرون سر پر خون، برجسته و تا حدی دردناک شوند. با تورم و ...
مراقب خطر سکته مغزی باشید
وسیع تری می شود. این افراد معمولا دارای عوامل خطر متعدد آترواسکلروز (تصلب شرایین) مانند فشارخون بالا، چربی بالا، مصرف سیگار و سایر دخانیات، تنگی شریان های کاروتید مغزی، دیابت و... هستند . وی می افزاید: متاسفانه این عوامل بخوبی کنترل نشده اند و بتدریج عروق بزرگ مغزی آنها توسط پلاک های آترواسکلروز گرفتار شده و در نتیجه زمینه ساز انسداد ناگهانی این عروق توسط لخته خون و ایجاد سکته مغزی بزرگ ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها
تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. این ویتامین منحصربه فرد به بدن کمک می کند تا برای مغز هورمون و مواد پیام رسان های عصبی بسازد. این مواد در کاهش افسردگی و جلوگیری از حمله های قلبی و ازدست رفتن حافظه نقش دارند. ویتامین B6 به تنظیم قند خون بسیار کمک می کند. خانم های باردار می توانند برای خلاص شدن از حالت تهوع صبحگاهی، مواد غذایی حاوی این ویتامین را بخورند. با کمبود ویتامین B6 در بدن، باید منتظر ...
علت ورم بینی در دوران بارداری
بارداری حدود 2 تا 5/2 لیتر به حجم خون اضافه شده و عروق کمی گشاد می شوند؛ گذشته از این از عروق مقداری مایع خارج می شود که باعث تورم تمام اندام های بدن از جمله بینی می شود. چقدر طول می کشد؟ همه افراد دچار تورم بینی یا دیگر مشکلات زیبایی نمی شوند زیرا گیرنده های هورمونی در افراد مختلف، متفاوت عمل می کنند. اما اگر این مشکل سراغ شما بیاید، احتمالا تا 8 هفته بعد از زایمان دست از سرتان ...
بارداری چه نشانه هایی دارد؟
چریل فرینبرگ اهل کالیفرنیا که در دوره ی سوم از بارداری خود به سر می برد یک شب با حس خواب رفتگی و بی حسی انگشتان از خواب بیدار شد. او به سرعت به خاطر آورد که پیش از آن نیز علائم سندرم تونل مچ دست را داشته است. اما در دوران بارداری، بدن به دلیل تجمع مایعات ورم می کند و فشار زیادی به عصب های دست و مچ وارد می شود. به همین دلیل، او مجبور بود هنگام کار و شب ها از مچ بند استفاده کند. مانند خانم فرینبرگ ...
اسدالله علم که بود؟
که پدرش حق عظیمی به گردن من داشت. وقتی رضاشاه مرا به بیرجند تبعید کرد، امیر شوکت الملک از من پذیرایی بسیار گرم و محترمانه ای کرد، تا جایی که رضا شاه از او رنجید و رنجش رضا شاه هم در آن دوران دیکتاتوری برای شوکت الملک خطرناک بود. رضا شاه به شهربانی بیرجند دستور داد که مرا به زندان ببرند و امیر شوکت الملک برای زندان من لوله کشی کرد و اگر محبت او نبود من در آن زندان تلف شده بودم. به او بگویید دست از ...
زایمان کم درد، نقش متخصص بیهوشی
...> الف) بی دردی اپیدورال: مغز و طناب نخاعی هر دو در مایعی غوطه ور هستند که به آن مایع مغزی نخاعی می گویند. این مایع در بین غشای چند لایه ای محدود می گردد که مهمترین آن به اسم دورا است.بی دردی اپیدورال با تزریق دارو (اساسا بی حس کننده موضعی شبیه دارویی که برای بی حسی در دندانپرشکی استفاده می شود) به فضای اپیدورال (یعنی خارج از غشای دورا ) که اعصاب از نخاع خارج و بدان وارد می شوند، انجام می ...
تمام خواص قیسی؛ این میوه خوشمزه
اکسیدان است. این آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر آسیب های اکسیداتیو و رادیکال های آزاد، که باعث افزایش خطر پیشرفت سرطان و سایر بیماری ها می شوند؛ حفظ می کنند. قیسی سرشار از بتاکاروتن است که نقش حیاتی در بدن دارد، فواید آن شامل کمک به پیشگیری و درمان آرتریت روماتوئید، بیماری قلبی، سرطان، فشارخون بالا، مشکلات پوستی، آب مروارید، بیماری وابسته به سن تحلیل ماکولار و سردرد است. حاوی ویتامین C ...
داشتن کودک باهوش، خواص فسفر
...، پتاسیم، منیزیم و پروتئین شیر نقش مهمی در این زمینه داشته باشند. * تحقیقات زیادی وجود دارد مبنی بر این که مصرف شیر و لبنیات، خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. مردانی که بیشتر از دیگران شیر مصرف می کنند، کمتر دچار حملات قلبی می شوند. همچنین مصرف شیر کم چرب به دلیل سرشار بودن از کلسیم میزان کلسترول بد را در خون کاهش داده و میزان کلسترول خوب را بالا می برد، اما ...
علل خون دماغ
پشت بینی می تواند خطرناک باشد و معمولا نیاز به درمان پزشکی دارد. زمانی ادامه داد: علل شایع این نوع خونریزی بینی شامل برخی داروها، فشار خون بالا، بیماری های خونی، سخت شدن سرخرگ ها، تومورها، ضربه به سر و صورت، عمل جراحی بینی و کمبود کلسیم در بدن است. وی افزود: نوشیدن مایعات زیاد، استفاده از اسپری بینی نمک دار، استفاده از کرم چرب کننده برای داخل بینی از جمله توصیه های لازم برای خون ریزی بینی است. منبع: ایسنا working(); ...
نقش ورزش در رشد شخصیت
....(خزایی، 1388) تأثیر ورزش بر حافظه مدت هاست که فواید ورزش برای قلب و عروق شناخته شده است. اما امروزه مشخص شده است که ورزش برای همه ی بدن حتی مغز سودمند است. ورزش جریان خون را در کل بدن افزایش می دهد و بالطبع جریان خون در مغز نیز افزایش می یابد. به نظر می رسد افزایش جریان خون در مغز فرایند از دست رفتن بافت سلولی مغز را که در حدود 40 سالگی شروع می شود، کند می کند. محققان هنوز ...
تغییرات بدن در بارداری، حتماً بخوانید
آن را بالا بیاورم؟ • صبح که بیدار شدم متوجه شدم به پشت خوابیده بودم، ممکن است جریان خون به جنین قطع شده باشد؟ • فراموش کرده بودم که باردار هستم و لیوان بزرگ چای را چند دقیقه جلوی شکمم گرفته بودم، ممکن است مغز کودکم بیش از حد گرم شده باشد؟ بله، زنی که برای اولین بار مادر میشود در این حد نگرانی برایش ایجاد میشود. چه اتفاقی افتاده است؟ بارداری تجربه ای کاملا جدید است ...
10 تکنیک آرامش بخش برای از بین بردن استرس
تنفس عمیق، چگونه در قسمتهای مختلف بدن شما جاری می شود؛ این مرحله را تکرار کنید و تمرکز خود را روی بدنتان بالا ببرید. به احساس خود، در هنگام ورود به بدنتان توجه عمیق داشته باشید. 6. فشار ذهنی و بدنی تان را کاهش دهید Decompress در هنگام استرس یک حوله گرم را به مدت 10 دقیقه در اطراف گردن و شانه هایتان قرار دهید. چشمان خود را بسته و صورت، گردن، بالای قفسه سینه و عضلات پشت خود را ...
سفید کردن دندان و رهایی از لبخندی مریض | علت زرد شدن دندان ها
بارداری با تاثیر بر فرآیند توسعه مینای دندان می تواند باعث تغییر رنگ دندان نوزاد شود. مصرف دارو: سیاه شدن دندان ها با قطره آهن در کودکان بسیار شایع است. مصرف آنتی بیوتیک هایی مانند تتراسیکلین و داکسی سایکلین درکودکان زیر 8 سال می تواند باعث زردی دندان های در حال رشدشان شود. مصرف آنتی هیستامین ها، داروهای ضد روان پریشی، داروهای ضد فشار خون و همچنین استفاده از دهان شویه های حاوی کلر هگزیدین ...
علائم خطرناک در سه ماهه اول بارداری
آسم را دارید باید به تغییراتی که درطول دوران بارداری ایجاد می شود توجه کنید. زیرا اگر بیماری از کنترل خارج شود برای سلامت بدن مادر نوزاد می تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد. درد ماهیچه های پشت پا و ساق وسردردهای شدید را جدی بگیرید زیرا این دردها می تواند ناشی از لخته شدن خون باشد، در زمان بارداری خطر لخته شدن خون در سر یا مغز بسیار بالاست . تهوع بیش از حد باعث کاهش وزن ، سرگیجه ، بی حالی ،کم شدن ...
این جانباز را شناسایی کنید!
.... کسانی که ظرفیت کمتری دارند، تغییر رویه می دهند. این از فقر فرهنگی ست. ممکن است من نوعی تغییر نکنم چون من زمان جنگ و فرهنگ ناب جبهه ها را دیده ام. و زحماتی که برای به ثمر رسیدن انقلاب و دین و جنگ است را به وضوح دیده ام. برای همین فشار اقتصادی هم باعث نمی شود که تحت تاثیر خلاف های برخی مسئولین قرار بگیرم و از باورهایم دست بردارم. ولی همه اینطو نیستند. طبق همان حدیثی که می گوید الناس ...
معرفی جامع و کامل بیماری نقرس + روش های درمانی
.... احتمال دارد حملات بعدی مدت زمان بیشتری طول بکشد و مفاصل بیشتری را درگیر نماید. • التهاب و قرمزی: مفصل یا مفاصل درگیر نیز تحت تاثیر قرار گرفته، متورم، حساس و قرمز می گردند. نقرس هنگامی بروز می کند که کریستال های(بلورهای) اورات در مفاصل شما انباشته گردند، که باعث تورم و درد شدید حمله نقرسی می گردند. کریستال های اورات وقتی تشکیل می شوند که سطح اسیداوریک در خون شما بالا باشد ...
هفته بیست و پنجم بارداری و مراقبت های لازم
تولد نوزاد او با قند خون پایین خواهد شد که این مشکل هم می تواند به بروز ماکروزومی در نوزادان منجر شود. ماکروزومی نوعی بیماری است که در آن نوزاد با وزن بیشتر و جثه بزرگ تر از نوزادان متوسط و طبیعی دیگر به دنیا می آید. در نتیجه، بالا بودن وزن نوزاد باعث می شود تا انجام روال زایمان طبیعی برای مادر هم دشوارتر از معمول باشد. • شما مادر حامله قبل از انجام این آزمایش مجبور به نوشیدن مایعات بسیار ...
