سایر منابع:
سایر خبرها
12 استفاده مفید از زردچوبه که به زیبایی و سلامت بیشتر انسان کمک می کنند
این مواد بشوئید. تعداد دفعات 2 تا 3 بار در هفته درمان سرماخوردگی مواد لازم نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه یک لیوان روغن تخم کتان روش استفاده روغن و زردچوبه را با یکدیگر مخلوط کنید. آن ها را گرم کنید تا عطر مواد بلند شود. سپس به مدت 1 تا 2 دقیقه خود را با آن بخور دهید. تعداد دفعات 2 بار در ...
7 ماسک خانگی برای موهای خشک
دهید 15 تا 20 دقیقه روی موهایتان بماند، سپس موهایتان را بشویید و مانند همیشه مدل بدهید. 7. ماسک توت فرنگی آخرین مورد فهرست ماسک های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می بخشد! برای آنچه که می خواهیم، به 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی ...
از اسموتی تا بمب پروتئین
: یک عدد سیب سبز یک فنجان ماست طبیعی (150 گرم) یک قاشق غذاخوری عسل (25 گرم) چهار دانه بادام خرد شده طرز تهیه: سیب را خرد کرده و به همراه ماست و عسل درون دستگاه مخلوط کن بریزید. برای چند دقیقه مواد را با هم مخلوط کنید تا به خوبی ترکیب شوند، سپس دانه های خرد شده بادام را اضافه کنید. دو بار در روز می توانید از این ...
چگونه کودکان را به خوردن صبحانه تشویق کنیم؟
زیاده روی نمیکنند. بچه ای که صبحانه ای از موا دغذایی مختلف و مقوی شامل کربوهیدرا تها، پروتئین، فیبر و شکر سالم (مثلا شکری که در آب میوه طبیعی است) مصرف می کند، می تواند انرژی لازم را در طول زمان مدرسه حفظ کند. غذاهای سالم برای صبحانه سریع و دم دست است: نان، پنیر، مربا، عسل، میوه، شیر و تخم مرغ. برای تهیه هیچ کدام از آن ها لازم نیست زحمت زیادی بکشید. حتی اگر بچه ها در مدرسه یا مهد کودک صبحانه می خورند حتما قبل از خروج از خانه به آن ها خوراکی سالم و کوچکی بدهید تا گرسنه نمانند. ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها
(مانند زردآلو، سیب و ...)، سبزیجات برگ سبز، عدس، برنج قهو ای، فلفل دلمه ای، زرده ی تخم مرغ، سویا، جو دوسر، شیر، پنیر، ماست و آجیل. 5. ویتامین B9 خوردن ویتامین B9 یا اسید فولیک برای هر خانمی ضروری است، زیرا از حمله ی قلبی، ابتلا به فشار خون،آلزایمر، افسردگی، سرطان و کاهش حافظه جلوگیری می کند. این ویتامین در بهبود سلامت مغز و عملکرد سلول ها مؤثر است، قدرت باروری را بالا می برد ...
28 تیر توصیه های مفید جهت آرتریت
؛ غلات کامل؛ گیلاس؛ حبوبات؛ توت سیاه؛ تخم مرغ؛ کشمش؛ سیر؛ انگور؛ زرد چوبه؛ سبزی های تازه؛ زنجبیل؛ مارچوبه؛ دارچین؛ کلم بروکلی؛ فلفل قرمز بزرگ؛ کلم بروکسل؛ پونه کوهی. چغندر؛ خیار؛ کلم؛ جعفری؛ هویج؛ آناناس؛ کرفس؛ هندوانه. ج) گیاه درمانی مفید برای آرتریت ...
فلن کیک، یک کیک خوشمزه با رویه کاراملی
داخل بسته رو با 4لیوان شیر مخلوط کرده ورو حرارت بزارید وهم بزنید وبزارید چند جوش بخوره واز رو حرارت برداشته وکمی که سرد شد خامه رو اضافه کرده وهم بزنید واونو داخل قالبی که تو یخچاله بریزید بزارید تا موقعی که کیک رو درست میکنید داخل یخچال بمونه. اما کیک شکلاتی: فر رو روی حرارت 180 درجه سانتی گراد بزارید. مواد خشک رو با هم مخلوط و3بار الک کنید. تخم مرغ وشکر ووانیل رو با همزن ...
طرز تهیه موس آلبالوی سه طبقه
وب سایت من آشپزم: در این مطلب یک دسر آلبالویی سه طبقه که مناسب پذیرایی از مهمان ها است را به شما آموزش داده ایم. این دسر خوشمزه را درست کنید و لذت ببرید. مواد لازم: پوره آلبالو یا پوره انگور 250 گرم پودر ژلاتین 2 قاشق سوپ خوری آب گرم 2 قاشق سوپ خوری شکر 300 گرم آب 100 گرم تخم مرغ (سفیده) 3 عدد ژلاتین1 قاشق سوپ خوری خامه 200 گرم شیر 100 گرم شکر 75 گرم وانیل 1/2 قاشق چای خوری ...
رویال برگر؛ یک ساندویچ درست و حسابیِ خانگی
وب سایت تصویر زندگی: گاهی می شود به این فکر کنید که شاید چند وقتی است، یک ساندویچ درست و حسابی نخورده اید و زمانش رسیده دلی از عزا دربیاورید. در این مطلب طرز تهیه یک رویال برگر واقعی و خانگی را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: گوشت نیم کیلو (چرخ کرده با دنبه) تخم مرغ 1عدد پیاز 4عدد سیر 2حبه آرد سوخاری به میزان لازم پودر سیر 2قاشق مربا خوری پودر موسیر 1قاشق مربا خوری نمک به ...
با استفاده حنا ماسک موی مخصوص خود را تهیه کنید
پشت گوش بمالید تا پوستتان رنگ نگیرد. روش های بسیار خوبی برای مقابله با شوره سر با استفاده از حنا وجود دارد. یکی از بهترین روش ها استفاده از تخم شنبلیله و لیمو ترش به همراه حنا می باشد. یک شب قبل تخم شنبلیله را داخل کشک ریخته و بگذارید تا صبح خیس بخورد.روز بعد مخلوط را در داخل مخلوط کن ریخته و به خوبی له کنید و پودر حنا را به آن اضافه کنید و در آخر آب لیمو ترش را به آن بیفزایید ...
کدام سس را چاشنی غذا کنیم؟
، سرکه، سبزیجات معطر، روغن مایع، شکر و نمک را با پودر خردل مخلوط کرده اند و سس خوشمزه ای به اسم سس ماست درست کرده اند که از سس های ماستی خانگی بسیار بسیار خوشمزه ترند. البته این شرکت ها با ترکیب روغن مایع، آب، تخم مرغ، سرکه، شکر، آبلیمو و نمک با پودر خردل هم سس لیمو را راهی بازار کرده اند که آن هم طعم بسیار دلنشینی دارد و باید قبول کنیم که اسم این سس ها، خیال آدم را از بابت چربی و کالری اضافه راحت می ...
کیک میوه ای خوشمزه بدون شکر
ادویه مخلوط را داخل کاسه ای الک نمایید. 3-کره را به این مواد خشک اضافه نموده و با نوک انگشت مالش دهید تا شبیه به خرده نان شود. 4-زردآلو، خرما، گیلاس شیرین، کشمش را با شیر، تخم مرغ زده شده، پوست رنده شده ی لیمو و آب لیمو مخلوط نمایید. 5-عسل و مخلوط میوه را به مواد خشک اضافه نموده , آنقدر هم بزنید تا نرم و کش دار شود. مواد را با قاشق داخل قالب کیک آماده ریخته و روی ...
کاهش درد زایمان با طب سنتی، چگونه است؟
سقط جنین شود اما در زمان نزدیک به زایمان این طلای سرخ مانند یک درمانگر کار را برای شما آسان می کند؛ چای زعفران، شربت زعفران یا استفاده از آن همراه با زرده تخم مرغ به راحت تر شدن زایمان شما کمک می کند. 5. برگ خطمی تهیه دمنوش از این گیاه و استفاده از آن به صورت روزانه برای زایمان راحت مفید است. 6. شنبلیله و گل شب بو آب شنبلیله را بگیرید و با آن واژن را شست وشو دهید ...
شیرینی نارگیلی مونت کارلو+فیلم
حجم ویدیو: 6.63M | مدت زمان ویدیو: 00:00:48 مواد لازم روغن جامد یا قنادی 75گرم آرد 100 گرم پودر قند یا شکر 75 گرم پودر نارگیل 60 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد سفیده تخم مرغ 1 عدد وانیل نوک قاشق چایخوری روغن را با پودر قند، زرده تخم مرغ و وانیل هم میزنیم تا کاملا رنگش روشن شود، آرد و پودر نارگیل را اضافه کرده و خوب با دست مخلوط می کنیم تا خمیر یکدست و منسجمی به دست ...
ورین هلو، یک دسر لایه ای اعیانی
روی شعله ملایم قرار دهید تا فقط کمی گرم شود و خامه و شیر کاملا با هم مخلوط شود. زرده های تخم مرغ و شکر را با دور متوسط همزن برقی بزنید تا رنگ آن روشن شود. 3. سپس شیر و خامه گرم را به مواد تخم مرغی افزوده و مجددا روی شعله قرار دهید تا شروع به جوشیدن کند. شعله را خاموش کرده و ورق ژلاتین نرم را از آب خارج کرده و داخل آن ریخته و هم بزنید تا ژلاتین حل شود. 4. شکلات سفید را داخل ...
میت بال با روکش پیاز ، را به لیست غذاهای تان اضافه کنید
وبسایت روزیاتو: اگر یک بار این غذای بسیار هیجان انگیز را در خانه تهیه کنید، بدون شک آن را به فهرست غذاهای همیشگی خود خواهید افزود زیرا مملو از طعم های خوب و لذیذ است و روش تهیه آسانی نیز دارد. مواد لازم (8 تا 12 عدد): 450 گرم گوشت چرخ کرده 1 قاشق چایخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری پودر پیاز 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه 2 قاشق چایخوری نمک 1⁄4 پیمانه پودر سوخاری 3 حبه سیر رنده ...
موس توت فرنگی؛ دسر لاکچری با ژلاتین
مجله سرآشپز: پایه اصلی حداقل نصف دسرهای دنیا ژلاتین است. اما اگر پای آن به میان بیاید، دسری فوق العاده ساده، اما لاکچری تهیه خواهید کرد. در این مطلب یکی از همان دسرها را به شما آموزش داده ایم. موس توت فرنگی را در این فصل درست کنید. مواد مورد نیاز: پودر ژلاتین: 2 قاشق سوپ خوری آب سرد: 2 قاشق سوپ خوری سفیده تخم مرغ: 2 عدد شکر: 75 گرم خامه قنادی: 150 گرم پوره توت فرنگی: 200 گرم ...
2 غذای ترکیه ای، با ذائقه ایرانی
اختیار شما عزیزان قرار می دهیم. مافین لاهماجون مواد لازم خمیر: شیر: 1 پیمانه ماست: 110 گرم روغن زیتون: 80 گرم تخم مرغ: 1 عدد خمیر مایه: 10 گرم شکر: 1 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم آرد: 4 الی چهار و یک دوم پیمانه مواد لازم میانی: گوشت چرخ کرده: 300 گرم پیاز درشت (خرد شده): 1 عدد فلفل سبز (ریز خرد شده): 2 عدد گوجه فرنگی (ریز خرد شده): 2 عدد گوجه فرنگی ...
کیک و شیرینی با طعم کشمش
شکر را خوب مخلوط می کنیم و شیرسویا و روغن را اضافه کرده و خوب با همزن هم می زنیم و در آخر کشمش ها را هم اضافه می کنیم. در مرحله بعد کف یک ماهیتابه را با کمی روغن چرب کرده و روی حرارت متوسط می گذاریم. سپس کمی از مواد را با قاشق داخل ماهیتابه می ریزیم تا دو طرفش طلایی رنگ شود. مایع این پنکیک کمی از پ کیک با تخم مرغ سفت تر است ، وقتی می ریزید توی ماهیتابه باید با پشت قاشق کمی پخشش کنید.(اما نه زیاد ...
13 پیشنهاد متنوع برای استفاده از سبزیجات در برنامه غذایی
لیمو و... آن را تبدیل به سس کنید. 4. پیتزای سبزیجات مانند پیتزای گل کلم بپزید پیتزای گل کلم واقعاً متفاوت است و راه های بسیاری برای پخت آن وجود دارد. در آن از تخم مرغ و پودر بادام هم استفاده کنید و بر روی آن از انواع سبزیجات تازه، گوجه فرنگی، و پنیر و سس بچینید. 5. اسموتی های تر و تازه را فراموش نکنید برای داشتن یک صبحانه شاداب یا میان وعده عالی اسموتی ...
کیک شیفون
مواد لازم کیک شیفون تخم مرغ (سفیده و زرده جدا شود) 8 عدد شکر 2 پیمانه آرد الک کرده 2 پیمانه نمک 1 قاشق چایخوری آب پرتقال 1 پیمانه روغن مایع یک دوم پیمانه وانیل 1 قاشق چایخوری میوه و برگ های نعنا (به دلخواه برای تزئین) به مقدار لازم روش تهیه کیک شیفون فر را با حرارت 350 درجه فارنهایت گرم ...
خواص زنجبیل ، دانستنی های زنجبیل یا زنجفیل ، فواید زنجبیل
، هر 4 ساعت یی گرم پودر زنجبیل (نصف قاشق چایخوری) یا معادل آن یا روزانه سه بار دو عدد یپسول زنجبیل(یی گرم) مصرف ینید.البته می توانید یک تکه 8 گرمی زنجبیل تازه را نیز بجوید. زنجبیل اکسپکتورانت طبیعی است درمانگران طب سنتی چین برای درمان سرماخوردگی یکی از رایج ترین بیماری فصل زمستان، شربتی را تجویز می کنند که با ترکیب زنجبیل و عسل و آبلیموی تازه تولید می شود. برای تهیه این شربت ...
خواص درمانی و دارویی نعناع
نعنا یا نعناع گیاهی است از تیره دو لپه ای های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان می باشد و جز سبزی های خوراکی است. از محل گره های ساقه، ریشه هایی خارج می شوند که ساقه جدید را درست می کنند. بنابراین اگر شما فقط یک ساقه نعناع در باغچه خود بکارید، به زودی تمام باغچه شما پر از نعناع می شود. به همین دلیل در فارسی به آن هزارپا می گویند. نعنایی که به عنوان سبزی خوردن مصرف می کنیم، با نعنایی ...
با خوردن این خوراکی ها سریعتر چربی بسوزانید
بدن دفع کنند. از طرف دیگر، فلفل سرشار از ویتامین C است که برای چربی سوزی لازم است. بلغور جو وعده ی غذایی شیرین صبحگاهی، معمولا باعث می شود بعد از مدتی کوتاه بدن دچار افت قند خون شود. بلغور جو که حاوی فیبر فراوان است، برای ساعت ها در بدن باقی می ماند و میل به خوردن برای جبران قند خون و گرسنگی را از بین می برد. برای شیرین کردن بلغور به جای شکر از میوه های شیرینی مثل انواع توت ...
ماسک مو: روشی گیاهی و موثر برای تقویت انواع مختلف مو
به گزارش بهداشت نیوز تخم مرغ خام سرشار از چربی ها، پروتئین ها و مرطوب کننده های طبیعی می باشد. آنزیم های موجود در سفیده تخم مرغ موها و پوست سر را از باکتری ها و روغن اضافه پاک می کنند. روغن زیتون دارای خاصیت مرطوب کنندگی موها می باشد. عسل دارای ویتامین های طبیعی، مواد معدنی و مرطوب کننده های طبیعی بوده و خاصیت ترمیم کنندگی دارد. ماسک مو برای موهای آسیب دیده از ابزارهای حرارتی و حالت دهنده های مو گرفته تا درمان های شیمیایی، همه و همه به نوبه ی خو ...
کیک فنجانی خامه ای + طرز تهیه
مواد لازم برای تهیه کیک فنجانی خامه ای 4 ق غ کره نرم شده یک چهارم فنجان شکر 1 ق چ عصاره وانیل یک عدد سفیده تخم مرغ بزرگ، به دمای اتاق رسیده 2 ق غ خامه ترش، به دمای اتاق رسیده 6 ق غ آرد یک دوم ق چ بیکینگ پودر کمی نمک برای پر کردن 50 گرم پودینگ وانیلی فوری یک و یک دوم فنجان شیر سرد برای رویه 55 گرم شکلات تلخ 4 ق غ ...
5 ماسک موی خانگی برای زیباتر شدن موها
درست کردن این ماسک مو به عسل، روغن زیتون و تخم مرغ نیاز داریم. عسل و روغن زیتون سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند و مواد مغذی و مورد نیاز موها را تامین می کنند و درنتیجه باعث افزایش رشد موها خواهند شد. 1 عدد تخم مرغ را در داخل یک ظرف ظرف مناسب بشکنید و آن را خوب مخلوط کنید. 1 قاشق عسل و 1 قاشق روغن زیتون را به تخم مرغ طده شده اضافه کنید و دوباره تمام مواد را به خوبی باهم ...
طرز تهیه توپک خرمایی (ویژه ماه مبارک رمضان)
) 2-3 قاشق سوپ خوری عسل 1 قاشق سوپ خوری پودر نارگیل، کنجد یا ترایفل رنگی به مقدار لازم طرز تهیه توپک خرمایی ویژه ماه مبارک رمضان گردو، بادام و یا پسته خام را با حرارت ملایم تست کنید. ما در این دستور از پسته تست شده استفاده می کنیم و کاملا سلیقه ای است. (توجه داشته باشید که مغز باید به صورت خام و نه شور، استفاده شود.) پوسته و ...
هشت میان وعده سالم بری کودکان بیش فعال
مخلوط کردن طعم ها نترسید و مطمئن باشید از استقبال کودکتان از مخلوط کردن میوه ها و ساخت طعم های جدید شگفت زده خواهید شد. مینی پیتزاهای سالم درست کنید اسنک ها و فست فود ها سرشار از مواد نگهدارنده، رنگ های خوراکی مصنوعی و غیره هستند. بنابراین باعث تشدید علائم بیش فعالی می شوند. شما باید به مرور چیپس و پفک و سایر هله هوله ها را از برنامه غذایی کودکتان حذف کرده و به جای آن خوراکی ...
بهترین میان وعده برای کودکان، هله هوله هایی مناسب
پرتقال و نارنگی و گریپ فروت هم بسیار مناسب می باشند. شربت آب لیمو ی تازه، عسل، زعفران و هل نیز بی نظیر است و غوغا می کند. ساندویچ های متنوع در اینجا ما شما را با ساندویچ هایی آشنا می کنیم که تهیه آن راحت است و زمان زیادی نمی برد. درعین حال مواد مغذی لازم برای رشد و افزایش هوش دانش آموزان را دارا می باشد. 1 ساندویچ پنیر و سبزیجات: مخلوط نان و پنیر با سبزیجات از نظر ...