سایر منابع:
سایر خبرها
خواص کمتر دیده شده آب هویج
آلودگی محیط زیست یا تماس با ترکیبات شیمیایی، آسیب دیده اند ترمیم شود. یادتان باشد که این ترکیب هویج همچنین به تولید سبوم در پوست سر کمک می کند. هویج برای محافظت از چشم ها بتاکاروتن قدرت این را دارد که از پیری زودهنگام پیشگیری کند. برخلاف آنچه که تصور می کنید آب هویج برای این نیست که شما را از عینکی شدن نجات داده و چشم هایتان را خلبانی کند. بتاکاروتن موجود در هویج برای این است که از شبکیه چشم محافظت کرده و از بروز آب مروارید پیشگیری کند. بنابراین به همه و به خصوص افرادی که در معرض کاهش بینایی و شب کوری هستند آب هویج بیشتری مصرف کنند. ...
همه چیز درباره ویتامین بی دو (B2)
... ادرارآورهای تیازید دوکسوروبیسین، داروئی که در درمان سرطان استفاده می شود، ممکن است سطوح ریبوفلاوین را کاهش دهد و ریبوفلاوین بر روی عملکرد دوکروسوبایسین تأثیر می گذارد. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند (UMM) خاطرنشان می کند مقدار بسیار بالای ویتامین B2 ممکن است به خارش، بی حسی، سوزش یا لرزیدن، ادرار زرد یا نارنجی و حساسیت به نور منجر شود. برای جلوگیری از عدم تعادل ویتامین B، آن ها توصیه می کنند در صورت نیاز به مکمل از ویتامین B کمپلکس استفاده شود. منبع:majalesalamat. ...
تشخیص بیماری های بدن با مشاهده دست
کبدی هستند که به طور مستقیم از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شوند. دست ها به شدت در معرض آسیب های اشعه ماوراء بنفش خورشید هستند، به خصوص هنگام نگه داشتن فرمان در رانندگی. بنابراین مطمئن شوید که از یک ضد آفتاب با SPF بالا روی دست تان استفاده می کنید، به خصوص زمانی که می دانید مدت زمان طولانی در معرض نور مستقیم خورشید قرار می گیرند. منبع/سلامت نیوز ...
نقش ویتامین D در رژیم غذایی کودکان
باشد چراکه آنان معمولا لباس بر تن داشته و یا از کرم ضد آفتاب برای محافظت از تابش اشعه های نور خورشید استفاده می کنند. سایر عواملی که مانع از ساخت ویتامین دی توسط بدن می شوند عبارتند از: مه، ابر، پوست تیره و موقعیت جغرافیایی. با وجود اینکه تخمین مدت زمان قرارگرفتن افراد در معرض نور خورشید به منظور ساخت و تولید مقدار ویتامین دی توصیه شده کاری دشوار می باشد ولی برخی از محققان معتقدند که ...
چگونه رگ های عنکبوتی صورت را بپوشانیم
...> 6-دانه شاه بلوط عصاره دانه شاه بلوط از گسترش رگ های عنکبوتی جلوگیری می کند و دیواره رگ های خونی را تقویت می کند. بهتر است قبل از خواب ترکیب دانه شاه بلوط و روغن هسته انگور را روی پوست قرار داد و صبح با آب ولرم شست. -استفاده از لوازم آرایشی استفاده از لوازم آرایشی آخرین روش برای پنهان کردن مویرگ های صورت است که توصیه نمی شود؛ ولی در موارد حاد قابل استفاده است. -از پوست در برابر سرما، گرما و آفتاب محافظت کنید -آب ولرم برای شستن پوست بهترین گزینه است -از مواد شوینده قوی برای شستشوی پوست استفاده نکنید منبع: ایرنا ...
اگر زیر آفتاب کار می کنید، حتما به این نکات توجه کنید
...> - به علاوه هر چه SPF کرم ضد آفتاب بالاتر باشد محافظت آن از پوست به همان نسبت بیشتر نمی شود . مثلا کرم ضد آفتاب با SPF برابر 15 حدود 93 درصد از اشعه سوزاننده خورشید را دفع می کند و کرمی با SPF برابر 30 حدود 97 درصد. - برای کودکان زیر شش ماه کرم ضد آفتاب، به هیچ وجه توصیه نمی شود . بهتر است این کودکان اصلا زیر تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرند. - لب ها هم در مقابل تابش نور ...
راهکار پیشگیری و درمان کک و مک
خورشید و بالاخص در افرادی با پوست سفید و روشن ، رنگ کک و مک ها متفاوت است آن ها ممکن است قرمز ، زرد ، برنزه ، قهوه ای روشن و یا سیاه باشند. اما همیشه از رنگ پوست اطراف خود تیره تراند چرا که آن ها در نتیجه باقیماندن رنگدانه های تیره به نام ملانین ایجاد می گردند. نور خورشید و تابش های برنزه کننده اشعه (UV) ماوراء بنفش را منتشر می کنند . پس از این که شما در معرض تابش نور خورشید قرار گرفتید ...
چگونه از پیر شدن پوست گردن جلوگیری کنیم؟
است( البته این اتفاق در کشور ایران به دلیل حجاب خانم ها کمتر است). قبل از این که از منزل خارج شوید، از یک ضد آفتاب با حداقل، SPF30 یا بیشتر که در مواد تشکیل دهنده آن از روی و تیتانیوم نام برده شده باشد، استفاده کنید. این دو ماده معدنی به صورت فیزیکی از پوست تان در مقابل اشعه های UVA/UVB محافظت می کنند. از یک پاک کننده قوی تر استفاده کنید اجازه دادن به به سلول های ...
بهترین ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان پوست
پیش از این نشان می دهد که خوردن رب گوجه فرنگی در مدت طولانی می تواند آفتاب سوختگی را کاهش دهد که می تواند به کاروتنوئیدهای این ماده غذایی و محافظت پوست در برابر اشعه UV مرتبط باشد. لیکوپن، کاروتنوئید اولیه در گوجه فرنگی است که به عنوان موثرترین آنتی اکسیدان شناخته شده و محققان اظهار کردند که این ماده در جلوگیری از قرمز شدن پوست پس از قرار گرفتن در معرض نور ماورابنفش موثر است ...
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!
به گزارش بهداشت نیوز با این حال خون شما ممکن است بنا به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد. با این حال راهکارهای موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف 7 غذای گیاهی: سیر: مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و ...
شستشوی وسائل نوزادان، دستورالعمل های ضد میکروب!
و بعد از آن خشک کنید. لباس های کودک حتما باید در معرض نور آفتاب و باد خشک شود. با این کار امکان رشد باکتری ها در البسه از بین می رود. تا آنجا که امکان دارد لباس ها را در خانه خشک نکنید. فراموش نکنید که جنس لباس کودک باید از کتان، نخ یا پنبه باشد. لباس های نایلونی برای پوست بچه ها ضرر دارد و در بسیاری از موارد آلرژی و حساسیت های پوستی به همراه دارد. تغییر دکوراسیون خانه ...
9 رفتار اشتباه درباره نوزادان
.... محققان کانادایی استفاده از کرم ضدآفتاب برای کودکان زیر شش ماه را ممنوع می دانند. به خاطر اینکه در این سنین، اپیدرم پوست هنوز به طور کامل شکل نگرفته است و احتمال دارد ترکیبات ضد اشعه ماورای بنفش موجود در کرم ضدآفتاب باعث بروز آلرژی در نوزاد شود. برای مراقبت کودکان از مضرات نور آفتاب کافیست آنها را برای مدت طولانی در معرض مستقیم نور خورشید قرار ندهید و لباس مناسبی تن آنها ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها
در استحکام استخوان ها دارد. هم چنین ویتامین D خطر ابتلا به انواع فلج، رماتیسم مفاصل و سرطان های مختلف را کاهش می دهد. این ویتامین برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی مفید است و بینایی را تقویت می کند. کمبود آن بافت استخوانی را سست می کند و موجب ابتلا به پوکی استخوان می شود. اگر هر روز نور خورشید به پوست شما بتابد، بدن تان مقدار ویتامین D مورد نیاز خود را دریافت می کند. 10 تا 15 دقیقه ...
طالع ماه - آرایش و طالع بینی آبان ماه
سایه چشمی بنفش و بولد، پوستی با درخشش طلایی، مژه هایی بلند و حجیم و رژ لبی خوش رنگ داشته باشد، هیچ هراسی ندارد. پوست طلایی و درخشان + سایه چشم بنفش + رژ لبی خوش رنگ 4 مرحله طلایی را قبل از هرکاری در نظر بگیرید: پاکسازی پوست + مرطوب کردن + استفاده از فونداسیون (کرم پودر) مناسب از نظر رنگ و فرمولاسیون + استفاده از کانسیلر + کانتور و هایلایت صورت. ( ترفندهای مهم برای ...
بازار سرطان در تابستان داغ می شود
است کسانی که بیش از یک بار در ماه به سولاریوم می روند، حداقل 55درصد بیشتر از بقیه در معرض خطر ابتلا به ملانوم بدخیم قرار می گیرند. ملانوم بدخیم، بدترین نوع سرطان پوست است. برنزه کردن امن یا سالم وجود ندارد در مجموع باید گفت که هیچ پزشکی آفتاب گرفتن یا به اصطلاح معمول حمام آفتاب را تأیید نمی کند. در واقع چیزی به نام برنزه کردن امن یا سالم وجود ندارد. اما این حرف نتوانسته است ...
عوارض پوستی در بارداری، شایع ترین تغییر
محصول بارداری به خصوص جفت بروز می کند که با خارش همراه است. در دوران بارداری اگر خارش باعث شود که طاقت مادر تمام شود، زیر نظر پزشک می توان از داروهای مناسب استفاده کرد اما از مصرف داروهای ضدخارش به صورت خودسرانه پرهیز کنید. توصیه می شود برخی نکات را خانم ها بیشتر رعایت کنند از جمله اینکه از گرفتن دوش آب داغ بپرهیزید زیرا می تواند پوست را خشک تر کرده و خارش را تشدید کند. از صابون های ملایم ...
20 توصیه برای ورزش در تابستان
بازخبر / در حین ورزش های استقامتی، ورزشکار باید به صورت مکرر مقدار کمی آب بنوشد و در هر فرصت ممکن، بر پوست خود با اسپری آب بپاشد. نباید از مواد بر طرف کننده بو که ضد عرق هم هستند، استفاده کرد. پس از مصرف مواد غذایی حاوی نشاسته زیاد و یا کربوهیدرات فراوان، خون از طرف پوست به طرف دستگاه گوارش هدایت می شود، بنابر این نباید بلا فاصله پس از مصرف چنین موادی به ورزش در محیط گرم پرداخت. اگر ...
خوزستان یا تنورستان؟ / جریان زندگی در گرمای بالای 50 درجه
... افراد سالم نیز حتما با خود بطری آب سردی که از منزل تهیه کرده اند به همراه داشته باشند در غیر این صورت بطری آب سرد از مغازه ها تهیه نمایند نه از دکه ها. چرا که آب موجود در دکه ها در معرض تابش مستقیم نور آفتاب قرار گرفته و همین امر باعث بیماری زا بودن آب می گردد. همچنین در روزهای بسیار گرم بین ساعت های 11 صبح تا 3 بعدازظهر حتی الامکان بیرون نروند، زیر تابش مستقیم آفتاب نمانند، پوست ...
رفع چین و چروک صورت با چند ماده غذایی خوشمزه!!
در خود دارد می تواند تاثیرات مفیدی روی ظاهر پوستتان داشته باشد. همچنین ثابت شده استفاده از روغن زیتون بعد از قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش مفید است. این کار می تواند آسیب به DNA را محدود کند. خیلی ساده با یک براش، ابتدا آن را روی پوست خود بمالید و سپس بعد از 10 دقیقه بشویید. از روغن زیتون در درست کردن ماسک های صورت نیز می توانید استفاده کنید. رفع چین و چروک با بلغور جو دوسر ...
مناسب ترین کرم ضد آفتاب برای پوست شما کدام است؟
پوست تشکیل می دهند که مانع رسیدن اشعه آفتاب به پوست می شوند، این نوع از ضدآفتاب ها اثر بسیار خوبی برای محافظت پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش دارند اما ممکن است به علت تغییر رنگ ظاهری که روی پوست ایجاد می کنند، از نظر زیبایی، برای افراد قابل قبول نباشند. این متخصص در پایان گفت: توصیه ما این است که اگر به داروخانه می روید تا کرم ضدآفتاب بخرید، SPF 30 را انتخاب کنید، کرم ضدآفتاب با SPF 30 ...
فال روزانه چهارشنبه 28 تیر 1396
که حرف هایی که می زنید و کارهایی که می کنید تاثیر زیادی روی آنها می گذارد. امروز روز خیلی خوبی برای به دست گرفتن رهبری و مدیریت آنهایی است که سردرگم مانده و نمی دانند چکار باید بکنند. نگرش واقع گرایانه شما در هر موقعیتی برایتان یک امتیاز محسوب می شود. شما نسبت به کسی که دوست دارید رفتاری به مانند یک والد دارید و می خواهید مثل یک کودک با او رفتار کرده و از او محافظت کنید. این کار اثرات مخربی روی رابطه تان خواهد گذاشت. تهیه شده : مجله اینترنتی ستاره ...
آموزش ماساژ صورت به شکل تصویری
تان قرار داده و چند نفس عمیق و آرام بکشید. با هر بازدم تمام افکار مزاحم و آزاردهنده را بیرون بریزید. دوستان عزیزم هیچ فکر بد، هیچ حال بد و هیچ احساس ناخوشایندی را در درون خودتان نگه ندارید چون نه تنها به دردتان نمی خورد بلکه انرژی شما را هم کم می کند. ماساژ صورت می تواند یکی از بهترین روش های پایان دادن به خستگی روزانه باشد و فراموش نکنید؛ هر زمانی که پوست صورت تان را ماساژ می دهید، حس کنید با آرامش در حال مراقبت از خودتان هستید. پس افکارتان را برای سلامتی، شفا و آرامش متمرکز کنید. برگرفته از: mindbodygreen ...
حفظ سلامتی قلب با روغن بادام زمینی
روغن بادام زمینی که از بادام زمینی به دست می آید دارای خواص درمانی بسیار زیادی است که با استفاده از آن می توانید از سرطان پیشگیری کنید و باعث حفظ سلامتی قلب و بهبود سیستم عصبی شوید. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی روغن بادام زمینی پرداخته ایم. با ما همراه شوید. روغن بادام زمینی همانطور که از نامش برمی آید، یک نوع روغن گیاهی است که معمولا در پخت و پز استفاده می شود و از بادام ...
فروش ویژه بهترین ضد آفتاب ها در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
روز نو : نحوه صحیح استفاده از ضد آفتاب کرم ضد آفتاب از پوست شما در مقابل سرطان و همچنین پیری زودرس محافظت می کنند؛ با این حال اگر آنها را به صورت صحیح بر روی پوست اعمال نکنید تاثیرگذار نیستند. نحوه صحیح استفاده از ضد آفتاب ها را با هم مرور می کنیم . با مثبت سبز همراه باشید . اول از همه بهتر است از کرم های ضد آفتاب SPF 30 و یا بالاتر، ضد آب و پوشش دهنده طیف وسیعی ...
راه های جلوگیری از نابودی جنگل ها و محیط زیست
سنتی استفاده می کنند. 3)یک انبار وسیع:طبیعت یک مخزن بزرگ مواد خوراکی است که هنوز چندان مورداستفاده قرار نگرفته و مواد غذایی انسان به این تنوع زیستی در محصولات کشاورزی وابسته است. 4)معدنی برای صنعت)تقریبا"در تمام شاخه های صنعت از نشاسته ها،شیره ی بعضی نباتات،روغن های گیاهی ،چربیهای گیاهی و حیوانی استفاده می شود و گیاهانی مثل نیشکر،چغندر قند و گندم،انرژی های سبز شناخته شده است. ...
ضد آفتاب برای نوزادان، استفاده نکنید
ایسنا : متخصصان سازمان غذا و داروی آمریکا ( FDA ) و انجمن آمریکایی اطفال ( AAP ) به والدین توصیه کرده اند که کودکان را به علت عدم توانایی عرق کردن در معرض گرما و نور خورشید قرار ندهند. دکتر هری چریل ساش، متخصص اطفال در ( FDA ) گفته است که والدین باید از هرگونه استفاده از کرم های ضدآفتاب برای نوزادان خودداری کنند چرا که پوست نوزادان بسیار نازکتر از افراد بزرگسال است و همین امر موجب می ...
آنچه باید در مورد "گرمازدگی" بدانید
برای نوشیدن و خنک کردن پوست پوشش مناسب: لباس گشاد به رنگ روشن و کلاه لبه دار کرم های ضد آفتاب وسیع الطیف (که از هر دو پرتو ماوراء بنفش A و B محافظت می کنند) با درجه محافظت (SPF) سی به بالا عینک آفتابی مناسب که کناره های چشم را محافظت کند، محافظت صد در صد در مقابل پرتو ماوراء بنفش بدهد و UV 400 باشد. برای اطمینان از مرغوبیت عینک می توانید به نشان استاندارد اتحادیه اروپا (CE) یا آمریکا (ANSI) اعتماد کنید. ...
کرم ضدآفتاب با SPF بالا مصرف نکنید
سلامانه : وجود ماده محافظ در مقابل نورخورشید(SPF) در کرم های ضدآفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش به ویژه در روزهای تابستانی و برای افرادی که در ساعات طولانی در معرض آفتاب قرار دارند، ضروری است اما محققان بیماری های پوستی معتقدند نباید میزان این ماده از 60 بالاتر رود زیرا با افزایش این ماده شیمیایی، سلامت پوست آسیب می بیند. به گزارش ایرنا، مطالعات تایید کرده اند که ...
عوارض وای فای بر جنین
عوارض وای فای بر جنین، امکان سقط جنین است. از عوارض وای فای بر بدن می توان به سر درد و بی خوابی اشاره نمود. ارتباط وای فای با سرطان هنوز ثابت نشده است انسان تقریبا قادر به مقاومت در برابر پیشرفت تکنولوژی در زندگی امروزی نیست و خطرات حاصل از آن حیات انسان را بشدت تهدید می کند. در این میان اشعه حاصل از خودروها، مایکرووها، تلفن های همراه، آی پدها و حتی مخلوط کن های چندسرعته آشپزخانه ها، روزانه ...
شیشه شیر مناسب نوزاد، شیشه ای یا پلاستیکی
...> سرشیشه ای با قاعده پهن این شکل از سرشیشه طوری طراحی شده که کاملا شبیه نوک سینه مادر عمل کند. وقتی کودک این نوع سرشیشه را در دهان می گیرد، قاعده پهن آن در مقابل لب ها قرار می گیرد و نوک آن مثل نوک سینه مادر در دهان او حرکت می کند. این سرشیشه ها اندازه های مختلفی دارند و برای بچه های کوچک تر باید از سرشیشه های با نوک کوچک تر استفاده کرد. ...