خواص جادویی زنجبیل برای مردان

از این میوه برای رفع خستگی مزمن استفاده کنید

به گزارش بهداشت نیوز، نارگیل یکی از میوه های خوش طعم و پرخاصیت بوده، سرشار از چربی های سالم است. جالب است بدانید چربی موجود در نارگیل با اغلب چربی هایی که در غذاهای دیگر مصرف می کنیم متفاوت بوده و به خوبی میتواند برای تولید انرژی استفاده شود، بدون اینکه به صورت بافت چربی در بدن ذخیره گردد. یکی از چربی های موجود در این میوه که به مقدار زیاد در آن وجود دارد، اسید لوریک است. این اسید جزء ...

بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه

تحرک کافی، انجام ورزش، نداشتن استرس، عدم مصرف دخانیات، انجام آزمایشات منظم هورمونی و عکسبرداری ماموگرافی به ویژه از سنین بالای 35 سال می تواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه مفید باشد. یکی از عادت های اشتباه خانم ها به ویژه در طول فصول گرم سال استفاده از انواع دئودورانت ها است که به دلیل دارا بودن مواد شیمیایی مانند آلومینیم، TEA ،DEA، پروپیلن گلیکول، فتالات و تریکلوسان می توانند سبب ...

درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید

مصرف سه عدد موز در روز به درمان زخم کمک می کند. برای ضد عفونی کردن معده و درمان التهاب آن می توان موز را با عسل طبیعی مخلوط و میل کرد. 4-نارون قرمز نارون قرمز (نام علمی: Slippery Elm) خواص فوق العاده ای در طب سنتی دارد که از مهمترین آن کاهش التهاب معده و حذف چربی روده است. می توان این گیاه را به صورت چای سه بار در روز استفاده کرد. 5-چای سبزمصرف دو تا سه بار چای سبز در روز برای درمان ...

خواص روغن زیتون برای پوست چیست؟

ازجمله استافیلوکوک گرفته تا اشریشیا کلی، لیستریا و دیگر باکتریهای مولد بیماری که در مواد غذایی موجودند خواص ضدباکتریایی دارد. روغن زیتون فوق بکر سرشار از پلی فنول هاست، گونه ای از آنتی اکسیدان که در درمان زخم معده و سرطان دستگاه گوارش مؤثر هستند. محققان در اسپانیا دریافتند که روغن زیتون به عنوان یک آنتی باکتری علیه هشت گونه ی هلیکوباکتر پیلوری (شامل سه گونه ی مقاوم به درمان با آنتی ...

در رابطه با ابتلا به ترومبوز چه می دانید؟ علت بروز آن چیست؟

(تجمع و تورم عروق دیواره سلول)) 2. جریان خون غیر طبیعی 3. Hypercoagulability (به عنوان مثال سرطان خون، عامل جهش پنجم (لیدن)) 4. انعقاد داخلی عروقی (DIC) شامل تشکیل گسترده MicroThrombi در اکثر رگ های خونی. این به خاطر مصرف بیش از حد از عوامل انعقادی و فعال شدن فیبرینولیز با استفاده از همه از پلاکت ها در دسترس بدن و عوامل لخته شدن خون است، علل می تواند، عفونت خون بوسیله ارگانیسم های ...

سرطان هایی که ایرانی ها را تهدید می کند!

عنوان شایعترین سرطان ها شناخته می شوند. رئیس اداره سرطان وزارت به مقایسه نرخ ابتلا به سرطان در ایران و جهان پرداخت و گفت: از 100 هزار نفر در ایران در مردان 134 نفر و در زنان 128 نفر به سرطان مبتلا می شوند که با نرخ جهانی ابتلا به سرطان برای مردان 205 و زنان 165 نفر فاصله داشته و کمتر است. مطلق یادآور شد: نرخ ابتلا به سرطان در ایران نسبت به متوسط جهانی کمتر است، اما هرچه که رفاه اجتماعی و امید به زندگی در کشور ما بیشتر شود بروز سرطان بیشتر بوده و نرخ افزایش هم راستا با رشد ابتلا به این بیماری در جهان است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...

روش های طبیعی برای غلبه بر بی خوابی

.... راه حلی سریع و بی دردسر که شما را برای چند ساعت به خوابی عمیق و راحت ببرد. اما مصرف این قرص ها مثل هر داروی دیگری نمی تواند بی ضرر باشد.بی خوابی این روزها زیاد گریبان افراد را می گیرد. داروی خواب و آرامبخش داروهای خواب را می توان به دو بخش تقسیم کرد. داروهایی که مستقیم بر خواب تاثیر می گذارند و داروهایی که تنها اثر آرام بخشی دارند. داروهای خواب معمولا خیلی سریع هورمون خواب ...

خام گیاه خواری بدترین رژیم غذایی

دار رو می آورند، افراد سالم تری هستند. از سوی دیگر مصرف بیشتر میوه ها، سبزی ها، غلات و حبوبات با پوست آن ها و مصرف کمتر گوشت های فراوری شده خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد. همچنین باعث تناسب اندام بیشتر و جلوگیری از چاقی و بیماری های قلبی و عروقی خواهد بود. رژیم گیاهخواری اگر درست برنامه ریزی شود، به خصوص در افرادی که گوشت و چربی زیادی استفاده می کنند، می تواند باعث کاهش وزن شود. فایده دیگر ...

نوشیدنی آلوئه وراو خواص شگفت انگیز آن

باردار اکیداً ممنوع است و حتی ممکن است منجر به سقط جنین شود. دیابت اگر افراد مبتلا به دیابت از داروهای کاهش قند خون استفاده می کنند، مصرف مضاعف نوشیدنی آلوئه ورا می تواند قند خون را به شدت در ان ها کاهش دهد. در صورت مصرف داروها برای استفاده از مکمل های گیاهی و طبیعی با پزشکتان مشورت کنید. اثرات جانبی بر قلب و عروق آلوئه ورا در صورت تحریک و افزایش هورمون های استرس ...

8 دلیل برای کسل بودن

ویژه در ناحیه اطراف شکم) اثر می گذارد و باعث کمک به متعادل سازی نسبت کلسترول خوب به بد می شود. همچنین برای عملکرد طبیعی مغز ضروری است. کمبود این هورمون باعث خستگی، کاهش توانایی و بنیه و بروز علایم افسردگی می شود. از آن جایی که هورمون رشد وقتی ما خواب هستیم تولید می شود، هفت ساعت و نیم تا هشت ساعت خواب با کیفیت و با چشمانی بسته باعث کاهش وزن و درد شما می شود و انرژی تان را افزایش می دهد. ...

6 دلیل برای مصرف روزانه جعفری

فرآورده های کشاورزی که جعفری دارای خواص ضد سرطان است. در این تحقیقات تاکید شده که این خواص به سه روش با سرطان مبارزه می کند. ابتدا با خواص انتی آکسیدان ریشه های سرطان را نابود می کند و سپس از انتشار سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کرده و از سلول محافظت می کند. 6. درمان بیماری قند (دیابت) و جلوگیری از رشد آن پژوهش های علمی نشان داده که مصرف غذاهای غنی به مواد طبیعی معروف به ...

7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!

های کبد و حذف سموم خون نیز کمک می نماید. ساده ترین راه برای مصرف این گیاهف در قالب جوشاندن برگ آن و نوشیدن آن بصورت چای است. شما همچنین می توانید چای قاصدک را جایگزین قهوه کنید و روزی 3 بار آن را بنوشید. زردچوبه: در حالی که برای عطر و طعم دادن به مواد غذایی از آن استفاده می شود، دارای خواص شگفت انگیز دارویی نیز هست. یکی از ویژگی های اصلی زردچوبه، مبارزه با سرطان، کمک به آسیب هایDNAو ...

بهترین میوه های فصل تابستان

به دلیل وجود مقادیر قابل توجهی ویتامین C و بتاکاروتن، احتمال بروز سرطان هایی نظیر سرطان ریه، پستان، مثانه، روده بزرگ، معده و لوزالمعده در افراد مستعد کاهش می یابد (ویتامین C و بتاکاروتن با فعالیت آنتی اکسیدانی خود از فعالیت تخریبی رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و مانع تشکیل غدد سرطانی می شوند). آناناس بروملین آنزیمی بسیار موثر برای هضم غذا محسوب می شود و آناناس منبعی عالی برای این ...

تداخلات دارویی امگا 3 و عوارض جانبی آن

آریتمی یا ضربان قلب نامنظم و بیماری های التهابی روده مصرف مکمل های امگا 3 باید با احتیاط باشد. اگر به بیماری کبدی مبتلا هستید از مصرف مکمل امگا 3 اجتناب کنید یا استفاده ی آن را محدود نمایید. اگر مستعد ابتلا به سرطان روده بزرگ هستید، از مصرف مکمل امگا 3 خودداری نمایید یا با احتیاط مصرف کنید. کودکان و بانوان باردار بهتر است گوشت ماهی را با احتیاط مصرف کنند، زیرا ممکن است ...

تقویت میل جنسی در آشپزخانه

زیادی در میل جنسی دارد، همچنین اسید چرب امگا 3 موجود در برخی توت ها باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود که در نتیجه روی عملکرد جنسی تاثیر مثبت دارد. کلم مزایای کلم پایان ناپذیر است. ویتامین A موجود در سبزیجات سبز برگ، باعث متعادل شدن هورمون ها می شود، ماده معدنی به نام ید خلق و خو را تنظیم می کند. اما این همه چیز نیست، کلم باعث کاهش التهاب نیز می شود، که عامل افزایش انعطاف پذیری و ...

این علائم را در سالمندان نادیده نگیرید

بروز می کند که باید مورد بررسی پزشک قرار بگیرد. ناهنجاری در سینه ها علائم متعددی از جمله ورم سینه ها، حساسیت و بی رنگی آنها، ترشحات غیرعادی، تغییر در رنگ پوست سینه و غیره در کنار وجود گره های بزرگ از جمله علائم سرطان سینه است. گرچه سرطان سینه در مردان بسیار کمتر از خانم ها بروز می کند، اما امکان نیز کماکان وجود دارد. به همین دلیل مردها نیز مانند زن ها باید به طور مرتب آزمایش ...

سربازان یک چشمِ هالیوود

چهارشانه با آن چهره ی خشن و چکمه های گاوچرانی اش، وقتی چشم راست خود را از دست داد و یک چشم بند مشکی جایگزین آن کرد جذابتر هم شد! سال 1928 بود که والش حین رانندگی با اتومبیل شخصی اش با یک خرگوش کالیفورنیایی بزرگ برخورد کرد و خرده های شیشه جلو باعث کوری چشمش شد. رائول والش به سال 1877 در نیویورک زاده شد و به سال 1980 وقتی 93 سال داشت در اثر حمله ی قلبی در کالیفرنیا مرد. نیکلاس رِی ...

خواص کمتر دیده شده آب هویج

. ویتامین A همچنین به کنترل فشارخون کمک می کند. آلفا کاروتن آلفاکاروتن آنتی اکسیدانی به ویژه سرشار از فلاوونوئیدها است. یک لیوان کوچک آب هویج حاوی حدود 5.9 میلی گرم آلفاکاروتن است. این ماده مغذی قادر است طول عمر را افزایش داده و خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهد. آلفاکاروتن محلول در چربی است و برای بهره مندی از خواص آن توصیه می کنیم که هویج را اندکی تفت داده و یا در فر آماده ...

جان مک کین به سرطان مغز مبتلا شده است

...> مک کین شش دوره سناتور بوده و در سال 2008 نامزدی حزب جمهوری خواه در انتخابات ریاست جمهوری را به دست آورد. او آن انتخابات را به باراک اوباما واگذار کرد. تحلیل بافت های استخراج شده نشان داد که یک تومور مغزی به نام گلیوبلاستوما عامل لخته خون است. گلیوبلاستوما یک نوع تومور مغزی خیلی فعال است و خطر ابتلا به آن با افزایش سن بیشتر می شود و بیشتر مردان را مبتلا می کند. ...

همه چیز درباره ویتامین بی دو (B2)

.... همه ویتامین ها محلول در آب یا محلول در چربی هستند. ویتامین های محلول در آب از طریق جریان خون حمل می شوند. افراد باید هر روز ویتامین B2 را مصرف کنند زیرا بدن تنها مقادیر کوچکی از آن را ذخیره می کند و این منابع خیلی زود به پایان می رسد. ریبوفلاوین به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت می شود. البته این ویتامین ممکن است به مواد اضافه گردد یا از طریق مکمل وارد بدن شود. بیشترین قسمت ...

آشنایی با خواص بی شمار ترخون

اند می توانند به جای نمک ترخون در غذای خود مصرف کنند و علاوه بر این که غذای خود را با نمک احساس کنند از طعم مطبوع و خواص شفابخش ترخون نیز استفاده کنند. مضرات این سبزی برای گرم مزاجان مضر است و زیاده روی در خوردن آن مشکلاتی را به وجود می آورد. این گیاه برای سینه خوب نیست و سبب خشونت سینه می شود، بنابراین باید آن را با عسل خورد. زیاده روی در خوردن ترخون، باعث کم شدن شهوت می گردد و خون را ...

نحوه ی بارگیری پروتئین

باقی می ماند، وی است. پروتئین whey یک نوع پروتئین زود هضم است که دارای آمینو اسیدهای شاخه ای زیادی می باشد . یک بررسی نشان داده است که مصرف آمینو اسیدهای شاخه ای پیش از فعالیت های استقامتی به حفظ سطح تستوسترون کمک می کند . *افزایش توده ی عضلانی بدن (به راحتی جذب بدن می شود) *کاهش وزن بدن بخصوص چربی های بدن *افزایش قدرت ایمنی بدن توسط افزایش مقدار گلوتاتیون ...

نحوه مصرف BCAA یا آمینو اسیدهای شاخه دار

آمینو اسید های شاخه دار یا BCAA تامین کننده 15-30% انرژی شما در طول یک تمرین پر فشار است. امینو اسید های شاخه دار همچنین در سنتز پروتئین نیز کمک می کنند. بنابراین بهتر است که در قبل، هنگام و بعد از تمرین از این مکمل استفاده کنید. استفاده از مکمل های حاوی BCAA علائمی از افزایش ترشح هورمون تستوسترون همراه با کاهش سطح کورتیزول و آنزیم کراتین کیناز بوده که افزایش این آنزیم در بدن باعث ...

باکتری های دهان می تواند سرطان روده ایجاد کند/گاهی بیماری های دهان و دندان باعث مرگ می شوند

موقع اقدام کنند. این متختصص گفت: باکتری اف ان که در دهان زندگی می کند, از راه عفونت و زخم های دهانی می تواند وارد خون شده و به دیگر قسمت های بدن آسیب برساند. باکتری "اف ان" یکی از عوامل ایجاد کننده سرطان روده است و به سادگی روده ها را درگیر می کند. این باکتری به گیرنده سلولی در روده بزرگ متصل می شود و رشد سلول های سرطانی روده بزرگ را تحریک می کند. در نتیجه برای افراد مستعد ابتلا به سرطان روده تهدید خطرناکی به شمار می آید . خبرنگار:سولمازظریفی 702 ...

دلایل تمایل نداشتن مردان به رابطه جنسی با همسرشان چیست؟

این سس را چاشنی غذا کنید!

اتاق خبر 24 : سس انار از ترکیب پوره انار، نمک، شکر و آب تولید شده و ازجمله فواید مصرف آن می توان به: جلوگیری از آسیب های عصب و پیری، پیشگیری از ابتلا به آلزایمر، پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان به ویژه سرطان سینه و پروستات، تنظیم هورمون های استروژن، کاهش کلسترول بد خون و فشارخون بالا، بهبود جریان خون، ضدسرفه، تقویت سیستم ایمنی بدن، مقابله با مشکلات گوارشی (نفخ، اسهال، تهوع)، ضدالتهاب ...

شیر دادن به نوزاد احتمال ابتلای زنان به ام اس را کاهش می دهد

کند که چقدر شیر دادن به نوزاد برای زنان مثمرثمر است. طبق اعلام بنیاد ام اس، حدود 2.5 میلیون نفر در جهان مبتلا به ام اس هستند. این بیماری خودایمنی یک بیماری علاج ناپذیر است که در آن، بدن به بافت های خود حمله می کند، اغلب باعث بیخوابی، سوزش، مشکلات روده و مثانه، مشکلات راه رفتن و مشکلات فکری می شود. بیماری ام اس در زنان در سن باروری بیش از مردان و زنان مسن شایع است. مطالعه فعلی نشان می دهد فواید ...

عرق کاسنی را کِی بخوریم؟/طریقه مصرف

مفاصل و عضلات بکاهد، البته مصرف عرق کاسنی در طول دوران بارداری توصیه نمی شود زیرا می تواند سب خونریزی و حتی سقط جنین ناگهانی در مادر شود، زنان شیرده نیز بهتر است از این عرق در طول دوران شیردهی استفاده نکنند زیرا تحقیقات نشان داده است که ترکیبات عرق کاسنی در شیر مادر وجود داشته و می تواند وارد بدن نوزاد شود. این ماده یک داروی بسیار مفید برای جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و حتی ابتلا به ...

آناناس بخورید به 3 دلیل!

...: آناناس یکی از میوه های محبوب و پر مصرف در جهان است. این میوه گرمسیری از عطر و طعمی بسیار خوب سود می برد و مصرف آن احساس تازگی و شادابی را در انسان ایجاد می کند. به نقل از "هلث"، افزون بر عطر و طعم دوست داشتنی، آناناس از ارزش غذایی قابل توجهی برخوردار است و مواد مغذی موجود در آن فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. آناناس سرشار از ویتامین C است یک فنجان ...

روش های حامله شدن

است که کلومیفن و گنادو تروپین رایج ترین داروهای مصرفی می باشد که هورمون های جنسی شما را تنظیم کرده و باعث آزاد شدن یک یا چند تخمک در هر ماه از تخمدان شما میشود. اغلب ختنم ها این داروها را در دوره درمان3 تا 6 ماه قبل از اقدام به باردار شدن و یا امتحان کردن راه های دیگر می خورند. اثرات جانبی داروهای باروری این داروها احتمال دو یا چند قلو زایی شما را افزایش میدهند. ...