سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلاتی که اضافه وزن برای ما ایجاد می کند
اوایل دوره بزرگسالی با افزایش خطر بروز مشکلات جسمی پرداخته است. یافته ها حاکی از آن است حتی میزان پایینی از افزایش وزن می تواند پیامدهای حائز اهمیتی بر بدن داشته باشد. چاقی اصلی ترین چالش بشر در حوزه سلامت عمومی است. شیوع چاقی در سطح جهان در سال 2014 برای مردان 11 و برای زنان 15 درصد بوده است. این درحالیست که این رقم در سال 1980 برای مردان و زنان به ترتیب پنج و هشت درصد بوده است. ...
ترفندهایی برای اینکه لاغرتر به نظر بیایید
برترین ها: تناسب اندام دغدغه اکثر خانم هاست. به ستاره های چاق نگاه کنید، آیا به نظرتان آنها لاغرتر از آنچه در واقعیت هستند، به چشم نمی آیند؟ بله درست است. آنها ترفندهای زیادی را به کار می گیرند تا لاغرتر به نظر برسند، اما چگونه؟ مدل آرایش، مدل لباس و... تمام شان روی چاقی و لاغری ما تاثیر می گذارند. اگر دوست دارید شما هم با ترفندهای لاغری آشنا شوید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. ...
لاغری با 9 ترفند ساده و موثر!
از معدود تغییرات کوچکی است که می تواند مانع از اضافه وزن در شما شود. برای لاغر شدن چراغ ها را برای خواب خاموش کنید بیدار ماندن تا دیروقت می تواند وزن بدن را افزایش دهد. تحقیقات زیادی نشان داده است که روشن نگه داشتن چراغ طی شب در عادات خوردن افراد تغییر ایجاد می کند. متابولیسم بدن در هنگام شب در کمترین حد خود قرار دارد؛ بنابراین بدن وعده های غذایی دیرهنگام را پردازش نمی کند و ...
در رابطه با ابتلا به ترومبوز چه می دانید؟ علت بروز آن چیست؟
های دیگری پزشکی درمان: 1. طبق برخی مطالعات داروی های ضد انعقاد خون با تجویز پزشک می تواند درمان مفیدی باشد، هر چند بیم خون ریزی بیشتر در مغز بود که با انجام برخی تحقیقات این نگرانی بی اساس خوانده شد. عمل رهنمود های بالینی (Clinical practice guideline) با ‘هپارین’ یا ‘هپارین با وزن مولکولی کم’ در درمان اولیه و به دنبال آن ‘وارفارین’ توصیه می شود. طول مدت درمان با وارفارین به ...
70 درصد کاشانی هاوآران و بیدگلی ها دچار چاقی و اضافه وزن هستند
کشور رسیدند. مروجی، تصریح کرد: این اطلاعات بر اساس ارزیابی بیش از 400 هزار نفر از شهروندان کاشان و آران و بیدگل دریافت شده است. وی کم تحرکی و تغذیه را مهمترین عامل چاقی مردم کاشان و آران و بیدگل دانست و گفت: وضعیت چاقی و اضافه وزن در شهرستان از سنین 6 سال به بالا بین زنان و مردان یکسان است. ...
شایع ترین علائم ایدز در آقایان
گروه سلامت تیتریک ، ویروس HIV بر سیستم ایمنی بدن به ویژه سلول های CD4 تاثیر منفی می گذارد، این سلول ها وظیفه محافظت از بدن در مقابل عوامل بیماری زا را دارند، برخلاف سایر ویروس ها که توسط سیستم ایمنی بدن نابود می شود، ویروس HIV به رشد خود ادامه می دهد و در نهایت مبتلا به سندرم نقص سیستم ایمنی یا همان ایدز می شود. مهم ترین علائم ویروس ایدز در مردان راش بدن، تب، گلو درد، سردرد ...
چرا گرما زده می شویم؟
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، ایسنا نوشت، با بیان اینکه بدن بطور طبیعی مکانیسم هایی برای مقابله با گرما دارد، گفت: با این وجود مواردی هست که با افزایش گرما و تعریق بیش از حد، فرد در معرض گرمازدگی قرار می گیرد. وی افزود: تعریق بیش از حد موجب کاهش آب بدن شده و علاوه بر آن الکترولیت های ضروری مانند سدیم و پتاسیم نیز به همراه این دفع آب، از بدن خارج شده و در نتیجه فشار خون به ...
5 خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
8 گرم فیبر دارد که تقریباً یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه ی زنان و 20 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی مردان را تأمین می کند)، که به شما کمک می کند برای مدت بیشتری احساس سیری کرده و وسوسه ی اسنک و میان وعده خوردن نداشته باشید. توت ها سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ها بوده و مواد مغذی زیادی را در ازای کالری ناچیز در اختیار بدنتان قرار می دهند. هندوانه 92 درصد هندوانه آب است، این ...
محمد بن سلمان؛ تفکرات اصلاح گرایانه و چالش های پیش رو
توانستند اسناد هویتی عکس دار برای خود تهیه کرده و یک نسخه از سند ازدواج را برای خود نگه دارند. این گشایش ها باعث شد حق زنان برای گرفتن طلاق در هنگامی که مورد آزار و اذیت مردان قرار می گیرند افزایش یابد. به طور مثال در جامعه ی کنونی سعودی از هر سه ازدواج یک ازدواج به طلاق می انجامد. از طرفی بن سلمان به بهانه اشتغال زایی برای نیروی فعال بومی در سند چشم انداز 2030 طرحی مطرح کرده که از زنان برای ...
چگونه از امواج تلفن همراه در امان بمانیم؟
... در این مقاله به برخی از راهکارهای محافظت از خود در برابر تشعشعات الکترومغناطیسی متصاعد از این ابزارها اشاره شده است: 1. حفظ فاصله تلفن همراه تان را کنار خود یا در لباس تان قرار ندهید. هرگز تلفن تان را درون جیب تان نگذارید مگر اینکه آن را در حالت هواپیما، airplane گذاشته باشید. بنابر تحقیقاتی مشخص شده که زنان اگر تلفن همراه را درون لباس خود بگذارند، احتمال ...
پیدا و پنهان وضعیت زنان در عربستان+تصاویر
پیک نیک سه زن عرب در بیابان های اطراف ریاض مامور حراست در حال گفتگو با زنان مشتری در یک مغازه؛ در مرکز خرید "الخیات" ریاض تنها زنان و مردانی که با همسر خود باشند اجازه ورود دارند. یک نمایش مد لباس ایتالیایی در مرکز خرید مخصوص بانوان در ریاض چند زوج جوان برای گردش و تفریح به بیابان های اطراف جده آمده اند. کلاس درس حسابداری در دانشگاه "یمامه"؛ در این کلاس درس دختران از پشت شیشه به حرف های استاد گوش می دهند. یک زن عرب در نمایشگاه خودروهای لوکس ...
تصاویری جالب از پیدا و پنهان وضعیت زنان در عربستان سعودی
زن عرب همراه شوهرش به بازار "الحیات" در ریاض امده؛ در این مرکز خرید فقط مردان متاهل و زنان اجازه ورود دارند. "حنا المدنی" طراح مد و صاحب یک کارگاه دوخت لباس عروس صف زنانه در نماز عید فطر در خیابان های ریاض دختر جوان عرب با پوشش اسلامی و روبند در یک داروخانه در بیمارستان مرکزی جده کار می کند. زن عرب با حجاب اسلامی و روبند در مراسم حج ...
شکاف طبقاتی زمینه ساز پرخاشگری ها در جامعه
....چنین ایده ای را من اصلاً قبول ندارم، ممکن است بعضی افراد یک نظراتی داشته باشند اما دین در جامعه از گذشته دور بوده، حالا هم هست اما آنجا هم ما مسئله داریم که مدعیان یا کارگزاران دینی در سپرهایی می خواهند وارد بشوند که آنجا بین جامعه شناسان و آن کارگزاران دینی مسئله ایجاد می شود. چون نگاه جامعه شناسی تاریخ مند و نسبی است و با نگاه مطلق بین مخالف هستند و آنجایی که افراد با لباس های مختلف می گویند ...
گوگل، آمپول حقیقت گویی دیجیتال!
نگاه کنید، می بینید که افراد دنبال راه هایی برای کاهش وزن یا بهبود بد شان می گردند. این ها نزد مردان به قدر زنان رایج است، که این چیزی است که معمولاً درباره اش حرف زده نمی شود. بیست درصد جست وجوها برای تغییر سینه، از سوی مردانی است که می خواهند از شر سینه های بزرگ شان خلاص شوند. به نظرم دربارۀ احساس ناامنی روانی مردان پیرامون بدن شان معمولاً حرف زده نمی شود اما مسأله ای به غایت شایع است. ...
لزوم افزایش اطلاعات پزشکی عموم درباره گرمازدگی و راههای پیشگیری ومقابله با آن
آسیب جدی به بدن انسان در فصل گرماست، گفت: گرمازدگی در فصل گرما به خصوص در منطقه خشک و نیمه خشک ایران و حتی کشورهای دیگر دنیا تجربه شده ، وقتی بدن در معرض گرما قرار می گیرد، ساز و کار بدن به سمتی می رود که گرما را دفع کند زیرا اگر این گرما داخل بدن بماند و دفع نشود باعث از بین رفتن سلول های بدن شده و موجب مرگ احتمالی افراد می شود بنابراین کار اولیه بدن در مواجه با گرما تعریق، قرمزی پوست و تند شدن نفس ...
هفته بیست و هشتم بارداری و مراقبت های لازم
جنین 16 اینچ و وزن آن در حدود 4 پوند است. برای چند هفته ی آخر بارداری، میزان رشد به نظر آهسته تر می شود ولی در این هفته از بارداری رشد جنین سرعت می گیرد. ممکن است در تصاویر سونوگرافی دیده شود که جنین شما چاق است. علت آن چربی است که در زیر پوست در حال ساخته شدن است. در این مرحله از بارداری، چشم ها باز می شوند و ابروها و پلک ها به طور کامل شکل می گیرند و حتی مژه ها هم قابل مشاهده هستند. دستگاه ...
خواص بی نظیر گیلاس
که بعد از یک جلسه ورزشی سخت به درد شما بخورد. لاغری گیلاس، دارای کالری و چربی کمی است و مقدار زیادی آب دارد. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب سطح انرژی و متابولیسم بدن را افزایش می دهد، در نتیجه انرژی بیشتری در بدن می سوزد. بسیاری از افراد اثرات مفید گیلاس را که دارای آب زیادی است، در کاهش وزن خود مشاهده کرده اند. گیلاس شیرین برای رفع یبوست مفید است. خوردن گیلاس ...
این سس را چاشنی غذا کنید!
چندوقتی است که انواع حاضر و آماده آن هم در سوپرمارکت ها پیدا می شود که با ترکیبی از روغن مایع سویا، شکر، سرکه، خیارشور، نمک، زرده تخم مرغ، سبزیجات معطر، ادویه جات و آب طعم متفاوتی به غذاهای گوشتی، دریایی و سوخاری می بخشد. از ترکیبات این سس که به نظر نمی رسد مضر باشد، اما ببینیم نظر متخصصان چیست. متخصصان چه می گویند؟ ترکیبات این سس آثار مضری ندارد مگر اینکه فردی به یکی ازمواد موجود در آن حساسیت ...
کاهش وزن با 5 خوراکی تابستانی!!
8 گرم فیبر دارد که تقریباً یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه ی زنان و 20 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی مردان را تأمین می کند)، که به شما کمک می کند برای مدت بیشتری احساس سیری کرده و وسوسه ی اسنک و میان وعده خوردن نداشته باشید. توت ها سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ها بوده و مواد مغذی زیادی را در ازای کالری ناچیز در اختیار بدنتان قرار می دهند. هندوانه 92 درصد هندوانه آب است، این ...
10 اختلال شخصیتی که از آنها بی خبرید
چشم دیگران آنها اغلب خودشیفته، متعصب، خودخواه و بی عاطفه بنظر می آیند. اگر مورد تمسخر یا انتقاد قرار بگیرند ممکن است رفتارهای خشونت آمیز از خودشان نشان بدهند. علائم: احساس برتری کردن گستاخ و متکبر هستند 7. اختلال وسواس فکری عملی افراد این دسته اغلب شکاک، محتاط، سخت و جدی و بدن حس شوخ طبعی هستند. این افراد وقتی حس می کنند کنترل شرایط از دستشان در ...
هفته بیست و هفتم بارداری و مراقبت های لازم
.... در نهایت، آگاهی از روش های درست شیردهی هم برای مادران باردار ضروری بوده و در این جلسات مورد بررسی قرار می گیرد. ورزش های منظم و مستمر در طی دوران بارداری شما را سر حال نگه می دارد، اما ممکن است برای عده ای از خانم های باردار که مشکلات یا عوارض دوران بارداری دارند، مشکل ساز شود. در صورت داشتن فشار خون بالا ، قبل از انجام هر ورزشی حتماً با پزشک خود مشورت کنید. خانم هایی که ...
چند نکته ساده برای داشتن رژیم سالم تر
. برای کاهش وزن همیشه به دنبال روش های آهسته، پیوسته و ماندگار باشید تا به محض قطع رژیم شاهد بازگشت سریع وزن خود به حالت قبل نباشید. همچنین یادتان باشد که کاهش وزن تنها کم خوردن و ورزش کردن نیست و عوامل تاثیرگذار دیگری هم وجود دارند. عواملی مثل کیفیت خواب، سطح استرس، نوسانات هورمونی بدن و شرایط کلی سلامت شما همگی می توانند نتیجه نهایی را عوض کنند. – سم زدایی با آبمیوه و رژیم های سرعتی ...
چرا دچار گرمازدگی می شویم؟
پوشیدن لباس های گشاد و رنگ روشن، مرطوب نگه داشتن زیرگردن، پشت گوش و زیربغل و نیز دوش گرفتن مداوم می تواند مانع بروز گرمازدگی شود. این پزشک عمومی، افراد مسن، زنان باردار و کودکان را از جمله افراد در معرض خطر گرمازدگی دانست و توصیه کرد: این افراد بیش از دیگران از بیرون رفتن در ساعات گرم روز (11 صبح تا 15 ظهر) اجتناب کرده و حتما هنگام بیرون رفتن در محل های سایه حرکت کرده و آب خنک همواره همراه ...
معنای زنده بودن با 10 فیلم علمی تخیلی موزه هنرهای مدرن
کردند تا این فیلم ها را بسازند، اما نبوغ بسیار بالایی در خلاقیت و تصور خود داشتند. آگوست دیروقت در هتل اوزون یا Late August at the Hotel Ozone سال 1967 سیگل می گوید: این یکی از آن فیلم هایی است که درصد خاصی از سینماروهای جمهوری چک از آن خوششان می آید و یکی از فیلم های فرا آخر الزمانی در این مجموعه فیلم هاست. این فیلم توسط یان اشمیت ساخته شده و درباره آخرین گروه بازمانده از زنان روی ...
سینمای ایران و نحوه بازنمایی مسائل اجتماعی/ نگاه درخشنده به مسائل اجتماعی در "زیر سقف دودی"
این است که تمام زنانی که به تصویر می کشد، زنان ضعیفی هستند و وضعیت ضعیف آن ها را نشان می دهد. رعنا با تمام سرمایه های فیزیکی و جنسی دنبال یک مرد چاق است. فیلم، شیرین را به شدت تحقیر می کند و از او چهره ای ابله می سازد که نمی تواند شوهرش را نگه دارد و راضی کند و اجازه می دهد او را از دستش دربیاورند. حتی زنی که در قالب روان شناس نقش بازی می کند هم به نوعی سرزنش را بر روی شیرین می گذارد و این طور می ...
هر عمل خوبی که عمل صالح نیست
، سعادت با آراسته بودن به دو حقیقت ظهور می کند. خداوند در سوره مبارکه ابراهیم می فرماید: وَأَمَّا الَّذِینَ سُعِدُوا فَفِی الْجَنَّةِ ، جای اهل سعادت بهشت است و آن دو حقیقت، یکی ایمان و دیگری تقواست. فرقی نمی کند که این ایمان و تقوا را مردان داشته باشند یا زنان؛ وزن مردان و زنان مؤمن در پیشگاه خداوند به اندازه گنجایش خودشان یکی است و تفاوتی در این زمینه با هم ندارند؛ تفاوت میان زن و مرد، برای بدن ...
دستگیری زنی که قصد داشت 102 دستگاه آیفون را زیر ژاکت خود به چین قاچاق کند
دستگیری علی رغم هوای گرم یک ژاکت کاموایی پوشیده بود و قسمت میانی بدن او نیز بر خلاف دست ها و پاهای لاغرش، به طرز نامتناسبی چاق به نظر می رسید. مأموران هم برای اطمینان، وی را از یک گِیت بازرسی مجهز به فلزیاب عبور دادند که دشتگاه نیز وجود مقدار زیادی فلز را به همراه زن چینی نشان داد. طی بازرسی بدنی انجام شده، تعداد 102 دستگاه تلفن هوشمند آیفون از این قاچاقچی به دست آمد که در کنار 15 عدد ...
قورباغه ایرانی در سفره خارجی ها
خرج داده، روی مزرعه را با لامپ مهتابی بپوشانید تا با حجم عظیمی از حشرات روبه رو شوید و قورباغه ها نیز دلی از عزا در بیاورند. قورباغه صادراتی قورباغه ای که قابلیت صادرات داشته باشد، باید بین دو تا سه کیلو وزن بگیرد. اگرچه بسیاری از قسمت های بدن قورباغه مورد استفاده قرار می گیرد ولی سود اصلی در فروش ران قورباغه است. بنابراین باید قورباغه های در حد جثه ...
کاشانی ها و آرانی ها،چاق ترین مردم ایران
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: مردم شهرستان های کاشان و آران و بیدگل چاق ترین مردم کشور هستند و مردم گیلان و بابل در رتبه های دوم و سوم قرار دارند . علیرضا مروجی اظهارداشت: 40 درصد از مردم شهرستان های کاشان و آران و بیدگل به اضافه وزن دچار هستند و عامل اصلی چاقی و اضافه وزن را کم تحرکی، پرخوری و صرف غذاهای پرانرژی مانند مواد قندی و چربی ها و مصرف کم میوه ها و سبزی ها است ...
نکاتی که زنان باردار باید به هنگام ورزش رعایت کنند
را آغاز کنید. - بهتر است در روز 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید. - حتما نکات ایمنی را در حین ورزش کردن رعایت کنید. - پنج دقیقه بدن خود را قبل از ورزش گرم کنید. می توانید از حرکات کششی استفاده کنید. - از لباس های راحت و سبک استفاده کنید. - کفش برای ورزش در زمان بارداری بسیار مهم است و کفش خوب می تواند از آسیب دیدگی جلوگیری کند. - بر روی سطح ...