سایر منابع:
سایر خبرها
استقلال قوی تر است یا پرسپولیس؟
بتواند از این خرید ها بازی بگیرد تا در اخر به نتایجی در حد نام باشگاه استقلال در جام باشگاه های آسیا در ایران کسب کند. پرسپولیس به نظر شما چطور بود؟ رافت: پرسپولیس پارسال از استارت اولیه مشخص بود که برای قهرمانی است. دقیقا از همان سالی شروع شد که آقای برانکو در نیم فصل سال گذشته به تیم اضافه شد و پا به پای تیم استقلال خوزستان تا لحظه آخر آمد و با تفاضل گل، نایب قهرمان شد و از ...
زایمان طبیعی آسان به روش لاماز
زمانی) می شوند. تنفس مورد نظر در طول این نوع انقباضات یک تنفس متغیر بوده که در اصل یک تنفس سطحی و تند شونده است. با شروع انقباض یک نفس عمیق کشیده و آن را بیرون بدهید. با افزایش انقباض و درد، دم و بازدم از راه دهان انجام شود و وقتی که انقباض به اوج خود رسید دهان را باز کنید، سر را به عقب خم کرده و زبان را در زیر دندان های فک فوقانی قرار دهید و در همین حالت به سرعت و به طور سطحی نفس بکشید. با کاهش ...
خطرات نوستالژی
.... قهرمانان هومر به الگویی برای قهرمانان اعصار آتی بدل شدند: چنین نوشته اند که، اسکندر کبیر در جستجویش برای افتخار، هرگز بدون نسخه ای از ایلیاد در زیر بالش خود مسافرت نمی کرد. اما عصر قهرمانی سرمشق هایی را عرضه می کرد که آدمیان باید طبق آن ها زندگی می کردند، نه جهانی از دست رفته که آرزوی آن را در سر بپرورانیم. هیچ یونانی ای هرگز نگفته است: من در جهان هومر واقعاً می توانم احساس کنم که در خانۀ ...
هفته بیست و هفتم بارداری و مراقبت های لازم
معالجتان در مورد برنامه های تولد فرزند خود بحث و گفتگو کنید و بررسی کنید که آیا مایل هستید تا از اپیدورال در طول انجام روند زایمان خود استفاده کنید یا خیر. اپیدورال به عنوان مسکنی است که از انتقال سیگنال های درد به مغز شما جلوگیری خواهد نمود. استفاده از این روش، به زنان باردار کمک می کند تا در هنگام تولد نوزاد خود زایمان را با روش طبیعی و بدون مداخله تیم پزشکی انجام دهند. خانم های ...
روش درمان ورم حاملگی
بیشتر از سایر اوقات اهمیت داد. 4- مادران عزیز باید توجه داشته باشند که هنگام استراحت باید پاهای خود را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهند، مثلا روی یک بالش. 5- مادران باردار باید در سه ماهه آخر بارداری، از کفش های مناسب و طبی و راحت استفاده کنند و از پوشیدن کفش های پاشنه بلند جددا خودداری نمایند. 6- از پوشیدن جوراب با کش سفت خودداری کنند، زیرا کش سفت جوراب روی ساق پا ...
عمیق، بلندپرواز، بی باک و فروتن
ریاضیدان در سراسر دنیا شده است. اینگرید دبوشیس، استاد ریاضیات دانشگاه دوک می گوید: صندوق رایانامه من پر از پیام های دیگر زنان ریاضیدان از سراسر دنیاست. زنان ریاضیدان از همه جای دنیا با فرستادن پیام های تسلی بخش به هم سعی در آرام کردن یکدیگر دارند. از دست رفتن یک ریاضیدان با استعداد و یک الگوی شگفت انگیز آن هم به این زودی واقعا قلب ما را به درد آورده است . مریم میرزاخانی متولد تهران ...
8 اشتباه دوچرخه سواری که هر مبتدی مرتکب می شود
فکر می کنید که دوچرخه سواری شبیه کلاس دوچرخه ثابت است شما می توانید روی دوچرخه ی ثابت تان نیز مرتکب اشتباهات زیادی شوید، و در هر دو مورد نیز روی یک دوچرخه هستید. اما نشستن روی زین در یک اتاق بسته و تاریک، اصلا شبیه آماده شدن برای دوچرخه سواری در خیابان نیست. بعلاوه شما در کلاس دوچرخه ثابتتان قرار نیست در ترافیک رکاب بزنید، مجبور نیستید با عناصر محیطی ناخوشایند (مانند باد، سلام و ...
هفته بیست و پنجم بارداری و مراقبت های لازم
پذیر خواهد نمود تا کشش زیادی را در آن احساس نکنید. با پیشرفت بارداری، راه رفتن و دویدن خود را سبک تر کنید. تعادل شما در این زمان در حال بهم ریختن است. به همین جهت جستن و پریدن را کم کرده و یا به کلی فراموش کنید. در این زمان ورزش هایی که احتیاج به تغییر جهت ناگهانی و یا جستن دارند، می توانند باعث بروز خطر شوند. – مشاهده درد کشیدن زنی که دوست دارید در هنگام زایمان کاری راحت نیست ...
میزان تفاوت بارداری اول و دوم
پاشنه کوتاه بپوشید اما کف کفش نباید تخت باشد. کفش با قوس مناسب، و دراز کشیدن به پهلو در حالیکه یک بالش بین زانوهای خود گذاشته اید می تواند از شما در برابر درد پشت محافظت کرده یا درد آن را تسکین دهد. متاسفانه، رگهای واریسی و هموروئید البته چنانچه در بارداری اول آنها را تجربه کرده باشید، در بارداری دوم شدیدتر و سریعتر آشکار می شوند. از آنجائیکه این رگها در طول بارداری اول تحت فشار قرار گرفته ...
امام روح الله از جام زهر نوشت
منافات ندارد با الفبای مبارزه بیگانه اند. و آنهایی هم که تصور می کنند سرمایه داران و مرفهان بی درد با نصیحت و پند و اندرز متنبه می شوند و به مبارزان راه آزادی پیوسته و یا به آنان کمک می کنند آب در هاون می کوبند. بحث مبارزه و رفاه و سرمایه، بحث قیام و راحت طلبی، بحث دنیاخواهی و آخرت جویی دو مقوله ای است که هرگز با هم جمع نمی شوند. و تنها آنهایی تا آخر خط با ما هستند که درد فقر و محرومیت و استضعاف را ...
تغییرات بدن مادران در 9 ماه بارداری
.... - از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید. - از وعده های غذایی خود صرفنظر نکنید. - به طرف چپ خود دراز بکشید. - لباس گشاد به تن کنید. - دکترتان را مطلع سازید اگر: احساس از حال رفتن و خونریزی رحمی یا درد شکمی دارید. خستگی مفرط و مشکلات در خواب در زمان بارداری ممکن است دچار خستگی مفرط و مشکلات در خواب شوید: در زمان بارداری ...
علایم آزار جنسی در کودکان و پیامدهای آن
به گزارش خاورستان ، به نقل از سبلان ما ، آزار جنسی یک مشکل جهانی و یکی از مخرب ترین انواع کودک آزاری است؛ یک تصور غلط درباره آزار جنسی این است که کودکان فقط توسط غریبه ها مورد تعرض قرار می گیرند در حالی که واقعیت آن است که یک مزاحم جنسی معمولاً فردی است که برای کودک و حتی خانواده او آشناست. در اغلب موارد، مزاحمان جنسی مرد هستند اما زنان نیز حدود یک پنجم از آزار جنسی پسربچه های زیر 13 ...
قاب قطع نامه 598 و زبان تفسیر ما
ناپذیری به کشور وارد می کرد. ارتش عراق همانطور که در هنگام جنگ و نیز در جنگ خلیج فارس مشخص شد، در آستانه دست یافتن به سلاح های اتمی تاکتیکی قرار داشت و در استفاده از سلاح های شیمیایی نیز هیچگونه تردیدی نداشت. تهدید عراق در بیانیه ای که در تاریخ 23 مرداد 1367 منتشر کرد به خوبی نمایانگر این نکته است که در صورت تأخیر در پذیرش قطعنامه، پیامدهای بسیار تلخی در انتظار مردم ایران بود . مردمی که کیلومترها ...
روش های جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
و بگذارید خلاقیت شان شکوفا شود. در حیاط پشتی با آنها توپ بازی کنید، به پارک بروید، در باغچه گیاه بکارید و به آنها دوچرخه سواری یاد بدهید. بدانید که تنها چیزی که کودکان تان از شما می خواهند زمان شماست، نه پول تان. به این ترتیب شما پول تان را هم حفظ می کنید و با فرزندان تان لذت می برید. 11. کمدتان را تمیز کنید به سراغ کمدتان بروید و چیزهایی را که دیگر از آنها استفاده ...
علائم شروع درد زایمان، طبیعی و سزارین
.... اگر بزرگی شکم نمیگذارد شبها راحت بخوابید می توانید بالشی را زیر کمر و پاهای تان قرار دهید تا درد این نواحی کمتر شود. همچنین در این دوران به وضعیتهای نافرم و همچنین روی کاناپه، مبل راحتی و صندلیهایی که پشتی متحرک دارند، نخوابید. اگر قرار است با عمل سزارین فارغ شوید به موارد زیر توجه کنید اگر از ابتدا قصد داشته اید فرزندتان را به روش سزارین به دنیا آورید ( نه در موقعیت ...