سایر منابع:
سایر خبرها
این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید
انجام دهید. اشتباهات رایج در خصوص مصرف بادنجان یکی از مهم ترین اشتباهاتی که افراد برای مصرف بادنجان انجام می دهند سرخ کردن آن است، با وجود طعم بسیار مطبوعی که به دست می آورد خواص درمانی خود را تاحد زیادی از دست می دهد. همچنین هنگام سرخ کردن حتی با روغن کم بادنجان مقدار زیادی روغن جذب می کند که برای سلامتی بدن به ویژه قلب بسیار مضر است. بهترین راه مصرف بادنجان خوردن آن به صورت خام، پخته، پوره یا کبابی است. ...
برخی مدیران نگران جایگاه خودشان هستند تا سینما!
هم فیلم کارگر ساده نیازمندیم را کار کرده و هم سریال عاشقانه . کارگر ساده نیازمندیم ابتدا در جشنواره فجر سال گذشته اکران شد و این روزها در حال اکران عمومی است. سریال عاشقانه هم آخرین قسمتش به زودی توزیع می شود که جزو سریال های پرببینده است و در حد و اندازه رقیب سریال شهرزاد مطرح شده است. مهم ترین ویژگی نگاه سینمایی هادی این است که همزمان توانایی این را دارد که به اقشار و طبقه های مختلف جامعه ...
امواج وای فای احساسات شما را درک می کنند
به گزارش عصر امروز، دانشمندان با استفاده از الگوریتم های هوش مصنوعی شیوه ای جدید برای خواندن احساسات افراد و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی ابداع کرده اند که اساس این فناوری بر پایه استفاده از امواج بی سیم Wi-Fi و هوش مصنوعی AI برای خواندن احساسات و عواطف انسانی است. در این شیوه پالس امواج الکترومغناطیس بی سیم به بدن فرد برخورد می کند و می تواند ضربان قلب او در حالت های مختلف را ...
مراحل زایمان طبیعی، قدم به قدم
ساعت یک مقدار باز میشود که ممکن است 3 ساعت طول بکشد شما احساس راحتی می کنید. در این مدت ممکن است دچار حالات زیر شوید که به علت مکانیسم هایی که در بدن اتفاق می افتد طبیعی است: * درد شدید همراه با انقباض * حالت تهوع و استفراغ * احساس خستگی مرحله دوم زایمان طبیعی : این مرحله معروف به مرحله فشار دادن و زایمان است که تا رسیدن به این مرحله حضور شما در ...
مادران باردار چند قلو، زایمان طبیعی یا سزارین؟
. در صورتی که بخواهید از داروهای ضد درد برای روش زایمان خود استفاده کنید، استفاده از بیهوشی موضعی اپیدورال (Epidural) می تواند بهترین انتخاب باشد. همچنین بیهوشی موضعی اپیدورال می تواند در ادامه زایمان نیز به عنوان مسکن کمکی (در صورتی که پزشک پس از زایمان نوزاد اول بخواهد دست خود را درون رحم شما ببرد تا وضعیت قرار گرفتن نوزاد دوم را تغییر دهد؛ یا اینکه برای نوزاد دوم، به جراحی سزارین فوری ...
مزایای زایمان طبیعی، نسبت به سزارین چیست؟
برای بار دوم که می خواهند بچه دار شوند موفق نمی شوند و وقتی از لوله های رحم شان عکسبرداری می شود اکثرا چسبندگی دارند. درواقع هرگونه دستکاری و عمل جراحی که روی شکم انجام می شود از آپاندیس گرفته تا کیست تخمدان و سزارین مقدار کمی چسبندگی ایجاد می کند و این چسبندگی می تواند لوله های رحمی را ببندد و منجر به نازایی شود. علاوه بر تمام موارد بالا در زایمان طبیعی تماس پوست به پوست مادر و نوزاد بهتر انجام می شود که اینامر موجب تاثیراتی است که در روند رشد کودک از جمله رشد مغزی او می گذارد بهتر است. ...
زایمان طبیعی یا سزارین کدام بهتر است؟
تواند مادر و نوزاد را از شر مشکلات حین زایمان در شرایطی خاص (مانند عدم پیشرفت زایمان و فشار خون بالای مادر) نجات دهد. بنابراین سزارین در این شرایط خاص نه تنها خوب بلکه ضروری است، اما متاسفانه بیشتر سزارین ها از نوع غیر ضروری بوده و فقط به خواست مادر و نا آگاهانه انجام می شود. اگر تصمیم گرفته اید نوزادتان را به روش سزارین به دنیا آورید بهتر است بدانید پژوهشگران مرکز سلامت جامعه دانشگاه ...
اشتباهات بزرگ در شست و شوی صورت را بشناسید!
شود بستگی به وضعیت پوست شما دارد. اگر پوست خشکی دارید باید از مواد شست و شویی که اسیدیته بیشتر، قلیای کمتر و PH های پایین تری دارند، استفاده کنید. اما اگر پوستی نرمال دارید کمتر دچار مشکل می شود با این حال پوست های نرمال نیز گاهی خشک و گاهی چرب می شوند. در صورتی که پوست چرب دارید این به معنای آن است که نیاز به شست وشوی بیشتری دارید. این نوع پوست محدودیت کمتری در استفاده از صابون ها دارد به طوری که اگر پوست چرب را با صابون های معمولی و حتی بدن شوی هم بشویید، احساس ناخوشایندی مثل احساس سوزش و کش آمدگی در پوست نمی کنید. ...
شعار مجمع قرآنی سلیم ؛ حفظ، وسیله ای برای رسیدن به اخلاق قرآنی/ اعلام آمادگی برای آموزش آنلاین
.... از همان دوران طفولیت توفیق این را داشتم که با برنامه ریزی های خانواده در راه قرآن کریم قدم بردارم و با حضور در کلاس های قرآن و آغاز حفظ قرآن در دوران راهنمایی و سپس تدریس و تأسیس مجمع قرآنی سلیم در زمان دانشجویی، فعالیت های قرآنی خود را پیش برده و به عنوان حافظ کل قرآن در خدمت جامعه باشم. از اساتید قرآنی و حضور خود در جلسات قرآنی بیشتر بگویید. خدا را شکر از دوران کودکی ...
بازی دوگانه کارگزاران با اصلاح طلبان/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد!
...: سهم خواهی چه اشکالی دارد؟ بالاخره وقتی احزاب با هم فعالیتی را انجام می دهند و انتخابات را برنده می شوند، بعد هم باید برای تقسیم سمت ها و کرسی ها باهم گفت وگو کنند و در منافع نیز شریک باشند. ضرورت یک کار جمعی موفق و قاعده کارهمین است. حزب برای کسب قدرت به وجود می آید. وی افزود: اینکه سهم خواهی چیز بدی است از همان ادبیاتی است که ما به نادرستی تابو کردیم و به عنوان یک کلمه مذموم به کار می ...
لقمه های توفو و کاهو یک غذای ژاپنی خوشمزه و سالم
توانید در تهیه ی انواع سوپ ها، برگرها و دیگر غذاهای تهیه شده از گوشت از توفو استفاده کنید. این کار باعث می شود که میزان جذب چربی های اشباع شده کاهش پیدا کند و قلب سالم تر بماند. توصیه می کنیم برای ارتقای سلامت قلبتان هر از گاهی توفو را جایگزین گوشت قرمز کنید برای آشنایی بیشتر با خواص توفو اینجا کلیک کنید مواد لازم: 300 گرم توفو 200 گرم مرغ چرخ کرده 2 قاشق غذاخوری روغن ...
تدابیر طب سنتی برای اینکه تابستان به شما آسیب نرساند
مناسب است و نباید آب یخ و بسیار سرد را میل کرد. از مصرف مواد کارخانه ای خودداری کنید و کاکائو، سس و آب کلردار مصرف نکنید؛ اینگونه مواد باعث می شوند تا کبد شما گرم تر شود و در کم حوصلگی و عصبی شدن شما را تشدید می کنند. اگر غلبه صفرا داشته و فردی عصبانی هستید، استفراغ چرب کنید؛ برای این کار باید یک غذای چرب مانند آب گوشت دنبه دار میل نمایید و بعد از بیست تا سی دقیقه از خوردن غذا ...
تصمیم بارداری، توصیه به مادران آینده
استفاده از آهن تکمیلی از شروع سه ماهه ی دوم حاملگی به بعد توصیه می شود. اندازه گیری مرتب و دوره ای وزن در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. خواب و استراحت یک خانم حامله به حداقل 8 ساعت در شب و 1 تا 3 ساعت خواب در روز نیازمند است و بهتر است در طول روز چند بار استراحت نسبی داشته باشد. کار و فعالیت در دوران بارداری لازم نیست که مادر فعالیت های خود را محدود ...
فوایدی که سکوت برای مغز دارد
...، صداهای بلند بخشی از مغز به نام آمیگدالا را تحریک می کنند، و بدین وسیله باعث می شوند هورمونی به نام کورتیزول ترشح شود، که استرس را افزایش می دهد. در عین حال، با توجه به پژوهش منتشر نشده ای که در سال 2004 توسط دکتر کرگ زیمرینگ روانشناس زیست محیطی انجام شده است، افزایش سر و صدا در واحد مراقبت های ویژه نوزادان(NICU) در بیمارستان، منجر به ازدیاد فشار خون، تپش قلب بیشتر و اختلال ...
راهکارهای حفظ تعادل بعداز سن 40 سالگی
...، در آینده این اتفاق محتمل است. آیا می دانستید که بعد از 25 سالگی، تعادل تان شروع به کاهش می کند و بعد از 65 سالگی، یک نفر از سه نفر در طی فعالیت های روزانه خود زمین می خورد؟ افتادن در سنین بالا باعث شکستگی لگن و مچ دست می شود که می تواند تأثیر ویرانگری روی سبک زندگی داشته باشد یا حتی تهدیدی برای زندگی محسوب شود. حتی اگر در ورزش های دیگر حرفه ای شده اید، نباید ...
پوست خود را برس بکشید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، برس کشیدن پوست تکنیکی ساده است. به این ترتیب که با یک برس که به برس یا مسواک پوست معروف است و از موی الیاف طبیعی ساخته شده است پوست را برس می کشید. این کار باعث تحریک پوست و ارگان های بدن شده و جریان خون را تسریع می کند. برای ماساژ دادن پوست با این برس لازم است که از پاها شروع کنید و مسیر حرکت به سمت قلب باشد. نیازی نیست در شروع ...
راهکارهای فوری برای از بین بردن ترک های پوست
آسیب می بیند. در نتیجه نهایتا، اسکارهای ظریفی زیر لایه ی بیرونی پوست ایجاد می شود. این ترک ها در ابتدا به صورتی یا قرمز می زنند اما به مرور زمان، یک خط نقره ای رنگ نازک روی سطح پوست نمایان شده و استرچ مارک بوجود می آید. استرچ مارک ممکن است باعث شود احساس خوبی نسبت به ظاهرتان نداشته باشید، اما خوشبختانه راهکاری طبیعی برای کمتر کردن یا از بین بردن این خطوط وجود دارد. 1. روغن ...
افزایش بهره وری در محیط کار
؛ بنابراین بخشندگی باید بخشی از شخصیت شما شود. کمک کردن به دیگران انگیزه ی کار کردن را بالا می برد و بهره وری را افزایش می دهد. کارها و پروژه های چالش برانگیز نیاز به زمان و انرژی زیادی دارند. کار کردن زمانی خوشایند می شود که از انجام آن لذت ببرید. در چنین شرایطی مسائل مالی نیز در حاشیه قرار می گیرند. بنابراین اگر قصد افزایش بهره وری خود را دارید، بهتر است دنبال کارهایی باشید که از انجام ...
حمله قلبی و سکته قلبی چه تفاوتی با هم دارند؟
دریافت نکرده و اگر این انسداد به سرعت درمان نشود، شروع به مردن می کند. در نهایت بافت آسیب دیده شروع به جایگزین شدن با بافت قلب سالم می کند. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، در ایالات متحده در هر 43 ثانیه یک حمله قلبی اتفاق می افتد. علائم شایع حمله قلبی عبارتند از: درد یا احساس ناراحتی در قفسه سینه، ناراحتی قسمت بالای بدن، تنگی نفس ، عرق سرد کردن، خستگی ، تهوع و سرگیجه. ...
علائم لرزش پای نوزادان
در آن نقطه ای از بدن شروع به تشنج می کند و گاهی زمان آن بسیار کوتاه است. تشنج دوران نوزادی شاید تهدید کننده حیات نوزاد نباشد اما یک اورژانس پزشکی است و غفلت از آن می تواند باعث تشدید و پیشروی بیماریی شود که آسیب های غیرقابل برگشتی به مغز می زند. البته ممکن است مشکلی که این دوست عزیز مطرح کرده است اصلا تشنج نباشد و لرزشی ساده در پای نوزاد باشد اما برای اطمینان، بهتر است نوزاد ایشان معاینه شود . ...
رفع درد دندان نوزادان
هم باعث می شود تا راحت تر بخوابد. وقتی که پارچه را از داخل کیسه درآوردید، کودک تان از جویدن آن و فشار دادنش در بین لثه ها لذت می برد، چرا که پارچه را به اطراف لثه هایش ماساژ می دهد و سردی آن باعث کرختی لثه و کاهش احساس درد می شود. استفاده از دندان گیرمی توانید یک دندان گیر یا پستانک را نیز در یخچال بگذارید تا کاملاً خنک شود؛ اما دندان گیر را اصلا در فریزر نگذارید، چرا که به شدت سفت و سخت ...
تاریخچه زایمان در آب، موفق ترین روش
...، بدون اینکه مادر یا جنین دچار عارضه خاصی شوند، استفاده می کنند. موفق ترین روش از موفق ترین روش های زایمان طبیعی، زایمان در آب است که به عنوان یک روش غیرتهاجمی و غیردارویی و طبیعی همراه با کاهش چشمگیر درد زایمان مطرح است. اثر بی وزنی آب باعث ایجاد فشار یکسان بر تمام اعضای بدن و کاهش انرژی از دست رفته می شود. در بررسی های انجام شده در کشورهای توسعه یافته، در این ...
لیفت صورت با نخ
آنها از پلی پروپیلن است و سازگاری خاصی با بدن دارند – از این نخ ها سال ها است در جراحی های بزرگ مثل قلب استفاده می شود. جنس نخ ها به گونه است که هم عمل لیفتینگ ( بالا کشیدن ) انجام میشود و هم اثر بازسازی و نوسازی ... بیهوشی و بستری در لیفت صورت با نخ چگونه است ؟ در این روش نیاز به بستری نیست و فرد میتواند با استراحت چند ساعته به منزل برگردد. بیهوشی عمومی اصلا مورد استقبال ...
خطرات آمپول فشار حین زایمان
تحت فشار قرار دهند تا صرفاً با توجه به تاریخ احتمالی زایمان، تحت عمل سزارین قرار گیرند یا با استفاده از داروی اکسی توسین تحریک زایمانی انجام شود. مهمترین خصیصه یک مادر باردار صبر است که این صبر می تواند با توجه کردن به وضعیت و حرکات جنین تا زمانی که درد های زایمان خود به خود شروع شود ادامه داشته باشد. محققان در زمینه افزایش میزان دخالت در ختم حاملگی و القای زایمان یا اینداکشن (تحریک زایمان به طور ...
انواع پوره برای نوزادان
غنی از فیبر به سختی هضم می شود و ممکن است باعث ایجاد گاز شود. بنابراین صبر کنید تا کودک شما کمی بزرگتر شود سپس این سبزی را به او معرفی کنید. مارچوبه به تنهایی یا همراه با سبزیجات دیگر خوشمزه است. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما منبع: www.parents.com , www.parents.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 پوره برای نوزاد مواد مغذی ویتامین ها نوزادان پوره برای نوزادان انواع پوره پوره ...
زیرساختی در زندگی روزمره اما پنهان از چشم ها
بخشی از کتاب: فناوری های ریشه ای: طراحی زندگی روزمره/ ترجمه:آینده نگر هر جایی که سرمان را برمی گردانیم، زندگی روزمره ما را با تجربه ای جهانی مواجه می کند که به وسیله اختراعات حاصل از فناوری های خیره کننده نوین در حال زیر و رو شدن است. اما با چه هزینه ای؟ در این کندوکاو بلافاصله، همیشگی و آشکار داده های حاصل از همه چیز در عصر اطلاعات، چنین کتاب هایی ما را وادار خواهند کرد به روابطمان با اشیا، خدمات و فضاهای متصل به شبکه های اطلاعاتی که زندگی های ما را تعریف می کنند و نیز به همین ان ...
رفتار با کودکان اوتیسم
...> بدنبال نشانه های غیر کلامی بگردید. نیاز پنهان شده در پشت بد خلقی ها را بشناسید. زمانی را به تفریح و بازی اختصاص دهید. به حساسیت های حسی کودک توجه نمایید. ارتباط برقرار کردن با کودک مبتلا به اُتیسم سخت است. اما برای نزدیک شدن به کودک نیاز به صحبت کردن نیست. می توانید با نگاه کردن با او ارتباط برقرار کنید. نحوه لمس کردن کودک، تن صدای شما و زبان بدن تان با او ...
زایمان طبیعی یا سزارین، کدام را انتخاب می کنید؟
فرزند پروری آماده می کند. پدیده زایمان در 3 ماهه آخر بارداری بتدریج اتفاق می افتد. ترشح مواد از بدن نوزاد و مادر درست دو هفته پیش از کامل شدن تولد، رحم و لگن را برای خروج جنین آماده می کند. علامت تولد نوزاد درد زایمان است . در واقع این علامت را خداوند با درد تعریف کرده است. برای اینکه نوزاد در آینده فرد سالمی باشد باید مراحل کامل را در رحم مادر طی کند. یکی از این مراحل عبور از کانال زایمان و ...
علت سردرد چیست؟
تر شده و همین درد ایجاد می کند. جالب است اگر بدانیم بافت مغز هیچگونه احساس دردی همچون بافت های دیگر مثل پوست ندارد. از آنجا که مغز در داخل پوشش سخت و محافظی قرار گرفته، لذا فاقد حس هایی چون لمس و فشار است که بیشتر مختص بخش های باز و در معرض تماس خارج از بدن اند. در واقع جراحان مغز می توانند بافت مغز را در فرد بیدار برش دهند؛ بی آن که وی حتی متوجه حرکت چاقو شود. سردرد به دلیل فعال شدن و ...
چه کسانی می توانند زایمان طبیعی داشته باشند؟
. با وجود این، بسیاری از مادران علاقه مندند زایمان طبیعی بدون درد داشته باشند، اما آیا ممکن است؟ ناهید خداکرمی، رئیس انجمن علمی مامایی ایران در پاسخ این پرسش می گوید: روش های مختلف دارویی و غیردارویی برای کاهش درد زایمان یا زایمان بی درد وجود دارد که بنا به درخواست مادر از آن استفاده می شود. البته وقتی از روش های غیردارویی برای کاهش درد استفاده می شود، تولد در شرایط کاملا فیزیولوژیک انجام ...